每年年末年初的时候，黄 *** 师都会给上一年写的中 *** 、中成 *** 分别做个总结，今年已是第4年。
黄 *** 师小贴士：点击下方每种中 *** 的名称，可以跳转到的对应中 *** 用法的页面，点返回键可返回本文。
1、补气 ***
黄芪
2、补阳 ***
3、补血 ***
4、补阴 ***
黄精
5、发散风寒 ***
6、发散风热 ***
7、清热 ***
8、泻下 ***
9、祛风湿 ***
10、化湿 ***
11、利水渗湿 ***
12、温里 ***
13、理气 ***
陈皮
14、消食 ***
15、止血 ***
16、活血化瘀 ***
17、化痰止咳平喘 ***
皂角刺
18、安神 ***
19、平肝息风 ***
20、开窍 ***
21、收涩 ***
现在人们的生活富裕了，都注重平时的养生，黄芪作为一种非常不错的 *** 食同源补益气血的中 *** 材，在我们已经有着两千多年的历史了。因为黄芪 *** 温和，温补非常适宜普通人平时调理自己的身体，所以现在有很多人都喜欢用黄芪片泡茶喝，其功效可以看看这篇《黄芪泡水喝有什么用？功效如何》。但是很多人并没有接触过农村的 *** 农，许多人购买黄芪的渠道都是从 *** 上来的。甚至带动了整个地区的电商行业发展：《电商渠道卖黄芪 带动了定西地区的电商行业发展》
那么，那些颜色艳丽，泛着光泽的米 *** 黄芪片品质究竟如何呢？
黄芪片的品质如何鉴定
其实这些黄芪片让我们也很纳闷，不明白黄芪为什么看上去如此艳丽，正常的黄芪片大约是下面这样子的：
最真实朴素的黄芪片 *** 状
就是这样，要知道黄芪虽然叫做黄芪，但是并不是说黄芪的 *** 状就是 *** 的切开的部分 *** 的部分是含糖高的部分，白色的是根茎的皮，中间褐色的物质，可能是因为 *** 长的时间太长，中间已经虚了。但无论如何，这样的黄芪才是真正的样子。
黄芪片
像是图中这样的黄芪片，一方面是切的工艺有影响——有些斜度大，这个基本是横着切的，所以可以看到周边的白边。另外一方面，这个和切片用的素材有关系，如果生长了多年的黄芪，中间肯定是虚掉的，像图中这样的，一般都是农民自己家中的当年栽培当年采挖的货。
至于功效，没有权威的判定不好说，但是中 *** 讲究一般都是年份更高的更好一些。
亲，那么你懂了吗？ 颜色过于艳丽的，可能是人为加工制造出来的，专门给不懂行的人卖的。真正的黄芪片，其实看上去很朴素。选购的时候切记莫要听信卖家的一面之词，贪图“表面的光鲜”，原生的才是真正值得信赖的。
俗话常说“气血不足百病生”，气虚对身体的危害是非常大的。因此，吃一些补气补血的食物就十分有必要，今天给大家推荐一款补气的好食材。
黄芪，补气诸 *** 之最黄芪，也叫北芪（因盛产于我国北方而得名），又名王孙、绵黄芪。中医认为，黄芪味甘 *** 温，有补气固表、利尿的功效，是一味补气的好 *** 。李时珍称黄芪是“补 *** 之长”，有“补气诸 *** 之最”的美誉。
现代营养学分析认为，黄芪含有多糖、单糖、黄酮类、叶酸、多种氨基酸和微量元素硒等营养物质。由于含有丰富的微量元素硒，黄芪还具有良好的防癌和预防冠心病的作用。科学家研究还发现，黄芪在改善老年人的机体代谢及预防老年病方面，有着十分重要的作用。
妙用黄芪，推荐3款食谱黄芪可以用来熬汤、煎水、熬粥，用法有很多，以下推荐几个食谱：黄芪红枣茶食材：黄芪15克，红枣4粒，水适量。做法：红枣去核，与黄芪一起用清水浸泡20~30分钟；再把黄芪红枣放锅内，大火煮开后转小火煮20分钟即可饮用。在煮的过程中更好不用电磁炉，选择用明火。营养点评：此茶补血补气，美容养颜。
黄芪猪肚汤食材：黄芪20克，猪肚1个，食盐适量。做法：把猪肚洗净，将黄芪洗净后装入猪肚内；锅中加水，猪肚和黄芪一并用大火煮开，调小火炖1~2个小时至熟，加食盐调味食用。营养点评：此汤益气健脾，消食开胃，可用于胃下垂及慢 *** 胃炎病人。
黄芪百合粥食材：黄芪、百合各30克，大米100克，红糖适量。做法：将黄芪、百合分别洗净，放入锅中；加清水适量，用小火煎煮约30分钟，滤去渣，剩下 *** 汁；将大米淘洗干净放入锅中，加入 *** 汁，煮至大米烂熟，加红糖搅拌均匀即可。营养点评：此粥可调理肺气虚弱引起的慢 *** 支气管炎、支气管哮喘、过敏 *** 鼻炎等。
4种情况，别用黄芪补气！很多人用黄芪煲汤来进补，是因为“常喝黄芪汤，防病保健康”这个顺口溜。但事实上，这句顺口溜并不完全科学，因为黄芪汤讲究的是要“巧喝”，而非“常喝”。
黄芪 *** 温而 *** 力强劲，如果经常单独使用它进补或一次 *** 大量进补，可能会使身体迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重。因此，吃黄芪前可以先考虑比较平和的 *** 材，如 *** 参等，发现有效而无 *** 反应后，再加用或改用黄芪。如果要服用黄芪，也应该注意4个禁忌——
