大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、馅饼顾名思义夹馅饼带层，两层皮一层馅的只能称为馅合子。
2、 今天刘嫂就来分享一下“土豆鸡蛋饼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
面粉、鸡蛋、土豆、胡萝卜、青椒、麻辣鲜、小葱、黑芝麻
4、先在面粉中加少许食用盐搅拌均匀，再在面粉中间划一条，一半用开水和面，。一半用凉水和面，再搅拌在一起上手揉成面团，最后在上面淋上少许食用油，这样面团外表就不会干裂，醒20分钟
5、刨去外皮的胡萝卜把两头切掉再切丝，土豆刨去外皮再切丝，青椒去蒂切丝，小葱切末。锅中水烧开后放一勺食盐，把切好的土豆丝和胡萝卜丝一起下锅焯水，煮两分钟左右，水烧开后在放入切好的青椒丝，烧制断生即可捞出装盘
6、土豆丝里加少许食用油，芝麻油、蚝油、麻辣鲜，搅拌均匀。案板上涂上一层色拉油，拿出醒好的面团， *** 成长条，切成大小均匀的面剂子，压扁压平，再用擀面杖擀成薄皮
7、再放上调好的馅料，两边对折，两头也折过来。碗中打三个鸡蛋搅散备用，平底不粘锅中到少许色拉油，放上刚刚做好的生胚，底部金黄定型即可翻一面，继续用小火慢煎，放一点点凉水盖上锅盖焖一会
8、饼子基本熟了再淋上少许蛋液，再撒上葱花和熟黑芝麻，盖上锅盖用小火焖两分钟即可装盘
9、常吃土豆能及时地给体内补充所需求的钾元素;土豆中的维生素C对大脑细胞具有保健作用。
我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看
南瓜加胡萝卜，烙的馅饼又香又脆，孩子一口气吃三个都不过瘾
大家好，我今天要用南瓜给大家做一个早餐饼，南瓜不只能用来煮粥煲汤，还能用来做馅饼，这个馅饼的做法非常简单，不用擀皮，不用发酵，用面一和就可以煎。我之所以叫它早餐饼，就是因为做法方便快捷，和好面之后几分钟就可以煎好，而且清淡营养，非常适合早上吃。
早上是身体刚复苏的时候，不适合吃一些很油腻的东西，否则会给身体造成很大的负担。平常我孩子上学都是我早起给他做早餐，一些肉包子什么的孩子也吃腻了，我就问他喜不喜欢吃南瓜，他说还可以。有了目标，我就开始着手准备，第二天早上就做了南瓜馅饼，这种馅饼是直接煎的，没有皮，所以闻起来就有一股很浓的香味。
不出意料，出锅孩子就吃了三个，还连连说好吃，我明天还要接着做。现在市面上的南瓜还是挺便宜的，因为现在正是南瓜下来的季节。我们在挑选南瓜的时候要选那些青嫩的南瓜，这样吃起来才有脆嫩的口感。这个饼不仅可以用来做早餐，当做午晚餐的主食也可以，搭配上一碗粥的话，怎么吃都吃不腻。
这种饼我是从小就吃的，那时候不像现在还有电饼铛用，做饭用的都是烧柴火的地锅，虽然说烟熏火燎的，做出来的饭却格外的好吃。摊南瓜饼也不用放油，就是直接把面糊往锅边上一糊，利用铁锅的温度把饼蒸熟。我当时最喜欢吃的就是挨着锅的那一面，吃起来像饼干一样，非常酥脆。可能是吃惯了家乡饭，以至于至今我还对这个南瓜馅饼念念不忘。如果你也想尝一尝这个饼的味道的话，就自己做做看吧。
南瓜早餐饼
用料：
南瓜、胡萝卜、食用盐、葱花、胡椒粉、面粉、鸡蛋、食用油、黑芝麻
做法步骤：
之一步：准备一个青南瓜，用刮丝器刮成丝，放入盆中；再准备一根胡萝卜也刮成丝，和南瓜放在一起。盆中加入食用盐，搅拌均匀，腌制5分钟。
第二步：切点葱花叶，放入盆中，再加入适量胡椒粉、两勺面粉，把南瓜丝搅拌成糊状。
第三步：准备两个鸡蛋打入碗中，把鸡蛋搅散备用。
