莎菲尔（莎菲尔英文）

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本文目录一览：

• 1、[美]塞德希尔·穆来纳森/埃尔德· 莎菲尔 ：《稀缺》读书笔记
• 2、哈佛教授：可怕的不是穷，可怕的是穷人思维
• 3、不要让自己陷入“绝境”
• 4、女生英文名字Supphire，Spica，Semine怎么念呢？中文音译
• 5、佛山莎菲尔贸易有限公司怎么样？

[美]塞德希尔·穆来纳森/埃尔德· 莎菲尔 ：《稀缺》读书笔记

此文主要讲述了稀缺状态的原因是何莎菲尔，稀缺的本质是何，稀缺带来的得失，以及为何一直处于稀缺陷阱中，作者也给出了逃离稀缺和避免稀缺的几个 *** 。

此文的重点在于告诉莎菲尔我们稀缺问题的存在不止是资源本身，更是稀缺心态的问题。而且在稀缺带来的管窥代价和带宽负担上着重告诉人们是如何影响我们的心智，选择，控制执行力的。

在逃离稀缺陷阱的 *** 中，作者给出2中对象的解决方案：

对于穷人，帮助逃离时要考虑到：

1、节省他们的带宽，考虑帮助他们时他们所要花费的成本

2、包容他们的错误行为

3、让警报来的更早，让截止时间更加明确

对于日常生活，帮助逃离时要考虑到：

1、留有余闲给紧急和突然的事情

2、通过外力将重要的事情拉入管子中

3、带宽有限时，让疏忽等同于默许

4、把警觉行动转化成一次性行为

5、在带宽充裕时行动

本文读下来（听的音频课程）的之一感受是现实生活中的常见稀缺现象被解释的更容易明白和理解了。正因为更了解了原因，才对改善稀缺现象的 *** 进一步地拓宽。

原来稀缺现象使我们自己行为而造成的，然而我们采取行动也可以改善稀缺现象，因果循环在于我们的思维方式和选择的改变。

1、了解稀缺的原因，分析自己在哪些方面稀缺，然后分析稀缺的原因

2、对于稀缺的东西，采用针对性的 *** ，比如制定计划，管理好自己的带宽，借助外力扩张自己的管子等

1、贫穷之人会一直穷困潦倒，忙碌之人会永远日理万机，孤独之人会终日形单影只，而节食之人也总是会以失败告终。

2、贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。

3、真正可怕的不是资源的稀缺，而是俘获我们大脑的稀缺心态。

4、稀缺，是“拥有”少于“需要”的感觉

5、专注红利，稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到凭一己之力很难做成的事情。

6、管窥，专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物，也叫“隧道视野”。

7、带宽，是对我们计算能力、关注能力、英明决策能力、坚持计划能力和 *** 诱惑能力的衡量，从智商到高考成绩，再到冲动控制和成功节食，都与带宽有关。

8、内源性思考：即便在大脑中重复一连串这种小事也会对人的总体认知能力产生深远影响。

哈佛教授：可怕的不是穷，可怕的是穷人思维

贫穷会限制穷人的想象，禁锢穷人的思维，甚至还降低了穷人的行动能力，从而让穷人一直穷，很难突破阶层固化。

这不是 *** 上的段子，而是《稀缺》这本书的核心内容。这本《稀缺》，不是咪蒙和她的团队叫卖焦虑的噱头之作，而是正儿八经的大科学家的严肃学术作品。全书23万字，上架归类为：行为经济学、心理学。

作者两位，一位是塞德希尔.穆来纳森，读了康奈尔大学计算机、数学、经济学三个学士学位，哈佛的博士，后成为哈佛的经济学终身教授。另外一位作者埃尔德.莎菲尔，麻省认知科学博士，普林斯顿大学心理学教授。

