气血才是人间大 *** ，气属阳，血属阴，气血充足，阴阳平和，我们才能少生病。
今天郭医生给你分享3种泡水方，用两味 *** 搭配，适合不同的体质，快来点赞学习，看看你适合哪种？
之一个搭配，黄芪+龙眼肉，适合气血虚弱，阳虚体寒的人群。
如果你除了小病不断，精神疲惫，头晕眼花，还怕冷的厉害，总是比别人穿的多，穿的厚，还更容易感冒，那我们可以参考黄芪温补一身阳气的作用，以及龙眼肉甘温生血的 *** *** ，在气血双补的同时，温阳散寒。
第二个搭配，西洋参+白芍，适合气血不足 ，同时气阴凉血，阴血不足的情况。
如果你本来就气血不足，头晕眼花，还总是出虚汗，心理烦躁怕热，口唇干燥，晚上睡觉的时候，还容易盗汗，手脚心发热，颧骨发红，那我们可以参考西洋参和白芍微寒的 *** *** ，在气血双补的同时，滋阴生津，清降虚火。
第三个搭配，当归+ *** 参，适合气血两虚，但是没有明显的怕冷怕热情况的人群。
这两味 *** 的 *** 材都比较平和，当归能大补一身阴血，同时还能活血行血， *** 参能健脾补气，还能生津止渴，也不容易生湿生热，如果是没有明显寒热偏向的人群，出现了气血不足的情况，我们可以参考。
不过，所有的用 *** 还是要在专业医生的指导下进行，以免辨证错误，伤害身体。
两味中 *** 就能补气血，还不上火，人人吃得起！今天教你用两味中 *** 就能补气血，还不上火，人人吃得起！
李东垣，是中国医学史上的“金元四大家”之一，其著作中有一个著名的补气血的良方：黄芪当归汤。
黄芪当归汤也就是临床当中所说的当归补血汤。这个中 *** 汤剂就两个 *** 物组成。一个是黄芪，一个是当归。但是配股比例，有严格的要求。黄芪和当归配偶的比例是3比1。因为中医里面讲气能生血，气能行血，气能摄血。因此，黄芪的量要重一些，另外一个，中医里面讲，有形之血不能速生，无形之气应当急固。因此，黄芪的用量要比当归的用量要大。当归补血汤具有很好的补气生血的作用。还可以用于治疗血虚所导致发热、贫血、失血、血红蛋白下降以及自发 *** 免疫 *** 贫血具有很好的疗效。
黄芪和当归是两种传统的中 *** 材，据史 *** 载，远在唐朝时期，黄芪就已是寻常百姓家经常食用的大众保健 *** 品。到了清朝，皇宫内称其为“补气诸 *** 之最”，尤其是对于脾胃虚弱的人来说，因为黄芪 *** 微温， *** *** 不那么猛烈，不容易出现虚不受补的情况。
而当归则是补血良 *** ，常用于妇科各种病症，被称为妇科圣 *** ，更大的特点是不仅补血还能活动血液，气血充足而不活，相当于一潭死水，对 *** 来说也没有什么好处。黄芪和当归还可以作为炖料，与乌鸡一起炖，这样味道既鲜美，同时也调理脾胃，补充气血。这种汤尤其是对于月子期间的产妇来说更适合。除此之外，黄芪和当归还可以泡水喝，具有很好的保健作用，可以增强机体抵抗力，预防疾病。
黄芪和当归在中 *** 保健和治病方面都有着不可忽视的作用，这种补气血的中 *** 材 *** 亲民，适合所有人群使用，不管你是气血不足、贫血、虚弱乏力还是失眠多梦等问题，都可以尝试这种 *** 。希望大家能够更加了解它们，为自己的健康保驾护航！
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气血才是天然大补 *** ，5个中成 *** ，补气养血，气足血足，万病皆除你是不是经常有这样一些情况，你感觉到浑身不舒服然后去医院花费了很多的检查费，各项的检查结果都没问题。
