大家好，很多人都说四川人做的酸菜鱼，味道是最正宗更好吃的。所以今天我特地去买了一条花鲢鱼，打算用这条鱼来教大家做上一道，四川人都在做的酸菜鱼 *** *** 。那些爱吃酸菜鱼的粉丝们，你们还在等什么呢？赶紧跟着我一起来学一些吧，中秋节的时候刚好给家里人做上一做
酸菜鱼在对其进行 *** 的时候，最怕的就是做出来的鱼肉味道发腥，所以在 *** 的过程中，我们一定要掌握好一个步骤，才能让做出来的鱼肉味道味道鲜美。厨娘做这道菜已经做了很多年，一起来看一看，我是怎么做的吧。
*** 材料：花鲢鱼 食盐 食用油 胡椒粉 鸡蛋 红薯
淀粉 花椒 姜片 酸菜 猪油
（1）、首先要到市场上，去买一条三斤重左右的鲶鱼，在对花鲢鱼鱼进行购买的时候，我们要请店老板帮忙把鲢鱼给宰杀一下，将鲢鱼的鱼肉和鱼骨分离开来。买回家以后的鲢鱼，只需简单将其淘洗干净，就可以直接对鱼肉进行处理了，非常方便还省时。
（2）、清洗干净的花鲢鱼，我们要把鱼肉先用斜刀切片的方式，把鲢鱼肉给切成薄片。然后将鱼头鱼骨放在一起，并往里面加入适量胡椒粉，料酒，葱节，姜片，给抓拌均匀腌制10分钟，记住不要放盐。切好的鱼肉，我们还要往里面加入食盐少许，胡椒粉适量，最后加入料酒一勺，再打入一个鸡蛋清，并加入适量红薯淀粉，顺着一个方向搅拌均匀。
（3）、 鱼肉搅拌的时候，一定要多搅拌上一小会儿，直到鱼肉上浆为止。然后我们要准备适量的酸菜，酸菜是自己泡制的酸菜，将其清洗干净后将快备用。接着还要准备一些泡姜，以及泡山椒，将其切片、切末备用。最后再准备适量的蒜末备用，配料食材就算是准备好了，配料不需要太多，以上几种配料即可。
（4）、起锅热油，锅中加入一大勺食用油，油温三成热后，往锅中再加入一勺猪油，将猪油融化以后，再往锅中加入老姜片，花椒，葱结炒出鲜味。接着把酸菜加入到锅中，将其炒出香味以后，把准备好的泡山椒、蒜末分别加入一半到锅中，翻炒均匀后盛出锅中备用。接着把鱼头鱼骨入锅，煎上一小会后，把炒好的酸菜入锅，再加入适量开水，将鱼骨、鱼头用来熬汤。
（5）、等鱼汤熬制浓白，大概需要10分钟，等时间到了以后，锅中加入适量食盐，白糖，鸡精，胡椒粉调味翻炒均匀，再把鱼骨控水捞出垫盘备用。这时到鱼汤，我们要开小火慢慢对其进行加热，同时把鱼片加入鱼汤中，将其煮至微微卷起时即可立马出锅，这样鱼肉肉口感才会非常嫩，不能煮太久，否则鱼肉肉质容易发老。
最后一步骤呢，就是把剩下的泡椒和蒜末入锅，并加入适量葱花炒出香味，并淋入鱼肉中，一道香味十足的酸菜鱼就做好了，你学会这样的酸菜鱼 *** 了吗？中秋节的时候，相信这道酸菜鱼，一定会让你和你的家人胃口大增的。
简单几步做好一盘凯里红酸汤酸菜鱼，快速搞定一餐饭那年去梵净山下来，在入山门口附近吃了酸汤鱼后一直念念不忘，后来吃了好多家再也没有那个味道…… So，托贵州的朋友买了正宗的红酸汤（玉梦）自己在家做，味道还不错哦
By Joynjup
用料- 草鱼（江团更佳） 1200g