所谓“稀缺”，就是拥有的少于需要的状态和感觉。

对于穷人来说，稀缺的是钱。

两位科学家在哈佛大学成立了“稀缺实验室”，做了很多有意思的试验。比如其中一个，是招募了志愿者，让他们长期挨饿，然后观察他们的行为表现。

本来活力满满、朝气蓬勃的志愿者，在挨饿以后，不再攻克学术，而是对菜谱、菜单特别感兴趣；本来的创业人士，现在讨论起商业想法的时候，只梦想着开餐厅；看电影时，只对电影中出现食物的情节特别感兴趣，甚至远超过了对香艳 *** 镜头的关注……

稀缺会俘虏大脑，改变思维方式，强行侵入稀缺者的思想之中，俘获稀缺者的注意力。

一个人的心智容量，是一个时期内相对固定的值，就像手机的内存，书中称之为“带宽”。而稀缺呢，会固定地占住很大一部分内存，让同时运行的其他程序变得缓慢，甚至有时卡顿、死机。

稀缺会发挥放大镜的作用，让稀缺者对稀缺的资源特别看重。比如穷人，往往对钱的使用更谨慎、不浪费、财尽其用、效率更大化。表现在现实生活里，穷人买东西会充分比价、货比三家、勇敢还价，甚至为了省点钱，多逛很多店，多绕路，多花时间。从近期看，稀缺会带来一点好处。

但是从长远的角度，稀缺的放大镜功能，发挥着管窥的作用，让稀缺者对管子以内的事物足够关注，但是管子以外的事物则处于虚焦，被忽视，从而在整体上损失更大。

稀缺产生管窥，因为专注于当前某一具体事物，会忽略其他事物，导致“隧道视野”，也就是中文里的“一叶障目，不见泰山”。于是，失去了大局视角、长远视角。

稀缺不仅限制想象，也会降低当事人的自我控制力。

看一个实验。让一组人记住一个5位数，相对容易；让另外一组人记住一个手机号码的11位数，相对难些。然后引导他们进入等候区，那里摆有水果和蛋糕。

水果是健康食物，蛋糕是高热食物，理性人往往会选择水果。而上述两组接受实验者，在无意识间选择水果的，主要是记5位数的；选蛋糕的主要是记11位数的。

因为，记11位数比较费神，占用了一部分自我控制力，导致了自我控制力的稀缺。于是，在选择食物方面，就只能分配了少的自我控制力。

因为稀缺长期占用带宽，降低了稀缺者的计算能力、关注能力、英明决策能力、坚持计划能力、 *** 诱惑能力……

而自我控制力的重要意义，咱们看另外一个实验。

每个儿童面前摆着一个棉花糖，被告知如果忍住15分钟不吃，就可以15分钟后再奖励一个棉花糖。有的儿童忍住了，虽然有点小煎熬；有的儿童没有忍，要的就是现在。长期跟踪以后发现，前者大多成为社会精英，而后者，往往是普通人。

两个实验结合到一起看，稀释了自我控制力的人会进入恶性循环；聚焦，把自己稀缺的意志力保留给了最重要的事情的那些人，更容易成功。

稀缺的指导意义，不是务虚的，在我们的平时工作和生活里，也可以灵活运用。

比如，在当下中国移动互联网的时代里，注意力是稀缺的。如果你需要记得30分钟以后打 *** 给你的老板，那你还能利用这段小小的空档，看20分钟书么？一般人做不到，因为可能满脑子都担心忘记了30分钟以后打 *** 。

怎么破？把提醒30分钟以后打 *** 的事情，外包给闹钟，把注意力解放出来。

高级管理者配有助理，也是为了把自己的注意力从日常琐事里解放出来。如果配备不了助理，我们可以找到其他替代方案。

又比如，在面对一笔2万块钱的学费面前，有的穷人（没有贬义，纯表达经济状态）会放弃学习，哪怕学了以后有很大的可能性会赚到很多很多的2万块。因为这笔钱，可能意味着几个月的生活费，学费的机会成本太高了。

