黄瓜籽粉的禁忌，黄瓜籽粉的功效和作用禁忌

牵着乌龟去散步百科 2024-08-07 130

黄瓜浇水：一定把握好三个时间、一个顺序、四个禁忌、五个技巧

黄瓜是水分很大的蔬菜，生长期管理最主要的一条就是浇好水。如果浇水 *** 不当，会适得其反，越浇越旱。那么，如何正确地给黄瓜浇水呢？一定要把握好三个浇水时间和一个浇水顺序。

一、三个时间

（一）、苗期浇水

黄瓜发芽生长时期，一般在育种盆或者育种池内，由于黄瓜籽的皮壳比较硬，破壳艰难缓慢，根系还非常弱小，吸收水分的能力还不强，这个时候，不能大量浇水和浇大水，否则，会把刚发芽破壳的黄瓜芽涝死。

（二）、定植期浇水

所谓“定植期”就是把黄瓜育好的苗移栽到大棚或者露天菜地里，黄瓜的根系适应新环境到开始吸收新环境水肥的时间，一般在6-7月份，此时温度极高，需要充足的水分，需要浇透，5-7天后，根系固定，开始浇缓苗水，促进黄瓜继续生根。

（三）、花果期浇水

花果期是需要水分最多时期，然而黄瓜根系比较浅，大多在土壤浅层里，所以，这期间一定要量小而次数多，保持土壤湿度大胆不涝更好，所以，绝不能浇大水，以免根系过涝而腐烂。

二、一个顺序

黄瓜不仅要浇水，还要施肥，就是追肥，一定记住先施肥后浇水，因为施肥时会把一些肥料残余留在根部和土壤表面，如果不清理就会导致土壤盐化板结，浇水会冲掉肥料中的无机盐，防止土壤板结。

三、四个禁忌

（一）、大棚浇水最忌过涝

大棚种植黄瓜，由于属于封闭式栽培，土壤中的水分蒸发相对较少，浇水太多或太频繁会导致土壤透气度太低，影响水分、肥料、通气和温度相互协调。

（二）、最忌浇灌大水和寒潮前

黄瓜生长期间最怕地温过低，地温过低会影响黄瓜苗生长，如果大水漫灌或者寒流来临时浇水，就会导致地温过低，土壤板结，根部缺氧，根系腐烂。

（三）、最忌地温水浇灌

地温过低会影响黄瓜生长，那么，温度过低的河水、池水特别是井水水温都比较低，更好别用这样的水浇灌黄瓜。

（四）、最忌中午下午傍晚浇水

中午尤其是12点到15点之间，地温特别高，这时浇水，地表50到60度的高温会使水温升高，烧伤黄瓜根系，而下午和傍晚空气流通差，通风差，这时候浇水，土壤不容易散湿，容易感染病虫害。

四、五个技巧

（一）、底商水要浇灌充足

底商好，土壤湿润疏松黄瓜才容易发芽生根。所以，移栽黄瓜苗前要浇透水，然后到移栽前不再浇水，这样才能够保障土壤湿润疏松。

（二）、定植期间要小水慢浇

黄瓜移栽定植期间，根系还小，吸收力比较差，大水漫灌会导致根系腐烂。如果有条件的可以使用滴灌或渗灌，如果没有条件，更好隔垄慢浇。

（三）、保持水温和地温相近

黄瓜浇水，水温要与地温基本接近，过高或过低都不好，所以，更好在大棚内或棚外建蓄水池，等池内水温和地温接近再浇。

（四）、观察黄瓜的生长情况按长势浇水

如果发现黄瓜叶蔫不展下垂、丝须卷曲、颜色浅绿无光泽、瓜胎顶端不饱满，则是缺水表现，应该尽快浇水。如果发现黄瓜叶片虽大但很薄，生长点直立，须丝与叶柄的夹角小于45°，这是浇水过度的表现，应该立即控制浇水。

（五）、更佳浇水时间

一是不要在中午和傍晚浇水，更好在早晨或上午浇水，而且近两三天都是晴天。

明日出伏更讲究，建议孩子：少吃黄瓜和苦瓜，喝1碗汤， *** 秋

明日出伏更讲究，建议孩子：少吃黄瓜和苦瓜，喝1碗汤，顺利入秋

终于从炎炎夏日进入凉爽的秋天。随着秋季的来临，气温的下降，天气变得舒适宜人，夏季可能存在的厌食问题逐渐消退，整个人的心情也会更好一些，一个孩子的“黄金进补期”也随之到来，爸妈们也都觉得可以松一口气了。

