很多瘦子想增肥，但难度不亚于胖子减肥，他们的瘦是因为脾胃出了问题，要么不能多吃，要么吃了也白吃，消化吸收不了。
中医讲，脾为“后天之本”，很多后天因素决定了脾胃的强弱，一种是生病，伤了元气；一种是平时吃东西不注意，愣把胃给吃坏了，比如冷的热的乱吃，不按吃饭的时间吃；还有一种就是因为忧思。
大家都有经验，即便是对着一桌美味的盛宴，可突然来个噩耗，那再好的食物也没了胃口；再比如孩子复习 *** ，用脑过度，很少有胃口特好的。消化 *** ，也就是中医的“脾胃”是和用脑、用心关系最密切的 *** ，用脑过度、 *** 心太多可以直接伤脾，这就是中医讲的忧思伤脾的含义。
这个 *** 应该是“脑力劳动者专用 *** ”，因为动脑子的人肯定也要动心，他们的感情比其他人细腻，更容易产生忧思，所以是脾虚的高发人群，经常会面色萎黄、失眠，年纪轻轻就开始健忘了。对这种人来说，人参归脾丸是应该常备的，工作忙的时候一定别忘吃几丸，别蓄积到心血亏耗的极致，那样治疗恢复就困难了。
如果你是一个抱怨消瘦的人，而且在消瘦的同时并没被夸苗条，相反倒给人憔悴的感觉，像个黄脸婆，那一定是皮肤缺乏光泽，身材过于丰满。这个时候人参归脾丸其实是个从根本上帮你美容丰腴起来的 *** 物，甚至是保健食物，可以长期吃。这是因为脾虚的纠正乃至心血的补足不是短期内能见效的，要有一到两个月的过程才能使疗效巩固。
另外，归脾丸的组成很周到，其中除了直接补血的龙眼肉、当归，还有能补气，使血细胞增长的黄芪、人参，不是简单的“授人鱼”，而是“授人渔”。就是教给一个想吃鱼的人捕鱼的本事，以后想吃的时候自己去捕，而不是每次吃都要借助外力，向别人要。所以是个从根本上改变血虚的方子，既然是从根本上改变，就要给它作用的时间，“授人渔”肯定比“授人鱼”要起效慢一点。
严用和在创立这个方子时，考虑到了味甘的补血 *** *** 质会滋腻，会影响胃口，使刚强壮起来的脾气再受影响，所以加了 *** 质偏温、偏燥的木香，避免单纯吃补 *** 带来的胃口变差或者上火等问题。
归脾丸
早出处：宋代《济生方》
使用时间：750年
主要成分：人参、白术（麸炒）、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁（炒）、远志（去心甘草炙）、木香、炙甘草
整体 *** *** ：温
功能主治：益气补血，健脾养心。用于气血不足引起的心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄， *** 量少、色淡
典型征象：面黄肌瘦，失眠健忘
·服用 *** ·
这个 *** 是蜜丸，一次2丸，一天2次，更好空腹服用，清晨起床时吃一次，临睡时吃一次。
这个 *** 兼顾了补气血， *** 质有些滋腻，而且一般服用时间比较长，期间难免感冒发热，如果发热感冒，就要暂时停用，等发热好了，但舌苔还是很腻的时候也要先用二陈丸之类的 *** 先“打扫”一下肠胃，等舌苔干净了，只剩下薄薄的白苔时再继续吃。
需要注意的是，有种 *** 和它只一字之差，叫“人参健脾丸”，主要用于脾虚遇到了消化 *** 的时候，里面没有补血的成分，是虚人专用的助消化 *** ，和能补血安神的归脾丸有很大差异。
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常喝一碗汤，血不虚，气色好，还抗衰老不少朋友都有气血不足的现象，尤其是生育完之后的女 *** 朋友们，常常脸色暗黄，浑身乏力，人看起来也衰老了好几岁，这是由于气血虚造成的，气血对于人的身体有很重要的作用，所以平时应该多喝，今天给大家介绍的这种糖，常喝一碗汤，血不虚，气色好，还抗衰老。
血对 *** 多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理 *** 危害，所以必须及时补血。而女人有“经、孕、产、乳”这些特殊生理活动，所以是天底下最需要补血的。女人血不虚，气色自然好。
下面这三碗补血汤，经常喝其中的一种汤，能把失掉的血补回来，让你血不虚，身体暖，气色好，抗衰老!