第四步：电饼铛预热后刷上一层油，用勺子把南瓜糊摊入锅中，摊的时候不要一次放的太多，摊成一个个的小饼即可。在小饼的上面刷上一些鸡蛋液，再撒上一些黑芝麻，中火煎制。
第五步：待底部凝固之后翻一下面，在翻过来的面上再刷一层鸡蛋液，煎至底面金黄就翻面，如此反复几次，大概煎5分钟就可以出锅了。
好了。小昕今天的美食就做到这里了，不知道你们学会了没有。如果朋友们觉得这篇文章有帮助或者有趣的话，请点赞收藏关注，或者分享给你的家人朋友们。小昕每天都会和大家分享不一样的烹饪技巧和美食菜谱哦。
中新网福建新闻9月7日电(周磊)“ *** 取现，线下当面 *** 作，高利益没风险，日结！需要的私聊！”看到这句话，屏幕前的你是不是也心动了？且慢，你很可能就要上了“跑分”的贼船，天上可不会掉馅饼。
日前，福建省莆田市仙游县人民 *** 审结了一起掩饰、隐瞒犯罪所得罪的案件。
已经失业一段时间的许某，眼看自己的积蓄入不敷出，感到十分着急。某天在一个求职的 *** 群里，他看到有一位网名叫“咖啡猫”的人发了一条“ *** 取现，线下当面 *** 作，高利益没风险，日结！需要私聊！”的信息。难不成天上掉馅饼？许某本能察觉到其中可能存在猫腻，在上网查询过后，他明白，看似躺着赚钱的“工作”已经涉及到“跑分”，需要帮助犯罪分子转移 *** 违法犯罪所得，但为了牟利，许某依旧与“咖啡猫”约定好时间地点帮助对方转账、取现。几天之后，“跑分”所用的 *** 被悉数冻结。
“我害怕东窗事发，常常半夜 *** 自己被 *** 机关带走，惊出一身冷汗。”面对法官，许某坦陈自己投案自首的原因：害怕。经查明，案发期间，许某共协助转移违法所得9万余元，获利5600元。
根据《中华人民 *** 国刑法》的有关规定，被告人许某明知是他人 *** 犯罪所得款项，仍然通过提供 *** 、进行人脸验证等 *** 作帮助转移 *** 违法犯罪所得，数额达9万余元，构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪。考虑许某在共同犯罪中起次要作用，系从犯，且投案后能如实供述罪行，并主动退赃、退赔，存在自首、悔罪情节，依法予以从轻、减轻处罚，最终判处被告人许某 *** 十个月，缓刑一年，并处罚金一万元。
仙游 *** 表示，广大群众对于 *** 犯罪要保持高度警惕，勿随意出借、出 *** 的 *** ，躺着赚钱只会存在幻想里，美好的幸福生活应该要通过自己的努力创造。生财有道，切莫抱有侥幸，以身试法，否则追悔莫及。(完)
教你馅饼软乎乎的好 *** ，手不揉面，薄皮大馅，吃一次想十次教你馅饼软乎乎的好 *** ，手不揉面，薄皮大馅，吃一次想十次。
越来越喜欢做早餐，准点起床，用美食开启美好的一天。面食是我家百吃不厌的美味，几天没吃带馅的，儿子昨天念叨馋了，睡前翻了翻冰箱，还有个西葫芦，想做素馅的又有点犹豫，我家儿子馋，每次做馅饼都让我多放肉，这回不知道能不能爱吃，最后还是决定做素馅，小孩子不能太惯着，得什么都吃才行，这样才能营养均衡，况且我对自己的厨艺还是有信心的。
烙馅饼，我最不喜欢的就是揉面，所以今天的馅饼我就来个懒人快手做法，用面糊来做饼，包上香喷喷的西葫芦馅，软软乎乎的，一上桌就把家人吸引住了，儿子一问是素馅的有点不想吃，但看我们吃得香又没忍住，尝了一小口乐了，真好吃，明天再烙点！
【西葫芦鸡蛋馅饼】
需要的食材：高筋面粉150克，西葫芦380克，鸡蛋2个，十三香少半勺，盐，植物油适量，香油1勺，葱花（我用的是小葱3根）
以上食材是馅饼4-4.5张，3-4口人的量
需要的厨电：电饼铛或炒菜锅
