虽然已到8月下旬，可天气依然是又热又湿！
温度高还可以吹空调，湿气重该怎么办？
别急，今天就给大家介绍祛湿妙招。
先来自测，你湿气重吗？
湿气重的人，通常见以下几种症状，大家可作自我参照——
- 看舌头：舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。
- 看 *** ： *** 溏烂，黏滞不爽，马桶难冲干净。
- 看身材：一般来说，“肥人多湿”。
- 看精神状态：中医认为“因于湿，首如裹”。病人会觉得头脑昏沉，身体困重，仿佛被厚衣包裹一般，整个人懒洋洋的，不愿意活动。
- 看皮疹形态：肿胀、糜烂、渗出明显。
- 看瘙痒部位：湿气重浊，易侵犯 *** 下部；瘙痒多发于 *** 、小腿、脚部。
图源：壹图网
接下来给大家介绍一种很简便的祛湿 *** ，即拍一拍、揉一揉，就可能赶走湿气。
拍拍3个“祛湿窝”，一扫体内湿气！
按揉、拍打以下3个部位，祛湿又通经。
1.腋窝
腋窝处有极泉穴，是心经的重要穴位，可常按揉，以疏导心经郁火。
图源：家庭医生自制
2.肘窝
肘窝外侧的曲池穴，是 *** 关键的“排污口”。
图源：家庭医生自制
3.膝盖窝
腘窝中心的委中穴，同样是 *** 的“排污口”。
图源：家庭医生自制
*** ：每周或隔周在以上穴位连续拍打5~10分钟，即出现青、红、紫、黑等不同颜色的 *** 反应物（类似刮痧时候的出痧反应）。
湿气也分好几种类型，大家要注意有针对 *** 地进行祛湿——
一种湿气对应一种祛湿法，别搞错了！
1.寒湿
表现：常表现为胃脘、关节冷痛，关节酸困屈伸不利，遇冷或夜晚加重，舌质淡，苔白腻或水滑。
对应 *** ：重点是祛湿散寒，饮食上避免食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。
2.湿热
表现：常表现为口苦、口干、口黏，渴不欲饮，面赤唇红、口舌生疮，头痛身重，厌油、不思饮食，上腹胀满，腹痛、 *** 烧灼热痛，排便后 *** 热痛。
对应 *** ：少吃甜食、甘甜饮料、辛辣 *** 的食物、肥甘厚味，忌饮酒（湿热之 *** 更大）；适合吃清热祛湿的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶等。
图源：壹图网
3.风湿
表现：此处与西医学中风湿是两种不同概念，常表现为外感疾病，如感冒，可见恶寒（或恶风）、发热（或自觉无发热）、头身及皮肤酸痛、鼻塞、流清涕、喷嚏、咽喉痒痛、微咳。
对应 *** ：祛湿的重点是疏风胜湿，使用祛风湿 *** 物使风湿之邪从肌表外解，可用生姜、葱白、荆芥、防风、白芷等 *** 物熬汤温服。
图源：壹图网
4.暑湿
表现：常表现为身热不扬、汗出不畅、头身沉重、胸脘痞满不适、不思饮食、恶心欲呕，苔腻、脉濡数等症。
对应 *** ：可选用 *** 食兼用中 *** 材香薷、山 *** 、扁豆、芡实、莲子、薏苡、荷叶、芦根等煲汤、煮水饮以祛暑化湿。
这两天，关于拼音“o”该读“欧”还是“窝”，让大家在网上吵翻了天。起因是北京市教委官方微信发文称，学界对于“o”的读音一直有争论，目前教育主管部门下发的教学标准认定“o”的发音念“欧”。对此有专家表示，《汉语拼音方案》韵母表中用“喔”标注“o”的音，“喔”是个多音字，“o”读其中一个音，跟“噢”相同。
11月20日，北京市教委官方微信账号“首都教育”上发布了《拼音“o”读“欧”还是“窝”》一文，文中总结网友对“o”读法的争论大致可分为两派：“概念派”认为，“o”既然是单元音，就不能发出“u（呜）”的音，所以应该读“欧”；而“实用派”则认为，汉语拼音是识字认字的工具，是工具就要为日常使用服务，只有读成“窝”，才能与声母“b、p、m、f”实现拼读。
文中还写到，在现行的教育过程中，绝大部分老师都教孩子把“o”读“欧”。但也有老师认为，“o”既不读“欧”也不读“窝”，而应该读“喔”。目前，学界对于“o”的读音也一直有争论，没有一个特别统一的 *** 。而目前教学中老师的读音，是根据教育主管部门每年下发的教学标准来设定的，目前的标准就是认定“o”为单元音，发音为“欧”。有学者调查发现，“o”的误读率甚至达到了99.8%。
