产后不喂奶不能吃什么吗？产妇能吃含有面碱的食物吗，对喂奶有没有影响？

很多朋友对于产后不喂奶不能吃什么吗和产妇能吃含有面碱的食物吗，对喂奶有没有影响不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 产后可以吃什么补充营养
2. 产妇能吃含有面碱的食物吗，对喂奶有没有影响
3. 九个月小孩积食发烧了积食能不能吃母乳
4. 鸽子汤坐月子能不能吃
5. 月子里有哪些调味品不能吃，煲汤可以放香料吗

产后可以吃什么补充营养

女性在生产之后身体的元气会大大损伤，此时一定要注意补充营养。也就是咱们常说的坐月子。在月子里一定要营养均衡，多吃一些易消化的高蛋白的营养物质，例如，鱼肉蛋。还要补充一些水果或蔬菜。在月子里还要少食多餐，营养均衡。切不可以暴饮暴食。一定不要吃生冷辛辣的 *** 食物。多喝点汤汤水水，才能有利于产妇乳汁分泌和身体恢复。

产妇能吃含有面碱的食物吗，对喂奶有没有影响

产妇能吃含有面碱的食物的，对乳汁的分泌是没有大的影响的，建议多吃发面的食物是比较容易消化的，建议多休息，观察平时的乳汁分泌是否充足，多吃高蛋白的食物，适当的用乌鸡汤等来食疗，对孩子的发育帮助是比较大的，注意产后到医院做复查。

九个月小孩积食发烧了积食能不能吃母乳

积食发烧和吃母乳没有多大的关系，主要是由于孩子年龄比较小，肠胃消化功能发育不全，所以要从孩子的饮食和生活习惯上来改善，带给孩子喂奶的时候，不要让孩子一次性吃的过多，两餐之间可以适当的让孩子喝一些水，并经常帮孩子 *** 腹部，促进孩子的消化吸收。

鸽子汤坐月子能不能吃

鸽子的营养价值极高，在民间素有一鸽胜九鸡的说法。虽然有点言过其实，但也充分说明了鸽子所含营养的含金量。

鸽子汤的好处

鸽子为甜血动物，鸽子肉富含丰富的蛋白质，能大补气血，对产后贫血非常有好处!有利于产妇伤口的恢复，并且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

特别是剖腹产的和侧切的产妇，一定要喝鸽子汤，这样可以促进伤口的愈合，并且可以在以后的日子里减轻伤口愈合产生的痒感。

有些地方民间有鸽子汤会回奶的说法，其实是不对的，从食性上来讲，鸽子汤并不会引起回奶。有些产妇有回奶反应，可能是吃了别的回奶食物的原因!

产妇喝鸽子汤更好是带血的鸽肉炖汤，对产后恢复非常有好处!常见的鸽子汤做法举例!

红枣枸杞鸽子汤

食材：

鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐；

做法：

1、鸽子宰杀后清洗干净闷血(不要让血流失)，鸽血对手术后的身体恢复非常有好处!

2、枸杞用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核。(红枣核燥热)。

3、闷血半小时后，将鸽子去头去 *** ，剁小块，不喜油腻者可将把皮剥掉(鸽子喜飞翔，因而大多油腻较少)；

4、将切块的鸽肉用开水淖一遍以去腥；

5、上锅开火，加入少许植物油，放入姜片翻炒，姜片出味后，倒入鸽肉块翻炒，再加料酒去腥；最后放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。再转入堡或炖锅内，慢火炖一个小时左右就成了!

这一道红枣枸杞鸽子汤，味道鲜美，香甜可口，营养丰富，做起来也不复杂，疼老婆的新爸爸们也可以自己学着做做看哦!

坐月子的饮食注意事项

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣 *** 性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。 *** 性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

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月子里有哪些调味品不能吃，煲汤可以放香料吗

月子里有那些调味品不能吃，煲汤可以放香料吗？

你好，我是爱做饭的丹，

很高兴回答您的问题。

坐月子时不要吃辛辣 *** 的食物，口味重的香料也不行，因为不仅要注意产妇的身体健康，如果是母乳喂养，也要注意不要吃不利于产奶的食物。要保持口味清淡，不要为了营养就一味的吃一些高油脂高热量的东西。比如油炸的排骨之类的。首先要多喝一些汁水、汤水，比如鱼汤、米酒，还有一些红枣以及豆类食物，同时还有一些猪蹄之类的，蔬菜水果也要搭配吃一些。如果喝排骨汤或者鸡汤尽量把上面的油撇干净。

推荐一道鲫鱼豆腐汤：

1、新鲜鲫鱼一条去鳞也内脏清洗干净。

2、少许油把鲫鱼稍微煎一下，千万不能火大。

3、煎好的鱼倒入清水煮沸，加两片姜，一小勺米酒。

4、加入豆腐，熬至汤汁呈奶白色即可。加少许盐调味。

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