- 老豆腐 200g
- 凯里红酸汤 100g
- 酸菜 200克
- 大葱 1根
- 泡椒 10个
- 小米辣 3个
- 泡姜 1块
- 老姜 1块
- 独蒜 2个
- 老抽 1勺
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 鸡蛋清 1个
- 红薯粉 20g
- 花椒 20粒
1、我用的草鱼所以切的片，鱼片打入蛋清
2、放入10g红薯粉捏匀待用
3、除鱼片以外的所有鱼骨鱼头放入三分之一的葱段，老姜片
4、加入老抽生抽料酒和匀，腌置20分钟待用
5、葱切段，姜切片，蒜切块，小米辣泡椒切开，酸菜洗净切块待用
6、豆腐切块，所以材料准备好啦
7、锅里热油，放入花椒，把酸菜、泡椒、小米辣、泡椒、泡姜、老姜、蒜一起放进油锅内炒香后，加入红酸汤继续炒岀香味；加入腌好的鱼骨鱼头翻炒均匀，加入开水没过鱼两指，煮开后放入葱段煮3分钟
8、放入豆腐煮2分钟（如果喜欢吃粉丝也可在这一起放里面煮）
9、放入鱼片大火滚开熟
10、剩下的红薯粉兑适量水沟芡，轻轻推搅拌匀，（根据个人口味增减盐）
11、撒上香汁菜，准备上桌
12、太好吃啦
小贴士1红酸汤可以根据自己的口味增减量 2用江团做口感更好，因为江团可以煮很久，会很入味！而且越煮越嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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自从学会酸菜鱼，就没有不想吃饭的时候By 快乐每一天lxku
用料- 草鱼 1000克
- 袋装鱼酸菜 一袋
- 野山椒 10个
- 鸡蛋 一个
- 干辣椒 15个
- 鲜花椒 10克
- 生姜 一块
- 大蒜 六瓣
- 大葱 一段
- 白醋 适量
- 料酒 少许
- 盐 适量
- 油 适量
- 红薯淀粉 适量
- 白胡椒粉 少许
- 猪油 少许
- 香菜 2根
- 白芝麻 少许
1、买回来的鱼切片腌制、白胡椒粉、蛋清、生粉、鸡精、姜片、少许盐、料酒、腌制半小时左右即可
2、现在来准备材料准备、
3、我买的是这种袋装的酸菜、很放便使用、初学者都会做
4、把猪油烧热、放入蒜末和，大葱、花椒、放入锅中炒香、在到入袋装的酸菜继续炒一下、就可以了、然后在加入开水煮水、就可以下鱼片了
5、出锅时撒点白芝麻、和香菜即可、味精真的不错受到女儿和她爸的夸奖
小贴士切魚片有点难、我是要摊主帮忙切的
草鱼的营养功效草鱼味甘、 *** 温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
草鱼的饮食禁忌暂未发现相克的食物。
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节日家宴做一道酸菜鱼，酸香开胃，鱼片滑嫩，教你最简单的做法?
