一个 *** 保镖和一个 *** *** 联手，轻轻松松就夺取了一辆代步工具。在护送金凯德前往海牙法庭的路上，迈克尔驾驶着车辆，却没想到金凯德突然抢过方向盘，亲自驾车。就在这时，杜科维奇的雇佣兵再次出现了。迈克尔意识到这次任务失败就意味着彻底完蛋，于是他拨通了前女友的 *** ，却被 *** 紧紧 *** 。车内，迈克尔紧张地向女友表白，而金凯德则一边开车一边欣赏着这场戏。
就在迈克尔的表白达到 *** 时，雇佣兵突然开火，金凯德只得与迈克尔分开行动。他带领着一路雇佣兵继续在街上追逐，而迈克尔则逃入了地铁站。一路上，雇佣兵逼得金凯德无路可逃，他只好加速挤了出去，顺便放倒了一个骑摩托车的。汽车的引擎盖已经被撞坏了，但金凯德还是不放弃，一个华丽的甩尾后，他倒转车辆，开枪还击。最终，雇佣兵的车辆撞上了迎面而来的卡车，金凯德终于摆脱了追捕。
从地铁站逃出的迈克尔躲入了一家餐馆，但雇佣兵还是紧随其后。双方在餐厅的厨房里展开激烈的搏斗，迈克尔用其中一个人的脸做了一顿铁板烧，然后打晕了另一个人。接着，他用平底锅砸向了刚进门的一个人。动作流畅、无懈可击。最后，他破窗逃跑，但雇佣兵还是紧追不舍。于是，迈克尔进入工具房，拿起斧子，狠狠地教训了追来的人。
接下来，他拿起铁链，将对方紧紧拴住，并利用货架顶住，让对方无法逃脱。但雇佣兵还是试图逃跑，迈克尔示意工作人员把枪递给他。拿到枪的迈克尔果断解决了最后一个雇佣兵。
最终，迈克尔和金凯德按时到达了法庭。随着金凯德提供的证据，杜科维奇被确凿地定罪。故事终于结束了，大家松了一口气。但大家没想到的是，杜科维奇还想进行最后的反击。他的另一队手下带着一车厢 *** 来到了 *** 门口。杜科维奇趁机抢过法警的配枪，对准了金凯德，他要杀了这个让他身败名裂的家伙。
关键时刻，迈克尔为金凯德挡住了 *** 。杜科维奇见势不妙逃入了天台。这时，前来 *** 的直升机也在路上了，金凯德绝不会放过这个雇人追杀了他一路的家伙。解决了堵门的手下后，金凯德向杜科维奇开枪，杜科维奇最终被踢下了天台。
故事结束了，迈克尔和女友重归于好。好了，这期的故事又讲完了，我是 *** 戈，关注我，听我讲下一期的故事。
10款畅销铁板烧菜品，毛利还超高铁板飘香凤爪
提前预制：
1、冰鲜鸡爪25斤解冻后剪去趾甲，飞水待用。
2、干辣椒节200克、八角100克、花椒80克、桂皮、草果、姜块（拍散）各50克、葱段30克入五成热油煸香后盛出，装入料包待用。
3、锅入清水30斤，调入辣鲜露800克、草菇老抽 *** 克、盐80克、味精、鸡精各60克、胡椒粉50克大火烧沸后与鸡爪、料包一起入高压锅，上汽后压12分钟，鸡爪和原汤分别保存。
走菜流程：
1、铁板加热，少许洋葱丝，魔芋丝飞水垫在铁板底部，取一份鸡爪入微波炉加热后摆在其上。
2、锅入底油，下老干妈豆豉10克煸香，下葱花50克、青红美人椒圈各15克煸香，下压鸡爪的原汤100克、辣鲜露5克、味精3克、鸡精3克，白糖，少许孜然，大火炒香后淋在鸡爪上即可。
铁板脆皮豆腐
食材：
主料：内脂豆腐、猪肉
辅料：泡椒末、姜米、蒜米和郫县豆瓣
调料：盐、味精、白糖、醋、香油
做法：
1、把内脂豆腐切成节，待粘匀脆炸粉以后，下入七成热的油锅，炸至外酥内热便倒出来沥油，随后放到烧烫并垫有铝箔纸的铁板内。
2、锅里放色拉油烧热，先下猪肉末炒散籽，再放入泡椒末、姜米、蒜米和郫县豆瓣炒香出色，掺适量鲜汤烧开后，加盐、味精、白糖和醋调味，待勾薄芡、淋香油后，出锅舀在豆腐上面，撒葱花即成。
关键：
要想让内脂豆腐达到外酥内嫩的口感，那在炸制前就需要裹匀脆炸粉。