女人补血，首推“四物汤”。四物汤由熟地、当归、川芎、白芍四味 *** 各等份成：
熟地：滋阴补血、填精益髓
当归：补血和血调经
白芍：养血柔肝
川芎：活血行气、畅通气血
四 *** 合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和，有调经化瘀的功效。
现代研究表明，四物汤可增加红细胞数目，提高血红蛋白含量，有增强免疫功能、延缓衰老等作用。
四 *** 各用10克，加水300毫升，沸腾后小火煎煮20~25分钟，浓缩到150毫升，每日一剂，早晚各服一次。
另外，还可取少量 *** 材与鸡肉、羊肉炖食，非常适合女 *** 朋友。
由于治疗妇科疾病效果显著，后世医家还将四物汤称为“妇科之一方”、“妇女之圣剂”。
需要注意的是，本方 *** *** 偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能导致口干舌燥等上火症状；该方还容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用。
当年的校花因血虚而变丑，老同学推出一味“当归”解决大问题大学毕业十五年的同学聚会上，曾经的青春已不再，只剩下人到中年的岁月沧桑，杯觥交错间，大家感慨更大的就是岁月无情，时光匆匆。在座的男 *** 多大腹便便，混得好一点的有点豪气万丈，混得差一些的未免畏手畏脚；女人们也没有了少女的鲜亮，保养得好一些的能够看出风韵犹存，保养得差一些的让人不敢相信这就是当年的她。
女同学当中变化更大的就是许筠，要知道当时她可是能担当得起校花的女神级人物，无论走到哪里后边崇拜者、追求者都能排队。现在一看，许筠的体态倒是一样的苗条挺拔，只是这一张脸变化真是太大，如果在路上遇见可能都不能辨认出。只见她面色萎黄、眼袋下垂、黑眼圈很重，眼睛无神，一脸倦态，配着做工良好、款式新颖的衣裙一点也不协调，这真是当年那个 *** 吗？
尽管大家都看在眼里，但谁能好意思说出口呢？只是互相询问着这些年的情况，更有一些当年嫉妒许筠的女同学看到如此落魄的女神，竟有一种幸灾乐祸的神情，这人啊真是落井下石。估计许筠也是习惯人们的目光了，一副无所谓的样子。
酒过三巡，基本上都是三三两两的聊天了，一位戴 *** 、穿西装的男同学来到了许筠的旁边聊起来。原来这位叫陈锋的中医科医生曾经是努力追求许筠的男生之一，这次也算和女神近距离接触了。聊了几句后，陈锋话题一转，说到了许筠的身体状况，许筠也看出陈锋是认真的，并没有调侃的意思，就把自己的情况和他详细说了一遍。
原来，许筠这一年多以来一直 *** 不调，先是经量少、颜色淡，后 *** 脆三四个月不来一次，还总是头晕眼花、心悸多梦，手脚也总是感到发麻，去了医院几次，开了一些调理 *** 的 *** ，吃过了也没有多大改善，现在索 *** 顺其自然，也不去医院看了。
陈锋给许筠诊了脉，发现脉细，观察舌、唇、指甲也是苍白色淡，沉吟了一会，陈锋告诉老同学：从中医的角度来讲，你这个情况叫“血虚”，并非不能治疗，也并不是 *** 物治疗无效，只是没有对症而已。
听到这里，许筠仿佛溺水的人抓到了救命稻草一样，连忙请老同学帮忙。陈锋说，你可以试试当归，一味当归就能补虚，治疗 *** 量少、 *** 来迟，每次行经前的一个星期，把当归粉直接入水冲服，每天两次，每次10克，坚持服用一个星期，面色及唇色就会有所改善。除此之外，当归还有止痛和润肠通便的效果，代谢加快了，身体就会感觉到轻松一些，脸上的皮肤也会很光滑。有的人开始服用当归时可能会有上火的情况，所以在服用期间可以饮用菊花或绿茶水。
