什么最清肺？有什么比较好的去肺火和胃火的 *** ？

各位老铁们好，相信很多人对什么最清肺都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于什么最清肺以及有什么比较好的去肺火和胃火的 *** 的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 肺火吃什么药
2. 对肺更好的中药是什么
3. 有什么比较好的去肺火和胃火的 ***
4. 对肺好的食物有哪些
5. 养肺清肺更好的运动是什么

肺火吃什么药

肺经火旺的病症会引起发烧，咳嗽痰少，口燥咽干，舌红少苔的症状，其治疗本病的药物有桑菊饮、麻杏石甘汤、养阴清肺丸、橘红化痰丸等药物都有清肺火的作用。在临床上可以选择其中的一种，对症进行治疗，以其快速的清除肺火的病症，使之恢复正常。

对肺更好的中药是什么

肺五行属金，土生金，脾属土，故用益气健脾和润肺化痰的中药都可以补益肺气。比如百合，白芍，桔梗，玄参，贝母，山药，党参，茯苓，白术等。

有什么比较好的去肺火和胃火的 ***

比较好的清肺胃之火的办法，就是选择具有清肺胃之火的药物治疗。首先是清肺火的药物，可以用中药清肺抑火片，养阴清肺丸等，而清胃火的药物可以用清胃散，泻黄散等药物进行调理，如果肺火与胃火同治者，则可以选择二类的药物同时使用进行调理。

对肺好的食物有哪些

中医讲，肺为娇脏，它是无脏中更高处的脏器，所以有“温邪上受，首先犯肺”的说法，说的就是肺最易遭受侵袭。肺既怕热，又怕寒，同时还怕湿、怕燥、怕脏。作为与大气直接接触的脏器，外来的有害物质都会伤及肺部。

都说活得久肺要好，多食什么，肺脏会一天比一天好？

现在正是温差比较大的季节，此时忽冷忽热的天气最容易伤肺，加上天干物燥，风多雨少，过几天可能还会有满天飞的柳絮、杨絮等等，这些外来侵犯物都会伤及肺部，导致咳嗽、咽喉干燥等症状，久而久之会导致呼吸道疾病、肺部疾病等。

所以，在冬春交替之际，一定要注意保护好自己的肺部健康。尤其是对于长期吸烟的人群，还有本来肺就不好的人群，像是哮喘患者、慢性支气管炎患者、肺气肿患者、肺结核患者、慢阻肺患者等等，另外还有经常出现咳嗽咳痰、咽喉干燥等症状的患者，这些人群的肺部都更需要特别的呵护。

肺不好吃什么好？

先要说明一点，肺部的生活调理要涉及方方面面，饮食只是其中之一，像是最重要的应该是戒烟，远离二手烟，另外作息管理、情绪管理、运动管理等都是需要注意的。至于饮食，只能说有些食物对肺部有一定的保护作用，但是效果有限，不过平时多吃点还是有好处的。当然还要远离不能吃的食物。

1、肺不好要少吃这些食物：

少吃肥甘厚腻的食物，如各种油炸的食物、肥肉、甜品等；少吃容易上火的食物，如海鲜，各种营养补品，还有葱姜蒜、辣椒、酒精等辛辣 *** 性食物；少吃坚硬、过热、过冷等 *** 性食物；少吃容易产气的食物，如韭菜、红薯等。

2、肺不好要多吃这些食物：

多吃有助润肺止咳的食物，如枇杷、百合、银耳、梨、柠檬、蜂蜜等；多吃有助润燥生津，清热化痰的食物，如白萝卜、柠檬、山药、柿子、豆浆、罗汉果、荸荠、杏仁等；多吃有助养肺的食物，如鱼腥草茶、苦荞茶等。我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我更大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

养肺清肺更好的运动是什么

养肺清肺更好运动是什么

养肺清肺可以适当的做扩胸运动、慢跑或快走、游泳等运动。

“肺气伤，百病起”，毒素在肺内积累过多，会影响肺内气血运行，影响身体健康。这里可以推荐几种常见的养肺清肺的运动。扩胸运动，这其实是一种直接锻炼肺气不足的运动 *** ，呼吸配合着双手一张一伸，对肺的作用是很大的；慢跑和快走都是属于户外有氧运动，适当的有氧运动可以锻炼心肺；游泳也可以养肺清肺，游泳是一项全身运动，消耗能量较多，可以有效的促进机体的新陈代谢活动，是一项锻炼心肺功能较好的运动。

养肺清肺的运动有很多，但仍需结合自身情况，选择自己最适合的运动才是更好的运动，更好是在专业人士指导下进行锻炼。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医科主治医师韩盛旺审核

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