为什么生完孩子都很容易掉发？生完宝宝后脱发厉害，怎么才能守住发际线？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么生完孩子都很容易掉发的问题，以及和生完宝宝后脱发厉害，怎么才能守住发际线的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 生完孩子有一段时间为什么会掉头发
2. 为什么生完孩子两年了还掉头发
3. 生完宝宝后脱发厉害，怎么才能守住发际线
4. 为什么产后头发一直掉会掉光吗每个宝妈产后都掉头发吗
5. 生完孩子掉头发，有什么好办法

生完孩子有一段时间为什么会掉头发

很多新妈妈生完孩子后就会出现掉头发的情况，有的在产后3个月开始、有的在产后6个月开始，甚至有的妈妈在宝宝4、5岁了，头发还在掉。大家称之为“产后脱发”。

我当时是宝宝6个月时开始出现的脱 *** 况，每次梳头、洗头后都是一把头发脱落，感觉自己的头发在这个期间脱落了有三分之一，幸好我头发多看的不明显，后来慢慢好转了。那么为什么妈妈们会出现产后脱发呢？掉头发严重应该怎么办呢？

一、产后掉发的原因

1、生理原因

头发一般每隔5年就要全部更换一次，平时也在换只是因为掉的少不明显。在怀孕期间孕妈妈分泌的雌激素比平时多，延长了头发的寿命。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，头发掉落明显，于是就出现了产后脱发。

2、焦虑原因

许多妈妈因紧张焦虑，休息不好睡眠不足而导致脱发。我当时也是新手妈妈，不太懂得如何照顾宝宝，当宝宝出现一些状况时很焦虑，只能通过育儿大全来学习如何处理。又因为晚上要喂奶要换尿不湿，休息也不好，所以期间头发掉的很严重。

3、清洗不及时的原因

家里老人要求新妈妈在坐月子期间不能洗头、梳头，怕以后落下病根导致头疼或偏头疼，这会使新妈妈们皮脂分泌物堆积引起毛囊炎，从而增加脱发。我当时产后15天实在忍受不了，才避开老人的视线关注开始洗头。

二、产后掉头发怎么办

1、心态要平和

随着新妈妈体内激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。

2、饮食调节

多吃一些鱼、家禽、牛奶、红枣、绿色蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜及豆类、海带类。及时补充钙铁锌硒等有利生发、护发的微量元素，我当时吃了好多补铁的食物。

3、加强对头发的护理

要选用适合自己的洗发用品，定期洗头定期护发。洗发后尽量让头发自然干，少用吹风机。

新妈妈不用担心，这是正常的现象，只要稍微注意并调整一下饮食，调节一下心情，头发会慢慢恢复的！以上是东来麻麻的经验分享，育儿道路一起成长，觉得有用请点赞关注！谢谢！

为什么生完孩子两年了还掉头发

与心情方面有关，要保持心情舒畅，避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。均衡膳食，对头发多些呵护，用手指有节奏地 *** ， *** 头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

生完宝宝后脱发厉害，怎么才能守住发际线

女性在生完孩子后出现掉发严重的现象，是身体内激素变化和精神因素、营养供应失衡等有关。生完宝宝之后出现了脱发症状比较严重的现象要及时的调理脱发，可能和哺乳期缺乏微量元素或者是营养不良，休息不好等都有关系，要保证充足的睡眠时间。?下面来看看导致脱发的几个原因。

1、激素的改变，女性头发更换速度与体内雌激素水平有关。生产完以后产妇体内的激素变化剧烈，导致脱发的速度就会加快。

2、精神因素，分娩前后很容易出现各种原因情绪不稳定导致机体代谢紊乱，营养供应不足。

3、饮食，生产后进入哺乳期，饮食过于单调、偏食，有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，容易出现营养缺乏，从而导致营养供应不足，影响头发的生长代谢。

