吃什么能去除身体的水肿？尿酸高应该吃什么？

大家好，今天小编来为大家解答吃什么能去除身体的水肿这个问题，尿酸高应该吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 吃什么可以消除胸腔积液
2. 吃什么东西刮油最快
3. 尿酸高应该吃什么
4. 服用降压药后腿脚水肿怎么消去
5. 经常上火，吃什么东西能清热解毒呢

吃什么可以消除胸腔积液

大家好，我是一名内科医生，说胸腔积液其实是一个比较专业的叫法，老百姓一般都俗称为“胸水”。如题主所言，吃什么可以消除胸腔积液呢？我的看法就是“没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”，这放到胸腔积液这个问题上来讲也是一样的道理。胸腔积液从表面上理解很简单，就是胸膜腔里面有积液，我们最根本的问题其实是要弄明白为什么你会出现胸腔积液，只有找出原因，才能更好的治疗、消除积液，所以，今天我就来谈谈我的看法。

什么是胸腔？健康状态下胸腔有积液吗？

胸腔，我们专业上又将它称之为胸膜腔，它是位于肺和胸壁之间的一个潜在的腔隙，在正常的情况下我们人体的脏层胸膜和壁层胸膜表面会有一层很薄的液体，约3-30ml左右，它主要是在我们的呼吸运动中起到一个润滑的作用，所以正常情况下我们的胸腔是有少量液体的。但是请注意，在任何病理原因导致液体产生过多或吸收减少时，使我们的胸膜腔液体急聚，我就可以称之为“胸腔积液”。

胸腔积液有哪些常见的原因？

弄懂胸腔积液这点非常重要，说白了也就是追本溯源的一个过程，在临床上不论是肺、胸膜、肺脏以外的疾病都有可能引起重视积液。

①胸膜毛细血管内静水压升高导致，这种在临床上最常见的疾病如充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、血容量增加、上腔静脉回流受阻等均可导致，这种类型的胸腔积液临床上以漏出液多见。

②胸膜通透性增加导致，这种类型在临床上多见于胸膜炎症（如肺结核、肺炎）、风湿性疾病（如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等）、胸膜肿瘤、膈下脓肿、肝脓肿、急性胰腺炎等，而这种类型的胸腔积液临床上则以渗出液多见。

③其它因素导致，如体内淋巴管道德异常引起了我们壁层胸膜淋巴液引流发生了障碍或者是一些特殊的药物（如甲氨蝶呤、胺碘酮、呋喃妥因等）特殊的治疗方式（如放射治疗、消化内镜检查和治疗、支气管动脉栓塞等）引起，综合来看，渗出液和漏出液均有可能。

如果引起了胸腔积液，人体会有哪些不舒服的表现？

注意了，这主要还是取决于我们积液具体“量”的多少有关系，从经验来看，如果积液量少于500ml病人基本不会感觉到什么不舒服，但是如果大于这个量，由于过多积液导致我们人体胸廓的顺应性下降，病人就可能出现呼吸困难、心悸、咳嗽等表现，如果积液引起病人的胸膜受到 *** ，这时候有的病人还会出现针刺样的疼痛，而且这有个特点，就是咳嗽或者深呼吸时疼的更加明显。

如果检查发现确实有胸腔积液，该作何应对？

●也是一样，寻找病因，区分这到底是渗出液还是漏出液，那从哪里入手呢？其一，通过观察积液的外观、气味（穿刺抽液），比如漏出液的话一般都是透明清亮，抽出来后随便放在哪都不会凝固；如果是渗出液的话一般是草黄色的混浊液体；如果抽出来是血性的，那多半是相关的肿瘤或者结核引起出血，如果抽出来积液像巧克力一般的颜色，那多半是阿米巴肝脓肿破溃到胸腔所导致（这点比较具有特异性）。