但是你却仍旧脸色泛白，感觉浑身乏力，这是什么原因呢？其实从中医的角度来讲，这很可能就是由气虚和血虚导致的气血不足，那么该如何分辨呢？接下来我分享几种气血虚弱的病症，并教大家如何正确用 *** 。
之一种就是气虚。气虚最常见的症状就是头晕、讲话声音低、明明没有怎么动就出了很多汗，就像是爬了好几层楼一样浑身乏力。这种情况就是典型的气虚，这个时期也会让大多数人的抵抗力有所下降。所以这个时期就可以吃一些补中益气丸来补气。
第二种就是血虚。血虚最常见的症状就是整夜辗转反侧的睡不着觉、脸色苍白没一点血色，冬天手脚怎么暖都暖不热、蹲下几分钟之后猛的站起来就会两眼一黑冒星星、集中不了注意力、别人刚跟你说的事情你都记不住。
所以有以上这几种情况就可以吃一些四物益母丸。因为四物益母丸是在传统的四物汤的基础上增加了益母草而成，而益母草又拥有补气、和活血的功能，可以很好的解决以上症状。
第三种是气血两虚身体处于气血均不足的情况下就会同时拥有以上两种所有的症状并且还会出现记忆力下降和脱发等状态。这种情况下就要吃一些同时补气血的 *** ，这里推荐吃些十全大补丸，主要功能就是用来温气补血的。
第四种是气郁。气郁就是气机都呆滞到一起了，没办法流畅疏通，这类最常见的症状就是经常长叹气、多愁善感、有一点事就想发火、睡眠质量极差等状态。
如果不及时疏通的话就会导致气郁化火而伤肝，因为过度的焦虑不安会导致肝气没办法疏泄，久而久之就会化火而伤肝。所以这个时候必须疏肝理气，可以用一些疏肝解郁胶囊，有疏肝解郁和健脾安神的功效。
第五种是气滞血瘀。首先中医里气是推动着血液走的，如果气出现了停滞就会出现血液流畅不通，就会出现血瘀这种情况。
主要的症状就是身体有明显的淤青或者肿块，并且还伴随着阵阵刺痛，而且身体多处酸痛，这就是因为气滞导致的血瘀，这个时候需要理气化瘀，可以用一些复方丹参片，活血化瘀，理气止痛的效果。
好了，今天的的分享就到这里，如果你有以上症状的话，请及时去医院就医，并在医师的指导下用 *** 。
抓住三伏的末尾，用好一味 *** ，五脏同补，把耗散的气血全都收回来三伏天马上就要过去了，我们体内的气血，在跟暑热之邪对抗了一整个夏天之后呢，也处于一个比较亏损的状态。那今天贾医生就来教你用1味 *** 补五脏，抓住这个三伏天的末尾，把耗散的气血全都收回来！
补气血的 *** 有很多，但要说五脏同补的，那就非五味子莫属了。五味子正如其名，酸、苦、甘、辛、咸五味皆备， *** 王孙思邈认为它能“补五脏之气”，《本草纲目》中也记载：“五味子酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。”可见其功效之强大。那怎么才能用它来补五脏呢？
先来说肺
肺气虚弱的人，咳嗽反反复复好不了，抵抗力也比较差，一吹风受凉就容易生病，这就是典型的肺气虚弱，不能敛内而固外。这种情况呢就可以用五味子搭配一味黄芪，五味子的酸味能收敛固涩肺气，让肺之精气不外泄，黄芪则是能补益肺气，一收一补，对于肺虚久咳之人就有不错的调理效果了。
然后再来说心
心藏神，所以心气不足的人呢，就容易神志不安，心慌、心悸，胆子也比较小，稍微有点风吹草动就被吓得心脏怦怦乱跳，晚上呢还容易失眠多梦。那这个时候呢就可以用五味子搭配龙眼肉来宁心安神了。
接着说脾