铁板回锅肉
食材：
主料：猪二刀坐臀肉200克
辅料：马耳朵蒜苗节100克
调料：郫县红油豆瓣10克、豆豉5克、盐2克、生抽2克、白糖1克、甜酱3克、料酒6克、化猪油50克。
*** ：
1、把猪坐臀肉放沸水锅里，汆至断生捞出，入蒸笼旱蒸至八分熟晾凉以后切成片；
2、净锅上火入化猪油，入回锅肉片中火爆至起灯盏窝，加入郫县豆瓣略炒，待出油色红时加入豆豉、生抽、白糖、海米粉调味，炒至入味且出香时，加入马耳朵蒜苗节爆香出味，起锅盛在烧热的铁板内即可。
提示：
1、夏秋季节没有应季节的蒜苗时，可以采用将生猪二刀坐臀肉下刀休整后加入蒜粒腌码二小时后再旱蒸确保蒜香味浓郁；
2、同时，在烹饪时添加少许蒜泥汁增加香浓，夏季无蒜苗时可以采用洋葱、莲花白等辅料效果也很不错，加入盐白菜和别的辅料；
3、正宗四川回锅肉以春冬季节应季节蒜苗为正宗烹饪辅料；
4、铁板的使用可以认定为保温和增添食趣时选用。
铁板蹄筋鲜茶菇
食材：
主料：新鲜茶树菇1斤半、牛蹄筋150克
配料：小米椒20克、蒜50克、葱段20克、洋葱30克、野山椒50克、姜20克
调料：生抽20克、酱油10克、姜粉10克、蒸鱼豉油10克、味精5克、蚝油20克、鸡精5克、鸡汁20克、五香粉10克、食用油40克
*** *** ：
1.将茶树菇撕成均匀大小，清洗干净；
2.锅中烧油，用高油温将处理好的茶树菇炸成金 *** 后捞起；
3.锅中热油，放入大蒜米、姜米、洋葱、小米椒（切米）爆香，下入高汤、野山椒烧开后用小火煨；
4.在汤汁中放入生抽、蒸鱼豉油、鸡汁、酱油、味精、鸡精调味；
5.在高压锅中放入已过水的牛蹄筋、鸡汁、蚝油、酱油、五香粉、姜粉、生抽、蒸鱼豉油，大火35分钟即可；
6.将压熟的牛蹄筋切粒；
7.锅中上火、浇油，放小米椒、姜丝爆香，下入已切好的牛蹄筋，炸好的茶树菇，放入适量的高汤烧热，加入葱段，放少许生粉收汁，起锅时在铁板上放少许猪油即可。
铁板葱烤小狮子头
这道菜是从山西八大碗之“珍珠丸子”改良而来的。“珍珠丸子”是用猪肉 *** 的，浇咸香汁。肖飞用虾胶和土豆泥 *** 丸子，放在垫小葱的铁板上，浇黑椒汁，口味新颖。
食材：
虾胶300克，熟土豆泥80克，糯米100克，小葱段100克。
调料：黑椒汁20克，蚝油5克，盐2克，味精2克，鸡粉2克，白糖3克。
*** ：
1、虾胶加土豆泥、盐拌匀备用。
2、糯米泡2小时至软，控净水分。
3、将搅拌好的土豆泥虾胶挤成直径约2厘米的小丸子，在外层粘上泡软的糯米，无需覆膜上笼干蒸10分钟至熟，取出即成小狮子头。
4、锅下底油烧热，下小葱段煎香，沥油后放在烧热的铁板上，再将蒸好的小狮子头摆在小葱段上。
5、锅下黑椒汁、鸡粉、味精、白糖、蚝油、少许水调匀烧开，勾浓芡，起锅浇在小狮子头上即可。
*** 关键：
1、虾胶加土豆泥 *** 丸子，一可以使丸子口感回软，二可以降低成本。
2、糯米的泡制时间不要太长，否则一捏就碎。
铁板脆椒牛肉
食材：
原料：牛肉300克，脆香椒（即香辣酥）50克，芝麻2克，炸花生10克。
调料：辣妹子酱80克，蚝油10克，生抽5克，老抽5克，盐、味精各2克、香油2克，生粉10克，色拉油1千克，葱花3克，蒜片2克，葱段4克，姜片8克，二汤50克，白糖1克，嫩肉粉1克。
*** ：
1、牛肉片长4厘米、宽3厘米的薄片，加盐、味精、生粉5克、生抽、嫩肉粉、老抽腌渍10分钟，入烧至五成热的色拉油中小火滑0.5分钟，捞出控油；脆香椒入烧至七成热的色拉油中中火浸炸0.5分钟，捞出备用。