●其二，把抽出来的积液不论你是漏出液也好，渗出液也好，拿去做个化验即可明了，因为如果是漏出液，细胞数一般都少于100×10^6/L，细胞种类还是以淋巴细胞和间皮细胞为主，如果是渗出液，那里面的白细胞总数通常超过500×10^6/L，如果是脓肿引起的积液，那白细胞在这个基础上还要多得多，甚至可以在这个基础上进行细菌培养，查到相关的病原体。注意，如果积液考虑是肿瘤引起的，那在积液化验中有40％-90％的概率可以找到肿瘤细胞，这其实就是一个很好的鉴别点，临床上还可通过测定积液中的酸碱度、葡萄糖、蛋白质、酶等等进行有效的鉴别。

●其三，在影像学方面其实也有很多途径，比如常规的胸片看看积液量怎么样，常规CT、PET/CT进行病因诊断，看看是否有邻近器官或组织被病灶侵犯，如果是恶性胸腔积液，这些检查对于疾病的临床分期、治疗方案的制定都有很好的辅助作用。

临床上该怎么消除这些积液？

●大体上可以划分为对因治疗和对症治疗，比如胸腔积液确实很多，已经引起了呼吸困难、胸闷、心悸等症状了，那肯定要缓解病人的痛苦，所以按照指南来讲，可以抽液治疗，有的人常说，千万不要相信西医，西医就是喜欢给你抽水，抽完了又有......，我想说的是当一个病人已经因为积液过多引起呼吸困难要危及生命了，你难道还要先去弄几副草药调理调理先吗？

●所以在这里我想告诉大家，医学是一个专业性很强的学科，很多东西并没有表面上看到的这么简单，别人 *** 上随口说说他已经过了嘴瘾了，你出事了找他连人影都找不到，他们是不会给你负责任的，身体是自己的，所以听取意见时一定要慎之又慎。

●抽液治疗只是铺垫，找出病因才是关键，如果是结核引起的胸腔积液，那当然是系统的接受抗结核治疗，结核治疗好了胸腔积液自然消失;如果是肿瘤所引起的如肺癌，那就是针对不同的肺癌类型进行治疗，如手术、化疗、放疗等;如果是尿毒症透析不充分引起的胸腔积液，那无需抽液，加强超滤，尽快达到干体重，积液也可消失，这就是围绕原发病进行治疗。

举例论证

●笔者从事的是肾内科，我曾经就碰到过一位病人是大量的胸腔积液、腹腔积液、肾功能异常，最后一查，发现是一个传染性疾病，即流行性出血热（又称为肾综合征出血热），所以这个病人的原发病就是流行性出血热，请注意，这个传染病就是会引起肾脏损伤，导致人体大量的白蛋白通过尿液漏出体外，从而出现肾病综合征（大量蛋白尿、低蛋白血症）。

●我们人体中的白蛋白有何作用呢？它主要就是维持我们人体胶体渗透压的稳定，当白蛋白过低时胶体渗透压下降，血管内的水分就会流出血管外，从而引起组织水肿、胸腔积液、腹腔积液、心包积液等等，这就是这位流行性出血热病人引起胸腔积液、腹腔积液的根本原因所在。找到原因治疗其实就水到渠成了，按照流行性出血热的诊疗规范来，原发病治好了，这些积液也随着疾病的好转逐渐消失，这只是一个简单的案例分析，也是众多引起胸腔积液原发病治疗中的一个小小的缩影。

综合总结

在头条上经常可以看到有些朋友提问，如白血病吃什么好的快一些？急性阑尾炎吃什么可以不用做手术？高血压可以通过吃什么食物降压来替代药物？等等类型问题，我想说的是这都是一些本末倒置的想法，如同胸腔积液一样，如果真是病理性因素造成的，别说吃什么可以消除，恐怕你要越吃胸腔积液要变得越多了，所以对待疾病，要科学认识，理性看待。

