多喝热水有利健康，人们说这也是 *** ！
多喝水确实有很多好处，及时补充水分，促进新陈代谢，同时将身体的垃圾带走。
人到中年不得已，保温杯里除了热水，应该还要加点料。随着生活水平的提高，人们养生意识提高，国家也提出2030健康中国计划，提高全民身体素质。
那么保温杯里泡什么有利于我们的健康呢？
这东西要安全，要适合大多数人，最重要的是要解决生活的痛点！随着生活节奏的加快，我发现我们的生活压力更大了，不仅是年轻人承受巨大压力，我们的父母也不得闲，五六十岁了还在为我们 *** 心(本该享受的年纪，确实有愧父母)。
很多压力没能成为动力，恰恰是压垮了大部分人，身体也慢慢出现了一些亚健康状态。气虚乏力，阴虚盗汗失眠，耳鸣腰痛，心烦气躁，不知什么时候起，白头发多了，眼睛视力变差了，牙齿不完整了……
因此，保温杯里确实要加点料了，调理亚健康，毕竟身体是 *** 的本钱！
那么我推荐两个“宝贝”，怎么搭配，什么人能吃，又有什么功效？认真看，我一一告诉你。
枸杞
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。是的，保温杯里泡枸杞绝对错不了。枸杞润而滋补，专于补 *** 。中医十分重视 *** 的调养，因为肝藏血，主筋，通目；肾藏精，主骨，通耳。因此，上至牙齿、眼睛、耳朵、头发，下至腰腿筋骨的功能好坏，甚至睡眠质量都和 *** 有关。所以保温杯里泡枸杞对于调理 *** 不足，阴虚内热是有益处。
《神农本草经》:主五内邪气，热中，消渴，周痹。久服，坚筋骨，轻身不老。
《中国 *** 典》:滋补 *** ，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
《 *** *** 论》:"能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。"
《食疗本草》:"坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。"
黄芪
忙碌的生活，高压的工作，真是耗尽我们的能量。久而久之，一部分人变得十分疲劳，动不动就出汗，天气一变就感冒。劳神伤气，气虚者居多。有些人对气虚不以为然，不就是爱出汗，多感冒，有时候会疲乏无力嘛？殊不知，气虚会导致免疫力下降！正气存内，才能邪不可干。气虚正气不足，没有足够的力量抵抗细菌 *** ，就容易患病，这也是爱感冒的原因之一。因此，保温杯里还可以泡点黄芪，补气，固表，提高免疫力。
《中国 *** 典》:补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱 *** ，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢 *** 肾炎蛋白尿，糖尿病。
如何正确使用？
黄芪和枸杞可以一起泡水，也可以分开泡水。
气虚+阴虚体质按1:1的比例泡水，气虚重阴虚轻的黄芪多一点，枸杞少一点，阴虚重气虚轻的枸杞多一点，黄芪少一点。体内有湿热的人群慎用。
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黄芪泡水对身体大有好处，但这几类人群更好不要喝黄芪是中医上经常会用到的一种补气中 *** ，具有很高的 *** 用价值。黄芪 *** *** 甘，微寒。归脾、肺经。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效。可用于治疗气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱 *** ，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃等症状。
图源 | 百度 ***
除此之外，经常服用黄芪水还保护心血管的作用，对于高血压、高血脂具有预防以及辅助治疗作用。还具有调节血糖、利水消肿、降低血脂的功效。
虽然黄芪泡水对身体大有好处，但并不是对每个人都能适用。以下几类人群就更好不要喝！
阴虚湿热者
图源 | 搜狐网
这类人群在生活中会经常出现手足心热、口苦、口干以及失眠多梦等现象，食用黄芪的话很有可能会加重本身的症状。
特殊状态的女 ***
图源 | 搜狐网
*** 期的女 *** 不宜服用黄芪水，以免出现 *** 紊乱的现象； *** 时更应遵循谨慎用 *** 的原则，避免对胎儿造成影响。
感冒发烧者
图源 | 搜狐网
黄芪对预防感冒，增强体质、提高免疫力有着非常显著的作用，但若已经感冒的人再饮用黄芪水则不利于退热，反而会使病情加重。
除此之外，用黄芪泡水喝时，一定要注意不要过量食用，否则很容易出现头晕、脸红，甚至心烦意乱、失眠、喉咙痛等上火症状。一般只需要5-10克的黄芪片泡在水中即可。
用黄芪泡水喝，能得到什么？哪些人适合喝？哪些人不宜喝？讲清了现在是全民养生的时代，养生的 *** 有很多种，其中，吃是就是很多人关注的一种。吃什么、怎么吃有助于养生？黄芪受到了很多人的喜爱，民间有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，不仅如此，我国的一些国医 *** 也会用黄芪养生，比如朱良春，而且，黄芪还是一味中 *** ，在一定程度上对于某些疾病的治疗也贡献出了它的力量。那么，用黄芪泡水喝，对身体到底有什么好处呢？饮用时有什么要注意的地方？用对了是宝，用错了可能反而会影响，接下来就具体向大家介绍下，喝之前要了解清楚。
