泡萝卜新做法，做法简单，好吃又开胃，是一道非常好的开胃小吃

萝卜在我国是属于一种非常古老的蔬菜，也是我们日常生活中最常见的食材之一。其 *** *** 多种多样，就比如可以炖萝卜汤，红烧萝卜，凉拌萝卜等等这一些口感风味别具一格的做法。萝卜之所以受到很多小伙伴的喜欢，不仅仅是因为做法的多种多样，更重要的是萝卜含有的营养元素也是非常的高，含有丰富的维生素c以及丰富的微量元素，可以增强我们的自身的免疫力。并且萝卜里面含有一种叫芥子油的物质，可以促进我们肠胃的 *** ，促进消化，保护肠胃的作用。也正因如此，萝卜几乎三天两头地出现在我们的餐桌上。

小丁也是非常喜欢吃萝卜，平常吃萝卜也是吃炖的炒的萝卜，很少吃凉拌萝卜这一类。不过小丁之前去饭馆吃饭的时候，饭馆都会在餐桌上放上一碟泡萝卜，其口感酥脆，入口酸爽，非常的好吃。于是小丁一直想要自己 *** 泡萝卜，于是在网上查找了泡萝卜的各种做法，发现了一种非常特殊的做法，那就是用可乐来泡萝卜。小丁觉得很新颖，于是自己尝试了一下，没想到这个 *** *** 出来的泡萝卜酸爽可口，水嫩又解腻，非常的好吃。接下来小丁就将这个泡萝卜的做法分享给小伙伴们，感兴趣的小伙伴不妨跟着小丁一起来学习吧！

泡萝卜

原材料：

一根萝卜，四颗小米辣，一瓶可乐，一汤勺食用盐，两汤勺白砂糖，半碗白醋。

具体步骤：

之一步，将买回来的萝卜用清水将其表面的泥土脏物给清洗干净后，用刀将萝卜头部的萝卜蒂切掉不用。

第二步，拿出一把刮刀，将萝卜的皮给刮掉，放到案板上，用刀将萝卜切成两半。

第三步，将萝卜放在案板上，用刮刀将其刮出薄薄的萝卜片，将其全部刮出来后，放入准备好的大碗中。

第四步，取出准备好的四颗小米椒，用清水清洗干净后，放在案板上，用刀将其切成小辣椒圈，放入装有萝卜片的大碗中。

第五步，辣椒圈放入大碗后紧接着往大碗中倒入没过萝卜片的可乐，倒入半碗白醋，放入一汤勺食用盐，两汤勺白砂糖，将其搅拌均匀，放在一旁腌制两小时。

第六步，时间一到，即可食用，其口感酸爽可口，水嫩又解腻，是一道非常不错的餐前开胃小吃。

小提示：

1，将萝卜切成萝卜，这是方便用刮刀刮出萝卜片。

2，并且在刮萝卜片的时候，切记有尽量薄一点，这样子可以更好地入味，吃起来口感也会更加的爽口。

要是有喜欢吃美食的，想要学做美食的小伙伴，欢迎来关注小丁@小丁一菜的食谱日记，小丁在这里给小伙伴们分享一些 *** 美食的小技巧，还有分享如何挑选瓜果蔬菜以及肉类的小知识，欢迎小伙伴们多多转发收藏小丁的文章，要是有什么不懂的可以在评论区评论，小丁会一一给你们解答的。

立冬将至，不管有钱没钱，记得吃“3黑、3白”，为入冬打牢基础

#秋日生活打卡季#

11.7就是二十四节气中的第十九个、冬季的之一个节气——立冬。

随着一场接一场的秋雨，气温逐渐下降，即将告别金色的秋天，迎来寒冬的冬季。进入冬季后，万物都开始进入休养、收藏的状态，同时人们也要开始冬补，为进入深冬储备能量。

那么，冬补吃什么好呢？俗话说：“十里不同风，百里不同俗”，每个地方的饮食习惯都不相同，但古语曰：“不时、不食”，顺应季节而食，身体更健康。建议大家：不管有钱没钱，多吃“3白3黑”，顺时温补身体好。

多吃3黑

冬季气候寒冷，多吃些黑色食物，以补养肾气。因为在中医理论中，黑色独入肾经，有增强肾气、强筋健骨、延年益寿的作用，正所谓“顺应天时”。

1.黑芝麻——补益精血

推荐做法：【红薯饼】

1.准备削净外皮的红薯一个，从中间破开，切成均匀薄片放入蒸笼里面，水烧开以后上笼蒸制10分钟。10分钟以后把红薯倒入盆中，根据自身的口味加入白糖搅化，把红薯搅成细腻的红薯泥，加入蜂蜜10克，搅拌均匀以后静置晾凉备用。

