香菇是一种常见的食材，它的质地细嫩，口感鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。在烹饪中，鲜香菇通常需要焯水，以去除菇类中的杂质和异味，让香菇更鲜美。
首先，鲜香菇表面常常附着着一些泥土、杂质和异味等。如果直接用水洗涤，不仅难以去除这些杂质和异味，而且还会 *** 菇类的口感和风味。因此，焯水是一种较好的处理 *** 。
其次，焯水的 *** 是将鲜香菇放入开水中煮沸，煮至菇类变软后捞出。这种 *** 可以有效去除菇类中的杂质和异味，同时还能增加菇类的鲜味和口感。但煮菇的时间一般不宜过长，否则会使菇类变得过软或过熟，也会影响口感和风味。
具体来说，焯水可以使菇类更加干净卫生；同时焯水可以去除菇类中的苦味、涩味等，使菇类更加鲜美可口。此外，焯水还可以使鲜香菇更易烹调，更容易吸收其他调味料的味道，从而让菜品更加美味可口。
素馅饺子这样调馅，简约而不简单的美味，比肉饺子香，3碗不够吃素馅饺子这样调馅，简约而不简单的美味，比肉饺子香，3碗不够吃！
俗话说“好吃不过饺子”，饺子是深受人们喜爱的中国传统特色美食。尤其是我们北方人更是爱吃饺子，三天不包一顿就馋得慌！我们都知道饺子好吃不在褶上，馅才最重要。
入秋后吃饺子，我家更爱的还是这素馅饺子，不加一块肉，却比肉饺子还香，简约而不简单的味道，吃上一口就停不下嘴，下面就看一下我是怎么调馅的吧：
1.包饺子先调面，“软面饺子，硬面条”，包饺子的面要稍微软一点，一般按照面和水的比例以2:1就差不多，调饺子面宜用凉水，不要用热水，凉水调出的面更有筋 *** ，包好的饺子不易破皮。面和好后盖上保鲜膜放一边醒着即可。
2.然后我们来准备一碗葱油，这是素馅饺子喷香好吃的关键：锅中加油，烧至6成热时放入洋葱块、姜片、葱段和花椒，炸出香味后，将葱姜花椒都捞出不要，只留下炸香的油备用。
3.再来准备一下馅料：我今天用到的食材有7样，韭菜一把摘洗干净后切细备用；胡萝卜一根擦成丝，剁细后备用；绿豆芽一把剁细后备用；木耳和香菇各一把焯水后剁细备用。
取2个鸡蛋磕入碗中，打散后下锅煎成鸡蛋碎备用。
取一块老豆腐焯水或是用开水烫一分钟去除豆腥味后，切成薄片下锅煎至两面金黄后盛出，再切成小丁备用。
最后将这7样食材一起放入盆中，再加入适量的盐、花椒粉、蚝油和香油调味，搅拌均匀后加入提前做好的葱油，搅拌均匀即可，油也就不用加了，这样炸出的葱油特别香，调出的饺子馅也格外好吃。
4.醒好的面揉匀搓成长条后切成大小均等的小剂子，然后擀薄，中间包上调好的饺子馅，先对折在中间处捏一下，再用两手的虎口处轻轻一挤，一个漂亮的饺子就包好了。
5.起锅加水，烧开后先加入一勺盐，然后慢慢下入饺子，用铲子沿着锅边轻轻搅动一下，防止饺子粘锅，全程点两次水，滚三个开，看着饺子体积明显变大，肚子鼓鼓的漂浮起来了，饺子就熟了，盛入碗中即可享用了。
入秋后吃饺子，就馋这个馅，吃了30年都没够，比肉饺子还香还好吃，咬一口满嘴都流汁，太香太好吃了！喜欢你也试试吧。
今天的分享就到这里了，我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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#东古家味美食#家常香菇白菜煎饺家人都喜欢吃饺子，几乎一个礼拜就得包一次，冬天的大白菜鲜甜脆嫩，用来包饺子特别鲜美，今天就来做个家常味的香菇白菜煎饺。
