半月板复位如何治疗？膝盖半月板撕裂是什么原因引起的，严重吗？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下半月板复位如何治疗的问题，以及和膝盖半月板撕裂是什么原因引起的，严重吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 膝关节半月板撕裂中提到“交锁”,什么是交锁
2. 半月板缝合手术后肌肉萎缩，怎么进行康复锻炼恢复
3. 膝关节错位要多久康复
4. 膝盖半月板撕裂是什么原因引起的，严重吗
5. 半月板3度损伤，选择保守治疗能恢复吗

膝关节半月板撕裂中提到“交锁”,什么是交锁

膝关节半月板撕裂伤容易出现关节交锁，就是指患者在走路或者活动膝关节的时候，撕裂的半月板突然卡到了关节中间，就会使关节不能活动。患者通过 *** 或者是轻轻的摇晃膝关节，让卡在关节中间的半月板复位，关节就又能活动了，所以叫关节交锁。

半月板缝合手术后肌肉萎缩，怎么进行康复锻炼恢复

半月板缝合术后确实是需要一定时间才能负重行走的，缝合要比清除半月板康复进程要慢一些。虽然不能负重，但是你还是能通过一些无负重的锻炼来增强自身身体能力。

医嘱说六周负重，现在四周，但是腿部肌肉萎缩，其实半月板术后康复应该从术前准备开始、到术后之一天开始一直持续。针对腿部的力量训练，有股四头肌腘绳肌、臀大肌、臀中肌、小腿三头肌等。同时别忘了上肢的锻炼，你可能长期卧床一段时间，心肺能力会下降同时要锻炼上肢力量为之后可能的拄拐做准备。

针对下肢的训练主要有：

1、踝泵训练：将脚搭起来做勾脚和绷脚的动作，每组50次，3组，一天两次。这个训练从术后就应该开始做，对半月板没有损伤。能促进下肢的循环和保持肌肉。

2、抗阻勾脚训练：躺在床上用一个弹力带绑住做勾脚练习，多练胫骨前肌的力量，每组15个，4组。

3、抗阻绷脚练习：躺在床上用一个弹力带绑住脚底做绷脚的练习，锻炼小腿三头肌力量，每组1个，4组。

4、压毛巾练习：在膝盖下放垫一个毛巾，做压毛巾并将小腿提起来离开创面即可，反复做10次，保持10秒，3组。可以促进股四头肌力量。

5、直腿抬高：在压毛巾的基础上，将下肢抬离床面20厘米即可，保持10秒，缓慢放下，15个一组，4组。

6、俯卧抬腿：趴在床上膝盖伸直做抬腿的动作，保持10秒，10个一组，4组。促进臀肌力量。

7、侧卧抬腿：侧卧位膝盖伸直侧向抬腿，20厘米即可，保持10秒，缓慢放下，15个一组，4组。促进臀中肌力量。

8、注意事项：做动作要缓慢，感觉肌肉绷紧，不要做膝盖弯曲的动作即可。以上的动作都是非常基础的动作，不知道你现在的状况如何，必须通过康复师评估之后再做进一步的康复。祝你早日康复！

膝关节错位要多久康复

感谢您的邀请！

膝关节脱位大致有髌骨脱位和整个的胫骨股骨两种，那么不知道您说的是髌骨脱位还是另外一种的脱位？

那么假设您是髌骨脱位，根据我的经验呢，通常要在床上佩戴专业的支具两周的时间，在床上可以做膝关节的0~30度之内的适度屈伸运动。这样可以很好的避免关节的粘连，可以有利于将来的康复。而且建议在床上坐骨四头肌等长收缩和直腿抬高康复锻炼，避免肌肉的萎缩，也为将来的康复打下基础。同时要坚持冰敷。

那么当脱位超过两周以后，可以在双拐的助力下，适当的步行康复锻炼，那么有人建议三种以后，我觉得时间有点晚，还是两周的时间为妥。但是建议行走的时候，膝关节屈伸幅度还是不要超过30度。

一般当受伤超过三周以后，髌骨周边的韧带愈合已经开始，那么这个时候可以适当的做膝关节屈伸幅度加大的训练，一般建议在三个月内达到90度即可。有很多康复师可能会建议，时间再短一点，速度再快一点，但是从临床医学来讲，还是建议以稳为主，因为一旦发生再次脱位，可能就需要手术。

我们一般4~6周左右，就可以做日常的行走了。最终的评估还是要看，三个月以后是否能适度的行走？关节屈曲是否能达到90度？稳定性如何？

所以说如果有一个积极的康复和一个康复医师或者运动医学医师的指导，动态的观察病情的变化，合理的科学的康复，一般在三个月左右也就可以恢复日常生活，进入到工作当中去了。但是这个建议请一定在医生指导下做，不要盲目的训练有可能导致副损伤。

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膝盖半月板撕裂是什么原因引起的，严重吗

刘医生谈骨论筋??半月板损伤的原因和治疗??

