冠心病属“胸痹”范畴，基本病机为“本虚标实”，“调畅气机、活血化瘀、宣痹化痰、辛温通阳”可作为针对“气滞、血瘀、痰浊、寒凝”的治疗 *** ；本虚则根据气、血、阴、阳亏虚的不同，予以“补气、养血、滋阴、温阳”等。
现代研究显示，中西医结合 *** 物治疗能够延缓动脉粥样硬化斑块的进展、预防支架内再狭窄、减少再发心血管事件、维持心功能。另外，中医 *** 在调节血脂，控制血压、血糖方面都有一定作用。临床多用活血化瘀、行气化痰、益气养阴、温通心阳类中 *** 进行辨证施治。如养心氏片、血栓心脉宁胶囊等。
养心氏片
养心氏片，源于山东中医 *** 大学内科学教授、首批全国名老中医周次清的临床经验，由人参、黄芪、丹参、醋延胡索、山楂、 *** 参、灵芝、葛根、当归、 *** 羊藿、地黄、黄连、炙甘草13味 *** 物组成。扶正固本，益气活血，行脉止痛。用于气虚血瘀所致的胸痹，症见心悸气短、胸闷、心前区刺痛；冠心病心绞痛见上述证候者。
方中人参、黄芪为君 *** ，补益心脾，气血双调，气助血行，发挥推动血运，行滞化瘀，通脉止痛的功效； *** 参、灵芝、葛根、当归四 *** 相配，共为臣 *** ，增强君 *** 健脾益气，生津养血，化瘀通脉，安神定悸的作用，体现养心氏片治疗胸痹心痛，“以补为养”的组方特色。丹参、山楂和延胡索为臣 *** ，养血活血，祛瘀化浊，行气解郁，且增强清心开郁之效，体现了养心氏片治疗胸痹心痛，从瘀论治，“以通为养”的组方特色。
*** 羊藿、地黄、黄连共为佐 *** ， *** 羊藿与地黄调补阴阳，佐助君 *** 增强养心安神之功；黄连主入心、肝经，可以清心火，泻肝火，起到增强解郁安神之效，黄连与 *** 羊藿、地黄合用可以起到滋阴降火，交通心肾，定悸安神之用；且黄连 *** *** 寒凉，尚可佐制方中诸 *** 温燥伤阴之弊，体现养心氏片治疗胸痹心痛，身心同治，形神并调，“以安为养”的组方特色。甘草益气通脉，缓急止痛，调和诸 *** ，为方中使 *** 。
养心氏片诸 *** 合用，围绕心主血、心主脉、心藏神的生理功能，补益心气、心血、心阴、心阳，“以补为养”，治病求本；通过活血化瘀，化浊降脂，行气止痛以缓解胸痹心痛，“以通为养”，标本兼顾；通过调补心脾，交通心肾，疏肝解郁，身心同治，“以安为养”，形神并调。
养心氏片，通过扩张动脉，降低心率、收缩压、舒张压及平均动脉压，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，从而改善血流动力学。在急慢 *** 心肌缺血中、缺血再灌注心肌损伤中、慢 *** 心力衰竭中均具有保护心肌的作用。能调节血脂、血糖代谢，抗动脉粥样硬化，改善抑郁。
养心氏片，适用于中医辨证属“气虚血瘀证”者：如冠心病心绞痛、非ST段抬高型心肌梗死、PCI术后心绞痛、冠心病心绞痛伴抑郁、焦虑、失眠。还可用于：心功能I~Ⅲ级的慢 *** 缺血 *** 心力衰竭；冠心病伴缓慢 *** 心律失常（窦 *** 心动过缓、病态窦房结综合征、房室传导阻滞）、室 *** 期前收缩、阵发 *** 房颤、持续 *** 房颤；冠心病伴高脂血症；冠心病伴高血压I~Ⅱ级；冠心病伴2型糖尿病；动脉粥样硬化症。
血栓心脉宁胶囊
血栓心脉宁胶囊，由槐花、丹参、麝香、牛黄、毛冬青、川芎、蟾酥、冰片、水蛭、人参茎叶皂苷组成，具有芳香开窍、活血散瘀的功效。用于脑血栓、冠心病心绞痛属血瘀症者。包括气虚血瘀所致的中风、胸痹，症见头晕目眩、半身不遂、胸闷心痛、心悸气短等。
方中槐花 *** 微寒味苦，可清肝泻火，止血凉血；麝香 *** 温味辛，可活血化瘀，醒脾开窍；丹参 *** 微寒味苦，可温经通脉，养血安神，活血祛瘀；牛黄 *** 凉味苦，可解毒清热，化痰开窍，止痉熄风；毛冬青 *** 凉味涩、苦，可通脉活血；冰片 *** 微寒味苦，可清热止痛，醒神开窍；川芎 *** 温味辛，可活血行气，祛风止痛；蟾酥 *** 温味辛，可醒神开窍，解毒止痛；水蛭 *** 平味咸，可通络，破血逐瘀；人参叶 *** 寒味甘，可益肺、补气、生津、祛暑；诸 *** 合用共奏宣痹止痛，活血化瘀之效。
现代 *** 理研究表明，丹参具有抗血小板、降低血液黏度的作用，可通过拮抗Na+、Ca2+ *** 改善微循环；川芎可扩张冠状动脉，增加心肌血流量，在不增加耗氧量的同时提升心肌收缩力；人参茎叶皂苷具有抗凝、降脂、抗氧化、提高免疫功能、抗炎等作用。