本期导读：酸菜鱼家庭简单做法，没鱼刺，鱼片又滑又嫩，和餐馆做的一样好吃
酸菜鱼是我们非常熟悉的一道川菜，每次去川菜馆吃饭，都会点这个菜，酸菜鱼以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口，鱼肉含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养，酸菜中的乳酸可以促进 *** 对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲。
节日家宴做一道酸菜鱼，肯定受欢迎，自己在家做酸菜鱼，不会分割鱼，也剃不好鱼刺，也调不好汤的味道怎么办？酸菜鱼家庭简单做法，做出的鱼片没鱼刺，鱼片又滑又嫩，酸香开胃，和餐馆做的一样好吃，下面一起看看我是怎样做的这道菜肴：
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【家庭版酸菜鱼】所需材料：鲷鱼肉2片、香菜1棵、老坛酸菜鱼调料1袋、油适量、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、
做法步骤：
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1.准备好所需调料，鲷鱼肉是在超市买的，冷冻的，没有鱼刺，只是鱼肉，放在冷水中，室温自然解冻，把鱼肉解冻好。鱼肉用龙利鱼和巴沙鱼都可以，都是收拾好的没有鱼刺。调料也是在超市买的，专门做水煮鱼的调料，里面有3包料，有腌鱼料包，酸菜包，调料包各一袋。
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2把解冻好的鲷鱼肉切成薄厚均匀些的片，不要太薄，太薄鱼肉熟了后，容易碎。
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3.把鱼片放在盘内，加入葱段，姜片，料酒，再加入腌鱼料包，抓匀，腌制5分钟，加入料酒、葱段和料酒可以更好地去除鱼肉的腥味。鱼肉经过腌制后，做出的鱼肉吃着滑嫩。
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4.锅内加入植物油烧热，下入酸菜翻炒，炒出酸香味，再下入调料包翻炒均匀。
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5.淋入开水，水量能没过鱼片就可以了，烧开，煮5分钟，把酸菜的味道煮出来。
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6.到时间后，把鱼片中的葱段和姜片挑出来不要，抖散开下入锅内，用勺子把鱼片搅散开，使鱼片都均匀受热，水开后，煮半分钟，鱼片煮变色，关火即可，鱼片煮制时间不要过长，煮的时间长了，鱼片容易碎。
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7.把鱼片和汤一起倒出到大碗内，撒上香菜即可。一大碗酸香开胃的酸菜鱼就做好了。
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小贴士：鱼选用超市卖的鲷鱼，龙利鱼和巴沙鱼都可以，都是经过加工的，没有鱼刺。鱼片的薄厚要切得均匀些，酸菜要炒出酸香味，味道才好。鱼片煮制时间不要过长，煮的时间长了，鱼片容易碎，夹不起来了。
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汤都能喝光的酸菜鱼，做饭哥教你正宗做法，没下过厨的看一遍就会今天做了一个酸菜鱼吃，一家五口加上两个客人，一大锅酸菜鱼来了个底朝天，还说我做少了，真无语！酸菜鱼是一道非常经典的川菜，也是我们黔东南人喜欢吃的菜式，其味酸辣爽口，回味无穷。现我把这个 *** 酸菜鱼的 *** 写出来给大家看看，给想学的朋友作个参考。
