什么时候喝茶更好？早起喝茶好还是喝白开水好？

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享什么时候喝茶更好，以及早起喝茶好还是喝白开水好的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 晚上能不能喝茶，你怎么看
2. 晚上喝什么茶更好
3. 早起喝茶好还是喝白开水好
4. 喝酒与喝茶，哪个对身体健康更有利
5. 先喝茶好还是先泡脚好

晚上能不能喝茶，你怎么看

本人不喜欢茶叶茶，白开足亦，但家中的茶叶总不能白白浪费了吧！必境茶叶有许多优点。打小听老人们说睡觉前不能喝茶叶茶，不信，试了果不其然太灵了！睡不着后悔喝茶了。在以后某天我特意打破常规，就在睡前喝茶叶茶，茶叶还放了很多，管他了，爱睡不睡，什么不想倒床就闭眼，结果一觉到天明，还自然醒，从此我就不信这个理了，这事告诉老婆，老婆一样无烦，照喝照睡，喝茶睡觉两不误！

究其原因，老人们说法的暗示作用太强大了，老掂记着我睡前喝茶了违规了肯定睡不着，明天事多赶紧睡，哈哈越担心越睡不着。我告诉你不管他，该喝喝，该睡睡，和平常一样睡觉，保证你和我一样一觉睡到自然醒。但是喝多了憋尿睡不着别怨我哦，还有对茶叶不适者例外哦。哈哈，说我不对瞎说者，就当我没说笑话而已。亲身经历哦

晚上喝什么茶更好

谢谢邀请

对于睡眠质量好的人，晚上什么茶都可以喝。

而对于睡眠质量不太好的人，就要因人而异了。

中国茶分为六大类，就是绿茶，黄茶，白茶，青茶，红茶和黑茶。

喝茶为什么会影响睡眠，这个就是睡眠系统的问题，当神经处于兴奋状态，就不容易睡着，有人喝茶睡不着其原因就是茶叶当中有 *** 这个东西，在茶叶中占得分量也大。

在茶叶中，绿茶的 *** 含量更大，后发酵茶随着茶叶的陈化， *** 和茶多酚会慢慢转化为茶多糖，变的甘甜醇和，有利于安眠和辅助治疗现代病“三高”。

所以如果睡眠质量不好的人，尽量避免喝不发酵或者发酵轻的茶，多喝老茶，如老白茶，老黑茶。

而且要注意的是， *** 很容易溶于水，特别是高温情况下更容易淅出，泡茶的时候用较低的温度泡茶，而且头道茶更好不喝。

希望我的回答对您有帮助。

我是煮茶闻书香，喜欢，请关注我的头条号。

早起喝茶好还是喝白开水好

谢邀！A梁7朋友。我的回答很简单，早起喝白开水比喝茶好。为什么呢？让我慢慢地给你破疑一番，你自然就|会茅塞顿开，恍然大悟过来了。

早起喝一杯白开水就是好，因为人体在休息一晚，身体器官新陈代谢将产生一些废物，尤其是在夏天，晚上睡觉出汗，将体内的一些水分消耗，是人体杂质和水的比例变小。所以早上起来我们会感觉到渴、喉咙痛。

早上一杯水既补充人体水分，又有冲肠洗肾的作用，还可以对便秘患者有好处。早上喝茶就加重器官的负担，尤其是喝浓茶。我建议你早上喝白开水更好，如果你是中老年人这还对你的高血压、冠心病有一定的辅疗作用。具体身体具体对待，如果你身体有其他隐疾那就另当别论。更好是到医院去咨询，医生也好对症下药。

喝酒与喝茶，哪个对身体健康更有利

谢谢邀请。对于这个问题，答案一定是喝茶比喝酒要健康，无论从哪种角度考虑都是如此。具体而言，无论您喝的是哪种酒，其中都会含有酒精，而酒精已经是世界公认的一类致癌物质，只要有摄入就会增加口腔癌、食道癌、胃癌、肝癌等肿瘤的发病概率，饮酒对于身体百害而无一利。而对于茶水而言，一种天然的饮品，无论是发酵茶还是非发酵茶，味道很清香，另外其中也都含有或多或少的儿茶素、维生素、植物色素等营养物质，和酒水相比完全是“完胜”。所以，对于健康而言，建议您喝茶，喝酒之事能避免则更好避免。

