初夏什么汤养生？关于夏天喝绿豆汤的朋友圈文案？

大家好，今天小编来为大家解答初夏什么汤养生这个问题，关于夏天喝绿豆汤的朋友圈文案很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 苦瓜和什么煲汤好
2. 有哪些汤适合孕妇喝
3. 关于夏天喝绿豆汤的朋友圈文案
4. 大枣桂圆百合汤怎么做
5. 荠菜猪肝汤的做法是什么

苦瓜和什么煲汤好

你好，希望可以对你有帮助~

我是哩哩，是一个广州本地的大吃货，苦瓜在我们这里可是好东西，亲热解暑利器，家里人小时候每周都要煲2-3次逼着我们喝，一开始还拒绝，后来越来越有味道，也就喜欢了。我这次介绍一个清补凉汤，苦瓜黄豆炖鸽子~

苦瓜汤所需材料：

白鸽1只

黄豆30克

苦瓜1根

蜜枣4颗

姜2片

盐适量

油适量

下面开始 *** ~

1.准备好所需要的素材，洗干净。

2.先把黄豆和蜜枣放进汤锅大火煮开，再小火煮十五分钟。

3.放入苦瓜，继续小火煮。

4.鸽子老规矩，加盐炒一下，不必断生。

5.放进汤锅。大火煮开，小火煮一小时。

6.汤微甘后甜，喝着就感觉整个人都舒坦了。亲热去火

哩哩小提示：

把鸽子换成猪骨也是可以的！一样的好吃哈~

黄豆记得提前泡哦~

有哪些汤适合孕妇喝

俗话说“饭前喝汤苗条又健康，汤汤水水保健康”。看上去不起眼的汤里其实含有丰富的蛋白质、维生素等各种营养素，孕妇适当喝汤和吃汤渣，可以增加膳食纤维的摄入和补充各种营养。

1.萝卜排骨汤:萝卜含有钾、镁等多种矿物质；排骨则是高蛋白、高钙质含量的食材。萝卜排骨汤味道清淡鲜甜，还能帮助孕妇祛水肿。

2.海带豆腐骨头汤:此汤含有大量的钙质，非常适合孕期妈妈食用。

3.莲藕牛腩汤:莲藕含有大量的维生素C和膳食纤维，对孕期便秘的妈妈十分有益；莲藕和牛腩都富含铁、钙等矿物质，有补益气血，增强免疫力的作用。

4.莲子鸭汤:鸭肉有滋补、养胃、消水肿等作用，鸭肉中的脂肪酸熔点低，容易消化。且莲子煲鸭肉是很多地方用来孕妇去胎毒的佳品，可以放心食用。5.瘦肉豆腐汤:此汤做法简单，适合没时间熬汤的家庭；豆腐鲜嫩可口又含钙，瘦 *** 有补益气、提高免疫力等功效。

关于夏天喝绿豆汤的朋友圈文案

1.夏日炎炎的天气真的是太过于炎热了，到处都是大汗淋漓的状态，夏天的时候喝一杯绿豆汤，只有这样，才能让自己惬意的享受更多的凉爽！

2.凉爽的生活，凉爽的活法，只有这样，才能让自己品味其中，在夏天的时候喝一杯绿豆汤，真的是惬意得享受自己生活的状态，让自己享受所有夏日炎热，给我们带来的一丝凉爽！

大枣桂圆百合汤怎么做

大枣桂圆百合汤怎么做？

谢谢悟空小秘书！

积极按照党中央群防群控的部署，万众一心，科学防治新冠状病毒肺炎。春节期间坚决做到，自我隔离，自我防护。为了增强体质，提高自身免疫力，不妨在家里做一些有利于身体健康的保健食品。其中，大枣桂圆百合汤，就是不错的选择，营养丰富，补充气血，增强抵抗力。这款汤饮，做法简单，食材加减灵活，以大枣桂圆做基础，可以加百合、莲子、银耳等食材。现在重点介绍大枣桂圆百合汤的做法。

一，食材:大枣3枚，桂圆3颗，兰州百合6克，黄芪2片，宁夏枸杞20粒，山楂3片，单晶冰糖5颗。

二，做法:

1，把大枣、桂圆、百合、山楂、枸杞、黄芪清洗干净，百合泡软，剥去桂圆外壳。

2，把洗净的大枣、去壳的桂圆、山楂、黄芪和泡软的百合，放人碗内，加开水淹没食材。

3，给蒸锅添水，把加了水的食材碗放进蒸锅里，开大火烧开，蒸10分钟，关火，放入枸杞，盖锅闷10分钟。取出，酸酸甜甜的大枣桂圆百合汤就做好了。

冬天，每天早上喝一碗大枣桂圆百合汤，吃掉大枣、桂圆、山楂、枸杞和百合。坚持一段时间，气色好，有精神，感觉挺舒服。

个人做法，希望大家喜欢，请多提宝贵意见，谢谢阅读！

荠菜猪肝汤的做法是什么

芥菜猪肝汤是以猪肝芥菜为主料的一道家常菜汤众所周知，猪肝具有补肝明目，养血，营养保健等作用，芥菜的营养成分也是非常丰富，深受大众喜爱。这道菜也非常适合做月的吃，

下面我就把做这道菜的 *** 说一下。

食材：猪肝、芥菜、盐、料酒、生粉、清水、生姜、白醋。

*** 步骤：

一：清洗猪肝和芥菜，将买回来的猪肝和芥菜先用水清洗干净，猪肝用盘子装水放入少许白醋搅拌均匀后，将猪肝放入水中浸泡半小时，半小时后将浸泡后的猪肝捞出来切片，切片好的猪肝继续在水龙头下清洗两到3分钟之后，重新准备一盆有白醋的干净水。放入切片好的猪肝浸泡一会儿，然后继续冲洗至无血水盛出即可。

二：将切好的猪肝放入凉水中浸泡去除腥味后，捞出用纸吸去水分，加入料酒，盐，生粉搅拌均匀，将其放入烧开后的水中，迅速焯水捞出备用。

三：在锅中放入清水煮开，放入少许的食用盐，花生油和生姜片，然后将备用的猪肝放入煮三到5分钟，再将切好的芥菜放入，煮软后，就可以关火，试试汤的咸淡，这样即可 *** 出芥菜猪肝汤了。

希望能帮到你

好了，关于初夏什么汤养生和关于夏天喝绿豆汤的朋友圈文案的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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