随着 *** 管控的 *** ，各种与养病、防病相关的信息铺天盖地，这篇文章就选取其中大家最常念叨的 4 个来说道说道。
01
生病卧床喝粥就行？
一旦生病总是会被提醒：“一定要吃的清淡一点呀！这样病才好的快！”于是很多人便开始了“卧床吃粥”的疗养方式。
实际上，清淡饮食意思是要吃一些营养全面、少油少盐、还好消化的食物，并不是让人只喝粥！
如果生病只喝粥不仅对疾病的康复没有帮助，反而还有害，甚至雪上加霜。
图虫创意
1.营养成分单一
大多数人吃的都是白米粥，成分只有白米和水，营养上几乎都是碳水化合物。
而身体康复所需要的优质蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维的含量很少。
如果生病期间只喝粥而不补充其他食物的营养，不仅会影响身体康复，还可能会带来贫血、精神萎靡、便秘等 *** 症状。
2.不利于血糖控制
一般大米粥属于中等 GI 的食物<1>，但粥的 GI 会随着煮粥时间的延长而增加，粥煮的越软烂对餐后血糖的影响就越大。
长时间熬煮的粥很可能会成为高 GI 食物，导致餐后血糖飙升。
长期卧床喝粥会增加患肥胖、高血糖的风险，还可能会满脸爆痘。
如果生病期间觉得只有喝粥才舒服，那就做点杂粮粥吧，比如荞麦粥、绿豆粥、燕麦粥，煮粥的时候别加碱，避免 *** B 族维生素。
同时搭配一份有菜有蛋白的菜肴，比如青椒炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、芹菜炒豆干等，这样更利于疾病的康复。
02
黄桃罐头
最近，黄桃罐头可算是火遍了大江南北。黄桃罐头在东北老铁们的心中可是“ *** ”般的存在，人称“东北玄学”！
无论是心情不美丽还是身体欠佳，只要来上一口黄桃罐头便可神清气爽。
图虫创意
东北人小时候感冒发烧，黄桃罐头可是上等的“心理良 *** ”呢，甚至有传言说黄桃罐头能治病。
然而，黄桃罐头就是普通的水果罐头而已，并没有任何 *** 物疗效，也不能治病。
只不过是水分充足且口感甜滋滋的黄桃罐头吃下去后能让人倍感舒服罢了，而且还能有效补充能量，缓解轻度喉咙不适。
其实，东北人囤黄桃罐头并不是为了指望吃它治病，而是为了希望能“逃”过 *** ，古 *** 认为桃能辟邪，还寓意着长寿。
那为啥不买白桃罐头，而非要买黄桃罐头呢？因为不想“白逃”了！哈哈！
03
鸡汤
传言说“生病了喝鸡汤能补身子”，有多少人生病的时候被 *** 亲灌过鸡汤呀？
老一辈人认为：营养都在汤里。汤里面其实大部分都是水，还有一些从肉里面溶解出来的营养成分，比如水溶 *** 维生素、肌浆蛋白、氨基酸、肽类等。
一般来说，肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，如果是吃肉，得到的蛋白质为 20% 左右，如果靠喝汤显然比吃肉摄入的蛋白质少得多。
图虫创意
即便随着炖煮时间的延长鸡汤中的很多营养物质含量会有所增加，但仍然比不上鸡肉中的含量。<2>
所以肉和汤更好都别放过，统统都到碗里来！
另外，鸡汤还可能高油高盐，常喝反倒不利于疾病的康复。如果想要喝鸡汤，那炖鸡汤的时候就别另外加油，少放盐，喝的时候撇掉上层浮油。
04
冰淇淋
很多情况下，生病后会出现咽喉不适的症状，比如“小阳人”的症状之一就是嗓子疼，喉咙不舒服。
听说吃点冰淇淋就可以缓解这种不适，是不是真的呢？
对于轻度咽喉不适的人，吃点冰淇淋可能会更舒服一点，冰冷能让咽喉部位的血管收缩，和冰敷道理一样，可缓解肿胀和疼痛。
但如果症状严重作用就不大了，还是得及时吃 *** 的。
图虫创意
另外，也得提醒大家，不要一次吃太多的冰淇淋，避免出现胃肠不适，嗓子还没好，反倒更加雪上加霜了！
与吃冰淇淋相比，更建议多喝水，润喉效果更好。
总结：
生病后身体不适，可以选择一些让自己吃了以后能舒服点的食物，毕竟心理安慰对身体的康复也很重要。但食物终究不能代替 *** 物，别指望吃了能治病，要想少受罪，还是得靠正规治疗的哦！
参考文献：
<1>杨月欣.中国食物成分表第6版第1册
<2>杜超. 反复炖煮对鸡肉和鸡汤风味品质的影响
作者｜薛庆鑫 中国营养学会会员 注册营养师 健康管理师 公共营养师
审核｜阮光锋 科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任
本文由“科普中国”出品，转载请注明出处。
本文来自版权图库的 *** ，不授权转载。
来源：科学辟谣
“黄桃罐头”卖断货！能缓解新冠症状？这4个养病、防病的 *** 靠谱吗？据科普中国：随着 *** 管控的 *** ，各种与养病、防病相关的信息铺天盖地，这篇文章就选取其中大家最常念叨的 4 个来说道说道。
01
生病卧床喝粥就行？
一旦生病总是会被提醒：“一定要吃的清淡一点呀！这样病才好的快！”于是很多人便开始了“卧床吃粥”的疗养方式。实际上，清淡饮食意思是要吃一些营养全面、少油少盐、还好消化的食物，并不是让人只喝粥！如果生病只喝粥不仅对疾病的康复没有帮助，反而还有害，甚至雪上加霜。
图库版权 *** ，不授权转载
1.营养成分单一大多数人吃的都是白米粥，成分只有白米和水，营养上几乎都是碳水化合物。而身体康复所需要的优质蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维的含量很少。如果生病期间只喝粥而不补充其他食物的营养，不仅会影响身体康复，还可能会带来贫血、精神萎靡、便秘等 *** 症状。