此文一出，再次引发了网友的质疑：“不是‘ou’才念‘欧’吗？如果‘o’念‘欧’，那‘ou’念什么？”“‘o’念‘欧’的话，‘波’这个音怎么拼？”
在实际教学中，“o”的读音是怎么教的？记者询问了东城、海淀、朝阳的四位小学语文老师，其中三位说“o”读“欧”，一位说不读“欧”“窝”，读“噢”的音。朝阳区的语文老师说，一年级老师教的时候都念“欧”，但是拼拼音的时候还是拼成“窝”，要不然很多读音都拼不出来。
而在《义务教育教科书教师教学用书》（语文一年级上册）中，“o”的发音 *** 是：“发o时，舌头略向后缩，舌面后部隆起，口微开，嘴唇拢圆。”
中国社会科学院语言研究所副研究员苏颖说，“o”单独发音时，既不读“窝”（uo），也不读“欧”（ou），《汉语拼音方案》韵母表中用“喔”标注“o”的音。“喔”是个多音字，“o”读其中一个音，跟“噢”相同。
在实际教学中，有的老师将“o”的读音用“欧”字标注。苏颖说，这其实并不准确。“‘o’的发音跟‘欧’不一样——‘o’是单元音，发音时唇形保持不变；而‘欧’（ou）是复合元音，发音时嘴唇多了一个闭合的过程。”苏颖补充说，考虑到“喔”是多音字，教学时可以用“噢”或“哦”来标注“o”单独时的发音，这样可以避免引起误会。
“o”如果读“噢”，在和“b”“p”结合时如何拼出“拨”“泼”？苏颖说，“o”和“uo”两个韵母的音本就相近，“uo”发音时嘴唇从合到开，“o”跟声母拼读时，从声母b、p、m、f向o滑动，也有个从合到开的过程，整个音节听起来就很像是声母+“窝”了。
苏颖进一步说明，在现代汉语中，跟“o”“uo”拼合的声母是互补的，b、p、m、f只能跟“o”拼，不能跟“uo”拼，其他声母则相反，只能跟“uo”拼，不能跟“o”拼。
来源 北京日报客户端 | 记者 师悦
编辑 王雯淼
流程编辑 严圣淼
拼音“o”读“欧”还是“窝”？网友吵上热搜为人父母的难关之一——辅导作业
如今
这个难关已经提前到了小学一年级
毕竟
拼音“o”读“欧”还是“窝”
在这个问题上
你或许已经输给了眼前那个小不点
近日，有位家长说，儿子今年6岁了，开始学习汉语拼音，每晚都会一边在拼音本上写“a、o、e”，一边大声地念：“啊、欧、呃”。
听到孩子的念读，家长马上纠正孩子，“o”应该读“窝”，不能读成“欧”。
儿子很不忿地说，老师教的就读“欧”。
（这还真是一个很普遍的困扰）
家长很纳闷，自己上小学的时候读“啊、窝、呃”是统一的，几乎没有人提出过异议，怎么现在汉语拼音“o”的读法却发生了变化？
“欧”“窝”争议吵翻天
“o”读“欧”还是“窝”？几乎绝大部分家长都产生过这样的疑惑。
不少网友表示，打小我们学习汉语拼音就是：“窝”！
实用派认为汉语拼音是一个识字认字的工具，既然是工具就要为日常使用来服务，只有读成“窝”，才能与声母“b、p、m、f”的拼读拼合。
比如：如果o发“欧”的话，“坡”这个字怎么拼？
“说”又怎么拼？
当然也有人提出了反对意见，如果念“窝”，那么wo这个拼音要怎么读？
小编凌乱中……
专业解读来了
“o”到底读什么？ *** 语言文字信息管理司工作人员表示，这个问题他们经常接到家长和老师的 *** 。
目前，学界对于“o”的读音也一直有争论，没有一个特别统一的 *** 。而现在教学中老师的读音，是根据教育主管部门每年下发的教学标准来设定的，目前的标准就是认定“o”为单元音，发音念“欧”。
为什么以前误读作“窝”？
这一次，孩子对了，家长错了。真的念“欧”。
但不甘心的家长肯定要问：为什么在以前的小学教学中将“o”读成“窝”呢？
有学者调查发现，“o”的误读率达到了99.8%。经过分析，发现有以下原因：
原因一：
首要原因是《汉语拼音方案》制定于1958年，当时是为了推广学习普通话、提高识读汉字和阅读写作能力的重要工具。但受年代所限，并没有标准音标的读音注释。
