春天养肝同时不可忽略养肾，不然失眠、白发全都缠 *** 了。
但是养肾讲究多，乱吃补肾 *** 容易伤肾、严重可致肾衰竭。
健康君建议安排2种安全高效的补肾干果，补肾兼顾肾阴和肾阳，阴阳调和保健佳。
01 核桃——温肺润肠的补肾果
温肺、润肠、补肾的核桃可用于肾阳不足、腰膝酸软等症状，甚至有益脑效果哦。
女 *** 常吃核桃，可帮助排淤血、避免产后恶露不净，有 *** 的仙女可巧用核桃茶饮预防。
- 核桃仁红糖茶
? 核桃仁100g，红糖100g
?核桃仁切碎，冷水下锅煮30分钟。后放红糖煮至融化，趁微热喝茶吃渣。
建议会 *** 的仙女，在经期前2天就开始喝，每天喝两次，喝到经期第三天。坚持可有效缓解 *** 。
如果平时有轻微失眠，心神不宁的情况，亦可以用桂圆核桃茶调理。
- 桂圆核桃茶
? 带壳桂圆干4枚，核桃仁、红糖适量
（桂圆和核桃比例为1:2）
洗净入壶煮20分钟，喝茶并吃核桃仁。
坚持饮用可健脑、抗疲劳、调理气血、缓解血瘀情况。有产后血亏也可以喝。
吃完补肾阴的核桃，别忘了补肾阳。
说起补肾阳，健康君推荐滋阴补血、乌发的桑葚。
02 桑葚——滋阴补血、乌发
桑葚被誉为水果中的乌鸡白凤丸，用其泡水，或搭配红糖、枸杞、红枣饮用，都可喝出健康~
?女 *** 常吃可滋阴补血，调理更年期综合征；
?男 *** 常吃可补肾，清虚热，抗衰老；坚持吃黑桑葚鲜果或干果，可有效预防白发。
- 二桑茶
用桑叶和黑桑葚一起泡水，可将滋阴、养血、抗衰老效果发挥到极致。
?抓一把桑叶泡开，两泡后再放入桑葚干，待桑果膨胀连着桑叶一起吃下肚。
《神农本草经》称桑叶为「神仙草」，有疏散风热，清肺润燥功效。
建议肾虚/血虚/容易上虚火的朋友，常饮二桑茶调理；或用此茶饮助眠、驻颜。
桑葚除了泡茶、干吃，我还推荐桑葚搭配红糖熬成滋阴养血的桑葚膏。
- 桑葚膏
红糖加水煮开，放入黑桑葚熬煮，期间用筷子不断搅拌避免糊锅。
待桑葚煮透再装瓶冷藏。每天取出吃上几勺，坚持有意想不到的保健效果。
如果懒得熬煮，买现成的桑葚膏也是可以的。
养生贵在坚持，想养肾乌发的朋友，记得补肾阳和肾阴。
建议你吃完核桃吃桑葚，身体状态会有源源不断的惊喜反馈哦~
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部分 *** 来源：pixabay、pexels
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黑枸杞到底有啥用？能降血糖吗？Q:
养生君，你好。我有个亲戚在卖黑枸杞，他跟我说，黑枸杞不仅比红枸杞的功效强，还能抗衰老、降血糖、防止动脉硬化，一直劝我买。
请问这是真的吗？
这些年，黑枸杞宛如一批“黑马”，闯入养生 *** 的生活里，风头一度超过红枸杞。
据商家宣传，黑枸杞能预防动脉硬化、降血糖、抗衰老，比红枸杞强得多！
真的如此吗？
事实上，不管哪种颜色的枸杞，养生功效大体相同。
例如，就滋补 *** 、益精明目这些功效来说，黑枸杞和红枸杞一样出色，对于需要经常用眼和熬夜的人来说，适量食用都有一定的好处。
至于美容或衰老防治，黑枸杞确实有一定的作用。
黑枸杞的花青素含量比较多（高达28%），因而抗氧化作用不错。
至于商家宣传的其他功效，如抗动脉粥样硬化、降血糖、抗癌等等，这些说法就太夸张了。
因为这些保健功效，主要是从“抗氧化”衍生出来的，并没有直接的临床试验数据。
所以，如果你只是想要补充花青素，食用 *** 较贵的黑枸杞其实不太划算。
倒不如吃些富含花青素的“平民食材”，如桑葚、蓝莓、葡萄、甘蓝、紫玉米等紫黑色的蔬菜水果。
总之，如果你想买黑枸杞来尝尝鲜，没啥问题，但想要获得商家宣传的神奇功效，悬！