现在天气凉快下来，不同的季节保健养生 *** 是不一样的，抓住这样的机会，为孩子来一点进补，到了秋季孩子应该注意正确的饮食调节，注意营养搭配均衡，做好饮食规划，多吃一些润肺以及预防干燥的食物，一定不要有挑食偏食的情况，对孩子的发育是有利的，小朋友们也要开始做运动了，长身体这件事不能疏忽。

但是，秋季不仅带来了怡人的温度，也给小孩子带来不少烦恼，秋天的燥气，经常让孩子觉得口干舌燥，稍微吃不对，肠胃不好，动不动就拉肚子等等。

所以，爸妈一定要给孩子做好“秋补”，不仅能够很好地预防疾病，还能提免疫力，有助于孩子的身体健康。下面就来看一下秋季小孩适合补什么，说不定一个秋季过后，孩子的身高就会猛窜一下呢。

食谱：陈皮太子参炖鸡

陈皮、太子参、淮山俗称健脾三剑客，太子参味甘、微苦， *** 平，给小孩吃可益气健脾、生津润肺。给小孩子吃最合适不过了，太子参虽补力平和，但终为味甘之品，每周炖个两次就可以，用量也不可过多，因为其味道有点微苦，每次食用太子参的量在10克，不宜超过30克。

食材：鸡肉500克，淮山50克，萝卜50克，太子参10克，新会陈皮1块。

调料：葱1段，姜1块，盐3克。

做法：1?锅中倒入清水，放入鸡肉焯水，撇去浮沫，捞出。

2、将太子参，萝卜、淮山洗净、萝卜淮山切块备用，

3. 锅中加清水，放入鸡肉、葱、姜，大火烧开，转小火炖1小时。

4. 再放入山 *** 、萝卜、太子参、新会陈皮炖煮30分钟。调入盐，再炖煮10分钟，关火出锅。

11月7日立冬，建议少吃黄瓜和螃蟹，多吃“地里4宝”，健康过冬季

11月7日就是立冬了，它是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的之一个节气，立冬的到来意味着冬季即将来临，生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏的状态。

立冬之后天气渐渐变得寒冷，空气也越来越干燥，此时为了抵御寒冬，除了要加强锻炼之外，饮食起居也要有讲究，比如要少吃黄瓜和螃蟹，因为黄瓜和螃蟹都属于寒 *** ，吃多了寒气入体，会引起体内湿气加重，还会一起消化 *** ，手脚冰凉等问题。

那么，立冬过后吃什么才好呢？建议大家多吃“地里4宝”，应季美味，而且营养丰富，健康舒服过寒冬。

之一宝：萝卜

老话说“冬天的萝卜赛人参”，这个时候萝卜正是大量上市的季节，口感脆嫩，汁水充盈，用它可以做成各种各样的美食，更受欢迎的莫过于腌萝卜了。

推荐食谱【腌萝卜】

主要食材：萝卜、花生、黄瓜、小米椒、蒜片、八角、桂皮、香叶

1，准备一碗花生先用清水浸泡10分钟，萝卜洗净后不用去皮，然后一分为四切成薄片，切好后装入盆中。

2，然后加入2勺盐，抓均匀，腌上30分钟，把水分沙出来。

3，泡好的花生倒入锅里，加上一碗清水，加一勺盐增加底味，然后将花生煮熟、煮好后捞出控水备用。

4，准备两根黄瓜切成长条，然后把黄瓜去掉，今天只用到黄瓜皮，然后切成小段，加一勺盐抓均匀，也腌制上30分钟。

5，重新起锅来加点食用油，放点生姜末，八角桂皮香叶，一撮花椒，将它们翻炒出香味，炒出香味后加一大勺香醋，两大勺生抽，半勺蚝油，一点儿白糖，先将调料搅拌均匀，然后加入一大碗清水，大火煮开后煮5分钟，然后关火放凉。

6，这个时候萝卜已经沙出了很多水，咱们把它的水分挤干，黄瓜也能挤干水分，倒入花生米，再来点蒜片和小米椒，把料汁再倒进去，翻拌均匀后泡上6个小时就可以吃了。

第二宝：山 ***

山 *** 确实是个好食材，它富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等等，其中含有的黏液蛋白，是一种多糖物质，可以很好地保护心血管，而且山 *** 还能清热祛湿，健脾胃等等。

