喷嚏鼻涕不止怎么办？专家提醒：要重视春季过敏问题

春季是人群过敏 *** 疾病的高发季。各种直径数十微米、肉眼不可及的气传花粉充斥在空气中，很多人会出现流眼泪、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽憋气、皮肤瘙痒等症状。

专家表示，帮助患者找到致病过敏原后，医生根据所监测的花粉播散时间段，指导患者提前两周开始规律使用抗过敏 *** 物，在此期间根据花粉浓度灵活指导用 *** ，并确认花粉播散结束两周后再停 *** ，能帮助绝大部分患者顺利应对过敏季节。

“ *** 免疫 *** 包括体液免疫 *** 和细胞免疫 *** ，能帮助我们识别并清除外来的入侵病原体、体内的癌细胞以及衰老死亡的正常细胞。”北京协和医院 *** 反应科主任助理、副主任医师关凯介绍，面对外来入侵物，正常免疫 *** 只会对威胁到 *** 健康的微生物、病原体进行攻击、剿灭；如果免疫 *** 出现了“认知混乱”甚至出现“认友为敌”，就开始过度攻击进入体内但并不具备威胁的花粉、食物等，在这一过程中，身体会因“殃及池鱼”引发免疫炎症，也就引起了“过敏反应”。

“每到过敏季节，生活环境中存在大量可与正常人同存、但却被过敏体质人群视为敌人的过敏原，比如花粉。”关凯说，过敏问题关乎人的健康状态。过敏是源于免疫紊乱，并不等于“缺乏免疫力”，更不是“免疫力低下”，要科学、正确认识过敏 *** 疾病。

过敏 *** 鼻炎是过敏 *** 疾病最常见的病种之一。关凯介绍，鼻塞是过敏 *** 鼻炎的四大症状之首。鼻塞会造成机体缺氧，危害人们的身体、智力发育，导致睡眠呼吸暂停综合征。

对于过敏 *** 鼻炎的危害，关凯表示，过敏 *** 鼻炎多数会合并结膜炎，影响视力，还有可能合并中耳炎，导致听力下降，甚至有30%至40%的患者会发展成可致死的哮喘。如果过敏 *** 鼻炎长时间得不到正规治疗，尤其是在青少年阶段，有可能影响 *** 颌面部发育，引发龅牙、“痴呆面容”等危害。

专家表示，消极等待过敏 *** 鼻炎自愈是不可取的。要加强科普知识学习，遵循正规医院、专业医生的诊治方案，把“小毛病”控制在萌芽阶段。（记者李恒、田晓航）

来源： 新华网

总是流鼻涕，该如何止住呢？

感冒或花粉症时会流涕不止，即使擤了几次鼻子也不流畅，感到困扰的 *** 很多。鼻涕到底是从哪里来的？关于止住鼻涕的 *** 的副作用，也详细地介绍一下。

首先确认一 *** 鼻涕的三个 *** 。

身体好的时候流鼻涕是“眼泪”

鼻涕的来源之一是眼泪。身体进行的水分的再利用之一就是把眼睛湿润的眼泪流到鼻腔里。为了不让眼睛表面干燥，每次眨眼的时候，都会有少量的眼泪从泪腺流入鼻腔，从而保护鼻腔内部免受干燥。
当然，正常的泪液再利用不会引起鼻涕。当来自泪腺的泪水大大增加时（例如在感动的时候），会发生鼻涕。

储存分泌物？鼻腔延伸至面部背面

鼻子（鼻腔）的入口是手指能进入的大小。一般来说，作为鼻子识别的部分并不是很大。尽管如此，为什么鼻涕还是源源不断地流出来呢？

实际上，鼻腔的背面从上颚延伸到眼睛下方的空间。从侧面看，这是一个相当大的空间。除了上面提到的眼泪外，在这个空间中的粘膜分泌物也构成了鼻分泌物的成分。如果感觉不适并且分泌物增加，就会从鼻子溢出。