详细做法：
之一步，搅面糊。面粉放入小盆里，加入少半勺盐拌匀，然后加清水搅稀面糊。面糊的稀稠程度：筷子挑起呈流线状滴落。做早餐，需要睡前就把这一步做好，冰箱冷藏静置 *** ，更细腻，烙的饼筋 *** 好不破皮
第二步，做馅。西葫芦切头去尾洗净
第三步，西葫芦用擦菜板擦短丝，然后放半勺盐拌匀，抓一抓，刹水8分钟
第四步，锅里加植物油烧至温热，磕入两个鸡蛋，用筷子快速搅拌，鸡蛋定型成鸡蛋碎后关火，晾凉备用
第五步，殺过水的西葫芦丝攥水，放入小盆里，倒入鸡蛋碎，小葱花，放少半勺盐，少半勺十三香，香油拌匀，馅就做好了
第六步，烙薄饼。电饼铛不用刷油，舀一平勺面糊倒入电饼铛，快速用刮板刮平刮匀，盖上盖子上下火烙制，1分钟左右，饼熟就把它拎出锅
第七步，薄饼铺上西葫芦鸡蛋馅，叠好，封口处可抹少许面糊粘一下
第八步，电饼铛放植物油，烧热码入饼生坯，盖上盖子上下火烙制，两面金黄即出锅
西葫芦鸡蛋馅饼做好了， *** 要点我再总结一下：
一，拌面糊用高筋面粉筋 *** 好，也更筋道。我这里所说的高筋面粉非烘焙用的哦，是中式面点所用，常用来做包子、馒头，如果没有就用饺子粉，再没有就用普通的中筋面粉吧，烙饼的时候稍微厚，以免包馅烙制时破皮
二，十三香很提味，不建议省略
三，这个馅，多放点小葱更好吃哦
四，这个薄饼用炒菜锅也可以烙，就不需要刮板了，舀面糊入锅，转动锅让面糊铺平，盖上盖子烙制
从里香到外，这馅饼拿去卖准抢手，不用揉面，薄皮大馅，适合早餐！
7种烙馅饼 *** ，简单实用，比买的好吃，想吃哪种自己做，太香了三餐美食，快乐分享，您的“一评、一赞”是对我更大的支持，如果您觉得还不错，请把它分享出去，谢谢！
家有儿童名曰小宝，故取名宝妈小厨。资深美食自媒体原创作者，特邀美食撰稿人，擅长家常菜、面食、早餐的 *** 。美食就是家的味道，有爱才能做得更好。三餐有“温度”，体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品，严禁搬运及盗图，违者必究！
作为一名地道的北方人，一个月不吃两次馅饼总觉得缺点什么，以前吃过最多的就是猪肉大葱馅，现在 *** 涨到快要买不起了，除了猪肉大葱我们还是可以吃其他的馅的馅饼呀，今天就和大家分享8种不同馅料不同做法的馅饼，比买的还好吃，保证你一看就会，想吃哪种都可以自己做。
【白菜韭菜素馅饼】
冬天在我们北方大多数都要储存点大白菜，做馅饼肯定少不了用它了，加点韭菜提味增鲜，烙成馅饼也是非常受欢迎的。
1.300g面粉加一勺盐增加筋 *** ，用260ml温水和面，不用发酵，揉光后饧10分钟；
2.白菜剁碎后加盐腌出水分，把白菜中的水分挤干净，加入切碎的韭菜；
3.锅里烧热油，加入葱姜爆香浇在白菜馅上，这样菜馅会更香；
4.加入蚝油，盐，鸡精拌匀即可；
5.面饧好了擀成一张大薄饼，把调好的菜馅均匀的铺在饼上面，从一头卷起来，卷成长条，然后再把长条盘起来，最后的头压在饼下面，擀成一张薄饼；电饼铛预热刷油，把饼放进去烙，两分钟翻一次面，翻三次面就熟了；
【发面韭菜鸡蛋饼】
1.300g面粉中加3g酵母，用160ml温水和面，揉光后饧发至两倍大；
2.韭菜清洗干净后控干水分切碎，加入炒好的鸡蛋；
3.加入香油，熟花生油，生抽，盐，拌匀；
4.面发好了先简单 *** 几下排排气，再分成大小合适的剂子；
5.把剂子擀薄，包入馅料，按压成小饼；
6.平底锅刷油，放入小饼烙，韭菜鸡蛋饼非常容易熟，只要看到饼皮金黄就可以出锅；
【猪肉大葱千层饼】
1.300g面粉加一勺盐增加筋 *** ，用260ml温水和面，不用发酵，揉光后饧10分钟；