2.不利于血糖控制一般大米粥属于中等 GI 的食物，但粥的 GI 会随着煮粥时间的延长而增加，粥煮的越软烂对餐后血糖的影响就越大。长时间熬煮的粥很可能会成为高 GI 食物，导致餐后血糖飙升。长期卧床喝粥会增加患肥胖、高血糖的风险，还可能会满脸爆痘。
如果生病期间觉得只有喝粥才舒服，那就做点杂粮粥吧，比如荞麦粥、绿豆粥、燕麦粥，煮粥的时候别加碱，避免 *** B 族维生素。同时搭配一份有菜有蛋白的菜肴，比如青椒炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、芹菜炒豆干等，这样更利于疾病的康复。
02
黄桃罐头
最近，黄桃罐头可算是火遍了大江南北。黄桃罐头在东北老铁们的心中可是“ *** ”般的存在，人称“东北玄学”！无论是心情不美丽还是身体欠佳，只要来上一口黄桃罐头便可神清气爽。
图库版权 *** ，不授权转载
东北人小时候感冒发烧，黄桃罐头可是上等的“心理良 *** ”呢，甚至有传言说黄桃罐头能治病。然而，黄桃罐头就是普通的水果罐头而已，并没有任何 *** 物疗效，也不能治病。只不过是水分充足且口感甜滋滋的黄桃罐头吃下去后能让人倍感舒服罢了，而且还能有效补充能量，缓解轻度喉咙不适。
其实，东北人囤黄桃罐头并不是为了指望吃它治病，而是为了希望能“逃”过 *** ，古 *** 认为桃能辟邪，还寓意着长寿。那为啥不买白桃罐头，而非要买黄桃罐头呢？因为不想“白逃”了！哈哈！
03
鸡汤
传言说“生病了喝鸡汤能补身子”，有多少人生病的时候被 *** 亲灌过鸡汤呀？老一辈人认为：营养都在汤里。汤里面其实大部分都是水，还有一些从肉里面溶解出来的营养成分，比如水溶 *** 维生素、肌浆蛋白、氨基酸、肽类等。一般来说，肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，如果是吃肉，得到的蛋白质为 20% 左右，如果靠喝汤显然比吃肉摄入的蛋白质少得多。
图库版权 *** ，不授权转载
即便随着炖煮时间的延长鸡汤中的很多营养物质含量会有所增加，但仍然比不上鸡肉中的含量。所以肉和汤更好都别放过，统统都到碗里来！另外，鸡汤还可能高油高盐，常喝反倒不利于疾病的康复。如果想要喝鸡汤，那炖鸡汤的时候就别另外加油，少放盐，喝的时候撇掉上层浮油。
04
冰淇淋
很多情况下，生病后会出现咽喉不适的症状，比如“小阳人”的症状之一就是嗓子疼，喉咙不舒服。听说吃点冰淇淋就可以缓解这种不适，是不是真的呢？对于轻度咽喉不适的人，吃点冰淇淋可能会更舒服一点，冰冷能让咽喉部位的血管收缩，和冰敷道理一样，可缓解肿胀和疼痛。但如果症状严重作用就不大了，还是得及时吃 *** 的。
图库版权 *** ，不授权转载
另外，也得提醒大家，不要一次吃太多的冰淇淋，避免出现胃肠不适，嗓子还没好，反倒更加雪上加霜了！与吃冰淇淋相比，更建议多喝水，润喉效果更好。
总结：生病后身体不适，可以选择一些让自己吃了以后能舒服点的食物，毕竟心理安慰对身体的康复也很重要。但食物终究不能代替 *** 物，别指望吃了能治病，要想少受罪，还是得靠正规治疗的哦！
“黄桃罐头”卖断货！能缓解新冠症状？这4个养病、防病的 *** 靠谱吗？随着 *** 管控的 *** ，各种与养病、防病相关的信息铺天盖地，这篇文章就选取其中大家最常念叨的 4 个来说道说道。
01
生病卧床喝粥就行？
一旦生病总是会被提醒：“一定要吃的清淡一点呀！这样病才好的快！”于是很多人便开始了“卧床吃粥”的疗养方式。
实际上，清淡饮食意思是要吃一些营养全面、少油少盐、还好消化的食物，并不是让人只喝粥！
如果生病只喝粥不仅对疾病的康复没有帮助，反而还有害，甚至雪上加霜。
图库版权 *** ，不授权转载
1.营养成分单一
大多数人吃的都是白米粥，成分只有白米和水，营养上几乎都是碳水化合物。
而身体康复所需要的优质蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维的含量很少。
如果生病期间只喝粥而不补充其他食物的营养，不仅会影响身体康复，还可能会带来贫血、精神萎靡、便秘等 *** 症状。
2.不利于血糖控制
一般大米粥属于中等 GI 的食物<1>，但粥的 GI 会随着煮粥时间的延长而增加，粥煮的越软烂对餐后血糖的影响就越大。
长时间熬煮的粥很可能会成为高 GI 食物，导致餐后血糖飙升。
长期卧床喝粥会增加患肥胖、高血糖的风险，还可能会满脸爆痘。
如果生病期间觉得只有喝粥才舒服，那就做点杂粮粥吧，比如荞麦粥、绿豆粥、燕麦粥，煮粥的时候别加碱，避免 *** B 族维生素。
同时搭配一份有菜有蛋白的菜肴，比如青椒炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、芹菜炒豆干等，这样更利于疾病的康复。
02
黄桃罐头
最近，黄桃罐头可算是火遍了大江南北。黄桃罐头在东北老铁们的心中可是“ *** ”般的存在，人称“东北玄学”！
无论是心情不美丽还是身体欠佳，只要来上一口黄桃罐头便可神清气爽。
图库版权 *** ，不授权转载
东北人小时候感冒发烧，黄桃罐头可是上等的“心理良 *** ”呢，甚至有传言说黄桃罐头能治病。
然而，黄桃罐头就是普通的水果罐头而已，并没有任何 *** 物疗效，也不能治病。