推荐食谱【西红柿山 *** 羹】

主要食材：山 *** 、西红柿、西蓝花、鸡蛋

1，首先准备一个西红柿，给它划上十字刀，然后倒入开水浸泡，这样去皮比较容易，山 *** 去掉外皮，山 *** 可以用开水烫一下，这样去皮手就不痒了。

2、然后我们先把山 *** 拍扁，然后用刀背把它剁碎，继续剁成山 *** 蓉，越细口感越好，剁好后装入盘子里备用。

3、小锅里烧点水，水开加几滴油，然后把西蓝花焯一下，时间不要长，十几秒就可以了，焯好的西蓝花放到案板上切成碎末备用。

4、这个时候西红柿也烫好了，咱们把外皮撕掉，再把根部切掉，先把西红柿切成小块，然后再剁碎，剁好后装入碗中。

5、锅里倒入食用油，油热后倒入西红柿翻炒，把西红柿的汁水炒出来，加上一勺盐增加一些底味，接着加入足量清水，搅拌均匀后大火煮开，然后倒入山 *** 蓉，山 *** 蓉会黏在一起，把它们充分的搅散开。

6、煮到汤汁变得稍微粘稠一些，然后加入一个鸡蛋液，用筷子迅速搅拌均匀，再把切碎的西蓝花倒进去煮上几秒钟，最后加入适量盐搅拌均匀就可以出锅了。

第三宝：白菜

冬季的白菜 *** 便宜，口感鲜嫩。白菜 *** 温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。天冷了做上一锅炖白菜，吃着浑身暖和。

推荐菜谱【白菜猪肉炖粉条】

主要食材：五花肉、白菜、粉条

1、首先准备白菜洗净后切段，然后把白菜抖散备用。

2、接着准备五花肉，五花肉更好选择3分瘦7分肥的，太瘦的肉做出来不香，太肥的好又没嚼头。把五花肉切成厚厚的薄片，可以提前冷冻一下，这样更好切。

3、锅中不用放油，放入肉片煸炒，把肥肉的油脂炒出来，这样吃着才不会腻，加点葱姜末去腥增香。

4、接下来开始调味，加一勺生抽、一勺老抽，一点儿十三香，再来少许的红油，把调料翻炒出香味。

5、放入白菜，把白菜炒至变软，然后倒入适量的清水，放入提前切好的豆腐，再放粉条，中火炖10分钟左右即可。

6、出锅撒上葱段和小米椒美味既成

第四宝：红薯

冬天的红薯实在是太美味了，尤其是烤红薯，那种特殊的香甜味道，令 *** 罢不能。红薯中含有大量优质碳水，可以给 *** 提供能量，另外钙、磷、锌等物质也很丰富，可以增加抵抗力。

推荐食谱【红薯芝士饼】

主要食材红薯苹果芝士白糖糯米粉

1，红薯洗净去皮切成薄片，然后上锅蒸熟。

2，蒸熟的红薯里面加入白砂糖，然后用擀面杖捣成泥。

3，捣成泥后在红薯泥里面加入糯米粉，然后搅拌至絮状。一个中等大小的红薯差不多需要加100克的糯米粉。接着下手揉成光滑的面团。

4，掐一块面团先在手掌心里揉圆，然后在按扁，再捏成中间厚四边薄的圆饼，接着把提前准备好的苹果碎和芝士碎包进去。

5，包好馅儿后再按压成饼表面刷上一层清水，然后再撒上一些黑芝麻就可以上锅烙了。

6，锅里倒入适量油，油热后下入红薯饼，盖上盖子中小火先烙2分钟。时间到了后翻面继续再烙2分钟，一直烙到饼鼓起来，按压回弹就可以出锅了。

用最简单的食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！

正月二十“天穿节”，老辈讲究“吃1物”是否有理？祈求风调雨顺

导语：正月二十“天穿节”，老辈讲究“吃1物”是否有理？祈求风调雨顺！

老话说：“不出正月都是年”，因此正月间只要看到陌生人，依然会说“过年好”之类的祝福语。虽说过了正月十五，这年基本上已经结束，该上班上班，该上学上学，一切步入正轨，但是正月里该有的习俗还是要有的。

俗语说：“正月二十天穿，正月廿一地穿”，也就是正月二十是俗称的“天穿节”，也叫“补天穿”。正月二十往往都是雨水前后，此时，气温回升，冰雪融化，降水增多，正如诗云：“东风解冻散为雨，春回大地万物生”，雨水多归结为天漏，因此有女娲“补天穿”的说法。