研究指出，冠心病患者血液为高凝状态，易形成血栓，诱发心肌梗死，而血流动力学可评估 *** 凝血状态，与冠心病患者预后密切相关。另有研究指出，血管内皮功能与冠心病的发生、发展密切相关，其中内皮素-1（ET-1）为促血管收缩因子，可促使血管收缩，其水平升高可使心肌能量代谢发生障碍，引发心肌供血不足；一氧化氮（NO）为促血管舒张因子，可促使血管舒张及血管内皮细胞增殖。 *** 栓心脉宁片治疗后，可发现ET-1降低，而NO升高。
圈友王阿姨给我们发来留言说
进入冬季后，她发现自己面色格外暗黄
而且晚上还会失眠多梦，睡不踏实
舞蹈队的队友们说她是血虚，要补补血
那应该怎么补血呢？
在中 *** 材中就有一味 *** 食同源的补血良 ***
最适合冬季养生使用
马堃
中国中医科学院教授
岐黄学者
当归，在《神农本草经》中就被列为 “上品”。无论从传统中医 *** 学的角度，还是现代 *** 理学研究的角度，当归都是补血活血的一味良 *** 。
当归多糖可以增加外周血红细胞、白细胞、血红蛋白，对血液的骨髓造血也有明显作用。
中老年朋友冬季尤其要警惕心脑血管疾病，当归活血养血、补血，效果很不错，还有抗血栓、改善血循环、改善冠状动脉粥样硬化、抑制血小板凝集、降血糖、降血脂，尤其它还有抗炎、抗菌、镇痛的作用。
划重点
哪些情况适合吃当归？
血虚：看脸色是否苍白、萎黄，贫血的人眼睑、指甲也很白。
血瘀：看舌底的静脉是不是有迂曲、怒张。
划重点
当归浑身都是宝？
当归头：止血的作用更强。
当归身：养血、活血、补血的作用更强。
当归尾：主要是活血祛瘀。
在临床用 *** 当中，血虚的病人一般选当归身，血淤的病人选当归尾，既有血虚还有血淤的病人，可以选全当归。
划重点
当归怎么用补血更好？
推荐：当归补血饮
具体做法：当归10克，黄芪30克，大枣15到30克，用养生壶煎煮15分钟～20分钟。
如果喝完后感觉上火，比如嗓子干燥，可以把当归和黄芪的比例调整为1 : 1。
提醒：空腹服用的效果会更好。
注意：因为当归有润肠和活血的作用，所以对于容易腹泻的人群和孕妇，需要在医生指导下使用。
当归
当归头：止血的作用更强
当归身：养血、活血、补血的作用更强，适合血虚的病人
当归尾：主要是活血祛瘀，适合血淤的病人
补血推荐：当归补血饮，空腹服用的效果会更好
来源： *** 生活圈
黄芪的主要功效黄芪主治汗出而肿，肌无力者。
黄芪主治的汗出，程度比较严重，常常衣被尽湿，有的可以见到汗渍发黄，有的进餐时出汗甚多，以上半身为显著。有的除白天自汗以外，入夜也出汗，表现为一觉醒来,周身如浸在水中。临床上有些患者并不以汗出为主诉，但通过问诊，可以了解到患者平时汗出比较多,稍有体力活动就容易出汗。
黄芪主治的肿,主要为全身 *** 的水肿，但以下肢为明显。由于 *** 的变化，早晨面部有水肿，而下午则下肢水肿。有些人虽无明显的水肿,但肌肉松软，犹如水肿貌。由于水肿，患者常常自觉身体沉重，活动不灵活，关节重痛。
肌无力，既是一种症状，更是一种体质状态。《金匮要略中的“尊荣人”就是肌肉松软无力、比较适用黄芪的体质类型。其外观特征为:面色黄白或黄红隐隐，或黄黯，都缺乏光泽。肌肉松软，水肿貌.目无精彩。腹壁软弱无力。舌质淡胖，舌苔润。平时易于出汗，畏风，遇凤冷易于过敏,或鼻塞,或咳喘，或感冒。 *** 稀溏，不成形，或先干后清。易于水肿，特别是足肿，手足易麻木，皮肤黄黯，易于感染或溃疡。另外，此类患者多能食、贪食，但依然无力。这种患者著者称之为“黄芪体质”。缺乏运动、营养 *** 、疾病、衰老，均是导致“黄芪体质”多见的原因。
对 *** 黄芪证的鉴别关键，在于腹证。其腹部松软,腹肌萎缩而脂肪堆积，肚脐深陷，按之无抵抗感以及痛胀感，可称之为“黄芪肚"。
黄芪证反映在脉象上并无特异 *** 。(金匮要略)中防己黄芪汤用于脉浮者，而黄芪芍 *** 桂枝苦酒汤则主治脉沉者,所以,对黄芪证的脉象浮沉不作明确的规定。但根据后世应用经验,脉象当以弱为多。近代名医张锡纯说:“黄芪之 *** ，又善治肢体痿废,然须细审其脉之强弱。其脉之甚弱而痿废者，西人所谓脑贫血证也。其脉弱.....方中皆重用黄民....若其脉强有力而痿废者，西人所谓脑充血...如此等证，初起最忌黄芪，误用之即凶危立见。”(《医学衷中参西录》)
黄芪证与桂枝证都有汗出.但黄芪证是汗出而肿，常有身困重，而桂枝证是汗出而不肿且气上冲，常有关节冷痛。如汗出而肿、肢体麻木疼痛者，黄芪桂枝可同用，方如黄芪桂枝五物汤。麻黄证与黄芪证均有肿，区别在于有汗与无汗的不同。治疗关节疼痛而水肿者，两者也可同用，方如乌头汤。仲景使用黄芪有三个剂量段.大量治疗水气、黄汗、水肿(5两),中量治疗风痹、身体不仁(3 两),小量治疗虚劳不足1两半)，