2.在晾凉的红薯泥中，加入糯米粉100克，面粉30克，面粉和淀粉主要用来增加红薯泥的抱合力，不需要太多，以免影响红薯香甜的口感，把它们搅拌在一起，下手揉成松软的面团备用。

3.取适量面团，在手心处团成圆球，放入装有黑芝麻的盒中，让其均匀裹上黑芝麻，把圆球压扁，红薯饼的生坯就做好了。

4.电饼铛预热3分钟，均匀刷上植物油，把做好的生坯放入锅中，盖上锅盖烙2分钟。2分钟以后，在饼皮上均匀淋上植物油，锁住饼内部的水分防止烙糊，把饼翻过来之后再烙三分钟，饼两面都呈金 *** 时即可出锅。

2.黑豆——补肾养血

推荐做法：【山 *** 黑豆饼】

1.铁棍山 *** 1根，切成均匀长段，削去外皮放入清水中浸泡，浸泡能防止山 *** 氧化变黑。

2.黑豆50克、红豆50克，提前头一天放在清水中浸泡，浸泡可以减少煮制的时间。

3.锅中烧水，把浸泡好的黑豆、红豆放入锅中，水烧开以后转为小火煮30分钟，把黑豆红豆煮熟煮软。30分钟以后关火捞出备用。

4.锅内再烧水，放上篦子，把山 *** 放入锅中，大火把水烧开以后，转小火蒸15分钟，蒸熟后取出放在盆中，用勺子摁压成山 *** 泥放在碗中，加入白糖两勺，植物油少许拌匀，加入红豆黑豆抓拌均匀。

5.准备一个盘子，铺一层保鲜膜。在案板上涂一层植物油，植物油能防止山 *** 粘在案板上拿不起来，取出适量山 *** 泥压扁，用模具切出不同的造型摆放在盘中，剩余的原料也按照此 *** 做好，这道健康营养的小零食山 *** 黑豆饼就做好了。

3. *** ——滋润强壮

推荐做法：【小炒木耳】

1.准备适量的干木耳，用清水浸泡一个小时，泡软以后清洗干净，把根摘掉切成细丝；小米椒几个对半切开，大蒜切成片，小葱洗干净切成段备用。

2.猪瘦肉300克，切成丝放入盆中，加入少许食盐和清水抓揉一会儿，倒入一点料酒去腥，顺着一个方向搅拌至肉丝发黏，抓入一小撮淀粉，锁住肉丝中的水分，再淋入一点植物油，抓匀腌制10分钟。

3.把锅烧热，加入植物油滑锅，滑好锅以后倒出热油加入凉油，放入蒜片和小米椒一起爆香，倒入木耳转中火煸炒1分钟，炒的时候多淋几次水，以免水分蒸发，起来不够脆嫩，木耳炒软炒亮以后淋入适量的清水。

4.加入食盐2克，胡椒粉2克，大火烧开以后盖上锅盖焖煮2分钟，让木耳充分软化入味。2分钟以后放入肉丝一起翻炒，肉丝炒熟以后加入鸡精2克，放入葱段继续翻炒片刻，闻到葱香味以后即可出锅，这道简单家常的小炒木耳就做好了。

多吃3白

冬季更大的特点就是“干燥”，或多或少都有咳嗽、上火、鼻塞的情况，容易给肺造成伤害。“肺病百病生”，五色之中，白色归于肺，所以养肺就要多吃白色食物，有利于冬季养生。

1.白萝卜——化痰清热

推荐做法：【雪碧腌萝卜】

1.准备水果萝卜一个，把它削去外片，先切成厚片再切成方丁；胡萝卜半根也切成方丁，和萝卜放在一起；一个柠檬切成小块，几根线椒、一把小米椒，都切成小段放入清水中洗干净。

2.把青红椒晾干水分和萝卜倒在一起，加入白糖、白醋，因为这个萝卜是酸甜味的，糖和醋可以多放一点，再倒入适量的雪碧，雪碧的量要没过萝卜，腌出来的味道才均匀，用筷子搅拌均匀化开白糖。

