吃什么能快速解酒？蜂蜜、浓茶都没用！真正有效的 *** 是这1个

来源：39健康网

醉酒的人，喝什么最快能解酒呢？

在现实生活中，每逢喜事，每到节假日，很多男 *** 朋友会不醉不归。对于大量饮酒引起的醉酒 *** ，热心的 *** 应该如何处理呢，今天小编教您几招快速解酒的办法吧。

一般而言，解酒可采取以下 *** ：

之一、食物疗法进行解酒：面对醉酒汉，可以首先给他喝一些饮品，一来可以保护胃肠黏膜免受到酒精的过度 *** ，二来可以促进酒精的代谢，让醉酒汉能尽快恢复正常的思维意识。

1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

2.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒快。

3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4.生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

5.绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。单用绿豆煎汤也有一定功效。

6.蜂蜜水醒酒法：取适量蜂蜜水用温开水冲服，能够解酒、醒脑。

7.萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

第二、 *** 物醒酒：服用解酒 *** 对于缓解醉酒症状是比较快速的，解酒 *** 能迅速分解酒精，让酒精丧失 *** 的功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收，减少酒精进入血液的量。这种 *** 是在万不得已的情况下选择使用，因为即使解酒了，酒精对于胃肠黏膜的 *** 、对于肝功能的伤害依然存在。

第三、 *** 穴位促 *** 来醒酒：醉酒之后，家人可用拇指按压腿上的足三里穴位，并轻揉小腹，一刻钟就能明显缓解恶心的症状，用手指探喉催吐，呕吐之后揉一会足三里，接着反复轻揉太冲穴和中封穴，增强肝脏对酒精的解毒功能。

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喝醉如何快速解酒？喝酒解酒最全攻略

节日期间，亲人和朋友相聚，喝酒助兴自然少不了。特别需要注意的是酒桌有风险，喝酒需谨慎！酒至微醺，切莫逞强；是朋友，别劝酒！

葡萄酒做为酒桌饮品之一，虽然是健康的饮品，但其实上红酒喝多了也是不好的。葡萄酒中也是含有一定量的酒精度。饮用过量会造成醉酒！

喝酒前防护措施

喝酒前的保护措施很重要，更好在奔赴酒宴前吃一个小馒头、喝一些牛奶。馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物膜”，相当于给胃加了一个保护罩，起到保护胃黏膜的作用。

但注意一定要先吃馒头再喝奶，这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合，如果反过来不但作用不明显，还容易造成胃胀、胃痛等不适症状。另外，不要用面包来代替馒头，面包比较甜，有些人吃了胃容易反酸，解酒效果反而不好。

此外，还可食用油质食物，如五花肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特 *** 来保护胃部。

饮酒时要这样

一边喝酒一边喝水：饮酒的过程中要多喝点白开水，一方面可以起到一定的稀释酒精的作用，另一方面还能增加排出量，加快酒的代谢。

一边喝酒一边喝汤：喝酒时喝点热的肉汤可以促进排汗，增加体内酒精的代谢和挥发；另外，肉汤还可以补充各种矿物质元素，譬如因酒精的利尿作用而丢失的钾和钠，可以帮助恢复体力，但尿酸高的人不适合多喝。

这几样不能一起喝

1. 浓茶、咖啡：上菜前通常先上茶，如果抱着喝浓茶帮助解酒的想法那可就错了！饮酒会使 *** 血管扩张，血流速度加快，而浓茶更容易引起中枢神经 *** 兴奋，进一步加速血管扩张和血流速度，加重身体负荷。特别是一些有心脏功能不全、冠心病、高血压等心血管疾病的病人来说，更容易发生引发疾病。咖啡也是同样的道理。