材料：
- 鲜活草鱼600克
- 酸菜 *** 克
- 泡椒（干辣椒）20克
- 姜片15克
- 大葱1根
- 蒜瓣适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 白胡椒粉适量
- 生抽适量
- 高汤适量
- 干锅底料适量
做法：
1. 草鱼去鳞、去腮、去内脏，切成块状，用盐和料酒腌制15分钟；
2. 酸菜切成段状，大葱切段，泡椒切碎备用；
3. 热锅凉油，放入姜片和蒜瓣爆炒出香味；
4. 加入泡椒和酸菜继续翻炒，出香味后加入料酒，炒散；
5. 加入高汤，煮沸后煮5分钟，调入盐、鸡精和白胡椒粉调味；
6. 将腌制好的草鱼块放入锅中，煮至鱼肉变白并熟透；
7. 最后加入生抽调色，并撒入干锅底料提香；
8. 撒上葱段即可出锅。
这样一道美味的酸菜鱼就做好了，享用时可以根据个人口味加入辣椒调味。
善意提示：吃酸菜鱼时可要小心慢点吃，防止鱼刺卡到喉咙。
酸菜鱼的家常做法，简单容易学，不用去饭馆吃，自己在家就能做本期导读：教你在家做酸菜鱼，鱼肉鲜嫩，酸菜开胃，和大厨做的一样好
酸菜鱼是和多人都喜欢的一道菜肴， 鱼肉鲜嫩，酸辣可口。酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白， *** 消化吸收率可达96%，并能供给 *** 必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进 *** 对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失。
在家做酸菜鱼，把鱼去骨切片，调汤，家里调料不全，对于有些人来说，有些难度，有没有简单的 *** 呢？教你在家做酸菜鱼最简单的 *** ，去超市买一袋水煮鱼调料，再买一些速冻鱼肉，巴沙鱼，龙利鱼，鲷鱼都可以，鱼肉都是经过处理的，也都是没有鱼刺的，小朋友也可以吃，不拍被鱼刺扎到，做出的酸菜鱼，鱼肉鲜嫩，酸菜开胃，自己在家就可以做，做法也简单，几步就可以做好，下面分享下做法：
【家庭版酸菜鱼】
所需材料：鲷鱼肉2包、酸菜鱼调料1袋、香菜2棵、油适量、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、干辣椒4-5个、
做法步骤：
1.准备好所需材料，买的鲷鱼肉是冷冻的，放在冷水中室温自然解冻，鱼肉要完全化开才能使用。
2.把鱼肉片成厚薄均匀些的片，鱼片不要太薄容易碎。
3.把切好的鱼片放在大碗内，加入料酒抓匀，买来的酸菜鱼调料，里面有三包料，有腌肉的料包，酸菜包，汤料包。
4.把腌肉用的料包打开，放在鱼片内，抓匀，腌制10分钟。
5.锅加油烧热，下入葱花，姜片，蒜片，干辣椒，爆香。
6.下入酸菜翻炒，炒出酸菜的酸香味。
7.加入适量的热水，下入酸菜鱼的汤料，烧开，煮4-5分钟。
8.将酸菜捞出，放在深一些的汤碗内。
9.把锅内的汤烧开，把鱼片抖散开下入锅内，用筷子轻轻拨散，不要用力翻炒，鱼片煮变色即可，看到变色了就可以了，时间长了鱼片肉老了，也容易碎，鱼肉也就不鲜美了。
10.把鱼片和汤一起倒在酸菜上，放上香菜段即可，一道美味的酸菜鱼就做好了。
小贴士：鱼肉片成厚薄均匀些的片，鱼片不要太薄容易碎。酸菜要炒出酸菜的酸香味，鱼片易碎，所以将鱼片放入汤中是要小心一些，用筷子轻轻拨散，不要用力翻炒，鱼片煮变色即可，时间长了肉老了也就不鲜美了。
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酸菜鱼是很多人都喜欢的美食，传说酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。据传，渔夫将捕获的大鱼卖钱，往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃，渔夫将酸菜和鲜鱼一锅煮汤，想不到汤的味道鲜美异常，后来重庆厨师又把它推向祖国的大江南北。下面给大家介绍自制酸菜鱼的做法，赶紧在家尝试一下家常酸菜鱼的做法吧。