2、二汤、白糖、生粉5克、味精调匀成芡汁；锅内留10克色拉油，烧至七成热时放入蒜片、葱段、姜片、辣妹子酱、蚝油煸香，入牛肉、芡汁大火翻匀，入脆香椒、芝麻、炸花生大火炒匀，淋香油出锅，装在大火烧了10分钟的铁板上，撒葱花即可。
特点：牛肉嫩脆，香辣宜人。
铁板三丝鱼卷
食材：
原料：带皮净草鱼肉200克、洋葱75克、生梨1只、熟火腿丝30克、水发香茹30克
调料：葱20克、蒜泥5克、姜汁水5克、精盐1.5克、绍酒20克、酱油15克，蚝油5克、胡椒粉和味精各适量，湿淀粉15克、色拉油25克。
*** ：
1.鱼肉斜批薄片，之一刀批到鱼皮，不切断，第二刀把鱼皮批断，两片摊开成直径约4厘米的荷包片，共20片。然后用3克绍酒，0.5克精盐和姜水渍一下。
2.洋葱切丝，香菇、葱切成长约5厘米长的细丝。连同火腿丝分成20份。
3. 绍酒等兑成汁。
4.鱼片翻开，鱼皮朝下摊平，把葱和三丝分别横放在鱼片中间，卷成圆形，卷边朝下，平放在盘中，加绍酒5克，上笼用旺火沸水蒸约1分钟。
5.铁板置旺火烧至冒烟，置于木套中，下垫一腰盘，将洋葱撒在铁板上，鱼卷整齐排好。
6.炒锅上火烧热，加少许油，投入蒜泥爆香，倒入芡汁，并加水100克，制成二流芡，盛入一空碗。在另一空碗盛适量油，连同铁板上桌，将芡汁同油分别淋在原料上即成。
铁板鲜桂鱼
食材：
原料：活桂鱼1条（约750克），香菜25克，锡箔纸１张约20厘米见方。
调料：色拉油 *** 克，香油、酱油各15克，辣妹子酱30克，鸡精5克，白糖5克，番茄酱15克，干椒粉4克，葱、姜各10克，料酒15克，湿淀粉20克。
制法：
1、桂鱼去鳞、鳃、内脏，从背部下刀去脊骨，两片肉与尾相连，入盘加盐、味精、糖、干椒粉、拍破的葱、姜、料酒、酱油腌渍15分钟左右，香菜洗净待用。
2、将腌过的鱼放入六成热油中小火慢煎至两面发硬，下入辣妹子酱、番茄酱、料酒、鸡精烧5分钟入味，淋薄芡后倒在锡纸上，淋香油、放上香菜。
3、将锡纸包成正方形，包口朝下放入铁板上以小火加热,待锡纸鼓起上桌。
铁板茼蒿
旺销理由：
我与朋友聚餐去了一家铁板烧店，店内皆是铁板类菜肴，其菜肴均原汁原味、绿色健康。如果用酒店的小铁板加入自己调制的酱汁烹制各种蔬菜，岂不食之健康，味道更美？果真当此类型菜品推出后，点击率极高，并且此菜可根据客人要求将茼蒿换为油麦菜、空心菜等， *** 作灵活。
食材：
原料：茼蒿500克
调料：自制酱料（盐、味精、美极鲜味汁各3克，白糖5克，花生酱6克，纯净水10克），蒜蓉100克，熟猪油30克，熟鸡油15克。
*** ：
1、将茼蒿清洗干净，控干水分；将自制酱料搅拌均匀。
2、铁板上火，放熟猪油、熟鸡油至熔化，将蒜蓉撒放均匀并焗香，将茼蒿均匀铺在蒜蓉上，浇淋自制酱料，加铁板盖焗2分钟即可。
关键：
1、改用油麦菜时烹调时间需要缩短，空心菜则与茼蒿的烹制时间相同。
2、加入熟猪油使菜品味道更香，但若全部采用熟猪油则菜品较腻，搭配熟鸡油调节口感且提亮色彩。
铁板凉粉
食材：
原料：凉粉500克，猪肉末50克，姜末、蒜末、洋葱丝、葱花各少许。
调料：豆瓣酱、盐、白糖、味精、鸡精、保宁醋、湿淀粉、色拉油各适量。
制法：
1、把凉粉改刀成3厘米宽、12厘米长、0.5厘米厚的片，待下入七成热的油锅炸透以后，捞出来摆在垫有洋葱丝并且烧烫了的铁板上。
2、净锅放油，下猪肉末、豆瓣酱、姜末和蒜末先炒香，掺适量的水烧开并加盐、白糖、味精、鸡精等调味，勾芡后淋少许保宁醋并撒入葱花，最后起锅舀在凉粉上即成。
说起湘菜，嗜辣者肯定不陌生
说起铁板烧，嗜肉者更是不陌生
但是湘菜VS铁板烧的组合
在哈尔滨恐怕只有他家了
一道火焰玻璃片，吃的我心服口服