但是，也有穷人，会借钱也要付这2万块钱的学费，去学习，给自己投资。而后，就跳出穷人的圈子了。

所以，穷人不可怕，可怕的是穷人思维。是穷人思维，让我们走不出恶性循环，找不到突破口。

别因为钱的稀缺，让自己的眼界稀缺。

别因为时间的稀缺，让自己对重要的事情投入稀缺。

别因为成功经验的稀缺，让自己的信心和魄力稀缺。

现实会缺，但是别让心理上的缺，毁了自己。找到突破口，你我可以逆袭。

不要让自己陷入“绝境”

  这里的绝境并非是指那种走投无路的困境莎菲尔，而是大家在生活中或多或少的都遇到过的情况，就像是：

作为一个收入稳定的都市小白领，每天都领着稳定的薪水，本来是没有太多的压力的，但是就是一次的意外使得财务处于相对困顿的状态：信用卡被刷爆了，蚂蚁花呗上还有要还的账单，好不容易挨到了发薪日，结果一下子就花了个精光，于是战战兢兢的掰着手指头熬着剩下的日子，生怕会收到某个熟人的请帖，就连每顿饭吃什么都要精打细算，但是这种情况在短期根本不会得到改变，莎菲尔你要不断地用债务来偿还债务，一个不小心延时了，还要交上滞纳金，于是所背负的债务就会越变越大，而你从此就会在债务的泥潭里无法自拔。

面对这种状况，基本上别人给出的建议会是咬紧牙关，除了必要的支出外，不要再有任何的支出了，在没有还清欠债之前千万不要再借钱了。但是要做到这种程度的概率几乎等同于彩票中奖了------像是在你经历了连续三十天都吃方便面的日子突然你更爱的蛋糕店推出了优惠活动，这可是一年仅有一次得会，平时必须的化妆品赶上了打折活动，只需要付出平时一半的价格你就能得到它，心仪已久的衣服开始打折销售了，这个时候对金钱投入了过多关注的你，一定是不能放过这种绝佳的机会，本着能省则省的原则，又开始通过新的债务来获得所谓的“节省”。最终的结果就是你在债务的漩涡里无法自拔。

莎菲尔我们有必要正确的认识产生这种问题的原因，用来帮助我们摆脱这种时不时会发生的“绝境”。

　艾尔德.莎菲尔开始对这一种常见的状况开始了研究，他在统合了多数的状况后指出----稀缺，是造成“绝境”的关键点。

心态上的稀缺是导致一切的根源

稀缺分为两种一种是物质上的稀缺，另一种是心态上的稀缺，如果仅仅是缺少物质并不会让你一步步走入无法翻身的绝境，可怕的是因为物质而引起的心态上的稀缺，而这种心态上的稀缺是推动你一步步迈向无敌黑洞的元凶。

在生活中我们会看到，两个相同家境的人，甚至是双胞胎他们对于金钱的态度也不一样，也许哥哥会是一个出手大方的人，而弟弟则是精打细算，斤斤计较，结果常常是精打细算的弟弟未必会比大方的哥哥过得更好，而这就牵扯到了稀缺的心态，弟弟对金钱的稀缺心态会逐渐的把他推入到一个错误的境地。

为什么会说弟弟过于重视金钱却不会获得巨大的财富呢？

首要原因就是管窥效应的出现：管窥即我们会专注于某一事物而忽视其他或许更重要的事情。

这种管窥效应会降低我们的认知能力使我们不能合理的规划未来。

举例来说：目前保险业在我国是蓬勃发展的，但是如果你是从业者或是与之相关的人员的话你就会轻而易举的发现，会购买保险，未雨绸缪的人大多是中产以上阶级，而比较贫穷的农民很少会把钱花在购买保险上，更甚者说他们连养老保险都是不愿意缴纳的。当你问他们不买的原因，他们通常会回答说，买不起。就算是 *** 已经提供了大量的补贴，他们仍是不会购买。这种对金钱的稀缺感使得他们必须把有限的金钱用在更有必要的地方，而那种谈起来异常遥远的风险就成了不重要的事情。这样所造成的后果就是一旦家人的健康出现了意外，这个家庭就迅速的被巨额的医疗费用给拖垮了。