只不过是水分充足且口感甜滋滋的黄桃罐头吃下去后能让人倍感舒服罢了，而且还能有效补充能量，缓解轻度喉咙不适。
其实，东北人囤黄桃罐头并不是为了指望吃它治病，而是为了希望能“逃”过 *** ，古 *** 认为桃能辟邪，还寓意着长寿。
那为啥不买白桃罐头，而非要买黄桃罐头呢？因为不想“白逃”了！哈哈！
03
鸡汤
传言说“生病了喝鸡汤能补身子”，有多少人生病的时候被 *** 亲灌过鸡汤呀？
老一辈人认为：营养都在汤里。汤里面其实大部分都是水，还有一些从肉里面溶解出来的营养成分，比如水溶 *** 维生素、肌浆蛋白、氨基酸、肽类等。
一般来说，肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，如果是吃肉，得到的蛋白质为 20% 左右，如果靠喝汤显然比吃肉摄入的蛋白质少得多。
图库版权 *** ，不授权转载
即便随着炖煮时间的延长鸡汤中的很多营养物质含量会有所增加，但仍然比不上鸡肉中的含量。<2>
所以肉和汤更好都别放过，统统都到碗里来！
另外，鸡汤还可能高油高盐，常喝反倒不利于疾病的康复。如果想要喝鸡汤，那炖鸡汤的时候就别另外加油，少放盐，喝的时候撇掉上层浮油。
04
冰淇淋
很多情况下，生病后会出现咽喉不适的症状，比如“小阳人”的症状之一就是嗓子疼，喉咙不舒服。
听说吃点冰淇淋就可以缓解这种不适，是不是真的呢？
对于轻度咽喉不适的人，吃点冰淇淋可能会更舒服一点，冰冷能让咽喉部位的血管收缩，和冰敷道理一样，可缓解肿胀和疼痛。
但如果症状严重作用就不大了，还是得及时吃 *** 的。
图库版权 *** ，不授权转载
另外，也得提醒大家，不要一次吃太多的冰淇淋，避免出现胃肠不适，嗓子还没好，反倒更加雪上加霜了！
与吃冰淇淋相比，更建议多喝水，润喉效果更好。
总结：
生病后身体不适，可以选择一些让自己吃了以后能舒服点的食物，毕竟心理安慰对身体的康复也很重要。但食物终究不能代替 *** 物，别指望吃了能治病，要想少受罪，还是得靠正规治疗的哦！
来源：生命时报
文/飞鸟
图/今日头条图库
年后回家， *** 明媚，正赶上坤亮哥育辣椒苗。坤亮哥是我一起长大的玩伴，他高大健壮，大眼睛，宽脸膛。我推掉几个朋友邀约的饭局，去帮坤亮哥育辣椒苗。
坤亮哥今年种了二十多亩辣椒，光育苗池子就有九个。每个育苗池子宽一米五，长二十五米。坤亮哥修整池子时我还在北京，没有见到，据他说，是先用拖拉机带上抓子（一种松土的农具），把地先淘抓一遍，淘抓时撒点复合肥，然后拿尺绳子量着打畦子。用脚细细排着踩实池子里的暄土，再拿铁耙子耧平整。
育苗池子在地头，满眼绿油油的麦苗。附近的桃园，白桃的骨朵已经动意了，黄桃还扎煞着枝丫，一副懵懵懂懂的神情。河堤大杨树上有喜鹊巢，几只喜鹊喳喳嬉闹。撒辣椒种前，要先洇池子。坤亮哥把水管接到池子里，出水口那里垫了块厚塑料布，防止水冲坏平整的池子。坤亮哥拿出一个像车钥匙般大小的 *** ，对着机井一摁，水哗哗就流出来了。我有点惊讶，现在浇地这么方便了呀。坤亮哥告诉我，这样便利已经几年了，拿着电卡一 *** ， *** *** 控，水就出来了。不大会儿，池子灌满了水。坤亮哥拿 *** 一摁，水停了，把管子挪到另一个池子，接着灌水。等最后一个池子灌满水后，头一池子的水已经洇下去了，可以撒辣椒种了。
坤亮哥种的是红辣椒，听他说昨天他刚卖了去年十来亩地的红辣椒，近五千斤，收购价一斤八块。除了小麦收成，光秋季的辣椒收入就是小四万呢。坤亮哥满脸微笑地撒着辣椒籽，他其实是在播撒幸福的生活和美好的明天呢。我说：“坤亮哥，根据去年的情况，今年光这二十多亩辣椒差不多也能买辆小轿车了。”坤亮哥嘿嘿笑，说：“差不多，差不多。”等辣椒种均匀地撒在池子里，要盖土了。四婶、芸姑、艳青姐、艳春都来了。大家把土装进盆子里，端到池子边，弯下腰，拿手撒，这样保证了土的松软和覆盖厚薄均匀。盖好土，坤亮哥背 *** 筒子喷洒除草剂，然后用竹弓子，隔一米扎池子两沿上，做好支撑架。要盖塑料布了，这时候最怕有大风，二十多米长的池子，要是大风来捣乱，那指定不好盖塑料布了，所以下辣椒种前，天气预报还是要关注一下的。
盖塑料布时，拿棍子 *** 转轴里，池子这头一人转，一人拉着展开的塑料布去另一头。长度够了，拿剪刀剪断卷轴这边的塑料布，用土先封住这头，那头拽平展，也封住。池子两头封好后，再封池子两边的塑料布。两边都要两人一组，两组相对前行，前面那人拽紧，后面那人拿铁锹封土。全部封好后，再细踩一遍，如果土干，还要往上面淋点水，这样可以防止辣椒种发芽初生时遇到大风刮开塑料布。
一天半时间，九个高半米多、宽一米五、长二十五米的辣椒育苗塑料棚宣告完工。坤亮哥又弄了很多棍子，系上花花绿绿的塑料袋、小布旗子， *** 在池子周围，它们在风中摇摇摆摆。坤亮哥说是吓唬鸟儿，说是鸟儿有时候喝塑料布上的露水，会啄破塑料布，影响棚里面的温度。
坤亮哥和艳青姐都是勤劳耐苦的人，像村里其他人一样淳朴、仗义、善良。坤亮哥不但小麦套种着辣椒，还买了一辆小型货车，农闲时承接安装门窗、打制柜子等一些活计，日子呢，当然是越过越红火了。
晚饭后，我走在路灯明亮的水泥路上，循着乡亲们的欢声笑语去村西头的文化广场，那里，乡亲们正载歌载舞地表达甜蜜幸福的喜悦心情呢……
“ *** ”后嗓子疼，怎么办？这5个 *** ，好吃又管用！最近“阳”了的小伙伴越来越多了，每天在朋友圈里都会发现新增的“咩咩咩”。