2. 碳酸饮料：碳酸饮料中的二氧化碳气体能使胃部迅速膨胀，增加胃吸收酒精的面积，还能促进酒精进入小肠的速度，增加酒精在小肠中的吸收。

3. 止疼 *** ： *** 、扑热息痛等解热镇痛 *** ，和乙醇一样，均对胃肠黏膜有 *** 和损害。两者合用极易引起急 *** 胃黏膜病变。

4. 感冒 *** ：绝大多数感冒 *** 中都含有上文中提到的扑热息痛，用于治疗感冒发烧及缓解疼痛。

5. 慢 *** *** 物：心脑血管疾病、糖尿病、失眠等慢 *** *** 物也不能在酒后服用，严重者甚至可能危及生命。

喝醉后如何做才能解酒呢？

—01—

喝盐水

喝了红酒会很难受，身边的人可以帮助喝酒的人弄点儿盐水，一碗水里不必加多盐，加少许量就可以了，让其喝下去，就可以解酒了。

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喝醋

喝醋这是大家都知道的 *** ，其实对于红酒来讲，喝醋也是可以解酒的。给喝醉酒的人喝一小半碗的醋，会有效地让其体内的酒精量减少，而解酒。

—03—

喝蜂蜜

许多家庭也知道喝红酒醉后，给喝醉了的人喝一点儿蜂蜜水，也会起到很好的解酒效果。用温水冲一大杯蜂蜜水，然后温凉后，给对方喝下去。

蜂蜜有分解并促进酒精吸收的作用。

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吃萝卜

喝酒的人，为什么下酒菜会吃一些萝卜，其实这就是萝卜能解酒的原因了。

如果喝多了，也可以再给其吃点儿萝卜，或者是把萝卜榨成汁，然后让喝醉的喝下去，就可以解酒了。

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吃水果

水果里含有大量的果酸，在喝酒后，也要多吃些水果，例如苹果或者是梨，这两样是解酒的好东西。可以让喝醉的人直接吃，或者是也可以榨成汁让其喝下去。

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生绿豆

如果喝醉了，也可以取少量的绿豆，然后洗干净后，把其砸烂了，然后用滚滚的开水，把砸烂了的绿豆冲好后，给喝醉了的人喝下去，也能起到解酒的效果。

千万别用这个解酒 ***

我们都知道，酒精有着强烈的 *** 作用，对于不胜酒力的人来说，往往喝一点就想吐，而醉酒的人常常会抠喉咙，用手指 *** 食道，引起反胃，将胃部的酒呕吐出来，以此来达到解酒的功效。

抠喉咙解酒的危害：

1、伤胃

虽然抠喉咙可以将胃中的酒排出体外，但是这个过程却是非常痛苦的，相信试过这个 *** 的人一定深有感触。

人在剧烈呕吐时，会令腹内压急剧升高，也会导致胆汁的逆流，如果反复强迫自己呕吐的话，那么非常容易引起胃出血。

而且在剧烈呕吐的时候， *** 的贲门括约肌很容易受到损伤，加上酒精本来就会对胃部产生伤害，抠喉咙解酒的 *** 对胃部伤害更大，常用这个 *** 解酒会导致胃功能紊乱，引发各种胃病，甚至还会有癌变的可能。

2、损伤食道

我们都知道，过烫的食物是会对食道产生伤害的，其实当我们呕吐的时候，我们的食道也是受到了很大的损害。

虽然抠喉咙可以将胃部的酒呕吐出来，但是也会顺带着将胃酸吐出来，而胃酸的酸 *** 非常强，呕吐的时候，胃酸就会腐蚀口腔黏膜，引起口腔黏膜的破损，从而损伤食道。

长期用这个 *** 解酒的话，反而会诱发食道癌。

3、伤肝

我们都知道，酒精是肝脏更大的天敌，但是很多人没想到的是，抠喉咙解酒实际上也是会伤害肝脏的。

抠喉咙可以将胃中的酒呕吐出来，但是进入到 *** 血液的酒精并没有排出体外，也就是说，此时 *** 的醉酒症状得到适当的缓解，但是并没有完全醒酒。

在这样的情况下，人们误以为已经醒酒，所以会继续大量饮酒，导致饮酒量大大提高，对肝脏的伤害将会更大。

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吃什么能快速解酒？蜂蜜、浓茶都没用！真正有效的 *** 是这2个

喝醉酒后有什么 *** 可以快速解酒？喝茶快还是吃解酒 *** 快呢？小妙先来给大家分享两个案例。

01、喝茶解酒，结果被查出醉驾

小李生日，同事下班后为其庆祝，期间喝了不少白酒和红酒。

生日会结束后，大家都知道喝酒不开车，于是想着喝茶解酒后再上路，于是小李带着同事去喝茶。

1小时后小李独自开车回家途中被 *** *** ，酒精检测一吹直接飙红，抽血结果为147.0mg/100mL。后续小李因醉酒驾驶受到处罚，吊销 *** 、五年内不能重新申领。

