用一两茯苓泡水喝，身体有五处获益！鼓励你尝试

茯苓——安魂养神，不饥延年

不少人对茯苓的之一印象，都是伴随童年的零食，像茯苓夹饼、茯苓饼、茯苓糕等等。其实茯苓是一味传统中 *** 材，其 *** 平，味甘、淡。归心、肺、脾、肾经。主要有利脾渗湿，健脾，宁心的功效。可治疗水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等症。

茯苓入 *** 时间已十分久远，最早在汉代的《神农本草经》中已有记载，这本书将茯苓列入上品，谓其：“久服安魂养神，不饥延年”。汉朝经学家褚少孙，也曾赞茯苓功效出众，可令人“食之不死”。

汉末《名医别录》言其“益气力，保神守中”。在中医认为，茯苓因其 *** 平，是一味很好的滋补品。

茯苓入脾经，可以健脾渗湿。对于脾虚运化失常所致的泄泻，有比较理想的治疗效果，可以做到标本兼顾。入肺经，能用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛等症。茯苓既能利水渗湿，又能健脾。对于脾虚不能运化水湿，导致的水湿停聚化生痰饮之症，具有良好的治疗作用。

入心经，可以养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症。因茯苓为利水渗湿要 *** ，且 *** *** 平和，利水而不伤正气。所以可以用于治疗 *** 不利、水湿停滞等症。

经现代医学研究，茯苓中的茯苓素和茯苓多糖能增强 *** 免疫功能，并有抗肿瘤的效果。茯苓醇则能抗肝硬化。

中医认为，茯苓有健脾祛湿、消水肿等好处，适合有风湿病、湿气重等人群服用。并且因其没有毒副作用，可以当做食物食用。可以把茯苓磨成粉，泡水喝。也可以煲汤、熬粥、泡茶、泡酒，还可用茯苓 *** 茯苓饼、茯苓膏、茯苓酥等。

4个中成 *** ，补益心血、疏肝泻火、宁心安神，用于失眠健忘、焦虑

睡眠障碍产生的原因，包括环境、心理、生物因素，睡眠障碍既是一种单独的病症，也是诸多躯体疾病的常见并发症状。诸多情况下，睡眠障碍是躯体或心理障碍的症状之一，不仅是睡眠生理的紊乱过程，同时也是心理紊乱的过程，主要有5个方面的原因：环境因素、生活行为、躯体原因、精神和 *** 物因素。相当于中医“不寐”“多寐”的范畴，焦虑、抑郁相当于中医“脏躁”“郁证”“百合病”“卑惵”“梅核气”等的范畴。治疗睡眠障碍，对病因治疗的同时针对症状进行治疗才能达到较满意的临床疗效。

人参归脾丸 本方源于《济生方》中的归脾汤，由人参、白术(麸炒)，茯苓，甘草(蜜炙)。黄芪(蜜炙)、当归、木香、远志(去心甘草炙)、龙眼肉、酸枣仁(炒)等组成。方中黄芪、人参、甘草为主 *** ，补气健脾；辅以龙眼肉、当归补心养血，安神益脾，配合主 *** 以益气养血；木香、白术理气和胃，使补而不滞；佐以茯苓、远志、酸枣仁养阴血，益心安神。诸 *** 合用，共奏益气补血，健脾养心之效。

用于气血不足、心悸、失眠、食少乏力、面色萎黄、 *** 量少、色淡。现用于思虑过度、心脾两虚所致的心悸怔忡、失眠健忘、神疲食少、面色萎黄以及女 *** 脾虚气弱不能统血所致 *** 提前、量多、崩漏等。

人参归脾丸属 *** 品，虽副作用小，如吃多了容易导致上火、长期吃会增加肝脏负担等，因此不能随意服用，对症治疗的话一般需按疗程服用，至少半月左右，因其为滋补类 *** 物，所以忌食生冷、辛辣 *** ，感冒期间更好暂停使用。应该严格按照说明书的用量来服用，或在医师指导下使用。

甜梦口服液 由 *** 参、刺五加、 *** 羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中 *** 组成。方中刺五加和黄精为君 *** ，具有健脑安神的作用，现代 *** 理学研究证实其具有镇静和抗焦虑的作用；熟地黄、桑葚、枸杞、 *** 羊藿、雄蚕蛾为臣 *** ，滋补肾阴、肾阳的作用，现代 *** 理学研究证实具有 *** 激素样的功效；佐 *** 茯苓、陈皮、法半夏等健脾和胃，行气解郁，促进胃肠道消化功能，增加食欲；使 *** 制马钱子具有通经络的作用，现代 *** 理学证实，微量的制马钱子对大脑皮质和脊髓有兴奋作用。诸 *** 协同，共奏健脑安神、补肾益气、健脾和胃之功效，综合调理神经、内分泌、免疫 *** 。

用于治疗头晕耳鸣，视听减弱，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软、心慌气短，中风后遗症及诸多慢 *** 躯体疾病共病抑郁、焦虑等。对脑功能减退，冠状血管疾患，脑血管栓塞，脱发也有一定的疗效。