3.这个过程连食材、带容器都不要沾上生水或者生油，不然容易变质，最后用保鲜膜盖住，密封腌制1个小时就能食用了，这道爽口开胃的雪碧腌萝卜就做好了。

2.百合——润肺止咳

推荐做法：【西芹炒百合】

1.准备适量的鲜百合，切去两头拍散，放入清水中把泥沙洗干净，更好浸泡一会儿，口感会更加的甘甜；几根芹菜，把表面的粗纤维刮掉，比较大的破开，斜刀切成小块；切点菜椒片备用。

2.碗中放入适量的食盐、白糖、鸡粉，少许水淀粉，加入一点清水，再加一点香油增香增亮，搅拌化开备用。

3.烧半锅的开水，加入少许的食盐和植物油，方便入味还能保持青翠的色泽，放入芹菜快速地焯水10秒钟，再放入百合和彩椒，稍微烫一下就要立刻捞出来，放入凉水中过凉，这样吃起来口感更加的清脆。

4.锅中加入清油，放入葱、姜爆香，把食材倒入锅中，大火快速爆炒10秒钟，淋入料汁快速地翻匀就可以出锅了，这道清脆爽口的西芹炒百合就做好了。

3.雪梨——润肺降火

推荐做法：【 *** 雪梨】

1.首先，把银耳用凉水浸泡1个小时，泡发以后去除 *** 的硬根再剪成小块，银耳一定要用凉水泡发，口感才会清脆，用热水泡出来比较绵软，而且不容易出胶。

2.准备一个雪梨，去除梨核切成片； *** 30克放入碗中，再加入适量的桂花酱，雪梨和桂花都能使炖出来的汤羹，更加温润清香；再准备适量的米酒备用。

3.锅内多烧一些水，凉水放入银耳慢慢煮，水烧开以后倒入雪梨、 *** 和桂花，煮至水再次沸腾打去锅中的浮沫，转为小火炖煮1个小时左右，做银耳羹千万不能心急。

4.小火慢煨，才能充分炖出里面的胶原，时间差不多了来看一下，银耳羹已经起黏、色泽晶莹、汤羹浓郁，这个时候把米酒倒进去，让酒糟的香气和银耳羹充分融合，这道温润滋补的银耳羹就能出锅了。