02、解酒 *** “不灵”，男子醉酒休克

孙先生因更换工作原因开始需要频繁聚会，为了应付酒局他特意买了一些解酒 *** 提前吃下，没想到晚上的两场聚会依旧让他酩酊大醉，脸颊泛红。被送去医院时已是低血容量休克状态，经过抢救才转危为安。

醉酒后，为了能让自己尽快醒酒或减轻醉酒带来的危害，大家都会想尽办法去解酒，民间也流传着不少解酒秘方，但你可能不知道，这些的解酒秘方可能并不靠谱......

那真正有效的解酒 *** 是什么呢？

一、酒精在身体里是如何代谢的？

解酒的 *** 有很多，如果想知道怎么样解酒，解酒的食物或 *** 物有没有用，就要先了解酒精在体内的吸收代谢过程。

喝下去的酒精都去哪儿了呢？酒精又是如何吸收代谢的呢？

酒精进入 *** 后，经过喉咙顺着食物管来到胃里，此时大概有20%的酒精被胃给吸收了，剩下80%会进入小肠。

酒精是水溶 *** 的，它可以穿过细胞膜，而且很快就能进入血液中，当酒精进入血液后，会跟着血液和体内的水分被分派到全身的各个组织 *** 中。

酒精的氧化代谢过程90%都是在肝脏进行的，不到10%的酒精不经过代谢直接在通过呼吸、尿液、汗液等途径排出身体。

二、喝牛奶或浓茶解酒？这4个解酒秘方都不靠谱

关于解酒民间有许多秘方，很多人信以为真，但其实这些秘方也未必靠谱。

1、解酒 ***

流传已久的“解酒 *** ”和“醒酒 *** ”，其实是人们的误解以及商家对 *** 物的夸大。

目前市面上的解酒 *** 物大概分为两类，一是含中 *** 成分的，二是含纳洛酮和利尿剂。

事实上，这两种 *** 物都不能够真正的做到解酒，不但不能解酒，酒后乱用 *** 还可能会增加肝脏损伤的可能。

有这么一种 *** ，可以提高酶的活 *** ，加速酒精的代谢，那就是美他多辛，但是美他多辛属于处方 *** ，而且只能用于酒精 *** 肝病的治疗，滥用可能会引起周围神经疾病，不能随便用。

2、浓茶

醉酒后喝浓茶不但没效果，而且茶里的 *** 还可能让醉酒者更兴奋，从而饮入更多酒精，接着对胃的负担加重，造成对胃的损害，另外，浓茶对心脏有兴奋作用，加重心脏负担。