现代应用可以根据张仲景的用 *** 经验适当变化。如用于治疗水肿，量可达60-100g;治疗半身不遂，骨质增生疼痛等.可用30-60g;用于上消化道溃疡,可用15-30g。此外，(伤寒论)不用黄芪，(金匮要略>罕见四逆，黄芪是内伤杂病的用 *** ，须久服方能见效。
面白形瘦、肌肉坚紧、平时咽喉易于红肿疼痛、 *** 秘结者，黄芪慎用.尤其不可大剂量使用使用不当，可有胸问腹胀、不欲食等 *** 反应。
本文旨在科普医学知识，如有必要建议，在临床中医师指导下用 *** ，切勿擅自服用，如觉得本文有帮到你，请点点关注或转发，也可评论留言。
中医讲脾胃乃后天之本
气血生化之源
脾胃虚弱的人容易胃胀不舒、干呕
*** 干燥、 *** 短少、口干舌燥
脾胃虚弱，气血也容易不足
尤其冬季，很多中老年人容易气血不足
常表现为手脚冰凉、心悸失眠、头晕耳鸣
中医讲食疗养生
有没有什么食材在补气血的同时
还能养脾胃呢？
1：补气血
黄芪+当归
李时珍在《本草纲目》中记载：黄芪，为补气之长，气 *** 之长。被称为“补气之一要 *** ”。
中医认为，在生活中多喝黄芪水，会补气、增强免疫力。存在气短症状的人群症状也会有明显改善现象。
黄芪和当归是一对经典的对 ***
黄芪长于补气，当归补血又活血
和黄芪搭配使用，达到气血双补的目的
气血充足了，体质自然就得到了改善
黄芪当归茶做法也非常简单
取15克黄芪、3克当归
凉水浸泡15分钟，煮15-20分钟
做代茶饮即可
我国第二届国医 *** ，也是我国首位女国医 *** 刘敏如刘医师。
86岁没有心血管病、没有高血压、糖尿病，也没有严重的骨质疏松症。
对于体虚气弱、气血不足的人
节目上介绍了一碗 黄芪当归羊肉汤
黄芪当归羊肉汤
食材：羊肉、大枣、黄芪、当归、 *** 参
这碗羊肉汤源自《金匮伤寒》的一个补气血的方子。
配比注意
羊肉补气，大枣养血。这两个食材炖汤时可适量多放一点。
注意：当归一天最多6克。食物中加入当归、黄芪、三七等补 *** 补身体的时候切记要咨询医生。
2：肠胃
黄芪清肠方
黄芪、当归搭配补气养血
国医 *** 李佃贵还用黄芪配比
带来一个清肠方
浊毒在肠，可以导致肠的功能紊乱
*** 无力、 *** 秘结
腹疼、腹胀、便溏、便秘、便血
李老提醒：千万不要小看便秘
它可能诱发心脑血管疾病
长期的不排便还可能导致结肠癌
黄芪当归羊肉汤
食材：黄芪、生白术、当归、麻子仁、肉苁蓉、生地、槟榔
黄芪、白术益气健脾
当归养血
麻子仁润肠通便
中医《肘后方》记载 *** 仁
治 *** 不通：研麻子，以米杂为粥食之
肉苁蓉补肾 生地凉血
槟榔行气
注意：槟榔是经过炮制的焦槟榔，不是日常吃的槟榔
此方补气益气又理气
增强肠胃动力，清肠胃、润肠通便
注意：此方为中 *** 方，有需求的朋友
建议去医院找医生调整配比
在之前讲熟地黄的时候提到，地黄有生地黄和熟地黄之分，生地黄偏凉血止血，熟地黄偏补血滋阴。
但在明代之前，是没有熟地黄的，所以明代以前的古书，基本上提到地黄就是生地黄，包括最早六味地黄丸以及金匮肾气丸等里面的地黄。生地黄有两种，一种是鲜地黄，一种是干地黄。鲜地黄是直接采挖后，去掉芦头、须根和泥沙，洗净后就是鲜地黄。鲜地黄烘焙干燥就是干地黄。
地黄，“黄”是其本来的颜色，而“地”是古代以水浸法检验 *** 材品质的 *** ，“浮者名天黄，半浮半沉者名人黄，沉者名地黄”。所以地黄以质地沉重者为佳。
地黄植物
地黄 *** 材
一、传统功效与作用
1、用于温热病
温热病，泛指感受热邪而起的疾病。常伴有怕冷、面红、烦躁、脉搏搏动快等为主要临床表现。属于中医伤寒、温病、瘟疫、四时感冒或时行感冒范畴，包括了现代医学的大部分感染 *** 疾病。
（1）热入营血证
- 常用于温病热入营血期，这个时期正是温热病的邪气最盛、正邪搏斗最激烈的时期，症状多见高热、 *** 、胡言乱语、皮肤发斑疹、舌红。
- 常与玄参、黄连、竹叶心、金银花等清热解毒 *** 配伍同用，方如《温病条辨》清营汤。
- 《太平圣惠方》解毒引子，以生地黄汁与黄芩、生姜煎液配伍，加蜂蜜同煎，用于温热病症见烦躁、头痛。
热病高热时期
（2）热病余热未清
- 这个时期常常是疾病开始恢复的后期，但症状没有完全解除，仍然有一些余热，症见夜热早凉，热退后无汗，舌红少苔等。
- 常与清热养阴 *** 同用，如青蒿、知母、鳖甲、牡丹皮等，如《温病条辨》青蒿鳖甲汤。
2、血热出血
生地黄有清热凉血的作用，可用于血热出血。血得热而行，得寒而凝。但血热也会使血不循经，不往该去的地方去，造成异常出血。
（1） *** 、咯血、鼻出血
- 血热妄行，灼伤血络，容易导致 *** （胃 *** 血）、咯血（肺 *** 血）。
- 常配伍生侧柏叶、生荷叶、生艾叶同用，如《妇人良方》四生丸。