据《拾遗记》记载：“江东俗称正月 *** 为天穿日，以红楼系煎饼置屋上，曰补天穿”，所以说正月二十“天穿节”，老辈讲究“吃1物”是否有理？这一物就是饼，最早是煎饼或蒸饼，随着时间的推移，逐渐演变成只要是饼就可以。正月二十这一天人们习惯吃饼，做好的饼又大又圆，叫做“补天饼”，寓意风调雨顺，生活幸福美满，开开心心，接下来就分享几种饼的做法。

一、【苹果饼】

1、苹果两个削去外皮，清洗干净后切成小一点的苹果丁，切好后放入大碗中，根据自己的喜好加入白糖，我一般加3勺，再加入3大勺糯米面，用筷子搅拌均匀后，再分少量多次加入清水，一边加水一边搅拌，搅拌至有粘 *** 时，下手揉成团。

2、揉好的面团用手揪下来一块，先团成一个圆球再按扁，做成一个小饼胚，更好按得薄一点，否则不易熟。做好的饼胚直接放入面包糠中，上下面均匀地裹上一层面包糠，依次做完后摆入盘中备用。

3、起锅加油，油温五成热时改小火放入苹果饼胚煎制，目的是让饼胚里外受热均匀，千万别用大火煎，否则可能外面都变黑糊了，里面还是不熟。煎至饼胚两面都呈金 *** 时关火，盛入盘中即可开吃了。

二、【南瓜饼】

1、一块南瓜去掉外皮后切成薄片，然后放入蒸锅中，开大火水开后蒸10分钟将南瓜蒸熟蒸烂；蒸好的南瓜放入大碗中，捣成南瓜泥，尽量捣得细腻一些，捣好以后先加入两勺白糖，搅拌均匀后再加入两勺蜂蜜，再次搅拌均匀后再分少量多次倒入糯米粉，边倒边搅拌，调至南瓜泥没有多余的水分，能捏成面团即可。

2、揉好的南瓜团用手揪下来一块，团成球后再按压成小饼状，再将南瓜饼放入装有白芝麻的盘中，正反两面均匀地粘上一层白芝麻即可。

3、打开电饼铛，上下锅预热并刷油，并且放入南瓜饼胚，将饼胚的上面也刷上一层油，再盖上盖子按“烙饼键”烙制。

4、烙南瓜饼的时候，为了让其正反两面受热均匀，中间要翻一次面，烙至南瓜饼两面变至金黄，而且饼的中间开始鼓泡时，饼就熟了，盛入盘中即可。

三、【卷饼】

1、卷饼的材料：胡萝卜、黄瓜和土豆分别洗净后切成丝装入碗中备用；香菜洗净后切成段备用；半根火腿切成长条备用；葱切葱丝备用；起锅加水，把土豆丝焯熟后过凉水备用；另起锅加油，油温5成热时放入胡萝卜丝翻炒片刻后，加入少许盐盛出备用。

2、炸酱：起锅加入适量的油，烧至4~5成热的时候加入两勺黄豆酱，炸香后盛入碗中。注意不要炸糊，糊了会有一股苦味。

3、取适量的面粉放入盆中，然后分少量多次加入开水，用筷子搅拌成絮状后，再下手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒面30~40分钟；面醒好后取出，放到案板上揉匀后，揪成大小相等的小剂子，然后再将每个小剂子揉匀按扁，擀成又圆又薄的面饼，尽量擀得薄一点。

4、烙饼：取一个平底锅，沿着锅底刷一层食用油，烧至微热时放入擀好的薄饼，一面烙至金黄后再翻面，烙至两面都金黄后盛入盘中。

5、烙好的饼取一张，中间放上土豆丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、葱丝、火腿和香菜，然后再均匀地抹上一层炸酱，卷好后就可以美美地享用了。

正月二十“天穿节”，老辈讲究吃一物，那就是饼，你觉得是否有理？目的是祈求风调雨顺，接下来的一年五谷丰登，家家都有好日子。我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！

本文由吃货峰子原创，欢迎关注与您一起交流，让大家受益，三人行必有我师焉~

拌黄瓜，这2种调料不要放，10人做8人错，难怪不入味还发苦！

拌黄瓜，这2种调料不要放，10人做8人错，难怪不入味还发苦！拌黄瓜是一道特别常见的家常凉拌菜，它食材易得，味道清香，受到很多人的喜爱，无论是用来佐餐还是当做小菜，都是不错的选择。拌黄瓜，看似做法简单，但其实想要做得好吃，还是要花些心思的。是不是很多朋友吃过的拌黄瓜味道都不一样呢？每个人都有自己调料的 *** ，所以味道也各种各样。但是不论怎样调料，这两种调料不要放，否则不入味，味道还发苦，这两种调料就是花椒粉和姜，花椒粉和姜适合凉拌荤食，或者炝炒素菜，却不适合用来拌黄瓜，10人做8人错。

