吃什么壮阳增大？壮阳的食物有哪些？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃什么壮阳增大的问题，以及和壮阳的食物有哪些的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 吃什么可以长胎
2. 吃什么菜生 *** 最快
3. 壮阳的食物有哪些

吃什么可以长胎

导语：以前大家都以为孕期吃的胖胖的就对胎儿有好处，但是现在大家要注意了喔，孕前不胖的孕妇在整个孕期建议增重12-14公斤，而孕前就很胖的孕妇就建议在整个孕期只增重7-9公斤。

孕期吃得太多，大部分都是长到孕妈妈自己身上了，还会产生大量的问题，如妊娠高血压，妊娠糖尿病，孩子是巨大儿，最后不得不采用剖腹产生下来。我当时怀孕也是太能吃，长了30斤，肉主要长自己身上了，孩子7斤，双顶径特别大，生不出来。

吃什么可以长胎？

要想做到长胎不长肉，整个孕期一定不要吃得太多，只要B超检查时医生说胎儿不偏小就行。

但如果查出来胎儿偏小一到两周的情况下，可以多食用以下5种食品，事实证明长胎很有效果。

1.孕妇奶粉

可以买点孕妇奶粉喝，早晚各喝一次。宝宝长得很快，因为营养特别丰富。

2.面食如面条，面包等。

有朋友30周去产检医生说她家娃现在四斤多了，她说真怕她是个小胖妞没法顺产。医生说让俺多吃青菜少吃面食和甜食。我平常就是吃面食比较多，不吃面食就跟没吃过饭似的。看来面食挺长胎，你要怕宝宝小就吃面食。

3.红薯+鸡蛋因为红薯的淀粉含量比较多，鸡蛋营养丰富。有朋友也是孩子B超出来医生说偏小两周，她就每天两颗鸡蛋两个红薯，慢慢孩子就追上了

山芋，土豆也属于这些淀粉类食品，对长胎也有效果的。

4.榴莲

榴莲营养丰富，一支榴莲三支鸡，补肾壮阳，强身健体，滋脾补气，是一种极具有滋补功效的水果。能够改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品，对妇科和宫寒特别好。

但要看下如果孕妇有血糖偏高就不能吃。

5.氨基酸

实在不行就只能找医生开点氨基酸了，也是有效果的。

祝大家都能长胎不长肉！顺利生产！

今日话题：你在孕期增长了多少斤？欢迎留言讨论。

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吃什么菜生 *** 最快

吃什么菜生 *** 最快

并没有菜能够生 *** 最快。

*** 是由睾丸产生的，男性进入青春期以后，睾丸逐渐发育就会生成 *** ， *** 的生成是有一定时间的，另外 *** 的生成和体内的激素水平有很大的关系，蔬菜是食物，主要的作用是补充营养，并不能够促进 *** 的生成。

*** 生成需要很多的营养，其中比较重要的是锌元素，建议平时可以多吃一些含锌的食物，比如牡蛎、海带等，除了饮食以外，平时还要保持良好的情绪，多去户外做运动，增强身体的体质。

如果存在 *** 方面的异常，建议及时就诊，减少疾病不良影响，不要盲目相信偏方，避免耽误病情。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院泌尿外科副主任医师王伟审核

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壮阳的食物有哪些

壮阳的食物有哪些？

日常生活中有壮阳功效的食物有很多，常见的如动物肾脏、狗肉、牛羊肉、海参、海带、枸杞、榴莲等，平时适当多吃此类食物，可以起到一定的温肾壮阳的作用。

1.动物肾脏：猪、狗、牛、羊的肾脏都有补肾气、益精髓的功效，比如说羊肾甘温，可以补肾气；猪肾咸平，可以利膀胱；狗肾可以提高性功能。

2.狗肉：性热，味咸，能补中益气，温肾助阳，适用于肾阳不足所致的腰膝酸软，阳痿，脘腹冷痛等症状。

3.羊肉：性温，补体虚，祛寒冷，温补气血，寒冷的冬天最适合喝一碗生姜羊肉汤，能够温肾助阳。

4.牛肉：性温，能够安中益气、养脾胃，补虚壮肾、强筋骨，消水肿、除湿气，也有壮阳的作用。

5.海参：可以补肾、益精、壮阳、治疗阳痿。根据《本草纲目拾遗》记载：海参味甘咸，补肾、益精髓、摄小便、壮阳疗萎。

6.海带：性味咸，长期食用可以温补肾气。中医讲，海水阴冷寒凉，海带生长在此有很强的抵抗寒冷的能力，因此海带可以抗寒、壮阳。

7.枸杞：性味甘平，可以滋养肝肾、明目安神、润肺。

8.榴莲：性甘热，归肺肝肾三经，具有温肾壮阳、活血化瘀的功效。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院针灸科副主任医师陈陆泉审核

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