- 《本草纲目》引孙兆秘宝方，用干地黄配薄荷、龙脑，冷水服下，用于鼻出血。
（2）斑疹
- 热病到了血分阶段，血溢于皮下，又有瘀血，可见斑疹，颜色紫黑。
- 常配伍牡丹皮、赤芍等清热凉血 *** ，增强凉血消斑的功效，如《千金要方》犀角地黄丸。
（3）便血、尿血
- 《太平圣惠方》以生地黄汁、生姜汁、牛皮胶同用，用于 *** （胃出血）、便血（肠道出血）。
- 《赤水玄珠》生地黄散，以生地黄配伍黄芩、阿胶、侧柏叶同用，用于尿血。
（4）女子崩漏下血
- 《普济方》地黄益母汤，以生地黄汁配伍益母草汁煎服，用于女子经期、经量异常，出血量多暴崩，或淋漓不尽。
- 现代临床用于功能 *** *** 出血，以生地黄加黄酒，放红糖少许调味，取效<中西医结合杂志，1991，11(3):176］。
3、阴虚津伤证
生地黄有养阴的功效，并以滋养胃阴，生津止渴见长，所以，在热病引发的津液损伤，口渴，或阴虚消渴尤为常用，还可用于津亏所致便秘。
（1）津伤所致口渴
- 用于热病津伤，心烦、内热、口渴，可用生地配伍麦冬、沙参、玉竹等同用，如《温病条辨》益胃汤。
- 用于内热消渴，类似现代医学的糖尿病口渴多饮，可用生地配伍山 *** 、生黄芪、山茱萸、猪胰子等同用，如《医学衷中参西录》滋膵饮（膵，音脆，胰脏之意）。
（2）津亏、肠燥便秘
- 热病损伤津液，也会引起肠燥便秘，生地用于温病后期，相当于输液中的补液。可用于温病好了以后的 *** 燥结，或者皮肤干燥。
- 可与玄参、麦冬等质润多汁之品同用，如《温病条辨》增液汤，用于温病后期，津液耗伤， *** 干燥，皮肤粗糙。
- 如果热中阴亏严重， *** 干燥，不易排出，可配伍大黄、芒硝、玄参、麦冬等，滋阴同时攻下，如增液承气汤。
- 现代临床用于阴虚津少的便秘，以生地配伍玄参、麦冬，显效［中医 *** 信息，1987，(1): 26］。
*** 燥结，不易排出
4、其他阴虚症状（肺阴虚、心阴虚、肝阴虚、胃阴虚等）
- 生地黄通过不同配伍，可用于多种阴虚证。
- 如与百合、当归、贝母等同用，能养肺阴、润肺，用于咳嗽气喘，痰中带血，咽喉燥痛等肺阴虚证，如《医方集解》引赵蕺庵方的百合固金汤。
- 与天冬、麦冬、丹参、酸枣仁等同用，能养心阴、安神，用于心悸怔忡（心中躁动不安，怕惊），虚烦失眠，神疲健忘等心阴虚症状，如《摄生秘剖》天王补心丹。
- 与北沙参、枸杞子、当归、川楝子等同用，功能滋 *** 之阴、疏肝气，也可以用于胃阴不足所致的胸腹胁痛，反酸口苦，咽干口燥，如《续名医类案》一贯煎。
5、外伤血瘀证
- 鲜地黄的活血作用，在古代本草书籍中也很常见。
- 如《本草蒙筌》中记载生地可以“疗伤折金疮”，用于各类骨折伤、锐器所伤。
- 《肘后备急方》记载，生地黄曾用于从高处 *** ，瘀血损伤以及骨折伤、内伤。
- 现今临床也有用生地黄外敷，用于急 *** 眼部损伤的报道。实验研究也证实了生地黄能明显改善大鼠血液流变学的相关指标，而具活血作用［四川中医，2010，28(1):55］。
二、现代 *** 理作用
1、生地黄煎剂、水提取物具有抗炎、抑菌、促进免疫作用。
2、有强心作用，能增加冠状动脉血流量，同时水提取物有降压、降血糖作用。
3、生地所含多糖对骨髓造血干细胞有增殖作用。
4、能抑制中枢神经而具有镇静作用。
5、具有保肝作用，对实验 *** 胃溃疡有治疗作用，能保护胃黏膜。
三、使用注意
1、生地和熟地的区别
- 前面提到，生地黄偏凉血止血，熟地黄偏补血滋阴。
- 一般中 *** 没经过火的，就是生的， *** 质活泼，能行能散，如生地。
- 一旦经过火，就不活泼了，就能守中，如熟地。
- 生地黄（干地黄）是细小的好，又称细生地；肥大的地黄往往做成熟地，又称大熟地。
相关阅读：熟地黄，四物汤和六味地黄丸主 *** ，更年期烘热及头发白、脱发常用
上图为生地，下图为熟地，熟地比生地颜色更黑，质地更黏腻
2、不宜使用生地的情况
生地 *** 寒，而有滞脾胃的副作用，在用错的情况下 ，会影响人脾胃的运化能力，让人吃不下饭。所以脾虚有湿，常常胃胀满，呕吐恶心， *** 溏稀，且舌苔白腻者不宜使用。
参考资料
《神农本草经》《本草纲目》《温病条辨》《中华临床中 *** 学》《张廷模临床中 *** 学讲稿》《思考中 *** 》
声明：本文为原创作品，转载请注明出处。文中 *** 来自 *** ，如有侵权请联系删除。如需就诊，请到正规医院专业医生处辨证论治。有问题可留言。如您觉得对您有所帮助，记得看后点击关注，“每天学一味中 *** ”系列文章每日更新一种中 *** ，后续内容更好看，也可以转发给身边朋友看一看！