作者寄语:如仍有疑问，欢迎评论区留言、互动、交流，如果有帮助，欢迎点赞、转发、收藏，如果喜欢我的创作内容，欢迎关注我，谢谢大家的耐心阅读，我们下期再见。

吃什么东西刮油最快

西兰花又称绿菜花，是十字花科甘蓝类蔬菜，有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，西兰花也被誉为“蔬菜皇冠”，它刮油最快！因此它是如今很多人餐桌上的常客。所以今天给大家介绍蒜肉西兰花的做法。

蒜蓉西兰花

BY美食小编

用料主料西兰花200克辅料蒜末5克辣椒末适量食用油5毫升盐6克蚝油3克1.清水煮沸，倒入西兰花，焯水30秒捞出2.倒入食用油，放蒜末，大火爆香3.倒入西兰花，翻炒均匀4.加蚝油和盐，翻炒均匀5.倒入适量辣椒，翻炒均匀蒜蓉西兰花成品图

尿酸高应该吃什么

你好，我是风湿免疫科乔方医生，四川省人民医院退休医师。这个问题我来回答。

看着这个问题，乔老师脑海里之一个想法就是：我一定要好好答这个问题！

因为乔老师回答了许多类似于“尿酸高不能吃什么？”的问题，而往往在回答下都有网友吐槽：“这也不能吃，那有不能吃，干脆吃空气吧！”

索性，那乔老师就借着这个问题，说一说能吃的东西。

为什么尿酸高的人需要“忌口”？

尿酸是人体中腺嘌呤和鸟嘌呤经过新陈代谢的一种产物，而腺嘌呤和鸟嘌呤又是负责生物遗传情报的记忆和传达核酸所包含的物质。生物体内几乎所有的物质每时每刻都在进行着新陈代谢，不断地被更新，当然腺嘌呤和鸟嘌呤也不例外。

随着日常饮食结构的变化，人们容易出现体内聚集尿酸的情况。即体内产生的尿酸过度或尿酸的排泄不良，会造成体内的尿酸过剩。这就是高尿酸血症，如果进一步恶化，就可能会演变成痛风。且痛风的发作率与血尿酸浓度呈明显正相关。血尿酸420以下，痛风发病率5年累加发病率约为1%，而超过600umol/L，痛风的5年累加发病率超过30%。

血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。人体尿酸主要来源于两个方面：

一是人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其他嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸，占总量的80%；二是食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及 *** 白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸，占总量的20%。

对于尿酸稍微超标，但却未曾痛风发作过的朋友，通常会建议先控制、调节饮食，不必急于治疗；低嘌呤饮食可以使血尿酸下降60-120umol/L。

但对于痛风患者来说，虽然饮食控制也是痛风患者最基本的治疗措施之一，但不能作为痛风治疗的主要手段。一个正常人每日嘌呤摄入总量为150～200毫克，而每日体内代谢产生的嘌呤总量为600～700毫克，远远超过了食物中的来源。大多数情况下，饮食控制只能降低外源性尿酸的水平，对内源性尿酸的产生却是无能为力的。

这些食材放心吃

之前都是反复强调ABCDEFG……嘌呤含量高不能吃，今天就来说哪些嘌呤含量低放心吃。

每100g食物含嘌呤小于25mg的食物为低嘌呤食物，随便吃、放开吃；每100g食物含嘌呤小于150mg的食物为中嘌呤食物，只要不是痛风急性期，正常量的吃也没问题；每100g食物含嘌呤大于150mg的食物为高嘌呤食物，偶尔尝两筷子即可，尽量避免吃。

先放上常见食物嘌呤含量表。

动物肉类与水产类：看得出来，肉类与水产类中，能随便吃的食物确实不多，只有猪血、猪皮、海参、海蜇皮、桂鱼是属于随便吃的低嘌呤食物，但火腿、猪心、猪脑、牛肉、鱼丸、鲈鱼、鳝鱼等含量相对较低（＜100mg/100g）的中嘌呤食物也属于常见食材，可以换着吃、满足营养与口味的需求。