因为食物更佳入口温度就是57℃，这也是他家店名的由来，吃铁板烧的乐趣不仅仅是对食物的热爱，还在于直接观看食物的 *** 过程，也吃到了更佳温度。
像这道火焰玻璃片~大火3秒，就可以吃了。焦糖覆盖在肉片，吃起来甜甜， *** 后口感脆香。原来吃玻璃片是一种这样的体验。
鹅肝鱼子酱蒸蛋是必点的一款，营养价值不必说了，盖住浇水焖上4.5分钟，再加上鱼籽。调味过的鸡蛋，入口鲜嫩。据说正确的打开方式是搅拌鱼籽之后再一起吃哟~
对黄金芝士蟹煲的爱就是芝士的爱+螃蟹的爱，再乘双倍，每次看见别人吃完全招架不住，浓香鲜味未入口先扑鼻。
炙烤鲜虾看图见分晓，满屏都是食欲。
如果不喜欢时蔬类，可以尝试这个湘式葱烧豆腐，酱汁浓郁配上豆腐的软嫩完全不输任何一个肉类。
除此之外，他家湘菜主要特色是 *** 牛舌和小炒牛肉等，但这个双椒牛柳也很值得推荐，牛柳分量足而且特别嫩。
其它比较平常的就是孜然羊肉和金针肥牛，普通的菜品难得的就是肉的品质较好。
例汤、寿司、沙拉虽都是配菜，倒也精致。
这次来和上次不同的是， *** 更接地气，有好几种套餐，从99元到398元不等，简直不要太经济实惠啦~
57°C湘?铁板烧
*** ： 黄河路红博2期会展公园食林B2楼
人均：69
“舌尖上的中国”团队打造出来的地方美食纪录片，着重于从街头巷尾中发掘广东顺德拥有历史传承的美食元素，感受粤菜的独特魅力。
讲述辣椒的故事，带你领略全球各地的“辣椒 *** ”。剁椒鱼头、水煮牛肉、青椒酿肉、牛肉面、豆瓣鲜鱼、火爆腰花。。。看一枚小小的红色浆果如何 *** 全世界的味蕾。
来到北京吃什么？烤鸭！40分钟美食纪录片，从选料、 *** 、配菜和手艺传承等方面介绍这道名菜。色香味美，回味无穷，饿货慎点！
该纪录片以地方特色 *** 美食为主线，拍摄了陕西、甘肃、青海、新疆等地的特色 *** 美食。
按照春夏秋冬四个季节、二十四节气，走遍大江南北，将一道道美食背后不为人知的故事娓娓道来。食物对于中国人不仅是果腹之物，更是礼仪的体现和感情的纽带。一起来享受漫漫光阴给的味道！任运自然。
把最能 *** 自己国家的美食摆上国宴餐桌，意在向来宾展示着本国饮食文化与民风民情。在这个国宴餐桌上，历史悄悄地弯延展开。三集：「 *** 盛宴」、「特殊宴请」、「神秘晚宴」。
在日本成为 *** *** 的大众面食，一碗拉面看似简单，但其中的门道却是纷繁复杂。食材和佐料，极其考究。本片请来了每年都要吃七八百碗拉面的 *** 美食家，介绍日式拉面的起源和发展。
舌尖上的广东。广东人民出了名会吃，节目以独特视角深入广东美食腹地追根溯源，挖掘原汁原味的美食美景，体现特色全粤菜谱。讲究新鲜、口味之偏、准确时令、精挑细选、炮制传统味道，这些恰恰是广东人美食之道。
西村淳被派到南极给七名考察队员担任厨师，吃，是他们枯燥生活中的更大乐趣。围绕着吃发生许多忍俊不禁的趣事。咖喱、炸鸡块，火烧肉，miso汤泡饭，鲑鱼咸饭团，叉烧拉面……吃好了才有个精神的人生！温情治愈！
《纪录片编辑室》出品，以探寻南方五地的美食为主题，百变湘菜、江南故事、重庆味道、大理之味、台客狂飨曲！
真田锦与山田二郎二人都非常喜欢美食，在自家书架中寻找描写美食的小说、漫画，在厨房中一一重现书中美食。
在东京浅草一间历史悠久的和果子店满月堂，安藤奈津以专业日式点心师傅为目标，开始了日式糕点修行之路。一部治愈又好吃的剧，清新静好之感，温暖又治愈！
《味道云南》分10个篇章介绍云南各色美食，饵块、乳扇、草芽、鸡豆粉、雕梅扣肉、松板肉、汽锅鸡、石锅鱼、、鲜花饼、过桥米线、曲江烤鸭、青豆小糕、普洱烧肉??