通常，这种分泌物有助于防止从鼻腔到咽喉、喉头、气管的干燥，使呼气受潮。鼻腔上面的部分有感到臭味的细胞和脑神经的气味神经相连，鼻腔后面是与中耳相连的耳道。

在眼睛周围和鼻腔周围，有一个复杂的窦结构

乍一看，鼻子看起来很简单，但是围绕着鼻腔的“副鼻腔”是一个结构复杂的空间。

因为和鼻腔相连，所以这个副鼻腔的分泌物也是鼻涕的源头。鼻窦在出生时未完成，在X射线上看不清，但是随着孩子的成长，在X射线上可见。

换句话说，鼻分泌是通过混合泪腺，鼻腔和鼻窦的分泌物来实现的。

鼻涕从哪里来？为什么鼻涕轻易止不住！

鼻液是泪腺，鼻腔和鼻窦分泌物组合而成的。泪腺、鼻腔、副鼻腔的所有原因，如果不分别消除的话，鼻涕就停不下来。
感动的时候从泪腺溢出的眼泪可以通过用纸巾或毛巾吸走来减少。同样，鼻腔增加的部分也可以通过擤鼻子暂时减少。
另一方面，由于身体不适而从鼻窦溢出的鼻分泌物不能像泪腺的泪那样被排出。由于鼻窦复杂并且鼻腔中的空间很大，因此从这里持续流出分泌物。不管擤多少次鼻子都不可能全部清除。

唯一的“救命 *** ”！抗组胺 *** 可阻止鼻分泌物

如果原因是鼻感冒 *** ，则鼻分泌物将在几天后恢复正常。

不幸的是，在花粉症的情况下，直到花粉致病季节结束后，鼻分泌物才会停止。另一方面，如果原因是所谓的鼻感冒 *** （例如鼻 *** ），它将在几天内消退。如果无论如何都要停止流鼻涕，就只能靠 *** 物了。

如果您不想在公共场合擤鼻涕，则有一种 *** 可以部分阻止免疫反应，从而最终阻止鼻分泌物。最快的 *** 是抗组胺作用。

以下三个受体受组胺的影响

• H1受体：与鼻子和眼睛瘙痒，流鼻涕和眼泪有关的受体
• strong受体：与粘液分泌特别是胃液分泌有关的受体
• H3受体：参与中枢神经 *** 兴奋/唤醒的受体

对于抑制流鼻涕和眼泪，H1受体的抗组织胺剂是有效的。市面上卖的感冒 *** 中含有的抗组织胺剂有止水的作用。

抗H1受体的抗组胺 *** 可有效阻止鼻分泌物和眼泪。非处方感冒 *** 中的抗组胺 *** 具有阻止鼻分泌物的作用。

嗜睡是不可避免的吗？止鼻涕 *** 物的副作用

另一方面，抗组胺 *** 会会对大脑产生干扰，从而引起嗜睡现象，驾驶汽车时很危险，注意不要吃 *** 。

试试这十招 不吃 *** 也能缓解流鼻涕

不少人容易在冬季患鼻窦感染和其他呼吸道疾病。在之一次打喷嚏、咳嗽或喉咙发痒时，你就知道接下来会发生什么。很快，你可能会注意到鼻涕流起来没完没了。

让鼻子排出多余的黏液和嵌入的微生物并不是件容易事，患者会被源源不断的鼻涕和堵塞的鼻子所困扰。在你准备吃 *** 之前，为什么不先尝试一种天然的疗法呢？美国“积极生活”网站总结了一些实用的天然疗法。天然疗法可能是预防疾病或至少减轻症状的妙招，而且患者无需花大价钱购买非处方 *** 或处方 *** ，更不会对 *** 功能造成损害。

擤鼻子

当鼻子堵塞或流鼻涕时，擤鼻子似乎是常识。然而，令人惊讶的是，有很多人并未这样做。相反，他们采用了童年时代的老把戏，把鼻涕吸回鼻腔，这会使事情变得更糟。

正确的 *** 是，当鼻涕控制不住地流出时，应隔段时间就擤擤鼻子，以排出鼻腔中的黏液和细菌。患者不仅需要经常擤鼻子，而且应该正确地擤鼻子。避免把纸巾放在鼻子上并用力擤。这可能导致严重的感染，因为过度的压力会迫使空气和充满细菌的黏液进入耳道。正确的做法是用手指按在一个鼻孔上，轻轻地擤干净，然后换另一侧鼻孔。