蔬菜类：除了海带、绿豆芽、香菇、紫菜、黄豆芽、芦笋、豆苗菜（四川一般叫豌豆尖）等超过了60mg/100g外，绝大部分的蔬菜在正常进食情况下都是没问题的。

水果：几乎都是低嘌呤食物，但是考虑到糖对嘌呤排泄的影响（后面具体讲），所以推荐甜味淡一些、水分多一些的水果。

干果：虽然营养丰富，也有瓜子、杏仁、栗子等嘌呤含量不高的品类，但干果普遍油脂、热量含量高，并且容易一吃就停不下来，所以乔老师建议家里还是不要放干果为妙。

主食类：平常接触的主食与粗粮也大多嘌呤含量很低，只有各种豆类、豆制品显示嘌呤含量较高，但根据最新的（2020年1月发布）中华医学会内分泌学分会所发布《高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》：不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入……

这其中的原因，主要有三：

之一，其嘌呤含量为干豆状态的数值，吃的时候吸水发胀了，也没法吃太多；第二，干豆类在加工过程，会损失掉部分嘌呤，实际吃到的食物，嘌呤没这么高。第三，有研究认为豆类中所含植物性嘌呤对人体尿酸水平不会有明显影响，但此观点仍存在争议。

所以，主食、粗粮、豆类也几乎是随便吃、没问题的。

佐料类：大多数嘌呤含量都可以忽略不计，表上显示鸡精、酵母粉等嘌呤很高，但生活中用量很少，所以不必太过在意；而像鸡肉汤、肉汁、麦芽这类用量会比较多的调味料，那就尽量避免吧。

除了吃，这些饮食习惯也需改变

1多喝水、弱碱性水（如苏打水）

想减少血液中的尿酸值就必须多饮水，要使每天的尿量保持在2000毫升以上，才有利于尿酸从尿液中排泄出来，使病情能够得到缓解。

另外，若痛风患者的尿液pH在6.0以下时，需服用碱性药物，以碱化尿液，每天饮水量需达2500～3000毫升，排尿量达到2000毫升以上，才能稀释尿液，有利于尿酸的离子化、溶解和排泄（对痛风合并严重心功能不全者、严重肾功能不全，有明显水肿者，则不宜多饮水）。

2控制脂肪摄入量

脂肪具有限制尿酸排出的作用，所以在生活中我们要限制摄入脂肪的含量。在摄入脂肪时，我们需要按照1千克体重摄入0.6～1克比例，每天的摄入量更好保持在60克以下。而对于患有痛风并发高血脂的患者，更好将脂肪的摄入量控制在总量的20%～25%之内，每天更好摄入少于50克的脂肪。在急性痛风发作期间，我们更好不要食用高脂肪食物，胆固醇的摄入量也更好控制在每天300毫克之内。

痛风患者要尽量减少食用油炸、油煎食物以及肥肉的次数，并尽量做到不食用。摄入的脂肪也更好以植物性脂肪油为主，像大豆油、花生油、玉米油等可以适当食用，更好不要食用动物性脂肪油。

3别再饮酒，不易犯病

酒的主要成分是乙醇，当乙醇进入体内后经过代谢会导致乳酸堆积在体内，而乳酸具有抑制尿酸排出体外的作用，从而导致体内的尿酸浓度升高，致使痛风发作，因此痛风患者必须禁止饮酒，尤其是啤酒。啤酒中含有很多鸟苷酸，在进入人体后经过代谢会产生嘌呤，再加上乙醇有抑制尿酸排出的作用，可以说是痛风患者的大敌。有研究表明，一个人饮用一瓶啤酒，会使血液中尿酸的浓度增加一倍，而这极有可能引发痛风急性发作。

综上所述，痛风患者要严格禁止饮酒，高尿酸血症患者尽量减少酒精摄入。

4口味清淡、避免诱发痛风

尽量不要使用具有 *** 性和浓重香味的调味品，像小茴香、八角、辣椒、咖喱、芥末、胡椒、生姜等都含有 *** 植物神经的物质，可能会诱发痛风急性发作，尽量不要食用。此外，因为蔗糖和甜菜糖等成分被分解后会形成果糖，而果糖会促使体内尿酸形成，因此要尽量避免食用（水果的选择也同理）。