酸菜鱼也称为酸汤鱼，是一道源自重庆的经典菜品，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代，是重庆 *** 菜的开路先锋之一。
酸菜鱼以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口；鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养；酸菜中的乳酸可以促进 *** 对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲。
酸菜鱼材料
黑鱼一条、酸菜适量、白胡椒一茶匙、蛋清半个、辣椒适量、花椒适量、葱一段、干淀粉适量、食用油适量、盐适量。
酸菜鱼 *** 步骤
1、准备好原料。
2、鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾，用刀从脊背处处理成两片。
3、把鱼肢解好。
4、鱼肉洗净，刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩，剩下净鱼肉，
5、鱼头、鱼骨洗净血污备用。更好多洗几遍，这是后来鱼汤奶白的关键。
6、鱼肉洗干净血污，下面放一块厨房巾，刀斜40度，从尾部开始片鱼，方向是刀刃朝向尾部。片成鱼片。
7、片好的鱼片，用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。一定要洗成透明的鱼片，这样鱼肉比较有口感，而且清爽。
8、洗好的鱼片用一茶匙盐、一茶匙白胡椒、半个蛋清、三茶匙干淀粉腌渍，用手仔细反复抓拌均匀。静置20分钟。
9、酸菜切丝焯水备用。辣椒切圈和花椒一起。鱼头骨鱼皮准备好，姜切片。
10、锅里放油炒香葱姜蒜，下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。
11、放入酸菜继续炒一分钟。兑足量开水。
12、大火烧开，中火煮20分钟到鱼汤变白。调入盐。把汤中料都捞出来铺在碗底。
13、再用大火烧鱼汤，鱼片一点点放入，晃动锅，最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。
14、过滤鱼汤倒碗中。
15、锅里放油，凉油的时候就放入花椒和辣椒圈，小火烧，注意看辣椒，变得红中微黄且油亮干酥。注意观察别熬过火了。
16、花椒和辣椒捞出放在鱼片上，青红辣椒撒在鱼片上。
17、油大火烧冒青烟，浇在鱼片上即可。浇油这个环节很重要，一定要把油烧热的冒青烟，目测有青烟不断冒出。浇上去吱啦一声才够味。
酸菜鱼用什么鱼做好吃
一般来说酸菜鱼适合用刺少娇嫩的淡水鱼 *** ，酸菜鱼经常用草鱼、黑鱼、鲤鱼三种鱼，虽然说用什么鱼取决于个人的口味。
*** 酸菜鱼的鱼可以选用草鱼、花鲢、黑鱼、梭罗非鱼等肉厚刺少的鱼类，肉质的口感会更好，片鱼的时候刀一定要快，事先可以先磨磨刀，磨刀不误“片鱼“功嘛。酸菜鱼的鱼片要切成手掌大的蝴蝶片，这样鱼片受热、入味均匀，肉质感觉饱满亮泽。
1、草鱼
草鱼，草鱼肉比较肥厚，做酸菜鱼比较适合的。
草鱼以其肉质细嫩、刺少肉多、肉质肥厚而备受消费者喜爱。酸菜鱼用草鱼做，汤鲜味美，成菜肉质细嫩，汤酸香鲜美，微辣不腻，鱼片嫩黄爽滑。
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利的良好食品；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰竭、养颜的工效也有一定的防治作用。
2、鲤鱼