当年很多老师的专业基础不过关，他们在七八十年代回到工作岗位上，也造成了七八十年代出生的孩子出现了误读。
原因二：
另一个原因是复韵母“uo”与单韵母“o”属于同一音位，使得这两个韵母有相似之处，而“uo”与声母拼合的几率要远远高于“o”的几率，所以，“uo”的音更容易被认知激活。
此外，坚信错误读音的家长在家庭教育中误导了孩子，也是“o”误读率极高的原因之一。
原因三：
也有人表示，“o”的读音其实一直没有变，而是因为对其注音的“喔”字的读音发生了变化，导致后来人们将“o”读成了“窝”。
《汉语拼音方案》韵母表中标注了读音“o”的读音为“喔”字，而“uo”的读音为“窝”字，由此可见在当时“喔”和“窝”两个字是不同的读音。
但随着语言使用习惯的变化，汉字“喔”除了“o（欧）”这个读音外，又多了读音“wo（窝）”。
而在小学教材中教授汉语拼音的时候，习惯在“o”的旁边画一个大公鸡，标注“喔喔”叫。
可当 “喔”已经不仅仅读“o（欧）”而是也读“wo（窝）”的时候，汉语拼音“o”就被误读了。
可是有不少网友提出，既然已经如此，又何必强行纠正？
对此，你怎么看呢？
综合自首都教育、人民日报、网友评论等
来源： 上海新闻广播
黄河口芦苇荡里，震旦鸦雀小鸟成群出窝了李林 摄
黄河口芦苇荡里，震旦鸦雀小鸟成群出窝了
黄河口芦苇荡里，震旦鸦雀小鸟成群出窝了
黄河口芦苇荡里，震旦鸦雀小鸟成群出窝了
黄河口芦苇荡里，震旦鸦雀小鸟成群出窝了
黄河口芦苇荡里，震旦鸦雀小鸟成群出窝了
黄河口芦苇荡里，震旦鸦雀小鸟成群出窝了
黄河口芦苇荡里，震旦鸦雀小鸟成群出窝了
“窝太难了...窝错了！”马蜂窝：感觉你拿我没办法~
蓝朋友：废话不多说，上手！捶你！
马蜂窝：窝太难了...窝错了
@湖南消防 官方抖音号在8月14号发布的这条蓝朋友“捅”马蜂窝的 *** 获得了超过1100万的播放量和超15万点赞。网友为蓝朋友打call的同时也纷纷表示蓝朋友要注意安全啊！
当兵哥哥巡逻途中碰见车祸时，他们，是这样做的...
@江西 *** 的小哥哥也太帅了！一把抱起 *** 的 *** 姐，小政表示慕了。这条 *** 获得了将近265万的播放量和超18万的点赞。细心的网友发现除了公主抱的小哥哥，后面还跟着一个提鞋的小哥哥，兵哥哥真的太暖啦！想嫁想嫁~
*** 变擂台？ *** 双 *** 庭上 *** 搏击！可惜“裁判”不领情~法官：统统罚下！
@天平南阳 官方抖音号在8月10日发布了这条“打戏” *** ，获得播放量超过1300万，点赞数超7万。蔑视法庭，就只能成为大家的笑料~
兵哥哥在洪水来临时挺身而出保护老百姓，老百姓在兵哥哥撤离时朝他们“扔礼物”表达感谢。军民鱼水情，兵哥哥和老百姓的爱一直都是双向的。
@幸福肥东 官方抖音号8月9号发布的这条 *** 获得了超过600万的播放量和超过35万的点赞。网友在评论区表示希望兵哥哥可以收下这份心意，也纷纷给老百姓支招，提出可以好好练练”投篮“，下次”命中率“可以高一点~
妈妈问我为什么跪着看 *** ！头发竟绣出世界名画，这精湛的技艺神乎其神！小编被中国能工巧匠们惊的说不出话同时，不禁越发觉得自己是个five（ *** ）…
这条 *** 由@温州非遗 官方抖音号8月7号发布，获得了超过170万的播放量和近10万的点赞量。网友在惊叹的同时也表示，这画好看是好看，就是费头发！
前日晚间，人民日报官方微博转发了一条题为《你知道吗？aoe应该念啊欧呃还是啊窝呃》的“知识帖”，这样介绍，“拼音“o”怎么读？很多家长辅导孩子功课时很困惑。调查发现，“o”的误读率达99.8%。由于起初缺少读音注释、老师专业基础不过关等原因，很多人将“o”读成“窝”。 *** 工作人员表示，按照目前教学标准，拼音o的发音应该念欧。”
就是这样一条“小儿科”的识字正音入门知识，成为众矢之的，引动连珠炮式的臧否。特别是这一解读与根深蒂固的学识认知产生出入之时，让网友在线借题发挥当面锣对面鼓：到底人民日报是在向你挑战指谬“纠错”国人，还是雾里看花误导受众？