盐是调味品中最不可缺少的成员，痛风患者在食用食盐时，每天更好控制在2～5克左右，最多不要超过6克。尤其是患有痛风并伴有高血压、心脏病以及肾损害的人更是要限制食盐的摄入量。

最后，关于饮食控制，乔老师想说：

过分地强调饮食控制或者节食减肥，对痛风患者病情的控制是不利的，会造成营养物质供应不足，蛋白质摄入不平衡，并促使蛋白质分解代谢加快，引起内源性尿酸大量产生，反而使血清尿酸水平升高而加重病情。

正确的做法是，定期检测血尿酸值，根据尿酸值的高低随时调整自己的饮食。在痛风急性发作期应严格限制饮食，吃含嘌呤少的食物，每日摄入的嘌呤含量不宜超过100～150毫克；在痛风缓解期可适当放松一些（但绝不是无节制），这才是饮食治疗成功的关键。

当饮食控制降尿酸效果不佳（尿酸无明显下降、痛风或泌尿结石有发作），或尿酸水平本来就很高、和（或）伴有痛风石的痛风患者，手术、药物、免疫吸附等系统、正规治疗措施就该上还得上了。

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服用降压药后腿脚水肿怎么消去

降压药中以地平类钙通道阻滞剂引起的水肿最为多见，下肢和脚踝处多见，原因在于钙通道阻滞剂主要作用于动脉血管，扩张血管而降压，而对静脉无扩张作用，从而引起连接动静脉之间的毛细血管内血液潴留，静水压增高，水分渗出到毛细血管外的组织间隙，导致水肿。水肿是这一类药物药理作用之外的副作用，是一种类效应，水肿发生频率和严重程度与用药剂量和品种有关。

出现水肿后，可以采取如下措施

一优化剂量，在不影响降压效果的前提下可以减小药物剂量，达到消除水肿的目的，或者换用效价更高的品种，如左旋氨氯地平是氨氯地平的手型拆分体，剔除了不具有降压作用且会诱发副作用的右旋体，保留了降压作用的左旋体，因此与消旋体的氨氯地平相比，只需要一半的剂量就能达到相同的降压效果，还减轻了水肿的不良反应。

二更换品种

钙通道实际上是分布在血管平滑肌细胞膜上的一种蛋白质，称为载体，钙离子与载体结合后被转运至细胞内部，也就是钙内流，触发血管平滑肌细胞收缩，升高血压。钙通道分为L型，N型和T型。不同的类型在组织分布上也不一样，L型主要分布在心脏和血管，N型主要分布在交感神经，T型主要分布在肾小球动脉所有的钙通道阻滞剂都作用于L型通道，这也是其扩血管作用的主要靶点，但是对N型和T型通道，不同品种选择性也不同，有的涵盖N(西尼地平)，有的涵盖T(马尼地平)，而贝尼地平可同时涵盖L型T型和N型，对心率影响小，同时扩张肾小球出球和入球动脉，不影响肾小球滤过率，因此水肿的副作用也较其他品种少见。

三联合普利或沙坦类药物

普利或沙坦类RAAS系统(肾素血管紧张素醛固酮系统)抑制剂不仅可以扩张动脉，而且还可以扩张静脉，可改善钙通道阻滞剂仅仅扩张动脉引起的毛细血管液体潴留和渗出，改善水肿。

经常上火，吃什么东西能清热解毒呢

经常上火，吃什么东西能清热解毒呢？

你好，经常上火，那什么是火呢？

我们的日长生活中，工作中是离不开火的，从古人钻木取火，到发现了食物经火烧烤后会更香，工作了一天，浑身酸痛，在火旁边敢觉很舒爽，一直到发现了艾灸，都是离不开火，而现在我们同样是离不开火。

