元瑜伽（元瑜伽迷罗30集）

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本文目录一览：

• 1、元和堂迷罗的真实姓名
• 2、元瑜伽米罗怎么样
• 3、迷罗讲的 *** 有用吗
• 4、迷罗养生可信吗专家意见
• 5、拆解：迷罗元瑜伽 #30天成长计划#

元和堂迷罗的真实姓名

李罗。

元和堂迷罗的真实姓名是李罗。国内知名瑜伽老师，畅销书《24节气养生法》的作者，在接受采访时表示，自己的真实姓名叫李罗。

元和堂迷罗以中医养生、国学、禅、营养学、心理学结合瑜伽创立了最中国的瑜伽，也就是元瑜伽，被誉为“养生瑜伽之一人”。

元瑜伽米罗怎么样

有水平。1.米罗，中医专业，国际中医针灸师。他是中国“元瑜伽”的创始人。

2.畅销书《二十四节气养生法》《瑜伽养生大智慧》《求神养生》等作者。

迷罗讲的 *** 有用吗

有。

迷罗是一位国内知名元瑜伽的男性瑜伽导师。元瑜伽他不仅擅长瑜伽元瑜伽，同时还注重将中医养生理论和瑜伽相结合元瑜伽，并由此开创了中国“元瑜伽”。

瑜伽是一门与健康息息相关的医术。我的专业是中医，根据中医的理念，所有的疾病都是从人的内心产生的，也就是我们常说的“病由心生”。中医理论特别强调人的情绪对于身体健康的影响，《黄帝内经》中就曾写到“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”。而瑜伽的本质就在于消除内心的波动。《瑜伽经》的开篇就讲：“瑜伽是止息心灵的波动”。

迷罗养生可信吗专家意见

可信。

专家认为迷罗养生中的 *** 是真正经过实践和科学验证过的，而且零基础也能轻松入门，快速学会养生。他将中医和瑜伽联系在一起，钻研出的元瑜伽使我们受益匪浅。

迷罗是国内知名瑜伽和养生导师，著有很多畅销书，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为元瑜伽。

拆解：迷罗元瑜伽 #30天成长计划#

        对于养生的话题，随着年龄的增长总是会多多少少给予关注，特别上了年纪疾病开始有意无意来到身边，人们对自己的健康开始重视。现在的社会对老年人又特别关心，推出了很多如：万家灯火，养生讲座，养生堂等优秀的健康养生节目，让人们健康意识在外界的引导下不断增强。这一位京城年轻帅气瑜伽老师——迷罗就是我在养生节目中认识的。

看看图片上迷罗的照片，有没有被他给怔住？年轻、帅气、气宇轩昂的样子。

      迷罗老师生在中医世家，师从国家级名医张铁敏老师及国际自然疗法专家，有着浓厚的中医底蕴及专业的瑜伽养生知识，并在此基础上运用皇帝内经结合中医理论与瑜伽养生创办了“元瑜伽”训练体系。被誉为“中医养生瑜伽之一人”。

一、变身达人：

1、他是一个作家，著有最有名的畅销书：

《24节气养生法》   《瑜伽养生大智慧》   《向老天爷要健康》

2、他是一个撰稿人，国内数十家健康报有他的专栏。也是香港《中华医缘》特约专栏老师。

3、他是热心公益的老师，愿意用自己的知识传播健康与养生的 *** ，让老百姓受益。他的视屏讲座有：

旅游卫视《美丽俏佳人》、湖南卫视《百科全说》、深圳卫视《天天养生》、河南卫视《国医堂》、贵州卫视《养生》等

二、 结缘瑜伽

      迷罗是一个早产儿，小时候的他由于早产先天不足，因此自小身体很差，后来一次高烧引起了心肌炎，身体就更加羸弱。为了使他的身体强健起来，家人让他拜师学武艺，而师傅知道他心脏不好后就不再教他武术转为让他学习动作轻柔、修身养心的瑜伽。而有幸的是这位师傅对中医造诣颇深，迷罗便跟着他开始学习中医。跟着师傅研习瑜伽和中医后，迷罗的身体好了起来。这也奠定了他后来创办了“元瑜伽”训练体系的基础。

三、创新理念

        由于自己的切身体会，迷罗对中医产生了浓厚的兴趣加上瑜伽练习的修身养性作用，随着年龄的增长知识的完善让，他的身心发生了很大的变化，有了“如何将中西医相结合，用简单的 *** 把养生的观念传播出去”的想法。年轻的他有了创新的思路，根据自己从小学习的经验与感悟，他创办了一个训练体系并起了一个名字：元瑜伽。顾名思义，元即元气，元瑜伽即养元的瑜伽。

          元，在我们两千年历史文化中有着特别的意义，我们古代的太极中的阴阳和合也是如此，元也可以称之为能量，于人而言，元气犹如树之根，如果树的根坏掉了，这棵树就会逐渐枯萎死亡。养生的关键就是养人的元气，人的能量。

         “天地人和，一元气成。返朴，归真。” 这是迷罗所推崇的，也是他自己来实践修行的主旨。元瑜伽不是一种锻炼方式，而是一种健康的活法。

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