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新冠 *** 感染者居家中医 *** 干预指引
国家中医 *** 管理局中医疫病防治专家 *** 会
(2022年12月10日)
一、治疗方案
(一) *** 治疗方案
1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成 *** ，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。
2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成 *** ，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗 *** 口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。
3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成 *** ，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。
4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成 *** ，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。
5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成 *** ，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。
(二)儿童治疗方案
1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。
2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。
3.症见发热、食少腹胀、口臭、 *** 酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。
4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。
5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。
6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。
考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的，需及时就医。
(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用 *** 咨询等服务，指导群众合理使用中医 *** 。
注意：上述中成 *** 选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用 *** ，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。
二、预防方案
(一) *** 物干预
1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。
2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。
(二)中医非 *** 物疗法干预
1. *** 锻炼：太极拳、 *** 等。
2.穴位 ***
(1)按揉合谷穴
位置：合谷穴位于虎口，之一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。
*** 作 *** ：采用拇指按揉法在穴位上 *** 作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。
(2) *** 迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
*** 作 *** ：采用擦法 *** 作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。
(3)按揉风池穴
位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
*** 作 *** ：采用拇指按揉法 *** 作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。
3.饮食有节
每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行 *** 食两用食品辅助治疗，如萝卜、山 *** 、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。
*** 膳，如银耳雪梨百合羹
组成：银耳、雪梨、百合、 *** 。
用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量 *** ，待 *** 融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。
4.起居有常
作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群 *** 场所。
5.劳逸有度
运动和休息适度，可适当运用中医 *** 锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼 *** 。
6.情志畅达
应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。
三、康复方案
(一)中成 *** 康复
1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成 *** ，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。
2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成 *** ，如补中益气丸、参芪口服液、潞 *** 参口服液、香砂六君丸等。
3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成 *** ，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。
(二)中医非 *** 物疗法康复
1.艾灸疗法
常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。
*** ：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。
2.经穴推拿
(1)穴位 *** ：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。
*** ：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。
(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。
*** ：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦 50～60 次/分钟) ，每条经络摩擦1分钟为宜。
3.耳穴压豆
常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。
*** ：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样 *** 贴敷，一般5～6次为1个疗程。
4.拔罐
背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。
作用：拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果。
注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让患者平卧休息。
5.其他 ***
可使用 *** 、太极拳等中医传统 *** 适当锻炼。
转自国家中医 *** 管理局
来源： 广东公共DV现场
滋补 *** ，益精明目说的就是这味中 *** ，五款茶汤赶紧用保温杯泡起来滋补 *** ，益精明目
天气日渐炎热，不少人因为熬夜开始上火、头晕脑胀、眼睛发红，广东省第二中医院 *** 学部主管中 *** 师姚曼丽表示，此时就应该多用枸杞，搭配菊花、红枣、黄芪、龙眼肉等滋补 *** ，益精明目。
枸杞主要产自宁夏、青海、甘肃等地。枸杞是历史悠久的 *** 食同源的食物，在《神农本草经》中记载枸杞久服能坚筋骨，耐寒暑，轻身不老，乃中 *** 中上品。
清肝明目枸杞菊花茶