喝黄芪泡水， *** 可以得到哪些好处？
50岁的何大姐平时总觉得乏累，整个人提不起精神，也不想说话，后来朋友告诉她，他这种情况可以尝试用黄芪泡水喝试试，应该会有所改善。因为黄芪是“补气之长”，虽然它不像人参那么出名，但作用也不小，而且对于老百姓来说， *** 价比更高。后来，何大姐喝了一段时间的黄芪水，的确感觉身体好了不少，没有像以前那样总是疲累懒言了，而且气色也变好了些。
她平时还会经常出汗，但并没有干什么活，无缘无故就出汗了，其实这在一定程度上跟体虚有关，气虚就容易自汗。喝点黄芪水，有助于益气固表，喝了一段时间后，她也感觉得到了缓解。
何大姐的血压也有些不稳定，用黄芪泡水喝，也是有利于辅助调节的，进而对于心血管健康也有益处。
另外，她还发现，跟以前相比，自己的体质和抵抗力也更好了，以往一到秋冬稍不注意就容易感冒，但今年好多了。黄芪中含有多种营养物质，平时用来泡水喝，可以补充营养，还增加每日饮水量，有利于提高抵抗力和免疫力。
由此可见，用它泡水喝对身体是有不少好处的，对于气虚、自汗、抵抗力差这几类人群来说，是比较适合饮用的。
但也提醒大家要注意，它不是神 *** ，不要指望喝了就能起到治病的神奇效果。它是中 *** ，是 *** 三分毒，而且中 *** 的使用还有讲究，纵使它百般好，但若滥用，可能害处也少不了。关于喝黄芪水，以下几点希望大家要知道，别喝错了。
一、不适宜饮用的人群
经常容易上火的人：因为黄芪是温 *** 的，对于这类人来说本身就容易上火，若饮用，不但起不到养生的作用，可能还会加重上火，引起喉咙不适、长溃疡。另外，与之类似，体内湿热过重，也建议少喝或不喝。
已经感冒的人：虽然它有利于固表，但对于这类人来说，身体已经受到外邪的侵袭了，若这时候喝，相当于把它关在了体内，它想出去都出不去，会加重不适。
另外，对于女 *** 来说，在特殊期间也不宜饮用，比如妊娠期和 *** 期，以免喝了反而影响到气血的正常运行，对自身和宝宝的健康都不利。
二、喝黄芪水的时间
不建议大家在临睡前饮用，若是喝了可能会影响到睡眠，半夜容易起夜。
三、用量
过量饮用不好，一次的用量一般在5-10克即可。除了可以用来泡水喝，还可以用它来煮粥喝、炖汤喝，无论哪种吃法，都应当要注意用量要合理科学。
四、搭配
它有一些好搭档，一起泡水喝，养生效果或许能翻一番。比如对于脾胃不太好的人来说，可以搭配茯苓，有助于养护脾胃，在一定程度上或许还可以减少体内的湿气，比如和丹参搭配，更有利于益气活血，有利于改善血液的循环和供应。
除此之外，还有一点也要提醒大家，对于已经患有心脏病、高血压等慢 *** 的人群来说，如果想通过喝黄芪水改善不适，应在医生的指导下进行，不要自行饮用。如果在饮用期间，出现了过敏反应，应及时停止饮用，看下医生，别不当回事。
以上，就是关于黄芪的相关介绍，用它泡水喝，滋补又养生，适合饮用的人群、不适宜饮用的人群以及其他一些注意事项，上文都一一作出了介绍，早了解早受益，才能知道自己适不适合喝。如果一味地盲目跟风，没有从实际身体健康情况出发，可能喝得再多，也收获不到好处，反而容易带来健康隐患，看完不妨转告家人。
《医圣》中的黄芩结局—让人感觉不值，但又在情理之中《医圣》中的黄芩是一个温柔善良、贤惠漂亮的姑娘，他和周亢、张子良一起在师傅张伯祖的关爱和教导下长大，他和师兄周亢青梅竹马、两小无猜，彼此欢喜，原本他和周亢可以平平淡淡、开开心心的度过一生，相信周亢也是真的爱她，可却在权利和金钱面前有那么一点点的不坚定而改变了原本该有的幸福。
善良美丽的黄芩
周亢是爱黄芩的，但和金钱与权势面前却要后退一点点，他说：“以后我要让你过上锦衣玉食的生活。” 因为他觉得那才是对黄芩真正的爱。为了这份所谓的爱，他可以不择手段、不顾良心，虽然伤害了别人，他却很有理由：我这都是对你的爱太深的缘故，所以我可以不择手段、丧尽天良，还不是为了你，你难道不能原谅我。”这就是周亢的理由。他做坏事都是为了别人，这种说法太虚伪，难道是黄芩让你这样去做的吗。自己做了坏事，还给自己扣上个为了别人的理由，为自己的虚伪、自私和狡诈找这种不是借口的借口，不是理由的理由。
黄芩和周亢
黄芩和周亢
黄芩也爱周亢，从小青梅竹马，两小无猜，周亢是他的依靠和希望。周亢下山采 *** ，她担心想念，他给周亢补衣服，给周亢做不一样的饼子，这些是她纯朴的心意，她没有奢求什么大富大贵，只求能平安顺遂的和周亢相守一生。从对生活和未来的安排看，她和周亢是注定无法在一起的，因为他们的三观不同，周亢的追求是荣华富贵，而黄芩在乎的是和心爱的人在一起，一辈子平安喜乐就好，用现在的观点看，他们是三观不符，注定不能长久。即便没有高嫖姚，也会有其他的 *** 出现，周亢也不可能跟黄芩在一起，最后周亢娶黄芩，有可能是虚伪的自私，向黄芩证明他的能力；又或者是兑现自己的承诺，让黄芩过上锦衣玉食的生活，但这些都跟爱没什么关系。因为爱不是占有，而是应该让自己所爱的人生活的更好才是。周亢为了所谓的爱，不惜毒害刘炽，让黄芩失去丈夫，失去依靠，简直丧心病狂。
黄芩和周亢相约一起
黄芩和周亢相约一起