喉咙塞刀片脑子磨豆浆，发烧到怀疑人生，浑身骨头缝都在疼。大多数人都是这样的症状，但现在 *** 物紧缺，很多人根本就买不到。在抢不到 *** 物的情况下，“嗓子疼如何缓解”成了很多人关心的问题。
这就给大家整理了5个缓解嗓子疼痛的办法，试试吧！
01
吃点蜂蜜
蜂蜜中75.6%的成分是糖，包括葡萄糖和果糖等，还有22%的水，脂肪和蛋白含量占2.3%，还有不到0.1%的维生素、矿物质等成分。<1>
图库版权 *** ，不授权转载
可以理解为蜂蜜就是高浓度的糖浆，蜂蜜中的甜味物质能够使人本能地分泌唾液，这些唾液能够促进气管分泌粘液，粘液对咽喉有缓解作用，因而能够减轻咳嗽症状，尤其对干咳有效。<2>
一般人群都可以试试吃点蜂蜜或蜂蜜水缓解嗓子疼痛，但对于1岁以下的婴幼儿是绝对不能给的！
蜜蜂在采集花粉酿蜜的过程中，很容易把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，导致蜂蜜中可能含有肉毒杆菌及其芽孢。
1岁以内宝宝的肠道屏障功能发育尚不完善，未必能抑制肉毒杆菌的繁殖，所以吃蜂蜜可能会中毒。中毒早期会出现便秘，继而出现困倦、 *** 无力、喂食困难、肌肉无力、哭声微弱，严重会致命。<3>
而1岁以上的人群，肠道内的天然微生物群已发展得较为成熟，不利于这些孢子发芽，因此还是较为安全的。
另外，虽然蜂蜜也许对缓解嗓子不适症状有帮助，但也别吃太多哦！毕竟热量不低，吃多会发胖，还可能会长痘痘。
02
吃薄荷糖果
吃点薄荷糖果能让嗓子有清凉感，可以缓解嗓子疼的症状。
图库版权 *** ，不授权转载
有研究显示，薄荷具有抗肿瘤，促进透皮吸收、抗炎镇痛、抗真菌、抗 *** 的作用，并对中枢神经 *** 、消化 *** 、 *** *** 、呼吸 *** 等均有一定作用。<4>
薄荷之所以具有这些益处，很可能与薄荷中含有的挥发油有关，主要成分为薄荷醇，也叫薄荷脑。薄荷醇的 *** 作用导致气管产生新的分泌，使稠厚的黏液易于排出。<4>
所以吃点薄荷或者薄荷糖果都能起到缓解嗓子疼痛、有痰等不适症状。
03
吃水分高的水果
比如黄桃罐头、梨，它们都含有较高的水分，而且甜甜的，可以缓解咽喉不适。
图库版权 *** ，不授权转载
梨可以在缓冻后撕开一个小口，直接用嘴吸，满满的水分，先把汁液吸干再吃梨肉，这时候的梨肉绵软微甜。
至于黄桃罐头，口感甜、水分也很充足，在缓解嗓子疼痛的同时，还能获得些快乐的满足感。但大多含有较高的添加糖，一次别吃太多。
另外，黄瓜的水分含量也很高，为95.8%，比西瓜的 *** .3%还高。而且黄瓜比西瓜更容易买得到， *** 也便宜，可以多买一些。
04
吃冰淇淋
对于轻度咽喉不适、嗓子疼痛的人，吃点凉凉的冰淇淋可能会更舒服一点，冰淇淋温度较低，冰冷能让咽喉部位的血管收缩，和冰敷道理一样，可缓解肿胀和疼痛。
图库版权 *** ，不授权转载
也可以吃冷藏的酸奶、冷冻一些 *** 沙，都能起到同样的效果。
但如果症状严重作用就不大了，还是得及时吃 *** 的。
05
多喝水
多喝水可以起到润喉的作用，每天女 *** 至少喝1500毫升，男 *** 至少喝1700毫升，更好是喝白开水。
水温建议控制在40℃左右就可以，不要喝太热的水，特别是别喝超过65℃的水，避免损伤食管粘膜。
超过65°C的热饮已经被世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)列入了 2A 类致癌物名单，意思是对人可能会致癌。
我们的食管黏膜很脆弱，喝太热的水会将食管粘膜烫伤，增加癌变风险。对于娇嫩的食管来说，在10-40 ℃最合适，50-60 ℃勉强能耐受，而在65 ℃以上，就会造成烫伤。
图库版权 *** ，不授权转载
所以，平时无论是喝水、喝汤还是吃食物，温度更好都别超过40℃，吃之前可以用手背或嘴唇试探一下。
总结：
如果不小心“ *** ”，嗓子疼的厉害，不妨试试这5个办法吧。希望每个“小阳人”都能尽快康复！你还有更好更有效的缓解 *** 吗？可以和大家分享分享呀~
参考文献：
<1>杨月欣.中国食物成分表第6版第1册
<2>曹炜.蜂蜜对治疗儿童咳嗽的临床研究进展
<3> *** 食物安全中心
https:// *** cfs.gov.hk/sc_chi/whatsnew/whatsnew_act/High_Risk_Food_faq.html
<4>何希望,李晓宇,孙蓉.基于功效和毒 *** 的薄荷化学成分研究进展
来源：健康热点科普号
怎么也没想到，久违了三十年的水果罐头，因为 *** ，重新被捧上了神坛，尤其是其中的黄桃罐头，成了无数人治疗 *** 感染心理创伤的不二良 *** ！
女儿是基本没怎么吃过的，她这一代人，经历的是新鲜水果消费 *** 的好时代，抵触一切感觉就不新鲜的罐装食品。她问我，这个东西真的就这么神奇吗？无非就是糖水和一堆防腐剂添加剂啊？
我没法回答她，因为这种神奇，对我这样的中年人来说，早已经成了我们青少年加童年时代的标志 *** *** ，问一百个人在那个年代难以忘怀的记忆，九十九个人的回答里，都会有一瓶水果罐头，而且，绝大概率是黄桃的。
怎么说呢？从我们的童年记事开始，所有的玩具，所有的画册图书，所有的糖果美食，所有的美好和甜蜜，在一瓶水果罐头前，都不值一提。别的一切，在平常的日子里都可以时不时的发生和拥有，唯有水果罐头，非过节和生病，不能品尝。