讲述为了成为 *** 厨师，少年幸平进入 *** 料理学校“远月学园”深造，结识了有着共同梦想的朋友们，一起奋斗的故事。剧里的美食相当精致，一部很不错的美食番。
这一部应该就不用介绍了。
鲜香酱汁下，藏着的微醺黄酒滋味，齿间融化的东坡肉，夹杂淡淡的清香，一半肥肉，一半瘦肉，色香味俱全。
两位国宝级厨艺萌大爷一路上卖萌卖腐，介绍意大利的美食与文化，两季共8集。
美食纪录片《味享中华》介绍了五个地方的特色美食：1、百变湘菜；2、江南故事； 3、重庆味道； 4、大理之味；5、台客狂飨曲
年轻人笃藏，不满乡下的无聊生活，16岁便孤身前往东京学习厨艺用美食来 *** 平凡的人生。剧情很治愈、很有趣。
法国Carte Noire *** 的系列创意短片，连甜点 *** 也可以拍得这么美~泡
记录了重庆人最真实的饮食门类，小面、火锅、家常菜、 *** 菜、下饭菜和小吃这六类美食道出重庆美食的精髓。来自山城重庆的麻辣美食，带来前所未有的视觉 *** ，让人口水直流！吃货马住！
纽约的豪华餐厅指南。纪录片带我们来到世界三大美食圣地——纽约、好莱坞和纳巴山谷，探访这里最热门的饭店。这些著名的餐厅为什么能创造梦幻般的就餐体验，使大批明星和美食家趋之若鹜？让我们一同揭开豪华饭店背后的秘密……
帅大叔保罗.霍利伍德
多元融合、煎煮炒炸、酸甜苦辣、滋味丰富是台菜的特色，蚵仔煎、甜不辣、铁板烧、传统 *** 、凤梨酥。本片以朴素的纪录手法，还原了这片土地上的人，以及这群人和美食的关系。饶富情节、情趣、情调，并且故事动人。
选取地方小吃文化知名度较高的14座城市：西安、成都、淄博、延边、 *** 、泸州、北海、衡阳、宁波、常州、广州、宣城、哈尔滨、黄山，各式小吃，眼花缭乱，是一张名副其实的吃货地图！
从醉蟹、黄瓜漏虾、响油鳝丝、红米酱汁肉这些浓油赤酱的本帮菜，到清心寡欲的素食，还有生煎馒头、小笼和鲜肉馄饨这些点心，各种食材在厨师手中变换出无穷的魅力，跟着纪录片一起去探寻和这座城市一起成长起来的上海味道。
纪录片将奉献春夏秋冬、节庆假日里的中国人的零食文化。以四大主题“果壳里的喜悦”、“新鲜的记忆”、“大地的滋味”和“甜蜜的生活”，从南到北、从都市到乡村，追寻中国人的零食故事，见证那些记忆中新鲜的味道。
马铃薯在中国人的餐桌上是最寻常不过的美食，但在一双双巧手和智慧下，变幻出上百道美食，一一来挑拨你的味蕾，无论哪种做法，都会让人垂涎欲滴。
餐厅为了吸引更多的食客，往往会 *** 各种各样的美食模型，为了让人们在点菜的时候一眼就直观的感受到食物的美味，这些不能吃的食物模型起到了重要的作用。那么问题来了，这些模型是如何做出来的？明明都是假的食物可还是会把人看饿...