酸辣拍黄瓜

By zimo紫陌

配料：

黄瓜一根、姜一小块、蒜两瓣、干辣椒四个、香油或辣椒油一勺

烹饪步骤：

1.黄瓜一定要多搓搓外皮，再浸泡半小时左右。因为黄瓜打 *** 较多，所以得多搓洗

2.切掉两头蒂

3.再用刀将黄瓜拍散。此过程更好将黄瓜放入保鲜袋里再拍，要不然会同我一样将黄瓜拍的到处都是（我是太懒了，懒得拿保鲜袋）

4.快太大的黄瓜再用刀切成小块，这样容易入味

5.将黄瓜放入大碗内，再放入事先切好的生姜蒜末，干辣椒段，用手抓捏均匀

6.再放入适量盐，香醋

7.抓匀后盖上碗盖腌制一小时以上。我都是头天晚上腌制放入冰箱冷藏，第二天早上正好拿出来配稀饭吃

8.腌制好的拍黄瓜倒入一勺香油，放辣椒油更好，我是家里没就放的香油。家中 *** 不喜欢汤汁，所以我的拍黄瓜看起 *** 干的，就是因为把汤汁给倒掉了，你们千万不要倒掉哟！汤汁就是精华呢！特别的酸爽

9.完工啦！咬一口嘎嘣脆，酸酸脆脆辣辣，特别的开胃哟！

烹饪小贴士：

1. 很多朋友觉得黄瓜太扎手，只是简单冲洗一下，其实这样根本洗不干净。可以用厨房用纸包裹住黄瓜，搓掉黄瓜表面的小刺，再用淡盐水浸泡半小时，反复搓洗，以去除残留的 *** 。2. 拍黄瓜时更好放保鲜袋里拍散，这样不会蹦得到处都是。3. 腌制好的黄瓜，用植物油炒30秒，这样更加香脆。4. 黄瓜尾有苦味，口感也不太好，很多朋友都会将它扔掉。其实这种苦味素正是对 *** 有益的成分，能够开胃、促进消化，扔掉就浪费了。

你有其他拌黄瓜的诀窍吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

#2021创意料理组——创意“食”光#清新黄瓜贴面玉子烧

玉子烧和厚蛋烧其实是一种东西，就是名字的叫法不一样，在很多日料店里面都有这道菜品，是很受欢迎的一个日式料理，味道特别的好。玉子烧是由鸡蛋、牛奶、盐等食材组成，并且很有营养价值，鸡蛋能够润燥、增强免疫力、护眼明目，牛奶富含蛋白质。今 *** 妈来介绍一款黄瓜贴面玉子烧的做法，清新爽口，色彩养眼，营养美味~

By 图妈早餐

用料

黄瓜 1根
鸡蛋 3个
面粉少许
牛奶 200毫升
盐少许

做法步骤

1、把3个鸡蛋，200ML牛奶，少许面粉，放入一个大碗，加少许盐进行调味，搅拌成无颗粒的糊状。其实正宗的玉子烧是不加面粉的，但是图妈总觉得不加面粉吃不饱，所以亲 *** 担忧下，改良加了少许面粉，你可以根据自己的情况决定加还是不加，不加面粉的话可以再多打一个鸡蛋。

2、图妈今天用的是圣迪乐村的谷物蛋，新鲜可生食的蛋，质量很不错，尤其做纯蛋液的玉子烧时，也不会有腥味

3、搅拌成糊状之后，更好是过筛一下，目的是为了鸡蛋面糊更细腻，当然，不过筛也是可以的

4、平底锅热锅刷油，然后关火，倒入少许鸡蛋面糊，马上晃开摊平，关火的目的是为了防止锅体过热，晕乎过快的凝固。然后开低档待面糊成型后，从一端开始卷起来，卷完之后再倒入一层鸡蛋面糊，重复之前的 *** 作