2.猪肉更好选用二肥八瘦的五花肉，加入葱姜一起剁成肉馅，肉馅中加入生抽，老抽，盐拌匀后腌5分钟，再加入熟油拌匀，锁住肉馅中的水分，再加入适量剁碎的大葱拌匀；
3.面饧好了直接擀成一张大薄饼，把肉馅均匀的铺在上面，用刀在大饼的上下边缘对称的切上三刀，不要切断，然后从上往下，从左往右叠成一个正方形，最后把边缘捏紧别露馅，擀成一张大饼；
4.平底锅预热刷油，放上肉饼烙，因为肉馅比较多所以一定要小火烙，中途多翻几次面，让饼均匀受热，直到饼鼓起来了按压迅速回弹说明就熟了；
【牛肉饼】
1.300g面粉加一勺盐增加筋 *** ，用260ml温水和面，不用发酵，揉光后涂上一层食用油，饧10分钟；
2.碗中加20g面粉，加一勺盐，一点五香粉，锅中烧热油浇在上面，拌成稀油酥；
3.牛肉馅加葱姜末，加老抽，生抽，蚝油，拌匀，再少量多次加入清水，搅拌至肉馅上劲，腌10分钟，再浇上热油拌匀，锁住肉馅中的水分；
4.面饧好之后不用揉，面板上抹一层油，把面团分成小剂子，再擀成长条，抹上一层油酥，把牛肉馅放在一头，然后边抻边卷，最后竖着按扁；
5.平底锅刷一点油，放上牛肉饼开始烙，勤翻面，烙到两面金黄出锅；
【黄瓜鸡蛋炸菜角】
1.黄瓜擦成丝，加入盐腌出水分，然后把水分挤干，加入炒好的鸡蛋；
2.加蚝油，生抽，可以来点虾皮，就可以不用加盐了；
3.炸菜角的面要烫面，滚开的水烫，晾凉之后揉成不软不硬的面团；
4.面团分成比饺子皮稍微大点的剂子，擀薄之后包成饺子形状；
5.锅里烧热油，油温5成热下锅炸，小火慢慢炸，炸到金 *** 出锅；
【豆芽肉饼】
1.用300g面粉，加一勺盐增加筋 *** ，加3g酵母用260ml温水和面，揉光后涂上一层食用油，发酵20分钟；
2.豆芽焯水，稍微挤一下水分，锅中烧热油，加入肉馅翻炒，再加一大勺黄豆酱翻炒，让肉馅裹满酱汁；
3.把炒好的肉馅放到豆芽中，拌匀，不需要加其他调味料；
4.面醒好后分成大小合适的剂子，擀成包子皮，包上适量馅料，按成馅饼；
5.电饼铛刷油，放入小饼开始烙，馅料基本是熟的，所以只要饼皮烙到金 *** 就可以了；
【韭菜肉千层饼】
1.500g面粉中加入280ml温水和面，这个面一定要和的软一点，面开始揉的时候比较粘手，就先揉成团盖上盖子饧10分钟；
2.肉馅中加入姜末，生抽，老抽，盐，香油，五香粉，料酒，拌匀腌5分钟，加入切碎的韭菜；
3.面饧好了不用揉，直接放到面板上分成大小合适的剂子，一个剂子烙一张饼，饼擀好之后铺上一层馅，在饼的上下边缘对称的切上四刀，再给它们叠起来，最后整理成圆形，擀成厚度约一厘米的馅饼。
4.电饼铛刷油预热，放上馅饼烙，也是勤翻面，让肉馅熟透，烙到两面金黄出锅；
感谢大家阅读阿雅的文章，也希望大家提出宝贵意见，可以随时在文章下面留言哦，我看到都会回复大家，谢谢大家的支持。
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鲜嫩味美的西葫芦相信很多人都爱吃，虽然西葫芦的名字里面有葫芦两个字，但是它确确实实是一种瓜，学名叫做美洲南瓜，西葫芦进入我们国家的时候其实已经很晚了，大约在19世纪，但是任何食材进入我们国家都会被创造出很多美食，而西葫芦皮很薄，肉很嫩，有一种非常清香的味道，所以它的做法是多种多样的，可荤可素，可以炒着吃，可以做馅料，可以凉拌，可以说每种吃法都很美味。
西葫芦除了吃着美味之外，它的营养价值也是不可忽视的，它可以说是一种新兴的保健蔬菜。西葫芦的营养有多丰富呢？它的维生素C，纤维素，葡萄糖，氨基酸，钙，铁，锌等营养物质含量异常丰富，其中钙含量更是尤为丰富，常吃西葫芦可以起到提高免疫力，滋润皮肤，清热润肺的效果。
