大家好，我是沈医生，中医认为， *** 阴阳调和，精血充盈，才能身体强健，长命百岁，一旦我们体内阴阳失调，精血不足，就会导致脏腑机能衰退，出现早衰，抵抗力下降，容易生病等情况。
例如，尿频，尿急，夜尿多，失眠多梦，记忆力减退，头发早白， *** ，体虚抵抗力下降，浑身酸痛无力，走路弯腰都费劲，甚至 *** 等等，而肾藏精，肝藏血，精血是否充足与 *** 两脏有很大关系，所以今天就给大家分享4个中成 *** ，调补阴阳，补肝益肾，充养精血。
之一个，锁阳固精丸，主要由锁阳，山 *** ，牛膝，龙骨，牡蛎，杜仲等24味 *** 材配伍组成，主要功效温肾固精，适用于肾阴阳两虚，肾精不足所导致的腰膝酸软无力，头晕耳鸣，精神萎靡，失眠多梦， *** 减退等症状。
第二个，参茸补肾片，主要由黄芪，杜仲，红参，肉苁蓉，五味子，肉桂等48味 *** 材配伍组成，主要功效补肾助阳，补益气血，治疗因为阴阳两虚而出现的神疲乏力，腰膝酸疼，尿频尿急，失眠多梦， *** 减退等症状。
第三个，防衰益寿丸，主要由人参，枸杞子，山茱萸，熟地黄，五味子等59味 *** 材配伍组成，主要功效滋阴助阳，补肾固本，适用于阴阳气血皆虚所导致的浑身乏力，怕冷，四肢发凉，健忘，失眠，心中烦闷，手脚心发热，头晕眼花，腰膝酸软，夜尿多，尿频等症状。
第四个，杞菊地黄丸，主要由酒萸肉，山 *** ，熟地黄，泽泻，茯苓，枸杞子等8味 *** 材配伍组成，主要功效滋肝补肾，养血生精，适用于 *** 不足所导致的头晕耳鸣，视物不清，腰疼腿软，四肢无力等症状。
第五个，参茸延龄片，主要由五味子，地龙，枸杞子，何首乌， *** 羊藿，鹿茸，菟丝子等23味 *** 材配伍组成，主要功效滋阴助阳，补气益血，适用于 *** 亏，精血不足所导致的腰酸背痛，四肢无力，身体虚瘦等症状。
以上就是5个调阴阳，滋 *** 的中成 *** ，但需注意，具体该如何服 *** 应根据个人情况而定，因此建议在医生辨证后遵医嘱调整用 *** 。
养肾=养命，送你一个成 *** ，滋肾阴，补肾阳，固肾精，肾好命更长养肾就等于养命，肾好命更长，大家好，我是和医生，今天我来跟大家分享一个中成 *** ，滋肾阴，补肾阳，固肾精，帮你掌握长寿规律。
为什么中医认为，肾是最重要的脏腑呢？我们说肾为先天之本，也是藏精之所，肾精可以濡养我们的五脏六腑，充养骨髓和脑窍，肾精不足就会导致骨骼、五脏六腑失养，全身上下，都有可能引起疾病。
那如果你经常感到腰膝酸软，注意力难以集中，记 *** 也变得很差劲， *** 低下，功能减退，对什么事都提不起兴趣，晚上起夜频繁， *** 不利， *** 溏稀，骨质疏松、牙齿不固等情况，那就可能是肾精不足了。
今天和医生跟大家分享的这个中成 *** ，可以补肾填精，阴阳双补，这个中成 *** 便是天杞补肾胶囊，里面所用到的成分比较多，下面我分成三组来跟大家详细解读：
之一组的 *** 物分别是海马、驴肾、 *** 羊藿、阳起石、补骨脂、仙茅、巴戟天、韭菜子，这8味 *** 可以补肾助阳，对肾阳不足而导致的怕冷畏寒，腰膝酸软冷痛， *** 不利等症状有着很好的调理效果。
第二组的 *** 物分别是熟地黄、山茱萸、枸杞子、桑葚、菟丝子，这5味 *** 主要是滋补肾阴，补益 *** ，可以调理因肾阴不足而导致的口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等症状。
第三组所用到的 *** 物分别是莲须、芡实和白果，这3味 *** 固涩收敛的效果都非常强，正好对应了肾主封藏的特 *** ，可以牢牢地锁住肾精，不让其流失。