半月板作为膝关节里面的一个重要结构，因为它比较脆弱，所以很容易出现问题。这时候就会导致我们膝关节出现疼痛走路不便的症状。虽然不是什么大病，但是它却时刻的困扰着我们。它是什么原因引起的？如何治疗呢？下面就给大家说一下。

什么是半月板？

半月板是位于膝关节里面的纤维软骨，因为形状像月牙，所以取名半月板。每一个膝关节都有内外两块半月板。虽然他们很小，但是它可以起到传承重力，维持膝关节稳定，吸收震荡和辅助润滑营养关节的作用。

怎么引起的损伤？

引起半月板损伤的主要原因就是下面两点

1.外伤因素。这种好发于中青年人，因为剧烈的运动和劳作。特别是膝关节弯曲时发生旋转，就会导致半月板的撕裂。

2.退变因素。这种好发于老年人，由于长时间的磨损，加上退变，使半月板变得脆弱，从而容易发生破裂。

如何治疗

当半月板产生损伤的时候，我们一定要去做核磁检查。首先要诊断明白，损伤到什么程度？如果是三度损伤的话，我们一般建议做关节镜手术了。如果是1~2度的损伤，可以保守治疗。

1.氨基葡萄糖。它是组成半月板的重要成分，通过口服可以促进半月板的修复，并能增强半月板的弹性和结构强度。并且他也参与形成关节炎，对于半月板起到持续滋润营养的作用。

2. *** 软骨素。它也是半月板中的重要组成成分，能够恢复半月板的弹性，起到吸收震荡的作用。它还可以运输营养，有利于半月板的修复，并且可以抑制半月板的破坏。

3.透明质酸钠。通过膝关节内注射，直接作用于受伤的半月板，效果非常快。能快速的营养和修复半月板，并且起到润滑的作用。

除了药物治疗以外，我们一定要减少活动，卧床休息，严重的可以用支具或者石膏固定。不要上下楼梯爬山深蹲这些动作。可以局部的热敷，促进血液循环。平时不要过度劳累，减少对于它的磨损。也要减轻体重，减少负重。进行适当的体育锻炼。希望这些能给大家带来帮助。

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半月板3度损伤，选择保守治疗能恢复吗

半月板损伤分度，是指膝关节影像学检查MRI显示半月板损伤程度——3度即是三级损伤半月板撕裂的核磁表现对诊断和对选择治疗方案具有指导意义。

半月板损伤所谓的分级其实是核磁（MRI）的分级。MRI是迄今为止诊断膝关节半月板损伤、交叉韧带断裂等阳性敏感率和准确率更高的影像学检查手段。

正常半月板在MRI中呈均匀的黑色，半月板损伤时可出现异常信号，具体表现为半月板形态、边缘、大小及其内部信号的改变。

半月板损伤的MRI分级

0级：正常；

一级：半月板内有点、球状或椭圆状信号增高影，未达关节面；

二级：半月板内线性的高信号，可延伸至半月板关节囊缘，但不延伸至半节面；

三级：半月板内线状或弥漫性高信号延伸至关节面，即半月板撕裂。

半月板撕裂表现复杂，正确判断半月板撕裂的部位、形态、类型对于临床手术方案的制定非常重要，MRI表现为一、二级为退变信号，比较常见，临床一般没有具体症状，不要为此而纠结。

半月板三度损伤图

核磁出现三级信号者，一般有膝关节疼痛、有时伴有弹响、绞锁，急性期会出现肿胀等症状，建议尽早手术治疗。保守治疗虽然可以起到消肿、缓解疼痛效果，但损伤的半月板无法愈合，活动后症状会反复出现，膝关节反复疼痛，而且磨损周围的软骨组织，导致膝关节损伤加重，下肢无力，影响运动能力。

诊断为半月板损伤并不可怕，半月板损伤虽然为不可逆、不能自愈，但目前采用关节镜微创手术治疗、手术技术成熟，大部分为半月板成形术（部分切除），仅切除损伤部位，尽量多保留正常半月板结构，少数患者选择手术缝合，对于损伤严重无法保留者全部切除，术后合理康复，术后功能可恢复。

有些人人对膝关节疼痛、半月板损伤诊断不清，对手术治疗有误区，盲目锻炼、用药，导致损伤半月板周围软骨磨损，延误治疗，症状加重，得不偿失。欢迎关注运动损伤及康复相关问题并留言。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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