黄芩是智慧和理 *** 的。在周亢和高嫖姚来往以后，她虽然不舍和伤心，却也只能无奈，而没有自弃。看到周亢对高嫖姚不置可否的态度，她知道周亢拒绝不了高嫖姚的家世，于是他没有和周亢不清不楚，哪怕再爱，她也跟他划清界限，面对周亢的屡次亲近，她断然拒绝，甚至以死明志，使周亢没有得逞。
黄芩关爱师兄弟，孝敬师傅，维护朋友。她的善良使她有了点小幸运。在赵凌烟被困时，她急中生智，用刀挟持了刘炽，让他们放走了赵凌烟，而刘炽却对她一见钟情。在她被困的日子里经常去看她，讨她欢心，还送小狗给她，还给她煎补 *** 。刘炽是一个没有心机的富家子，对黄芩的心是真的。与无情无义、虚伪狡诈、狠毒的周亢相比，黄芩遇到刘炽不得不说是一种幸运。刘炽喜欢黄芩，经常来看她，而黄芩却以为是来监视她，真应了一句“当局者迷，旁观者清”的俗语。善良的黄芩担心师傅被软禁受苦，于是答应嫁给刘炽，刘炽是太守刘忠的儿子，过许是刘忠太坏了，谋划太多了，用不着他这个儿子来想歪主意，所以刘炽本身不坏，对黄芩也好，从这一点上黄芩嫁给刘炽也算他善良孝顺修来的福气。以刘炽对他的喜爱，她婚后的生活应该可以。
刘炽经常去关心黄芩
黄芩和刘炽
但周亢这个小人，却吃着碗里，看着锅里，听说黄芩要嫁给刘炽，不说祝福，而是加害算计，他原本计划把刘忠和刘炽父子俩一起毒死，无奈被妻子高嫖姚发现，高嫖姚为了断了周亢对黄芩的念想，威胁郑焱只毒死了太守刘忠，而保住了刘炽，周亢虽然生气，也无可奈何，因为他也不知道哪里出了问题。
黄芩的结局是自己服毒而死，应该说也是周亢逼的。刘炽去周亢那里喝酒，周亢备毒酒把他害死。黄芩等刘炽 *** 未归，第二天却被周亢告知不胜酒力，突然去世，连 *** 都不让黄芩看一下，黄芩哭着喊着要开棺验 *** ，说刘炽是被他毒死的。无奈弱女子手无寸铁，被周亢软禁起来，并且第二天要跟周亢举行大婚之礼。黄芩刚到京城，人生地不熟，又有周亢的人看着，想逃也逃不出，喊 *** 喊不到，想想自己的夫君就这样被自己的师兄所害，而自己还要嫁给他，她恨周亢，但有小时的情义在，她也狠不下心来去告发或者加害周亢，在这样的愤恨交加中，她在婚礼上选择了服毒而死。周亢满心欢喜去搀扶黄芩，却发现自己的手腕上有一滴血水，他连忙掀起黄芩的盖头，发现满嘴是血，从嘴角流了出来。至此，周亢痛失所爱，按理说应该好好反省一下自己，但至此以后，他仍然上蹿下跳，继续害人，真是“狗到天边也改不了 *** ”。
其实，看到黄芩的结局，一开始的时候我有点替黄芩不值，当时就想，你死都不怕了，为什么不想办法为刘炽 *** ，揭露周亢的罪行，或者击鼓鸣冤，告到朝中去，这样也可以阻止更多的人被害。当时对黄芩有点责怪，觉得她软弱。不过回过头来，纵观她的一生的成长经历，我理解了，姑且不说她能不能从周亢的眼皮子底下出去，即便真能出去，她又能真的去击鼓鸣冤，告发周亢吗？左右为难，怎么做都是心疼。
思索后才知黄芩最后结局，真的是合情合理。你看过《医圣》这部电视剧吗？你觉得呢？
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黄芪能补气血，还能抗癌？吃之前先了解清楚，小心吃错了反伤身在老一辈人眼中，黄芪算得上是人参的“平替”。相比于人参大补气血的效果，黄芪也是补气中的“王者”。不仅 *** 实惠，而且补气血的效果也非常好。在《神农本草经》中，将黄芪列为补气上品。不少 *** 自己买了黄芪回家泡水喝，希望能因此养生，防病。
黄芪既能补气，还能抗癌，是真的吗？
吃黄芪的人多了，传出的说法也就多了。大家都知道黄芪能够补气，但 *** 上还有传言称，坚持用黄芪泡水喝就能防癌、抗癌，这是真的吗？
从中医的角度来看，黄芪味甘、 *** 微温，能够用于补气血、拖毒排脓，能够用于增强 *** 的免疫力，起到温补的效果。尤其是对身体存在虚胖、肉松的体虚人群、中气不足的人、手术后、化疗后的人群改善气虚阴亏等问题，有很好的的作用。但是讲究辩证用 *** 。如果从这个角度来看，癌症患者确实可以遵医嘱，借助黄芪调理身体，抗癌。
在西医的角度来看，研究发现黄芪中的皂苷、多糖等物质也确实具有抗衰老、抗辐射、增强 *** 免疫力作用。而且经过动物、细胞实验等，也确实发现，黄芪能联合部分癌症 *** 物治疗癌症，起到抗癌的效果。
但是，并没有研究能够证实，人们坚持用黄芪泡水喝就能够起到抗癌的作用。尤其要提醒癌症患者，在确诊癌症后，服用黄芪这一类的中 *** 调理身体，也应该先咨询自己的主治医生，结合个人的体质、身体情况以及用 *** 禁忌再吃不迟，以免因此而诱发更严重的损伤。
“神化”黄芪不可取，吃之前了解3个禁忌
如果你觉得用黄芪泡水喝，或者坚持用黄芪就能包治百病，强身健体，就已经踏入“神化”黄芪的养生误区了。
黄芪虽然能够作为一种养生、补气的中 *** 材，帮助一些人调理身体。但在吃黄芪之前，也有一些禁忌要了解清楚。
禁忌一：黄芪泡水不宜贪多
很多人觉得身体虚，买了不少黄芪回来泡水喝。相比于人参、鹿茸，黄芪也称得上是物美价廉。为此喝起来也是丝毫不克制。但问题就在于黄芪 *** 微温，用量贪多，很可能带来上火、燥热等问题。
禁忌二：天天都喝黄芪水
这一点主要是也是和黄芪的 *** 质有关。温补的黄芪不建议每天都喝，长期喝可能导致身体上火，出现 *** 干结、五心烦热等情况，要记住“过犹不及”。
禁忌三：泡黄芪不如煮黄芪