说过节也许都不够准确，因为过节时走亲访友的礼品里，也不一定非要有水果罐头，烟酒糖茶毕竟还是主流。但说到生病，如果少了水果罐头，那这病，就等于生的虚假，生的无力，生的毫无意义。
这是绝对没有夸张的说法。去医院看病人，如果礼品里没有水果罐头，那绝对就是不合常理。如果病人的床头没有摆着水果罐头，那这个病人有没有病就值得怀疑。所以能吃到水果罐头的前提是，首先，你得需要住院，其次，如果在家休养，你也得起不来床那种。
想起我小时候，如果照现在的话说，就是磨难，因为肺膜结核的缘故，很小就需要经常住院治疗，尤其是每年假期。一直到初中，不断住院都成了惯例，现在想起每次住院都会被针头打成筛子的 *** ，还是会不寒而栗。但那时候，我却是被兄弟和周围玩伴无穷羡慕的一个，自己甚至在病痛中都还忘不了自得，那就是只因为但凡住院了，就可以实现吃水果罐头的 *** ，而这，是所有孩子的梦寐以求。
除了自己得病，那还有什么途径呢？现在想想，就得笑着把我们那个年纪的孩子都归入了不孝的行列了，因为在那个年代，也只有父母长辈得病住院了，孩子才能享受到水果罐头的滋味。这一节，是现在的孩子无法想象的，毕竟现在的他们没几个愿意体会医院那种环境，但我们那时候，父母长辈住院了，孩子们却都愿意守在医院病床旁，没别的，就是馋。
女儿也曾经问过，难道那时候水果罐头不好买吗？还真不是，就算那时候商品相对匮乏，但不多的小卖店里，都少不了水果罐头的供应。可神奇的是，没有谁家会在平时里说给孩子买个水果罐头解馋。这么个不知道怎么形成的又约定俗成的规矩，大人遵守，孩子遵守，连小卖店都遵守。去小卖店买水果罐头，那些熟头熟脸的售货员大体都会问一句，呦，这是谁又病着了？孩子有个头疼脑热怎么也哄不好了，最后也都是一瓶水果罐头解决了问题，一瓶不够，那就两瓶。
在我们那时候，孩子们所有的病痛，没有什么是水果罐头解决不了的事。
现在想想也挺神奇，新疆本来就是水果产地，一年四季其实都是可以吃到水果的，为什么还会对水果罐头这么热衷呢？朋友一说，我想这可能就是原因之一吧，因为在我的印象里，小时候的水果罐头基本就是四个种类，老大是黄桃， *** 是梨子，老三老四不分前后，就是杨梅和桔子，除了梨子之外，其他都不是新疆地产水果，而且，我记得那时候新疆似乎也没有能生产水果罐头的厂家。在新疆吃不到，而味道又是如此的甜蜜，那被孩子们念念不忘，也就情有可原了吧。
毕竟，那时候，放在瓶子里晶莹剔透又甜的出众的罐头，怎么说都有一种稀罕的意思在里面。
对于大人来说，其实水果罐头还有另一项大用途，那就是吃完以后的玻璃瓶子。因为新疆冬天漫长，基本所有人家都会做辣酱、西红柿酱、果酱以及各类咸菜泡菜储存，这就需要大量的玻璃瓶子，而经过高温高压的罐头瓶子无疑就是更好的选择。
我想不仅仅只是新疆吧，也可能全国的父母都有这样的需求，所以水果罐头的之一代很快就被淘汰了，成了一直延续到今天的样子，那就是可以拧开的瓶盖。
有多少人记得之一代？很少了吧？那种看着瓶口被马头铁整个压实，又馋，但又需要看着大人用刀子用起子用钳子把盖子撬开的煎熬过程，现在想来，恍若隔世。
水果罐头消退在记忆里，也是很奇怪的过程。在我的记忆里，似乎等上了大学之后，水果罐头就开始消失了，有了女儿之后，就基本看不见了。尤其是很多年来，再没看到任何礼品 *** 现过水果罐头的影子，就算是去过很多次医院，也再没见过。
也就是这几年，逛超市，才重新发现它。有几次也和妻子说过，要不买了尝尝？妻子说算了吧 ，新鲜的都吃不完，再说了，吃了也已经不再是记忆里的味道了。
我想，这也许就是我和无数同龄人不再去渴望尝试它的根本原因吧，放在记忆里，才能让它一直保持着当年的味道。
而现在，水果罐头又被捡起，我只能说，也许是有太多如我一样年纪的人在如今太需要支撑了吧。
不能诉说，不能逃避，不能崩溃，还好，有一瓶黄桃罐头可以安慰。
（图库 *** 侵告删）
70、80年代中国非常真实的一组老照片，无比怀念美好的儿时回忆在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。
引言
指缝太宽，时光太瘦，只是一个愣神，就又到春暖花开。
太多回忆已经模糊，无数过往已然难辨，幸好还有一张张老照片，能够定格一些画面，帮助顺流而下的我们抓住一些片段，让人生的脉络变得有迹可循，让历史的变迁实现有据可依。
下面，无论你是晨光乍晓的青少年，还是暮雪白头的中老年，都请随我一同翻开这些老照片，品读它们背后的故事，在流转的光阴里收获不同的人生感悟。
一、衣——革故鼎新的年代，衣着打扮既有简朴含蓄，也有时髦张扬
（穿的确良的女青年）
还记得照片上的“的确良”衬衣吗？这是由美国率先生产的一种涤纶面料制成的，最初从 *** 和广州 *** 我国，因为面料平整不爱起褶，颜色鲜艳不易褪色，很快就受到追捧，被当地人形象地称为“的确靓”。
渐渐“的确靓”的热潮由南向北席卷而来，在北方也是流行一时。不过因为面料凉快不贴身，所以被入乡随俗地改称为“的确凉”。
在那个物资匮乏的年代，一件“的确良”衬衣是多少年轻人的渴望，直到1979年1月，辽阳石油化学纤维总厂生产出之一批国产涤纶面料，此后“的确良”才真正“飞入寻常百姓家”，成为风靡整个时代的着装。
（大辫子的姑娘）
近几年，有一句 *** 用语十分流行，那就是——“待我长发及腰，我将……”，此语折射出年轻女 *** 对“长发及腰”的憧憬，也隐喻着“长发及腰”有某种难以实现的仪式感。