舒眠胶囊 由酸枣仁、柴胡、白芍、 *** 花、 *** 皮、僵蚕、蝉蜕、灯心草等组成，方中柴胡和酸枣仁共为君 *** ，有疏肝解郁、宁心安神的作用；白芍、 *** 花、 *** 皮共为臣 *** ，有解郁安神、柔肝养血的作用；蝉蜕能疏肝解痞、散风除热；僵蚕则有化痰散结、祛风定惊的功效，这二味可增柴胡疏肝解郁之力；灯心草为本方使 *** ，具有清上导下的作用。诸 *** 合用，共奏疏肝解郁、宁心安神之效。

用于肝郁伤神所致的失眠症，症见：失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩，舌边尖略红，苔白或微黄，脉弦。

龙胆泻肝丸 方中龙胆大苦大寒，既能泻肝胆实火，又能利肝经湿热，泻火除湿，为君 *** 。黄芩、栀子苦寒泻火，燥湿清热，加强君 *** 泻火除湿之力，用以为臣。利导下行，给湿热以出路，从 *** 渗湿，故又用渗湿泄热之泽泻、木通、车前子，导湿热从水道而去；肝乃藏血之脏，若为实火所伤，阴血亦随之消耗，且方中诸 *** 以苦燥渗利伤阴之品居多，故周当归、生地养血滋阴，使邪去而阴血不伤，以上皆为佐 *** 。用柴胡舒畅肝胆之气，并能引诸 *** 归于肝胆之经；甘草调和诸 *** ，护胃安中，二 *** 并兼佐使之用。诸 *** 相合，共奏清肝胆，利湿热之功。

主要用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。龙胆泻肝丸 *** 味苦寒，久服易伤脾胃，故凡脾胃虚弱者不宜久服，孕妇及有胃寒者慎用。

总结，甜梦口服液、人参归脾丸主要功效为补益心血，适用于心脾两虚证的失眠，表现为不易入睡，睡而不实，多眠易醒，醒后难以复寐， 心悸忘，神疲乏力，四肢倦怠，纳谷不香，面色萎黄，口淡无味，腹 胀便溏，舌质淡苔白，脉细弱。龙胆泻肝丸、舒眠胶囊主要功效为疏肝泻火，适用于肝郁化火证失眠，表现为突发失眠， *** 急躁易怒，不易入睡或入睡后多 梦惊醒，胸胁胀闷，善太息，口苦咽干，头晕头胀，目赤耳鸣，便秘溲赤，舌质红苔黄，脉弦数。#家庭健康合理用 *** ##家庭健康守护官#

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茯苓的功效与注意事项

茯苓的功效与注意事项

茯苓味甘 *** 平，是日常中常见的一种中 *** ，可以用来辅助治疗一些疾病，对人的身体也有着保健的作用。不过需要注意的是茯苓也是要注意一些禁忌事项，以免适得其反，给身体带来不必要的损伤。

茯苓的功效

一、利尿

茯苓 *** *** 较为平和，利水渗湿且不伤整气，可以有效地缓解 *** 不利、水肿、体内湿寒等症。

二、安心养神

茯苓具有安心养神的功效，临床中常用茯苓来辅助调理病人心神不宁、心悸失眠、抑郁多梦等等。

三、调理痰湿

茯苓具有不错的排湿的功效，对于脾虚、痰湿的患者有很好的治疗效果。

四、抗肿瘤

茯苓中的多糖对肿瘤具有一定的抑 *** 用，抑制肿瘤的 *** ，可以有效的缓解肿瘤患者的症状并且辅助 *** 。

五、促进消化

茯苓中也含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃 *** ，促进消化，加快 *** 新陈代谢，清理肠道。茯苓中也具有消炎的作用，对肠胃疾病有一定的疗效，具有保护肠胃的作用。

茯苓的注意事项

一、糖尿病人适当服用

茯苓中的淀粉含量较高，糖尿病人服用茯苓可能会使血糖升高。不利于血糖稳定。

二、控制用量

茯苓长期服用过多会带来一系列的副作用，茯苓作为一种治疗 *** 脾胃的 *** 物，服用过多反而会加重病情，对脾胃造成伤害。所以用 *** 需谨遵医嘱，在专业的医生指导下进行用 *** 。

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初秋虽到，祛湿不能停！“茯苓”和“土茯苓”只是差了气质？