By 樱花儿开
用料- 面粉 300g
- 猪腿肉 200g
- 白菜叶 3片
- 香菇 2个
- 青椒 1个
- 胡萝卜 1/2根
- 胡椒粉 1勺
- 十三香 1勺
- 东古一品鲜酱油 1勺
- 盐 适量
- 糖 1克
- 蚝油 1勺
- 葱姜 适量
- 调料油 1勺
- 花生油 适量
1、蔬菜洗净，沥干水分。
2、这个空档我们来和面，面粉里加入1克盐搅拌均匀，加盐的目的是增加面粉筋 *** 。
3、加入适量水揉成软硬适中的面团，盖上盖子醒面30分钟。
4、猪前腿肉洗净剁碎。
5、放入碗中，加入1勺东古一品鲜酱油提鲜增香。
6、放入葱姜碎、胡椒粉、糖、蚝油。
7、搅拌均匀，分三次加入葱姜水搅打上劲，再磕入1个鸡蛋，加入适量盐、调料油搅拌均匀备用。
8、白菜剁碎，用盐杀出水分。
9、攥干后放入肉馅中，香菇焯水后攥干水分剁碎，胡萝卜切小粒，葱切葱花，青椒去籽切粒，处理好后也放入肉馅中。加点十三香调味。
10、泼上热花生油，搅拌均匀，馅料就调好了。
11、揉面、揪剂子、擀皮。
12、包入馅料。
13、包成自己喜欢的形状，依次包完。
14、平底锅预热，放入少量油，煎至底部微定型。
15、面粉:水按1:10的比例放入碗中，搅拌均匀，加入少许油，沿锅边淋入，水量没过饺子1/3即可，盖上盖子中小火煎制。
16、水分蒸干，底部微微焦黄关火，用余温煎熟，撒上黑芝麻、葱花即可。
17、出锅。
18、焦香酥脆，蘸上汁子吃，美美哒。
小贴士白菜、肉馅、调料里有盐，所以后面再没放，口味重的童鞋可以放点儿。
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春天了，天还冷记得多吃这菜，蒸一蒸鲜美营养又暖胃，越吃越喜欢春天了，天还冷记得多吃这菜，蒸一蒸鲜美营养又暖胃，越吃越喜欢
立春之后，正是冬季和春季冷暖气流交替互相打架的时候，所以还有一段倒春寒的日子。初春，一定要注意保暖，在饮食上更要注意应季而食，才能身体健康。这时候不妨给家人多吃点有营养的蒸菜增强体质，而且蒸菜既好吃又暖胃，正月里吃蒸菜还有蒸蒸日上的美好寓意。初春，不知道吃什么，接下来就跟着我一起来学做一道蒸菜吧！
香菇是我们最常见的食用菌，味道鲜美又营养丰富。不仅含有大量的硒元素，还含有30多种酶和18种氨基酸，常食用香菇可以利湿、健脾等作用，提高 *** 的免疫力。香菇的吃法有很多，最常见的有炒菜、煲汤、炖菜等，今天我们要用香菇和猪肉搭配做一道非常鲜美的蒸菜——香菇酿肉。
这道菜要想好吃肉馅的调制是关键，调得好吃起来会特别鲜美又Q弹。上锅蒸制之后，香菇吸收了肉的汁水，一口吃下去，那味道真是回味无穷，让人念念不忘。接下来就把详细做法给大家分享一下。
香菇酿肉
食材准备：香菇7个、猪肉300克、生姜少许、葱3棵、淀粉一小勺、胡萝卜半根、豌豆7粒、生抽1小勺、马蹄2个、盐1小勺、鸡精少许、胡椒粉少许、鸡蛋清3克
*** *** ：
1、先准备好香菇、猪肉、葱等食材，马蹄没有的话也可以用莲藕代替或者不放。猪肉更好选用三分肥七分瘦的，肥瘦相间吃起来更香。
注意：香菇可以用干香菇也可以用鲜香菇，如果是用干香菇，一定要提前泡发到完全变软了。如果是用鲜香菇，要注意挑选个头大小一致的，且肉厚造型美观的香菇。
2、香菇可以提前焯水一下，也可以不焯水。记得把表面的水分吸一下，吸好水分的香菇先去掉香菇的茎部。