1. 上火不要喝
黄芪虽有滋补作用，但日常出现声音嘶哑、咽喉痛等明显上火的情况，就不要喝黄芪水了，若是上火时饮用，就相当于雪上加霜，会加重上火。
2. 天热少喝
天热喝容易上火，出现流鼻血等情况。想饮用黄芪水，在天气变凉的秋冬季节效果更好。
3. 睡前不要喝
睡觉前，不建议喝黄芪水。黄芪含有扩张血管、促进血液循环的成分，会影响睡眠质量，并且还有利尿作用，导致夜尿次数增多。
4. 血压高，更好不要喝
科学研究表明，黄芪对血压有双向调节作用，即轻用（15克以下）有升压作用，重用（30克以上）有降压作用。常用代茶饮剂量的黄芪就有升压作用，若是喝了反而会加重病情。
以上配图均来源于壹图网。
（养生每日推送）
每日中 *** ——山豆根山豆根为豆科灌木柔枝槐（广豆根）或 *** 槐的干燥根及根茎。
《本草纲目》：“其蔓如大豆，因以为名。”
山豆根和豆类作物一样，字面上含“豆”，我们顾名思义就能想到它们来自豆科植物。但很多中 *** ，学名上不带“豆”，很难让人想象它们也来源于豆科植物。比如补气 *** 黄芪和甘草，发散风热 *** 葛根，清热泻 *** 决明子，清热燥湿 *** 苦参，活血调经 *** 鸡血藤，活血疗伤 *** 儿茶等，如果我不提，有多少人知道它们来自豆科植物呢？
山豆根
山豆根主产于广西、广东、江西、贵州等地。因其主产于广西、广东或南方，故又名广豆根、南豆根。全年可采，以秋季采挖者为佳。除去残茎及须根，洗净晒干以，切片生用。
本品表面棕色至棕褐色，质坚硬，难折断，断面皮部浅棕色，木部淡 *** 。有豆腥气，味极苦。以根茎粗大，粉 *** 足者为佳。
山豆根
山豆根，苦，寒。有毒。归肺、胃经。为清热 *** 之清热解毒 *** 。
本品大苦大寒，有清热解毒，消肿利咽的功效。其入肺、胃经，善清肺胃之火而解毒利咽消肿，为治咽喉肿痛之要 *** 。治热毒蕴结之咽喉肿痛，轻者可单用煎服，并含漱；重者可配玄参、射干、板蓝根等清热利咽 *** ，以增强疗效，或与桔梗、连翘、牛蒡子等利咽 *** 配伍，如清凉散。
山豆根
山豆根苦寒清胃火，还可用于胃火上炎的牙龈肿痛、口舌生疮。可单用煎汤漱口，或与石膏、黄连、升麻等 *** 同用。
此外，本品还能用于痈肿疮毒、喉癌、肺癌等。治痈肿疮毒，可与金银花、连翘、黄连等 *** 配伍。
山豆根
山豆根，煎服，3～6克。外用适量，含漱或研末涂敷患处。
本品有毒，应按常规剂量用 *** ，不能过量服用，以免引起呕吐、腹泻、胸闷、心悸等副作用。因其苦寒易伤脾胃，故脾胃虚寒、食少、便溏者不宜用。
每日一味抗癌中 *** ——茜草，田边路旁多见，可凉血止血、活血祛瘀茜草
茜草科多年生蔓生草本植物茜草的根及根茎。南北各地均产，主产于安徽、江苏、山东、河南、陕西等地。春秋两季采挖，除去茎叶，洗净晒干，生用或炒用。
【别名】蒨草，血见愁，地苏木，活血丹，土丹参，红内消，锯锯藤，拉拉秧，活血草，小血藤，过山龙，入骨丹。
【 *** 味】苦，寒。
【归经】肝经。
【功效】凉血止血，活血祛瘀。
【应用】
- 肿瘤治疗
本品用于胆囊癌、肝癌、胰腺癌湿热蕴结、瘀血阻滞之黄疸。茜草凉血消瘀而退黄，可配重楼、金钱草、茵陈蒿、栀子、大黄等清热凉血，利湿退黄。
用于瘀热阻滞之脑瘤或肿瘤颅内转移，症见头胀头痛、头晕目眩、低热 *** 等，茜草能凉血化瘀以消散疮痈，常配伍蛇六谷、天葵子、紫花地丁、川芎等同用。
用于瘀血阻滞之骨肿瘤或肿瘤骨转移之痹痛，茜草清热活血、通经络、止痹痛，常配伍络石藤、秦艽、独活、海风藤、地鳖虫、骨碎补等同用。
- 其他应用
(1)血热妄行之多种出血证：茜草 *** 寒入血分，能凉血止血，且能化瘀。凡血热妄行之出血证均可选用，兼瘀者尤宜。
治血热咯血、 *** 、衄血、尿血等证，轻者单用，重者可配小蓟、白茅根、栀子等，以增强凉血止血之功。
治大肠蕴热之肠风便血，常配黄芩、地榆、槐角等 *** ，以清肠凉血止血。
治血热崩漏，常配生地黄、生蒲黄、侧柏叶等 *** ，以凉血止崩；
若气虚不摄，冲任虚损，漏下不止者，再配炙黄芪、山萸肉、乌贼骨等 *** ，以补气摄血，收涩固脱。
(2)瘀血经闭，产后瘀阻腹痛，跌打损伤肿痛：兼热者尤宜，因茜草有活血祛瘀之功且能凉血。治瘀血经闭，可单用，或配丹参、赤芍、当归等 *** 同用，则可增强活血通经作用。
(3)产后瘀阻腹痛：属热者，常配败酱草、红藤、赤芍等 *** ，以清热化瘀止痛；属寒滞者，常配当归、川芎、炮姜等 *** ，以散寒暖宫、化瘀止痛；兼气虚血亏者，常配炙黄芪、人参、当归等 *** ，以补虚化瘀。