5、一般重复两次卷起之后就差不多够大了，做最后一层时，先用水果扒刀把黄瓜扒成片，然后码在平盘上，摆成你喜欢的任何样子都可以

6、最后再倒上一层鸡蛋面糊

7、等鸡蛋面糊成型后再卷起来，就成了如图这个样子，然后出锅把它切成段就可以了

8、这就是最后成型的样子，清新爽口，色彩养眼

9、来张特写，看一下横截面，多层美味，伴随着青瓜的清新口味，好吃极了～

黄瓜的营养功效

*** 凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸， *** 不利等病症。

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高 *** 免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢 *** 肝炎和迁延 *** 肝炎，对原发 *** 肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活 *** ，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3.防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精 *** 肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进 *** 肠道内 *** 物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6.健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经 *** 功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

黄瓜的饮食禁忌

黄瓜当水果生吃，不宜过多。

黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

黄瓜不宜与番茄、花生同食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

*** 想保护胎儿，尽量别吃这些食物，并非是“瞎讲究”

*** 是准妈 *** 重要时刻，为了保证准妈 *** 健康和正常发育，准妈妈们要特别小心，调整饮食习惯，并避免承认某些可能对准妈妈产生影响的食物。

当我们谈到饮食时人们往往首先想到 *** 后不宜饮酒或吸烟，但除此之外， *** 期间的饮食禁忌远不止这些。

让我们回想一下小陈的悲惨经历，她是一个快乐的新手妈妈， *** 已经20周了。但是，一个看似不那么严重的食物选择，给她带来了无法弥补的痛苦。

她吃了一盘自家冰箱里的凉拌黄瓜，却不料到了，这盘黄瓜被李斯特细菌污染了。宣武医院妇产科主任王凤英解释说，因此李斯特细菌会导致 *** 绒毛膜炎，最终导致胎停，孕妇在饮食选择上需要谨慎。

除了凉拌黄瓜，还有哪些食物是孕妇需要避免的呢？

首先，生的或未煮熟的肉类是孕妇需要特别注意的。在冷冬的火锅季节，肉类的烹调程度是非常重要的。

*** 健康食用未煮熟的肉或被弓形虫污染的肉，可能只有一些症状，但对于孕妇来说，这是一个巨大的风险。

弓形虫感染可能会导致婴儿出生时发育不正常，甚至流产。英国的数据显示，每年有大约800个婴儿受到此影响种感染，其中10%的婴儿出现了严重的情况。

其次，生蔬菜和部分水果也是孕妇需要小心的。很多人可能没有意识到，生吃的马蹄和莲藕中可能含有寄生虫。

尤其是那些水生植物，比如菱角，都不建议孕妇生吃。另外，甘蓝和卷心菜这样的十字花科蔬菜，虽然在某些地方可以生吃，但对孕妇来说可能不是一个好的选择。它们所含的物质可能会阻碍胰岛素的合成和利用，不利于孕妇的健康。

说到凉拌菜，即使是在家 *** 的，也需要特别注意。因为放在冰箱里的食物可能会被李斯特菌污染，就像小罗那样，导致悲剧的发生。如果你真的想吃凉拌菜，更好立即食用，不要存放在冰箱中。

鸡蛋是我们日常生活中的常见食物，但对于孕妇来说，生鸡蛋中可能含有沙门氏菌是一个风险。

感染沙门氏菌可能导致腹泻、腹泻和发烧，从而引发 *** 和各种并发症。因此，孕妇在吃鸡蛋时，无论是蛋白还是蛋黄，都必须确保煮熟。

对于农村的孕妇来说，他们可能会认为牛奶污染很健康，但事实并非如此。新鲜牛奶可能受到大肠杆菌或其他细菌的污染，特别是牛奶，孕妇喝了这种受污染的牛奶，可能会出现不稳定的情况，甚至导致流产。

鱼是蛋白质的重要来源，但孕妇在选择鱼类时也需要小心。在一些地方，如西南地区，当地喜欢吃鱼影响生育，但孕妇吃了可能会感染寄生虫，孕妇的健康。

另外，一些大型鱼类，如鲨鱼和剑鱼，改善肉食习 *** ，可能聚积了较高的汞含量。高汞鱼对孕妇和胎儿的神经 *** 可能造成伤害，因此建议孕妈妈尽量避免这些鱼，或选择较小的一次，每周2-3次为宜。