（夏天）

毫无技术含量的菜，凭啥一到夏天就做？一吃果然 ***

昨天，也不知道谁起的头，大家聊起了小时候 “偷吃” 的糗事。

有人偷吃隔壁家杏子酸到龇牙咧嘴，有人组团去偷挖红薯后来发现挖的是自家的地，有人偷吃 *** 的奶粉打翻罐子留 *** 案现场……

添油加醋的描述，搞到全员哈哈哈笑不停。

回想我那会儿，更爱偷吃家里腌的泡菜。

泡菜缸位置隐蔽，加上里头东西多，每次偷一点点也不容易露馅儿。

这次拿萝卜，下次拿豇豆，下下次就拿藠头……先嘬干净咸酸的汁水，再一截一截细细地嚼，拈一根能吃上好久。

最近天气湿热，感觉舌苔都厚了，吃了荤腻就容易口苦。

正渴望一点腌酸，来打开胃口的任督二脉。

今天我也懒得大动干戈开火了，干脆做一道清爽的腌酸小菜——菠萝腌萝卜

我泡过不少小菜，但菠萝跟萝卜组CP还是头一回。

这个吃法，灵感源自海南万宁的特色小吃——甜瓜花（也有叫开心萝卜花）。

也许是搭配出彩，它在抖音上有超60万人围观，小红书上也很多人跟风复刻。

就这么一道小菜，在万宁既可登上酒席排面，亦常见于街头小摊小店。

做法通常就是，把菠萝、黄瓜、芒果、萝卜等切小块，再倒入糖、醋、雪碧/健力宝、酸橘汁、蒜蓉酱等混合成的酸甜汁，一泡就成。

果蔬的种类可以变化，只要是脆口水灵的都行。

但菠萝必不可少，它既甜且酸，能代替部分糖和醋，让甜不腻，让酸不呛，还添一份馥郁的热带果香。

我这次力求极简快手，主料是经典的菠萝和萝卜，酸甜水只用到糖、盐、醋和水四样。

在清新的酸甜水中，菠萝释放香甜，萝卜褪去辣意，小米辣施加一点点上头的 *** 。

放密封罐里泡1-2个小时就可动筷，隔夜会更入味，一次做好冷藏着能吃上一周呢。

餐前吃是开胃小菜，餐后解腻助消化，还能拿来下酒、追剧、下饭、送粥。

说起来，像这样的腌酸，南方并不少见。

光广东就能找到好几处：湛江徐闻的泡制甜酸、清远连州的酸浸缸，还有广州士多店卖的咸酸……

广西的酸嘢，也属于腌酸的一种。

还剩半个菠萝，干脆再给工作室的馋猫们，做一道菠萝酸嘢。

做法跟菠萝腌萝卜类似，都是先盐渍去涩、增脆，再用酸甜水腌泡。

只是这一次，菠萝物尽其用，直接压出汁，替代 *** ，与白醋调制成酸甜水，香气口感更自然。

菠萝、黄瓜、三华李，密密匝匝堆叠成一大碗，撒上辣椒面拌匀。

酸、甜、脆、辣，爽翻了！

视觉、嗅觉、滋味全方位 *** ，口水啪嗒了，不做一个那真说不过去～

- 菠萝两腌 -

< 食材 >

菠萝腌萝卜：菠萝半颗 白萝卜半根 盐3大勺 糖2大勺 水400ml 白醋2大勺 大蒜3瓣 小米辣2根 小青柑4颗 柠檬半颗

菠萝酸嘢：菠萝半颗 盐1大勺 青瓜半根 三华李4颗 白醋1小勺

六婆辣椒粉半包 小苏打1g

< 菠萝腌萝卜食谱 >

1.菠萝削皮切片，泡盐水备用，白萝卜洗净不削皮，先切两刀薄片，第三刀再切断，这样萝卜吃起来更有口感

2.加1大勺盐轻轻抓拌均匀，腌制20-30分钟，杀出水分后，冲洗2-3次，挤干水分

这样可以有效去除白萝卜的腥辣感

3.大蒜、柠檬切片，小米辣切粒，小青桔切半

4.锅中加入白醋、盐、细砂糖、水煮至微沸，室温晾凉备用

5.玻璃罐中沥干水分，放入菠萝片、白萝卜、大蒜、柠檬、小米辣、小青桔，倒入 *** 后的醋水，冷藏腌制1小时，冷藏可保存一周

< 酸嘢菠萝食谱 >

1.三华李洗净后切小块，青瓜斜刀切成柳叶状，用盐抓拌腌制20分钟杀出水分

2.菠萝削皮切小块泡小苏打水5-10分钟捞起沥水，泡完菠萝吃起来会有气泡感哦~

取少许菠萝切碎榨汁备用

3.干净料理盆中，加入三华李、菠萝、青瓜、盐、白醋、少许菠萝汁、六婆辣椒面，翻拌均匀就可以开吃了～

都说， *** ，美人难过酸嘢摊。

千万不要小瞧女生吃酸的本领，你一串我一串，谈笑之间，酸嘢就被消灭得一干二净。

难怪酸嘢摊从不缺生意，人气旺的，一天能卖几百斤。

幸好，我存起了一小罐菠萝腌萝卜。

黄白相间的色泽，清新水灵，每开一次冰箱看见它，都忍不住狂泛口水。

最后还是忍住了，冷藏久一点，各种食材的风味氤氲开来，才更酸香迷人。

萝卜浸染了菠萝释放的果香气，成了一块菠萝味萝卜，酸中带甜、甜中有香。

菠萝的酸味基本消除，只余香甜，小米辣和蒜的辣意也柔和许多，酸、甜、咸、辣奇妙地共存。

倦乏的午后，用筷子夹出一块，放嘴里嚼吧嚼吧，管它馋虫、瞌睡虫，统统都被赶跑了。

说回偷吃东西这件事，其实暗 *** 三重快乐：

吃到东西的快乐，没被发现的快乐，被发现但没挨骂的快乐。

哈哈，长大之后想吃什么都很 *** ，但还是觉得从前躲着大人吃的东西才最美味。

大家发现了吧，我最近酷爱“不开火”菜式，天热嘛能懒一点是一点儿。

从昆明去安宁，不为别的只为这份泡了30年的腌萝卜

没有酸汤怎么腌辣椒菜？北方农家做法，酸辣脆爽，放一冬不白泡

没有酸汤怎么腌辣椒菜？北方农家做法，酸辣脆爽，放一冬不白泡。大家好，我是厨娘小宁，今天分享大家北方人每年冬天都会做的腌菜，酸辣脆爽超下饭， *** 能吃一冬天，一起来看一下吧！