用烧开的热水浸泡黄芪，并不能完全释放其中的营养物质，想要真正充分利用黄芪的营养，比较好的 *** 还是煮着喝，或者搭配其他的 *** 材或食材。
3类人不宜吃黄芪养生，吃错反伤身
除了黄芪本身的使用禁忌外，对用黄芪养生的人来说，也有3类人不建议尝试，用错了反而容易伤身。
之一类是血压高的人不宜喝。黄芪水可能导致阳气生发，更容易带来血压升高的情况。如果你坚持喝，反而可能出现头晕、头痛等情况。
第二类是存在湿热、热毒感染等问题的人群，黄芪是温补的食材，可能因此加重口干舌燥的症状，不利于病情恢复。
第三类是孕晚期和 *** 期的女 *** ，黄芪虽然能补气血，但也可能导致营养过多，带来燥热等问题，影响 *** 过多，甚至让孩子体重过大。
黄芪养生，配伍什么比较好？
如果你真的需要用黄芪养生，也建议了解清楚它的配伍，也能有针对 *** 的调养身体。
黄芪配山楂：开胃健脾、温补脾胃
平时脾胃比较差，对营养消化吸收不到位的人，可以在黄芪补气的同时搭配山楂，先开胃健脾，然后用黄芪温补脾胃，效果会更好。
黄芪配生姜：寒湿之气重建议尝试
黄芪和生姜都能用于祛湿、驱寒。如果你在秋冬之际身体内堆积了很多的寒湿之气，到了夏天也总是手脚冰凉、怕冷畏寒，不妨试试黄芪加生姜的搭配，或许也能改善气虚、血虚的情况，驱散身体内的寒湿之气。
黄芪是一味补气效果比较好的 *** 材，但并不适用于普通人抗癌防癌，癌症患者服用黄芪也应该遵医嘱，而不是自己随随便便就拿来泡水喝，用的不对也可能给健康带来不利的影响。
了解黄芪的服用禁忌，并且判断清楚自己是不是黄芪的禁忌使用人群，也能避免误食黄芪给健康带来不必要的影响。除此之外还可以给大家分享一些黄芪的养生搭配，选对搭档也能让养生事半功倍。
黄芪水会影响 *** 吗？医生提醒：这5类中 *** 尽量不要长期服用参考资料：
1、黄芪和它是绝配！87岁老中医这样吃，补气活血，增强免疫力·北京卫视养生堂·2021-01-26
2、张光奇, 王祖雄. 《脾胃论》补中升阳法则探讨
. 上海中医 *** *** , 2019(8):3. 3、著名抗癌中成 *** ，疗效来源于五种“西 *** 成分”· *** 智网·2022-02-08
4、四种情况不宜喝黄芪·生命时报·2020-09-14
提到黄芪，相信大家都不陌生，黄芪又称棉芪，味甘，微温，归肺，脾，肝，肾经，属于中草 *** 的一种，主要分布在华北，东北，西北等地。
黄芪是现代临床医学上使用率极高的一味中 *** ，具有补气固表、升阳举陷，和利尿消肿、托毒生肌、行滞通痹等功效，适用病症广泛，效果也非常显著。
如今有越来越多的人注重养生，很多人会通过喝黄芪水来保养身体，但是也有人觉得，经常用黄芪泡水喝，容易损伤 *** 健康，那么这种说法究竟是真是假呢？下面我们一起去了解一下。
黄芪水会影响 *** 吗？
黄芪水中并不存在具有肾损伤作用的物质，而且还含有多种对 *** 有益的成分，适当喝一些对 *** 的好处还是比较多的。
喝黄芪水可以辅助治疗肾病，因为肾病的主要临床表现及病理生理改变，是大量蛋白尿、低白蛋白血症、水肿及高脂血症，常常会伴随高血压及血栓栓塞的并发症，黄芪使用后可以降低血液的粘滞度，从而达到防止血栓形成，有辅助降压的作用。
同时黄芪有利尿消肿的目的，对于肾病综合征的水肿有达到辅助治疗的作用，同时黄芪水最终的作用就是提高肝脏血浆蛋白的合成能力，防止肾小球的进一步硬化，从而使血浆蛋白回升，患者的食欲增加，延缓肾功能的进行 *** 恶化。
医生提醒：这5类中 *** 尽量不要长期服用
补气
黄芪具有益气固表的功效，一些脾胃虚弱的人是比较适宜服用的，对于治疗疲乏无力，饮食不振等症状有一定的效果。如果身体体质比较差，容易感冒，可通过服用黄芪来减少感冒的出现。
治自汗
跟盗汗比，自汗往往产生在白昼，它跟一样平常的流汗不合，这跟炎热、举动都无关，只是自发地出汗，这显然是一种虚汗，而喝黄芪水可以收敛病态的出汗。
祛湿补气
黄芪有着解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚的作用，慢 *** 肾炎、高血压、糖尿病等一些慢 *** ，一些动过手术后体质较差的人都可以通过黄芪来调理。
健脾养胃
脾胃是后天之本，只有保证脾胃健康，才能够维持身体正常的消化和吸收，快速排出身体中堆积的 *** 和垃圾，以及湿寒之气，所以每天坚持喝一杯黄芪泡水，能够帮助你健脾养胃，让你的身体越来越健康。
固表止汗
黄芪能补肺脾之气，益卫固表以止汗，常与牡蛎、麻黄根等收敛止汗的 *** 物同用，来治疗脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗。
保肝护肝
对 *** 造成肝脏损伤，所引起的血清总蛋白和白蛋白的降低，有一定回升作用，并且能够预防 *** 所导致的肝糖原减少，提高慢 *** 肝炎病人清除 *** 的能力，或者抑制 *** 扩散的能力。
提醒：真正伤肾的是这5味 *** ，了解下
1. 朱砂
朱砂具有安神镇静的作用，它的内里含有汞，这是一种有害的重金属，身体内的组织对汞具有很强亲和力，汞进入体内后半衰期可达到70天，非常容易引起中毒。
2. 马兜铃
马兜铃味苦、微辛， *** 寒，归于肺经和大肠经，具有清肺降气、止咳平喘等功效，不过里面含有大量马兜铃酸，此类物质可损害肾小球和 *** ，易引起多种肾病或肾小球肾炎。