本文配图均来源于壹图网。
（养生每日推送）
以黑治白？黑枸杞能治 *** ？常言道：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”
现在关注养生的人越来越多了，在养生的食物里，枸杞的出现频率是比较高的。而近几年，越来越多的人开始关注黑枸杞，而且黑枸杞的 *** 也比红枸杞贵的不止一点！
黑枸杞
黑枸杞究竟好在哪里？ *** 患者喝黑枸杞泡水有好处吗？别急，下面给大家仔细分析分析。
实际上，红枸杞和黑枸杞本身都含有大量的营养元素，可以补气强精，滋补 *** ，改善睡眠等，对提高 *** 的免疫功能，保护身体健康都有很大的帮助，所以枸杞的营养价值很高。
黑枸杞不同于红枸杞的一点，是黑枸杞中含有一种特有的物质——花青素。
黑枸杞
科普小贴士：
花青素是一种很强的抗氧化剂，可以有效的延缓衰老，同时还可以改善 *** 血液循环，加强血管的恢复力。
由此看来，无论是红枸杞还是黑枸杞 *** 患者适量食用的话，对补充微量元素和提高免疫力都是有好处的。
但要说到黑枸杞治疗 *** ，很多患者过分相信“以色补色”的功效，甚至是曲解，实际上，这是非常不科学，也是不可取的。
要知道， *** 的黑色素形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，进而氧化黑色素。
我们平时经常说， *** 患者要多吃黑色食物，如 *** 、黑豆、黑芝麻等，主要是因为这些食物中，含有丰富的酪氨酸酶、铜元素、微量元素等，相结合作用增加活 *** ，促进黑色素生成，从而才能起到辅助治疗 *** 的作用。
黑枸杞泡茶
一些豆类、动物内脏、蛋奶类、花生、核桃等都含有丰富的酪氨酸及矿物质，对促进黑色素生成有着同样的作用。
因此并不是说，是以色补色起了作用，主要还得要看本身的营养价值。与其一味执着的吃黑色食物，不如多补充富含酪氨酸酶及矿物质的食物。
最后，大家要明白，虽说饮食是 *** 护理的重要部分，但任何的食疗都只起到一定的辅助作用，并不能直接代替 *** 治疗， *** 是一种色素脱失 *** 皮肤病，易诊断、治疗难、易扩散、对于 *** 的治疗还需专业手段。
黑枸杞的正确泡水 ***每天都要喝水，何不在水杯里放几粒黑枸杞
正确泡水方式
一、黑枸杞泡水喝
1.黑枸杞5克，放到100ml的杯子中
2.水温不要超过50度.
3.过2分钟以后即可使食用.
4.一杯水冲泡3到5次，效果更佳.
5.先倒水，然后加黑枸杞就能清晰的看到黑枸杞拉丝了
辛吉飞呼吁关注健 *** 活：飞哥推荐默小吉黑枸杞原浆，没有科技与狠活富含花青素。
如果你连续喝一个月的黑枸杞原浆一定会回来感谢飞哥的默小吉黑枸杞原浆。使用青海枸杞制成的原浆，能够更好地保留黑枸杞的风味和营养成分，如花青素。可以直接饮用，原浆口感浓郁，含有丰富的花青素，建议与水混合饮用。
倒入的是纯净水，纯净水属于中 *** 或弱酸 *** ，因此冲泡后呈现出这种颜色。如果使用弱碱 *** 水冲泡，则会呈现出稍微偏蓝的颜色。喝完后，我感觉饮用原浆比直接泡水喝干枸杞更加方便，而且这款黑枸杞原浆是由新鲜黑枸杞制成，不含任何科技与狠活，配料只有黑果枸杞，是我经常饮用的产品。
老弟，来一杯吧，我看你最近有点虚弱，喝一杯可以补一补。
每日原浆“黑枸杞原浆”火了，满满花青素，年轻人养生首选加班熬夜吃外卖，忙碌的工作与生活正在一步步压垮当代人的身体，如果你经常出现焦虑失眠、疲惫乏力、腰酸背痛等情况，多半是身体向你发出了警告，但别怕！想要把 *** 的身体补回来，你可以试试每日原浆品牌旗下的黑枸杞原浆！