对于很多人来说，早上喝一杯热乎乎的咖啡是开始新的一天的好 *** ，但对于孕妇来说，过量接受咖啡可能会导致胎儿体重过低或早产。

因此，孕妇应该控制每日接受的 *** 量，更好不超过200毫克，差不多相当于一杯中杯咖啡。

饮酒是孕妇绝对需要避免的。即使只是少量同意，也可能对胎儿的大脑和其他 *** 造成永久 *** 伤害。因此，孕妇更好完全避免饮酒。

各位妈妈都希望自己的宝宝健康成长，因此，选择合理的饮食对于孕妇来说非常重要。

当然，除了饮食之外，孕妇还应该避免接触有害化学物质，如染发剂和一些家用清洁剂。另外，定期的产检和与医生的沟通也非常重要的，这样可以保证孕妇和胎儿的健康。

健康的饮食不仅仅是为了自己，更为了未来的宝宝。为了宝宝的健康，妈妈们需要更多的努力，但相信每一位妈妈都会愿意承担自己的职责。毕竟，当你看到宝宝健康时成长，一切的都是值得努力的。

每个人的身体状况和需求都是不同的，因此，如果孕妇在饮食上有任何疑虑，更好咨询医生或营养师。

豆角、西红柿、辣椒、黄瓜怕什么肥？需要注意什么？别再做错

豆角、西红柿、辣椒、黄瓜，相信很多人都是种上一些，一来自家吃着放心，二来也方便，但有很多种植户在种植时乱施肥料，经常出现移栽后缓苗慢，长时间不见长，叶子 *** 巴巴，长势一点也不好，要不就是枝叶长得乌黑油亮，但就是不结果或结果少，所有的这些都与施肥有关，那么，在种植豆角、西红柿、辣椒、黄瓜时，怕什么肥料？又该注意什么？有必要了解一下，以后别再做错事了。

1、怕生肥

很多人都知道。种植蔬菜更好的肥料是有机肥，但有机肥分为生肥和熟肥，没发酵好的就是生肥，发酵好的就是熟肥，这就跟人一样，人喝了生水会闹肚子，蔬菜施生肥同样也会出问题，尤其是像豆角、西红柿、辣椒、黄瓜等这类蔬菜，根系本来就容易老化和腐烂，如果再使用没经过发酵腐熟的肥料，则会使根系受损，无法或减缓为枝叶输 *** 分，导致植株长势弱，叶子乌黑但就是不长，根部病虫害严重，甚至出现死棵等现象。所以，不管是使用底肥还是追肥，所用的肥料一定要提前发酵好。

2、怕施肥不均衡

豆角、西红柿、辣椒、黄瓜都属于结果类作物，在每一个生长期对养分的需求都不一样，苗期需要较多的氮肥，开花和结果期则需要氮磷钾均衡，尤其是氮肥，例如：人粪尿、尿素等，如果使用过量，或单独使用，就容易导致枝叶旺长而不开花、不结果、大量落花、落果等现象。再一个，由于养分失衡，也会加重病虫害频发。所以，在施肥时要氮磷钾均衡使用，有机肥可以两种或几种混合使用，化肥要氮磷钾搭配使用，不要单独使用一种肥料。

3、怕一炮轰式的施肥

有的种植户为了图省事，图方便，在种植时只一次 *** 地使用底肥，以后再也不管了，也不追肥，也不进行叶面补肥，这样等到结果的时候，由于枝叶、开花和结果都在同时生长发育需求的养分特别多，如果不及时补充肥料，随着对养分需求的增加，很容易就会出现脱肥现象，一旦脱肥，叶子就会变黄，植株就会早衰，果实也会发育 *** 。因为瓜果蔬菜生长期很长，光靠底肥根本就不够用，在结果期一定要进行根部追肥和叶面喷施相结合，以满足其生长、开花和坐果的需要。

4、怕缺少微量元素

豆角、西红柿、辣椒、黄瓜在生长中不仅需要氮磷钾元素，还需要微量元素，尤其是开花结果期间，微量元素是不可缺少的，但多数微量元素从土壤中就足够吸收利用，唯独硼元素会导致缺乏，很多出现有蕾不开花、有花不结果、落花、落果、裂果、畸形果等，大多都是因缺硼引起的，所以，在开花前到结果期微叶面补充硼元素，能起到很好的开花坐果，保花保果，大幅增加产量。常用的硼肥如：流体硼，糖醇硼等都可以，可以搭配磷酸二氢钾使用，效果更上一层楼。

