痘痘几乎大家都冒过，而其中有很多人脸上留下了痘痘消失的丑陋痘痘印迹，非常丑陋。再要是有了痘痘印迹，那就是让大家头疼的问题了，今天就来剖析一下痘痘印迹太重该怎么办。
1.消 *** 的 *** 物
痘痘印迹也是瘢痕之一，可以购买去除瘢痕类的 *** 物，整形后使用的高效去除瘢痕的 *** 物，涂抹在痘痘印迹的位置，发挥柔软化和淡化痘痘印迹的作用，严重的可以使用硅胶片，是处理不均匀痘痘印迹的好帮手。
2.用激光消除痘印印迹
特别严重的痘痘印迹，如果仅靠 *** 物无法治疗，建议去医院接受激光痘痘印迹治疗，一般做几个疗程就能有效地消除75%以上的痘痘印迹。
3.抑制痘痘的产品
日常维护需要注意使用可以去除青春痘的产品，除痘印的精华水。更好使用一套除痘印的护肤品，以免脸上长痘痘。
4.不要吃油腻的东西
既然长了痘痘，皮肤想必很油腻，内分泌也有可能有失调的问题。所以不吃油腻、颜色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆浆粥，从内外调养健康的皮肤。
5、天然面膜
天然成分做的面膜，像：牛奶珍珠粉面膜、芦荟粒子面膜、蜂蜜香蕉面膜等，吸收纯天然水果植物的养分，有提高整体皮肤护理和痘痘印迹的效果。
我是爱祛痘的索尔。如果有什么好的护肤产品推荐和关于护肤的疑问，欢迎在下面留言。
痘印应该如何去除？鹤叔来支招！你最害怕的皮肤问题是什么？
什么事情最影响颜值，有人说肯定是痘痘，满脸痘痘让人看着特别不舒服，但也有人说痘印的存在让人很苦恼，长时间无法消失的痘印，弄得人精神状态都变差了，脸上深一块，浅一块，都不敢照镜子！
特别是刚祛痘成功后，本来觉得可以挺直腰板，抬头挺胸的，让人变得很有气势！但是，一照镜子，发现痘印还存留在脸上，整个人瞬间变蔫了，刚才的气势都飘到了九霄云外。
为了拯救这张被痘印“占领”的脸，更是踩了无数的雷，不断的被 *** 上各种护肤谣言忽悠的搭人又搭钱。
严重 *** S *** re Acne
一些账号推文上能经常看到这样的标题，如：
“用它！3天痘印、痘痕去无踪！”
“港星亲测，这样祛痘坑100%有效！”
“独家偏方，让你轻松告别痘印痘坑！”
看着这些骇人听闻的标题，想着试试可能会有效果，可最后的结果还是没有改变，还搭进去了半个月的血汗钱，让人苦不堪言。
那如何才能避免这些事情的发生呢？让我们一起往下看。
之一，我们要知道痘痘是怎么形成的。
比如，咱们脸上有红痘痘的，一般都会留下黑色的痕迹，红痘痘本身是细菌引起了炎症反应，而炎症消退之后，大多会留下色素沉着，只是深浅不同而异，所以这被称为“红与黑”的转换。而黑色的就是我们说的痘印，摸着是平的，颜色有点深，这和我们日常说的痘坑可不是一回事。
鼻子上的暗斑和黑头
第二，不要被不科学的谣言带偏方向。
有人说吃酱油会加深痘印？这完全是子虚 *** 的事情。酱油的色素是源于氨基酸，氨基酸被身体吸收利用之后，它并不是黑色的。其次，长痘之后出现的斑痕和颜色，是炎症之后的色素反应，当炎症消退后三个月到半年的时间，这个色素就可以被正常吸收掉了，所以留痘印这件事和吃不吃酱油没有任何关联，而且任何承诺几天之内见效，说可以让脸上痘印瞬间消失的产品，购买或者使用都需要谨慎再谨慎。
一碗酱油特写
第三，痘印如何治疗？
说到治疗和改善，其实也很简单。