介绍了我国的十个著名菜系，粤菜、浙菜、川菜、湘菜、苏菜、徽菜、赣菜、闽菜、鲁菜、淮扬菜。瞧一瞧，一定有你爱吃的菜~
牛肉面不仅仅是地方小吃，而且是兰州城市文化的一个记录标本，是一个活的证明，沉淀了历史的记忆。本片通过留 *** 吴在德国开一家牛肉面馆的故事线索，从中西方文化差异的比较中探寻牛肉面的历史故事。
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宅家追剧必备小零食， *** 不到2元。和姐妹一起囤货，享受追剧的乐趣！
首先推荐子弟薯片。在云南，它的 *** 价比真的甩了某市一条街。在刀刀花非零食店，你可以买到很多种口味的薯片，而且 *** 只有1块钱多。我个人比较喜欢椒香麻辣味的，又香又辣，口感超棒。还有黄瓜味的，清爽可口，非常好吃。这箱乳酸菌只要1块钱一瓶，有6种口味供你选择，非常适合选择困难症患者。它的味道酸酸甜甜的，非常清新。
刀刀宜养旗舰店的葡萄味乳酸菌只要1块钱，追剧时配上一杯，解腻又美味。接下来是绝味同款黑鸭藕片，1块钱一包，吃完还想吃。黑鸭味藕片非常入味，藕片酥脆可口，还有一个香辣味的，味道也很好。
最后是被山东朋友安利的鱿鱼铁板烧，只要2块钱，在刀刀鲜选小店就能买到。里面是一整块原切鱿鱼，没有添加淀粉，口感非常好，非常有嚼劲。边看剧边吃，真的很爽！
吃货走天下（问君能有几多愁，孜然铁板烧肥牛）大家知道为什么减肥，越减越肥了不？画完这组美食，子英 *** 姐肯定要长十斤肉肉了。我是多么的下血本啊！众里寻他千百度，蓦然回首，肉被馍夹住。无边的命运是馍，苦情的你是肉。
能吃是福，智慧从吃来！心情不好时该如何调整自己？这是个常谈常新的世界 *** 难题。但吃货们认为，他们早已解决了这一点：问君能有几多愁？可以孜然铁板烧肥牛。前半句“问君能有几多愁”，是从宏观角度统筹看待“愁”这个生活中常见的问题；后半句“可以孜然铁板烧肥牛”是通过举例，由浅入深、以小见大、从局部到整体，一举解决问题！
吃遍天下美食乃是吃货们的梦想，人活着，如果没有梦想，和咸鱼有什么区别？
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新西兰翡翠贝
翡翠贝为新西兰独有产品，100%天然生长，绝无人工养殖，达到新西兰食品 *** 高标准要求。
超大颗近乎成年男子手掌长短，味道鲜美、汁水丰富。在铁板上炙烤后，无需任何蘸料，就能品尝到纯正的鲜美和滑嫩的肉感。
芝士蟹宝
蟹宝应该是无人不爱的一款美食，厚重的芝士下深藏着丰富的蟹肉。在高温的作用力下，芝士与蟹肉相互交融，产生完美的化学反应。
一勺挖下去，将芝士与蟹肉送进嘴里。那份香甜、鲜美、细滑、浓郁，顷刻间仿佛拥有了整个世界。
初吻牛排
非常具有 *** *** 的一款薄烧牛排，经过铁板烹饪，保留牛肉本身丰富的汁水。这是中餐和西餐烹饪都无法 *** 出来的味道。
单面煎烤，使得一面肉汁晶莹剔透，送进嘴里与舌齿碰撞的瞬间，仿佛带来初吻般美好的回忆。
川味牛小排
大颗粒牛肉配以青红椒及秘制酱料，这是铁板牛排与川菜的完美结合。
麻辣、厚重、醇香、浓郁，喜欢川菜的朋友在【温度铁板烧】也可以找到自己喜欢的味道。
龙井基围虾
鲜嫩大颗粒基围虾虾仁配搭新鲜龙井茶叶嫩芽，在炙热的铁板上翻腾跳跃，茶香、虾味极尽融合，带来别样味觉体验。
将虾仁与茶叶一并送入口中，清新的香气弥漫开来，仿佛穿越层层云海，眺望澎湃的大海与翠绿的茶园。
南极冰鱼
南极冰鱼生长在深海零度以下无污染水域，主要以南极虾为食，拒绝杂物。富含多种矿物质及微量元素，体内干净、肉质白皙， 周身没有鳞片，肉质柔软。
铁板炙烤是南极冰鱼更好的出品方式，使得鱼皮弹韧、鱼肉多汁。入口肉质细腻鲜美，富有弹 *** 。这种吃法的好处是全鱼从头吃到尾，都不浪费。
金蒜香葱牛肉卷
将葱末蒜末放在铁板上加热炙烤，等待香气弥漫开来后，放进牛肉中继续加热，使得肉汁与葱蒜充分融合。
这份浓郁的 *** 、葱香、蒜香 *** 一体的美味出品，瞬间博得小编的青睐。
鹅肝粒炒饭
大颗粒鹅肝配以鸡蛋等各种食材，在铁板上翻炒。看似一份简单的炒饭，却需要大厨精准掌握出品火候。
颗粒分明的米饭都被蛋液所包裹，加上鹅肝的脂肪香，这一份炒饭我想再吃两份。
一品海胆汤饺