脾虚的人呢，他的消化功能就不是特别好了，容易消化 *** ，动不动就拉肚子， *** 溏稀不成型，甚至早上刚起来之一件事就是上厕所，那这个时候呢可以用五味子搭配茯苓来调理。五味子可以补益脾胃，茯苓可以健脾利湿。
然后是肾
男人肾虚最典型的症状就是 *** 、滑精，女人呢就是白带清稀量多，那这个时候可以用五味子搭配山 *** 来益肾固精，增强肾的固涩能力。
最后是肝
五味子的酸 *** 入肝，能收敛肝阴，避免肝气升发太过，还能滋补肝血，如果是平时压力比较大，容易用眼过度，视疲劳的人呢，可以用五味子搭配白芍来养肝明目。
当然了，五味子虽好，但也并不是所有人都适合的，体内有实热的人就不太适合了，建议在使用之前咨询专业医生的建议。我是贾医生，我们下期再见！
气血不足百病生，一盒中成 *** ，补气养血，赶走头晕眼花爱生病如果你总是觉得头晕眼花，精神头很差，对什么事情都不感兴趣，勉强去活动一下，结束之后会异常的劳累，记忆力、注意力都有所减退，容易出虚汗、生病等等，那很有可能就是气血不足的表现了。
气血不足百病生，中医认为，“人之所有者，血与气耳”。
我们身上的气，有温暖脏腑 *** 、推动生理活动、固摄阴液血液扽等等作用；
身上的血，能滋养我们的脏腑 *** ，起到营养、滋润的作用。
我们的头脑受到了气血的营养，才能正常工作，让我们耳聪目明，反应敏捷；
身体受到了气血的充养，才可以充满活力，运动结束后不会过于劳累；
气血可以保护我们的身体，不被外界的邪气侵袭，气血充足，才能不容易生病。
如果你发现你自己就是这种情况，舌头淡白、胖大，就需要我们补气养血了。
今天张医生给大家分享一个中成 *** ，叫做人参养荣丸，帮助我们温补气血。
人参养荣丸用到的 *** 材有人参、白术、茯苓、陈皮、炙甘草、当归、熟地黄、远志、白芍、炙黄芪、肉桂和五味子。
我们可以大致把这些 *** 材分为三组：
之一组是补气的 *** 材，有人参、白术、陈皮、茯苓和炙甘草，人参和炙甘草可以补益全身之气，白术、陈皮和茯苓通过健脾补气的作用，来充养全身的气。
第二组是补血的 *** 材，有当归、熟地黄、白芍、远志，这三味 *** ，可以补心养血、疏肝藏血、补肾填精，从不同角度补充我们身上的阴血。
第三组 *** 材，是温阳散寒的 *** 材，有黄芪、肉桂和五味子，气血不足，容易导致虚寒内生，或者感受外界的寒气，需要少佐温散的 *** 材，帮助我们散寒，五味子除了 *** *** 辛热能散寒，也可以帮助我们收敛阴血，减少阴血的耗散。
这整个用 *** ，可以起到气血双补的作用，大家需要的话，可以在专业医生的指导下用 *** 。
但是中成 *** 的用 *** 和剂量都是固定的，我们每个人生病的状态却不一定完全相同，所以更好还是在医生的辨证分析下，找到最适合我们身体的方 *** 组成，调理身体更精准。#中医来了#
气血是更好的 *** ，有这5个表现，说明你该补气血了，快来对照一下为什么说气血是更好的 *** 呢？如果把我们人比做是一辆车的话，那这辆车的动力就是我们的气血，气血充足才能给身体各种功能提供动力，如果气血亏虚呢，人就会呈现一种动力不足的状态，不仅容易出现各种各样的问题，还容易早早的进入衰老阶段。那如果你的身体出现这5个表现啊，可能是在提示你气血不足了！
之一个啊，就是脸色看起来黯淡无光，发黄或者是发白，我们脸上的血管非常丰富，所以说我们看一般气血充足的人呢，他的面色往往是红润有光泽的，那气血不足，不能上容于面，就会看起来脸色发黄、发黄，早早的就出现皱纹、长斑等衰老的情况。