由上面这16味 *** 所组成的天杞补肾胶囊不仅可以温补肾阳，滋补肾阴，还能防止肾精流失，因此如果是阴阳两虚的朋友，就可以参考用它来调理了。最后和医生要提醒大家一点，大家身体没事的人呀，不要随便乱吃 *** ， *** 是用来治病的，而不是用来保健的
好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，你学会了吗？
三味 *** ，补肾纳气，让肾气归、肾阳壮，赶走下焦的虚损！前段时间遇到一位患者，约莫四十岁，说他近四个月来一直有轻微咳嗽，还感觉很乏力，最近又加重了。
家住三楼爬上去都气喘吁吁，大汗淋漓，得坐在沙发上休息一会儿才行，在网上查资料说这是肺气虚，便自行用补肺丸，可是并不见好。
所以来就诊，我诊了诊脉，脉细无力，尺部尤甚，又问他是否有腰膝酸软的症状，得到了他肯定的回答。
我告诉他这不只是肺气虚，还有肾不纳气，推荐他加用三味安肾丸，半月后症状改善了很多。
肾不纳气
每当看到“乏力”“气喘”“咳嗽”的字眼，很多人之一反应就是肺气虚，却没有考虑到肾。
中医常说“肺为气之主，肾为气之根“，经常咳嗽导致肺气虚，长时间得不到治疗，就会影响到肾，导致肾气亏虚，进而发展为肾不纳气之证，因为肺属金，肾属水，金生水，肺为肾之母，这个叫作“母病及子”。
当然，能造成肾不纳气的并非只有肺气虚，年幼肾气未充，年高肾气亏虚， *** 过度，久病伤肾这些能造成肾气亏虚的情况，均可能导致肾不纳气。
搞清楚病机之后我们来看看症状，更好理解的就是乏力和大汗淋漓，气虚，也就是气不足了，人自然会感觉乏力，大汗淋漓也是如此。
气是阻挡在咱们毛孔的外面，防止体内液体大量流失的，就像大坝堵着水流一般，只在合适的时间泄出合适的水量，现在本就气虚，再加上活动后耗气，气更阻挡不住汗液了，所以会表现为自汗，且活动后加剧。
还有腰膝酸软，腰为肾之外府，且肾主骨，肾气虚，腰部和骨骼都得不到濡养，膝关节又是承受体重较多的部位，所以会出现腰膝酸软的症状。
肾不纳气，从字面意思就能看出这说的是肾无法收纳吸入的气体，所以患者气喘时多表现为呼多吸少。
三味安肾丸
三味安肾丸出自《医学人问》由破故纸，小茴香，乳香组成，主要治肾气不得归元。
组成和用法
破故纸，小茴香，乳香各等份，磨成 *** 末，加蜜做成 *** 丸。
破故纸
破故纸从字面来看仿佛是指一张破破烂烂的纸，事实当然不是这样，它还有另一个大家耳熟能详的名字叫补骨脂，它的本体也不是一张纸，而是豆科植物补骨脂的果实。
补骨脂味辛、苦， *** 温，归肾、心包、脾、胃经，有温肾助阳，纳气平喘，固精缩尿，温脾止泻的功效，在本方中主要体现的是前三个。
补骨脂不但能将虚弱的肾气补回来，最重要的是能让肾恢复纳气的功能，这样一来，全身乏力，腰膝酸软，大汗淋漓，动则气喘这些症状就都被它给覆盖了。
肾为封藏之本，肾气虚弱不能固摄，所以会出现 *** 量多或 *** 的症状，补骨脂也能有很好的疗效。
至于温脾止泻的作用，主要体现在治五更泄泻的四神丸中。其实它还可以外用，发挥消风祛斑的功效，现在已被做成酊剂，可用来治各种白斑、 *** 等。
小茴香
这味 *** 大家应该比较熟悉了，有很多人都喜欢用它当调味品，可以去腥除膻，提鲜增香，同时它也是一味中 *** 。
小茴香味辛， *** 温，归肝、肾、脾、胃经，具有温中理气，和胃止痛，温肾缩尿的功效，前两个功效主要是针对中焦虚寒所引起的胃部冷痛，呕吐等症状，而在本方中它主要是帮助补骨脂温肾缩尿的，二 *** 相配，补肾之功更佳。