就像前面讲的那样，痘印只要我们不去理会，它自己也能慢慢被吸收，只是有人吸收的慢一些，有人吸收的快一些，如果觉得效果不够明显可以使用水杨酸软膏加速一下，但水杨酸软膏对皮肤有一定 *** *** ，又是要用在脸上，所以浓度千万要控制好，水杨酸一般用在2%以下或是1.5%，相对来说大多数人的皮肤都可以接受。
通过上述三个方面，希望大家对于自己的痘印有一个全新的认识，以积极乐观的心态面对皮肤问题，采取科学的护肤方式，才能让皮肤更健康。
怎样消除痘印？怎样消除痘印？最近有很多小仙女在直播间或者私信我，首先我们要知道痘印是怎么形成的？
痘印是青春痘也就是 *** 下去了以后留下的色素沉淀和疤痕
那么怎么淡化消除痘印呢？
1、维生素e，以前说过维生素e在晚上避光的情况下，均匀涂抹在脸上面，进行 *** ，是可以有效地消除痘印的。
2、珍珠粉面膜，有的友友在我作品下面留言说珍珠粉其实就是碳酸钙，怎么会美白去痘印呢，其实珍珠粉的主要成分是他说的，但是他还不知道，研究发现，珍珠经过水解也就是用有机酸或酶，保留了珍珠内的氨基酸和微量元素，使其更容易被 *** 所吸收。可以抑制黑色素的合成，有美白消除痘印的功效。
3、烟酰胺，美白界的扛把子，这个就不多说了，因为有时候会涉嫌医美，有兴趣的小伙伴可以去科普一下，含有烟酰胺的护肤品具有抑制黑色素从而达到祛痘印的目的的
好啦，以上就是我给大家分享的，怎样消除痘印？喜欢的小伙伴们点赞，收藏，转发吧！
长了痘痘之后很容易，因为我们用手抓或者不注意卫生的留下痘印，谁都不想一辈子带着痘印，特别是女孩子上妆也不服帖。目前市场上也有很多的办法来进行修复痘印。以下介绍几种小妙招，可以帮助你淡化痘印。
1-1用芦荟涂抹在痘印处淡化痘印。先取一小段新鲜的芦荟，把外皮去除，然后取出里面透明的叶肉，涂抹在有痘印的地方，芦荟具有美白以及淡化疤痕的功效，同时还可以给肌肤补水，是一种纯天然的护肤产品，如果平时被晒伤，也可以使用芦荟来缓解被晒伤之后的刺痛，但是芦荟的 *** *** 很强，在使用前应该做皮肤测试，先涂抹在耳后，如果没有过敏反应之后再使用。
1-2涂抹维生素c和维生素e祛痘印。如果痘印是红色痘印或者黑色痘印色素沉淀较深，可将维生素c或者维生素e涂在痘印处，维生素c和维生素e都具有很好的美白效果，能有效减少痘印部位的色素沉着，帮助皮肤回到原本的颜色。每次使用，坚持10分钟，长此以往就能达到淡化痘印的效果。
1-3薰衣草精油祛痘印。薰衣草精油本身味道就很好闻，很多人都喜欢使用。将薰衣草精油与 *** 调和在一起，洗干净面部后，将面膜纸浸泡在薰衣草精油中待面膜纸浸透之后敷在脸上，15分钟之后再用温水清洗干净，长期坚持痘印会有明显的减轻。
1-4使用香橙去痘印。橙子中富含果酸和维生素c，本身也比较温和，所以用香橙去除痘印是一个不错的选择。首先取一个新鲜的香橙，然后将其切成薄片，轻轻的敷在脸上，10~20分钟之后取下来清洁面部，长期坚持也可以淡化痘印。说到果酸，人们首先想到柠檬，可是柠檬本身含有大量的酸，对皮肤具有一定的 *** 作用，因此还是选择温和的香橙较好。
看着自己脸上深浅不一的痘印都想要尽快的去除，可是又怕钱花了，效果没达到，以上4种低成本又好 *** 作的 *** 每个人都可以尝试。如果你也正在为自己的痘印而苦恼的话，就尝试一下吧。
教你一招，在家也能轻松帮你去除痘印
大多数人应该都经历过青春痘或囊肿破裂的煎熬，皮肤不同程度都会会受损甚至留下痘印。其实在家里我们就能很好的去掉这些痘印。一般来说，更好用天然 *** 消炎，要保持皮肤清洁，吃健康的食物，避开会使青春痘恶化的物质。一起来看看要怎么做吧！
