2023上海超级杯9月10日公布了参赛选手名单。短道速滑项目共有50名选手参赛，中国队派出李文龙、钟宇晨、曲春雨、张雨婷等18人；金博洋、陈昱东、安香怡、陈虹伊、彭程/王磊、王诗玥/柳鑫宇参加花样滑冰比赛。此外，中国队还将与匈牙利、德国、澳大利亚一同亮相队列滑赛场。
据了解，将于10月3日至5日在上海东方体育中心进行的2023上海超级杯采用定向邀约的方式，其中短道速滑邀请上赛季短道速滑世界杯混合团体接力前6名队伍及单项前24位选手参赛；花样滑冰综合参照2023年世锦赛排名、国际滑联世界排名及赛季更佳成绩三项标准发出邀约。
2023赛季国际滑联短道速滑世界杯首站比赛将于10月20日打响，因此在此之前举办的上海超级杯就成为练兵之地，中国、中国 *** 、韩国、荷兰、德国、新西兰、土耳其、克罗地亚8个国家和地区派队参赛，中韩对决即将上演。
老对手韩国队此次派出12名选手参赛。中国队点兵18人应战，其中包括北京冬奥会混合团体接力冠军成员曲春雨和张雨婷，世锦赛勇夺男子5000米接力金牌的李文龙、宋嘉华、钟宇晨、刘冠逸。
花样滑冰方面，新赛季新节目，花滑众星将在上海奉献一场视觉盛宴。男单方面，三位世界前十选手齐聚上海，世锦赛亚军、韩国“冰上王子”车俊焕，欧锦赛冠军、法国华裔名将萧传文，曾在2019年上海超级杯夺冠的意大利名将马泰奥·里佐将齐聚上海，争夺桂冠。中国也派出两届世锦赛季军金博洋，他将在自己26岁生日当天亮相男单赛场。即将年满19岁的新星陈昱东也将在超级杯赛场完成自己从青年组转向成年组的首场大赛。
女单赛场，韩国队将派出今年刚刚在世锦赛上拿下亚军的超新星李海仁，安香怡和陈虹伊这对花滑“ *** ”将 *** 中国队出战。
双人滑项目同样看点十足。排名世界第七的澳大利亚组合阿纳斯塔西娅与赫克特，将同世界第八、欧锦赛铜牌得主德国组合安妮卡与罗伯特上演强强对话。中国则将派出彭程/王磊、陈溪梓/邢珈宁两对组合。其中，北京冬奥会双人滑第五名彭程将携手新搭档王磊首次亮相国际赛场。冰舞项目中国人气组合王诗玥/柳鑫宇在战胜伤病后重新亮相国际赛场，新赛季他们采用了古典风格音乐，“马达引擎”的全新尝试值得期待。
队列滑项目此次邀请了包括中国在内的四支队伍参赛。队列滑在中国起步较晚，但通过连年参赛，该项目在校园得到有效推广，不仅积累并扩大了专业人才基数，也顺应了世界花滑项目发展趋势和潮流。
记者 李晓洁
来源： 中国体育报
仿织卢尔德：别致花样组合套头毛衣（有编织图解）蓝小落老师的作品总是让人羡慕，让人喜欢，也因此种了 *** 的草原，这是大草原中拔掉的又一件，整件衣服花样较虐，但成品确实好看！
本作品转载自 编织人生论坛 作者：雨打梨花
这是今年完成的第30件成品衣服，衣服还是织给儿媳妇的
原版图
小落老师的图
我仿织的图
还是我自己试穿拍照，效果当然就没有年轻人好了！
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作者 | twtuogjpl
图 | ***
新京报讯 （记者 *** ）8月25日晚，花样年控股集团有限公司（简称“花样年”）发布2023年上半年未经审核业绩公告。公告显示，今年上半年，花样年实现收入约40.2亿元，同比增长13.3%；归属于公司拥有人亏损约为27.08亿元，同比减少19%。