【文献论述】
《神农本草经》：主寒湿风痹，黄疸，补中。
《本草纲目》：通经脉，治骨节风痛，活血行血。
国家级中医 *** 方，请收藏新冠 *** 感染者居家中医 *** 干预指引
国家中医 *** 管理局中医疫病防治专家 *** 会
(2022年12月10日)
一、治疗方案
(一) *** 治疗方案
1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成 *** ，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。
2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成 *** ，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗 *** 口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。
3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成 *** ，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。
4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成 *** ，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。
5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成 *** ，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。
(二)儿童治疗方案
1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。
2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。
3.症见发热、食少腹胀、口臭、 *** 酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。
4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。
5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。
6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。
考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的，需及时就医。
(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用 *** 咨询等服务，指导群众合理使用中医 *** 。
注意：上述中成 *** 选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用 *** ，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。
二、预防方案
(一) *** 物干预
1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。
2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。
(二)中医非 *** 物疗法干预
1. *** 锻炼：太极拳、 *** 等。
2.穴位 ***
(1)按揉合谷穴
位置：合谷穴位于虎口，之一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。
*** 作 *** ：采用拇指按揉法在穴位上 *** 作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。
(2) *** 迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
*** 作 *** ：采用擦法 *** 作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。
(3)按揉风池穴
位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
