青芒怎么吃(多种青芒美食做法分享)

牵着乌龟去散步 百科 39

青芒是一种营养丰富的水果,富含维生素C、钾、镁、钙等多种营养成分,对身体有很好的保健作用。那么,青芒怎么吃呢?下面介绍几种青芒美食的做法。

1. 青芒酸奶沙拉

材料青芒、酸奶、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉、生菜。

1. 将青芒去皮切小块,

2. 将酸奶、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉混合在一起,搅拌均匀。

3. 将生菜洗净后切成小块,放入碗中。

4. 将青芒块倒入碗中,淋上调好的酸奶酱,即可食用。

2. 青芒冰棒

材料青芒、白糖、水。

1. 将青芒去皮切成小块,

2. 将青芒块、白糖和水放入搅拌机中,搅拌成细腻的浆状。

3. 将青芒浆倒入冰棒模具中,放入冰箱冷冻4小时以上。

4. 取出冰棒模具,将冰棒从模具中取出即可食用。

3. 青芒果汁

材料青芒、糖、水。

1. 将青芒去皮切成小块,

2. 将青芒块、糖和水放入搅拌机中,搅拌成细腻的浆状。

3. 将青芒浆倒入榨汁机中,榨出青芒果汁。

4. 将青芒果汁倒入杯中,加入适量冰块即可食用。

以上就是青芒的几种美食做法,不同的做法带来不同的口感和营养,可以根据自己的口味和需求选择适合自己的做法。

青芒是一种常见的水果,也是许多人喜爱的美食。它的口感清爽,味道甜美,营养价值也非常高。那么,青芒怎么吃呢?下面就为大家介绍几种青芒的美食做法。

一、青芒沙拉

青芒沙拉是一道非常健康的美食,不仅口感爽口,而且还富含维生素和纤维素。 *** *** 非常简单,只需要将青芒切成小块,加入适量的沙拉酱拌匀即可。

青芒怎么吃(多种青芒美食做法分享)-第1张图片-

二、青芒冰淇淋

青芒冰淇淋是一道非常清凉的美食,在炎炎夏日里非常受欢迎。然后搅拌成泥状,加入适量的糖和牛奶,再放入冰箱冷冻即可。

三、青芒奶昔

青芒奶昔是一种非常健康的饮料,既能满足口腹之欲,又能补充身体所需的营养。加入适量的牛奶、冰块和蜂蜜,然后用搅拌器搅拌均匀即可。

四、青芒蛋糕

青芒蛋糕是一种非常美味的甜点,口感松软细腻,味道甜美可口。搅拌成泥状,然后加入适量的面粉、糖和鸡蛋,搅拌均匀后放入烤箱烤制即可。

五、青芒果酱

青芒果酱是一种非常美味的酱料,可以搭配面包、饼干等食用。加入适量的糖和柠檬汁,然后用搅拌器打成泥状即可。

总之,青芒不仅口感清爽,而且还富含营养,是一种非常健康的食品。以上就是几种青芒的美食做法,大家可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法。

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