3、这时候开始剁肉，剁得碎一点，剁好后再加入拍碎的马蹄，放在里面一起剁，增加口感。
4、再另外将生姜、葱都切碎。
5、将肉馅、葱姜、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、鸡蛋清，都放入一个大碗中。
6、再倒入一小勺食用油和葱姜水，用筷子或用手顺着一个方向反复搅拌3分钟，搅拌上劲，这样出来的肉馅才能抱团，吃起来Q弹。
7、肉馅调好了，这时候把肉馅团成一个个大小相同的肉丸子，肉丸子的底部再蘸一下薄薄的干淀粉，放在香菇上。加淀粉可以让香菇和肉团更有粘合力
8、上锅之前，再用勺子将每个肉丸抚平，看起来圆润就可以了。每一个肉丸子上面再放一颗豌豆粒，然后放入蒸锅中蒸8分钟左右即可。
9、再将淀粉水、蚝油搅拌在一起，然后倒入锅中熬至浓稠状。
均匀地淋在香菇酿肉上面，再用胡萝卜切几个小圆片打花刀，摆放在丸子四周装饰一下。
你看，这盘好看又好吃的香菇酿肉就蒸好了，做法是不是特别简单？
初春还很冷，记得给家人多吃点这样有营养的蒸菜，喜欢这道菜肴欢迎试做，点赞、收藏、关注、评论、分享。谢谢您的支持！
饺子包好后别直接放冰箱，容易开裂粘连，教你一招，放1年都新鲜导语：饺子包好后别直接放冰箱，容易开裂粘连，教你一招，放1年都新鲜
大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。饺子作为中华美食源远流长，特别是北方地区，家家户户吃饺子，冬至，立冬等几个节气都有吃饺子的讲究，小年大年更是要吃饺子。现在人们的生活节奏加快，很多人都不能悠闲地包饺子了， 可是超市外卖的饺子味道都有点差强人意，所以很多人都会在休息时间多包一些饺子冷冻起来，这样想吃饺子的时候，直接从冰箱里拿出下锅煮就可以了，五分钟烧水五分钟煮饺子，十分钟美味的饺子就吃上了，是不是很方便快捷。
每个地区每个家庭的饺子口味都不同，甚至包的 *** 形状也不同，但我们都叫饺子！煮饺子难免破皮，冷冻饺子更要注意，教你一招，放1年都新鲜。
首先和面的时候要加一点盐，这样面比较有劲道，水要适量，不要多 ，基本一斤面300克水就很好，面团要揉光滑，醒半小时。
包饺子的时候，皮要擀匀，包要包紧，这都是最基本的，否则饺子就容易破，容易漏。包好的饺子一个一个码在饺子盒里，盒子里要无水无油。撒上面粉，以防粘底，每个饺子之间空隙大一点，饺子馅汤一定不要多，多的汤倒出去，包饺子馅里太多汤是包不紧的。
家里没有饺子盒的，也可以用盘子之类的，不过瓷的玻璃的容易粘底，一定要记得撒面粉，多撒一些，也可以铺一层油纸，像这样包完一盒就放进冷冻层里，不要盖盖子！这样饺子会更快速地冻住基本上5个小时就冻好，这时候再盖上盖子或者把饺子装袋密封起来继续冷冻，防止结霜！这样的饺子能保存很长时间，绝对不开裂不粘连，所以包好的饺子千万别直接放冰箱里，一定要先冻结实了，然后再开始存储。
冷冻饺子基本上对食材是没什么要求的，平常用什么菜包饺子，就用什么菜，像韭菜之类的别煮太烂，和鲜饺子一样。焯过水的食材火别大了。素馅的饺子煮的时间短，水开下饺子4~5分钟就熟了，肉馅的5~6分钟，像香菇鲜肉火大一点，香菇更香！
我就是烟台人，从小喜欢吃饺子，尤其喜欢荠菜馅、韭菜馅、大虾鲜肉馅的，特别是荠菜，只有春天有，每年春天就疯狂做荠菜鲜肉，荠菜鸡蛋饺子冷冻起来，荠菜也要冷冻几斤，等饺子吃完了再包！韭菜夏天也不好吃，所以韭菜饺子也要冷冻几斤留着夏天吃，还有香菇饺子，香菇要焯水哦，这个倒不用冷冻，随时能买到干香菇，不行就买鲜的也好吃。