在种植豆角、西红柿、辣椒、黄瓜时，以上几点需要多加注意，以后别再做错了。

如果想学习和了解更多种植 *** 和经验，欢迎多加关注。

种大棚黄瓜有“七忌”！忌定植时集中施肥

忌随意改变温室受光角度　

各地种植黄瓜的日光温室的受光角度是经过长期科学论证的，它的南北跨度、高度及后坡角度不要随意改变。

忌定植时集中施肥　

各种化学肥料特别是氮肥，在潮湿高温时，会产生大量的有害气体，如集中施在定植沟内，能导致黄瓜烧根死苗。

忌定植过深　

黄瓜嫁接是为了抗病，如定植嫁接苗过深，黄瓜会生出再生根，失去嫁接作用，达不到嫁接目的。

忌阴雨雪天不拉草苫　

人们往往认为阴、雨、雪天拉草苫，温室内温度会下降，因此不拉草苫。实际上这种做法害处会更多，不拉草苫温度只会慢慢下降，还会因黄瓜长期见不着阳光而造成生理紊乱。

忌冬季大量施氮肥　

因氮肥遇水后在分散过程中，会使水温大幅度下降，致使地温降低，影响黄瓜秧正常生长。

忌施未腐熟的有机肥　

有机肥遇高温后会很快发酵，在发酵过程中会产生大量的氨气，轻者分解温室内氮肥，重者能使温室内所有黄瓜苗死亡。

忌中午、傍晚喷 *** 　

中午喷 *** 温室内温度太高，叶片水分蒸腾快， *** 物还没吸收，就晒干了，特别是锰锌类 *** ，易造成 *** 害。傍晚喷 *** 正好和中午相反，因喷 *** 后没被黄瓜叶片完全吸收，就会因受潮而分解失效，达不到治疗目的，反而加重病害发生。

来源：种大棚

各类” *** “使用禁忌速查表，一表在手， *** 害没有

代森锰锌

（非络合态代森锰锌）：不宜用于毛豆、荔枝、葡萄的幼果期、烟草、葫芦科作物、某些梨树品种慎用，梨小果时施用代森锰锌易出现果面斑点。使用浓度过高时，在枣树上易产生 *** 害。

丙环唑

在苗期使用易使苗率降低，幼苗僵化，抑制生长，灼伤幼果，尽量在作物中后期使用；对瓜类、葡萄、草莓、烟草等作物敏感。

五氯 ***

使用过量，五氯 *** 与作物的幼芽接触时易产生 *** 害。

百菌清

高浓度对梨树、柿、桃、梅易产生 *** 害。苹果落花后20天内也不能使用。

恶霉灵

不能与强酸 *** 剂混用，100倍液对麦类有轻微 *** 害。

春雷霉素

对大豆、藕有轻微 *** 害，在邻近大豆和藕地也不能使用。

***

黄瓜、豆类、马铃薯、桃、李、梨、葡萄等作物对该 *** 敏感，易发生 *** 害。

机油乳剂

萌芽期和花期喷机油乳剂150倍＋40%水胺硫磷1200-1500倍，引起 *** 害；喷过松碱合剂1周内不得使用有机磷 *** ，20天内不得喷石硫合剂。

春雷氧氯铜

苹果、葡萄、大豆和藕等作物的嫩叶对该 *** 敏感，会出现轻微的卷曲和褐斑。

黄瓜籽粉的禁忌，黄瓜籽粉的功效和作用禁忌-第1张图片-

波尔多液

白菜、桃、李在生长期对其敏感，不论何种配方都易产生 *** 害；春季防治柑桔疮痂病，气温超过30℃，芽长超过1cm长，喷0.8%等量式波尔多液会产生严重烧芽，应改喷0.5%倍量式波尔较安全；梨对铜离子敏感，要用倍量式波尔多液；葡萄对石灰敏感，应用石灰半量式波尔多液，比如夏天中午前后的高温期、阴雨天、早晨雾水未干及大风气喷 *** 都易造成 *** 害。

石硫合剂

对葡萄、桃、梨、李、梅、杏等果树的幼嫩组织易发生 *** 害；切勿在生长季节或花果期使用。对猕猴桃、葡萄、黄瓜及豆科的花卉均有一定的 *** 害。

2,4滴丁酯

棉花、豆类、蔬菜、油菜等双子叶植物，大、小麦、水稻苗在4叶期前及拔节后不宜使用。

双甲脒

短果枝金冠苹果对该 *** 敏感，有烧叶 *** 害。

炔螨特

作物幼苗和新梢嫩叶在高温、高湿条件下对该 *** 敏感，易出现 *** 害。

*** 锡

使用浓度以1500-2000倍液为宜。在低温期常用浓度时会对春梢嫩叶有较轻的 *** 害，也会造成落花，落叶、落果等，对橙的新梢10-15公分使用易引起 *** 害。

马拉硫磷

番茄幼苗、瓜类、豇豆、高粱、樱桃、梨和苹果的一些品种对该 *** 敏感，使用时注意浓度。