在辨明这一问题之前，还是先看看这条经由人民日报法人微博转发的微博信源来自何处？这是一条昨日下午由公众号“首都教育”推送的拼音琐话。由小编征引北青网、知乎等处素材综合写就。首发原文在自有公号平台已近五万阅读量。 *** 到这条推文的人民日报值班编辑，在当日晚间时分转发了这一“白名单”稿源内容。
熟知传媒业的都知晓，周末一般是新闻淡季，媒体总是以软读品敬呈读者、观众。人民日报纸质版不仅双休日版面缩减，因应推出星期刊(周末版)，如“文化遗产”专版、“大地”副刊等，一来补缺硬新闻不足，二则供读者松弛身心，消闲自娱。
虽说不少网友经常说“没有新闻可以不发”，但在周末时分，作为网上的人民日报在官方微博用这样的“有此一说”来进行 *** 花补白调剂，完全可以理解。只是，看似书林一叶的语文门诊，从“首都教育”的推文到人民日报的转发，对于这类软读品，是否应该有更为硬核的把关，这值得身为国字号央媒的 *** 报小编深思。
影响无处不在的人民日报，如何真正权威只在人心，在“咬嚼”传播知识之前，还应传播应有姿态。想起前不久，看到儿时读过的《小 *** 拼音报》的一则报道《爱拼才会赢——〈小 *** 拼音报〉60年坚持拼音育人纪实 》。经由此事，播音中国愈发觉得，我们在拼话题吸睛度之时，更要拼内容扎实、事实硬核，这样才能真正匡谬正误，止息争讼。
小小拼音知识卡片，有着或深或浅的知识谱系。为此，我们分别连线了从事拼音教学、识字写字教学的小语界教员、高教界播音资深教授，来看看他们对此的读解。在汉某校任教小学中段语文的胡老师（微博@sean谦）表示：“窝”和“欧”都不是，“哦”才是对的。并为我们发来了语文学科通用教参中的章节内文，书中如是表述“o”的读音：
河南大学新闻与传播学院播音与主持艺术专业教授强海峰老师，针对此事，发表了这样的看法：
这个争的应该是毫无意义，因为o，这个韵母它的发音位置和发音 *** 都是固定的，在舌位图上呢，它属于圆唇的后中元音，就是他是舌位后，开口度比w要大，比a要小，圆唇的一个舌面元音。这点它是没有什么争议的，这是确定的。
但是现在争的呢，是它的叫法，就是怎么称呼这个音，怎么称呼这个音和这个音本身的发音，它是两回事儿，怎么称呼比如说b、p、m、f……这是为了教小 *** 熟识，这都不是他本身的读音，这些辅音呢，它本身根本就是发不响的，不和韵母拼，它是发不出这么响亮的音的，所以为了发出来，就给它一个叫法。那么现在争议的这个是念“窝”还是念“欧”，也是争它的叫法，就是说怎么样便于让小 *** 认识这个韵母，记住这个韵母，你叫它“窝”也好，你叫它“欧”也好，都是可以说的过去的。但是，这并不影响这个音它本身的发音，它本身的这个发音位置和发音 *** 都是确定的。
所以小学语文老师，根据这个统一的要求，教孩子们念“窝”也好，念“欧”也好，都可以，这个都可以理解。但是你得知道这个音本身的发音，本身的发音是什么，得能够教孩子们发准确这个音。
念欧是o+u，念窝是u+o，都是用复韵母帮助认识单元音，本质是一样的，没有谁对谁错。
作者 | 杨竣博
责编 | 孙晓宁 美编 | *** 民 总编 | 陈辉
云南孟连千余窝黄胸织布鸟完成繁殖开始迁徙来源：人民网－云南频道
正在筑巢的黄胸织布鸟(资料图)。陈永刚摄
准备迁徙的黄胸织布鸟。陈永刚
到观鸟点观鸟的游客。陈永刚摄
飞翔的黄胸织布鸟。陈永刚摄
黄胸织布鸟离巢后留下的 *** 。陈永刚摄
黄胸织布鸟离巢后留下的 *** 。陈永刚摄
黄胸织布鸟离巢后留下的 *** 。陈永刚摄
人民网普洱8月22日电 进入8月下旬后，在云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县筑巢安家的1000余窝黄胸织布鸟顺利完成繁殖任务，正携幼鸟陆续迁徙。
黄胸织布鸟因筑巢精美，被称为动物界“最美纺织工”。近年来，随着孟连县生态环境的持续改善，每年3月份开始，就会有大批黄胸织布鸟来到孟连县筑巢安家，完成求偶、产卵、育雏后于8月下旬陆续离开。