*** 作 *** ：采用拇指按揉法 *** 作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。
3.饮食有节
每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行 *** 食两用食品辅助治疗，如萝卜、山 *** 、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。
*** 膳，如银耳雪梨百合羹
组成：银耳、雪梨、百合、 *** 。
用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量 *** ，待 *** 融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。
4.起居有常
作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群 *** 场所。
5.劳逸有度
运动和休息适度，可适当运用中医 *** 锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼 *** 。
6.情志畅达
应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。
三、康复方案
(一)中成 *** 康复
1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成 *** ，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。
2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成 *** ，如补中益气丸、参芪口服液、潞 *** 参口服液、香砂六君丸等。
3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成 *** ，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。
(二)中医非 *** 物疗法康复
1.艾灸疗法
常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。
*** ：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。
2.经穴推拿
(1)穴位 *** ：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。
*** ：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。
(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。
*** ：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦 50～60 次/分钟) ，每条经络摩擦1分钟为宜。
3.耳穴压豆
常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。
*** ：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样 *** 贴敷，一般5～6次为1个疗程。
4.拔罐
背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。
作用：拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果。
注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让患者平卧休息。
5.其他 ***
可使用 *** 、太极拳等中医传统 *** 适当锻炼。
综合国家中医 *** 管理局官方网站 新华社
来源： 长江日报
反复发烧用柴胡，情志不畅用柴胡，柴胡到底有哪些功效，你可知否开门见山，今天想和你聊聊柴胡。
柴胡，即便你没有用过，但一定有所耳闻，诸如发烧时候吃的小柴胡颗粒，用于胆囊炎的大柴胡颗粒，疏肝解郁的逍遥丸等等。
那么，柴胡到底有哪些功效呢？不妨花两分钟，听远志娓娓道来：
疏散退热
每逢岁末，都多为流感的高发期，有些人发起烧来，一会儿怕冷，一会儿又怕热，仿佛寒与热交替着侵袭着我们的肌表，中医称之为“寒热往来”。
《类证活人书》：“往来寒热者，阴阳相胜也。阳不足则先寒后热，阴不足则先热后寒。”