如果一定要用方剂，可以考虑当归、熟地、白芍、川芎、白术、白茯苓、黄芪（炒）、远志、龙眼肉、酸枣仁（炒）、 *** 参、木香、甘草（炙）、生姜、大枣。
这次聚会以后，同学们又陆续小范围地聚了两次，都没有见到许筠的影子，大家都以为她伤了自尊不会来了。可过了两个月，许筠竟然亲自邀局组织大家聚会，这次大家见到的许筠可是大变样了，皮肤光滑细腻、面色红润，仿佛又恢复了当年的美丽，大家都疑惑的时候，许筠和陈锋相视一笑，这个秘密只有他们两人知道。
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这味补血良 *** ，最适合冬季养生使用圈友王阿姨给我们发来留言说
进入冬季后，她发现自己面色格外暗黄
而且晚上还会失眠多梦，睡不踏实
舞蹈队的队友们说她是血虚，要补补血
那应该怎么补血呢？
在中 *** 材中就有一味 *** 食同源的补血良 ***
最适合冬季养生使用
马堃
中国中医科学院教授
岐黄学者
当归，在《神农本草经》中就被列为 “上品”。无论从传统中医 *** 学的角度，还是现代 *** 理学研究的角度，当归都是补血活血的一味良 *** 。
当归多糖可以增加外周血红细胞、白细胞、血红蛋白，对血液的骨髓造血也有明显作用。
中老年朋友冬季尤其要警惕心脑血管疾病，当归活血养血、补血，效果很不错，还有抗血栓、改善血循环、改善冠状动脉粥样硬化、抑制血小板凝集、降血糖、降血脂，尤其它还有抗炎、抗菌、镇痛的作用。
划重点
哪些情况适合吃当归？
血虚：看脸色是否苍白、萎黄，贫血的人眼睑、指甲也很白。
血瘀：看舌底的静脉是不是有迂曲、怒张。
划重点
当归浑身都是宝？
当归头：止血的作用更强。
当归身：养血、活血、补血的作用更强。
当归尾：主要是活血祛瘀。
在临床用 *** 当中，血虚的病人一般选当归身，血淤的病人选当归尾，既有血虚还有血淤的病人，可以选全当归。
划重点
当归怎么用补血更好？
推荐：当归补血饮
具体做法：当归10克，黄芪30克，大枣15到30克，用养生壶煎煮15分钟～20分钟。
如果喝完后感觉上火，比如嗓子干燥，可以把当归和黄芪的比例调整为1 : 1。
提醒：空腹服用的效果会更好。
注意：因为当归有润肠和活血的作用，所以对于容易腹泻的人群和孕妇，需要在医生指导下使用。
当归
当归头：止血的作用更强
当归身：养血、活血、补血的作用更强，适合血虚的病人
当归尾：主要是活血祛瘀，适合血淤的病人
补血推荐：当归补血饮，空腹服用的效果会更好
来源： *** 生活圈
一张养血、活血祛斑方，喝出好气色，搞定雀斑、 *** 、蝴蝶斑…女 *** 朋友最关注的话题是美。有一个妇人，眼睛周围长了淡褐色的斑，中医学叫蝴蝶斑。
为了消除这块斑，动用了外界一切可以动用的力量，面膜、激光、电疗 ......收效甚微。
妇人很苦恼，怎么就抹不掉呢？
其实，这面斑就像杯子上的尘埃，假如一个杯子外表有尘埃，你在外面是不是一擦就掉？但如果这些污垢藏在杯子里面，你拼命在外面擦，擦得掉吗？
面膜护肤品只是擦表面，唯有疏肝解郁，活血行气，才能擦除肌肤血管内部的污垢。
把这个道理弄懂了，面上就不会再长斑了。
说到祛斑，就不能不提一下大名鼎鼎的“桃红四物汤”了。