饺子包好后，最忌直接放冰箱！教你一招，饺子不粘不开裂。大家平常也都这样做着吃吧？记住哦，冷冻5小时之后再盖盖子，否则温度降得太慢，像白菜馅这样汤多的饺子容易留汤，会开口哦！
关于冷冻饺子的小技巧就分享到这里了，喜欢就转发给亲朋好友收藏吧，如果您也有冻饺子的小窍门，欢迎留言分享，让更多朋友学习受益吧。
对于家庭主妇(家庭煮夫)来说，厨房里虽然没有远方，但是诗还是有的。每天都能做出一餐可口的饭菜，满足全家人的口欲，这和从古典诗词中得到的满足与幸福感是一样一样的，厨房里轮回的爱可是长篇史诗哟！饺子是北方人的更爱，在北方没有什么节日是一盘 解决不了的。今天我们就做彩色饺子。
By 木每王朱
用料- 猪五花肉 适量
- 蔬菜 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 蚝油 适量
- 十三香 适量
- 面粉 适量
1、清洗干净少量新鲜菠菜
2、菠菜切碎加少量水打成菠菜汁
3、菠菜汁里加适量面粉，这个时候面粉量要控制好，分次分量加入。
4、加入面粉时注意少量多次。
5、面粉边搅拌边注意软硬
6、菠菜面和好
7、分成等量的小面剂子
8、擀好饺子皮备用
9、绿饺子包好了
10、出锅的饺子真香
11、同样的 *** 做出 *** 的南瓜面
12、擀成等量的长条形状
13、切好面剂子
14、俩人搭配干活不累
15、擀面皮包饺子
16、饺子包的多可以放冰箱冷冻储藏
17、开水锅下饺子，两开熟了。
18、调好蒜汁子开吃
19、吃不完的饺子凉凉下次电饼铛煎一煎。 饺子馅根据自己家人的喜好可荤可素。
20、适量鸡蛋打入碗里
21、锅里油七八成热就可以倒入鸡蛋，边倒边搅，直到出锅，这样的鸡蛋又小又散。
22、苜蓿淘洗干净
23、切碎的苜蓿备用
24、香菇泡发好后水里焯好
25、切碎香菇备用
26、备好的馅料倒入一个盆里，这里调蔬菜馅一定要注意，放盐之前先用食用油拌一拌，这样就能锁住水分 。
27、饺子皮上放入适量的馅料
28、饺子包好备用
29、香喷喷的苜蓿香菇鸡蛋饺子出啦
30、之一次做菜谱没有经验比较凌乱，希望大家喜欢。
小贴士1、炒鸡蛋时油不要太热，要一直搅拌直到出锅。也可以提前给鸡蛋里加一点水，这样炒出来的鸡蛋又嫩又散。 2、蔬菜馅一定要注意先放油再放盐或者含盐的调味品。 3、饺子面不要太硬，这样做出来的饺子面有柔韧 *** ，吃着舒服。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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炒香菇时，到底要不要焯水？教你正确 *** ，看完涨知识了香菇，起源于我国，是世界第二大菇，也是我国久负盛名的珍贵食用菌。我国最早栽培香菇，至今已有800多年历史。香菇也是我国著名的 *** 用菌。今天我们要讨论一个争议不断的话题：香菇需要用水焯一下吗？
对于这个问题，有些人认为，焯一下可以去除香菇的杂质和异味，提高口感；而另一些人则认为，焯一下会 *** 香菇的营养成分，而且使口感变得不好。那么，事实究竟是怎样的呢？
如果不焯水，一般使用清水将香菇表面清洗干净，然后再用清水充分浸泡4-5个小时，即可烹饪食用。香菇具有极强的吸附 *** ，必须单独贮存，不仅不能与其他物品一起保存，也不能用有气味的容器。
