运动能去湿气吗？ *** 是肯定的。
湿气是指空气中的湿度过高，一般以百分 *** 表示，超过60%的湿度就被认为是湿气。湿气过重会影响人的身体健康，有可能引起呼吸道感染、皮肤病等问题，也会影响家居环境的舒适度。
运动有助于降低湿气。运动能够增加 *** 的热量消耗，从而使 *** 温度升高，空气湿度相对较低，湿气也会随之减少。此外，运动还可以促进 *** 代谢，改善呼吸 *** ，加强体质，改善基本调节功能，有利于身体的健康状况。
另外，运动还可以调节室内空气，如开窗通风，更换空气滤网，有助于改善室内空气质量，减少湿气。
总之，运动能够有效地减少湿气，改善室内空气质量，减少湿气对 *** 健康的危害，但并不是一劳永逸的办法，空气湿度过高时，还应采取其他措施，如采用空调、加湿器等设备，进行净化和调节空气湿度。但即使这样，运动对减少湿气仍是一个重要的手段，应该被大家积极采用。
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