4、护理，有些产妇不注意洗头梳头，影响了头部的血液供给导致脱发的概率增加。如果月子后四个月后还是脱发应该就是气血不足的原因导致的，长期这样的话需要用药物调理。

对于脱发严重可以试试以下几个 *** :

一、补充铁质，含铁的食物就能缓解脱发的问题。含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

二、补充植物蛋白，多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。

三、多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。

四、补碘养发，有些女性头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等，具有防止脱发的作用。

为什么产后头发一直掉会掉光吗每个宝妈产后都掉头发吗

作为两个宝宝的妈妈，我是每个生完都有产后掉发，尤其是生过大宝后掉发非常明显，二宝生过也有掉发，但是明显没有生过大宝掉的严重，不过宝妈不用担心，不会掉光的。一般掉发会有一下几种原因：

1、激素。毛发的生长受激素的影响巨大，女性在怀孕时体内激增的雌激素和孕激素会延长生长期，本该退化脱落的头发超期服役了，分娩后情况急转直下，迅速下降的雌激素和孕激素水平会使头发迅速转入静止期，三个月的静止期一过，大约三成的头发都会脱落。

2、营养。产后脱发的女性与那些不脱发的姐妹相比体内普遍缺乏铁、锌和铜。另外，初为人母之后的焦虑、忙碌会严重影响妈妈们的睡眠，这也同样会引起脱发。

3、分娩的季节。分娩的月份与产后脱发的情况密切相关，原因是人们的头发也有四季节律，每年冬末春初头发脱落速度本来就快过平时，如果宝宝秋天出生，产后脱发和季节性脱发正好撞在一起，那就会造成明显的脱发。

当遭遇产后脱发时，有足够的心理准备是更好的应对手段。因为产后脱发和其他静止期脱发一样，并不会永久性的改变头发的数量，等新毛囊生长的速度快过老毛囊退化的速度，掉发的趋势就会被逆转，这一般发生在产后六个月到一年。等孩子牙牙学语时，妈妈们一头秀发又会恢复如初了。

生完孩子掉头发，有什么好办法

作为儿科医生，我是经常听到妈妈抱怨说为什么那么会掉头发？我本来就在少了，生完孩子就更少了，怎么办？

产后脱发是常见现象，约有40%的新妈妈会碰，一般发生在产后的2～6个月，不过不用太担心，一般1年左右，头发就会重新建立起正常的代谢周期，数量可恢复到正常水平。但如果一年后还是脱发严重，就建议到医院去看看了。

产后脱发原因及缓解办法：

1、激素水平下降女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。怀孕时，由于孕妇体内雌激素和孕激素增多，脱发速度减慢。

一般生完宝宝6-9个月，雌激素会慢慢达到平衡状况，头发就会慢慢开始长回来。

2、缺铁性贫血

头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质，尤其产后经历过分娩的出血以及体力和精力的消耗，很多妈妈会出现缺铁性贫血、铁蛋白低的问题。

建议多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、鱼虾、蛋类、土豆等，新鲜蔬菜、少吃辛辣油腻的食物，

3、心理/精神因素睡眠质量不好、过度疲劳、焦虑、抑郁、情绪不稳、精神压力过大等等都是许多新手妈妈都经历过的状况，而这些会导致人体植物神经功能紊乱，诱发脱发。

放松心情，保持乐观，注意休息，避免过度紧张及疲劳。家人们此时要尤其关注产妇，避免她们过度劳累，及时疏解她们的消极情绪，并尽量保证产妇能够得到良好、充足的睡眠。

4、注意头发洗护

产后脱发，更应该注意清洁头发和头皮，避免发囊堵塞，这样更有利于新发的生长。

根据季节来洗头发，比如夏天3天左右洗一次，水温40°左右，选择中性温和的洗发水。

只要我们做到以上4点，平时好好爱自己，过一段时间都会有乌黑亮丽的秀发，不用太担心了。

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OK，关于为什么生完孩子都很容易掉发和生完宝宝后脱发厉害，怎么才能守住发际线的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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