桃红四物汤其实是由四物汤演化而来的，是在四物汤的基础上加入了桃仁和红花。四物汤是补血之一方，也被誉为妇科圣 *** 。
但它并不是出自妇科书，而是出自伤科书，四物汤最早见于唐代蔺道人所著《仙授理伤续断秘方》。
据说这本书的作者，他 *** 以后呢， *** 有仙人传给他，于是他就把这个书都给写下来，仙授礼。
桃红四物汤：白芍、当归、熟地黄、川芎、桃仁各9克，红花6克。
四物汤的成分主要为当归、川芎、熟地黄、白芍四味 *** 材。
其中熟地黄滋阴补血，白芍柔肝养血。
肝是身体里的大将军，将军的秉 *** 是怎样的？是不是刚正不阿，所以一个人如果经常生气或郁闷，就会影响肝气的调达，进而影响全身气机。
白芍就相当于一个厉害的推手，它能把坚硬的，脾气暴躁的，有棱有角的变得柔和。
当归补血活血，它不仅补血还能让补进去的血流动起来，这一点非常妙。
当归是古人更爱用的 *** 材之一，有这样一个说法，叫做十方九归，就是十个方子里面有九个都用到当归，尤其是在很多的妇科方里边。
确实是如此，为什么这么说呢？因为讲女人以血为本以肝为天，那么当归这个 *** ，它既能补血同时又能活血，而且它主要归肝经。
川芎能行气开郁，川芎行气走得很急，像一阵风，呼的一下就过去了，散得快，走得急。所以川芎它可以引气血上行头目，推动气血 *** 。
气血充盈了就会源源不断输送到脸上，为什么加入桃仁和红花这两样 *** 材呢？
斑点，简单来说就是这个地方堵了，气血过不来了，所以这个斑点颜色才发黑，黑就是瘀血。
桃仁、红花是活血化瘀黄金搭档，任何瘀斑逢它就会化掉。所以叫破血逐瘀之一方，跌打伤损也要靠它。
桃树是个宝，桃花娇俏，像待嫁闺中的少女，它本身就具有很好的美容养颜效果，据说，古代最早的面膜就是由桃花制成的。
过去女子会在每年农历三月初三这天，采摘新鲜的桃花，阴干，然后研为粉末备用。因为农历三月桃花开的正盛，与天地之气最为契合。
桃子呢可以吃，它里面的仁啊是大 *** ，桃仁甘平。它能破血，是上乘的美容 *** 。
红花辛温。它是辛散温通的，最消瘀热。瘀热、瘀血堵在血脉管道里头可以用它。
红花一活血，就像你家里有一团垃圾，扫帚一扫开就没了，红花一活血它就消了，叫疮乃气凝血滞，红花主之！
桃仁能够降，它可以通 *** ，把瘀血从 *** 排走。花能够升。桃仁、红花一起连用加到四物汤里头，专主妇人脸上暗斑。
红花还能入血脉，心其华在面，心主血脉，红花能令颜面鲜红。所以有些人说最近我运气很不好，印堂发黑，脸色很暗，看起来没精神。
桃红四物汤，血气一活，那额头上的黑暗色就去掉了，脸色就会变得嫩红嫩红的。
许多人往往都只善于做表面功夫，对于容貌也是如此。但表面上的美丽如同桌上的塑料花，虽然鲜艳，却失去了那份灵动。而以内养外，才能让你的迷人气质完全散发出来。
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女人再怎么忙，也要喝这碗汤，每周喝一碗，面色红润，手脚不再凉#「闪光时刻」主题征文 二期# 和 *** 结婚有7年了，她为了让我能够减轻一些家里的负担，因此从孩子出生满月后她就又回归到工作的岗位上继续工作，期间为了能够多赚一点钱补贴家里用，这几年下来她几乎是全年无休假的在工作，而且还经常加班熬夜，但是做了几年都没说累的她，前段时间突然跟我说她最近觉得很累，感觉整个人的精神状态都是恍恍惚惚的，一直都不在状态上，有时候还会时常感到头晕，而且最近几个月姨妈也都有点不正常，每次量都很少，并且还没来两天就走了。听她讲完我就有点担心，毕竟以前从来没有听她喊过累，加上最近脸色看过去也不是很好，显得有些苍白，且神情呆滞，满脸的疲惫，于是我抓起她的手摸了一下，发现她的手也显得特别的冰凉，如果是在冬天手冰凉那倒不奇怪，可现在是夏天，每天室外的温度几乎都在38度左右，这就让我觉得有点奇怪了。