每日原浆黑枸杞原浆采用青海诺木洪黄金产地黑枸杞果，枸杞子是 *** 食同源植物之一，被中医列为“中 *** 四宝”！据《本草纲目》记载：“枸杞子甘平而润， *** 滋而补，能补肾、生精、益气，此乃平补之 *** 。”常食枸杞，有滋阴补肾、益气安神、延缓衰老，提高抵抗力的效果！
大家都知道红枸杞泡水喝对身体好，却不知道黑枸杞比红枸杞更加滋补。黑枸杞中游离氨基酸和维生素C含量都高于红枸杞，更难得的是，黑枸杞在自然界植物中花青素含量更高，号称“花青素之王”。45克黑枸杞花青素含量=500g蓝莓=40斤草莓！
花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护 *** 免受 *** 基的伤害。花青素清除 *** 基的能力是维E的50倍，是维C的20倍。花青素可被 *** 100%吸收，帮助增强血管弹 *** ，改善循环 *** 和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，增进视力，缓解 *** 衰老，恢复健康活力！
以往我们通常食用是黑枸杞干果，用来泡水、煮汤、煲粥等，但黑枸杞在制成干黑枸杞的过程中，营养成分被大大流失，只剩下35%左右，其中娇贵的花青素，在60℃左右就会开始分解，抗氧化能力大大减弱，难道就没有一个办法可以保留黑枸杞的营养成分吗？
每日原浆黑枸杞原浆就可以！！由于花青素对温度非常敏感，温度一旦超过60℃，就会开始被分解，为让花青素的活 *** 更加稳定，每日原浆采用纳米破壁技术将黑枸杞果、皮、肉、籽全纳米化，低温研磨制成小分子原浆饮品，花青素等有效营养成分完整保留，营养吸收率提高3-5倍！
经过一道道严谨的工序，得到的是原汁原味原营养的黑枸杞原浆，不添加任何香精、色素、防腐剂！！
每日原浆质地浓稠，颜色醇正，杞香扑鼻，口感微酸，科学的定量，每袋30ml，小包装设计很轻便，放在包包里面不占位置，随时随地拿出来喝，熬夜加班、运动健身、出差旅游、营养早餐来一袋，撕开即饮，滋养身心，为健康美丽加分！
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，红枸杞和黑枸杞哪个效果更好大家好，我是猫猫。相信很多人都听过关于枸杞的传说故事。
据说在盛唐时代，一帮西域商贾见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”
闻者皆大吃一惊。原来，老者受责打的原因，是不肯遵守族规服用草 *** ，弄得未老先衰、两眼昏花。
商人忙向已经200岁的女子讨教高寿的秘诀，女子见其真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。
枸杞在《本草纲目》上的功效为滋肾，润肺，明目。
据统计，从汉朝到清朝的32部 *** *** 医学著作中，记载枸杞子有延年益寿作用。
后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。
枸杞对 *** 的保健效果是无可质疑的。有袪病强身、延年益寿、养肝明目、退热醒神、除烦消渴等作用。
但为什么我会说保温杯里泡枸杞养生是交“智商税”呢？
这是因为，枸杞的大部分营养成份是不会溶于水的，就像炖鸡肉，肉比汤更营养一样，泡完水如果不把枸杞吃掉，枸杞的营养价值是大打折扣的。
而商家这些年大为追捧的黑枸杞， *** 一涨再涨。据说黑枸杞含有丰富的花青素，有抗氧化，延迟衰老等很多功效。
但事实上，黑红枸杞的功效是没多大差别的。而且花青素的这些功效并没有得到医学上的有效验证。
而且花青素在很多的食物中都有，比如茄子、紫薯、葡萄、蓝莓等，这些食物都含有丰富的花青素，并且 *** 比黑枸杞要便宜得多。