总的来说，虽然焯一下可能会使口感稍差，但是从健康角度考虑，去除香菇的杂质和异味更加重要。所以，我们建议在烹调前先将香菇用水焯一下。如果你有不同的观点，欢迎在评论区留言讨论。
一周做多次的香菇下饭菜，滑嫩入味又鲜美，营养丰富，家人都爱吃美食不仅能抚慰人类的味蕾，更能让我们对生活充满希冀，借着美食让我们细细品味人生的真谛。今天教大家做一道普通的家常菜，香菇炒肉丁。
香菇不仅味道鲜美，营养价值也很高，低脂肪高蛋白的特 *** 让它成为不可多得的营养品。 *** 所必需的八种氨基酸，香菇就占了七种，是难得一见的防老菜。猪肉是餐桌上最常见的肉类，和各种蔬菜都百搭，今天让它伙同香菇一起给你带来一道营养又美味的小炒菜。
【香菇肉丁】
需要准备的食材：香菇、前腿肉、青椒、小米椒、细葱生抽、老抽、食用盐、淀粉、食用油、鸡精、淀粉
具体做法步骤如下：
1.前腿肉洗净切丁，切好后放进碗中调味。
2.先加入一勺生抽、再加入少许老抽、少量食用盐和一大勺淀粉，用筷子将它们同肉丁充分搅拌均匀，使其充分入味。之后再加入一小勺食用油，再次搅拌，加入食用油可以锁住肉丁表面的水分，让口感更加滑嫩。现在就可以放在一旁腌制十分钟，等待备用了。
3.将香菇洗净去蒂，切小块。再准备两三个青辣椒，洗净以后切菱形小块。喜欢吃辣的，可以再加几个小米辣，将其切成辣椒圈，和切好的青辣椒一起放在盘中备用。
4.再将洗干净的小香葱切成葱花，记得将葱白和葱叶分开来切。
5.调料汁，取一个空碗，加入大半碗的清水后加两勺生抽、一勺食用盐、一勺鸡精、一勺淀粉，然后用勺子将它们与水充分拌匀，当调料在水中充分融化后，放在一旁备用。
6.给香菇焯水，锅中加适量清水烧热后，先加入一勺食用盐，再加入一勺食用油，接着把切好的香菇倒进去，勤加翻动，焯水时间不宜过长，一分钟左右即可。焯好水后，将其用漏勺盛出备用。
7.起锅热油，待油温五成热时，将肉丁加入锅中快速翻炒，炒至肉丁变色后，就可以盛出来装进盘中备用。
8.锅中的余油不用倒掉，直接将切好的葱白加进去煸香，然后再把辣椒加进去一起旺火爆炒，炒至辣椒断生后，加入香菇和肉丁再次翻炒几下。
9.然后把调好的料汁加进去，将其和锅中的食材翻炒均匀后开中小火煮两分钟左右，等香味四溢，转大火收汁，撒入葱花，这道香菇肉丁就做好了。
【爱心小贴士】
1.香菇不要切成小丁，切成小块即可，这样能够更大程度地保留香菇的鲜美。
2.调料汁的时候，切记加一点食用油，这样炒出来的肉丁口感更滑嫩。
人生一世，我们寻找的也不过是片刻的安宁。而人生最真实的幸福，不过就是家人闲坐，灯火可亲，炒两个小菜，酌一壶小酒，让时光停留在那一刻而已。
好了，今天的美食分享就到这里了，这道菜看着普通家常，但特别可口，米饭干了一碗又一碗，保证你吃了还想吃。喜欢的朋友记得点赞加关注，感谢观看。
色香味俱全的香菇猪肉饺子，味道鲜美，就是吃不够色香味俱全的香菇猪肉饺子，味道鲜美，就是吃不够
结婚了以后有的时候妈妈也会过来，回家之前总是要包一点饺子，然后放在冰箱里方便，我没有东西的时候吃。除了饺子，还有什么其他的一些方便加热的菜，果然从心底里最疼我们的还是父母。
最近老妈很久没来了，还真的有点想念这口。于是就自己在家包了一些饺子，也学着老 *** 办法放进冰箱里面冻起来，这样以后的早餐也算是有着落了。
今天做的这个水饺是香菇蔬菜猪肉水饺，食材简单也很丰富，清甜爽脆，做好了的饺子，鲜美多汁又可口，大人小孩都喜欢吃，一口一个，非常香。
