上课睡觉有什么不好吗？上课睡觉被记过合法吗？

华衣锦学知识 2023-08-16 3

本篇文章给大家谈谈上课睡觉有什么不好吗，以及上课睡觉被记过合法吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

晚上七点睡觉，凌晨一两点起来学习对身体有害吗
学校中午应不应该睡觉（午休）
上课睡觉被记过合法吗
面对学生上课睡觉科任老师应该怎么办
怎么看待高二学生因为经常上课睡觉被开除

晚上七点睡觉，凌晨一两点起来学习对身体有害吗

我高一、高二的时候，我们学校是早上六点到晚上十点半，我每天都处于睡不够的状态，经常早读课迟到，被班主任骂不说，我妈妈也整天说我睡睡睡，哪那么困，就不能早点起来去背背书，你这个样子，能考上啥学校！

但是我困啊，早上挣扎着起床之后的后果就是白天上课睡觉，被老师点名站起来之后，甚至有一次站着睡着了。

高三开始的时候，我自己也感觉不能这样，我要逆袭，考上好大学，少睡觉，多学习，我甚至还在自己桌子上贴了个纸条：生前何必多睡，死后定会长眠。

我以为能靠自己的意志力撑过高三一年，所以我每天晚上一点睡觉，第二天早上四点钟起来学习！我妈妈当时还夸我，知道改变了啊，不错不错。

我打了鸡血一样学习，坚持了一个星期。

真的，我不知道别人怎么样，我自己是没有办法靠意志的，可能是我意志力薄弱吧。

但是这一个星期的坚持，导致我生物钟紊乱，黑眼圈严重，注意力涣散，每天都处在要睡不睡，要困不困的状态。晚上开始失眠了，那个时候我还很开心，觉得睡不着好啊，不困了，可以起来学习了，但是事实证明刚好相反，我越是睡不着学习，我的成绩反而越差。高三我没有实现逆袭，没有写出从一本到985的华丽篇章，反而是得到了失眠，焦躁，沉闷，和一个三本。

在不断的与失眠作斗争的时候，我才慢慢开始了解睡眠的问题，我承认，每个人生而不同，达芬奇的四小时睡眠也让人羡慕不已，但是像我们普通大众，还是要坚持老祖宗的休息法则，日出而作，日落而息。

形成一个良好的生物钟和睡眠习惯是十分重要的事情。

只有睡眠好了，精神才会好，效率，记忆力都会不一样。所以说，学霸都是吃好喝好玩好睡好学好。这点早就被科学证实了，只是我早些时候不知道而已。

现在想想，十分后悔，学习时代带来的失眠，导致我很长一段时间都郁郁寡欢，萎靡不振。

如果你也是学生，也是为了学习牺牲自己的睡眠，那我真的从自己经历出发，非常严肃的告诉你，这样真的是不对的，与其牺牲自己的睡眠增加睡眠时间，真的不如提高自己的效率多睡一会，学习是为了受益终生，但睡眠同样也是如此。

学校中午应不应该睡觉（午休）

我认为学校中午午休还是有必要的。因为经过一上午的上课，老师、学生都比较累了，应午休30到40分钟，给疲劳的眼睛、头脑和身心一个休息的机会，下午上课才能更加全神贯注，精力集中，晚自习也才能保持精力充沛！

上课睡觉被记过合法吗

上课睡觉被记过合法的，因为，上课睡觉本来就是不好的事情，影响其他学生上课，也耽误老师讲课，上课睡觉还影响班级的名声，老师讲课的内容你没有了解，老师的辛苦被你辜负，学校为了给你一个教训，希望你改掉睡觉的毛病，就会给你记过，这是很正常的

面对学生上课睡觉科任老师应该怎么办

我觉得上课睡觉的同学一定要把他叫醒。但具体情况要具体分析。

上课睡觉，无外乎以下几种情况:一是晚上睡眠不足；二是身体欠佳；三是厌学情绪严重；四是心情不好；五是故意和老师作对；六是老师上课枯燥乏味。

基于以上分析和老师对学生情况的了解。对于之一类同学，老师应该让他的同桌悄悄的把他叫醒。如果他能继续听课，没有别的反应，老师可以接着上课，但下课后，老师要找这位同学谈心。让他说说上课睡觉的原因。同时，老师也要指出上课睡觉的危害；对于第二种情况，老师可以亲自走到他的身边。轻轻的把他叫醒，观察学生的神情，如果确实出现身体不适的情况，应立即通知家长带回就医；对于第四种情况，老师上课时用委婉的方式把该同学叫醒。课后再找该同学谈话，了解他心情不好的原因。如果是出了什么事情，老师要尽力帮助这位同学解决问题，让他的心情逐渐好转。第五种情况，老师找一个恰当的时机，与学生促膝谈心，了解学生与老师作对的原因。如果是老师的问题，建议老师积极改正自己的错误，不妨主动与学生道歉。同时多关心学生，让他感受到老师的温暖，那么以后上课睡觉的情况就会很少；第六种情况，老师就应该多反思自己。通过多种形式的学习，提高自己的教育水平和教学能力。同时多与学生交流，问问学生喜欢怎样的课堂，让自己的课堂尽量呈现出学生喜欢的形式，只要学生投身课堂，上课睡觉睡觉的问题就会迎刃而解。

以上只是个人的拙见。如有不当，敬请指正。