此外，在销售方面，今年上半年，花样年实现合同销售金额约16.12亿元，合同销售面积约25.26万平方米。
编辑 武新
校对 张彦君
冬奥百问 | 花样滑冰的“4A”到底是什么？第24届冬季奥林匹克运动会于2022年2月4日在北京启幕。中新网体育部推出系列栏目《冬奥百问》，旨在普及冬奥知识、解答热点问题、共话冰雪趣闻，帮助大家在北京冬奥赛时拥有更佳的观赛体验。
第106期 冬奥百问 | 花样滑冰的“4A”到底是什么？
在介绍“4A”之前，首先给大家科普一下花样滑冰跳跃动作是如何命名的。
以4A为例，前面的数字 *** 在空中旋转的周数，其后的字母 *** 了不同跳法技术的名称，它们分别是：
前外点冰跳(Axel)、后外点冰跳(Toe loop)、后内点冰跳(Flip)、后外结环跳(Loop)、后内结环跳(Salchow)、勾手跳(Lutz)。
而花滑运动员和广大爱好者所说的“4A”，就是一种非常难的动作——阿克塞尔四周跳。日本选手羽生结弦曾在全日本花样滑冰锦标赛暨北京冬奥会选拔赛的赛前公开训练赛上完成过“4A”，并引发热议。
为什么“4A”比其他四周动作难度大？这要从“阿克塞尔跳”说起。
与其他跳跃动作相比，“阿克塞尔跳”的标志 *** 动作是向前跳出并向后落冰，而其他动作都是向后起跳且向后落冰。因此，相同圈数的跳跃动作，“阿克塞尔跳”要多旋转半圈。
据计算，选手若要完成“4A”，在空中的身体转速需要达到每秒6周半，这相当于一辆开到每小时50公里的汽车的车轮转速。
除此之外，在比赛中，“4A”的基础分虽然高于其他动作，但在训练这个动作时容易 *** ，所以大多数运动员并不愿将其用在比赛中。
来源：中国新闻网
彩穗：漂亮又舒服的女士百搭套头衫（有编织图解）这款拾穗几年前就长草了，今年终于拔了，成衣非常漂亮又舒服，过年穿出去得瑟，被人看上，欠了一件的债，但是也证明这款是真好看。
用线：27支美丽诺羊毛4股+1股段染马海，共408克
用针：罗纹10号平针8号
尺寸：胸围52*2，衣长59厘米，袖长40厘米
密度：10厘米=24针36行
作品秀：
编织说明：
发了个织女圈，姐妹们要图解，我是改了图解和版型，原版是大领口，我觉得北方不实用，改成了中领，花样也有改动，正好儿子在家，让他根据我的加针画了图。
提花的线是自己用段染马海配的，效果非常满意，囤的几桶段染马海这下可以大有用处了。
编织数据也发一下，需要的可以参考。
10号针起单罗纹128针织5厘米，换8号针织平针，均匀加16针，144针织一行，开始织育克花样，6针一个花样织24个，织完56行是384针，4圈平针后，育克22厘米分前后片，前片125，后片127，袖子各66，后片多织8行作为落差，腋下两边各加12针，圈织身片276针，30厘米后换针织单罗纹8行收针。
袖子腋下挑起14针，后片落差挑10针，66+24=90针，每8行减2针减10次，织28厘米后剩70针，织袖口花样34行，I-cord收针法收针，同时并去10针，完成。
牛奶，含有丰富的蛋白质、钙元素等，可以提供 *** 所需的营养成分，因此被大 *** 认为健康饮品。有些人习惯在早上喝，可以为身体提供足够的能量;有些人喜欢在睡前喝，在一定程度上可以改善睡眠质量。
那牛奶除了直接喝，还有哪些食用 *** 呢?今天分享4种牛奶的花样做法，营养又美味，大人小孩都爱吃。
