什么人不能吃苏子叶？什么人不能吃紫苏？

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本文目录

1. 糖尿病人能吃苏叶吗
2. 河北哪里人吃苏子叶
3. 苏子叶能生的蘸酱吃吗
4. 什么人不能吃紫苏
5. 每天吃50克苏子籽对身体好吗

糖尿病人能吃苏叶吗

糖尿病患者能吃苏叶既紫苏，因为紫苏具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿物质元素的特点。此外，苏叶还富含不饱和脂肪酸，能健脑、延缓衰老，降血脂等。对于老年人是不错的选择。糖尿病患者要注意低脂低盐低糖饮食，不要太有压力，控制总热量就可以了。

河北哪里人吃苏子叶

石家庄的烤肉店都吃苏子叶，厚切五花，非常嫩，烤到滋滋冒油，夹个生菜或者苏子叶，夹两片蒜，天啊，太香了，还有这苏子叶，烤肉绝对不能少，简直烤肉之神。紫苏是药食同源的植物，在湖南老家的楼前有一片茂盛的紫苏。紫苏叶子为两面紫色或上面绿色。紫苏有着婉转轻盈的清香，微风吹来，轻舞的紫色叶子洒脱而飘逸，淡雅的清香弥漫在楼前。

苏子叶能生的蘸酱吃吗

生的苏子叶，喜欢它味道的人说是淡淡的、香甜爽口。就愿意拿它生的蘸酱吃或配在其它凉菜中拌着吃。

不喜欢它味道的人说是有股怪怪的，辛辣带苦的 *** 性气味。就不愿意吃它。

其实苏子叶营养丰富，其功效对身体健康很有益

所以，苏子叶能生的蘸酱吃，并且喜欢它的人觉得美味爽口。

什么人不能吃紫苏

如果身体有作呕现象的患者，更好不要服用，因为紫苏叶性温如果是火气比较旺盛，服用之后有可能会加重病情。另外如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么更好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。

每天吃50克苏子籽对身体好吗

苏子籽是紫苏的种子，学名叫紫苏子，紫苏子和紫苏叶同为药食两用中药。但相比之下紫苏叶食用、药用较紫苏子都多一些，而紫苏子还是以药用居多。小时候曾见有人炒紫苏子吃，还是很香的。

紫苏子为辛、温之物，入肺经。具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的作用。而且《中国药典》推荐日剂量为3-10g。

紫苏子富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E，对降血压、降血脂、保肝、预防老年痴呆、健脑益智、延缓衰老等有一定的保健作用。而现在人们并不是直接食用紫苏子，而是用来榨油，叫紫苏籽油。紫苏籽油被作为一种天然保健油很受人们青睐，被认为是天然植物油中脂肪酸含量更高的，现在国内外好多地方已经将紫苏作为油料作物来种植。

紫苏子虽好，但也不可长期大量食用：

1、紫苏子含油脂太多，不宜吃太多，吃多容易上火。

2、《本草逢原》："性主疏泄，气虚久嗽、阴虚喘逆、脾虚便滑者皆不可用。"

3、脾胃虚寒的人不宜长期食用，日久会出现滑泄症状。

每天50g远远超过药用推荐剂量（3-10g），也是不安全的。所以，可以每日适当少量食用，不可过多食用。

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