醉酒昏睡时，更不能喂其喝浓茶，可能会导致窒息，威胁生命健康。

3、蜂蜜水

一项果糖加速酒精代谢的研究发现，蜂蜜水对酒精的代谢并无用处，它只是加速了乙醇向乙醛的代谢，降低了血液中乙醇的浓度，但却造成乙醛在体内蓄积。

不过，若是酒后出现了低血糖，喝蜂蜜水可以帮助缓解不适症状。

4、牛奶

如果大量喝酒，出现恶心、呕吐等症状，此时喝牛奶不仅不解酒，还可能会造成腹部膨胀感，增加呕吐的感觉。

三、真正能够解酒的 *** 有2种

1、多喝水，勤排尿

白开水可谓是更便宜的“解酒饮料”了，饮酒后多喝水可以加速酒精的直接 *** ，从而减少酒精在体内的蓄积量。

建议在喝酒前、喝酒时和喝酒后都要多喝点水，以“水”陪“酒”加速代谢。

2、及时就医

醉酒患者如果身体十分难受或出现 *** 、休克，一定要及时就医，进行输液解酒。

医院一般会进行葡萄糖输液。大量输入葡萄糖，血糖升高，血容量增加，加速了体内高乙醇状态的液体通过 *** 代谢，然后以尿液的形式排出，与大量喝水的 *** 相似。

除了输液，医院也会根据个体症状差异，对症治疗。

①护胃：有的人醉酒后会出现呕吐现象，且呕吐物中带有血丝，有可能是因为酒精引起的胃黏膜损伤或者其他状况，因此需要护胃治疗。

②催醒：对于神志不清甚至 *** 的醉酒患者，应当给予催醒治疗，如，肌肉注射 *** 纳洛酮注射液。

醉酒伤身，喝醉后除了解酒，做好这4点也可帮助减少酒精对身体的伤害：

• 不要喝咖啡，咖啡可能会导致头晕头痛等不适症状；
• 不要立刻洗澡，容易出现头晕、心悸、发力等症状，还可能会因为低血糖而 *** ；
• 不要仰卧，醉酒呕吐时更好侧卧避免呕吐物误吸入气道导致吸入 *** 肺炎或窒息；
• 不要催吐，避免加重恶心呕吐感，引发反流 *** 食管炎。

“解酒不如不喝酒”，希望大家少喝酒，尽量不喝酒，早日戒酒。

参考资料：

<1>《酒精对你的身体都做了什么？一边让你变"傻"，一边让你欲罢不能！》.梅斯神经新前眼沿.2022.02.05.

<2>《知多D | 喝多少才算“适量饮酒”？万一喝醉了，吃“解酒 *** ”有用吗？》.广州卫健委.2023.01.24.

<3>《醉酒送进急诊室，医生却只给我输糖水？》.中南大学湘雅医院 .2017.11.30.

<4>《不得不喝酒时，怎样才能减少伤害？这 13 点要牢记！》.科普中国.2022.11.19.

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醉酒了喝浓茶、醋、汽水，哪个有用？这些解酒方式其实都是错的

喝酒喝多了怎么解酒最快最有效，试试五种 ***

喝酒可以说是常见的事情，而大部分的人每一次喝酒都会喝醉。而喝醉了是极为难受的，那你知道喝酒喝多了怎么解酒最快最有效呢?其实不少的小妙招都在生活中，下面就简单的介绍介绍。

之一：盐水

当你酒喝多了有点难受怎么办呢?其实你可以试试来电盐水哦。建议直接在水中加上一点点盐，这可以帮助解酒哦。

第二：蜂蜜

不少的人酒喝多了就会开始头晕头痛，那建议喝点蜂蜜水哦。要知道蜂蜜中含有果糖，这种果糖是可以促进酒精的分解吸收哦，而且蜂蜜还有 *** 的效果哦。

第三：芹菜汁

喝酒喝多了怎么解酒呢?其实可以试试芹菜汁哦，尤其是酒后肠胃不适的。因为芹菜中有大量的B族为啥呢个苏，这是可以帮助分解酒精哦，所以建议备点哦。

第四：葡萄

酒喝多了想要吐，有点反胃怎么办呢?建议来点葡萄哦。要知道葡萄有大量的酒石酸，这种物质能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

第五：西红柿汁

当你酒喝多了可以适当的喝点西红柿汁哦，西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

喝酒喝多了可以试试以上的几个解酒 *** 哦，都是最快最有效的，如果说你经常喝酒，那建议多参考参考哦。

正确的解酒方式，不是靠服用姜黄，而是这些 ***

5种有效的解酒 *** ，最后一种效果更好

医生分享2个快速解酒小秘诀，全部学会的人都很幸运

生活中需要喝酒的人和事不在少数，所以每逢谈到解酒的话题大家总是会偏爱。其实这是生活中存在的一个比较矛盾的问题，很多人喜欢饮酒，但却又总在饮酒的过程中想着该如何解酒、如何避免饮酒对于身体带来的种种伤害。谨以少许文字与您共聊解酒的科学 *** ，希望您能花两分钟时间客观看待。

好的解酒 *** —多喝水：

饮酒之后，最廉价，也是最靠谱的解酒 *** 就是“多喝水”。很多人认为多喝水是一件万能的事情，这有些夸张，但多饮水对帮助解酒有不错的作用。多喝水可以促进代谢，可以促进尿液、汗液以及粪便物质的排出，这样一来酒精物质也可以被加速排出，从而就能缩短酒精物质在体内的停留时间，这是一种不错的解酒方式。