在孟连县娜允镇芒弄村帕当一组的观鸟点，昔日热闹的树梢已经慢慢恢复平静，挂满枝头的精美 *** ，也成为了闲置的“空房”，只有不时飞出的几只幼鸟，为枝头添上些许热闹，但不久后它们也将离开。
据孟连县林业和草原局提供的统计数据显示，今年到孟连县筑巢安家的黄胸织布鸟比往年多，初步统计有1000多窝。
“今年最早的一批黄胸织布鸟，3月就来筑巢了。”当地观鸟爱好者陈永刚介绍，现在它们已经完成了育雏工作，到8月底就基本完成迁徙。
据了解，黄胸织布鸟属“一雄多雌”制，雄鸟和雌鸟的结合很短暂，当完成 *** 雌鸟开始孵卵以后，雄鸟即离开雌鸟，开始营造新的巢和吸引新的雌鸟与之 *** 产卵。孵卵由雌鸟单独承担，孵化期14—15天；雌鸟独自育雏，经过16—17天的喂养，幼鸟即可离巢。
近年来，孟连县通过在黄胸织布鸟筑巢点设置观鸟亭，广泛宣传生物多样 *** 保护的重大意义，普及生物多样 *** 知识，着力提高居民、游客的生物多样 *** 保护意识及对黄胸织布鸟保护的参与度。
孟连县林业和草原局相关负责人表示，孟连县将持续加大生态环境 *** 保护与修复力度，不断加强生物多样 *** 保护监管，为建设人与自然和谐共生的美丽家园提供强大支撑。(虎遵会、李新飞)
“窝”要站得更高，看得更远众所周知
熊猫的世界里
有一个不可或缺的玩伴—大树
熊猫从小与大树为伴的经历
与大树结下了不少的缘分
一起去看看
团子们与大树之间的独家记忆~
生活不止竹子和笋，还有树杈
金宝
爬得高
是为了看到全世界和被全世界看到
科大
与自己较劲，与万有引力对抗
萌兰
学会独处，才能淡然自若独占枝头
毛笋
我和我的大树一刻也不想分离
福来
永远保持一颗向上的心
七巧
炎炎夏日当空，独享这片荫凉
***
所谓成长，就是在努力中学会坚强
毛竹
微信公众号｜新浪微博｜B站｜抖音
今日头条｜西瓜 ***
微信 *** 号｜小红书
商务合作：pandapia@sina ***
本账号的原创内容（包括 *** 、文字、 *** 、产品形象等），著作权均归品牌“pandapia熊猫乌托邦”所有，仅供阅读传播，未经许可，请勿用于其他目的。
深夜爬山6小时落入 *** “骗子窝”！回国服刑的他讲述“黑暗经历”......来源：上海法治报
“本来我是想离开伤心地，跟着在 *** 开 *** 的朋友赚大钱的，但没想到一到‘公司’，看到的是很多电脑和 *** ，就觉得完了……”
最近，关于“境外 *** ”的话题引发关注，一个个真实案例让大家看到了“海外淘金地”的真实面目，那些为了高额回报、期待 *** 暴富而“奔赴”境外的人最终等来的是难逃的法网。如今在上海市新收犯监狱服刑的田华（化名）就是如此，三年前的一个决定彻底改变了他的人生。
离开伤心地去“赚大钱”
“我是今年6月被判刑的， *** 罪，刑期二年六个月，做的是冒充金融平台工作人员行骗的事，我们进入公司后按照话术，根据要求给客户打 *** 注销校园贷……”这是田华的“开场白”。他的普通话不是很标准，一字一顿，带着些许紧张，正襟危坐地讲述了他参与境外 *** 的经历。
用田华的话说，他是因为家里发生变故，才会想换个环境闯一闯。没想到，号称在 *** 开 *** 能赚大钱的朋友骗了他……
三年前，田华25岁，虽然学历不高，但是有一手做陶瓷器的本领，勤勤恳恳地工作，一个月能赚七八千元，但田华觉得是有点辛苦的。也就在那一年，田华的妻子提出了 *** ，眼见感情无可挽回，田华无奈同意。顾及还不到2岁的孩子，田华将房子留给了娘俩，自己几乎“净身出户”。婚姻失败让田华很受打击，他没有心情再好好工作，一度和朋友泡在酒吧里，想要以此忘记难堪的现实。
就是混在酒吧里的那段时光，田华认识了阿吉（化名），对方出手很阔绰，一下就笼络住了田华。“他说自己在 *** 开 *** ，每个月轻轻松松就可以赚几百几千万，还说可以带我们一起赚大钱。”
本就想离开伤心地，换个新环境生活的田华心动了，他原打算到上海闯一闯，然而阿吉画的“轻松赚大钱”的饼让他失去了理智和基本判断，也不管阿吉到底是谁，也不顾开 *** 本就是违法勾当，甚至没有了解过 *** 是怎样的地方，就决定和朋友一起追随阿吉去“赚大钱”。