乳香
乳香味辛、苦， *** 微温，归心、肝、脾经。
《雷公炮制 *** *** 解》中所记载乳香“主祛邪下气，补肾益精，治霍乱……”为依据的，所以乳香也具有一定补肾益精的效果，只不过现在不常用，现多用它来活血定痛，消肿生肌，例如主治跌打损伤的乳香没 *** 散。
乳香和没 *** 是一个常用 *** 对，它俩外敷也有很好的活血止痛效果，例如急 *** 腰腿扭伤，可取乳香和没 *** 等份，研成细末，与30%酒精调成糊状，涂抹在纱布上，于 *** 当天冷敷，次日在其上放置热水袋增强疗效，一般三到五天可愈。
临床应用
三味安肾丸的临床应用很简单，我们只需要把握住两点。
之一点就是起病时是以肺气虚还是肾气虚的症状起病，若是以肺气虚起病，首发典型症状多为长期的咳嗽，肺气虚累及肾气，此时单用三味安肾丸恐难速效，需要加入补肺气的 *** 物一起服用。
若是以肾气虚起病，则会率先出现腰膝酸软等症状，可根据症状的轻重程度决定是否要配合其他补肾 *** 一起服用。
第二点就是原文中所写的“诸 *** 不效者”，也就是说，当我们遇到肾不纳气的患者，在使用黑锡丹、金锁固精丸、七味都气丸等方 *** 后都无效时，就可以尝试三味安肾丸。
注意事项
1.服 *** 期间禁食生冷辛辣油腻之品。
2.服 *** 期间节制 *** ，禁烟酒。
延年益寿？三味中 *** ，调脾胃，补心气，固肾精，补虚安神随着社会压力的增大，您是否感到力不从心？
压力虽大，您是否依然热爱生活，注重养生？
想要养生，却不知道该如何开始？
今天我来教你如何养生，如何更健康，如何更长寿！
随着社会竞争的加剧，当代人，从老到少都存在一个问题:
思虑太过！
所谓“愁白头，甚至愁肠断”，有时候并不是危言耸听！因此，思虑太过，不利于身心健康，当然就不利于长寿。
这也怪不得我们，老年人担心养老，希望健康长寿；中年人不仅要考虑自己的未来，还要担心儿女的生活；年轻人为工作，为家庭，为孩子，为父母 *** 心；青少年为学习而烦恼。
人人都有本难念的经，忧虑也就随之而来。人最怕忧虑，调整不过来就会出现一些症状，比如失眠、心悸、疲劳、脾胃差、气血不足、夜尿多等一系列问题。
怎么办？
介绍一个来自《太平惠民和剂局方》的茯菟丸，由三味中 *** 组成，煮水喝，调脾胃，补心气，固肾精，补虚安神。舒缓压力，养生益寿。
石莲子
石莲子又叫甜石莲。为成熟莲子在莲蓬将裂开时采集而得。和莲子的区别在于莲子去果皮、石莲子不去果皮。石莲子有季节 *** ，不易得，可以用莲子代替。
莲子入脾、肾、心经，具有养心安神，益肾健脾的功效。思虑太过者，损伤五脏，特差是心肾脾的功能，所以心气不足就会出现睡不着，脾胃虚弱就吃不下饭，肾气不固就会尿频、 *** 、遗尿、带下等表现。莲子有补有收，是非常好的养生之品。
《食疗本草》：主五藏不足。
《本草纲目》：「交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损....止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。」
茯苓
茯苓以色白者为佳， *** *** 平和，是滋补强壮之好 *** 。具有补心气，调脏气，健脾胃，安魂养神的功效。茯苓，不仅健脾，还能除湿，安神。
《日华子本草》："补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘。"
菟丝子
