什么是叶酸？叶酸是什么它的作用是什么会有什么影响吗？

大家好，关于什么是叶酸很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于叶酸是什么它的作用是什么会有什么影响吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 叶酸是什么它的作用是什么会有什么影响吗
2. 叶酸是什么他作用于哪里哪个牌子的叶酸片好
3. 更好的叶酸是什么牌子贵不贵
4. 十大叶酸蔬菜
5. 叶酸片的主要功效作用是什么

叶酸是什么它的作用是什么会有什么影响吗

叶酸是维生素B中的一种，也叫维生素B9，水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖必需的物质，一般不会有什么副作用的，叶酸主要是预防胎儿出现发育不良或者畸形病变的。汤臣的铁叶酸片是怀孕期间不可缺少的营养。

叶酸是什么他作用于哪里哪个牌子的叶酸片好

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叶酸是什么？

叶酸是一种水溶性的维生素B9，身体当中也会产生少量的叶酸。但对于有叶酸需求的患者来说，只能通过外源性的叶酸进行补充。并且叶酸在人体当中是很难被身体吸收的，它在身体里会转化成活性叶酸才可以被身体吸收。

叶酸作用于哪里？

叶酸被吸收后会参与身体代谢。它的作用

1、有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。

2、可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。3、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

4、对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

叶酸在体内的主要生理功能是促进红细胞生成，缺乏时红细胞发育和成熟受到影响，引起巨幼红细胞性贫血。叶酸与胎儿的神经管发育也密切相关，孕妇如果缺乏叶酸时，可引起胎儿的神经管畸形。

哪个牌子的叶酸片好？

关于那个牌子的叶酸好，我们不能一概而论。我们要根据您的需求而定。现阶段我国市面上能见到的叶酸有两种，一种是药品级的纯叶酸，他一般在医院里有的比较多，它里面只包含叶酸不包含其它的成分。而第二种是我们日常可见的保健品叶酸。与其说他是叶酸，更可以说它是一种复合型的维生素，因为上面说到叶酸的是一种水溶性的维生素B9，例如像爱乐维，金斯利安这种常见的叶酸补充剂都是属于复合型维生素的。

还有一种是活性叶酸，叶酸在于人体是不能被直接吸收的。它必须在人体内转化成活性叶酸才会被身体所吸收。然而因为各个个体的不同人们对于这种转化的能力也是不同的，然而中国大部分人群在于叶酸代谢方面都是有风险的。所以如果吃普通叶酸，就会产生因为叶酸代谢能力的不足导致叶酸最终吸收的量不足的问题。因此对于这类的人我们就建议服用活性叶酸。

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更好的叶酸是什么牌子贵不贵

我个人认为德国拜耳生产的爱乐维更好，性价比也很高，它是含叶酸的复合维生素片，补充叶酸的同时还能补充钙铁锌等18种多元营养素，一盒30粒也就80块钱，每天一粒就可以满足孕期所需要的绝大部分营养，关键是大品牌吃着放心，营养丰富全面，吃着也省心

十大叶酸蔬菜

叶酸通常存在于绿叶蔬菜中，如卷心菜、菠菜、芹菜、黄瓜、花椰菜、青椒、芫荽、莴苣、西葫芦、番茄、玉米、小麦等。富含叶酸。新鲜水果如橙子、草莓、樱桃、山楂、葡萄、梨、桃子和其他水果富含叶酸。

叶酸片的主要功效作用是什么

叶酸片的主要功效作用是什么

叶酸片的主要功效作用是预防胎儿神经管畸形，在孕前及孕期起着非常重要的作用。

叶酸在预防胎儿神经管畸形方面主要是因为叶酸参与蛋白质和遗传物质的代谢，同时可提高机体免疫力，进而保证胎儿在宫内正常的生长发育。叶酸是机体细胞生长和繁殖不可或缺的维生素之一，叶酸缺乏可对人体产生影响，如造成神经管畸形、巨幼细胞贫血，甚至肿瘤等。

一般引起叶酸缺乏的原因包括摄入量不足以及维生素C缺乏等。

叶酸多存在于绿叶植物中，如菠菜、甜菜、猕猴桃、柑橘等。因此，孕妇在孕前和孕期可适当多进食上述富含叶酸的食物，同时也应及时补充叶酸片。

本内容由江苏省中医院营养科副主任医师武建海审核

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