中医认为，枸杞 *** 甘，平。归肝、肾经。具有滋补 *** ，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸软， *** *** ，目昏不明。现代 *** 理研究证明，枸杞有调节免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长，抗衰老，抗疲劳，降血脂的功效。
枸杞形状呈类纺锤形或椭圆形，略扁，表面鲜红色或暗红色，皮柔韧，皱缩；果量肉柔润。气微，味甜，微酸。因此选购枸杞以粒大、色鲜红、肉厚、籽少、味甜者为佳。
枸杞是很好的保健食品，日常生活中我们可以选择干吃或者泡水。
菊花被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。
枸杞子菊花茶功效是疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。
因为两种都是护眼的 *** 材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的 *** 或电脑工作者饮用。
养血安神红枣枸杞茶
红枣枸杞茶，红枣，味甘 *** 温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
如常喝红枣水对于 *** 过多而引起贫血的女 *** 可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
补气固表枸杞黄芪茶
黄芪枸杞茶，具有补气、补阴、滋阴、滋肾的功效。黄芪是临床上十分常见补气 *** ，主要的作用是补气生血、补气升陷和补气固表。如果用在体虚外感方面，具有补气固表的作用，配白术、防风，可以治疗虚人外感。
升阳补气益中汤
枸杞配升麻、柴胡、白术、 *** 参等，可以组成补中益气汤，治脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄， *** 稀溏，舌淡，脉虚以及脱 *** 、 *** 脱垂、久泻久痢，崩漏等。
临床常用于治疗内脏下垂、慢 *** 胃肠炎、慢 *** 菌痢、脱 *** 、重症肌无力、乳糜尿、慢 *** 肝炎等;妇科之 *** 脱垂、妊娠及产后癃闭、胎动不安、 *** 过多;眼科之眼脸下垂、 *** *** 斜视等脾胃气虚或中气下陷者。
补气生血枸杞当归羊肉汤
腿肉1斤(带骨)，红枣枸杞若干，萝卜1个，生姜30克，当归15克，羊肉300克，绍酒、葱、盐各适量。枸杞配当归，可以起补气生血的作用。
此外，枸杞加龙眼肉，滋肾补心，安神补脑。
值得注意的是，枸杞虽好，但是并非所有人都适合，对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。食用应注意过量会使人上火、流鼻血甚至眼睛红胀不舒服。每天服用10-20g，对于体质稍差的朋友应长期坚持服用才有效果。
文/羊城晚报全媒体记者 张华
通讯员 李朝 金小洣
图/视觉中国
黄芩：苦，寒归经：肺，胃，大肠
功效：清热燥湿，泄火解毒，降压，保肝利胆，抑制肠 *** ，止血安胎。临床上用于湿热胎动不安很多见！
清热安胎饮
方剂主治：妊娠初期，胎漏下血，腰酸腹痛
方剂功效：健脾补肾，清热安胎，止血定痛
方剂组成：山 *** 、石莲、黄芩、川连、椿根白皮、侧柏炭、阿胶等。
方中黄连清心脾之火以燥湿，条芩清肠之火以安胎，当归养血荣经脉，白芍敛阴和阴血，山 *** 补脾阴以摄血，藿梗和胃气以调中，茯苓渗湿和脾，炙草缓中益胃也。水煎温服，使脾胃调和，则胎热自化，而阴血完复，何患红痢不瘳，胎孕不安乎。
其实安胎的中 *** 还有很多种，要根据孕妇的脉象、舌苔、临床症状、望闻问切来辨证施治的，常见的安胎中 *** 有菟丝子、桑寄生、续断、阿胶、白术、当归、白芍、陈皮、人参、杜仲、紫苏等。
清热燥湿 *** 之黄芩黄芩，唇形科植物黄芩的干燥根。
生用泻火解毒力强，酒黄芩偏于清上焦热，黄芩炭善于止血
功效：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎
应用：1.用于湿热所致的泄泻，痢疾，湿温，黄疸，热淋等。本品苦寒，善清肺胃胆及大肠经之湿热，尤长于清中上焦湿热，用治湿热泻痢，常配黄连、葛根等；用治湿温暑湿，，湿热郁阻，胸闷苔腻者，常配滑石、通草等；用治湿热黄疸，常与茵陈、栀子等同用
2.用于肺热咳嗽，热病烦渴
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3.