菟丝子入 *** ，补阳益阴，可谓阴阳双补。肝主筋，肾主骨， *** 阴阳平衡对健康十分重要。如果 *** 亏虚，可能会出现少白头，腰膝酸软，目昏耳鸣，尿频等。我们的菟丝子可以补 *** ，强筋骨，明目，固精缩尿。
《本经》："主续绝伤，补不足，益气力，肥健人，久服明目。"
《雷公炮炙论》："补人卫气，助人筋脉。"
怎么使用？
适用于心肾不交，心气不足，肾精不固所致的失眠，尿频，遗尿， *** ，妇女带下等症状。用于煮水代茶饮，具有调脾胃，补心气，固肾精，补虚安神的功效。菟丝子 茯苓 莲子可按5:3:2。你学会了吗？
张仲景补肾之一方——《八味肾气丸》温肾补脾 补五脏亏虚 阴阳同补今天给大家分享一个温肾补脾，补五脏亏虚，阴阳同补的中成 *** ，叫做八味肾气丸，帮你赶跑一身的疲惫，建议点赞收藏！就和贾医生一起来看看！
你是否经常感到自己的身体总是很没有力气，做什么也都提不起精神，腰腿还总是酸痛无力，并且还伴有耳鸣，健忘，尿频，夜尿繁多，吃饭也总是没有什么胃口，吃一点就拉肚子，凉的食物平时根本就不敢吃，四肢也总是冰凉的，身体看上去还比较臃肿。
那为什么身体会出现这些现象呢？
这种情况在中医上讲主要是由于脾肾阳虚所致，为什么这么说呢？因为肾为先天之本，脾为后天之本，肾先天之阳气可以温煦脾胃，脾胃后天所生精微化生肾阳，脾肾之间有互生互化的作用，如果脾肾之间互生互化的作用失调，出现脾肾阳虚，从而就会导致我们的身体出现以上的现象，这种情况我们就要从温补脾肾来入手了，只有把脾肾的阳气补足，使得身体阳气旺盛，这样我们的身体才会能恢复正常的机能。
八味肾气丸
今天给大家分享的这个方子是出自名医张仲景的补肾之一方，叫做八味肾气丸，不仅可以温补脾肾之阳气，还能补五脏亏虚，阴阳同补。
组方是由八味 *** 材组成的，分别是地黄、山 *** 、茯苓、五味子、肉桂、泽泻、附子和 *** 。
首先方中的地黄和牡丹皮都是甘苦， *** 寒的 *** 材，同入心、肝、肾经，熟地可补血滋阴，益精填髓，牡丹皮可清热凉血，活血散瘀，我们的肾为水火之脏，内寓元阴元阳，阳虚则阴不化，所以这里用地黄来滋补肾阴，牡丹皮来清热凉血。
然后加入了山 *** 、茯苓和泽泻，山 *** 入脾、肺、肾经，具有补五脏，补脾胃，生津益肺，补肾涩精的作用，擅补脾气，补胃阴，茯苓是一味甘淡 *** 平的 *** 材，入心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿。健脾、宁心的作用，可以把脾虚生成的水湿给排出体外，使得湿无所聚，泽泻入肾、 *** 经，可以利水渗湿，清热泻火，与山 *** 茯苓相配，利水渗湿力度更强。
最后加入了肉桂和附子这两味大补阳气的 *** 材，肉桂味辛甘，大热，入肾、脾、心、肝经，具有补火助阳，引火归元，散寒之痛，温通经脉的作用，善补脾肾阳虚，附子也是一味辛热的 *** 材，入心、肾、脾经，可上助心阳以通脉，中温脾阳而散寒，下补肾阳以益火，能复散失之元阳，回阳于顷刻之间。
全方 *** 材搭配一起，不仅补脾肾阳虚，又能入五脏，补五脏亏虚，还可阴阳同补，很适用于一些腰腿无力，耳鸣健忘，尿频，腹胀腹泻，手脚冰凉，形体臃肿，舌苔白腻等症候。
肾精亏虚？简单两味 *** ，固肾精，补肾阳，滋肾阴，化寒湿，壮腰肾大家好，我是崔医生！今天啊，崔医生送给大家一个两味 *** 的泡水小方子。能够补肾阳、滋肾阴、填肾精、同时还能够除风湿，专克肾虚精亏，功能不足！
现在很多人都有这样的困扰，感觉自己正值壮年呢，天天乏力，怕冷，总是腰酸腿软的，功能也出现减退，总觉得力不从心。夜尿多、尿不尽、尿液浑浊；有的人甚至早早的开始脱发、 *** 、丢三落四这些早衰的症状。这些啊，都是肾虚精亏的表现。