预防青春痘和相关痘印
1、了解青春痘留下印痕的原因和风险因素。挑破或挤压只会使更多青春痘爆发，并留下永久的痘印。
- 严重、疼痛的囊肿和结节。结节是坚硬、发炎又大颗的青春痘。囊肿则是有脓液，而且很痛的痘痘。它们均发生在皮肤深层，经常会留下痘印，被称为“囊肿 *** 青春痘”。
- 皮肤科医生建议青春期前（13岁以下）的孩子如果长痘，更好进行皮肤测试。趁它变严重前尽早接受治疗，降低留下痘印的风险。
2、不要摸脸。如果你经常摸脸，手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，引发青春痘。如果青春痘 *** 皮肤，你可以用温和无油的面部湿巾去掉多余污垢，减少 *** 。
- 勤洗手，或是使用免洗洗手液，保持双手清洁。不要挤压或挑破青春痘。这会增加留下痘印的风险。在某些情况下，挤痘痘甚至会进一步传播细菌。
- 别让头发遮盖青春痘。你可以绑马尾、戴发箍或用发夹，别让头发碰到脸。
3、少晒太阳。适当地晒太阳对免疫 *** 有益。过度曝晒也会长雀斑。
4、慎选化妆品。许多化妆品均含有这种防腐剂。对长痘的人来说，它们会 *** 皮肤，导致皮肤发炎，可能引起过敏。
5、别抽烟。抽烟容易引发青春痘（被称为 *** oker's acne）
6、远离压力。研究显示情绪压力会使青春痘恶化（尤其是女 *** ）。
- 听音乐。
- 抽出时间进行休闲活动。
- 冥想等包括像太极、瑜伽等运动都可以使人放松。
7、确保充足的睡眠。睡觉时，身体可以更有效、迅速地产生胶原蛋白和修复细胞。一定要给身体充足的时间自行痊愈，消除痘印。
8、经常运动。运动帮助减少应激激素，像是肾上腺素和皮质醇。它也能增强免疫 *** ，帮助对抗细菌、 *** 和有害的 *** 基。
9、保持衣服和床褥清洁。别穿合成布料制成的紧身衣服，它们会摩擦皮肤，导致青春痘爆发。枕头套和床单也会困住细菌、污垢和死皮细胞。
清洁皮肤
1、用正确的 *** 洗脸。
- 先把双手洗干净，然后才使用洁面乳，以免双手的污垢和细菌堵住毛孔。
- 涂洁面乳前，先用微温的水或冷水轻轻地洗脸。
- 用指尖轻轻地将洁面乳揉入皮肤3到5分钟。
- 然后，用冷水清洗干净，再用柔软的毛巾或面巾把脸抹干。
2、尝试用牛奶洗脸。除了天然洁面产品，你也可以用原味的全脂牛奶洗脸。取1汤匙牛奶，用棉球涂在脸上。以画圈动作 *** 至少3到5分钟，就能有效去掉毛孔里的污垢。
3、用干了的橙皮。干了的橙皮也是很好的天然洁面乳。橙皮富含维生素C，可以促进身体产生胶原蛋白，修复皮肤细胞，进而减少痘印和 *** 。
4、使用荷荷芭油。它源于荷荷芭树的 *** ，是最接近天然皮脂的化合物。但是，它不会引起 *** ，也就是说它不会像皮脂那样堵住毛孔，所以可以减少青春痘爆发。由于荷荷芭油不会 *** 皮肤，或引起过敏，因此你可以用它卸妆，包括眼妆。
通过去角质来去除痘印
1、使用温和的去角质产品。去角质就是去掉死皮。它有助于减少痘印和色素沉着过度（红斑）。
- 糖是当中更好的天然美容成分。普通砂糖、红糖或有机糖均能有效去角质。将1/2杯红糖（约100克）、2汤匙 *** 、1/3杯椰子油（约80毫升）和2汤匙甜杏仁油混匀，就是天然磨砂膏。你也可以添加几滴柠檬或薰衣草精油，让它散发香味。将少量糖磨砂膏抹到患处上， *** 3到5分钟。