每一颗饺子里只能看到海胆，这才是纯粹的海胆馅。一入口，柔软、厚实、满足、鲜美。
就连汤底都是店内用各种贝类新鲜熬煮数小时造就而成，一勺入口清冽、甘甜、鲜美。
罗宋汤
罗宋汤酸甜可口，加上海鲜作伴，更加凸显品质感，鲜美味道更是难以诉说。
尤其配以起酥，无论作为餐前开胃，还是餐后甜品，都是超棒的选择。
超多选择
培根鹌鹑蛋
蒜蓉酱烤香菇
炉端烧天鹅蛋
蛋黄焗蟹味虾
蜜汁鸡排
红酒醋三文鱼
可丽饼
玉米黄金糕
温度铁板烧
其他套系
精选美食
西班牙红魔大虾
西班牙红魔虾大到离谱，生长于深海300—900米之间，年产量仅有四万吨，如此珍贵美味的高级食材，仅提供给各大米其林餐厅。但是，我们在【温度铁板烧】用低 *** 可以吃到高阶美味。
超级肥美的西班牙红魔虾，在铁板上炙烤后，全身都可食用。虾脑细滑鲜美，虾肉白皙有弹 *** 。
鹅 肝
铁板烧中的必点就是鹅肝，细密绵软、丝滑细腻的口感无人能够抗拒，浓香的滋味更是让 *** 罢不能。
配搭面包和红酒雪梨，很好的解决了油腻之感
，使得果香、脂肪香、麦香融合一体。
新西兰黑金鲍
超过成年男子手掌大小的黑金鲍，充满着浓浓的 *** 力。看着大厨将它分解成薄薄的刺身，这一过程极具观赏 *** ，恨不得马上一片片送入口中。
黑金鲍是新西兰独有的著名物产，新西兰国家形象 *** 物之一，是纯野生、零污染的原生态高端海珍品。肉质紧密、清甜醇香，黑金鲍既能松软滑糯，也能紧致弹爽，根据部位口感特点，一鲍可多吃。
伊比利亚火腿
作为西班牙特色美食的伊比利亚火腿，经《风味人间》倾力推荐。历时五年熟成发酵，再经两年抵达长春，跨越千百公里带给我们完全不一样的美味体验。
熟成之后的火腿，滋味上的表现力激增几十倍。在西班牙人的世界里，火腿切片与享用，都变成了一场仪式感满满的互动表演，【温度铁板烧】更是极尽还原这一精髓。
用薄如蝉翼来形容毫不为过，这均匀如一的厚度，除了专注还得有精湛的刀工。入口肥而不腻， 瘦而不柴，入口化渣，是对伊比利亚火腿的更佳评价。
除了直接食用，店内更是配搭面包、生菜、洋葱，出品成伊比利亚火腿汉堡，清新爽口、浓香四溢。
温度铁板烧
奢 享
商务舒适
13年经典铁板烧
13年铁板烧品牌，坚持品质与品位。装修风格厚重大气，超强的舒适感和体验感，定会给你的用餐带来不一样的记忆。
三层楼布局，包房与散台并存，可以满足不同用餐需求， *** 区域适合年终大型聚会、答谢宴等，可以容纳百余人同时用餐。
亚泰大街店
【 *** 】亚泰大街与东南湖大路交会
前进大街店
【 *** 】前进大街与湖光路交会
欧亚新生活店
【 *** 】欧亚新生活7楼
调频FM100.1
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你之一次吃铁板烧自助是什么时候#暑期创作大赛#昨天看了一部1984年的 *** *** 叫铁板烧。那个时候人家就能吃上铁板烧了。我之一次吃铁板烧自助是在2015年。这前后差了31年。当然了 铁板烧谁没吃过。谁小时候没吃过煎饼果子。
我找到了我当时吃过铁板烧自助的小作文。
小明一直都非常喜欢美食，听别人说铁板烧自助餐非常好吃，于是他决定去试一下。虽然是之一次吃铁板烧，但是小明很快就发现了自助铁板烧的一个好处：可以挑选自己喜爱的食材。 小明拿着盘子，逛了好几遍，终于下定决心开始自己的铁板烧之旅。首先小明选了一些鸡肉和猪肉，然后放上一些蔬菜，再加上一些海鲜，比如 *** 、鱿鱼、虾仁等等，而且每种食材都放了适当的调料和盐，放好后，小明把盘子交给厨师就可以了。 铁板烧自助也可以亲身体验，小明喜欢铁板烧中的开场所参访。厨师先用酒灯点火，并加上辣椒等调料，最后倒入鲜嫩切碎的肉，浓郁的味道鼓舞着小明的胃口。 随着铁板烧的烧烤和滋味的冒出，小明越来越饱足。当他品尝到铁板烧烤的之一口时，他完全被那香气所吸引。只听头大厨一遍一遍地往铁板上倒油，使铁板充分预热，然后把肉片、蔬菜等食材放到铁板上。“哗啦啦…”突然间，铁板上一片猛烈的声响，食材轻轻变色，散发出令人难以抗拒的香味。 在铁板烧的美食味道下，小明过了一个愉快的下午。他也发现在铁板烧自助中，人们都充满了喜悦和关爱，这也是美食中的一种美好的感受。小明决定，每个月都要来一次铁板烧自助，来享受美味，和一群朋友共同分享这个奇妙的感受。
