减脂调味料测评。
来来来,给大家测评一下,我买的这个号称是减脂专用的,低卡低脂的酸汤肥牛调味料。这种成品的调味料就让我们做菜变得非常简单,不需要任何的厨艺只要有手就行。我以前经常在超市买的这款家乐的,就把所有需要的食材放到锅里面煮一煮,做出来的酸汤肥牛的味道就跟店里的差不多。因为最近在减脂,所以就特地去搜了一下低卡低脂的。
今天就来对比一下这两款的区别,主要是从热量、营养元素还有口感 *** 来对比。
首先来说热量,像这种低脂低卡的是规划好的,一包有25大卡,另外一款普通它是一袋一共有90克,但是它是一包是两到三人份的,用的时候就用半包这样子,所以按热量换算过来,如果我们是一次用量大概就是56大卡,用这个调味料去做一份单人份的酸酸肥牛,就会有一个32大卡的热量差异,也就是说低脂低卡的会比在超市普通买的会少32大卡的热量。
我们来对比两款的营养元素。营养元素主要是从脂肪方面来讲,这款普通的酸汤肥牛,按单人份来说会有一个4克的脂肪,把肥牛换成瘦牛肉150克/170大卡,然后低脂低卡是0.7克,把牛肉焯下水,低脂低卡的会比普通的会少摄入3.3克的脂肪。
*** 方面放入调料包,家庭煲有2块钱,100克金针菇/13大卡,但是一袋是可以用两次,但他一袋是可以用两次,100克金针菇/13大卡,那就等于是一人份要花五块钱,这么大一锅才239大卡,只有一个半苹果的热量。
然后低脂低卡的这款的低脂低卡版本,一包刚好是一次的量,普通版是换算出来是大概是4块2毛5,是低脂低卡的。这款会便宜个几毛钱。
从口味来讲,因为口味这个东西是比较看个人偏好的,我觉得低脂低卡的这版会味道会更酸辣一点。然后超市买的这款普通款的味道的淡一点,可能是放了半包的原因还是什么,我可能会更喜欢重口味一点的。而且低脂低卡版就是一人份的,如果我们只有(一人份)减脂餐,只要放一包就好,一次就用一包比较方便。
今天的测评就到这,我们下次见。
#饕餮美味视觉盛宴#在家轻松做的酸汤肥牛酸汤肥牛是一道下饭利器,在家里做,总是搭配不好口味,这款家乐的酸汤肥牛料,极大的解放了我们的双手,简单几步就做出饭店级别的酸汤肥牛
By 客醉江南
用料- “太太乐”酸汤肥牛调味料 1包
- 肥牛卷 300克
- 金针菇 100克
- 黄豆芽 200克
- 蒜末 2茶匙
1、金针菇去根,洗净备用
2、黄豆芽浸泡洗净备用
3、金针菇黄豆芽飞水,铺在汤盘里面
4、锅中入油,先把干辣椒包和蒜末爆香
5、加入酸汤包
6、水开后下入肥牛卷,煮熟即可
7、捞出盖在金针菇豆芽上,大功告成
8、看看近图,是不是特别 *** 呢,吃米饭,面条都特别百搭呢
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自己在家做酸汤肥牛~简单易学,吃上一口好满足By 飞扬漫舞
用料- 肥牛 400克
- 金针菇 1把
- 莴笋 半根
- 葱姜蒜小米辣 适量
- 酸汤肥牛调料 1小包
1、金针菇去老根洗净,莴笋去皮切丝待用
2、姜片切成姜丝,大葱斜切成片,香葱切成葱花,小米辣切成椒圈
3、烧开一锅水,焯一下金针菇莴笋
4、水开焯肥牛片,变色就捞出
5、锅里油热,爆香葱姜
6、倒入一包酸汤肥牛调料,稍微翻炒一下
7、加入适量开水
8、水 *** 入金针菇莴笋
9、放入肥牛,水开即可,离火
10、撒上葱花、椒圈,烧适量热油浇在做好的肥牛上,完美!