3. 巴豆
巴豆虽被引进各种 *** 物中，但是仍然含有毒 *** ，是一种含有毒 *** 物质，适量的食用，不会产生多大影响，还帮助我们解决疾病。
一旦数量多了，植物中的相生相克，巴豆占到了上风，就会表现出毒 *** 来，严重损伤 *** 健康，若是经常服用，很容易诱发一系列 *** 疾病。
4. 草乌
草乌能辅助治疗关节疼痛，不仅仅具有镇痛功效，而且也有一定的 *** 作用，不过长期用此中 *** 可导致肾小球急 *** 坏死，导致血球蛋白尿以及肾功能不全。
5. 广防己
广防己的 *** 用价值特别的高，这是比较常用的一种中草 *** ，可以用于关节疼痛，对于风湿 *** 也有辅助的治疗效果。
但是如果大量的服用很有可能会对肾有一定的伤害，引起肾小管发炎、肾小管间质有病变，可能还会引起慢 *** 的 *** 功能衰竭，这是很严重的一种情况，需要及时的按照医生的指导正确的使用。
虽然中 *** 治病有很多优势，但毕竟是 *** 三分毒，任何 *** 物都存在一定的毒 *** ，千万不要盲目服用，使用之前一定要咨询专业医生，尽可能地减少副作用的出现。
饮“黄芪茶”“泡”不如“煮”吴文博 河北省石家庄市中医院
中 *** 学
黄芪是临床常用的中 *** 之一,味甘, *** 微温,入脾、肺经,能够补中益气、固表利水、托脓毒和生肌。有分生黄芪、炙黄芪之分。生黄芪固表托疮强；炙黄芪用于补益气血，补气润肺功效增强；炒黄芪健脾和胃功效增强。
*** 理学
近年来关于黄芪的研究结果，黄芪的主要化学成分包括多糖、皂苷类、黄酮类及氨基酸、微量元素、甾醇类物质等；黄芪的 *** 理作用包括抗肿瘤、保护心脑血管、提高免疫功能、保护肺功能、保护肾组织、保护肝损伤、保护肠功能、调节血压、抗衰老、防治骨质疏松症、抗氧化应激保护、腹膜保护、抗辐射、保护视网膜神经节细胞、胰岛素增敏及防治糖尿病血管并发症等方面。
服用黄芪进补，一般要由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重，一旦有则应停用或配 *** 才能继续服用。如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述副作用，可增加用量。一般来说，每次用5克—10克即可。
怎么服（饮黄芪茶的制备）
黄芪是可以泡水喝的，但一定要刚烧的开水，那样才能够泡出 *** 味。但即使这样，最多也只能析出十分之三四的 *** 效，有点浪费 *** 材，建议黄芪更好煎煮服用，煎煮上15分钟左右（从开锅算起），温服效果更好。
需注意：通常肾阴虚者不宜服用，如果你发现自己舌苔发红，手脚心都发热，五心烦热，口干舌燥，容易心烦，这些都是阴虚的症状，这种体质的人是不适宜喝黄芪水的。湿热体质的 *** 更好不要饮用黄芪水，如果要服用，更好与清热的东西来搭配，如黄连、黄芩等。
目前正值传统中医“五季”中的“长夏”，巧妙食用各种“ *** ”的粮食、水果等食物来补益脾胃正是时候。但你知道常见利于补脾胃的 *** 食物有哪些吗？不同体质又该怎样选择合适的 *** 食物呢？广东省名中医、省中医院脾胃病科大科主任黄穗平教授来给大家支招。
为何 *** 食物补脾胃？
中医认为脾胃是 *** 的“后天之本”，广东省中医院脾胃病大科主任黄穗平教授介绍说，中国古代从医者在长期的实践中将一年分为春、夏、长夏、秋、冬“五季”，其中的长夏即阳历的七月和八月，涵盖小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。脾在五行中属土，五季中的“长夏”对应五行中的“土”，因此有“长夏最宜补脾土”之说。
而在养生食膳的丰富经验积累中，五色五味入五脏，即白入肺、辛；赤入心、苦；青入肝、酸；黄入脾、甘；黑入肾、咸。意思是说，白色食物补肺，红色食物补心，绿色食物补肝， *** 食物补脾，黑色食物补肾。因此，长夏（七月和八月）宜食用 *** 食物补脾胃。
从现代营养学的角度来讲， *** 食物富含维生素A、维生素D。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生；维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。因此现代营养学也认为经常食用 *** 食物，可以增强脾胃功能，促进食物消化、营养吸收。
食用 *** 食物也要辨体质
黄穗平提醒， *** 食物能够养脾胃，但人有不同体质，食物也有寒 *** 和热 *** 之分，具体食用时要注意区分，选择适合自己身体状况的食物。
下面是一些常见的 *** 食物的 *** 味和功效。
五谷杂粮
南瓜， *** 味甘平，入脾胃经，润肺补脾，补中益气，适用于脾胃虚弱、营养 *** 、水火烫伤等症。胃脘疼痛、脾胃气机不通，经常腹胀嗳气、湿热的人应少吃；有脚气、黄疸者忌食。
黄玉米， *** 味甘平，入脾胃经，可清热祛湿，利尿通便，适合舌苔黄腻的湿热人群以及有习惯 *** 便秘者；糖尿病、阴虚火旺体质不宜食用。
小米， *** 味甘凉，归肾脾胃经，健脾和胃，补益虚损，对脾胃虚热、反胃呕吐有良好作用，适用于舌红苔少阴虚火旺人群。胃寒者不建议食用。
地瓜， *** 味甘温，归胃经，补益脾胃，养气和血，适合脾胃虚弱、形瘦乏力者；吃太多容易反酸烧心，胃肠胀气，糖尿病患者也不宜食用。