得益于现在发达的农业技术，我们在一年四个季节都可以吃到西葫芦，但是，无论吃什么水果蔬菜，还是应季的比较好，而现在正是西葫芦的秋季采收期，这个时候的西葫芦绝对是鲜嫩多汁，吃起来口感好，味道好，所以说，咱们在入秋之后，不管是吃韭菜，还是吃白菜都不如吃西葫芦，用它来做馅饼吃起来特别鲜美。今天就用它来跟大家分享一个馅饼的做法，非常好吃，鲜美无比，喜欢吃西葫芦的朋友可千万不要错过哦。
需要用到的食材：西葫芦，胡萝卜，酵母粉，白糖，面粉，食用油，大蒜，小葱，豆瓣酱
具体步骤：
1、准备一根西葫芦，先洗干净，然后趁着西葫芦不注意咱们将它的头部和尾部全部切切，切去头尾之后再把西葫芦切成厚厚的薄片，再切成粗粗的细丝，最后切成颗粒分明的小碎丁。全部切好后将它们装到盘中备用。
2、准备半根没舍得吃的胡萝卜，先切成厚厚的薄片，再切成条，最后同样是切成小丁，把切好的西葫芦小丁和胡萝卜小丁放到一块。
3、接下来，在碗中倒入大半碗的温水，加入适量的酵母粉，再加上一点白糖，用筷子搅拌均匀，然后加上少许的面粉，顺着一个方向搅拌均匀，搅成比较粘稠的面糊就可以了，盖上一层保鲜膜，让它醒面30分钟.
4接下来起锅烧油，油热后把蒜末和葱花放到锅中煸炒一下，炒出香味，接下来加入我们提前准备好的配菜，继续翻炒，翻炒均匀之后加入一勺豆瓣酱，继续翻炒均匀，炒至断生就可以了，炒好后出锅装盘备用。
5、在案板上多放上一些干面粉，抹均匀，将醒好的面团放到干面粉上，再小心翼翼地整理成长条，切成大小均匀的面剂子，取出一个整理按扁，包上馅料，做成饼子。电饼锅热一下，刷上油，放上饼子，盖上盖子，将两面都烙熟，关火出锅，即可享用。
外皮酥脆，里面满满的馅料，味道特别鲜美，营养特别丰富，既能当主食又能当作早餐，真是一举两得。
我是阿飞，每天都有几道家常菜分享给你，关注带你领略四海八荒舌尖上的美食~
【不揉面不擀面的快手懒人馅饼】
对于很多上班族来说，早餐就想吃的懒一点，才能不迟到还能有时间吃，今天阿飞就给大家分享一道自制懒人馅饼，准备鸡蛋、面粉一搅拌，烙饼后加入胡萝卜、韭菜锅里一煎，色泽金黄，皮薄大馅，咬一口满嘴香随时吃随时煎，也不用起很早就能吃到美味的馅饼，简单又省事。下面是详细 *** 步骤，喜欢的朋友一起来学习一下吧~
【懒人馅饼】——色泽金黄皮薄馅大
材料准备：
【主料】面粉
【配菜】胡萝卜/韭菜/鸡蛋
【配料】香油/食盐1克/鸡粉2克/十三香1克
——【具体 *** *** 】——
之一步：炒蛋我们在碗中打入3个鸡蛋，加入少许食盐入底味，搅拌打散成蛋液，饼铛预热3分钟，均匀淋上植物油，把蛋液倒入锅中，轻轻的翻动让其均匀受热，蛋液全部定型以后，用筷子打散，然后把炒熟的鸡蛋盛出，剁碎备用~
第二步：调馅准备洗净的韭菜一把，切成碎末，胡萝卜半根，切成小丁，和鸡蛋放在一起，在韭菜上倒入适量香油，防止出水，加入食盐1克，鸡粉2克，十三香1克，把馅料搅拌均匀备用~
第三步：搅糊准备面粉100克，打入一个鸡蛋，加入食盐2克增加筋 *** ，倒入少许清水，搅拌至没有面疙瘩，再加入70毫升的清水，搅成稀一些的面糊，再加植物油10克，搅拌均匀备用，植物油能使烙出的饼更加柔软，色泽鲜亮~
第四步：上锅起锅烧油，油温升至5成热起锅，把面糊挖入锅中，轻轻转动锅，把它摊成圆形的面饼，面糊全部定型以后翻面，翻过来之后再煎10秒钟即可出锅，在煎好的饼皮上 放入适量馅料，把左右两边折起来，再卷成长方形的馅饼即可~
