青岛金苹果减肥（金苹果减肥膏正品价格）

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本文目录一览：

• 1、麻烦问一下。金苹果减肥用的那种 *** 膏是什么牌子的啊。在哪里能买到。大概多少钱？谢谢啦~
• 2、青岛英派斯减肥营怎样？

麻烦问一下。金苹果减肥用的那种 *** 膏是什么牌子的啊。在哪里能买到。大概多少钱？谢谢啦~

金苹果的那种 *** 膏，我用过，效果不错的说，抹上之后， *** 完了，或是运动之后，都有 *** 辣的感觉，就是脂肪在燃烧。我是在青岛上学的时候去的金苹果连锁店减肥的，好像他家的 *** 膏只有他自己店里有吧，后来毕业了，我回家了后，是让在青岛的同学帮我在他们店里买的，邮寄过来的。青岛金苹果连锁店很多的，你可以在网上查查 *** ，打 *** 问问，或是有认识的人在青岛的，帮你买一下也可以的。那种 *** 膏是可以单买的。

青岛英派斯减肥营怎样？

你好楼主，说实话，咱俩的情况差不多，希望你能耐心看我，这些都是我的心得

对于运动减肥我很赞成，因为这是很健康的，我曾经比你还要重，不怕你笑话，我有168，那是刚上高中的时候，我也就一米六吧，你想想，不比你现在胖多了，我当时没有这么多的条件，可以去这种正规的运动场地训练，我当时在外地上学，我发现我真的是胖的不能在胖了，我决定减肥，我觉得，这个减肥关键就是饮食，饮食的多少，直接决定你的体重，说什么运动针灸拔罐，真的都是废话，你想想，要是你就是吃的爆多暴多，你再有那些外界条件有什么用呢？我当时也运动，学校每天都会组织我们简单的跑步，但是强度不大，我当时纯粹是靠着饮食来的，我给你讲讲我都吃什么吧，早上，两个鸡蛋，不吃黄。中午我有睡午觉的习惯，别人吃饭我出去溜溜，然后睡醒了觉我在吃一根牛肉肠，就是咱以前那种，类似于金锣的小的火腿肠，晚上我只吃黄瓜或西红柿，可能很多人觉得很不可思议，但是我真的做到了，我是真的想减肥，因为我觉得我胖的已经不会有未来了。。。。可能说的有点严重，但是，我相信你应该有同感。我自我认为，我的饮食结构比较合理，因为我每天都会摄取蛋白质和维生素，有蛋有肉有蔬菜，我还比较庆幸的是，我减肥没有烙下什么病，因为我每顿都是饭，绝对没有一顿不吃，只是吃的少，还有，我每个星期会吃一顿放开的饭，就是，什么都不管，美美吃上一顿，因为每个周妈妈去看我一次，会带我大吃一顿，我不夸张的说我从一百六十八，减了将近六十斤，很不可思议吧，我用了整整一个学期的时间，回家的时候，由于爸爸工作忙，所以爸爸看到我都快哭了。。。我现在一直保持着，虽然比那时侯胖了些，现在有118左右，但是我也长高了，自己感觉还可以不胖不瘦。

我给你的建议是希望你自己能增加一些锻炼，然后绝度要注意饮食，切忌这个很重要的，但是千万别饿着肚子，那样，要是你减下来了，可能会捞上病的、。、

回答完毕，

希望能帮到楼主，祝你减肥成功，从心开始！

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