边吃边聊（边吃边聊的说说）

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本文目录一览：

• 1、有人说边吃饭边聊天容易吃太饱，真的是这样吗？
• 2、打一个成语：边吃边聊，笑声不断
• 3、边吃边聊不会尴尬，双子座和相亲对象怎么聊天才最合适？

有人说边吃饭边聊天容易吃太饱，真的是这样吗？

在我们的日常生活中，很多人都有边吃边聊的行为，这似乎已经成为现代人的普遍问题，但是你知道吗？边吃边聊对身体非常有害。我们一起来看看。有的人喜欢一边吃饭一边和别人聊天聊天，甚至还兴致勃勃地夸夸其谈，玩耍。如果这种习惯长期持续下去，肯定会对身体产生不良影响。饮食无味。边吃边聊，他的注意力不在食物上，而在话题上。经常可以看到，有些人吃完后根本不知道自己在吃什么，更不用说仔细品尝食物了。

进食时，身体动员所有相关消化器官参与咀嚼、接受和消化食物，尤其是胃。此时它处于高度紧张的状态，大部分血液都在流向胃部，随时为它提供能量和营养。但是，如果你谈笑风生，你的大脑会兴奋起来，会吸引相当数量的血液到你的大脑，造成大脑和胃争夺血液的局面。由于这种竞争，食物的消化吸收率会降低，从而诱发慢性病。容易出现危险。如果吃饭的时候只想说话，可能会不小心把不该吃的东西误食到嘴里，从而造成危险。比如吃鱼骨和骨头，用热饭烧口腔黏膜等。

人吃得多了，在以下情况下更常见。自助餐。食物的丰富选择，再加上吃饱的心态，让很多人戏称为“饿了扶墙，饱了扶墙”。商务宴，因为持续时间长，所以坐以待毙，吃到不自知也太无聊了。朋友聚会，有酒有肉，心情很好，最后肚子是圆的。工作太忙，吃饭太快。从开始进食到大脑收到饱胀信号需要20分钟。很多人一般不到10分钟就解决一顿饭，很好吃。压力太大。很多人吃的不规律，只有在放松的晚上才能好好吃饭，很容易吃，很容易养。在自然禁食状态下，我们的胃只有拳头大小。但当你咬下之一口食物，咀嚼咽下时，会收到相关反射信号的 *** ，胃会自动扩张。

但这种被称为“宽容扩张”的变化，并不是无限制的。你可以把胃想象成一个气球，可以不断生长，但是长到一定程度，胃壁就会变得很薄。一般情况下，我们的胃壁在空腹时可以厚1厘米，而在急性胃扩张时，很多患者的胃壁可能没有一层纸那么薄。胃壁比纸薄，当然容易破；即使不立即破裂，胃壁薄也会影响血液供应，从而造成很多问题。现代人经常吃的高脂肪、高蛋白的食物更难消化，多余的“营养素”在体内堆积，导致肥胖等一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。

暴饮暴食造成的直接危害是肠胃负担加重，消化不良。此外，人胃粘膜上皮细胞寿命较短，应每2-3天修复一次。如果前一餐没有消化，下一餐填饱了胃，胃一直处于饱的状态，胃粘膜就不容易修复。胃分泌大量胃液，会破坏胃粘膜和屏障，引起胃部炎症和消化不良症状。长此以往，还可能出现胃糜烂、胃溃疡等疾病。中国台湾省科学家发现，脂肪堵塞在肠道内，可引起肠梗阻，大便呈黑色，带血。吃多了会导致大脑反应慢，加速大脑衰老。人吃饱后，血液去肠胃系统“工作”，让人长期感到疲惫困倦。长期饱腹容易导致骨骼过度脱钙，患骨质疏松症的概率会大大增加。

吃多了会损害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮会从肾脏排出，必然会增加肾脏的负担。晚餐吃太多，喝太多容易诱发急性胰腺炎。晚餐吃得太饱，肠胃胀大会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮层的其他部位，诱发神经衰弱。把握好吃饭的时间。更好是感觉有点饿的时候就开始吃，每顿都要固定时间吃，避免太饿之后吃得太多太快。至少吃20分钟，因为从开始吃到20分钟后，大脑就会收到饱腹感的信号。如果你吃得太快，人们可能会在大脑获得最新信息之前吃得太多。每顿饭都要咀嚼30次以上。吃完离开桌子，不要坐在桌边聊天，很容易造成你边聊天边吃的多。

打一个成语：边吃边聊，笑声不断

谈笑风生

[拼音]

tán xiào fēng shēng

[释义]

有说有笑边吃边聊，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

[出处]

宋·辛弃疾《念奴娇·赠夏成玉》词边吃边聊：“遐想后日蛾眉边吃边聊，两山横黛边吃边聊，谈笑风生颊。”

[例句]

首映晚会上，四大主演谈笑风生！

边吃边聊不会尴尬，双子座和相亲对象怎么聊天才最合适？

之一次相亲边吃边聊，两个人对彼此毫无知晓，也不知道对方是什么样的一个人，有时候真的很难聊得起来。所以这时候就要看你的情商如何了，那么今天就一起来看下，十二星座双子座之一次相亲如何聊天才不会尴尬呢？

1.聊人们都感兴趣的事

双子座在跟人聊天时，常常全是谈到边吃边聊他人自己喜欢的话题讨论，他们便一副很不耐烦的样子。要不打呵欠，要么就控制不了自己的会去盘玩别的小玩意，这时候让人觉得你得不到尊重，人家会很失望的。而如果聊起了她们感兴趣的事，双子座便会滔滔不绝的，压根就不给女生讲话的机会了。因此在相亲中，双子座最重要的一点就是要请两人都感兴趣的事，不可以自言自语，不然相亲约会也没结果了。

2.边吃边聊不会尴尬

双子座在约男朋友出去的时候，尽量要找一个能够边吃饭的地方。而且如果什么事都不做，那只是面对面的聊天的话，那样很快就把话题讨论都聊过了，双子座也不知接下来要说点什么了。她们在工作中就是一个脑子很灵活的，可以迅速想出谋划策的人来。可是在感情方面，他们真的不懂得如何如何去让人喜欢上自身。因此选择能够边吃饭的，那样适度的清静也不会让人难堪，双子座也可以适当的缓一下。

3.不要有别人到场

好多人相亲约会喜欢带别人，感觉大伙儿一起聊天，氛围就会好一些。但是双子座在和男朋友见面时，还是不要提议她们带别人一起聊。由于双子座是属于那种他人聊着兴起的情况下，自身完全不会要想添加聊天的话题里的。那样相亲约会就没有什么意义了，全是局外人在聊。而让双子座独自一人来面对得话，便会迫使着他们迫不得已去找许多话题讨论聊一聊，反倒能够将她们活泼的一面呈现出来。

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