【菜名】： 香菇蔬菜猪肉水饺
【食材清单】： 中筋面粉，清水，鸡蛋猪肉，香菇，胡萝卜，娃娃菜干，木耳，生抽，蚝油，老抽，黑胡椒粉，小葱，盐，生姜，植物油，芝麻油。
【烹饪步骤】：
1、我们先来揉面做饺子皮，把面粉鸡蛋和水放进抽湿机桶里面，然后再利用厨师机给了整个光滑的面团。没有厨师机的话，我们自己用手揉就可以了。
2、 大约过个五六分钟，揉成个光滑圆润的面团以后，再加盖保鲜膜，松弛一会儿。
3、在揉面的同时我们再来做一下饺子馅，准备好馅料所用的食材，猪肉清洗干净，木耳提前泡发洗干净，把香菇，胡萝卜和娃娃菜也都清洗干净准备好。
4、 将猪肉切成小块儿和切成段的大葱姜片一起放进绞肉机里面，搅成肉末了以后再换成料理盆，将搅好了的肉馅里面加入生抽，老抽，盐，黑胡椒粉，花椒水一起搅拌均匀。
5、把木耳香菇清洗干净以后，用水焯掉上面的土腥气，然后捞出来沥干水分，放进绞肉机里面。绞碎了以后备用。
6、 再将胡萝卜切成片和娃娃菜一起放进绞肉机里面搅碎。
7、最后把搅碎的蔬菜，香菇，木耳，猪肉馅儿全部放在一起，再淋上植物油和芝麻油往一个方向搅打上劲儿。绞打好的猪肉很有弹 *** ，有光泽。
8、把面团从中间切开，然后搓成长条，然后再擀成饺子皮，将饺子馅放上去，捏好了以后包成饺子，放在盘里准备好。
9、锅里面倒入足够量的水用大口烧开，然后将饺子下进去，把饺子煮熟了以后就可以捞出来了，放在盆里。根据自己的喜欢，调制一碗蘸饺子的调料水，快吃吧，真是美味。
【小贴士】：
1、做包子或饺子时肉馅更好带点肥肉，纯瘦肉的有点柴，肥瘦比例在2：8或3：7，这样的肉馅才好吃。
2、在煮饺子的时候可以先加一勺食用油，在水里面不用太多，这样煮出来的饺子不容易粘连。
3、我这个饺子馅除了除了我香菇以外还加了胡萝卜，木耳，娃娃菜，大家也没必要按照我的食材清单准备，家里有什么放什么就好了。
营养美味两手抓，冬至饺子是你的不二之选By 拾得岁月
用料- 五花肉 500克
- 香菇 5朵
- 胡萝卜 1根
- 南瓜 200克
- 菠菜 1把
- 面粉 750克
- 虾仁 100克
- 葱姜蒜 各30克
- 盐 10克
- 生抽 2勺
- 香油 2勺
- 胡椒粉 1勺
- 白糖 1勺
1、南瓜切片蒸熟，用辅食机打成糊， *** 加面粉，和成面团
2、菠菜洗干净，焯水，打成汁，加面粉，和成面团
3、醒面30分钟左右
4、将准备好的香菇，猪肉，胡萝卜（切丝焯水，再切碎），加入调料，搅拌均匀。
5、准备工作已经做好，开始包饺子
6、把面团，切成大小均匀的小团子
7、擀成饺子皮（需要注意的是自己手工擀，尽量擀薄一点，中间厚，四边薄），我这个就是擀厚了点，后面影响口感
8、饺子有很多种包法，包成自己喜欢的形状就好啦
9、美味的饺子做好啦！因为是手工和面擀皮，所以吃起来格外的劲道。 祝?大家冬至欢愉，常安常乐！
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁 *** 贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、 *** 平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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