爬山6小时落入“骗子窝”
田华是2020年11月下旬去 *** 北部的，从这趟旅程的一开始，田华就嗅到了“不对劲”的味道。
根据阿吉的安排，田华和朋友先到了云南边境的一个城市。“阿吉说会有人来接我们，约在凌晨1点多钟，一个很偏僻的地方碰头。”见到接头人后，田华根据对方的口音和言语中流露出的信息判断对方是当地的山民，对环境很熟悉，确认田华等人的身份后，对方就带着他们开始爬山。
“一起去的不止我们两个，有大概十几个人一起。”田华回忆，“我们爬了大约六个小时的山，从天黑爬到天都快亮了。当时我有点害怕，也很累，但是怕迷路，不敢不走，也不敢乱走，只能跟着不停地爬。后来爬着爬着，就看到了边境线，还看到了巡逻的 *** 。”
“不要跑！”“快跳过去！”这两个 *** 牢牢印在田华脑海里，一个是边防人员发现他们后阻止的声音，一个是接头人催促他们往 *** 境内跑的喊声。
“我知道这是偷渡，害怕 *** 回去后受罚，所以不敢停。”田华没有停下脚步，而是慌乱地、拼命地往边界线的另一边跑。一脚跨过边境线，田华也一脚踏入了罪恶的泥泞之中。
“成功”躲避边防 *** 后，田华说不上自己是什么心情，反正并不轻松，对将要面临的一切也更为迷茫。在 *** 境内，田华他们又走了一段山路。后来，有新的接头人出现，分批带走了田华他们。
“我和我朋友，还有另两个人，一共四个人一起到公司，坐的是当地的 *** 。”田华回忆起来依然觉得不可思议，“到公司门口，看到看守的人居然拿着枪！不是小 *** ，是像 *** 那样的 *** ！”
一路上的见闻已经让田华震惊和忐忑，到了公司，田华更是觉得被狠狠泼了一盆冷水。“阿吉说的是开 *** ，可是公司 *** 本没有 *** 的东西，看到的都是电脑和 *** ……”
“完了！”当时田华的脑子里只有这两个字。
田华他们当场被收走了 *** 和 *** ，并被告知公司的主要业务是做“注销校园贷”，田华他们的任务是做“拉手”，也就是冒充金融平台的工作人员，根据公司给的话术和信息给客户打 *** ，引导他们通过 *** 和“ *** ”对接，“注销”校园贷。
田华此时才反应过来，自己是落入了“骗子窝”。
“我一开始不想做的，但是他们把我们关进一个小屋子里，不给饭吃，要是反抗就会被打，还会被 *** ……”田华无比后悔听信了阿吉的话，那时他才知道把他们骗到 *** 的阿吉是公司的“ *** ”之一，也就是在“注销校园贷” *** 中负责诱骗受害人转账的角色，“他还是公司的小股东，能得到公司分红，把我们骗过去可能还能赚人头费。”
被关小黑屋后妥协成为“拉手”
田华也记不清到底被关在小黑屋多久，大概两三天，也可能三四天，总之饥饿、疼痛、恐惧……种种不适让田华最终妥协。
2020年11月下旬，田华成为了“拉手”，根据公司教的话术，开始给“客户”打 *** 。
“公司告诉我们，我们的主要目标人群是25—30岁的客户，公司会给我们客户详细的信息，包括姓名、 *** 号、 *** 、家庭住址、毕业院校、毕业时间等，我们要做的就是给客户打 *** ，告诉他们在就读期间注册过网贷平台或有 *** 记录，根据国家相关政策需要配合注销账号，否则会影响个人征信。对于没有注册网贷平台或没有 *** 记录的，我们就说他们的身份信息被盗用注册了网贷账号，需要配合注销，否则会影响个人征信。”田华说，因为他们掌握的信息实在太过详细和隐私，很容易让“客户”放松警惕。但是这些信息到底是怎么来的，田华称自己等级太低，并不清楚，只能做出“可能是买来”的推测。
“一旦客户相信我们的话准备开始注销账号，我们就会让他们加 *** ，由‘ *** ’接手。”田华回忆，“ *** ”在 *** 上以 *** 的身份出现，他们一般会告诉客户，需要把账户中的可用额度“清零”（“清零”指注册网贷平台账户后，平台会显示可 *** 额度，全额 *** 后， *** 额度将显示为零），此后将贷出的钱转账到“ *** ”指定的“安全账户”就可以完成销户。