其次则是执行控制力的降低----当你对某种事物极度渴望的时候，这种稀缺的心态就成功的影响到了你的自我控制，而自我控制则是执行控制力中最重要的一个方面。

这里则是用最经典的实验来举例---棉花糖实验

研究人员将一些年龄为4岁的孩子分别带进不同的房间，每个人的面前都摆放上一大份棉花糖，其中一半的孩子是处于吃饱的状态而另一半则是还没吃午饭，研究员会告诉他们，这些棉花糖是可以吃的，但是如果在他们离开后孩子们不去碰这些散发着香气的棉花糖，在他们回来后就会得到第二块糖果。当然结果是显而易见的，那些吃饱的孩子得到了更多的糖果。在缺少了自我控制力后，即使你能够做出合理的计划，最终你也不会按照计划去做，这也是为什么优秀的公司总是需要有执行能力的员工的原因。华为的老总任正非说过这么一句话：一个优秀的团队从来都不是因为‘百分百的想法’而成功的，而是因为他们能把最一般的‘想法’做到百分之百。由此可见执行力对一个人的重要性。

最重要的一点就是，稀缺会让成为我们输不起却一直输的人：贷款负担让我们身陷险境，却很容易出错，面对低成本的贷款，我们很容易误解那些难以看清楚的披露内容，尤其是对于生存在财务危机状况下的人莎菲尔；滞纳金是对忘记做事的惩罚但却同样是对那些缺少金钱的人们火上浇油； 有些环境会创造出一些的失误，而这些失误随后又会给予人们惩罚，这也就成了所谓的雪上加霜。处于稀缺的状况中，不仅意味着人们没有失误的空间，还意味着人们更有可能会出现失误。人们要将事物做对做好也就变得更加的艰难了。

这种稀缺感会让我们做出短视的选择，只能局部的暂时性的解决问题，随着时间的积累我们的生活就会逐渐的变成一个用各种资源和责任东拼西凑的凌乱的补丁图，里面充满了各种改了又改的计划。生活在这种状态之中，你所拥有的就会比实际拥有的更少，在不断地紧赶慢赶中，被压得透不过来气。

记住，不要让自已陷入绝境！绝境带给我们的只会是贫穷和忙碌！绝境会让我们变成活着的傻子！

永远不要让自己在最后一刻做事，永远不要掉进焦虑的陷阱，时刻保持有余的心理，才能更好的迎风破浪。

女生英文名字Supphire，Spica，Semine怎么念呢？中文音译

Supphire同Sapphire 萨菲尔 珍稀的宝石的意思 女性 希伯来

Spica 丝派克 处女座最亮的星的意思 女性 拉丁语

Semine 瑟米妮 瑟曼 太阳、月亮、星辰女神的意思 女性 丹麦语

佛山莎菲尔贸易有限公司怎么样？

佛山莎菲尔贸易有限公司是2001-06-25在广东省佛山市禅城区注册成立莎菲尔的有限责任公司(自然人投资或控股)莎菲尔，注册地址位于佛山市禅城区青柯村青柯商铺144号。

佛山莎菲尔贸易有限公司的统一社会信用代码/注册号是914406047292283922，企业法人李妹娇，目前企业处于开业状态。

佛山莎菲尔贸易有限公司的经营范围是莎菲尔：经销莎菲尔：陶瓷制品，建筑材料，化工原料（不含化学危险品），机械设备，电子产品，电器产品，卫生洁具，浴室及厨房设备、用品，日用百货，化妆品，照明设备。在广东省，相近经营范围的公司总注册资本为110221万元，主要资本集中在 100-1000万 和 1000-5000万 规模的企业中，共330家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。

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