说起腌菜，北方的小伙伴一定不会陌生，在曾经那个物资匮乏的年代，老一辈人为了冬天也能吃到蔬菜，利用自己的智慧把新鲜蔬菜 *** 成了腌菜，来度过没有新鲜蔬菜的冬天。如今虽然时时都可以吃到新鲜蔬菜，可是腌菜却成了北方人念念不忘的味道。

今年秋天，小宁大大小小的罐子腌了好多种菜，有腌黄瓜、腌地葫芦、腌 *** 子姜、腌萝卜、腌酸菜，虽然不像从前有大缸可以吃一冬天，可是也够小宁吃到过年了。昨天逛菜市场看到了包菜 *** 很合适，索 *** 买了十斤，一半留着包饺子，一半直接做成了辣椒菜，酸辣脆爽，可以直接吃也可以炒着吃，解腻又下饭，特别香，下面就把 *** *** 分享给大家！

【腌辣椒菜】

食材：

包菜，辣椒，胡萝卜，芹菜，盐、 *** 、花椒、白酒、白醋。

*** *** ：

1、首先将所有食材清洗干净，需要注意的是芹菜清洗的时候从中间掰断，然后去掉连在一起的老茎，吃起来口感更好。然后胡萝卜改刀切成菱形块，辣椒直接切成环，芹菜切成条，包菜随便改刀切成小块再打散就可以了，一起放入大盆中备用。

2、准备一个腌菜的大罐子，先用开水冲一遍，然后用厨房纸擦干，用蘸了白酒的干净布子上上下下、里里外外擦一遍，就可以将食材放进去了，撒一层食材撒一把盐。

3、再放一层食材，再撒一把盐，每一次更好用手压一下食材，给它压瓷实以后，再加入下一层食材。

4、加到食材基本满了，我们撒完盐后再加入一把 *** 和一把花椒，表面盖上最后一层食材，用一把盐来封顶即可。

5、然后加入100毫升的白醋，白醋可以帮助食材快速发酵。

6、下面妙招来喽：盖上盖子之前，我们准备5克白酒，如果不知道量多少可以用可乐瓶盖来量，一瓶盖的量即可，给它撒在食材表面，这白酒的作用就是可以避免腌菜生花。

7、在食材表面盖上消过毒的大石头，然后盖上盖子开始密封发酵。

8、第二天大家可以看一下，经过了 *** 以后已经杀出了很多的水分了。

9、这时候再补充一些纯净水，不用太多，淹没食材表面即可，继续盖上盖子，北方有暖气的室温，腌制大概20天就腌好了，天气冷的话大概一个月左右就可以吃了。

看一下，腌好的辣椒菜颜色就会变成这样比较浅，芹菜也会变成黄绿色，这时候尝一尝，酸辣脆爽，特别好吃！

这个腌菜的 *** 非常简单，但是却是北方的家常做法，而且中途可以续缸，一冬天有这一罐子就够了，而且不白泡，不变味，喜欢的朋友就赶紧试试吧！

客家人自制腊肉腊肠，年味十足

“北风那个吹呀吹呀”，今天天气突然转冷起风了，我知道是好时节到了！

没错，腌腊肉灌腊肠的好时节到咯！安排必须马上安排！

天气越来越冷了，年味越来越浓了，还有不到20天就要过年啦，我们南方终于迎来了北风天，做腊肉灌香肠的好时节，

附近的家家户户都开始做腊肠腊肉，晒萝卜干梅干菜了，当然我家也不例外，安排！

家里人为了能够早点吃上心心念念许久的腊肉腊肠，马上趁着北风起，去市场买肉买材料准备做腊肉，趁着此刻那就给大家分享一下，我们客家人祖祖辈辈做腊肉的 *** ，正宗的客家腊肉做法吧！

