什么运动员最强壮？橄榄球运动员的大腿和臀部为什么都是那么丰满和强壮？

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本文目录

1. 橄榄球运动员的大腿和臀部为什么都是那么丰满和强壮
2. 是橄榄球运动员强壮还是NBA强壮
3. 美国认为史上最伟大10名运动员中，美国有8人，你怎么看
4. 为什么短跑选手的上身肌肉也很强壮
5. 那些拳击运动员平时吃些什么食物，以致身体那么强壮

橄榄球运动员的大腿和臀部为什么都是那么丰满和强壮

练得啊，人的力量主要来自腰和大腿，中国有句俗语，胳膊扳不过大腿，所以腿部力量是教练们十分看重的，腰作为上下肢的结合点，在扑击时把大腿的力量传达给上肢，可以说腰部的力量有多少，从大腿传达到上肢的力量就有多少，有点像 *** 带宽的感觉。所以橄榄球运动员的 *** 大腿肌肉都非常发达。

是橄榄球运动员强壮还是NBA强壮

2个不同的领域不好比，都很强壮。好比问摔交的和拳击的比。不过以前乔丹时期的公牛队有位牛人叫布莱尔，以前老想跟JORDAN单挑。他是在NBA和NFL都进了选秀之一轮的天才，这是体育史上都比较罕见的。大概06年的时候还跟大虫罗德曼一起到武汉和长沙打了2场表演赛的。

美国认为史上最伟大10名运动员中，美国有8人，你怎么看

不奇怪。评选出来的十名运动员，所参加的运动项目，的确是世界一流水平。最简单的篮球运动员，有谁能超越乔丹，科比，詹姆斯。足球运动员，贝利，梅西大约也无人超过。虽然说有些偏见，但技不如人，无可奈何。也只能干瞪眼。

七十老头。

为什么短跑选手的上身肌肉也很强壮

题主观察的很细，的确是这样的：短跑的人不但腿部强壮，上身也很强壮的，肌肉明显的。

腿部强壮，这个大家都好理解，毕竟跑步是用腿来跑的，腿强壮是必然的。那么上身为什么还那样发达呢？如果上身“瘦弱”一些，那么腿的负重轻一些，岂不是可以跑得更快吗？从作用力和反作用力来说，我们蹬腿向前时，更多是地面对我们产生反作用力，而上身的重量其实的降低了整体向前的加速度的，因此从这个角度来说，上身的重量轻，可以降低整体的重量，在同样的力的作用下，可以获得更大的加速度，从而提高速度。

但是，在我们迈腿向前的时候，人体在髋部会产生一个另外的效果：旋转的身体的力矩。在髋关节到身体重心垂线之间有一个力臂，在大腿快速向前的时候，通过这个力臂的作用，使身体向一侧旋转：迈左腿时向右旋转，迈右腿时向左旋转。如果不想办法把这个力矩给抵消掉，身体就很难向着正前方跑进了——想想被绑着双手去跑步的动作，要多别扭就有多别扭，跑快基本是不可能的了！此时就得通过上身的摆臂来抵消这个力矩，就是迈左腿时右手向前，使得腿部向右的旋转的力矩与右手向前摆动产生的向左的力矩相互抵消，保持身体向前跑进了。腿部在跑进过程中产生多大的力矩，相应的上身就要有对应的力矩，才能抵消。因此，就需要强壮是上身，支撑有力的摆臂，才能达到身体的平衡。

另外，有过正规田径训练的运动员都知道，有力的摆臂，才能带动快速的迈腿，才能提高跑步的速度。所以在短跑训练中，会有专门的摆臂训练，而且是负重的摆臂训练。这些，都需要强壮的上身作为支撑和支持。

所以，短跑不但要下肢力量好，上肢的力量同样要出色。

那些拳击运动员平时吃些什么食物，以致身体那么强壮

主要是牛羊肉，其次是鸡蛋等蛋白质丰富的食物。

牛肉以涮、顿为佳，而且要经常吃，而不是当成补品一样偶然食用。

如果没有增肌的需要，吃牛肉这些就够了。

也不建议再吃其他的补品了。

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