其实在70、80年代，“长发及腰”随处可见，无数年轻的姑娘都梳着乌黑油亮的麻花辫子，看似普通的长辫子，却可以帮助她们表达嗔怒与娇羞，自成一道风景，吸引无数目光。
所以才会有那首歌的广泛传唱——“村里有个姑娘叫小芳……辫子粗又长”，是啊，梳着长辫子的小芳，是一代人心中的朱砂痣与白月光。
（迪斯科）
哪个时代都不缺少时尚的弄潮儿，即便是在那个普遍简朴含蓄的社会背景下。
总是会有一些青春热血的年轻人，他们的 *** 头、喇叭裤、 *** 镜，再舞上一曲 *** 的迪斯科，那是妥妥的视线焦点与话题中心。
保守的大爷大妈看着直摇头，尤其是“吾家有女初长成”的人家，对这种小伙子是严防死守坚决 *** ，而对那些求新思变的年轻人来说，这些时尚前沿的勇士，却是他们艳羡和模仿的对象。
新观念与旧文化，在华夏大地上开始了华丽的摩擦与碰撞。
二、食——食物匮乏的年代，味道却能穿透岁月直抵今天
这张照片，每一个北方孩子都懂。
那时候，头疼脑热，来一瓶黄桃罐头！住院手术，来两瓶黄桃罐头！！那饱满滑润的果肉，甘甜清凉的汁水，只要一入口立马神清气爽、百病全消，可以说，黄桃罐头就是北方人民的“ *** 神”！
后来，我们国家的运输业突飞猛进，一切新鲜水果都打破了时间和空间的壁垒，它们一路高歌征伐四方，渐渐将水果罐头挤下了神坛。
可谁能想到，一场 *** 来势汹汹，僵持不下的战局中，人们再次请出了曾经的“ *** 神”，一时间市场上的黄桃罐头脱销断货，急得罐头厂家都出来呼吁——黄桃罐头没有 *** 效，请大家不要盲目囤货！
可是广大网友根本不买账， *** 都上架了，你还敢说没 *** 效？
（爆米花）
还记得这个装置吗？黑不溜秋的神秘铁罐，将半盆玉米或者大米装进去，然后是旋转加热，再旋转再加热，最后在震耳欲聋的爆响后，雪白香甜的爆米花喷涌而出。
原本躲在远处的孩子们，呼啦一下围上来，急不可耐地开始抢拿，甚至顾不上烫，抓起一把就塞到嘴里，一边吸溜一边下咽，那味道真是绝美。
今天的爆米花，好像只能在 *** 院里佐食，少了急切的等待，少了惊心的轰鸣，也就少了几分滋味。
三、住——最难忘平房里的那一铺火炕，还有房前屋后的菜园
（火炕）
故乡平房里的那一铺火炕，任凭户外寒风呼啸、滴水成冰，它都能逼你不停翻个防止烫伤 *** 。
到了晚上，光溜溜地钻进炕头的被窝，美美地睡上一觉，第二天早晨还是暖呼呼的，真是太幸福了！
不过，你可别以为这火炕只能用来睡觉，它几乎能包括北方生活的全部，你可以在上边唠嗑打牌，还可以在上边包饺子做棉活，只要你想，没啥是不可以的。
吃过晚饭，不管你去谁家串门，迎来的之一句肯定是——快进来，脱鞋上炕！所以在火炕人家里，没有客气和疏离，只有亲切与热情。
（蔬菜小院子）
那个年代，新鲜的蔬菜不是来自超市，而是房前屋后的菜园子。黄瓜、豆角、辣椒、茄子……要啥有啥，吃啥啥香！
有了园子，也就有了忙碌，松土浇水间苗除草，还要帮助父母搭架子，高耸交叉的是豆角架和黄瓜架，低矮直立的是茄子架和西红柿架，一排排一列列，威风凛凛整齐划一。远远扫一眼，就能看出谁家的主人勤快，谁家的日子红火。
而最让人暖心的，是邻里街坊的交换分享，我家西红柿结得旺，拿给你家帮忙吃，你家韭菜长得壮，送给我家尝尝鲜……没人在乎多少，无人计较贵贱，无私的土地上过着最简单的日子。
四、行——还记得掏裆骑的28自行车，还有绿皮火车上的叫卖声吗
（骑自行车的小孩）
那时候，人们出行普遍依赖自行车，所以学习骑自行车也就成了每个孩子的必修课，甚至在我们心中，可以 *** 骑行就是一场意义非凡的“ *** 礼”。
而那时市面上的自行车主要以28带横梁的款式为主，这对十几岁的孩子来说，实在是过于庞大。不过，显然这点障碍拦不住这些“初生的小牛犊”。
于是在大街小巷经常能看见那个时代特有的骑行姿势——肩膀保持居中，但腰身略微倾斜，右腿从横梁下伸出，就是整个人不是骑在车座上前行，而是斜挂在车上卖力蹬踏，民间形象地称之为“掏裆骑法”。
可以说，现在所有衣冠楚楚的中年男女，几乎都曾有过滑稽的“掏裆”经历。
（火车边上的美食小摊）
短距离出行靠自行车，长距离可就要靠绿皮火车了，虽然现在看起来这种火车又老式又笨重，当年它可是承载着无数人心中的“诗和远方”啊。
有一个地方，有一个理由，能让你乘火车前去奔赴，这是多么让人羡慕的事情！
而火车上最让人念念不忘的，就是那重复千百遍的叫卖声——花生瓜子矿泉水，啤酒饮料八宝粥，把腿收一下喽！
车上的叫卖也就罢了，最精彩的还是不同站台上的商贩兜售，仅拿鸡肉这一项来说，就有德州扒鸡、道口烧鸡、沟帮子烧鸡等等，再加上方便面、火腿肠和茶鸡蛋，那真是一趟口舌生津的美食之旅啊！
五、玩——不花钱的各种玩法，照样使人欢乐开怀、回味无穷
（玩闹的孩童）
在我们的童年里，不像现在有这么多的“不可以”，我们好像怎么玩“都可以”，堆沙子、和泥巴、滚铁环、拍方宝……各种各样的名堂任你闹腾。
而最常规的 *** 作，还是上树掏鸟下河摸鱼。如今后知后觉地发现，那时爬过的树都好高好险啊，但是好像没有人胆怯过，每一个都是高来高去的好手。
摸到的鸟蛋都进了肚子，偶尔捉到黄嘴幼鸟，也会小心翼翼地喂养，但是没听说哪个能养成功。
至于下河摸鱼那收获就更多了，鲫鱼、草鱼和泥鳅，还有小虾、河蚌和青蛙，在缺肉少荤的年代，真是没少帮家里改善伙食。
那时候，我们的生活好像很贫穷，但是大自然却是那么的富有！
（跳绳的小姑娘）