肥牛的营养功效补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
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好吃下饭的开胃酸汤肥牛几分钟就学到手聚会家宴除了大鱼大肉,必定会有一道开胃酸汤肥牛,之前自己也尝试过自己配料,但总感觉少了点什么,这次用了家乐酸汤肥牛料包,味道真是绝了,省去了瓶瓶罐罐的调配,懒人小白的福音
By 9这一季秋9
用料- 肥牛卷 *** g
- 金针菇 一把
- 娃娃菜 半颗
- 家乐酸汤肥牛调料包 1包
- 小米辣 1个
- 葱姜蒜末 适量
- 香菜 2根
1、食材大合集,根据喜好放配菜,喜欢吃肉肉就多放些,还可以加粉丝
2、金针菇撕成小瓣儿,娃娃菜摘叶,洗净备用。葱姜蒜切末
3、锅中烧水,水开下肥牛,变色即可捞出,千万不要煮太久,因为后面还会煮一遍,会变老口感不好
4、锅中热油下葱姜蒜末激发出香味,油不要太热,否则会使葱姜蒜末立马变焦黑(别问我怎么知道的,吃过亏)
5、然后加入家乐酸汤肥牛调料包,无需其他调味料,即可拥有酸辣鲜复合口味,食欲大开
6、煮开后加入开水
7、煮开后相继加入金针菇娃娃菜,盖盖闷煮3分钟,按自己对娃娃菜软烂度的喜好掌握时间
8、开盖加入肥牛,继续咕嘟咕嘟1分钟即可,不宜过久,肥牛老了不好吃
9、盛出装盘,撒上香菜末葱末和小米辣?,最后淋上热油,哇,太香了
10、是不是很简单,分分钟搞定,上桌秒光的节奏
11、好吃极了,巴适得很!
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无敌下饭的酸汤肥牛,胃口全开今天过节,我用太太乐酸汤肥牛料包简单做了一道10分钟快手菜,真是又简单又下饭。把水烧开,加入料包,开锅加入金针菇跟牛肉卷,我还放了一个洋葱 味道很正宗,更佳说服力的表现就是都快吃没了,我家熊孩子还在捞为数不多的几根金针菇,哈哈 今天用新买的北鼎-珐琅锅,锅美菜香,颜值简直高大上~!
By C.樱桃
用料- 金针菇 *** 克
- 肥牛卷 1盒
- 洋葱 1个
- 太太乐酸汤肥牛料包 1包
- 青红椒 半个
- 葱 1根
1、准备配料
2、600毫升纯净水煮开。
3、倒入太太乐酸汤肥牛料包。
4、煮开关火,放金针菇、洋葱丝、肥牛。
5、用锅的余温就可以把菜煮熟了。
6、一碗藜麦蒸米饭,一锅酸汤肥牛,简单的一餐就这么愉快的进行了。 ??夜色温柔,中秋团圆,万千美好,因你更甚!