简单讲，就是体内阴阳失衡，一会儿阴不足，一会儿阳不足，以致一会儿怕热，一会儿怕冷。
那寒热往来是怎么来的？
首先啊，中医将风寒大致分为表证和里证，然，除了表里，还有一些难以界定的位置，八纲辨证将之称为“半表半里”，脏腑辨证中通常归为“肝胆”，六经辨证中称之为“少阳”。
是故，寒热往来，乃邪入半表半里，枢机不利而致。
所以啊，有时候发烧感冒，头痛脑热，自己吃了一些退烧的西 *** ，可能就会有立竿见影的效果，可是没嘚瑟多久，热度又上来了，反复发烧，总不是办法，无奈之下去了医院，医生常常会给你开一个小柴胡颗粒。
小柴胡颗粒，顾名思义，里面的君 *** 正是柴胡。虽然起效较慢，但却不易反复发作，正是因为柴胡进入到体内，正一点一点地把半表半里的邪气清除。
此外啊，小柴胡颗粒里的黄芩长于清热解毒，配合柴胡共奏和解少阳之功，寒热往来的症状自然就得到了改善。
值得一提的是，柴胡和黄芩的组合，也是东汉医圣张仲景柴胡类方不变的核心。
《珍珠囊》："去往来寒热，胆痹，非柴胡梢子不能除。"
柴胡
黄芩
清胆截疟
柴胡不仅善清半表半里之邪而治寒热往来，
柴胡还入胆经，常用于治疗疟疾所致的虚热，具有清胆退热而截虐之效。
《医学启源》："除虚劳烦热，解散肌热，去早晨潮热。"
柴胡
疏肝解郁
现在的生活节奏越来越快，工作压力也与日俱增，
曾有朋友和远志抱怨，明明自己还是单身，可自己的时间真的不多。
是的，成年人的世界，没有一个是容易的。
而长期的情绪压抑，就像是胸口的一块大石，把人压的喘不过气来。
中医讲啊，肝五行属木，主疏泄，喜条达，恶抑郁。说的是肝就像是树木一般，树干曲直向上，树枝错落有致，一副欣欣向荣，蓬勃伸展之状。
若是肝气受遏，生长不得而失于疏泄，体内气机郁结于肝内，中医称之为肝气郁结，接地气的讲，就是我们常说的憋屈。
柴胡味辛而主入肝经，辛善行散，是故，柴胡尤善梳理体内郁结之肝气，助肝疏泄之功，而起解肝郁之效。
此外啊，柴胡还常常和白芍配伍在一起使用，柴胡善疏肝气，白芍长于养肝血，气行血行，肝郁何来？
白芍
调经止痛
柴胡还可用于改善女 *** 朋友 *** 不调的问题。
中医讲啊，肝藏血，主冲任二脉，冲主血海，任主胞胎。
肝又被称为罢极之本，说的是肝具有耐受疲劳，而调动全身运动的根本。肝血不足，自然无法濡养冲任二脉，身体自然也就出了问题。
因此啊，还是一个道理，用一些柴胡，配上白芍，疏肝气，养肝血，冲任得以滋养，问题也自然得到了改善。
柴胡
升阳举气
《黄帝内经》：“清阳出上窍。”说的是 *** 的清阳之气当向上升清，
然，有些人气虚而无升举之力，中医称之为气虚下陷，主要的症状包括有久泻脱 *** ，胃下垂， *** 下垂等，或者呢，常常觉得有气无力，气短。
这个时候，用点柴胡准没错。
柴胡主入肝经，善疏肝气，肝属木，木曰曲直，是故，柴胡长于升举清阳之气而举陷。
然，单味的柴胡势单力薄，未必能完全改善脏腑下垂之证，因此啊，在治疗气虚下陷证时，常常拿柴胡配伍上升麻，黄芪等同样具有升阳举 *** 效的 *** 材。
升麻
黄芪
讲完了柴胡的功效，接下来我们再来聊聊该怎么用？
1、柴胡轻清升散，宣透疏达，生柴胡即可将半表半里之邪驱逐出体外，是故，和解退热宜生用。
2、中医认为，酸可入肝经，是故，疏肝解郁宜醋制。
3、蜂蜜入脾经，又具补中润燥之功效，此外，脾胃为气机升降之枢纽，是故，升阳举气当蜜制。
4、中医讲，酒制善活血化瘀，是故，行血调经应酒制。
5、鳖血可助清退虚热，是故，清胆截疟宜鳖血拌炒。
柴胡虽功效多多，但也并不是人人都适用的，那么哪些人需慎用柴胡呢？
我们说，柴胡入肝经，善升阳举气，是故本就肝阳上亢、或者肝风内动，阴虚火旺及气机上逆的人群并不建议使用。
别再乱吃啦了！黄芪与这5种中 *** 一起吃才最有效！黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱 *** ，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢 *** 肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。今天小编就给大家汇总了黄芪的5大配伍及6个禁忌！
黄芪的好处
之一：强壮身体
第二：增强心肌收缩力 治疗胃炎
第三：治疗身体困倦、气短的情况
第四：治疗高血压
第五：缺铁 *** 心脏病
第六：记 *** 肾小球肾炎
第七：幽门螺旋杆菌阳 *** 胃溃疡
第八：银屑病
第九：糖尿病
第十：慢 *** 鼻炎
第十一：骨质疏松症
如果患有骨质疏松症的患者，那可以适当的选择黄芪桂枝五物汤，这样可以有效的治疗下肢酸麻的情况。
第十二：脾气虚证
喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为 *** 精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和 *** 参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。
“生”、“熟”黄芪各不同
黄芪的5个“好搭档”
黄芪+丹参
黄芪补益肺脾，丹参活血化瘀，二者配伍能够起到益气活血的功效，适用于气虚血瘀证
容易被黄芪“伤害”的6类人
温馨提示
作为养生界的宠儿之一，黄芪的功效作用众多，应用广泛。但它始终是中 *** 材，“是 *** 三分毒”，应用还切记谨慎！建议可以在专业人士指导下合理运用。
一、补气 ***
1、人参
味甘、苦 *** 平；有大补元气，补脾益肺，固脱生津，安神；可用于气虚、浑身乏力、喘促、心悸、失眠、健忘等情况。
2、黄芪
味甘、 *** 温；可以益气补肾、利水消肿、强筋健骨、生津养血；用于肺气虚引起的自汗以及气虚所引起的感冒、水肿等
3、白术
味苦 *** 温；有补气健脾，燥湿利水，止汗；可以用于脾胃虚弱的食欲减退、腹胀、乏力、 *** 不利、 *** 溏稀等。
4、山 ***
味甘 *** 平；可以健脾养胃、益气养阴、养肺止咳、固精止带；常用于体倦、肺虚咳嗽、肾虚尿频等，还可以用于阴虚内热等。
二、补阳气 ***
1、巴戟天
味甘 *** 平微温；有补肾阳、强筋骨、祛风湿；可以用于肾阳不足导致的腰膝酸软、浑身乏力以及女 *** 小腹虚冷， *** 不调等情况。
2、肉苁蓉
味甘 *** 温；可补肾、益精血、润肠通便等；对于肾阳不足导致的阳虚、便秘，尤其是老年人肠燥便秘等有不错的效果。
3、菟丝子
味辛 *** 平；可以平补 *** 、益肾固精、养肝明目；可以用于阳虚所引起的 *** 频繁以及 *** 不足导致的目昏目暗，视力减退等。
三、补阴 ***
1、枸杞
*** 味甘平；可平补 *** 、明目安神、润肺；用于 *** 不足、精血亏虚、头晕目眩等情况。
2、麦门冬
味甘 *** 微寒；有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的特点；可以改善阴虚导致的干咳，以及劳热咳嗽， *** 干结等。
四、补血 ***
1、当归
甘温质润；可以补血调经、活血止痛、润燥滑肠；常用于血虚引起的眩晕、心悸，以及风湿疼痛等，临床上可用于冠心病心绞痛等。
2、熟地黄
味甘 *** 温；有滋阴补血、益精填髓的作用；可用于肾阴不足导致的失眠、眩晕、盗汗、腰膝酸软、须发早白、舌红少苔等。
3、阿胶
味甘、平；可以补血滋阴、止血、润燥。为补血佳品，适用于血虚所导致的面色萎黄、心烦不眠、头晕目眩等。
我是沈医生，感谢大家的关注和点赞，如果你有什么不明白的，可以给我留言。
「百草园」那些“悬壶济世”的植物（七十二）升麻中草 *** 作为中华民族医学文化的瑰宝，一直以来被太多古方典籍赋予神秘的面纱。2019年北京世园会将以“前无古人”之势创立“百草园”，首次大规模集中为这些济世良方搭建“舞台”，让我们在一睹其真颜的同时，聆听它们前世今生的传奇。
亲爱的“会”员们，如果你热爱美，更重视健康，就从本期与我们一起，在《百草园》栏目中诵传世经典，循百 *** 真颜，吮仙草珍味，品健康人生吧！
升麻
RHIZOMA CIMICIFUGAE
一望如麻叶正繁，青丝细细喜轻翻。
气沉下部宜升举，经在阳明可引援。
中国古典神魔小说《 *** 演义》第八十一回：
“紫梗黄根八瓣花，痘疮发表是升麻。常桑曾说玄中妙，传与人间莫浪夸。”
我们今天的主人公便是这其中所说发表透疹、治痘疮的升麻。
升麻
升麻味甘平无毒，可入肺胃脾大肠四经，利咽喉而止疼痛，消肿毒而排脓血。除了上述所说可治痘疮、辟温疾外，升麻还曾被用于治疗口疮，清净口气，是较早的口腔“护卫”。
唐代王焘撰《外台秘要》载用柳枝作为清 *** 齿的牙刷，并附有配方：
配方
“升麻半两，白芷、藁本、细辛、沉香各三分、寒水石三分研碎，筛为散。每朝取 *** 揩齿，香且光洁”。
治得痘疮，解得百毒，还能清净口气作得“牙膏”，可见升麻功效之广，除此之外，它在妇科界也有一定地位，这还得从一则传说故事讲起……
从前，有一户姓赵的人家， *** 在外做小买卖，母亲在内 *** 持家务，女儿青梅替人洗衣服补贴家用。日子虽然清苦，倒也和和美美。不料青梅娘得了 *** 脱垂病，不久后便卧床不起，无法进食，面色惨白。青梅父女急得像热锅上的蚂蚁，请郎中治疗，几剂 *** 下去没见好转，青梅娘一天比一天虚弱。
青梅：
爹，发愁也没有用，不如我们贴个告示，谁能治好 *** 病，我就嫁给他。
青梅爹十分吃惊：
青梅爹：
女儿呀，婚姻大事岂能儿戏!