喝热饮料

如果你有感冒、流感，或季节 *** 鼻窦问题，造成鼻腔分泌了过量的黏液，就需要多喝水。喝大量的水能增强免疫 *** 的功能，稀释堆积在呼吸道中的黏液，这就有助于清除鼻涕。患者也可以考虑饮用适量的低糖运动饮料来补充流失的电解质。

鼻子被鼻涕堵塞时喝热饮料也有好处。用草 *** 茶、热咖啡或温热的鸡汤来舒缓喉咙痛、鼻窦疼痛和流鼻涕。温热的液体不仅能起到舒缓作用，而且上升的蒸汽也有助于疏通被鼻涕堵塞的鼻道。

用热水淋浴

与喝热饮料的功效相似，热水散发出来的蒸汽能打开被堵塞的鼻腔，这样就能呼吸通畅了。需要注意的是，不要用太热的水来淋浴，因为它会 *** 或损害皮肤。

如果你想提高热水淋浴的效力，尝试在热水中添加含有桉树或薄荷成分的精油。这些精油是强效的天然减充血剂，能起到缓解流鼻涕的作用。

用盐水漱口

耳朵、鼻子和喉咙之间存在着如此复杂的联系，以至于流鼻涕会波及这些 *** 。你有没有注意到，如果喉咙发痒，很有可能意味着感冒或鼻窦问题即将发生；在这个过程中，耳朵也会感到胀痛或发痒。

不要等到不可避免地流鼻涕才尝试这种有效的天然疗法——用盐水漱口能减轻喉咙痛，并有助于缓解流鼻涕。

几 *** 来，盐因其具有多种愈合益处而备受推崇。把半茶匙细海盐溶解在一杯温水里，反复漱口，然后冲洗口腔。每天重复这些步骤3至4次，以缓解症状。

蜂蜜和柠檬汁都具有抗菌和抗炎的特 *** 。把一汤匙新鲜的柠檬汁和一茶匙蜂蜜混合在一杯热水里，然后用它来漱口；每天反复这样做3至4次，直到鼻涕消退。

悉心呵护鼻子

虽然鼻子对呼吸和嗅觉功能发挥了重要的作用，但它的价值往往被低估了。直到开始流鼻涕，人们才注意到这个 *** 。当这种可怕的症状出现时，请善待鼻子，用一些舒缓的草 *** 软膏来呵护它。例如，使用含薄荷油或桉树油成分的 *** 膏来涂抹鼻孔底部发炎的皮肤，但不要把它涂抹到鼻子里。这种 *** 膏的蒸气也能疏通堵塞的鼻道。

质地柔软的手帕和一次 *** 纸巾在此时也能派上用场，可以用它来擦鼻子，但用后要把手帕洗净晾干。

热敷或冷敷缓解鼻窦疼痛

有时，发炎或感染的鼻窦是造成流鼻涕的罪魁祸首。当鼻窦脆弱的血管内膜受到 *** 并肿胀时，就会阻止黏液的正常流动，并捕获细菌。患者通常在眼睛、额头和脸颊周围的鼻窦处有痛感。

缓解鼻窦疼痛的一种天然疗法就是热敷或冷敷。患者可以采用冷敷和热敷交替的办法来减轻疼痛和肿胀，这样鼻涕就能充分排出。

多加一个枕头做支撑

当你感到鼻窦充血的痛苦和流鼻涕时，休息是更好的疗法。然而，咳嗽和擤鼻涕会让人在夜间保持清醒，恶化症状和增加疲惫感。

睡好觉也有助于加速愈合进程。如果因为流鼻涕而睡不好觉，可以垫两个枕头来轻微抬高头部，这样就能畅通呼吸，并有助于鼻窦排出鼻涕。

尝试用洗鼻壶

虽然鼻腔冲洗这种疗法已经使用了几个世纪，但直到最近，它才在医学界受到更多的关注。这种疗法是用温暖的盐水溶液冲洗掉鼻腔中多余的黏液和微生物。

洗鼻壶的形状类似于小茶壶，通常是由橡胶制成的。使用前将温盐水倒入壶中，用喷口轻轻冲洗每个鼻孔。 *** 店和网上都能买到这种便宜的器材。

吃点辛辣食物

人们在吃辛辣食物时，整个身体都会对热做出反应，如流眼泪和鼻窦打开。辛辣食物含有的辣椒素是一种天然的化合物，它能扩张血管， *** 体内的生热 *** ，让流鼻涕的人感觉好些。