因此我就立马带 *** 到小区楼下一位老中医那里看一下有没有什么问题，结果看完后那位老中医告诉我，你 *** 这是因为长期加班过劳，精神压力大，缺乏足够的休息与运动引起的，这段时间更好让她呆在家里好好休息一段时间，同时先通过食疗的方式进行调养，在饮食方面多给她吃一些健脾胃，补气血的食材。后来在于这位老中医交流的过程中他还给我推荐了一道有助于补气血的食材，这道食材它就是——当归红枣桂圆鸡蛋汤。它还跟我说这个汤他们都把它称为“仙女汤”，每个月她自己也会喝上几次，女人隔三差五的喝一些，可以益气补血改善衰弱的体质，增强免疫力的作用，非常适合身体虚弱的女 *** 食用。
【桂圆红枣鸡蛋汤】
食材准备：桂圆 5颗，红枣 5颗，当归 5克，枸杞 5克 *** 参 5克，黄芪 20克，生姜，10克。
调料：老红糖 适量
*** 步骤：
第1步，首先把桂圆的外壳剥掉，红枣去除果核，然后把它们跟当归， *** 参，黄芪，枸杞一起放入水中清洗干净放置一旁备用，接着再把生姜的外皮用削皮刀削除切成姜片。
第2步，准备一口砂锅，先把当归，黄芪， *** 参，枸杞，红枣，桂圆，生姜一同放入锅中，然后加入适量的清水转大火烧开。
第3步，烧开后转为中小火放着炖煮5分钟，待5分钟后加入准备好的老红糖，继续用中小火把红糖煮化开。
第4步，等放入的老红糖全部化开之后，把准备好的鸡蛋直接磕入砂锅内，然后盖上盖子用最小的火力放着焖煮5分钟。
第5步，5分钟之后揭开锅盖，然后先把鸡蛋盛出，开大火把砂锅内的汤汁煮至剩下两小碗左右的汤之后即可盛出装入装有鸡蛋的碗中。
女人再怎么忙，也要喝这碗汤，坚持每周喝一碗，益气补血，脸色更红润。这碗汤虽好，不过不能天天喝，更好一周这样喝一次，同时例假期间不宜喝。
会吃当归的人，身体会有5个喜人变化！你不一定知道以上就是今天分享的美食做法，您学会了吗？如果你对这道美食的 *** *** 有什么更好的建议或者有更好的做法，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习和交流，喜欢的记得点个关注，分享一下让更多的朋友们受益。
当归是一种中 *** 材，有很大的功效，尤其是在妇科疾病方面更加是功效卓著，因此有“妇科圣 *** ”的称呼，那么到底当归有什么好处呢？又有哪些人群不能享用当归？下面小编就一一告诉你。
当归对身体的多种好处
之一、抑制心肌收缩频率
当归可以作用在心血管 *** ，因此可以使得心肌收缩频率明显受到抑制。
第二、促进造血
当归最为常见的功效就是促进造血，将当归浸泡在水中会产生一种物质，这种物质可以促进血红蛋白以及红血球细胞的生成，因此在改善贫血方面有很大作用。
第三、改善肺通 *** 能
当归有很好的神经 *** 抑 *** 用，因此可以有效改善肺通气，食用当归在体力恢复上有很大帮助。
第四、提高免疫力
当归对免疫功能低下的机体可以起到调节以及恢复的效果，对健康人群的淋巴细胞转化有很大促进作用。