肾对我们来说有多重要呢？它被称为先天之本，主要是因为肾能藏精，其中的先天之精来源于父母，是生命之源，主管生长发育，同时主管我们成年以后的 *** 功能这一部分，肾精同时又能化肾气，主一身之阴阳，主骨、生髓。所以肾精亏虚之后呢，紧接着就会出现肾气亏虚或者是肾阳虚，甚至是肾阴虚的情况，就会有我们上面提到的一系列症状。
今天啊，崔医生给大家分享的这两味 *** ，就是巴戟天和熟地黄，这两味 *** 啊，也是经常的出现在我们平时常见的补肾方子中，我们先来看巴戟天，巴戟天这个 *** 啊，主要入肾经和肝经，既能补肾阳、填肾精，又能祛风湿、强筋骨，可以用来调理肾阳不足导致的怕冷、阳衰无子，肾精不足导致的功能减退、精神不振、腰膝酸软。另外有现代研究证明，巴戟天有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、记忆力的作用。
那我们再来看看熟地黄，熟地黄是一味滋阴 *** 物，也是主入肾精和肝经，具有补血滋阴、益精填髓的功效，《本草纲目》中说它能：“填骨髓、长肌肉，生精血。补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发。”对于 *** 阴虚导致的腰膝酸软、夜里睡觉出汗、耳鸣、精关不固都有调理作用。
所以这两味 *** 搭配，既能补肾阳，又能滋肾阴、填肾精，是一个阴阳双补，专克肾虚精亏的组合，但是需要注意的是，熟地的滋补作用比较强，所以脾虚湿盛或者是肝气不舒，肝郁气滞的人不适合用，以上就是崔医生今天给大家分享的全部内容，你学会了吗？
阴阳两虚，肾精不足，四味 *** 阴阳双补，益精髓，补精血，防衰老。人有三宝精气神，精足才可以气盛，气盛才可以神旺，随着年龄的增长，生活的劳累，酒色的浸染，身体中的精都在不断消耗。人的生长壮老已其实就是肾精由盛到衰的过程。黄帝内经记载男子从八岁肾气实发生齿更到八八齿发去。都是肾精的由盛到衰的表现。
明代医家张景岳讲“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”这里也可以看出养生就是养肾精，只有肾精充足身体才可以强健不生病，就算生病也能很快康复。
肾中藏肾精，是禀赋与父母的先天精气，靠后天脾胃吸收的营养不断补充，肾精也是我们身体最宝贵的精微物质，肾精化肾气，肾气分阴阳，肾精不足则阴阳两虚。
肾精不足的表现
肾主 *** ，肾精亏虚男子则精少不育，女子则经闭不孕。 *** 筋骨赖精的濡养，肾精不足则筋骨疲惫，腰膝酸软无力。精血不足形体失养则骨瘦肉弱。 *** 精血同源，目受血能视，精血不足目窍失养则视物昏花，双目干涩。肾中藏阴阳，为阴阳互根互用之地，肾精化阴阳，肾精不足则阳气阴血皆失所化，久则阴阳俱虚，最后 *** *** ，发脱齿摇，未老先衰，诸虚不足发生。
肾精不足，阴阳两虚怎么办，有一方名龟鹿二仙丹，诸多医家都对它有很高的评价。
《医便》?：专治男妇真元虛损、久不孕育、或多女少男。並治男子酒色过度、消烁真阴。妇人七情伤损血气、诸虛百损、五劳七伤，并皆治之。
《医方考》：精极者，梦泄 *** ，瘦削少气，目视不明，此方主之。
《冯氏锦囊 *** 》：大补精髓，益气养神。
《医方集解》：瘦弱少气， *** 泄精，目视不明，精极之证。（五劳之外，又有六极，谓气极、血极、精极、筋极、骨极、肌极也。精生气，气生神，精极则无以生气。故瘦弱少气；气弱则不能生神，故目眊不明；精气不固，水不能制火，故遗泄而精愈耗也。）