增加维生素的摄入量

大量医学研究证明了维生素C对预防普通感冒和流感的有效 *** 。维生素A和维生素E也能增强免疫 *** 的功能。其他有助于缓解流鼻涕的营养物质包括锌、含益生菌的食品和蛋白质。虽然乳制品为保持骨骼和牙齿健康而提供了钙和维生素D，但当有鼻窦问题时，要避免吃这类食物，因为它们会使黏液更厚重，从而加重症状。

需要提醒的是，假如你有哮喘或其他慢 *** 呼吸道疾病，在尝试上述天然疗法前，要先征求医生的意见。如果症状越来越严重，应该尽快就医。

来源：北京青年报

怎样对付鼻腔里的“大黄龙”？

用食疗 *** 助您解决流清水鼻涕的烦恼，实现一招止涕

很多感染新冠的朋友在恢复阶段都会出现流清水鼻涕的症状，你只需准备一点葱白和生姜片，冷水下锅，出锅后放一点红糖，喝完后发一发汗，很快就能得到缓解，大人，小孩都可以喝哦。

喷嚏鼻涕不止怎么办？

春季是人群过敏 *** 疾病的高发季。各种直径数十微米、肉眼不可及的气传花粉充斥在空气中，很多人会出现流眼泪、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽憋气、皮肤瘙痒等症状。

　　专家表示，帮助患者找到致病过敏原后，医生根据所监测的花粉播散时间段，指导患者提前两周开始规律使用抗过敏 *** 物，在此期间根据花粉浓度灵活指导用 *** ，并确认花粉播散结束两周后再停 *** ，能帮助绝大部分患者顺利应对过敏季节。

　　“ *** 免疫 *** 包括体液免疫 *** 和细胞免疫 *** ，能帮助我们识别并清除外来的入侵病原体、体内的癌细胞以及衰老死亡的正常细胞。”北京协和医院 *** 反应科主任助理、副主任医师关凯介绍，面对外来入侵物，正常免疫 *** 只会对威胁到 *** 健康的微生物、病原体进行攻击、剿灭；如果免疫 *** 出现了“认知混乱”甚至出现“认友为敌”，就开始过度攻击进入体内但并不具备威胁的花粉、食物等，在这一过程中，身体会因“殃及池鱼”引发免疫炎症，也就引起了“过敏反应”。

　　“每到过敏季节，生活环境中存在大量可与正常人同存、但却被过敏体质人群视为敌人的过敏原，比如花粉。”关凯说，过敏问题关乎人的健康状态。过敏是源于免疫紊乱，并不等于“缺乏免疫力”，更不是“免疫力低下”，要科学、正确认识过敏 *** 疾病。

　　过敏 *** 鼻炎是过敏 *** 疾病最常见的病种之一。关凯介绍，鼻塞是过敏 *** 鼻炎的四大症状之首。鼻塞会造成机体缺氧，危害人们的身体、智力发育，导致睡眠呼吸暂停综合征。

　　对于过敏 *** 鼻炎的危害，关凯表示，过敏 *** 鼻炎多数会合并结膜炎，影响视力，还有可能合并中耳炎，导致听力下降，甚至有30%至40%的患者会发展成可致死的哮喘。如果过敏 *** 鼻炎长时间得不到正规治疗，尤其是在青少年阶段，有可能影响 *** 颌面部发育，引发龅牙、“痴呆面容”等危害。

　　专家表示，消极等待过敏 *** 鼻炎自愈是不可取的。要加强科普知识学习，遵循正规医院、专业医生的诊治方案，把“小毛病”控制在萌芽阶段。

来源：新华每日电讯

鼻炎反复发作，好的缓解 *** 有哪些呢?