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城市花园，就在金湖广场附近，因为这里是新城最早一批住宅和写字楼，很多单位都是重量级的，进入这个区域并且还留在这里的企业也都是大集团大公司，这就给这片高楼大厦带来无尽的商机；
弄过大型的商业购物城，豪华食肆和娱乐设施也不少，却不知，金湖路一带还有不少深藏不露、闷声发大财的 *** 菜值得找寻的。
发现这家松板台式铁板烧小店纯粹是盆友在议论，
说在这家店里有很多 *** 的漫画书，什么老夫子、丁丁历险记、双响炮，看来店家也是个漫画粉；就因为这一点，引起了我的注意，喜好漫画的人至少心态是幽默诙谐的，做菜如做人嘛。
朋友说这家松板店是铁板烧，我个人感觉更像是一家 *** 菜馆。
看了一下菜单，上面罗列的菜式没有什么统一 *** ，或许都是店家自己最拿手的、最喜欢的放在最前面，有些混搭和任 *** ，但也很有条理 *** 。其实也应该是夫妇俩的用心吧，无所谓正不正宗，大家认可、好吃就行，用料干净卫生就好。
个人比较喜欢店家的XO酱虾仁炒饭、最得意的蔬菜沙拉、台式香肠披萨、柠檬冬瓜露，主打的是 *** 香肠，口味极佳，配上天津的蒜蓉辣椒酱，口感更是不一样。
一起开这家店的初衷很简单，想念家乡的味道。
老板娘是个 *** 人，喜爱美食和旅行，定居南宁后，就喜欢摆弄自己的得意之作。慢慢的，就决定在自己的产业，开了这家 *** 菜馆，原来想以台式铁板烧为主打，却不知，很多料理都被附近的食客所接受，就连自家做的雪糕，点单率都很高，大家的评价几乎如出一辙：放心。
让人放心，除了食材感觉卫生，更多的对他们家出品的料理、味道、口感放心。
就拿一道简单的沙拉来说，口感很独特，据说还是店家在英国时品尝到了这样食材的搭配，回到家，一直恋恋不舍那个味觉，于是，他不断尝试改进，就有了这款;新鲜的蔬菜搭配特调的吞拿鱼沙拉酱沙拉。
他们家的红豆汤甜品值得一试，
如果你要的是松板猪排套餐什么的，这款甜品应该是附送的，如果中午过来不想那么麻烦，点碗牛肉面，或者一个钶仔煎，天热了再来一根自家做的雪糕，应该够了。
当然，如果你感兴趣旧式漫画的话，不妨在这多呆一会儿，来杯柠檬冬瓜露，这道饮品口感很特别，之一口你就会喜欢上它的。
这家店坚持那么多年了，低调的 *** 风味 *** 菜， *** 适中，在这个再次开启启动键的当下，能支持一下就去帮衬一下呗，大家一起加油，南宁会更好。
还有哪些您熟悉的南宁本地特色美食呢？
可以在评论区留言的，让我们一起留住那些过往美食，发现新口味新特色！
很有可能下一次的美食故事就是您熟悉的味道和想要的味觉呢。
温馨说明：部分 *** 为 *** 上收集，如有不妥请告知，谢谢！
热词：猪肉、小吃、海鲜、口感、牛奶、甜品、牛排、米粉、螺蛳粉、 *** 菜
*** 子为了逼供 *** ，竟要把她做成铁板烧， *** 实在太残忍！{"rich_content":{"text":" *** 子为了逼供 *** ，竟要把她做成铁板烧， *** 实在太残忍！","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0c00000bsovdgjromvo2mt1tq3g","d *** ation":362.139,"width":720,"height":406,"file_size":2138,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/43af16b06d034109aa508abf824d07af","width":638,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"d *** ation":362.139,"file_size":20654661,"w":720,"h":404},"nor *** l":{"d *** ation":362.139,"file_size":17284113,"w":638,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