胡萝卜， *** 味甘平，入肺、脾经，健脾消食，润肠通便，对食欲不振、腹胀、视物不明者有很好功效，但脾胃虚寒者忌食。
土豆， *** 味甘平，入胃、肠经；益气健脾，调中和胃，适合脾胃气虚营养 *** 者；多食易反酸烧心、胃肠胀气。
*** 水果
佛手， *** 味辛、苦、温，入肝脾胃肺经，疏肝理气和胃止痛，适用于肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘痞满，食少呕吐者；阴虚有火，无气滞症状者慎服。
芒果， *** 味甘酸凉，入肺、大肠经，益胃止呕，生津止渴，适合口渴咽干，食欲不振、晕眩呕吐者；糖尿病、肾炎慎食；芒果是热带水果，湿毒郁滞容易化火，吃太多可能会出现舌苔黄腻等湿热表现。
菠萝， *** 味甘平，归胃、肾经，消暑解渴，开胃消食，适用于营养 *** 、消化 *** 、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴、食欲不振、低血压、 *** 不利、头昏眼花等症；与芒果相似，食多易助湿热。另外鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合易使蛋白质凝固，影响消化，两者不要一起吃。
番木瓜， *** 味酸平，入脾胃经，消食开胃，生津解渴；适宜消化 *** 者；孕妇、过敏体质人群慎食；食多容易有湿。
黄皮， *** 味辛甘酸温，归肺胃经，可行气止痛，健胃消肿，适用于食积胀满、疝痛、痰饮咳喘者；黄皮行气作用强，孕妇和气虚者不宜。
*** 调味品
蜂蜜， *** 味甘平，入脾肺大肠经，补中润燥，止痛解毒，适合阴虚证多的咳嗽、咽干、口疮、便秘者；糖尿病、湿气重者慎用；容易反酸、烧心、饥饿时胃痛的 *** 要少吃。
姜， *** 味辛微温，入脾肺胃经，可发汗解表，温中止呕，适合伤风感冒、胃寒疼痛、寒 *** 呕吐、食物中毒、晕车船者；阴虚内热、肝炎、糖尿病等人群慎用。
食疗方推荐
健脾养胃黄金粥
材料：南瓜150克， *** 参20克，大米50克，瘦肉50克。（2人份）
做法：将南瓜去皮切块，与洗净的 *** 参、大米、瘦肉放入锅中，加入清水，大火煮开、小火慢熬。
功效： *** 食物和 *** 材熬出来的这款粥，香浓可口营养均衡，适合于脾胃虚弱、气血不足、营养 *** 的人食用，也适合病愈后调养和产妇食用。
南瓜非常适合在夏季食用，《 *** 本草》记载：“南瓜 *** 温，味甘无毒，入脾、胃二经。”能补中（脾胃）益气，润肺化痰，有和血养血，驱虫解毒，止渴止喘等作用。
此外， *** 参色黄味甘，入脾胃，有补中益气、生津养血的作用，因此推荐脾气虚的人吃 *** 参，但和黄芪比起来， *** 参的补气力度还是弱一些，因此气虚明显的人可以加上黄芪20克，二者共用来增强补气的效果。
提醒：这些人不适合吃南瓜
发烧者食用南瓜不利于退烧；咽喉肿痛的人食用南瓜会加重病情；脾胃湿热过多食用南瓜会助长体内湿热症状；有脚气、黄疸等湿阻化热者也不适宜食用南瓜。
来源：广州日报
黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害大？医生：真正伤肾的是这3种中 ***江先生今年六十二岁，年轻的时候是一个下井工人，曾经出过一次工伤，因为繁重的工作，一直都没能很好地保养身体，身体状况也一直不算很好。如今好不容易退休下来，他打算一定要好好修养身体，好安度晚年。
对于养生这件事情，他是十分看重的，不仅坚持看养生类栏目，甚至还做笔记。江太太看着他戴着一副 *** ，佝偻着背，眼睛一眨不眨地看着屏幕，又好笑又欣慰，调侃他道：“年轻时候上学都没这么认真吧！这家伙，还点灯熬油的，怪认真呢！”
江先生淡淡一笑答道：“那可不，这不也是为了咱们晚年能过得安心一点，舒服一点，让孩子们也能省点事吗！”
他说完扶了扶自己的 *** ，又继续看着屏幕里老先生的养生之道，边听边做着笔记，遇到关键的部分还会暂停一下……
这天，他又看到一个说法，说是黄芪泡水喝对身体有着极大的好处，建议每天都喝一杯。江先生一想，这个黄芪也好买，泡水喝倒也省事，专家说的话总也是有一些依据的，于是他便决定带着太太一起喝。
他行动力倒也快，第二天就去 *** 店买了黄芪，准备泡水喝，顺便给妻子泡了一杯。
泡好就递到妻子手中，江太太还不知道他卖了黄芪，所以对于他递过来的是什么也完全不知道，只当是普通的茶水，就开始喝。喝到口中发现并不是茶，于是便 *** ：“你这给我喝的是什么呀？我咋喝着有点苦，有点难喝呢！”
江先生答道：“这是我昨晚从养生频道学到的，黄芪泡水喝，养生效果杠杠的，我买了好多，以后咱们就坚持每天喝，咱肯定能长命百岁！”
关于黄芪有什么具体的好处，江太太其实并不清楚，但她想道，之前和她一起跳广场舞的韩女士曾经说过，她丈夫之前得肾病，医生给他开的一味 *** 里就是有黄芪，然后说是还能缓解水肿的症状，当时她还蛮惊奇的，感慨中 *** 总是有一些这样意想不到的效果呢！
现如今，丈夫也这么说，看来黄芪的功效并不是子虚 *** ，而是实打实的，于是她答道：“好呀！那以后咱们就早晚各泡这么一杯黄芪水来喝！”
于是两人便开始了每日喝黄芪水的日常，期间还有人和江太太说，喝黄芪伤肾，江太太还置之一笑，说我朋友人家还是喝黄芪治肾病呢，这咋还传出来两种完全相反的疗效了！