枸杞中的叶黄素具有明目的功效。经研究，对视网膜有一定的保护 *** 作用。可以预防和治疗老年 *** 视网膜黄斑区病变引起的视力下降。
除了枸杞，很多蔬菜水果都含有丰富的叶黄素，如玉米、南瓜、西兰花、芹菜、空心菜等。
所以，如果我们能做到饮食均衡，多吃蔬菜水果，可以不用完全依靠枸杞明目。
当然，如果你喜欢吃枸杞，那完全没有问题，建议直接吃或泡水后都吃掉，长期坚持对身体还是有很好的养生效果的。
用于日常养生，红枸杞更经济实用，效果更好。
干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中，据书中记载：有人在睡前干嚼枸杞子30克，针对夜间口渴症；还有人把枸杞子烘干研成粉末，针对萎缩 *** 胃炎，均有良好效果。
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风靡 *** 的黑枸杞真的有特殊功效吗？营养价值有这些不同黑枸杞作为近几年风靡各地的新兴保健品受到了广大群众的喜爱，尤其是因为宣传有抗氧化、抗衰老的功效，在白领之间更是广受追捧。但它真的有这么神奇吗？今天就来为大家揭开它的神秘面纱。
黑枸杞到底是啥？
黑枸杞，又称“黑果枸杞”、“墨果枸杞”、“苏枸杞”等，来自茄科枸杞属多荆刺灌木。是目前市面上非常热门的养身保健品之一。黑枸杞主要分布在 *** 、青海、宁夏、甘肃、内蒙等地，是我国西部特有的沙漠 *** 用植物品种，在中亚、欧洲高加索地区也有少量分布。虽然黑枸杞是近几年才逐渐开始成为热门的保健品，但是其在少数民族中已作为 *** 物使用多年。作为藏 *** ，被称为“旁玛”，藏医 *** 的主要著作《四部医典》和《晶珠本草》记载有用旁玛治疗心热病、 *** 不调等疾病。
黑枸杞在蒙语中被称作“乔诺英—哈尔马格”。另外在《 *** 尔 *** 志》中也记载有黑枸杞可以对 *** 、尿道结石等病症有治疗效果。但实际上，当地居民更多的是将其做成果酱食用，而非 *** 用。随着近几年人工种植面积不断扩大，产量增加，才逐渐为内地消费者所熟知。
黑枸杞真正的营养价值
黑枸杞的营养成分与枸杞中所含有的大致相同，如都含有碳水化合物、维生素、生物碱、黄酮、氨基酸以及一些 *** 所必须的微量元素。但一部分营养成分在黑枸杞与枸杞之间的含量有较大差异：①枸杞中含有的枸杞多糖含量为黑枸杞的两倍；②黑枸杞的甜菜碱含量比枸杞高约30%；③枸杞中含有大量的类胡萝卜素，而黑枸杞中几乎不含；④黑枸杞中含有的花青素（一种黄酮类色素）比枸杞高约10倍；⑤黑枸杞中维生素C、维生素B1、维生素B2含量高于枸杞。在微量元素含量比较这里，目前结论尚有争论，有研究认为黑枸杞中Mn、Zn的含量较低，但也有研究认为黑枸杞中Zn含量为枸杞的两倍。
值得我们注意的是，虽然黑枸杞中的花青素含量较高，不少商家也借此宣传。但是许多黑色、紫色的蔬果中也含有，例如:紫葡萄、黑加仑、蓝莓等。
挑选黑枸杞的注意事项
由于目前市场上黑枸杞的 *** 普遍比较高（1000克黑枸杞约2000元），这也让不少无良商家动起了歪脑筋。
目前主要存在的问题有：
1、其它品种参假，主要有唐古特白刺果、较小的蓝莓去籽晒干。唐古特白果晒干后成暗红色、无果炳、独核、偏硬。蓝莓口感酸甜、无果炳。最近也有发现商家用龙葵果冒充黑枸杞的，因龙葵果多籽且有果炳所以难以区分。有两种 *** 可以鉴别出来：之一种看花萼数量，黑枸杞果柄下面的花萼是两瓣状的花萼，而龙葵的花萼为五星状花萼。第二种黑枸杞晒干后呈黑紫色而龙葵果晒干后呈黄褐色且更干瘪，所以可以将其泡入水中或轻轻触摸看有无掉色。
2、染色，真黑枸杞中的花青素是一种天然的水溶 *** 色素，其在酸 *** 与碱 *** 液体中分别呈现紫红色与蓝色。固可用家中的白醋与纯碱兑水来检验是否存在染 *** 况。