?鼻炎反复发作，如果需要缓解，首先要知道是哪种情况引起的鼻炎。比较常见的是过敏 *** 鼻炎，尤其螨虫过敏、花粉过敏以及冷空气过敏，是最容易反复发作的鼻炎类型。这些缓解 *** 就是离过敏原远点， *** 简单有效。

生活中还有一些缓解鼻炎可以采取的小 *** 比如：

1、缓解鼻炎主要就是控制鼻炎症状的发生，比如：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，甚至鼻涕倒流，在耳鼻喉科鼻炎是很常见的疾病，最简单也最实用的 *** 就是生理盐水冲洗鼻腔，一次超不过3分钟，不但可以使堵塞的鼻腔恢复通畅，还能够冲出鼻腔致病菌，长期的冲洗，甚至能预防鼻炎的发作。

2、鼻炎反复发作，最主要是疾病没有得到有效的治疗，所以建议在医生的指导下，每天坚持服 *** ，切记不要断 *** ，鼻炎不是吃几天就能好的疾病，尤其初次发现鼻炎，坚持服 *** 才能避免鼻炎以后反复发作的可能。

3、这个就是老生常谈了，如果问什么样的人不容易生病？ *** 是长期锻炼身体的人，锻炼身体是增强免疫力的有效 *** ，很多鼻炎患者看诊的时候会说，只要跑步一会，鼻子就通畅了，但休息了之后，鼻子又会堵住。其实这就是因为跑步会增强血液循环，从而使鼻腔分泌物，致病菌排出体外，自然而然的鼻子就通气了。当你休息了之后，血液循环减弱，致病菌继续发挥它的作用，就会又堵住了。所以，我建议每天运动半个小时左右，也可以缓解鼻炎的症状。

嚏喷连连、鼻涕不断？赠你一剂特效方，通窍止涕，赶走鼻炎不反弹

天气渐渐变凉，医馆到访的鼻炎患者成倍增加。打个不停的喷嚏，擦之不尽的鼻涕，揉得通红的鼻头，说话声音里浓重的鼻音，看诊时两眼通红眼泪汪汪……

这估计是很大部分鼻炎患者的现状，除了反复遭受鼻炎的折磨之外，这类人通常还会伴有气短乏力、精神不振、痰多清稀、怠倦少食、腹胀便溏、面色苍白、手脚冰凉、舌淡苔白、脉搏虚弱等症状。

这多是因为患者脾肺两虚所致。

脾主升清，肺主肃降。脾虚则体内水湿难以上蒸，而化为痰饮；肺虚则体内浊气难以向下疏布，而导致肺气瘀滞。于是乎，这些停留于肺部的痰湿和气机就开始作乱。

肺开窍于鼻，首先受影响的就是鼻子， *** 会出现鼻塞、鼻痒、流涕等症状。

肺主皮毛，其次受影响的就是 *** 的卫外功能，也就是免疫能力，所以鼻炎患者体质差，很容易出现感冒、过敏、腹泻等问题。

肺主一身之气，第三受影响的就是 *** 内部气机的升降，所以鼻炎患者常常会出现气短乏力、手脚冰凉、脉搏虚弱的问题。

脾为肺之母，肺气不畅说明脾气也虚，而脾胃为气血生化之源、脾主运化，脾虚则体内气血不足、痰湿凝聚。所以鼻炎患者常会伴有怠倦少食、腹胀便溏、面色苍白、舌淡苔白等问题。

所以想要从根上治好此类鼻炎，免其反复发作折 *** 。治疗上需得以驱寒为辅，扶正为主。清代御医黄元御，就在此理论基础上，发明了一个治鼻炎的特效方，叫作桔梗元参汤，专治“肺气郁升，鼻塞涕多”之症。

方子出自黄元御的医学巨著《四圣心源》，由桔梗、元参、茯苓、杏仁、橘皮、半夏、甘草、生姜，共八味 *** 食同源的中 *** 组成。这个方子里面，他通过升降脾胃之气，来带动肺金之气下行，以宣肺通窍、化痰止涕来治鼻炎。

方中“升气”之 *** ：桔梗、元参、茯苓

桔梗开宣肺气、解毒排脓，助肺气之升；元参清凉润燥、利咽解毒，助肾气之升；茯苓健脾益气、利水除湿，助脾气之升；三 *** 合用，通鼻窍，除痰涕。

方中“降气”之 *** ：杏仁、橘皮、半夏

杏仁降浊消郁、消痰润肺，助肺气之降；橘皮行气散郁、健脾理气，助肺气之行散；半夏燥湿化痰、降逆止呕，助胃气之降；三 *** 合用，化痰湿，除胸满。

脾为生痰之源，肺为储痰之器，以上六 *** 健脾补肺，祛除生痰之根，消灭生痰之源，避免痰湿郁堵于肺而致鼻炎反复发作。

方中甘草温补脾胃，稳固中州，为“肺主气”提供充足的能量；生姜散寒生阳，扶正祛邪，为驱赶外寒、增强免疫做出贡献。两者配合，以使 *** 免受外寒 *** 、诱发鼻炎。