她并没有打算理睬，她更相信这种摆在身边的例子。然而就在某一天早上，她正准备继续喝黄芪水的时候，鼻间突然感受到一阵温热，然后就有一道鲜红的血液顺着人中慢慢流下来，她连忙跑到卫生间止血，内心直呼：“坏事！别真喝出什么问题了吧！”
江先生看到她这副样子内心也是同样的担忧，两人双双跑到医院，查问这是什么情况，医生了解过情况之后，答道：“没什么事，就是黄芪水不能这么喝！这应该就是上火了！以后不能这么喝了！”
好在是有惊无险，那么黄芪究竟是一种什么样的 *** 呢？黄芪泡水喝有什么样的功效呢？它有特定的针对的人群吗？黄芪真的伤肾吗？
那么我们接着看下去吧！
有关黄芪
黄芪是豆科黄芪属植物，主要分布于 *** 和中国的东北部、华北部及西北部，在我国各地都有栽培，它主要生长于林缘、灌丛或疏林下，亦见于山坡草或草甸中。
黄芪的根部可以用于入 *** ，味道甘甜， *** 微温，具有多重功效，如补气固表、利尿、强心、降压、抗菌、拖毒、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类 *** 激素的功效，治表虚自汗、气虚内伤、脾虚泄泻、浮肿及痈疽等。
在临床上，黄芪可用于治疗高血压病、缺血 *** 心脏病、急 *** 肾小球肾炎、幽门螺旋杆菌阳 *** 胃溃疡、银屑病、糖尿病、慢 *** 鼻炎、骨质疏松等疾病，是一个功能非常齐全的中 *** 。
黄芪在食疗上面也具备着很大的价值，它是百姓经常会选择食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。
黄芪和人参都属补气良 *** ，人参主要着重于大补元气，回阳救逆，多用于在虚脱、休克后食用，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人在天气出现变化时，很容易生病，比如感冒，这种现象在中医上被称为"表不固"，服用黄芪可以达到固表的功效，坚持服用就可以改善这种因天气变化而导致的感冒的现象。
黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用起来也很方便，可以煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。
那么黄芪既然有这么大的好处，那么人人都适用吗？
*** 当然是否定的。如果它真对每个人都适用的话，江太太也就不会因为坚持服用而流鼻血了。那么黄芪泡水喝适用于什么样的人呢？
适合长期黄芪泡水喝的人
1.脾气虚的人
脾气虚的人常常表现为那些吃得少但是便溏， *** 很稀，平时倦怠乏力，精神萎靡；或者脏器下垂、胃下垂、小腹、 *** 有下坠感，脱 *** 等现象。有这些症状的人，可以补气升阳。当然，黄芪只是起到一个很基本的作用，如果症状很严重的话，就需要去医院听医生指导，配伍其他 *** 材了！
2.肺气虚的人
肺气虚的人往往免疫力低下，容易感冒，有过敏 *** 鼻炎，一受风吹就很容易打喷嚏、流鼻涕；容易经常气短，提不上气，常常有虚咳，咳声低微；白天经常冒虚汗等等。
肺气虚的人服用黄芪泡的水可以益气固表，有一定增强抵抗能力，预防感冒的作用。
3.气血两虚的人
一般大病初愈的人往往会气血两虚，面色通常比较苍白或萎黄，稍微多站一会就会头晕目眩，少气懒言，乏力疲倦，容易有心悸失眠等症状。
服用黄芪泡的水可以补益气血，与当归配伍，做成 *** 膳，从而达到补气生血的功效。
什么时候喝黄芪水效果更佳？
最合适的喝黄芪泡水喝的时间更推荐早晨，早上吃完早餐后把黄芪水当做茶饮用就很推荐，不建议在夜间睡前食用，主要原因在于夜晚睡前代谢压力很大，达不到更佳功效。
当处于秋冬季的时候，这两个季节气候比较干燥，比较容易感冒，非常适合喝黄芪水来预防感冒。一般黄芪水的做法也很简单，只需要将黄芪在水中浸泡15-20分钟，之后再放入锅中煎煮或者直接冲热水泡一段时间就可以实现补气升阳，固表止汗，利尿消肿的作用。喜欢喝茶的人其实也可以将黄芪泡水当做茶水来饮用。
黄芪泡水喝有什么禁忌吗？
1.感冒、女 *** 处于经期时间，不可以饮用黄芪水。
2.春季也不宜喝黄芪泡水。
3. 黄芪会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积、阴虚阳亢、热毒炽盛者均不宜用。病人在服用黄芪时不可擅自加大剂量，否则等 *** 反应发生的几率会明显增加。所以用黄芪泡茶喝也要有个度。
4、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用的，所以应禁用黄芪。因为黄芪 *** 味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，会使病情加重。
黄芪有什么不上火的吃法呢？
对于一些阴虚火旺的体质来说，是不适合喝黄芪水的，喝了之后可能会有上火的现象。但是一些气虚或者是阳虚的人，是可以喝的。黄芪有很多“绝配”，搭配一起喝，不仅效果翻倍，还能改善上火的问题。比如：金银花、麦冬、栀子等，两者搭配一起喝，可以达到绝佳的功效。
哪些中 *** 比较伤肾？