脑海中忽然想起了以往吃腊肉的味道，口水直流三千尺，更爱吃蒜苗炒腊肉，配上米饭的香气，简直太美味了！三碗米饭都不够！

食材：五花肉，白酒，白糖，盐，五味酒，酱油

腊肠做法步骤：

首先把五花肉洗净沥干水分备用；

然后把肉切小块，记得把猪肠衣先洗净然后用白酒浸泡一个小时；

切好的肉配100克盐，白糖200克，高度白酒200ml和30ml酱油〖不喜欢酱油的可以不放〗搅拌均匀腌制一晚上更好！

第二天就是灌腊肠啦，准备一个灌腊肠的小工具，比如百事可乐的罐口一部分，或者买个漏斗也行！慢慢把肉塞进去，然后一段一段打个结就行！

最后就是等待自然的风干了，到过年前就可以吃啦！

腊肉的做法: 加入酱油，五香粉或者十三香，适量盐和白酒腌制一晚上，

隔天拿出来挂在通风处，等待大自然的风干！

做腊肉的 *** 比较简单！

喜欢的朋友试一下吧！

小伙伴们你家的腊肉是不是这样做的呢？

顺带说下我们家的萝卜干，老妈种的萝卜丰收了，赶紧腌萝卜干和泡萝卜安排起来，

客家人的传统腌菜，腌制好后无论是炒菜或者是炖肉，煎鸡蛋都是巨好吃的！

美食小贴士:

由于是风干腊肉，做之前一定要先看天气预报，确保天气好，有北风才做，防止肉变坏哦！

如果不想腊肉太干，可以早一点拿下来放冰箱里冰冻着吃，用来炒着吃或焖饭都特别香！！

雪碧腌萝卜 ，尝试做了最近很火的“雪碧腌白萝卜”酸甜脆爽

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雪碧青柠泡萝卜#糖小朵甜蜜控糖秘籍#

夏天就快到了，给大家解锁一个白萝卜的新吃法，酸辣爽脆又开胃，专治食欲不振，做法也特别简单，小白也能轻松上手，搭配0糖雪碧和糖小朵0卡糖，放心吃，不怕胖！

By 小菁同学 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 白萝卜 半个
• 小青柠 5个
• 小米椒 3个
• 无糖雪碧 约125ml
• 白醋 2勺
• 糖小朵0卡糖 1.5勺
• 食盐 1小勺

做法步骤

1、准备好食材，白萝卜、小米椒和小青柠洗净。

2、白萝卜去皮，切成小块，小青柠对半切好，小米椒切成小段。

3、白萝卜中加1小勺盐，抓匀后腌制十分钟，然后洗净沥干水分。

4、把小青柠和小米椒圈和白萝卜片一起放入料理碗中。

5、碗中加入1.5勺糖小朵0卡糖（甜度可根据自己的口味调整）

6、再加2勺白醋

7、倒入0糖雪碧，没过食材

8、拌匀后，浸泡1小时，就可以开吃啦！

9、酸辣爽脆

10、开胃解馋

11、好吃还不怕胖～

12、颜色搭配也很清爽哦

小贴士

白萝卜生吃促进消化，其辛辣的成分可增加胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用。萝卜煮熟后其有效成分会被 *** ，只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放。

白萝卜的营养功效

萝卜，味辛、甘， *** 平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、 *** 、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

2.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃 *** ，促进新陈代谢，还可以解毒。

3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢 *** 胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、 *** 脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者更好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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分享抖音非常火的菜—雪碧腌萝卜，酸甜脆爽，开胃解腻。

1.准备食材

2.萝卜洗干净去皮，切成方形

3.用刮刀刮成薄片

4.放进干净的大碗里

5.里面加3勺白糖

6.加4勺白醋

7.小半碗凉开水

8.加500毫升可乐

9.最后撒上小米辣圈，保鲜膜封住腌制两个小时

10.时间到，开吃，晶莹剔透，酸甜爽口

学会百万点赞的雪碧泡萝卜，生活有滋有味儿

最近特别火的雪碧泡萝卜?今天做了一下，口感特别好，比我想象中的还要好吃，冰冰凉凉酸酸甜甜，特别适合夏季，没有胃口，而且成本还不到4块钱，建议大家点赞，收藏做起来?（ *** 禁止任 *** 台媒体个人搬运到其他自媒体平台，logo已经注册商标?一经发现 *** 到底！）

By 个 *** 胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 萝卜 一个
• 小米椒 5个
• 雪碧 50ml
• 白醋 15克
• 白糖 1勺
• 盐 3克

做法步骤

1、萝卜去皮，用刨刀刮出薄片

2、放入小米椒、白醋、白糖、少许盐、雪碧

3、用保鲜膜密封，放到冰箱冷藏3小时

4、酸酸甜甜，清爽又爽脆

5、你也来试试看吧

小贴士

雪碧倒进萝卜里瞬间变美食, 酸甜脆爽, 开胃解腻, 做法特简单

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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标签： 雪碧 萝卜 腌制 做法 ***