颊（jia），又叫腮，是 *** 的一块肌肉，位于面部两侧，是较软的肌肉。腮处于鼻翼之下，上方是眉头，下方是脸颊，两旁是颧骨，正中是唇。颊肌的发育程度，是衡量一个人面部美观程度的重要标准之一。颊肌的紧实，可以让人的脸型显得更加立体，更加精致漂亮。颊肌的发育，也是衡量一个人的年龄的重要标准之一。
aticusajoraticusinor）。上颊肌从眉头上方延伸到嘴角，下颊肌从眉头下方延伸到嘴角。上颊肌可以帮助嘴角上提，使得微笑更加美丽动人；下颊肌可以帮助嘴角下拉，使得表情更加表达浓郁。
上颊肌和下颊肌可以通过做 *** 来进行促进发育，也可以通过唇部矫正、注射肉 *** 、脸部精细化来促进发育。一般在紧实脸部的时候，可以通过上面的 *** 来达到促进颊肌发育的目的。
颊肌发育的好坏，不仅仅取决于脸部肌肉的发育程度，还取决于脸部脂肪的分布情况。脸部脂肪分布不均匀，会影响颊肌的发育，使得脸部缺乏立体感。因此，在促进颊肌发育的同时，也要注意脂肪的分布问题，以达到立体脸部的效果。
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