1.巴豆：巴豆是一种热 *** 物，可以用于治疗疥癣恶疮、疣痣，使用过程也很简单，只需将生巴豆捣烂，敷在需要治疗的地方即可，或者是将生巴豆研磨成粉末再涂，具体看患者怎么 *** 作方便。而正常人哪怕是摄入一点巴豆，也会拉肚子好几次，这是因为，巴豆中含有毒 *** 蛋白球，可以溶解红细胞，从而导致腹泻。
巴豆一旦过量服用，有可能会出现剧烈腹泻、休克、 *** 等情况，甚至引起肾中毒！
2.广防己：它有利水消肿，祛风止痛的功效，但是它含有大量马兜铃酸，其具有强烈的肾毒 *** ，可能会导致急 *** 肾衰竭，对身体的危害是巨大的！
3.关木通：关木通与广防己所导致的后果是类似的，也是会导致急 *** 肾衰竭，甚至死亡！
是 *** 三分毒，在使用时，一定要根据自己的体质以及正确的方式来食用，切勿盲目食用。
黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害多？提醒：真正伤肾的是这4种中 ***“最近总是头晕，这广场舞就不去了。”王奶奶拒绝了好友的邀请。
王奶奶近期频繁地出现头晕、心慌以及失眠症状，整个人变得十分憔悴，连更爱的广场舞都没法跳了。
好友看她这样十分担心，询问她近期是不是吃了什么东西，王奶奶告知她自己近期一直在喝黄芪水补气。
这让好友吓了一大跳，惊慌地告诉王奶奶黄芪水可不能随便喝，容易伤肾，让她赶紧去医院检查一下。
王奶奶心里一惊，赶紧去医院检查。医生表示，王奶奶是本身体虚且有高血压病史，不符合黄芪的适应症。大量食用黄芪容易导致血压升高，继而会引起一系列的异常症状出现。
听完医生的话，王奶奶更加确信了好友的说法，从此将黄芪视为有害中 *** ，
一、黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害多？
生活中不少人将黄芪视为“洪水猛兽”，认为吃黄芪会导致健康受损，且会影响 *** 功能，这个说法可信吗？
黑龙江中医 *** 大学附属第二医院夏昆鹏医生表示，在正确食用的前提下，并不会给 *** 带来损伤。
黄芪在我国有非常悠久的历史，《本草纲目》内记载黄芪为补者之长故名、《本草逢原》内则记载黄芪可补五需……
现代医学也证实，黄芪具有诸多的 *** 理作用，包括对免疫 *** 、心血管 *** 、物质代谢以及延缓衰老均有一定作用。
免疫 *** ：黄芪内含有多糖成分，该物质对体液免疫、细胞免疫均能起到促进作用，可帮助提高血液内的白细胞数量，让吞噬细胞的能力增强，对于提高免疫力有帮助。
心血管 *** ：黄芪内含有的总皂苷、多糖、黄酮等成分对于心血管健康而言都有好处，可帮助改善心功能、保护心肌细胞、减少 *** 基所致的心损伤以及缩小心梗范围等。
物质代谢：黄芪内的多糖具有双向调节的作用，对于异常的血糖升高可起到一定辅助降低效果，但对于正常血糖则没有影响。
延缓衰老：皂苷、多糖成分在小鼠实验上被证实有减轻衰老、清除 *** 基的作用。
简而言之，黄芪不会伤肾，具有较高的 *** 用价值，日常坚持喝黄芪泡水对身体健康是有益的。
二、黄芪虽好，怎样吃才健康？
黄芪被誉为“补 *** 之长”，无论是中医，还是 *** 理研究，都肯定了黄芪的保健功效，但黄芪也需正确使用，才能发其 *** 用价值。
石家庄市中医院吴文博提醒，黄芪并不适合所有人，对于本身阴虚、湿热、热毒炽盛者而言，都要慎用黄芪，这类人食用黄芪只会加重本身的症状。
阴虚人群日常多会有手足心热、腰酸腰痛以及失眠盗汗症状；湿热人群则有口苦、舌质偏红以及嘴干症状；热毒炽盛者则有各种化脓 *** 染症状，日常会有咽干、咽痛以及舌苔黄燥的症状。
建议气虚、阳虚体质者可以适当补黄芪，但也要在医生指导下服用，服 *** 剂量需依个 *** 质、年龄、身体状态而定。
黄芪通常需与其他 *** 物搭配使用，阴虚患者一般需要与养阴 *** 配伍、湿热患者则需要和清利湿热 *** 配伍等。
日常喜欢用黄芪泡水喝的人群，建议一次5到10克左右即可，可反复冲泡。
三、真正伤肾的是这4种中 ***
很多人认为中 *** 纯天然无污染，不会给健康威胁还能标本兼治，事实上很多中 *** 有很强的肾毒 *** 。滥用中 *** 极易引起肾衰竭发生，常见的这四种中 *** 一定要谨慎使用。
矿物类：包括 *** 、雄黄、明矾、朱砂以及砒石等；
动物类：包括蜈蚣、 *** 、海马以及鱼胆等；
植物类：包括有生物碱类 *** 物雷公藤、益母草、麻黄等；蛋白类 *** 物苍耳子、相思子以及巴豆等；马兜铃酸类 *** 物关木通、广防己、青木香以及天仙藤等。
其中，马兜铃酸类 *** 物具有很强的肾毒 *** ，我国 *** 监局在2003~2004年间先后取消了关木通、广防己以及青木香的 *** 物标准，用其他的 *** 物进行了代替。同时对于含有马兜铃酸成分的其他中 *** 进行了严格的管理，需要凭处方购买。
复方中成 *** ：包括冠心苏合丸、妇科分清丸以及当归四逆汤等。
上述的这几种 *** 物均具有很强的肾毒 *** ，在用 *** 之前需要有专业医生的指导，切不可盲目购 *** 自行服用，避免给 *** 带来一些不必要的影响。
对于健康的普通人来说，日常无需服用 *** 物来进行养生，盲目用 *** 反而容易给健康带来威胁。是 *** 三分毒，这句话也适用于中 *** ，希望大家正确认识中 *** 副作用，当有治病需求时，科学用 *** ，合理用 *** ，遵医嘱服 *** 。