当然，我们也有“正儿八经”的玩法，女孩子们可以组队踢毽子、丢沙包、跳皮筋……说起跳皮筋，一根简单不过的皮绳，能被跳得五花八门、种类繁多，张口即出的口诀就有“小河流水哗啦啦， *** 去 *** ……”“学习李向阳，坚决不投降 ……”。
不过，你可能不知道，其中最广为流传的一段“小皮球，架脚踢，马兰开花二十一……”，却隐藏着一个惊天秘密，其内容竟然与我国的 *** 研发试验有关。
原来在上世纪50年代，为了在风云变幻的国际形势下自保，我国决定开始研发 *** 。经过充分而周密的考察后，最后将试验基地的位置确定在新疆罗布泊，因为驻地附近遍地盛开马兰花，所以被直接命名为“马兰基地”。
（艰苦奋斗的年代）
而“小皮球”就是暗指外形圆润的 *** ，“架脚踢”则是指当时引爆的高塔。
后来，在所有科研人员和 *** 战士的共同努力下，成功建设起二十一所 *** 研究院，这便是“马兰花开二十一”的真正密码。
最终，我国之一枚 *** 试爆成功，基地上下欢呼沸腾，可是因为保密的需要，这种巨大的喜悦却不能公布于众，也不能与家人分享，于是马兰基地的人们就把这一喜讯编入了儿歌，期望以这种方式来庆祝和铭记这一伟大的胜利。
六、乐——娱乐项目单调，却能万民同乐、举国齐欢
（看电视场景）
这样邻里乡亲围坐一起看电视的情景，你还记得吗？
如今的电视屏幕动辄几十吋甚至上百吋，而在那个黑白影像的年代，电视机的屏幕多是12吋14吋，甚至还有7吋9吋的小屏幕，可这丝毫不影响大家的观看热情，经常是一屋子人坐在屏幕前，屏息静气、悲喜与共。
遇到信号不稳定的时候，总会有舍我其谁的小英雄挺身而出，他们来到户外开始旋转信号杆，直到调试出更佳方位，再用自己的身体稳住高大的木头杆子，然后才舍己为人地隔着玻璃继续欣赏节目内容。
小小的屏幕可以带领人们领略包罗万象、精彩纷呈的大千世界，《霍元甲》里的迷踪拳、《射雕英雄传》里的降龙十八掌、《上海滩》里的长风衣……让无数孩童和 *** 都沉迷模仿，那种万民同乐的盛况已是难以 *** 。
当然，也有共同的恐怖梦魇。例如让人闻之色变的梅超风，每当阴森的配乐奏起，每当诡异的笑声响起，有多少孩童会捂住眼睛缩在别人的身后，一遍一遍地追问——她走了没？她走了没？
睡觉时，又有多少孩童会用被子蒙住自己的脑袋，宁可憋闷也要保护好自己的后脑勺，看过的一定都懂！
电视里不仅有让 *** 罢不能的电视剧，还有十亿中国人民共同关注的 *** ，那时的春晚是不可替代的娱乐盛宴和文化盛事，是几代人的不灭记忆和 *** 经典。
其中，最震撼最耀眼的一幕，当属87年春晚上横空出世的费翔，他的时尚优雅，他的英俊帅气，他的劲歌热舞，一下子引爆荧屏内外，成为如今的顶流都无法比肩的存在，他才是名副其实的“初代偶像”和“爱豆鼻祖”。
可是这样空前的一幕，背后却有着不为人知的故事——
除夕之夜的演出现场，费翔先是演唱了舒缓深情的《故乡的云》，就在大家还沉醉其中无法自拔的时候，音乐和灯光突然风格大变，再看费翔甩头扭胯就开始放出了大招。
观众怔愣了几秒钟，然后现场气氛就被直接点燃，也正是在那 *** ，保守含蓄太久的人们开始了真正的释放与狂欢。
不过，世事向来都是有人欢喜有人忧，春晚导演邓在军很快就接到了 *** ——只能拍上半身，不许切全景！再切我就要处分你！
但是如此 *** 四射的表演，一个全景不给该有多浪费啊，就连负责切换的导演都觉得可惜，于是邓在军咬着牙下令:“那你就切全景！”
就这样，导演们冒着风险，呈现了一段精彩绝伦的歌舞表演，也让《冬天里的一把火》成为人们 *** 时，绝对不容错过的终极名场面。
参考文献
水 *** 烤排骨：可能你想象不到的美味！ *** 果香交融，香甜不油腻新中国之一批“的确良”原料
.新华网,2019-12-31
让人惊艳的水 *** 烤排骨
本期导语：夏天是水 *** 大量上市的时候， *** 很是亲民。水 *** 汁多香甜，容易消化，大人小孩都爱吃。随着电商兴起， *** 更是划算，10斤水 *** 不到20块钱，足以吃撑。不过问题来了——天太热，水 *** 保鲜期又短，只做水果吃都来不及吃完，怎么办？分享一个水 *** 烤排骨的做法，让水 *** 的清甜与排骨的香浓汇聚， *** 果香交融，香甜不油腻，可能是你想象不到的一道美味！
*** 果甜的水 *** 烤排骨
一、前言
夏天是水 *** 大量上市的时候， *** 很是亲民，就算在深圳这样的一线城市，零售价也才3、4块钱。随着电商兴起， *** 更是划算，10斤水 *** 还不到20块钱，足以吃撑了。
水 *** +排骨
水 *** 汁多香甜，容易消化，大人小孩都爱吃。不过问题来了——天太热，水 *** 保鲜期又短，只做水果吃都来不及吃完，怎么办？如果一下子买的太多，除了榨果汁做果脯做罐头外，还可以拿来做菜呀！可能会给你带来不一样的惊喜呢！
香甜不油腻的水 *** 烤排骨
分享一个水 *** 烤排骨的做法，让水 *** 的清甜与排骨的香浓汇聚， *** 果香交融，水 *** 的汁水还能解一解排骨的油腻，果 *** 甜，排骨也不油腻，可能是你想象不到的一道美味！
二、 *** 过程
食材准备
1、食材准备：新鲜水 *** 5个，新鲜排骨约7两，斩成8小块，姜、葱、蒜、九层塔适量，生抽、老抽、料酒、蜂蜜适量。
提示：除了水 *** ，油桃、黄桃也可以。排骨要斩成跟水 *** 差不多长度的小块。姜葱蒜九层塔生抽老抽料酒蜂蜜都是用来腌制排骨的，可以根据个人口味调整种类。
