冬天口干舌燥喝什么？口干舌燥能喝姜枣茶吗？

大家好，关于冬天口干舌燥喝什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于口干舌燥能喝姜枣茶吗的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 口干舌燥能喝姜枣茶吗
2. 胃火旺，易便秘，口干苦，牙肿痛，吃什么能降胃火，养好胃
3. 夜里总是口发干，怎么食疗
4. 耳鸣、口干、唇干、易疲劳、冬天脚冰冷
5. 北方冬季喝什么茶好

口干舌燥能喝姜枣茶吗

【生津以消暑，姜枣度苦夏】夏天容易口干舌燥，特别是伏天炎热，汗出甚多，很容易伤了阳气，俗称苦夏。这种日子里，人们往往图一时凉爽，用空调、冰镇饮料等解暑去热。殊不知，这种习以为常的做法恰恰藏着过患：过度饮用冰镇饮料、吹冷空调的后果，不但伤及脾胃、引起毛孔闭塞，湿气入内，而且造成阴津受损，口干舌燥，无汗，暑热不解等征候；如此热甚于外、寒凉败胃，阳气不得内敛的行为，甚若饮鸠止渴。

这时，如果饮用辛温的姜枣茶（加蜂蜜或红糖更佳）温胃护阳、防止湿气乘虚而入，暑热就不会浮盛于外，人体自然就会感到神清气爽，阴平阳秘，通体舒泰。

现来听我说细数夏天喝姜枣茶的好处。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”“一日三枣，无病到老”。现代科学研究发现姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等芳香性挥发油，还有姜辣素等特有活性成份。炎热时，有排汗降温、提神醒脑，预防中暑等作用；此茶平常饮用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等不时容易产生的症状。

春夏养阳，秋冬养阴；苦夏更要养心。口干舌燥会造成五心烦热，唾液、胃液的分泌也会减少，进而影响人的食欲。一杯蜂蜜姜枣茶，不但会增进食欲，生津健胃，而且有气血双补，养颜润燥之功效。

因此，口干舌燥之时，用姜枣茶调和阴阳，生津止渴，替代冰镇冷饮，空调凉风来图一时凉爽，实乃避免三伏天暑湿浸袭、脾胃受损的一剂良方。

喝姜枣茶的时机颇有讲究，每年从立夏至入伏的头一天的这个时期为佳（亦即当下时节）。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚，此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。而冬季由于阳气回收，闭藏在体内，喝姜枣茶反而容易上火。姜枣茶更好在下午3点前喝，尽量不要晚上喝。因为姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜会适得其反，可能会造成烦躁、失眠等症状，所以民间会有“上床萝卜下床姜”的谚语。

生津以消暑，用温远温（温热的盛夏不能伤了阳气），让姜枣伴君度苦夏。

胃火旺，易便秘，口干苦，牙肿痛，吃什么能降胃火，养好胃

您好，我是胖哥，很高兴为您解答问题。

您的问题和中医知识相关，胖哥就从中医的角度来回答您的问题，下面让我们一起探讨吧！

1.胃火旺，是中医中的一个名词，即胃热。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热。

2.易便秘，也是和胃火旺相关联的一个表现，火热内盛，灼伤津液，容易出现口干饮水、大便干结、小便短赤的现象。

3.口干苦，胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干等症。

4.牙肿痛，胃火内盛，火气上冲，容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。《辨证录》卷三曰：“人有牙齿痛甚不可忍，涕泪俱出者，此乃脏腑之火旺，上行于牙齿而作痛也”。这里所说的脏脏，主要指的是胃。足阳明胃经循行人齿，胃火炽盛，循经上蒸齿龈，"人身之火，惟胃最烈"，火既升于齿牙，故牙齿痛，牙龈红肿较甚。

5.吃什么降胃火，首先蒲公英苦丁茶能清胃降火，选材：蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁。取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁，按照2:1:1的比例，直接泡水喝，即可！《本草新编》认为，蒲公英“亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍”。蒲公英“补脾和胃，泻火”，入肝胃二经，擅长清肝胃火，对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。小叶苦丁擅长清胃火，消暑热，现代临床应用表明，苦丁具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑之效。荷叶有清热、去火、解暑、利湿、开胃之效，有助于改善便秘。所以胃火大的可用三者泡水喝，可以降胃火。