鲤鱼酸菜鱼口感鲜咸酸椒，消食开胃，有通乳调理之工效。鲤鱼含丰富优质蛋白， *** 消化吸取率可达96%，并能供给 *** 必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、 *** 平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之工效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
3、黑鱼
酸菜黑鱼，精选自然河溪野生黑鱼，佐以正宗酸菜、野山椒及独特的配料，细心烹制而成，鱼香辣，味美滑嫩，具有调理气血，滋补养颜的工效。
4、青鱼
青鱼是长江以南常见的鱼，有很多人评论说青鱼更适合做酸菜鱼，比黑鱼还好吃。
5、鲈鱼
鲈鱼较贵，一般有条件更好用鲈鱼，因为鲈鱼的肉质比较有弹 *** ，不容易散，而且鲈鱼相对于其它鱼比较它的土腥味小的多，鲈鱼的肉质多，而且肥美，刺也不多，非常适合做酸菜鱼！
不适合做酸菜鱼的鱼
1、鲫鱼
鲫鱼一般比较小，肉少不适合切片，而且鲫鱼的鱼刺特别小，而且乱，不适合做酸菜鱼，但是鲫鱼的营养特别高，适合做汤！
2、罗非鱼
罗非鱼的刺少，是可以用来做酸菜鱼，但是这种鱼肉质特别散，很容易碎，所以又不适合用来做酸菜鱼。
酸菜鱼什么配菜好吃
酸菜鱼主要是为了突出酸味的主题，加入过多的其他蔬菜可能炖出来的效果就会让他大打折扣，但是可以放入一些配料来提升菜的味道，比如香菜、花椒、麻椒、泡仔姜就可以了，正宗的酸菜鱼是不会放其他的蔬菜进去的。如果想要加入配菜，豆芽，生菜，小白菜，香菜，冻豆腐，莴笋，大白菜，其实很多很多的，喜欢的都可以放下去。
做好酸菜鱼的秘诀
选择腌制时间刚好的酸菜 ，做酸菜鱼的时候，酸菜自然是不可或缺的一款材料，鱼的味道好不好，从某种程度上来说取决于选的酸菜是什么样的。如果用腌制时间刚好的酸菜做鱼，会让鱼肉的口感更棒。太软的酸菜虽然够味，但入锅煮的时候容易烂掉，水开后汤也容易糊。太硬的酸菜煮鱼不容易入味，而且煮出来硬邦邦的很难吃。因此需要选择酸爽度刚好，口感脆的酸菜做鱼，这样不仅能让鱼肉入味，煮出来的酸菜还能当配菜吃。
1.煮鱼之前需要把鱼肉处理好
做得好的鱼肉口感嫩、味道香，吃起来有入口即化的感觉。如果在煮鱼之前没有好好的去处理，自然吃不到美味的鱼肉。因此在鱼下锅之前需要仔细处理。去掉鱼鳞、内脏，清洗干净后，在鱼的周身均匀的涂抹上盐巴、鱼粉，然后简单的腌制，等待入味。（有入味的鱼肉，吃起来会更香）。
2.选好配菜和调料
酸菜鱼里面可不能只有鱼和酸菜，像这种特色的四川菜，自然要有四川的特色了。因为鱼肉比较腥，所以在做的时候，需要多加一些去味的调料，像泡椒、花椒这些可不能少（泡椒、花椒的提味效果很棒，冬天多吃点还能提升热量， *** 味蕾，治疗食欲不振等小问题）。另外就是需要些豆芽菜了。
3.大火快煮
要想鱼肉吃起来滑嫩，除了必要的配菜、调料，火候也是很重要的，用大火快煮的鱼肉，吃起来不仅嫩，在夹菜的时候还会有点蓬松感，而小火煮出来的鱼肉就达不到这种效果，开一阵大火猛煮，鱼肉好吃汤又浓。
酸菜鱼的历史传说
传说一
酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。据传，渔夫将捕获的大鱼卖钱，往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃，渔夫将酸菜和鲜鱼一锅煮汤，这汤的味道鲜美，于是一些小店便将其移植，供应南往北来的食客。酸菜鱼流行于90年代初，在大大小小的餐馆都有其一席之地，重庆的厨师们又把它推向祖国南北，酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。
传说二
始创于重庆市江津县津福乡的周渝食店，80年代中期经营酸菜鱼，颇受食者赞许，此店陆续收了不少徒弟，艺成之后，离店自立门户，该店的拳头品种也随之流传四面八方。
传说三
重庆市壁山县来凤镇，此镇位于成渝公路侧，壁南河穿街而过，鲜鱼产量多，烹鱼高手辈出，有“来福小镇鲜鱼美”之誉，桥头一小食店，干脆以“鲜鱼美”名店，由全国著名书法家杨宣庭写的“鲜鱼美”三字，吊挂店前，既作市招，又是店名，它在推出“水煮鱼”风靡数年之后，又推出“酸菜鱼”。