鹿角 龟甲
鹿角处于鹿的顶端，鹿喜站高，生存于高山高原处，鹿得天地阳气最全，善通督脉，足足精，能多 *** 而寿。最能补精血，壮元阳。鹿角一直是滋补良 *** ，用于肾阳不足，精血亏虚引起男子 *** *** ，女 *** 冷不孕，头晕耳聋，精神疲惫，发育迟缓，身体早衰等。
鹿角片
龟甲来自乌龟的腹甲和背甲，龟喜静默，龟得天地之阴气更具，通任脉，足于气，能伏息而寿。 *** 乌龟，大家都知道乌龟寿命很长，所以龟甲滋阴最强，滋阴潜阳，益肾健骨，适合阴虚阳亢，肾虚骨弱等问题。
龟甲
二者相配，阴阳同补，益精填髓，最适合阴阳两虚，精髓不足引起的各种问题。
人参 枸杞子
人参为百草之王，滋补佳品，大补元气，复脉固脱，益智宁神，人参不同于其他补气 *** ，专补人元气，元气藏于肾，通于三焦而传达全身，元气虚则全身气不足，元气微弱则目开 *** ，神志朦胧，手足冰冷，脉微欲绝。所以人参可以救急，用于元气暴脱的急证，可复脉固脱。
人参
枸杞子补 *** ，益精明目，是老百姓常用的滋补良 *** ，被称为福寿果，针对 *** 不足所致腰膝酸软， *** 消渴，双目干涩皆有良效。
枸杞
四味 *** ，阴阳气血同补，先天后天兼顾，补精髓，益气 *** ，能治真元不足，诸虚损疾病。还可以抗衰防老，益寿延年，为滋补佳品好。
一个生精方，两味 *** ，益肾固精，让你“肾”气十足，腰好命更长你是否经常的出现腰酸背疼，耳朵不好使，别人说什么总是听的很模糊，明明年龄不大，整个的人精神状态就跟个上了年纪的人一样，出现了各种衰老的表现，那今天我就来给大家分享一个生精方，帮你补肾精，补阴阳，让的腰好命更长，恢复年轻活力。
首先我们先来看一下为什么要补肾精，中医上认为，肾精是我们 *** 的先天之精，每个人从母亲肚子的出生都会自带，是先天赋予的精气，它主着一身的生长，繁殖，发育，并且还能化气，化血，化阴阳，使 *** 达到一个正常的生理平衡的状态，中医上讲，腰为肾之府，腰部的健壮是要依靠肾精的濡养，肾精充足，腰脊就会健壮有力，肾精不足，腰脊就会变的酸软无力，并且中医上还讲了，肾开窍于耳，耳的听觉功能依赖于肾精的充养，肾精充足，听觉灵敏，若肾精不足，则会出现耳鸣、听力减退等症。并且肾精还可以化血，肾精不足化生不了血液，那么我们的皮肤，头发，牙齿就都无法得到精血的滋养，从而就会出现一个面部松弛，须发早白， *** 等一些身体早衰的现象。
今天给大家的分享的这个生精的小方子叫做水陆二仙丹，“二仙”一听名字就非常的厉害，那是哪二仙呢？分别是芡实和金樱子这两味，方子虽简，但其作用却不容小视。我们先来看芡实，它是一种水生植物，味甘涩 *** 平的 *** 材，入肾两经，具有益肾固精，疗腰痛，聪耳目的作用，有着“婴儿食之不老，老人食之延年”之称，并且它还能入脾经，兼有补中益气，健脾止泻之功。金樱子和芡实一样也生长在水里，是一味酸涩 *** 平的 *** 材，入肾， *** 经，具有固涩肾精的作用，它的酸涩之味就善于收固，可以把补进去的肾精牢牢的固涩在体内，以防止它再次流失，并且还可以益肾气，改善尿频尿急。
以上两味 *** 材搭配起来，不仅可以把肾精肾气给补足，还可以把补进体内的精气给固摄住，以防外泄，很适用于肾精不足所致的腰背酸痛，耳鸣耳聋， *** ，皮肤松弛等一些身体衰的症状，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看！