青梅：
家中穷苦，我们没钱给娘治病。娘劳苦一生，我们不能让她就这么走了。我已经决定了，不论富贵贫贱，残老鳏丑，只要能治好 *** 病，我就嫁给他！
青梅爹想到卧病在床的妻子，只得同意了，于是贴出了治病招亲的告示。晚上，青梅 *** 一位老神仙对她说：
老神仙：
青梅呀，你救母的一片孝心感动了上苍。玉帝派我告诉你一句话：“竹马到来日，洞房花烛时。”切记切记!
青梅醒来后百思不解其意，只当虚梦一场。说来也巧，有一个穷苦的青年，父母双亡，以采 *** 为生。这天晚上，他也 *** 一位老神仙对自己说：
老神仙：
牢记“竹马送来日，洞房花烛时”，快上山挖仙 *** ，能成就好姻缘。
第二天，他就听说了青梅家治病招亲的事。听罢，他立刻背上 *** 篓去找老人们曾说过能治疗 *** 脱垂病的“竹马”。功夫不负有心人，他在一片野草下发现了跟传说吻合的棕黑色“竹马”，急忙挖出来给青梅家送去。青梅娘喝了几天用“竹马”汤后，病渐渐地好了起来。
后来，青梅和那位青年成了亲，一家人恩恩爱爱，过着幸福的生活。人们由此知道了“竹马”的神奇功效，一传十，十传百，天长日久，“竹马”被传成了“升麻”，于是就作为一味中 *** 名传了下来。
升麻为毛茛科植物升麻、兴安升麻和大三叶升麻的根状茎。发表透疹，清热解毒，升举阳气。可用于风热头痛，齿痛，口疮，咽喉肿痛，麻疹不透，阳毒发斑；脱 *** ， *** 脱垂等病症。自古以来，许多文献都有关于它的记载：
《别录》记载：
主中恶腹痛，时气毒疠，头痛寒热，风肿诸毒，喉痛，口疮。
升麻清热解毒，入肺经，被誉为“疗伤寒为解肌之一品”，前人认为“透表发汗，其力颇大，惟表邪之郁遏者宜之”，因此多将升麻用于热病高热、身发斑疹以及疮疡肿痛等方面，此外它还可以治疗因胃火旺盛造成的牙龈浮烂、口舌生疮及咽喉肿痛，临床常与石膏、黄连等配伍。
《 *** *** 论》记载：
治小儿风，
惊痫，时气热疾。
《日华子本草》记载：
安魂定魄，
游风肿毒，口气疳匿。
现代 *** 理研究，升麻提取物或其成分异阿魏酸有解热、抗炎作用，升麻水煎液有镇痛、镇静、抗惊厥作用。《本草汇言》 曾给予升麻高度评价：
“风可散，寒可驱，热可清，诸毒可拔。”
自古以来文献中更是有许多以它作为主要材料的 *** 方记载:
治小儿痘、痧疹不明，发热头痛
升麻五分，前胡八分，甘葛五分，黄芩一钱，栀子八分，炒牛蒡子一钱，甘草三分，桔梗五分，薄荷五分，川芎一钱。引用灯心煎服。（《 *** 本草》升麻汤）
治血崩:
升麻五分，柴胡五分，川芎一钱，白芷一钱，荆芥穗六钱，当归六钱。水二碗，煎一碗，食远服，即止，多不过五、六服。（《墨宝斋集验方》）
除了这些小妙方，升麻还有很多经典的“老搭档”：
升麻＋柴胡：升阳举陷
可用于便泻、久痢、内脏下垂、崩漏带下等。
升麻＋黄芪：益气升阳
既治气虚之本，又可提升下陷之清阳，
标本兼顾，使中气得补，升举有力，其证可愈。
总而言之，升麻的 *** 用价值非常丰富，除了 *** 用，也可以用来做一些食物。
升麻芝麻炖猪大肠
［用料］
粳米30克、人参10克、升麻3克
［做法］
1、将人参、升麻水煎取汁
2、与粳米同煮为粥
［功效］
补气摄血，升阳举陷。适用于气虚 *** 过多，过期不止，色淡质稀清如水，面色白，气短懒言，心悸，肢软无力等症。
它被誉为“疗伤寒为解肌之一品”，可解百毒，在古时被用于牙齿养护，可清热解毒，升举阳气。升麻的功效你都知道了吗？持续关注“北京世园会”官方微信，下一期的《百草园》“嘉宾”故事更精彩哦！
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