加入各种香料、调料
用手抓匀
冰箱冷藏腌制4小时
2、腌制排骨：将排骨洗净血水，控水后装盘，加入适量姜丝、葱段、蒜末、九层塔、生抽、老抽、料酒和蜂蜜，用手抓匀 *** 几分钟，使每一块排骨都能均匀入味，然后盖上保鲜膜，放冰箱冷藏室腌制4小时，中途可用手多 *** 抓匀几次。
提示：腌制时间不少于4小时，中途用手多 *** 抓匀几次，才能使其充分入味，更好是头天晚上腌制第二天用。加各种调料的量以个人口味为准，不要太咸或太甜即可。
水 *** 一剖为二
3、水 *** 对剖为二：将水 *** 清洗干净，对半剖开，去掉内核，分成两半即可。
提示：这一步忘了拍图，用了一张免费图库的 *** 。推荐用50度的热水清洗水 *** ，可以较好去除水 *** 果皮表面黏附的细菌和虫子，也能很好清洗掉果皮表面的绒毛，避免对某些人过敏。果皮不要去掉，要保留。
一片水 *** 压一块排骨
腌制的汁水均匀洒上
4、果、肉依次装盘：将腌制好的排骨取出，按照一片水 *** 压一块排骨的顺序码好盘，将腌制排骨剩余的汁水和姜葱蒜九层塔等均匀洒在面上即可。
提示：或者说两片果肉夹一块排骨的码盘方式，最后一片果肉方向要反过来，才能把这一行塞紧一点。
烤箱上下220度，预热后放入烤架
烤40分钟即可
5、进烤箱烤熟：烤箱上下220度，预热后将盘子放入烤架，烤40分钟即可。
提示：要根据食材容量大小和各自的烤箱功率大小调整时间，一般在40-60分钟之间。
出烤箱
6、出烤箱：将盘底的汤汁浇一点到上面，美味即成。
果皮略微焦香
排骨略有金黄
果香 *** 交汇
水 *** 烤排骨——果皮略微焦香，排骨略有金黄。果香 *** 交汇，香甜也不油腻。
三、经验总结回顾
1、水 *** 汁多味甜美，烤排骨香甜不油腻。果皮焦香排骨金黄，果香 *** 交融汇聚。
2、排骨剁小块，调味来腌制。用手抓匀了，多 *** 几次。冷藏四小时，腌制更入味。
3、 *** 对半开，要去掉果核。码一片果肉，排骨一小块。一片压一片，最后再压边。
4、烤箱二百二，预热后入盘。烤四十分钟，果香 *** 浓。出锅浇汤汁，味美更可口。
以上就是一个果皮略焦香排骨略金黄果香 *** 交汇香甜也不油腻的水 *** 烤排骨的做法介绍，如果你有更好更有趣的做法，欢迎留言分享哦。
四、后记
1、原创不易，请勿抄袭。如果喜欢，请您点赞。收藏转发，随你意愿。如有不当，请您留言。
2、仅 *** 个人经验总结，纯属个人观点，厨艺有限，如有不妥，敬请指正。但做菜我是认真有追求的，提升厨艺永无止境。
大家好！我是醉湘西煮夫，爱做饭，爱摄影，喜欢琢磨厨艺，喜欢用简单的食材和做法做出健康美味的家常菜（不喜欢过多调料，从不用味精和鸡精，喜欢探究食材本身的味道，追求少油少盐少糖），喜欢用镜头记录日常生活中的美好。感谢你的关注，欢迎大家交流探讨美食与摄影话题@头条号@头条美食@青云计划
明日立秋，时间较晚，天气还要热上一阵子在湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县珠山镇的一个葡萄园里，葡萄渐熟。8月7日是立秋节气。立秋是秋季的之一个节气，但此时多地依然炎热，宜注意防暑降温。新华社发
8月2日，在江苏省苏州市街头，银杏树叶已开始变黄。新华社发
立秋是二十四节气中第十三个节气，也是秋季之一个节气，民间有应时序、送暑气、迎秋气的民俗活动，如“贴秋膘”、“咬秋”、“晒秋”等习俗。立秋意味着降水、湿度等将会迎来一年中的转折点，但不 *** 酷热天气就此结束。
明日（2022年8月7日）20时28分“立秋”，农历七月初十，意味着今年的秋季自此开始，而今年的立秋在午后，属于晚立秋。民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，是指立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间在下午以后，则天气还要热上一阵子。
6日夜间至8日， *** 东南部、华北、东北地区等地有中到大雨，其中陕西北部、山西北部、河北中南部、天津、山东北部和东部、辽宁东部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨。 *** 气象台8月6日18时发布暴雨预报并继续发布强对流天气蓝色预警。
未来10天，江南中北部、四川盆地、江汉、江淮、陕西南部、河南、新疆南疆盆地和吐鲁番等地多高温天气，上述部分地区更高气温可达37～39℃，局地40℃或以上。（南都综合）
7月25日，在四川省达州市，蚱蜢停在玉米叶上。新华社发
7月24日，在广西南宁市邕宁区蒲庙镇，稻穗上挂着露珠。新华社发
8月5日，山东省临沂市平邑县地方镇农民在搬运采摘的黄桃。立秋将至，各地农民抓紧农时开展农事活动，田间地头一片繁忙。新华社发
8月5日，湖北省宜昌市秭归县茅坪镇松树坳村村民在茶园里劳作（无人机照片）。新华社发
8月5日，在湖南省常宁市洋泉镇洋洲村，农民在起晚稻秧苗（无人机照片）。新华社发
8月5日，在湖南省永州市道县营江街道阳乐田社区，农民在种植藠头（无人机照片）。新华社发
8月5日，贵州省黔东南苗族侗族自治州岑巩县水尾镇新场村的村民在收获制种水稻。新华社发
南都拍客投稿方式
1、添加编辑微信 duanqi3312 备注：南都拍客。
2、添加微信后，可开通南都图库小程序，上传图集。