说到这，各位应当明确，饮酒的过程中或者饮酒后，请您多喝水，用水分物质去促进代谢，用水分物质去加速酒精的排出。

不错的辅助解酒 *** —适当运动：

如果您在饮酒之后意识还算清晰，整体的身体状态还算良好，建议大家可以适当快走、慢跑或者骑行，通过简单的运动方式促进汗液的排出，从而可以代谢一小部分酒精物质。

请您明确的是，蜂蜜、解酒 *** 解 *** 并不靠谱：

靠蜂蜜去解酒不靠谱，并不存在实质 *** 作用；市面上售卖的解酒 *** 解酒机理不科学，甚至还容易对身体造成危害，并不建议选择。

如果您在饮酒的过程中总想着该如何解酒，那建议大家在饮酒的过程中就少喝点，减少酒水的摄入量和酒精物质的摄入量，不给身体造成过大的威胁。

饮酒过程中的一些小建议：

• 酒乃“穿肠毒 *** ”，不喝才无害：

无论您喝的是什么酒水，白酒、红酒或啤酒，其中都会含有不少的酒精物质，而酒精对身体无益，您听说的暖身作用、促代谢作用以及抗癌作用纯属谣言。酒精是公认的一类致癌物，摄入后会增加多个部位的患病风险，不容小觑。

想要保全身体，想要不因饮酒对身体造成太大的伤害，不喝是基本。

• 如果喝，尽可能少喝：

我们国家有着特殊的酒文化，一些特殊的场合总是要小酌几杯。如果生活中必须要喝酒，请更大限度少喝。

很多人总是问我喝多少？《中国居民膳食指南》对饮酒量有具体限定，男 *** 单日摄入酒精的量不建议超过25克，女 *** 单日则不建议超过15克。

• 饮酒，佐以食肴更安全：

喝酒可以，但不能不吃饭。食物是胃肠黏膜的保护伞，适当进食才能减轻对于身体的伤害。

饮酒前，找寻机会垫补点食物，无论是主食还是蔬菜水果和酸奶；喝酒中，不要光顾着饮酒，也多用筷子夹一些旁边的新鲜食物，豆类、菌菇类、新鲜蔬菜等都是靠谱的选择。

• 饮酒，掺着喝危害更大：

你肯定感觉酒水和碳酸饮料掺着喝会更加爽口，的确如此，因为碳酸饮料中含有不少碳酸，有爽口感；但是二氧化碳会促进酒精物质的吸收，对于身体的威胁会更大。

*** 来了，喝酒可以，但不建议掺着喝，无论是饮料还是其他酒水。

饮酒一事，本无好处，但凡饮酒必想如何解酒。解酒，解酒 *** 不靠谱，蜂蜜也不靠谱；请您饮酒中（后）多喝白开水，适当身体活动，酒精物质代谢的越快，对于身体的伤害也就越小。

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吃什么食物能解酒？蜂蜜、浓茶都无效！这3个 *** 才真正有用

中国人有多爱喝酒？

据 *** 发布的《蓝皮书》估计，2021年，中国酒水市场规模有望达到4500亿美元，约占全球的一半。而且相比起其他酒类，白酒显然更受中国人欢迎。据不完全统计，中国人每年可以喝掉300亿公斤白酒，聚会、婚宴、年会等场合上，总少不了白酒的身影。

对于白酒，酒友的心目中有一条“鄙视链”，他们认为高度酒比低度酒更好，每日小酌二三两比偶尔喝醉酒更健康。

一、高度白酒和低度白酒，有何区别？

很多人对白酒的之一印象是度数很高，入口后整条食管 *** 辣的。其实白酒也有高度、低度之分，那这两种有何区别呢？高度酒一定更好吗？

1、工艺区别

相比较于低度酒，高度酒的生产过程相对容易，成本也比较低，因为低度酒要在已蒸馏好的高度酒的基础上进行降低酒精度的处理，所以工艺程序会更加复杂。

2、口感区别

口感是很多酒友比较重视的一点，而高度酒的微量成分含量更丰富，比如酯、醛、酸等，因此口感会相对醇厚一些。一般来说，52°以上的白酒，其香气更足、酒味更醇厚、余韵更绵长。但对一些人来说，低度酒口感绵柔、雅致也算是一种优势。