火的特性是什么。

风寒暑湿燥火，是一年的气候变化，春季多风，夏季多暑火，秋季多燥，冬季多寒，中医称之为六气，当这些自然特性引起人体疾病时被称之为六淫。

火是夏季的主气，夏季有多热，我就不多说了，火的特性就是热，火苗都是蹭蹭的向上窜，你看着火了，都是用大量的水来灭火，而且着火易生风，风又助火势。夏季主火，心脏四时主夏，五行心脏主火。

火邪具有燔灼炎热，所以火旺的人，都怕热而喜寒。

火有炎上的特性，所以上火者都是在人体上面，没有人说我脚后跟痛，肯定是上火了。上火者表现有面红，目赤，牙龈肿痛，脸上起痘等症状。

因为火热易耗气伤津，所以上火者表现为，口干，口苦，口渴等症状。

火易生风动血，所以火旺之人，有的易出现，流鼻血，牙龈出血，或皮肤出血等症状。

易致肿疡：火热之邪入于血分，聚于局部，腐肉败血，则发为痈肿疮疡，内经上说，诸痛痒疮皆属于火。

易扰心神：火与心气相应，心主血脉而藏神。故火之邪伤于人体，最易扰乱神明，出现心烦失眠，狂躁妄动，甚至神昏谵语等症

火分内火和外火。

外火，是指外界之火侵袭人体而使人致病，比如高温下工作，感受火邪，火热伤津，可以使人中暑。

内火，内火又分生理之火，病理之火，生理之火就是阳气，病理之火，是指人体五脏之火，没有按自己经络循环，而窜入经络之外使人致病。或可以说，五脏六腑，所产生的垃圾没有完全排出，而郁于体内，从而化火。

火分实火和虚火。

实火是指病理之火，火性热，而耗津液，所以实火者表现为，口苦，口干，口渴，喜凉饮，心烦易怒，失眠，面红目赤等症状。

虚火是因为体内的津液损失，相对的火气偏旺，其实是身子虚为本，也就是人们长说的阴虚，比如肾阴虚等，这时的表现为，心烦，失眠，口干而不想喝水，喝水也不想喝凉饮，五心烦热，两颧潮红，等症状。

实火主要是指心火，肝火，胃火

今天我们只聊实火，因为只有实火才用清热解毒的治疗 *** 。

实火呢，又多以肝火，心火，胃火最为多见。

肝火，主要表现为失眠恶梦，头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，便秘尿黄，或吐血衄血等症状。

心火，主要表现为，失眠多梦，心烦，面赤口渴，小便黄，大便干，舌生舌疮，或肌肤疮疡，红肿热痛。

胃火，主要表现为，面红，口干，口渴喜冷饮，口臭，牙龈红肿疼痛，大便干燥，小便黄赤，等症状。

如何治疗实火呢？

肝火可以用龙胆泻肝丸来治疗。

心火可以用牛黄解毒丸，或导赤散等中药来治疗。

胃火可以用清胃黄连丸，栀子金花丸等中药治疗。

首先不要自己买药，要当地的中医师经过中医四诊后才能确诊用药。

肝火，我们可以用黄菊花，薄荷，栀子，生地来泡了当茶水喝。

黄菊花，入肝经，调顺肝气，清热解毒。

薄荷，入肝经，可以凉肝，舒肝解郁。

生地，入心肝经，可能凉血，清热。

栀子，入心肝经，可清清心肝火，除烦。

心火，我们可以用生地，栀子，竹子叶，公英泡了当茶水喝。

竹子叶，可以清热除烦，可引火入小便中。

公英，可清热解毒，治一切疮，痈，疔等火毒。

胃火，我们可以用生地，公英，栀子，泡了当茶水喝。

灭火，补水以灭火，比如生地，给火以去路，引火入大便，或小便中，比如竹子叶，直怼其火比如公英，栀子，黄连。

如何预防上火呢？

少食辛辣食品，助火之品，平时多喝温水，越是吃凉的饮食越易上火。

少生气，使肝气舒畅。

晚上早睡养心神补肾气。

多运动，加速体内新陈代谢。

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