金针菇的营养功效1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活 *** ,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎,消除重金属 *** ,抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。
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最让孩子停不下筷子的竟然是0失败的酸汤肥牛自从带着孩子去餐厅吃饭点了酸汤肥牛这道菜,孩子就天天叨叨着还要去吃这道菜,总不能为了吃这道菜,我天天都得去饭店吃饭吧(关键钱包受不了)我这个在孩子心目中无所不能的妈妈,必须学会这道菜,终于让我找到了家乐这个酸汤肥牛调料包,不论从卖相,还是味道这也太yyds了
By 一枚霸气的小吃货
用料- 肥牛 300g
- 金针菇 一小把
- 娃娃菜 几片
- 粉丝 适量
- 蒜末 适量
1、水开把金针菇,粉丝焯水捞出放碗中备用
2、锅中加油,爆香干辣椒和蒜末
3、倒入家乐酸汤肥牛调味包
4、加一小碗水
5、水开下娃娃菜和肥牛,把煮好的肥牛,连汤一起倒入焯过水的金针菇粉丝里,大功告成,开吃
小贴士如果不能吃太辣的,就不要放辣椒了
补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
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大厨教我的酸汤肥牛的做法,果然好吃到没朋友By 月亮私家烘焙师 【豆果美食官方认证达人】
用料- 肥牛卷 205g
- 金针菇 165克
- 西红柿 3个
- 家乐酸汤肥牛调味包 1袋
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 葱末 适量
- 香菜 可加可不加
1、所有食材都准备好,西红柿和金针菇清洗干净备用
2、葱洗干净用刀切成葱末备用。
3、洗干净的西红柿用刀切块备用
4、锅内倒入适量油烧热放入切好的葱末爆出香味。
5、倒入切好的西红柿炒出西红柿汁。
6、倒入适量的水后根据自己口味倒入适量的家乐调味包大火煮开。
7、煮开后倒入洗好的金针菇再次煮开。
8、煮开后倒入准备好的肥牛卷再次煮开后根据自己口味放入适量的盐和胡椒粉后放入适量的香菜即可。
小贴士1:想要西红柿快速的出汁可以在翻炒西红柿的时候加点盐。 2:想要汤做的好吃,西红柿必须炒出西红柿汁。 3:嫌汤没味的可以加几勺番茄酱进去。
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#助力 *** 营养餐#酸汤肥牛By 研秀
用料- 肥牛 300克
- 金针菇 一把
- 豆芽菜 150克
- 小葱 1根
- 酸汤肥牛调料 一包
1、准备好食材,择已干净,焯水
2、锅里加水煮沸,下金针菇,依次放入豆芽菜,再煮3分钟捞出,放入肥牛卷,煮沸即可。
3、焯过水的蔬菜放在最下面,肥牛放上面
4、锅里加水,不要太多300克,煮沸放入口味捞酸汤肥牛料包,煮沸即可。
5、把煮沸的酸汤倒入汤盆中,放上小葱点缀一下,啧啧,美味,如果不喜欢吃辣,就少放点。我是北方人,感觉有点辣。
肥牛的营养功效补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
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这样的酸汤肥牛小火锅你能吃多少?By 燕儿飞whzi
用料- 肥牛卷 400g
- 金针菇 200克
- 白菜 100克
- 黄瓜 100克
- 大蒜 4,5颗
- 生姜片 3片
1、准备:家乐酸汤肥牛料包一袋,金针菇,白菜,黄瓜洗干净。
2、打开:家乐酸汤肥牛包,里面有一小袋干辣椒调味包,打开后与小米辣,蒜,姜炒香(不喜欢吃辣的可以不放辣椒,用调料里的辣椒包也可以)。
3、炒香后的锅中直接加入:家乐酸汤肥牛里的酱料包,再加入300克左右的开水,煮开。
4、煮开后放入金针菇,白菜,黄瓜,用可以烫火锅的小锅装好。
5、颜值爆表的酸汤肥牛小火锅。
6、小火锅中烫好的肥牛卷,略略带点酸味与辣味,口感非常好。
小贴士有了家乐酸汤肥牛调料包,简简单单就做好了一个小火锅。想要烫什么菜那也是都可以放的。
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周末一人食|豪华版酸汤肥牛,晚饭有这一盆吃三碗饭周末啦,一定要好好犒劳自己一下 吃什么好呢?决定啦,就是豪华版酸汤肥牛!!! 又有菌菇又有肉,想想就好~幸~福 *** 作起来也非常简单,因为我直接用的调料包哈哈哈,味道融入到汤汁里面真是太酸爽了!忍不住又下了一碗米饭!
By winnie的小日子
用料- 肥牛片 300克
- 金针菇 1捆
- 小白菜 100克
- 干辣椒 1小把
- 蒜蓉 50g
- 家乐酸汤肥牛包 一包
- 小米辣 1个
1、开水焯肥牛
2、热油,放入干辣椒和蒜蓉和调料包,翻炒均匀
3、倒入开水,加入自己喜欢的食材 最后加上肥牛卷和小米辣
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