一、炸奶糕
用料：
纯牛奶，炼乳，玉米淀粉，面包糠，白糖，鸡蛋，生粉。
做法：
1、 锅中倒入适量的牛奶，加入玉米淀粉、炼乳和少许白糖翻炒(不喜欢太甜的可以不放糖)，过程中一定要用铲子不停的翻炒，以免糊锅。
2、 准备一个空碗，刷上薄薄的一层油，把炒好的奶糊装进碗里，震一震，把里面的起泡震出来，放进冰箱里面冷藏2个小时。
3、 冷藏好以后，取出成型的奶糕，用刀切成长条状。
4、 准备三个空碗，分别装入生粉、面包糠、蛋液。
5、 锅中倒入足量的油，油温6成热的时候，把奶条先粘生粉、裹蛋液，滚面包糠。
6、 裹好之后，一个个下入油锅中，炸到定型后翻面，等表面变得金黄就可以捞出控油了。
二、烤布蕾
用料：
纯牛奶，鸡蛋。
做法：
1、 先把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，往蛋黄里面加入15g白糖用打蛋器打散。
2、 锅中倒入90ml纯牛奶、100ml淡奶油熬煮，等到表面有气泡了就可以关火了。
3、 把煮好的牛奶倒入刚刚打散的蛋黄里，用打蛋器继续搅拌，让它们充分融合到一起。
4、 借助过滤网把溶液过滤两遍，这样口感更细腻。
5、 过滤后的奶液会特别的丝滑，将它倒进模具中，放入烤箱，上下火180度烤20分钟。
6、 烤好之后取出，在上面撒上少许白糖，借助喷火枪把白糖烤融化，就完成了。
三、 *** 小方
用料：
纯牛奶，草莓，玉米淀粉，椰蓉，白糖。
做法：
1、 去掉草莓蒂，把草莓清洗干净后用刀切成两半。
2、 锅中倒入牛奶，加入玉米淀粉、白糖调匀后，开小火熬煮。
3、 过程中一定要用铲子不停地搅拌，等到变成固体的奶糕后关火。
4、 准备一个方形的玻璃容器，先在里面铺上一层椰蓉，把熬制好的奶糕倒在椰蓉上，铺上一层切好的草莓，继续倒入奶糕，把草莓淹没。
5、 在最上面均匀的撒上椰蓉，用保鲜膜盖住，放到冰箱冷藏2个小时。
6、 等奶糕完全凝固后，脱模用刀切成小方块，最后可以再裹上一层椰蓉就完成了。
四、蛋挞
用料：
纯牛奶，蛋挞皮，白糖，鸡蛋。
做法：
1、 碗中先磕入两个鸡蛋，加入20g白糖、 *** ml牛奶，用搅拌器把它们完全融合在一起。
2、 用过滤网把调好的液体过滤两遍，慢慢倒入蛋挞皮中，每一个蛋挞皮加到八分满即可。
3、 烤箱需要提前加热，把蛋挞皮放到烤箱里面，200度烤20分钟。(不同的烤箱火力不同，烤的过程中注意观察蛋挞表面的情况，视情况而定)
(粥粥)
市面上的牛奶花样越来越多，到底哪种更值得买？牛奶不仅能补钙，对减肥也非常有利。奶制品中除了蛋白质，钙含量也很丰富，两者都有助于减肥。尤其是奶制品中含有较多的亮氨酸，有利于蛋白质的形成，可以间接 *** 皮下脂肪溶解、消耗。研究还发现，饮食中适当摄入亮氨酸可以使细胞生化过程发生变化，使得 *** 对热量的吸收有所减少。如今，市面上的牛奶种类繁多，哪种奶更值得买呢？今天就来一起来看一下。
全脂牛奶更值得买？
牛奶根据脂肪含量的不同，可分为三种：全脂奶、半脱脂奶和脱脂奶。全脂奶脂肪含量在 3.3％ 左右，半脱脂奶脂肪含量通常为 1.0％~1.5％，脱脂奶脂肪含量可降低到 0.5％ 甚至以下。如果每天饮用 300 毫升牛奶，全脂奶和脱脂奶中差 8 克左右的脂肪，相当于一块红烧肉中脂肪的量，差别并不太大。