第二个呢，就是你的头发，有的人啊，会发现自己原来头发又多又黑亮，但是慢慢的头发变的干枯毛躁，没有光泽，甚至出现了脱发、掉发等问题，那这个呢，也跟我们的气血有关系，中医认为发为血之余，头发就像庄稼一样，它的营养来源于我们的血，所以气血不足的人呢，发质就会变差。
那如果说你经常感觉眼睛干涩，有时候还模模糊糊的看不清楚，眼睛看起来也比较浑浊，那也多是气血出现亏虚了。在中医看来肝是开窍于眼睛的，那么我们的眼睛呢，要正常发挥功能，需要肝血的滋养，肝血亏虚不能给眼睛提供营养了，就会出现眼干、眼涩、眼花的情况。
再一个呢，就是经常感觉手脚冰凉、暖不热的人，一般也都存在气血不足，这是为什么呢？手脚在我们的四肢末端，这就像什么呢，这个暖气 *** 的水不够了，它肯定是先紧着近的地方供暖啊，到了比较远的地方，是不是热量就不够了啊。
最后一个呢，是看看你的舌头，正常情况下，我们的舌头是淡红的，这也反映了我们体内的气血水平，如果说你伸出舌头一看舌头淡白，那多属于是气血亏虚，不能上荣于舌面了。
如果说你有以上我们说到的这些情况啊，其实就是身体在提示你需要补气血了，赶紧来对照一下吧！
稍微一动就出汗？许是气血漏了！一个中成 *** ，守住气血，止住虚汗如果你总是稍微一动就出汗，一起干点啥，别人还没咋样呢，就你一头一脸的汗，这是怎么回事？
出汗是 *** 正常的生理现象，但过于频繁或大量出汗则属于异常情况。我们的汗液是从毛孔出去的，那是什么来控制毛孔的开阖呢？是我们的气——卫气，它就像卫兵一样，守在我们体表，它可以支配毛孔的开合，阻止汗液过度流失，同时也能够预防外邪入侵。
如果卫气虚了，守不住城门了，你稍微动一动，汗就出去了。
举个例子，就好比我们烧水时需要先在锅里装上水，然后点燃火源，将锅放在火上，火源持续发力，将锅里的水加热至沸腾。此时打开锅盖，会发现锅盖上面有一些小水滴，这些小水滴可以被视为是 *** 内的津液。如果这些津液从 *** 排出，就会形成汗液。
出汗多有一个形象的说法是气血漏了！
在中医看来，血汗是同源的，流汗过多，同样会伤血。另外呢，汗属于津液，津能载气，出汗的同时，气血也会跟着一起流失，所以说像这种情况其实是气血漏了。这类人除了汗比较多，平时还总觉得乏力、容易感冒、脸色发白。
如果出汗多=气血崩，而气血之所以往外漏是因为气虚，肌表不固，气虚是本源。所以要想把一天到晚止不住的虚汗牢牢收住，就得补气。
从补气的角度，有玉屏风颗粒和生脉饮，这是比较常用的两个中成 *** 。如果仅仅是出汗，气虚的症状不是很明显，也有一个中成 *** ，那就是虚汗停颗粒。
这个中成 *** 是以古方牡蛎散为基础进行加减而制成的，牡蛎散最早见于宋代的《太平惠民和剂局方》，它是该局方中非常典型的固涩剂，其功效以止汗为主。
牡蛎散组方：黄芪15克、浮小麦30克、麻黄根15克、煅牡蛎15克，水煎服。（中成 *** -虚汗停颗粒）
其中，黄芪主要负责补气，它就像城门守卫一样，确保气血的充足。它可以阻止不应该外泄的气血流失，同时也能防止不应该进入的因素进入体内。
而煅牡蛎、浮小麦和麻黄根这三味 *** 可以被形容为止汗的强力武将，它们的 *** *** 具有收敛、固涩和止汗的强大效力。
麻黄根可以止汗，植物的根生长在土壤中，深深扎入土地吸收养分和水分，并且必须充分抓紧土壤以抵御风雨。正因为如此，植物的根具备一种“敛”的属 *** ，可促使 *** 止汗。
