喝什么茶可以美白淡斑？月经不调，怎么自配补血补气调经的茶？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下喝什么茶可以美白淡斑的问题，以及和月经不调，怎么自配补血补气调经的茶的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 喝茶变白的 ***
2. 脸上长斑想通过食疗祛斑，有没有简单易做的美白祛斑汤
3. 桑叶可以长期泡水喝吗
4. 月经不调，怎么自配补血补气调经的茶
5. 夏季喝什么茶能祛痘养颜排毒

喝茶变白的 ***

1.柠檬茶，可以消除疲劳，含有丰富的维生素C，具有美容养颜的功效。可以促进新陈代谢的排泄。可以使皮肤变得更加光滑，白皙。

2.桃花茶，含有丰富的维生素A，可以扩张血管，疏通人体的经络。还具有美白肌肤的作用，消除黑色素沉着。

3.玫瑰花茶，可以促进血液循环，含有丰富的维生素和单宁酸。可以达到美白祛斑的作用

脸上长斑想通过食疗祛斑，有没有简单易做的美白祛斑汤

脸上长斑想通过食疗祛斑，有没有简单易做的美白祛斑汤？以下将为您分享祛斑美白食疗方。

1、桃红四物汤。桃红四物汤是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，简称四物汤，自古以来，美容医疗水平还不发达的时候，桃红四物汤就经常被应用于祛斑方面。对于经期不调、瘀血停滞的女性来说，四物汤这种药膳的食用可帮助调节气血、改善面部气色，增加新陈代谢，适用于任何肤质的色斑女性。这属于中医内调的 *** ，中医认为，内外结合调理才能让斑点从内而外消除。涂雪知白祛斑组合，富含的天然植物精华能够渗透到肌肤底层，更快加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，坚持使用一段时间，让色斑从内而外的淡化，直至消除。

2、茯苓蜂蜜敷脸。中医认为，不管是黄褐斑、黑斑、雀斑还是妊娠斑，都可以利用白茯苓蜂蜜来治疗。将白茯苓研成粉，加入蜂蜜搅拌均匀，滋润肌肤的效果会更好。晚上清洁面部后将白茯苓蜂蜜涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每周坚持使用5次，即可明显看到脸上的色斑淡化不少，暗沉肌肤得到全面改善，而且肌肤也比之前变得细腻光滑有弹性。

3、胡桃芝麻饮。胡桃芝麻饮是中医学中常见的食疗方，可补益虚损，生津润肠，润肤消斑，对于美容护肤淡化色斑是有着一定的效果的。不过食疗效果再好也需要一个很常时间的坚持过程，且见效是很缓慢的。准备胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，有色斑的女性早晚各饮用一点，能够发挥效果。

你还在因为色斑的问题而苦恼吗?不妨试试老中医分享的这几个祛斑 *** ，让黑色素慢慢排出，色斑慢慢淡化。

桑叶可以长期泡水喝吗

桑叶有二种春桑叶霜桑叶被列入国家保健药茶用途广普，桑叶，功能特点，甘，苦，寒，归，肺，肝经，功效，清肺润燥，疏散风热，清肝明目，减肥，美容，常用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花，咳血，鼻流血，现代药理研究表明，本品具有降血糖，降血脂，降压，抗粥样硬化，抗炎，抗衰老，抗肿瘤，抗病毒作用，桑叶茶含有多种维生素生物碱，植物纤维素，氨基酸，具有降糖，降血脂，降压，降低胆固醇，清血凝栓形成，抑制脂肪积蓄，增强免疫力，抗衰老，在日常生活中有很好的保健作用，降三高，抗衰老，增强免疫力为保健要药，桑叶茶虽然好处多多，桑叶寒，在日常使用用量不能超量，胃寒，阴虚，体凉慎用，以防伤害身体使病情加重，

月经不调，怎么自配补血补气调经的茶

月经不调可以调红花茶来喝，将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果。

夏季喝什么茶能祛痘养颜排毒

5款养生茶帮你清热解暑

竹叶茅根茶

配方：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。

功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。

荷叶祛湿止泻茶

配方：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克，水煎，代茶饮。

功效：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效;竹叶清热除烦，生津利尿;扁豆花能健脾和中，解暑化湿，止泻;藿香具有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的功效。

二花蜜茶

配方：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

西瓜皮凉茶

配方：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。

功效：这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。

薏米茶

配方：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。

功效：薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。

文章到此结束，如果本次分享的喝什么茶可以美白淡斑和月经不调，怎么自配补血补气调经的茶的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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