3、度数越高，危害越大

虽然高度酒在口感上更好一些，但也不能多喝。多项研究都证实，长期过量喝酒可提升咽喉癌、食管癌、肝癌、肠癌、 *** 癌等多种癌症的患病几率。此外，过量喝酒还可能引发高血压、心脏病、 *** 疾病、损伤大脑、骨质疏松等多种问题。饮酒的度数越高，摄入的酒精就越多，对身体的伤害也越大。

由上可见，高度酒和低度酒各有优缺点，但不管哪种，其实喝多了对健康都是不利的。

二、偶尔大醉和每天小酌，哪个更伤身体？

大量喝酒不健康，那是不是每天少喝一点，尽量避免喝醉，就会更健康？其实不然。

从2009年开始，研究人员对韩国977万余人进行长达12年的 *** ，其中9.7%和6.9%的参与者为中度、重度饮酒者。

随访直到2017年，最终分析发现几个重要结论：

1、经常喝小酒的人，新发房颤的风险明显大于偶尔喝大酒的人；

2、每天喝酒的人，新发房颤的风险比每周喝2次酒的人高41.2%；

3、每次饮酒的饮酒量与新发房颤之间没有明确的关系，只有1次酒精量超过112g时，新发房颤风险增加。

所以，别再为喝酒找借口了，即使每天只喝一点，实际上也会给身体带来伤害。所以，该戒酒时就得戒酒。

三、辟谣：这些解酒 *** 不靠谱

而说到解酒，很多人可能采取了错误的方式，尤其是以下这几种。

• 葛根水

《神农本草经》、《名医别录》、《本草纲目》等名医著作中，都曾对解酒方 *** 有过记载，但单独具有解酒功能的中 *** 品种很少，比如葛根泡水的解酒作用就很有限。葛根中的大豆苷和异黄酮需要复杂的提纯技术才能获得足够的有效剂量，而单纯泡水达不到这个效果。

• 蜂蜜水

有研究表明，酒后喝点蜂蜜水可以稍微缓解酒精对胃粘膜造成的损害，可能对肝脏起到一定保护作用，但没有任何证据证实它可促进酒精的代谢速度，自然达不到解酒的效果。

• 浓茶

“浓茶解酒”不知是何时传出的谣言。在很早以前，《本草纲目》就有记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重， *** 冷痛。可见中医理论也不认可“浓茶解酒”，酒后喝浓茶反而伤身。

现代研究证实，酒后喝浓茶会 *** 胃酸分泌，进一步加重对胃粘膜的 *** 。茶叶中的 *** 还会产生与酒精类似的兴奋作用，导致心跳加速、加重心脏负担，对身体不利。

其实严格来说，市面上并没有一种真正的“解酒产品”，想要不那么容易醉，最有效的办法是下面几个。

*** 1：多喝水

喝酒时或喝酒后，多喝一些水，可以稀释血液的酒精浓度，并加快酒精代谢、从 *** 排出的速度，也能降低酒精带来的伤害。

*** 2：多吃菜

喝酒前可以多吃菜，包括高蛋白食物和蔬菜，这样既可以延缓胃排空，减慢酒精吸收，还可以形成一道“防护膜”覆盖在胃黏膜表面，减少酒精对胃黏膜的直接损伤作用。

*** 3：不喝酒

不喝酒是最直接有效的“解酒” *** ，建议聚餐时以茶代酒、以饮料代酒，从源头直接切除酒精的影响，自然就不需要解酒。

喝酒对健康不利，不管你是少喝还是多喝，是高度酒还是低度酒，都建议不喝。如果实在要喝，注意掌握好 *** ，减少喝酒给身体带来的伤害。

参考资料：

<1>国人每年喝掉300亿公斤酒 最易引发5种癌.生命时报. 2016-01-18

<2>常喝小酒危害更大！韩国近千万人研究称：喝酒频率与房颤最相关.中国循环 *** .2019-10-18

<3>辟谣 | 浓茶解酒？不怕你喝多，就怕你多喝！.广东 *** 监 .2017-08-09

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