6.养好胃，胃火，大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛。所以，打算养好胃，一定要忌辛辣之物。经常 *** 内庭穴，内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效。平时熬点绿豆粥喝，绿豆味甘，性凉，可以帮助去胃火，另一方面，绿豆还具有清热解毒、消暑除烦、利水消肿的功效。

以上就是胖哥对于本问题的回答，希望对您有帮助，祝各位朋友身体健康，一生顺利，心想事成，谢谢您的阅读。

夜里总是口发干，怎么食疗

口干症状多属于内热，夜晚口干的情况可能以湿热、虚热居多。

不能说食疗没有作用，但是要对症。因为口干只是个表象，这个症状不可忽视。要结合自身的健康情况以及表现出来的其他症状进行辩证。内热性口干，又分为实热、虚热、湿热等。

除了口干，还表现为口渴，有燥热感，易怒，大便干燥，小便发黄，经常面部潮红。这主要由实热引起津液损伤导致。如您口干还伴随有喜欢吃冷凉食物，舌苔泛红，那么多可能是胃火旺盛导致。外感风热，也会引起口干。

如您属于上述这种情况，适宜多饮温开水就能很好的缓解。平常可以进食一些梨子、苹果等含水分较多的食物，也可以食用一些凉性的食物，比如鸭肉、银耳、苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆（芽）等。

如果您只是口干，并没有上述的其他症状，那么也有可能是虚热、湿热。

二者也都可表现为口干，但都没有明显口渴症状。虚热，往往有夜间盗汗、咽喉干痛、体倦无力等症状。湿热同样表现为口干而不口渴，多表现在消化功能上，大便粘滞不爽，口苦口臭、恶心厌食等。

如果是虚热，可以侧重补虚去热，用滋阴降火的食材即可缓解，不用大补，也不能大补。可选择枸杞、山药、阿胶、党参、银耳、雪梨等药性温和的食材即可。

如果是湿热，可以侧重除湿去热，可以选用赤小豆、薏米等煮粥食用，可以选用冬瓜配合生姜、桂皮等除湿祛寒。如果湿热较为严重，可以适当使用一些茯苓、白术、艾叶等中药。

从西医上讲，这都不是病，但上述这些实属于让人难受的症状，靠中医食疗方式调理一下还是不错的选择。西医会从疾病角度考虑口干的引起病因。

比较典型的就是糖尿病前兆，也有口干，口渴的症状。

贫血有能引起口干，这其实和中医的虚热引起口干类似，本身贫血在中医中归属于气血虚的范畴内。

口腔疾病、念珠菌感染也会引起口干。

正在服用某些药物，如阿托品会引起强烈口干，还有部分高血压药、抗过敏药等也会引起口干。如身体出现明显不适，要及时明确疾病病因后进行治疗。

清华大学博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

耳鸣、口干、唇干、易疲劳、冬天脚冰冷

耳鸣、口干、唇干、易疲劳、冬天脚冰冷，内因和脾阳不足，阳气虚不能够温煦四肢末梢，有一定关系。外因多由于久居寒湿之地，使寒湿之邪侵袭局部肌肉经脉而引起局部发凉。平时多加锻炼。

北方冬季喝什么茶好

冬天需要御寒保暖和暖胃护胃，建议喝红茶和熟普洱茶、黑茶、乌龙茶。

1.黑茶：营养丰富，维生素和矿物质，助消化、解油腻、顺肠胃，黑茶还能减肥降脂。饮用黑茶一般选用紫砂壶，玻璃壶次之。之一次冲泡的水倒掉，除单独冲泡外，还可以加入其他材料，如菊花、玫瑰。

2.红茶.提神消疲，生热暖腹，利尿养胃，冲泡红茶用刚煮沸的水，并加以杯盖。还可以加入红枣枸杞、牛奶红茶。

3.乌龙茶：温热适中，生津润喉。北方冬季要适量少饮绿茶以及新制白茶。

文章到此结束，如果本次分享的冬天口干舌燥喝什么和口干舌燥能喝姜枣茶吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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