传说四
壁山县有一善钓鱼翁，一日钓得几尾鱼回家，老伴误将鱼放入煮酸菜汤的锅里，后来一尝，鲜美至极，渔翁逢人就夸，酸菜鱼也出了名。
传说五
酸菜鱼用鲜鱼加泡青菜制汤，因泡青菜味酸，故名：四川民间，初冬用青菜腌渍酸菜，大坛贮存，随用随取，可食至来年夏天。多以酸菜合鸡、鸭、鱼、肉做汤菜。
学会这道酸菜鱼从此你会爱上厨房 做法流程都很详细 鱼肉酸辣嫩滑关注我们@呲食塘 更多美食和您分享
酸菜鱼也称为酸汤鱼，是一道源自四川的经典菜品，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。 酸菜鱼以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口；鱼含丰富优质蛋白，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养；酸菜中的乳酸可以促进 *** 对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲。
做这道菜主要用草鱼，当然黑鱼，乌江之类的刺很少的也不错，看个人喜好吧。关于做法这个基本都雷同，也算是比较传统的，只是个别步骤会有出入。
其实这道菜要用到大油，也就是猪油，让整道菜更加浓香，如果没有可以不放。
具体做法如下，步骤很详细，最后还有小贴士，让你在家轻松做一道味道非常不错的酸菜鱼。
1、材料：草鱼、酸菜、泡椒、葱姜蒜、大油、胡椒粉、料酒、淀粉、干辣椒、盐
2、将鱼洗净，去除腹内黑膜，偏下鱼肉，然后斜刀片三毫米的鱼片
3、将鱼头劈开，鱼骨斩段
4、片好的鱼肉加一勺盐 *** 均匀
5、清水洗至鱼肉雪白，水清澈
6、喜好的鱼片控干后，加入蛋清、胡椒粉、料酒、淀粉抓匀上劲腌制十分钟
7、葱姜蒜切好
8、酸菜洗净后切段，泡椒切段
9、锅里倒植物油，再加入大油
10、先爆香葱姜蒜，然后倒入酸菜和泡椒炒出香味
11、倒入鱼头鱼骨，炒至变色
12、倒入开水大火煮五分钟
13、将锅里的酸菜，鱼头鱼骨捞在碗里备用
14、将鱼片下入到滚沸的汤里，滑散，加胡椒粉，盐调味。待再开锅就立刻捞出
15、捞在刚才酸菜和鱼头鱼骨的碗里
16、放一些干辣椒段和花椒，浇一勺滚油
17、这样一道酸辣鲜香的酸汤鱼就做好了
小贴士：
一，鱼可以用草鱼，也可以用黑鱼，乌江等。
二，草鱼头劈开后，再鱼鳃部位有鱼牙，要清除干净，否则比较腥气。
三，鱼片不要片的太薄，否则下锅很容易碎。
四，大油是亮点，能让汤更加的浓香，如果没有也可以不加。
五，如果不怕麻烦，可以炒完酸菜后盛出，起油爆炒下鱼头鱼骨，然后重新倒入酸菜加入开水，大火煮五分钟，汤会更加的浓白。
六，鱼片下锅迅速滑散，加入胡椒粉和盐调味，再开锅就关火出锅，这样的鱼肉刚刚熟，是最滑嫩的状态。
看到这里是不是很简单，有时间也给家人做一份吧，一家人品尝自己做的美食，感觉棒棒哒！
具体做法 *** 已经上传，想了解详细可点击→【酸菜鱼做法 *** 】
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女人爱吃鱼一方面是因为鱼肉营养美味，另一方面是吃鱼不长胖，所以很多女人都喜欢吃鱼，包括我家某人，她也是特别喜欢吃鱼的，我们家经常变着法做鱼吃，不过吃的最多的是清蒸的，感觉营养不流失，而且鱼肉鲜嫩味美，健康又营养。
但是，到了夏季都比较没胃口，因此我会搭配一些开胃食材一起做鱼，比如酸菜，这是我家自己做的酸菜，很爽口开胃，今天就来分享这一道客家人的酸菜鱼做法。
这一道酸菜鱼没有四川那边的重口味，但吃着感觉更适合我们，汤汁酸酸的特别开胃，鱼肉嫩滑没有一点腥味，每一次做，我们一家人都是越吃越想吃，越吃越过瘾的，当然，饭也是一定煲多一点的，不然就不够饭吃了。
具体做法步骤如下，喜欢的朋友一定要试试哦，非常好吃！
之一步：准备一条草鱼，鱼拆骨，肉切簿片，买鱼的时候可以叫档主帮忙，这样可以省下好多事，也不会把家里的厨房弄的腥腥的。