3、熏制，熏制后的黑枸杞一般都会有种异味，另外黑枸杞的果柄一般为灰色，如果为黑色那极有可能为熏制过后得到的。
虽然目前已有研究初步证实黑枸杞具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗 *** 、降血压等作用。但是许多研究仅仅处在初步动物或者细胞实验阶段，仍需要更深入、准确、精细的研究以及开发。许多商家借此机会宣传黑枸杞为“软黄金”、野生的“蓝色妖姬”，更有甚者直接拿实验结果来宣传“能抗癌、治肿瘤”，将其打造成“万能 *** ”。
就目前实际现状来说，首先黑枸杞并没有被收录进中国 *** 典中，其次，相关基础科学研究与其市场火热程度并不匹配，另外商家的炒作导致功效夸大、 *** 虚高。这里建议民众在挑选包括黑枸杞在内的保健品或保健食物时，缺什么补什么，营养的补充不在于多而在于是否均衡。按需进补，才能更好的保证我们健康。
来源：人民网
茴香泡茶开心喝中国人喝茶，讲究颇多。要运用古朴典雅的茶具，准备成色适宜的茶叶，选择恬静安逸的时机，讲究精美烹调的茶艺。乃至于泡茶用的水，也要精挑细选。记得在冯梦龙所著《三言二拍》中，就有一则故事，说是王安石让苏轼在从黄州团练副使卸任到达开封时，带一坛长江瞿塘峡的水泡茶用。苏轼在长江上行船，被长江两崖的奇景异色所迷恋，过了瞿塘峡才记起取水的事。心想一江之水，有何区别？遂取下游之水，交丞相大人饮用。王安石命人将水烧沸后以银铫定碗烹阳羡茶，马上便看出苏轼所取之水为下游之水，苏轼大惊，王安石告诉他：上峡水 *** 太急，下峡太缓，惟中峡水缓急相半。上峡味浓，下峡味淡，中峡浓淡适中。见到茶色，故知是下游水。苏轼不禁为之叹服，连忙向丞相大人赔罪。中国人喝茶的讲究，可谓达到了极致。至于中国茶文化中蕴含的酸甜苦涩调太和的中庸之道，朴实古雅去虚华的行俭之德，奉茶为礼尊长者的明伦之礼，饮罢佳茗方知深的谦和之行，又有显明的儒家文化特色，让我们于一杯香茶的细细品味中，悟出一段回味无穷的人生哲理。
与中国其它地方不同，民勤人民在很多时间喝茶，没有那么多这样那样的讲究。所用的茶叶，不是铁观音、碧罗春、大红袍，也非龙井、白茶和黑茶，甚至连春尖、茯茶也不是，而是民勤盛产的小茴香。所用的茶具，无非就是一般的壶、杯、碗、盏。泡茶时，盛上半锅水烧开，倒在瓷盆中，丢进一把炒黄的小茴香就行了。口渴时，舀出来，尽情地畅饮。这时候，那种浓烈的茴香味儿，透遍全身，口腹之中，清爽带香，双腋之下，清凉生风。条件较好的人家，在泡茶时，加点 *** 和红枣、枸杞，放在琉璃壶中， *** 化着，红枣飘着，枸杞动着，茴香落着，让这壶香茶，呈现出黄中带红，红间有黑的黄黄亮亮的颜色。倒一杯品尝，就连那采用多种花果烹制的“三泡台”，香味也难以媲美，更不用说其它茶了。所以，在普通农家，或者宾馆饭店，茴香茶登堂入室，广受欢迎。
民勤是“中国茴香之乡”，种植面积每年达十万亩以上，产量约三万吨，占全国总产量的百分之七十左右，因质优量大，产品行销海外，出口欧盟国家。民勤人把茴香用来泡茶，源于他们发现茴香即可当作中 *** ，具有温肾滋阴、散寒止痛、健肝暖胃之功效；也可用于五香粉等多种香味调料的加工，在各类肉食的烹调中，能够去腥增香。其茎、叶、花、籽，均自带香味，可谓全身是宝。人们在平日劳动中非常繁忙，哪里有时间泡上一杯清茶慢品细尝。更多的时候置身于炎热冷寒，就需要既能解渴，又能御寒的饮料。茴香茶就应运而生，它泡时简单，凉也 *** 热，喝来香足，浓淡皆宜。就这样被民勤人就地取材，创造成一种别有风味的香茶，万家喜爱，四方说好。