但是所谓额度“清零”的过程就是在 *** ，而“安全账户”则是由“ *** ”通过 *** 编辑软件 *** 而成。一旦“客户”按照“ *** ”的指令一步步 *** 作，最后不但不会注销账户，反而会欠下 *** 。
“有些客户反应过来上当受骗时，‘安全账户’里的钱早就被层层分流转走了， *** 号也是买来的，根本追查不到信息。”田华叹息，“还有些客户看迟迟没有注销账户就会问‘ *** ’怎么回事，这时候‘ *** ’会找诸如转账出错、层级不够不能处理等理由，换另一个‘ *** ’接手，再通过让客户转保证金到‘安全账户’等方式继续骗钱，直到对方意识到不对劲不肯再给钱，‘ *** ’就会拉黑对方不再联系。”
“虽然我觉得我遇到的‘客户’警惕 *** 挺高，但大家在接到陌生 *** 的时候，还是要注意防范，可以安装国家反诈中心APP。”田华真诚地建议，“这个APP会 *** 和提醒是 *** *** ，当时我们公司为了对付这个APP还想了很多办法。”
不断被“ *** ”不敢报警求救
从2020年11月下旬到 *** 到2021年9月底回国，田华充当了10个月的“拉手”，他也不知道自己经手的“客户”有多少最终成了被害人，他只知道做得“好”的“拉手”会升为组长，而且一旦有人受骗上当，他们就能分到钱。田华后来每个月也能拿到几千块钱，“一个月大概五六千块吧，但是这钱也没地方用，我们出不去，休息时间只能在宿舍里。除非生病要看病，才会由保安带着出去。”
在这10个月里，田华每天上午9点开工，19点收工，休息时就和十二三个人住在一间宿舍里，睡上下铺，一日三餐能做到基本温饱。只要表现稳定，公司还会归还 *** 和 *** ，允许他们和家人联系。田华大约用了两三个月才得到公司的“认可”，拿到了 *** 和 *** 。
但即使有了 *** 和 *** ，田华也没有逃走，没有报警，没有求救。为什么？
“我不敢。”田华坦白说，“当时有人装病后逃走，我也不知道他后来怎么样了。但我不敢，我不认识路，出去了也不知道该往哪跑，感觉到处都是他们的人，万一 *** 回来肯定要关小黑屋，没饭吃还会被打，他们还有枪……而且公司一直给我们 *** ，说我们是偷渡，犯了 *** 罪，回去就会被 *** 抓。所以后来我和父母联系时也不敢提真实的情况，只说在外面做生意。”
真正让田华下定决心回来的是2021年上半年老家 *** 打来的一通劝返 *** 。在 *** 里， *** 向田华确认了他非法前往并滞留 *** 的情况，并说明了继续滞留境外可能面临的严重后果，比如 *** 机关将以涉嫌偷越国边境等罪名依法查处，亲属超过两年无法取得联系的，根据我国《民法典》的相关规定，可能会被列为失踪人员，依法注销户籍。
这通 *** 让田华内心起了波澜，他始终担心和牵挂着父母、孩子，但他还是没有告诉 *** 自己的真实情况，只说自己到 *** 是做生意，“也是抱着一点侥幸心理，想能不 *** 就不 *** 。”
终于回国却自欺欺人
后来，老家的 *** 又几次打 *** 给田华劝他回去，身边也有越来越多的人接到劝返 *** ，公司里一时人心惶惶。田华说自己的运气还算不错，公司见人心散了，“生意”也不好做，就把他们这些想回国的人放了。田华和朋友果断选择回国，但这一次他们不想再爬山了，他们决定通过正规途径回国。“回国需要在微信小程序上报名，因为当时太多人被劝返，我们排了好久的队才终于轮到。”2021年9月底，田华终于回到了中国境内。
然而，田华没有之一时间选择自首，而是对过去10个月的经历闭口不提。直到2022年2月中旬，上海警方敲开了田华家的门。看到 *** 的那一刻，田华知道他没办法再自欺欺人了。“据说是在上海的一个被害人报案了，警方根据线索抓了一些人，也找到了我……”田华很后悔，“我是被胁迫的，要是早点自首说明情况，可能也不会变成这样。”
经过审理，田华虽然是 *** 团伙成员之一，但是在此案中参与度不高，综合相关情况，最终 *** 判决田华 *** 二年六个月。如今，田华在新收犯监狱服刑，经过 *** 的教育引导，从对判决的不理解，到理解接受，并认罪、悔罪。