- 尝试用燕麦去角质。将1汤匙有机燕麦倒入1/4杯水中（约60毫升水），把它煮沸。 *** 后，轻轻地 *** 到脸上，自然地去角质。10到15分钟后，用温水洗干净。
- 用小苏打去除角质。小苏打的细微颗粒可以温和地去掉死皮和受损的皮肤细胞，将1茶匙小苏打兑少许水，就成了一款简单的磨砂膏。将它 *** 到皮肤上5分钟。
滋润皮肤
1、使用天然保湿产品。干燥的皮肤容易受 *** ，使痘印和 *** 恶化。寻找天然有机乳霜或乳液，确保它们含有具备抗炎作用的植物提取物。寻找甘菊、绿茶、芦荟、金盏花或燕麦等成分。
- 涂芦荟胶。许多市售保湿霜都有芦荟提取物，市面上也有外用芦荟胶。你可以在 *** 房买到它们。经常涂抹，以减少痘印。
- 涂金盏花软膏。金盏花也是许多市售保湿霜含有的天然成分，可以改善皮肤含水量和紧致度。将金盏花浓度为2到5%的软膏涂在皮肤上。根据需要每天涂3到4次，减少痘印和 *** 。
- 尝试椰子油。初榨椰子油含有维生素E和脂肪酸，它们有抗炎作用。每天将1到2滴椰子油在皮肤上涂2次，可以明显缓解皮肤干燥。
- 尝试牛油果。它富含多种维生素、营养和脂肪酸，可以促进身体产生胶原蛋白和修复组织。维生素A和C有抗炎和抗氧化作用，可以保护皮肤，免受有害的 *** 基伤害。维生素E帮助滋润皮肤，减少痘印。
透过饮食减少痘印
都说女人是水做的，所以建议多喝水，减少糖和乳制品的摄入，尽可能摄入大量的维生素A、C、E。这些维生素自身就是一种抗氧化剂，同时可以促进自身产生更多的胶原蛋白，从而可以改善自身的皮肤。此外，锌的摄取也必不可少，它有抗氧化作用，帮助保护体内细胞，免受细菌和 *** 伤害。
脸上的红痘印怎么去除？6个 *** 最有效，帮你快速去除脸上红痘印许多人都会面临皮肤表面出现痘痘的情况，而痘痘一旦处理不当就会导致痘印的出现，这在很大程度上影响了人们的面部美观，严重者甚至会导致面部出现大量的痘印。痘痘会影响到人们的社交，也可能对求职造成一定的影响，而且还有可能会加重自卑的现象。
那么，如何快速的祛除脸上的红色痘印呢？
1、抓住痘痘的最初根源
去除脸部的痘印首先需要抓住长痘的根源。有一部分人面部出现痘痘是由于面部的激素分泌过多而引起的，或者是由于平时的时候不注重面部清洁而导致的。除此之外内分泌失调或者是长期的 *** 作息习惯也是会导致面部出现大量的痘痘的。因此，为了避免自己的面部出现痘印，最应该要注意的是抓住痘痘的最初根源，从而达到预防长痘的目的。
2、通过护理解决痘疤问题
可以在长痘痘的区域涂抹适量的维生素C或者维生素E，每天坚持涂抹具有修复皮肤的目的。在此期间，也可以使用温热毛巾进行湿敷，从而有效的帮助皮肤进行吸收，提高的面部的新陈代谢。
3、手术祛除
通过手术的方式祛除痘印也是十分有效的，但是应该选择正规的医院进行痘印的祛除。而目前比较常见的祛除痘印 *** 有：激光修复法，脉冲光，充填法等等。而在 *** 的选择上应该根据自己的痘印严重程度而定。
4、注重饮食
一旦面部存在着大量的痘印以及痘痘，在饮食方面相比一般人而言需要更加的注重，应该尽量的避免食用辛辣等带有 *** *** 的食物，这一类食物会导致人们存在着上火的情况，也会在一定程度上影响痘痘以及痘印的恢复。
5、避免触摸皮肤表面