第二步：把酸菜稍微切小一点，准备一点香菜切段，切一点姜蒜粒，还有一个辣椒，一勺辣椒酱，一小把花椒，材料不多，都是家常普通用料
第三步：热锅下油，把姜蒜粒爆香，爆香后倒入酸菜，把酸菜翻炒一下
第四步：炒好后加入开水，再加入鱼头鱼骨，提前准备好的那一勺辣椒酱也一起加进去
第五步：盖上锅盖，稍微煮一下，大概3分钟左右就好，不需要太久
第六步：好，煮出味道来后，关火，把它转到砂锅中，用大火把它烧开，
第七步：烧开后，加上适量的盐，汤水开后加入鱼片
第八步：鱼片比较薄，烫一会就能熟了，烫熟后，关火，把它端出来，撒上花椒，干辣椒，香菜。
第九步：再浇上热油，这一道香喷喷的酸菜鱼就做好了，喜欢的朋友试一下，闻到都流口水了，真的太香，太开胃了
就这一锅菜，我们一家人都好喜欢，添饭都添的特别快，孩子都可以吃上两大碗饭，我做的这个口味不会很辣，适合家中有老人小孩的吃，汤汁味道都很美，鱼肉也鲜嫩，特别下饭。
此图文原创作者：客家人铁头
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大家好，我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！
这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的铁头；与大家分享详细的家常菜谱，客家美食，家常小吃等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物！
酸菜鱼算是我最早学会的一道硬菜了，酸爽可口，鱼片嫩滑，汤汁下饭更是一绝，家里来客了做上一锅，吃完无不称口叫绝，那么今天阿南就和大家详细的介绍一下酸菜鱼的具体做法。
【准备材料】黑鱼、酸菜、大葱、小葱、生姜、大蒜、青红椒、小米辣、白胡椒粉、酸菜、鸡蛋、生粉、料酒、盐、鸡精、白糖
1.做酸菜鱼的鱼有很多，常见的是黑鱼、草鱼、花鲢，在这三种鱼里面，最适合做酸菜鱼的还是黑鱼，肉质最嫩，鱼刺又少，鱼皮也比较好吃；不会片鱼的可以叫商贩代劳，更好切成3毫米厚度，鱼骨剁成块，鱼头一分为2；分别清洗干净，尤其是鱼块，上面会有很多的黏液、黑膜以及血块，处理不干净的话吃起来会很腥，流水下多冲洗几遍，直至无明显血水；
2.接下来是我认为做酸菜鱼里面最重要的一个步骤，那就是腌制，一般做酸菜鱼很多人会买酸菜鱼的调味包，那样的话只需加入腌鱼料包再加一个鸡蛋清就可了，如果没有买调料包也没关系，放入一茶匙盐、半茶匙鸡精、1勺料酒、一个鸡蛋清、一勺淀粉沿着一个方向搅拌均匀（持续搅拌1分钟，这一步还是很重要的，这样做鱼片才会更加嫩滑）。鱼块也是按照此 *** 来腌制，但 *** 蛋清和生粉可以不放。
3.做酸菜鱼我推荐用菜籽油，味道更香颜色也更加的好看，油锅烧热，放入大葱段、姜片和大蒜以及泡椒段翻炒出香味，酸菜多冲洗几遍，更好是放入开水中焯烫一遍再捞出，沥干水分切断放入油锅中继续翻炒，倒入2勺白醋炒3分钟左右，这样可以让酸菜的酸味更佳的释放出来，接着倒入足量的白开水煮开，一旁待用
4.另起一锅，倒入适量油，放入腌制好的鱼块煎，不要急着翻面，一面煎完再煎另一面，煎至肉色发白，倒入事先煮好的酸菜汤，盖上盖子煮个5分钟左右，开盖尝一下味道，酌情调味
5.用漏勺将锅里的鱼块酸菜葱姜蒜等杂质捞出，放入最后的容器内。加点香菜豆芽之类蔬菜的垫底
6.锅里只留鱼汤，全程大火，将腌制好的鱼片再搅拌一下，一片片的下入鱼片，煮个20秒左右即可，将煮好的鱼片连同汤汁一起倒入最后的容器内
7.鱼片上面铺上青红椒末、葱蒜末以及花椒，淋上热油爆香即可。最后这一步上面放的香料随自己喜欢，也可以单纯的放些葱花或者花椒、白芝麻之类的，注意色彩搭配即可。
以上就是我做酸菜鱼10年的经验，不足之处还请大家多多指教，另外如果觉得看图文还不够明白的，可以点击我的专栏查看第10章节的内容，详细介绍了酸菜鱼的 *** *** 和注意事项。
好啦，今天的内容就到此结束了，我是吴阿南，喜欢的还请帮忙留言评论转发收藏一下，谢谢！