当然，对于这两个问题分开给大家做一些解释，您应该靠谱＋健康为之。

喝酒，关于其抗癌、抗病、长寿的社会言论不在少数，其实皆属于不靠谱言论，喝酒对于身体并无好处。对于这件危害较大的事情，能不喝尽量可以不喝，如果饮酒务必健康对待。

首先，能少喝尽量少喝，喝得越多威胁越大，喝的越多越增加很多疾病的患病率。

其次，当食物碰到酒精之后，可以起到适当的缓冲作用，从而就能够为您的身体减少些麻烦。所以喝酒时必须要吃以蔬菜、酸奶、粗粮谷物为代表的食物。

最后，饮酒不能喝高度酒；饮酒不能和其他酒水掺着喝；饮酒时要喝水，饮酒时要多上厕所。

茶水喝酒水相比，一种不错的饮品，茶饮在所有饮品中可以算作最天然的饮品，味道与营养皆优。

喝茶对于身体的好处不少，当然前提都是在抛开营养物质的基础上聊到的，喝茶可以解除餐食的油腻，其中所含的 *** 和茶碱等物质还能促进肠胃的蠕动和消化吸收；茶叶当中含有儿茶素、茶氨酸等物质，可以适当增强身体的抵抗能力；值得注意的是，包括本人在内的大多数人都会因为喝茶而增加每日的饮水量，这样一来就可以促进身体的新陈代谢，促进排便，预防便秘的发生。

喝清淡茶水更有利于健康：

浓茶当中含有更多的 *** 物质和茶碱等物质，这些物质会 *** 您的肠胃，摄入过多还会增加您的肾脏代谢负担；另外 *** 的大量摄入还容易导致出现心律不齐、血压上升等问题。

所以，淡茶水更适合我们，特别是淡绿茶水。

不建议空腹饮茶：

空腹饮茶，没有食物的缓冲，茶碱等物质会增加对于胃粘膜的 *** ，所以建议大家饭后一小时左右再去饮茶更为靠谱。

拒绝喝太烫的茶：

茶水太烫，无疑会增加对于食道的 *** ，而食道最怕的东西就是温度过烫的物质，时间一长， *** 次数增加容易诱发食道癌等疾病的发生。

所以，饮茶或者饮水的温度不应该高出65摄氏度，以接近于体温的茶饮最为适合，避免给身体增加负担。

饮茶和喝酒，饮茶完胜。生活中您可能爱喝酒，但是喝酒百害而无一利，对于身体的损伤不小。闲来之时喝点茶比较靠谱，因为茶水更加天然且有营养，但也许健康对待。靠谱选择饮品，别因为喝错了给身体增添麻烦。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于 *** ，如有侵权请联系删除。

先喝茶好还是先泡脚好

谢谢邀请。先喝茶好还是先泡脚好？呵呵这也算个问题呀？我的回答是随心情，看时间允许情况吧。先喝茶还是先泡脚各有各的好处，主要看自己的生活习惯。一般早晨（应该是早餐后一小时）泡脚比较好。经过一夜的睡眠，身体血液流通不畅，早晨泡脚可以促进血液循环，疏通经络，一天都感觉自己浑身暖暖的，气血运行良好。但是早晨不宜空腹泡脚，更好先吃饭，饭后半到一小时再泡脚，也可以同时喝茶，促进肠胃蠕动，帮助消化食物。很多上班的朋友早晨没时间泡脚，那就白天先喝茶，晚上回来泡脚，其实都是一样的。两者之间不存在太大矛盾，也没有什么特别的健康“禁忌”。

早晨不宜空腹泡脚，也不宜饱腹马上就泡脚。就是防止下肢突然血管扩张，导致脏器大脑血液循环减少，会产生头晕心慌等身体不适。饭后一小时泡脚比较适宜，喝茶也是一样，也是饭后一小时左右。也可以先泡脚，然后再喝茶。泡脚后喝茶，由于血液运行顺畅，茶叶中的有效成分会发挥得更好。早晨起来没有时间的朋友，可以白天喝茶，晚上泡脚。

我现在退休了，所以有时间早餐后泡脚。早晨泡脚20分钟左右，水温在40度上下，达到全身微微出汗即可。以前上班可没这闲功夫，早晨一堆家务要做，忙得脚打后脑勺，如果早起还可以，但是难以等到餐后一小时，因为时间上不允许。从健康角度来说，早晨（准确地说是上午）泡脚优于晚上，一天内血液循环良好，促进新陈代谢，身体也会感觉非常舒适。泡完脚白天喝茶，是比较好的养生 *** ，气血运行好、消化吸收好、感觉自己身体轻松。不上班的朋友可以这样做，上班的人可以改在晚餐后一小时泡脚，但是为了睡个好觉，就不要喝茶了，要喝就喝枸杞芽茶，没有 *** ，还可提高睡眠质量。

其实生活中，没有那么多的条条框框，那么多的按部就班，只要适合也方便，同时自己感觉舒适自在、利于健康就好。你只要记住一些泡脚和喝茶的禁忌，还有自己是否适宜泡脚与喝茶。有的人身体有内热、阴虚火旺，也许不适宜泡脚；有的人经常吃药、睡眠特别不好，也许不宜喝茶。生活方式只要适合自己、是科学的、健康的，就是更好的，不一定人人都一样。

什么时候喝茶更好的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于早起喝茶好还是喝白开水好、什么时候喝茶更好的信息别忘了在本站进行查找哦。

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