煅牡蛎也是一味止汗 *** ，而且有助于生津。生津的意思是增加唾液和口腔液体，就像吃甘蔗后口中会产生大量液体，缓解口渴的感觉。
浮小麦是指小麦中的糠皮部分，它的特点是空心或不够饱满，因此可以浮于水面。从 *** *** 上讲，浮小麦具有走表的特点，能够起到固涩皮肤、防止自汗的作用。它能够有效地收敛皮肤表面的汗孔，阻止过度的汗液排出。
当身体阴虚火旺时，非常容易出现烦躁不安的症状。而浮小麦可以除去这种烦躁，还有助于清除虚热。配合生津的糯稻根和适量的浮小麦，可以同时达到停汗和清热的功效，让身体得以健康平衡。
这四味 *** 搭配，一下就把我们的气血给收住了，你的汗自然也就止住了。该方有益气养阴、固表敛汗的作用，主要目的是收敛和固涩。
虽然它的补 *** 效并不十分突出，但正如我们在前文提到的，如果只是出汗，而气虚的症状并不明显，可以参考此方，对自汗、盗汗都有效。
何为自汗：白天出汗，动则汗出，为自汗。
何为盗汗：晚上睡觉时身上出汗，醒来就停止了，盗也就是偷偷的意思，又是晚上，这就是盗汗了。
如果是气血虚症状明显的出汗，还可以搭配上玉灵膏来大补气血。
这个方子源于清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。
玉灵膏的主要成分就是大家最常见的——桂圆。
“北有人参、南有桂圆”，桂圆是中医临床上常用的一味中 *** ，补血的效果非常好。
除了养血，桂圆还能养心安神，桂圆可归心经，能补气血，滋养心脏，长期劳心、睡眠不好的人，可服用桂圆。
同时，桂圆还可以补脾健胃，特别适合脾胃不好的人群。
气血是一对阴阳，用桂圆补血的同时，还需要搭配补气的西洋参，达到气血双补的目的。简简单单两位 *** ，就可以制成大名鼎鼎的补益名方——玉灵膏！
做法：龙眼肉十份，西洋参一份（份量可以自己定，两者的比例是10：1即可），两者打碎搅拌均匀，然后放到一个碗里，上锅隔水蒸，蒸到四十小时。然后，每天一调羹，开水冲泡服用。
气血是更好的 *** ，一味 *** 煮水，即可散寒、补虚活血，气血畅通无阻俗话说“补什么都不如补气血”，人要想身体健康、长寿，气血水平就必须好。不仅气血要充足，还要运行顺畅。 今天我给大家分享一味 *** 搭配泡水喝，可以祛血寒、补血虚、祛瘀，让你的气血畅通无阻！
这个 *** 就是当归，当归被誉为补血之一 *** ，它具有三种不同的功效，它不仅可以止血，补血，还可以活血。那么如何搭配呢？我们来看看。
如果你平时脸色蜡黄，或者面色苍白，看起来营养 *** ，嘴唇和眼皮也发白，有时突然站起来会感到头晕，女 *** 朋友出现 *** 量减少且颜色浅。这类人多为血虚，可以用当归配白芍。
如果经常感觉手脚冷痛，肤色暗沉，小腹疼痛，女 *** *** 出现 *** 推迟，颜色深紫色血块等症状。这种就是出现了血寒，而我们 *** 的气血运行有一个特点，“遇温则行，遇寒则凝”。当我们身体受寒时，就会影响气血的运行。这时我们可以用当归配桂枝来温通血脉。
无论血虚还是血寒，都容易出现瘀血，这时，凡是瘀血残留的地方，那个地方就会气血受阻，相对身体就容易出现疼痛。舌头伸出时，舌苔呈深紫色，有的人有瘀点、瘀斑。这时候可以用当归搭配丹参。
当然，在这里我还是要提醒大家，每个人的具体情况不同，所以剂量的加减也不同。如果需要的话，建议在专业医生的指导下使用！.