第五、治疗血虚
存在血虚症状的人群，比如眩晕、疲倦乏力、面色萎黄以及舌苔淡、脉细患者，可以搭配当归跟熟地黄、白芷来起到治疗效果，如果生理期经常腹痛，也可以通过当归来调经止痛，在治疗血虚类 *** 不调方面有很大效果。
当归的禁忌人群有哪些？
1、热盛出血者不可食用当归，此外 *** 过多的人群，也不可服用当归，用 *** 不当会加重出血。
2、 *** 稀薄以及腹泻人群要谨慎服用，因为因此而加重腹泻病情。
3、孕妇也要谨慎服用。
补充：服用当归的注意事项
1、出现 *** 症状要停止
如果服用当归或者用当归泡水喝之后身体出现疲倦或者嗜睡的症状，需要立即停止服用，让这些症状缓慢消失。服用当归之后如果身体出现发热、口干舌燥以及恶心呕吐的症状，要立即停止，这些 *** 症状会自行缓解。
2、用量要注意
大量服用当归，容易出现血压下降的症状，因此在用量上一定要注意起来。
3、联合用 *** 要谨慎
荷尔蒙 *** 物不能跟当归一起服用，比如口服 *** *** 以及 *** 等等。
从上述内容可以知道，服用当归对 *** 健康好处是有很多的，但是不管是什么 *** 物，适合自己才是更好的，对当归也是一样，因此首先要清楚自己是否可以食用，必要时要咨询专业的中医师。
在古代，有一位女子，面如桃花，在父母的关爱下逐渐长大 *** 。16岁的中元节和丫鬟一起逛灯会，瞧见一俊 *** 子，从此之后，久久不能忘怀。从此之后，时常在家呆坐，幻想着什么时候能再见上那男子一面。
久而久之，面色变得愈发苍白。父母看在眼里，疼在心上。老 *** 不忍看着心爱的女儿日渐消瘦，就从郎中那里听说有一味草 *** 能治疗小女儿的病。于是经过了层层艰难险阻，终于采摘到了这味草 *** 。
去净茎苗、泥土，取其根部，烘干。且放在铫子中小火慢煎了两个时辰，按照郎中的嘱托把 *** 水放凉，为女儿服下。这样反复服了些时日，女儿的面色终于红润起来。精神也好了许多，据郎中介绍，这味 *** 名为当归，今天我们就来讲讲当归的作用吧！
当归是临床中非常常用的一味中草 *** ，味甘、辛， *** 温。有补血活血、调经止痛、润燥滑肠、调节 *** 的作用。
气色不好怎么调理？4大调理法让你面若桃花1、脸色暗黄
皮肤暗黄是脾虚的症状。中医认为脾胃是后天之本，脾胃消化、吸收吃进去的食物，把营养物质运送到全身。如果脾虚，消化吸收的功能不好，不能很好地消化食物，无法完全吸收食物中的营养物质，营养物质运送不到全身，没有营养濡养面部，脸色就会发黄。
常说过思伤脾，敏感型的人，想得太多，或者工作压力大的人，胃口一般不好，看起来很瘦弱，面色暗黄，没有营养光泽。所以这类型的人，要改变发黄的脸色，首先要调整自己的心态，保养脾胃。另外， *** 入脾，脾虚的人要经常吃一些甘甜的主食，比如小米、馒头，长时间咀嚼可以感觉到甜味。
2、脸色苍白
脸色苍白是气虚血虚的症状。气血血虚的人，总感觉身体乏力，没有精神，严重者连讲话都提不起力气，乏力懒言。因为气虚血虚，比较懒，没有力气动，而由于懒，仅有的一点气血也无法运行，所以导致恶 *** 循环，越懒越虚，越虚越懒。中医讲久卧伤气，长期懒怠，即使不是气血虚，也会变成气虚血虚的人，脸色苍白，没有血色。
调理气血虚，可以用黄芪、当归、大枣泡水喝。鸭血、桂圆、木耳、黑芝麻也是补气养血的食物，气血亏虚者平时可以适当地吃一些。此外，运动也可以调理气血虚引起的脸色苍白，比如搓搓手，把手搓热，轻轻拍打脸部。
