吃皮蛋粥有什么功效？孕晚期吃什么粥好？

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本文目录

1. 孕晚期吃什么粥好
2. 煮粥放盐的好处和坏处
3. 皮蛋粥和竹笋一起可以吃吗
4. 皮蛋绿豆粥做法
5. 急性肠胃炎能吃皮蛋粥么

孕晚期吃什么粥好

可以吃一些大米粥，小米粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥等一些食物，但也要注意用量，如果一次吃的太多，也是会导致腹部出现一些不适。在孕晚期也不要单独一个人出门，要在家人的陪伴下出门，可以在饭后出去散散步，这样也是有利于身体健康，对生孩子也是起到一定作用。

煮粥放盐的好处和坏处

没有坏处，煮粥放盐可以增强粥的口感。不过建议还是最后再放盐要不会影响食材的营养释放到粥里。例如熬鱿鱼粥，瘦肉皮蛋粥，鸡粥等更好放盐，做成咸口的。有部分粥是甜口的，就不能放盐。

皮蛋粥和竹笋一起可以吃吗

可以和竹笋一起吃的。皮蛋粥是用皮蛋与白粥熬制而成。很营养，人们经常煮皮蛋粥吃。竹笋是竹子的芽，竹子刚发芽时叫竹笋，可食用，人们在竹笋刚出土时，及时采割去竹笋外层的竹皮后，就得到竹笋，竹笋可以炒吃，可以做酸笋。炒好的竹笋可以和皮蛋粥一起吃的。

皮蛋绿豆粥做法

主料

松花皮蛋1个

瘦肉50克

大米3/4杯

绿豆1/2杯

辅料

盐1匙

黑胡椒粉少许

*** 步骤

步骤1/7。瘦肉用盐腌一下

步骤2/7?，皮蛋去壳，切成小块

步骤3/7?，把大米跟绿豆洗净，放入锅中，加入清水，大火烧开。

步骤4/7?，烧开后开盖煮五分钟

步骤5/7?，把瘦肉、皮蛋倒入，继续煮10分钟

步骤6/7?，撒入黑胡椒粉，搅拌均匀

步骤7/7?，皮蛋瘦肉粥就煲好了，要是淡了再加点盐

急性肠胃炎能吃皮蛋粥么

急性肠胃炎能吃皮蛋粥。如果有急性肠胃炎，尽量少吃这些食物，可以用一些瘦肉粥的，但是一定要配合，生活上注意。建议在消化内科医生指导下，用一些药物进行治疗，在生活方面一定要多喝水，多吃青菜，注意腹部的保暖，有情况要及时去医院处理。

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