一个生精方，三肾丸，阴阳双补，让你“肾”气凌人，腰好命更长大家好，我是和医生，现在有很多人啊，都在养肾补肾，都知道肾对人非常重要。中医上认为啊，肾为先天之本，为寿命之根，百病之源。那我们如何才能很好地养肾补肾呢？今天分享一个方子，一补肾阴、二补肾阳、三补肾精，帮你掌握长寿规律。
这个方子就是三肾丸， *** 店里也卖有中成 *** ，全方有三四十味中 *** 其中仙茅、巴戟天、锁阳、肉苁蓉、 *** 羊藿等 *** 材，多为大补肾阳的 *** 材，熟地、山茱萸、山 *** 、枸杞子等可以很好的滋补肾阴，然后加上一些人参、黄芪、白术等 *** 材来健脾益气，最后加上断续、牛膝、杜仲等来补骨强筋，取得是以补骨强筋来达到补肾强腰的作用。
整个方子看下来呢，补阴又补阳，可以很好的滋补肾气，补筋又壮骨，可以很好的滋补 *** ，最后加上健脾益气，可以让 *** 材更好的被吸收，最后达到一个滋补肾气，填精补髓，大补元阳的功效。
不过需要注意的是，这个方子只适合肾精亏虚，肾气虚地适应症，像一些因肾精、肾气虚引起的骨质疏松，牙齿不固，少白头，未老先衰，功能减退等，是可以参考它的，但是啊，其他肾虚症型并不适合，像肾阴虚和阳虚，我也出过 *** ，大家感兴趣的，可以在我的主页，右上角搜索查看，如果需要开方用 *** ，还是需要在专业医师指导下进行。
以上呢，就是我分享的肾不好吗？肾精专方，三肾丸，补阴、补阳、补精，帮你掌握长寿规律，你学会了吗？关注和医生，健 *** 活不迷路，我们下次再见！
中 *** 界的“西地那非”补肾益精丸，滋肾填精，补髓养血大家好，我是武医生。相信大家对西地那非都比较熟悉，但是西地那非呢毕竟是西 *** ，里面含有的激素比较多，那长期服用呢对身体会产生一定的损害，可能还会出现鼻塞，腹泻，短暂 *** 的视力损伤等等副作用。那今天就给大家分享一个中 *** 界的西地那非。就是补肾益精丸，这个 *** 呢，可以补肾填精，补髓养血，非常善于治疗由于肾精不足带来的各种问题
那补肾益精丸呢主要由菟丝子，女贞子，覆盆子，熟地黄，桑椹，肉苁蓉，五味子，墨旱莲组合而成。这个方里主要是补精血的 *** 物，而且呢大多都归 *** 两经，那么因为中医上讲呢， *** 同源，精血互生，精血两者之间可以相互转化，所以补精也是补血，补血也是补精
首先我们来看一下补精的 *** 物有哪些，包括我们熟地，覆盆子，菟丝子。这三味 *** 物呢，熟地归 *** 二经，可以生血益精，长骨中脑中之髓。那覆盆子呢，归肾经，可以补肾固精，缩尿明目；还有菟丝子，菟丝子呢归 *** 两经，可以滋补 *** ，固精缩尿，温脾止泻。这三个 *** 搭配在一起一个是可以补肾精，填补脏腑的虚空，另一个呢，可以缓解表面症状，比如由于肾精不足导致的视力减退， *** 功能低下，腰膝酸软，耳鸣等等
那第二组 *** 物呢是我们的补血 *** 物，包括女贞子，桑椹，肉苁蓉，墨旱莲这四味 *** 。女贞子和墨旱莲都可以补益精血，据记载女贞子可以“益 *** ，安五脏，养精神，除百病。“中医上认为呢，入 *** 的女贞子形状非常像 *** ，根据以形补形的说法，补肾的力量就非常强，适合用来治疗眩晕耳鸣头晕眼花；那我们的肉苁蓉一方面 *** 一方面补精血，用来治疗 *** ， *** ，尿频尿急， *** 推迟等症状。
最后一味桑葚，归心 *** 经，可以补血滋阴，生津润燥。桑葚被称为民间圣果，在两 *** 前就被皇帝用来补益 *** ，他可以改善 *** 健康，改善男子 *** 质量下降，所以就经常被拿来做成果汁喝。
那今天的分享就到此结束了，我们下期再见。