因为茴香茶独特的气质，今天的民勤人民在招待五湖四海的老友新朋时，不一定要选用那些名贵价高的茶叶，而是底气很足地泡上一壶甜甜的茴香茶，并按照民勤攀亲结缘的地方风俗，为你加上几颗圆圆的民勤小红枣，以期能与你缔结经济发展的金玉良缘。更让你想不到的是，你尝到的茴香茶，还被赋于了新的内容，有时候会被那些种植枸杞的人们，有意丢进枸杞绽放绿叶时的之一道新芽，这细若柔丝的枸杞芽，民勤人亲切地称它为“枸杞茶”，就如南方茶乡在清明时节采摘的之一道茶叶，这是民勤这个不产茶叶的地方受中国茶文化影响而创新的具有民勤特色的“黄毛丫头茶”或“姑娘茶”，饮时也是别有风味。当你品尝茴香茶的时候，“天子须尝阳羡茶，百草不敢先开花”的威武自信充盈心间；“闲非闲是都休管，渴饮清泉困饮茶”的洒脱闲适漫溢全身；“不应辜负花枝去，且嗅清香倍饮茶”的 *** 俊逸不期而遇；“丹丘羽人轻玉食，采茶饮之生羽翼”的豪情壮志油然而生。
泡壶香茶等你来，羊肉美酒乐开怀。你会在甜甜香香的热情款待中，体味民勤人民真诚善良的深情厚意，感受我们纯朴浓郁的民俗风情。你若未能到达民勤，那也不用着急，若经不住茴香茶的 *** ，就请告诉我，我们会为你邮寄一包已经炒好的茴香，只要你按照我在上面告诉你的 *** ，用开水泡上就行了。到时候，你会在浓浓烈烈的芳香中，品尝到一份珍贵友情的真真切切，说这种享受真的是不可多得。
*** 来源于 *** ，侵删
作者：闫德伦
来源： 武威旅游
这个茶是养颜明星！赶走暗黄，增添脸上光泽爱美的熟年女 *** ，总觉得脸色不够明亮有光泽，无论用了多少美白产品，脸上的黄气一如既往。随着年纪增长，更是越来越黄，比起祛皱，祛黄才更能让一个人看起 *** 净明媚。
要想脱掉“黄脸婆”这个称号，何不向古时保养达人的妃子们偷偷师？
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据说，杨贵妃就一直服用玫瑰花，以至于她的美貌一直在后宫中无人能敌。
清朝时，慈禧常泡饮玫瑰。曾为她画像的画家说，慈禧看上去就好像年轻了20岁。
玫瑰花还有“解郁圣 *** ”的美称，脾气急躁或心情郁闷时可适量饮用玫瑰茶，对雀斑也有明显的消除作用，还有养颜、消炎、润喉的功效。
一大朵玫瑰花在水中绽放，其汤色清淡、芳香怡人，光是欣赏它在水里的美都让人心情好起来，喝到嘴里更能够理气和血、舒肝解郁。
源于自然，忠于品质
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这款【墨红玫瑰】的 *** 用价值更是高于其他玫瑰，花青素含量高于其他玫瑰达3倍，具有强效抗衰的作用，可谓食用玫瑰中的“黑枸杞”，名副其实的“玫瑰皇后”，是更佳食用玫瑰品种之一，特别适合女 *** 朋友。
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每次喝花茶的时候，总觉得是在喝大自然馈赠的礼物，满满的天然和健康。
幽幽花香让人暂时忘却白天的烦恼，直抵心灵。由于花茶不含 *** 和 *** ，不会 *** 大脑影响睡眠，睡前喝还可以有助于睡眠。
玫瑰普洱，健康加倍
喜欢茶味浓、层次丰富的朋友可以选择这款【玫瑰普洱茶】。
这款茶选自云南金边玫瑰+ *** 春茶，这金边玫瑰在口感上弥补了平阴玫瑰淡淡的苦涩味，显得更加的清新与甜蜜，香味上没有法兰西玫瑰那样的浓郁，而多了一分宁静与祥和，让人百品不厌。
玫瑰的香甜混搭 *** 山的味道，给你由内而外的滋养。
功效更是1+1>2，能起到镇定安神，理气活血的功效，味道更是细腻鲜爽。
这些玫瑰花茶品质非常棒，不仅可以泡水泡茶喝，而且泡过的花瓣还可以食用。
爱美的人，总有一千种爱美的 *** 。将泡过的花瓣捣碎来敷面膜，也是不错的选择，感兴趣的朋友一定要试一下，让你从内美到外！