而且，牛奶中的一些脂溶 *** 维生素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，存在于牛奶的脂肪成分中，如果去除了脂肪，这些维生素也会随之大量流失。如果由于某些原因，需要严格控制脂肪的摄入，选择半脱脂或脱脂牛奶也是可以的。
A2 牛奶更值得买？
A2 牛奶指的是牛奶中酪蛋白的一种类型，A1 和 A2 型 β 酪蛋白主要区别是其分子结构第 67 位氨基酸形式不同，A1 型结合的是组氨酸，A2 型为脯氨酸。正是因为结构上的微小差异，A1 和 A2 牛奶在体内的代谢产物有所不同。还有一种说法认为 A1 牛奶会产生一种叫作 BCM-7 的物质，且有研究认为这种物质有一定的负面作用。此外，还有一些研究发现，饮用 A1 牛奶更容易出现乳糖不耐的情况。其实，已有的动物实验表明，A1 牛奶产生的 BCM-7 也具有一定的免疫调节作用。因此，相比 A1 牛奶，A2 牛奶是否更利于健康还有待研究。对于普通牛奶大家仍然可以放心饮用。当然，存在乳糖不耐的朋友也可以试一试 A2 牛奶。
牛奶比酸奶更值得买？
酸奶同样是钙的优质来源。酸奶 *** 时，会将普通牛奶加上乳酸菌，在一定温度下使其发酵。因此，酸奶营养价值与牛奶基本相同，且更有益于 *** 吸收，对乳糖不耐受的人群也更友好一些。此外，酸奶中的有益菌还具有维护肠道健康的作用。
一般 *** 可以将牛奶和酸奶搭配着喝，比如上午喝牛奶，下午喝酸奶。购买时建议优先购买低糖或无糖酸奶。根据《中国居民膳食指南（2022）》建议，居民每天更好摄入 300~500 克奶或奶制品，今天你喝奶了吗？
【转】59款实用的钩针花样模式(全部带图解)*因为小编每天都会更新图解，图解类型比较多、也比较杂，遇到喜欢的，建议小仙女顺手点下收藏，这样可以方便日后查看！
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毛线编织的（花样）真是十分的丰富多样，那些曾经复古的编织（花样）和现在流行的编织（花样）一直都在编织爱好者手中广为流传哦！最近，想把自己平日一点一点收藏的棒针编织（图解）整理成了电子（合集）分享给喜欢（棒针）编织的织友们，希望可以得到大家的喜欢哟！
针织暗花（图解）
特别欣赏以上32组（暗花）的针织（花样）仅采用（上针和下针）就能产生既好看又具朦朦胧美的针织（花样）针法（ *** ）不但简单容易，而且，还特别简洁别致哦！
百变交叉针（花样）
这120款简洁的棒针编织（花样）是否让你挑花了眼呢？说实话，我自己都看得眼花缭乱，毕竟，这些编织（图解）都是转载至好几本编织书上的经典（花样）一一凑成的（合集）哦！
?本期的棒针编织（花样）十分丰富多样，每种针织（花样）都各具特色别具经典。足以显示编织（花样）丰富多元化的风采，相信大家和我一?样?…喜欢的?（花?样?）太多，实在是想织也织不完呀！编织（花样）虽然繁多，但…所?采用的（针法）都特别简单。所以…十分适合喜欢用棒针编织毛衣的织友借鉴和DlY编织创作哟！
因为…是一次 *** 上传近百张（ *** ）十分考验文章篇幅的承受能力。所以…希望广大织友能够多花点时间…耐心去等待（文章）页面加载显示哦！
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