由于手部长期的与外界进行接触，因而会存在着大量的细菌。而一部分人会习惯 *** 的用手去触摸皮肤，这一做法对长痘的人群而言是十分的不利的，会导致皮肤表面的痘痘受到感染，从而引发痘痘的出现。而一旦皮肤表面形成了痘痘，更好不要用手去抠它，否则的话，会导致皮肤留下比痘痘还难看的痘印或者疤痕。
6、保证正常的作息
长期熬夜会导致皮肤表面出现痘痘，而这是由于熬夜会导致体内无 *** 常的排毒，而且会影响 *** 的新陈代谢，因此，如果想要拥有白皙光滑的皮肤，不建议长期的熬夜，要养成早睡早起的良好睡眠习惯。即使是由于工作原因或者社交原因不得不晚睡，也应该在第二天的时候及时的补充好睡眠，才能够更大程度的减少由于熬夜而对皮肤造成的巨大影响。
皮肤表面存在着痘痘是由于很多因素造成的，并不是单一的因素造成，因此，祛除面部难看的痘印是一个长久之战。如果想要祛除皮肤表面的痘痘，不仅需要做好日常的护肤工作，而且还需要养成良好的生活习惯以及饮食习惯。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
痘印可烦人了，几个小妙招教你不使用任何产品健康祛痘参考资料：
1、《5个去痘印最有效的 *** ！如何快速去除脸上红色痘印！》 爱护肤的小时七 2020.9.21
2、《祛痘你找对 *** 了吗？》 齐鲁晚报网 2020.12.20
昨天下午有个女孩子私信我问怎么才能快速祛痘印。
我跟她说不要急，想去痘印就先得去痘。
关于痘痘，我最有发言权了，当初我可是被痘痘困惑了好久，已经记不清用过多少办法，祛痘痘痘还是反反复复，皮肤变差心情也好不到哪里去。
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简单说一下我早期大战痘痘的几个失败原因
原因一，涂抹激素 *** 膏当时管用，但是一旦停用，痘痘依然反复生长。
原因二，痘痘又疼又硬的时候给它挤了，又挤不干净还容易发炎。
原因三，没有化妆就不卸妆，这样使面部得不到清洁
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原因四，吃辛辣 *** 的食物，引起的爆痘。
后面慢慢的摸索到了门道，祛痘就变得非常简单了。
√top1：首先是清洁，洗面奶更好是使用温和型的氨基酸洗面奶，不要 *** 皮肤，卸妆时一定要卸干净。（不用洗面奶的宝宝先用温水敷脸打开毛孔，然后用冷水洁面收缩毛孔，利用热胀冷缩原理将毛孔内的垃圾挤压排出来。）
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√top2：专业挤痘痘，我知道有一部分宝宝总是手贱，喜欢去挤痘痘啊，这样绝对是不行，之一对皮肤损伤大，第二容易留下痘印。非要挤痘痘的等到痘痘变成透明颜，表皮很薄，这个时候要把爪子洗干净，挤一下治一治强迫症还是可以的。
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√top3：挤完痘痘挤了就完事？不不不，不关是挤不挤痘痘每天晚上睡觉之前都要涂一些消炎 *** ，这样就不会二次感染加重痘痘的复发。
√top4：禁辛辣食物，不熬夜，每天早睡早起，祛痘去痘印是个持久战鸭，一定要坚持，才能看到效果。
祛痘印的 *** 有哪些，如何淡化痘印？*** 终于消失了，但却因为治疗 *** 不注意而留下疤痕，这怎么能有呢?有了怎么办，去掉不就好了。那么，有哪些消除 *** 痘印痘痕的科学 *** 是什么?