八 *** 共用，健脾利湿、清肺降逆。体内气机顺畅，痰湿消散，脾肺功能正常，不仅通窍止涕、赶走鼻炎不反弹，还能补脾益肺、增强免疫防疾病。

我是中医陈玉龙，临床上我常用此方，调理脾肺两虚型的过敏 *** 鼻炎、慢 *** 鼻炎、鼻窦炎、鼻塞、流涕不止、久咳多痰等呼吸道疾病，疗效甚佳，效如桴鼓。当然，痊愈后如能配合温通脾阳、肾阳的 *** 物，再巩固调理一段时间，效果会更佳，体质会更好。

受风打喷嚏，流鼻涕，舌苔厚腻， *** 干结？送你两味中 *** ，助正气

一受到风吹就打喷嚏，流鼻涕？很多朋友受不了风吹，风吹几下就感到身体不舒服，不停的打喷嚏，流鼻涕。体质很虚，体内还有火，容易嗓子红，嗓子痛，舌苔动不动就变得很厚腻，而且还常年都是便秘状态， *** 干结，如同一颗颗羊粪。尤其是很多小孩子，上述表现更明显，成年人会影响工作学习，小孩子会影响生长发育。

为什么身体很虚弱，总打喷嚏还有火呢？

实际上，中医认为，身体虚弱分阴阳，怕风吹，风一吹就打喷嚏，流鼻涕，甚至出现感冒咳嗽，发热，这都跟表气虚有关。中医认为，肺主表，脾为后天之本，若肺脾气虚，表气不固，很容易受风邪，而且一旦感受风邪，很容易长驱直入，入里化热，出现咽喉红肿、疼痛，进一步加重就会出现咳嗽、咳痰甚至发热等情况。

那为什么表气虚还会有火呢？

中医认为，邪之所凑，其气必虚，表气虚损，容易感受风邪， 喷嚏流涕是外在表现，内有虚损，必形诸于外，内在的虚损是以阴虚火旺为主，所以这种火主要是虚火，也称为“寒包火”，出现身体怕风，体内却上火的表现。虚火有什么危害呢？常见的表现可能是肠燥便秘，潮热盗汗，但在小孩子来说，由于虚火浊津，消耗精微营养，小孩子不爱长肉，长得慢，而且体质差。这是清火要注意不能伤表气，养阴不能助湿浊。

出现了上述情况该怎么办呢？

今天分享给大家两味中 *** 组成的方子，可以固表养阴，祛风补虚，分别是黄芪和当归，大家在学会方子的同时，更重要的是学会这个思路，补气固表祛风，还要兼顾养阴清热祛湿。

我们来看一下

首先看黄芪

黄芪 *** 温，味甘，入肺经，能补肺气，健脾气，具有很好的益气固表作用，能有效地抵御风邪，避免风邪犯表，长驱直入，导致打喷嚏，流鼻涕等情况的发生。

其次看当归

当归 *** 温，味辛，入肝经，心经，具有很好的滋阴补血作用，被称为养血调经要 *** ，常被用来补血滋阴，对于阴虚肠燥便秘，潮热盗汗，失眠多梦都有很好的改善作用。

体虚的人，尤其是肺表气虚兼有阴虚内热的人，当攻补兼施，以补为主，当归黄芪二者配合，一者补气固表御风，一者养血滋阴润肠通便，有效改善容易受风，打喷嚏，流鼻涕，还有内火肠燥便秘的情况。减轻小孩子感冒、咳嗽，阴虚内火影响，不耽误长肉。

以上是给大家分享的思路和基础方 *** ，如果脾胃虚弱，还可以加炒白术、白扁豆健脾祛湿，畏风严重，还可以加防风祛风，盗汗严重，还可以加知母养阴清热等。

每日一膳丨风寒感冒鼻涕多，用这道汤来补虚温中散寒~ 广东省中医院杨志敏教授今日推荐