好了，以上就是我今天所分享的所有内容了，我们下期再见！
*** 师释 *** ——中成 *** 介绍（65）——血速升颗粒（贫血及各种失血）吴文博 河北省石家庄市中医院
鸡血藤
血速升颗粒（标准编号：WS3—B—3206—98）
组成制法：黄芪、 当归、 阿胶、鸡血藤、 *** 羊藿、 山碴。【制法】以上六味，除阿胶粉碎成细粉备用外；其余黄芪等五味加水煎煮2次，之一次2小时，第二次1.5小时，合并煎液，滤过，滤液静置8小时，取上清液滤过，滤液减压浓缩至相对密度为1.38～1.40(热测)的清膏，取清膏1份、糊精0.5份、糖粉1份及阿胶细粉，混匀，加适量乙醇制成颗粒，干燥，将适量柠檬香精以95％乙醇稀释后喷洒于颗粒上，混匀后，分装，即得。每袋装10g，用水冲服，一次1袋，一日3次。
功能与主治：益气温阳，养血活血。用于气血亏虚引起的贫血及各种失血疾患。
【注意】感冒发烧时忌服。
1. 血速升颗粒 *** 相关 *** 贫血的临床疗效确切, 能提高患者RBC、WBC及Hb水平, 同时患者神疲乏力及生活质量得到明显提升, 安全 *** 较高。
2. 血速升颗粒能够改善小鼠急 *** 失血导致的红细胞和血红蛋白减少, 对化疗 *** 物引起的白细胞、红细胞和血红蛋白降低有效, 能够明显改善骨髓的造血功能。
3. 血速升颗粒能够改善小鼠急 *** 失血导致的红细胞和血红蛋白减少, 对化疗 *** 物引起的白细胞、红细胞和血红蛋白降低有效, 能够明显改善骨髓的造血功能。
想气血足先健脾，先健脾丸，再八珍丸，让你气血充足，百病不侵很多人都会出现气血不足的现象，尤其是女 *** 朋友，面色看上去很是苍白，没有血色，嘴唇指甲也是，没有一点红润的气色，还很容易食欲不振，乏力没劲，有的人会去选择吃一些补气血的 *** 之类的，可是吃了之后，还是不见好转，这是怎么一回事呢？
其实这种情况是由于你没有健脾，中医上有句话叫做脾为气血生化之源，意思也就是说，一身气血生化的源头在于我们的脾胃，当脾胃功能健全，运化有力，那么就有能力去源源不断的生化气血，那如果说你长期的饮食不规律，不注意饮食，不节制，什么辛辣 *** 的食物都可劲造，时间一长就容易咋成脾胃功能的减退，这时运化就会失常，从而导致气血也就生化无源了，所以说想要气血足首先要先健脾。
那该如何健脾胃呢，在这里先给大家分享一个中成 *** 叫做健脾丸，它的主要作用是健脾益气的，方中有 白术，木香、黄连、甘草，茯苓，人参，神曲，陈皮，砂仁，麦芽，山楂，山 *** 、肉豆蔻等共十一味 *** 材组成，方中以白术、茯苓这两味 *** 来健脾渗湿止泻，再以人参、甘草这两味来益气健脾，然后用山 *** 、肉豆蔻来健脾止泻，山楂、神曲、麦芽这三味 *** 可以把脾虚所运化不了的食物给消食化滞，以消食积，，木香、砂仁、陈皮可以理气和胃，畅中消痞，又以黄连来清热燥湿以治湿热，诸 *** 合用，消补兼施，使脾虚得健，食积得消，湿祛热清。
那脾胃功能建运起来之后呢，接下来就需要补气血了，再给大家分享一个中成 *** 叫做八珍丸，它的主要作用是补气益血，方中是由 *** 参，白术，茯苓，甘草，当归，川芎，白芍，熟地黄共八味 *** 材组成，名为八珍，其中 *** 参、熟地 *** 质甘温，善于益气补血，白术、茯苓善于健脾利湿，助 *** 参益气补脾，当归、白芍养血和营，助熟地补益阴血，川芎可活血行气，补而不滞，最后以炙甘草和中益气，调和 *** *** ，诸 *** 合用，共奏补益气血之功。
所以说想要气血好，一定要先把脾胃功能给建运起来，这样才能把气血给补足，使得面色红润，浑身有力，那今天的分享就到这里了，我们下期再见！