第五步：出锅锅内再烧油，油烧热以后，把馅饼放入锅中，开小火轻轻推动饼身，让其均匀受热，防止煎糊，煎至底面微微发黄时翻面，翻过来之后再煎2分钟，另一面呈金 *** 时再次翻面，保持小火煎3-4分钟，饼两面都呈金 *** 时即可出锅，把煎好的馅饼切成均匀小块，摆放在盘中即可~
阿飞推荐：皮薄馅大咬一口满口香的懒人馅饼，如果您喜欢的话欢迎点赞、转发、收藏、评论~
【之一美食，您餐桌上的“活”菜谱】
文章编辑：柒柒喝喝
导语：冬瓜南瓜靠边站，秋天多吃这瓜，鲜嫩营养，养颜润燥，烙馅饼真香！
秋天是个丰收的季节，春华秋实，颗粒满仓，如果说春天播下的是希望，那么秋天就把希望变成了金黄的硕果，可谓：稻穗米谷金灿灿，瓜果梨桃结满园。
小时候，经常想一个问题，为什么只有冬瓜，西瓜，南瓜，却没有北瓜呢？长大后发现，还真的有“北瓜”。北瓜是一种蔬菜，长相和西葫芦差不多，只是体格比西葫芦大很多。北瓜，又叫笋瓜，玉瓜，大洋瓜。富含维生素A和钾等营养成分，它的特点是热量低，含糖量低，适合肥胖者食用。
北瓜一般就是特别嫩的时候食用，可以用来炒食，也可以用来调馅包饺子，蒸包子，烙馅饼。下面，与大家分享一下，北瓜馅饼的做法！
【北瓜馅饼】
准备食材：笋瓜、木耳、海米、面粉、酵母粉、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油。
具体做法：
之一步：盆内加300克面粉，加2克酵母粉，分少量多次加入温水，边加水边搅拌，搅拌至剩余少量干面粉时，下手揉成光滑的面团，盖上锅盖，密封发酵两个多小时，将面发酵至两倍大。
第二步：取一千克笋瓜，清洗干净后，去掉瓜瓤，用擦丝器擦成细丝，装入盆中，加点盐搅拌均匀，腌制10分钟。如果刀功好的话，也可以用刀将笋瓜切成细丝，很多人认为用刀切的蔬菜，炒食和做馅时更入味。
第三步：准备一把木耳，洗去浮尘后，用温水泡发，然后切碎备用。准备一小把海米，用温水泡软后，控干水分备用。海米是我家常备的食材，做汤或者炒菜时放一些，味道鲜美，营养丰富。海米是一种高蛋白食物，富含钙、铁、磷和维生素，可以增强免疫力，并可以有效地保护心血管，促进软骨再生等。
第四步：将笋瓜丝挤干水分装入盆中，加入海米、木耳、葱花、姜末、生抽、盐、香油、食用油，朝一个方向，将所有食材搅拌均匀，美味的素馅就调制好了。
第五步：面团发酵好后，移至面板上，反复 *** 给面粉排气，面团中的气体全部排出后，将面团搓成长条，下成大小均匀的小剂子，揉圆后，擀成中间厚边缘薄的包子皮，放入适量菜馅，像包包子一下，把馅料包起来，然后按扁。电饼铛刷油，提前预热，然后下入饼胚，选择馅饼模式，一般三分半钟，馅饼就能出锅！
秋天遇见这菜，我从不手软，比冬瓜营养，比南瓜鲜，烙馅饼吃真香！用笋瓜和海米做的馅饼，鲜嫩多汁，营养丰富，一顿吃四个，特别满足！我的分享，有没有触动到您的味蕾，是否有让您有立马下厨试试的冲动呢？心动不如行动，想吃哪道菜，放下 *** ，赶快去试做一下吧！做好以后，不要忘记拍照，在评论区晒出您 *** 的菜品哟！
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3、在新浪微博#警惕!‘馅饼’有毒#活动话题下发布相关短 *** 作品，并@人民 *** 。
五、激励举措
1.本次征集活动中的优质作品，将被纳入人民 *** 重点栏目素材库内，作品一经选用，将获全网推荐及流量扶持。
2.凡投稿 *** 作品被选入人民 *** App【警惕!‘馅饼’有毒】专题，将有机会成为人民 *** “签约拍客”，获得创作扶持和现金激励。