“感觉很对不起家人，还影响了孩子的未来。”田华的语气里满是愧疚，他说他曾无数次后悔，如果以前好好念书，接受好的教育就不会觉得工作难找而相信轻松发大财的话；如果在去 *** 之前没有像被猪油蒙了心，而是冷静地多了解一些当地的情况就不会一步错步步错；如果那时接到劝返 *** 的时候，回到家乡以后，能主动了解一些法律知识，勇敢地自首……
可惜人生没有“如果”。田华唯一庆幸的是，自己还有回来的机会，“那里还有很多公司，有做‘杀猪盘’、冒充 *** *** 的，有开 *** 、夜店的，还有把人骗去以后就剁手指寄回国勒索亲人的……很多和我一样，以为过去以后能轻松赚大钱的人，根本不知道会经历什么可怕的事。希望大家能以我的经历为警示，不要再相信那些轻松月入百万的 *** 话了，一旦跨过那条线，可能根本没有机会再回来……”
记者 | 徐荔
你身上有3个“祛湿窝”！晨起睡前拍一拍，祛湿养心、全身轻松虽然已到8月下旬，可天气依然是又热又湿！
温度高还可以吹空调，湿气重该怎么办？
别急，今天就给大家介绍祛湿妙招。
先来自测，你湿气重吗？
湿气重的人，通常见以下几种症状，大家可作自我参照——
看舌头：舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。
看 *** ： *** 溏烂，黏滞不爽，马桶难冲干净。
看身材：一般来说，“肥人多湿”。
看精神状态：中医认为“因于湿，首如裹”。病人会觉得头脑昏沉，身体困重，仿佛被厚衣包裹一般，整个人懒洋洋的，不愿意活动。
看皮疹形态：肿胀、糜烂、渗出明显。
看瘙痒部位：湿气重浊，易侵犯 *** 下部；瘙痒多发于 *** 、小腿、脚部。
接下来给大家介绍一种很简便的祛湿 *** ，即拍一拍、揉一揉，就可能赶走湿气。
拍拍3个“祛湿窝”，
一扫体内湿气！
按揉、拍打以下3个部位，祛湿又通经。
1
腋窝
腋窝处有极泉穴，是心经的重要穴位，可常按揉，以疏导心经郁火。
图源：家庭医生自制
2、肘窝
肘窝外侧的曲池穴，是 *** 关键的“排污口”。
图源：家庭医生自制
3、膝盖窝
腘窝中心的委中穴，同样是 *** 的“排污口”。
图源：家庭医生自制
*** ：每周或隔周在以上穴位连续拍打5~10分钟，即出现青、红、紫、黑等不同颜色的 *** 反应物（类似刮痧时候的出痧反应）。
湿气也分好几种类型，大家要注意有针对 *** 地进行祛湿——
一种湿气对应一种祛湿法，
别搞错了！
1
寒湿
表现：常表现为胃脘、关节冷痛，关节酸困屈伸不利，遇冷或夜晚加重，舌质淡，苔白腻或水滑。
对应 *** ：重点是祛湿散寒，饮食上避免食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。
2
湿热
表现：常表现为口苦、口干、口黏，渴不欲饮，面赤唇红、口舌生疮，头痛身重，厌油、不思饮食，上腹胀满，腹痛、 *** 烧灼热痛，排便后 *** 热痛。
对应 *** ：少吃甜食、甘甜饮料、辛辣 *** 的食物、肥甘厚味，忌饮酒（湿热之 *** 更大）；适合吃清热祛湿的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶等。
图源：壹图网
3
风湿
表现：此处与西医学中风湿是两种不同概念，常表现为外感疾病，如感冒，可见恶寒（或恶风）、发热（或自觉无发热）、头身及皮肤酸痛、鼻塞、流清涕、喷嚏、咽喉痒痛、微咳。
对应 *** ：祛湿的重点是疏风胜湿，使用祛风湿 *** 物使风湿之邪从肌表外解，可用生姜、葱白、荆芥、防风、白芷等 *** 物熬汤温服。
图源：壹图网
4
暑湿
表现：常表现为身热不扬、汗出不畅、头身沉重、胸脘痞满不适、不思饮食、恶心欲呕，苔腻、脉濡数等症。
对应 *** ：可选用 *** 食兼用中 *** 材香薷、山 *** 、扁豆、芡实、莲子、薏苡、荷叶、芦根等煲汤、煮水饮以祛暑化湿。
（养生每日推送）