3、脸色发红
脸色发红是内火引起的，可能是阳盛内火，也可能是阴虚火旺。经常脾气大，眼睛有 *** ，多是肝火旺，需要多吃酸 *** 食物，因为酸味能收敛肝火，滋养肝气。经常面红耳赤、口舌生疮，属于心火旺盛，要多吃苦味食物来降心火。
4、脸色发黑
通常脸色发黑，黯淡无光泽，比较枯槁、憔悴，看起来比实际年龄大好几岁，是下焦的问题。肾、 *** 有问题，运化功能不好，不能很好地 *** 津液、水湿，就会使面部形成不健康的黑色。熬夜、喝水少、环境污染都会导致肾虚，调理肾虚，可以煮六宝粥。板栗、黑豆、山 *** 、薏米、莲子、芡实，六种食材与大米一起小火慢煮，其中山 *** 健脾补肾，薏米健脾祛湿，六种食材煮成的粥比较温和，平补阴阳，气虚、肾阳虚、肾阴虚都可以治疗。
这四味中 *** ，能调理头脑昏沉眩晕，可令气色提升，面色光亮这是一个头痛不医头却治头病之妙方。
方用四味，均为常见的中 *** ，却组合出了令人赞叹的功效。正如从1到10，十个数字，乾坤却大得无法形容，可以组合出亿万人难猜的密码。而常用中 *** ，可以搭配出万万金方。
这就是清代名医陈士铎所著《辩证论》——术归桂草汤，温中养血，主血虚失养。
组成：
白术，当归，肉桂，炙甘草。
中医经常说，田地需要水来灌溉， *** 需要血来濡养。
在头痛的各种类型中，头痛隐隐，时时昏晕，气色差，观舌，舌质淡，观苔，苔薄白，脉搏也跳得细弱，常因血虚失养而起。西医称为免疫细胞缺失，西 *** 难治。
隐隐之义，让人想到被云雾挡住的山峰，隐隐约约看不真切，需要阳光照耀，吹散云雾。
昏昏沉沉，头脑昏沉眩晕。昏沉之沉，需要气机上托。
眩晕，缺氧是最易导致眩晕的，而氧气不仅存在于空气中，同样存在于血液中，相当于中医之气血。所以归根结底，气血虚和眩晕有因果关系。
而脾胃是气血生化之源。故中医认为，脾胃虚弱，气血化源不足，或病后正气受损，营血不足，不能上荣于脑髓脉络，均可导致头痛隐隐，时时昏晕。
血虚不能上荣于面，故见气色差，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
术归桂草汤中的白术，苦燥甘补温通而补脾，升脾之清阳，可止头脑昏沉。
血虚人就没有精神，易恍恍惚惚，头昏脑胀。第二味 *** 当归，入心肝脾，甘补辛行温通，最擅长藏肝血，行心血，补血活血。
治血虚，还应补肾以填精，精髓足，血自旺。所以中医有“生血根本在于肾”之说。那么第三位 *** 肉桂，辛甘大热，补肾助阳而鼓舞气血，提供战胜病魔的力量。
肉桂的用量也有讲究，都知道它像冬天里的一把烈火，也如驱散云雾之明媚阳光，能把阴虚火旺之虚火干掉，让有用之火归藏于肾。
还入于心肝脾， *** 手当归白术之领地，把体内的寒气蒸发掉。并与白术共达脾胃健而精气足，与当归共令血液上行至头。是方子的灵魂人物，也像耀眼的宝石。如果用量多，那这个宝石的光辉会掩盖掉所有人的光芒。故而用量宜少。
最后一位 *** 炙甘草，辅助白术健脾益气，并为所有人做好后勤，用量也适当就好。
四味合用，正是五脏精华之血，六腑清阳之气皆上注于头。可止头脑昏沉眩晕，可令气色提升面色光亮。
用法用量：水煎服，每日1剂，日服2次。
提醒提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。