用于热毒疮肿及咽喉肿痛。
4.用于血热出血证
5.用于胎热不安，
此外，现代还用于高血压，动脉硬化而属于肝阳上亢，有眩晕，头痛，面赤，心烦等表现者
文/羊城晚报全媒体记者 余燕红
通讯员 梁译尹
图/视觉中国
还有不到一个月就到 *** 了，在紧张的备考过程中， *** 和家长都有焦虑、失眠、头晕、乏力、不想吃饭等问题出现。广州医科大学附属中医医院脾胃病科主任中医师康宜兵建议，不妨从四个方面着手，放松心情从容迎 *** 。
缓解焦虑情绪
中医认为，肝主疏泄，就是疏通交通，让 *** 的气机四通八达，不能郁阻而生病。担心考不好，担心不会做题……这些情绪的改变，大多是肝气郁堵的表现。
康宜兵建议， *** 生除复习功课之外，还可以多到室外锻炼，适当的跑步、打球等运动能放松压力，也可泡上花茶按一穴来缓解这种情绪——
花茶：玫瑰花茶、枸杞菊花茶。玫瑰花行气解郁，枸杞菊花茶养肝清肝；
一穴： *** 太冲穴。第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。拇指或者食指指腹点压按揉，每次3-5分钟，有酸胀痛感为佳，每天2-3次。
胃口差调脾胃
《黄帝内经》有“思伤脾”一说，即思虑劳累太过，会影响胃肠的消化功能。如果再加上吃饭不定时，多吃生冷，损伤脾胃，更容易出现脾胃虚弱，表现为不想吃饭，全身无力、困倦、 *** 稀。
家长在饮食上可以多照顾孩子，煲些益气健脾的汤水。
? 健脾
益气健脾汤：黄芪、 *** 参、茯苓、莲子、五指毛桃、牛奶树根煲汤。
*** 参补中、益气、生津；黄芪补气固表；五指毛桃健脾补肺、行气利湿、舒筋活络；牛奶树根甘中带香，具有清热、滋阴降火、健脾开胃、益气生津等功效。
健脾养胃粥：陈皮10克、山 *** 30克、薏苡仁30克、大枣10克、大米30克，煮粥，代餐食用。
? 脾肾两虚
如果脾虚及肾，出现脾肾两虚时，人易出现头晕、精力不集中的情况，推荐可用 *** 膳粥——
益智仁粥：将10克益智仁研为细末，再用50克糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠停火。每日早晚餐温热服。益智仁为四大南 *** 之一，可温脾暖肾。
核桃小米粥：将100克核桃仁碾碎，与 *** 克小米一起煮成粥，最后加入 *** 即可食用。
? 消积
康宜兵提醒，有些家长怕孩子太累，喜欢盲目进补。孰不知吃得过饱、过油腻，超过脾胃的运化能力，则孩子变成食积，会出现胃胀、胃口差等消化 *** 的症状。此时，宜食用清淡易消化的食物，早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少。
消积茶：神曲、山楂、麦芽、陈皮各10克，水泡服 , 或煎煮20分钟，滤渣服用。
*** 中脘穴：饭后半小时，用指端或掌根在穴上揉，约2-3分钟。
调整睡眠养精神
临近 *** ，不少考生会出现睡眠质量下降，甚至每天只睡5-6个小时，第二天犯困，记忆力和注意力下降，导致学习效率低下。
中医认为，心 *** 明。人的思维活动由心来主宰。用脑过度，即是劳心，心血亏耗，心神受损，容易导致失眠、心慌、头晕头痛、记忆能力下降。康宜兵建议，考生每晚睡前可用热水泡脚，促进血液循环，改善睡眠。
龙眼大枣汤：龙眼肉10-30克、大枣10个，水煎煮，临睡前2小时服。龙眼肉有补益心脾、养血安神的功效。
龙眼肉糯米甜粥：龙眼肉10-20克、红枣5-8个、糯米15克，熬成稀粥，加入白糖或蜂蜜少许，临睡前2小时服用。
莲子百合汤：莲子30克，百合15克，大枣5枚， *** 适量。将莲子、百合、大枣共煮成汤，加 *** 调味 , 睡前2小时服用。莲子健脾、养心安神；百合养阴润肺，清心安神。
酸枣仁粥：将60克炒酸枣仁洗净捣碎，加水煎熬，取汁去渣，再加入200克大米熬粥。每晚睡前2小时趁热服用。酸枣仁可养肝、宁心、安神。