其实，祛痘印也是有黄金修复周期的：红色痘印15天，黑色痘印30天。下面SOR祛痘小编介绍几个科学去痘印的 *** 。
1.水杨酸淡化痘印。
水杨酸能 *** 细胞胞的增生和新陈代谢，帮助皮肤修复皮肤，淡化 *** 痕迹，使用含有水杨酸的护肤产品可以使 *** 痕迹减淡。
2.涂维生素E。
准备一个维生素E胶囊或维生素E片，戳胶囊挤出液体，涂在脸上的 *** 印迹上，然后轻轻 *** *** 痕迹的位置，使其更好地被皮肤吸收，促进皮肤更新，帮助稀释疤痕。
选用富含维生素C的产品，如茵特贝丽祛痘精华、祛痘精华修复原液，均含3%VC磷酸镁。
3、口服维生素C。
除了涂维生素E外，还可口服维生素C，多吃含维生素C的水果蔬菜，补充身体的维生素。
4.涂抹烟酰胺美白精华。
美白产品不仅能美白皮肤，还能去除 *** 痕迹。洗脸后，将美白精华涂抹在 *** 痕迹上，然后用正确的 *** *** 吸收。此外，美白时还应注意防晒霜。
5.使用痘印产品。
在早期 *** 打印中， *** 打印周围相对脆弱，所以我们应该注意选择 *** 打印产品，选择温和的特殊修复 *** 打印产品，不要涂品。
6、定期去角质。
*** 恢复后，由于皮脂分泌多余的油，脸上会形成厚厚的角质层。如果不及时清洗，很容易导致 *** 等问题。因此，更好每周做一些去角质清洁工作。去角质可以去除面部老化的角质层，帮助皮肤稀释 *** 痕迹。
7、规律生活。
长痘痘的时候不要用便宜的手挤，结痂的时候不要用手摸抠，容易留下痘印。经常吃辛辣食物，保证睡眠质量和快乐心情。
如何正确祛痘印？痘痘好不容易消失了，却留下了讨厌的痘印，让我们苦恼不堪，有时候一个不小心不正确祛痘印，就会对皮肤造成永久 *** 的伤害。
怎么正确祛痘印呢？一起来看看吧！
1、维生素E去痘印，将维生素E胶囊刺破，然后涂在痘印上，在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，可以帮助加速痘印的修复进程。
2、定期去角质，每周坚持定期去角质，对淡化痘印有非常好的效果。
3、多吃蔬菜和水果，饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少 *** 、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。
消除痘印可用 *** 物外涂、激光治疗法、强脉冲疗法以及微针疗法等。
4、 *** 物外涂：一般可以在医生指导下局部外用多磺酸黏多糖乳膏、芭克乳膏或肝素钠尿囊素乳膏等，需要长期坚持。
5、激光治疗：主要是通过 *** 皮肤来达到修复目的，同时减轻痘印、色素形成。目前常用激光点阵治疗，可让痘印逐渐萎缩。也可联合微针治疗提升效果。
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声明：本文旨在分享科普知识，如文章或 *** 有所侵权，请联系删除。
数万人都在围观这几种祛痘印 ***数万人都在围观这几种祛痘印 *** ！
长痘痘已经很苦恼了，有痘印更苦恼，好不容易痘痘治好了，痘印却还一直不离不弃的陪伴着自己。祛痘印的这些 *** 你都知道吗？
1-1用维生素e可以去痘印。维生素e祛痘印是很多人都听过的， *** 作 *** 如下取维生素e先用针挑破，把里面的液体挤出来涂在长了痘痘的地方，用手指打圈进行 *** ，直到维生素e全部被皮肤吸收。长期坚持，可以慢慢的淡化痘印， *** 可以促进脸部血液循环，可以使维生素e更好的被吸收。再用手指进行 *** 之前要清洁手部，可以使用消毒洗手液进行清洗。
1-2用生姜可以祛痘印。用生姜祛痘印是一个比较小众的祛痘印 *** ，每天晚上洗完脸之后切两片生姜，生姜的要求是新鲜的有汁的，选用嫩一点的生姜，贴在有痘印的地方，平躺在床上，用手按住生姜，让生姜片紧贴皮肤，敷的时间大概是15~20分钟。这个 *** 也需要长期坚持，可以一定程度上淡化痘印。
1-3用精油可以去痘印。我们在护肤的时候经常会用到精油，头发平时也可以用精油来护理，精油也是可以去痘印的。薰衣草精油能够平衡皮脂分泌，并且可以保持油脂分泌的平衡，延缓细菌的生长，从而消除痘印。使用精油的时候涂抹在有痘印的地方同样与用生姜祛痘印的 *** 相同，先用手指打圈 *** ，直至精油被皮肤完全吸收。
1-4专门祛痘印的 *** 膏可以祛痘印。如果你的痘印不是很明显，用祛痘印的 *** 膏每天涂抹，长期坚持就可以淡化直至消失，同时配合芦荟胶使用消炎杀菌，去除皮肤角质，更加光滑。但是如果痘印是比较深呈现黑红色，需要到相关医疗机构进行激光治疗。激光治疗以后服用抗生素和消炎 *** 来缓解炎症，平时也要保持皮肤的清洁，要减少 *** ，在饮食方面也要注意。
长痘痘切忌用手直接挤压痘痘，手上的细菌数不胜数，更容易留下痘印，很多痘印都是靠阳光直晒和用手挤留下来的，挤的时候一时爽，后面祛痘印的钱花到你流泪。以上提到的 *** 可以试试，都是比较平价的方式哦~~