虽然已经步入初秋

但是健脾祛湿还要继续！

“祛湿达人”茯苓依旧是厨房“座上宾”，不仅能化湿，还能健脾，符合日常的养生需要。

茯苓

茯苓，中 *** 名，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。

古人称茯苓为“四时神 *** ”，因为它功效非常广泛，而且四季皆宜，将它与各种 *** 物配伍，不管寒、湿、风、温等诸疾均可发挥其独特的功效。

*** 味：味甘、淡， *** 平，归心、肺、脾、肾经

功效：利水渗湿，健脾，宁心。

茯苓的功效作用

☆ 利尿作用

由于茯苓具有利水渗湿的功能，并且 *** *** 十分平和，利水而又不伤正气。

只要是 *** 不利、水湿停滞的症状，不管是偏于寒湿还是偏于湿热都可以配合使用。

☆ 抗菌作用

茯苓煎剂对金 *** 葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑 *** 用。

☆ 降低血糖

茯苓能够影响身体内的新陈代谢，对于身体机能起到一定的平衡作用，调解身体的电解质，降低血糖。

尽管有不少功效

但是以下的服用禁忌

需要特别注意

茯苓注意事项

1. 避免同服

避免与秦艽、鳖甲、龟板等配伍使用，避免造成气机不畅。

2. 禁忌人群

① 阴虚体质或虚寒体质气虚下陷者，不适用。

②肾阳虚伴有排尿不畅者，不适用。

③虚寒 *** 明显者，尽量避免使用。

茯苓&土茯苓，傻傻分不清

日常有很多人分不清茯苓和土茯苓的区别，认为茯苓就是土茯苓；但其实，这两种 *** 虽只有一字之差，区别却很大！

茯苓和土茯苓的区别

☆ 成分不同

茯苓属于真菌类，是呈白色，切成块状，无任何气味；

土茯苓属于植物，根部有大量的根须，有鸡蛋大小。

☆ 功效不同

茯苓，可驱邪，扶正；具有利水消肿、健脾渗湿、宁心安神的功效。

土茯苓有清热解毒、祛湿利关节的功效。

☆ 应用不同

茯苓主要用于治疗身体水肿、眩晕、心悸、惊恐不安、失眠、健忘、呕吐、倦怠乏力、食欲不佳、 *** 不成形等病症；

土茯苓主要用于治疗脚气、 *** 、关节屈伸不利、 *** 淋沥涩痛等病症。

茯苓养生膳食方

茯苓包子

材料：茯苓50克，精白面1000克，猪肉500克，生姜15克，胡椒粉5克，麻油10克，绍酒10克，食盐15克，酱油100克，大葱25克，骨头汤 *** 克。

做法：

1. 将茯苓去净灰渣，剥去残皮，用水润透，蒸软切片，然后加热煮汁，每次加水约400克，加热提取3次，每次约煮1小时，3次 *** 汁合并，滤净，再浓缩至500克待用。

2. 用 *** 汁合面，揉和成团，堆置发酵。将猪肉绞碎，与调料混合做馅。再用碱水揉面团，压成20个面皮，包入馅料，做成生坯，放入蒸笼内用旺火蒸15分钟即成。供早点食用。

功效：安心养神，益智健脾，除湿化痰，利水消肿。

茯苓贝梨

材料：茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜50克， *** 适量。

做法：茯苓洗净，切成小方块；川贝母洗净；梨洗净，去蒂，切成丁。将茯苓、川贝母放入锅中，加入适量水，用中火煮熟。再加入梨、蜂蜜、 *** 继续煮至梨熟，出锅即成。可吃梨、茯苓，喝汤。

功效：清热润肺、生津止咳。

茯苓牛骨汤

材料：牛骨 *** 克，茯苓50克，山 *** 100克，姜块、葱段、盐、味精各适量。

做法：牛骨洗净劈开，将茯苓、山 *** 洗净。锅置火上，加水适量，放入牛骨、茯苓、山 *** 、姜块、葱段，煮40分钟，再加入盐、味精等调味即成。

功效：补肾利尿。适用于慢 *** 肾炎、下肢水肿、尿少食少等症。

食疗去湿气的5种常用中 *** ，建议收藏

茯苓被广泛用于 *** 用、食用、养颜，市场需求大！怎么种好是关键

茯苓，是生活中经常见到，或是经常听到的一种中草 *** ，当然，茯苓这种菌类也不仅仅是用于 *** 用。有时候，人们会将茯苓做成糕点，如茯苓糕，也会将茯苓 *** 成各式各样的粥类，如茯苓栗子粥、茯苓麦冬粥。这类食物也可以称为 *** 膳，在品尝的过程中达到滋补身体等功效。

据传言，当年唐宋八大家之一的苏辙，幼年的时候身体不是很好，体弱多病，请了很多名医也无法治好。后来，他经常服用茯苓，一年之后，就发现自己身上的沉疴尽除。为此，他还写了一篇《服茯苓赋并引》。

在美容方面，古人认为，经常服用茯苓可以安魂魄、定心志、固颜养气，能够让人"颜如处子，神止气定"。在具体的功效上，茯苓可以美白去皱，消除斑点、滋养肌肤，因此，不少化妆品中也能见到茯苓的身影。

茯苓在我国每年的 *** 用、食用和出口的需求量很大，仅次于甘草、当归的量，同时又有着不错的经济效益。如今单单靠着自然生长显然是无法满足人们的需求了，那么接下来，我们就介绍一下茯苓该如何进行人工栽培、以及栽培过程中可能会遇到的病害。

到目前为止，茯苓的人工栽培 *** 主要有三种，分别是松木段栽培、代料栽培和树蔸栽培。这几种栽培 *** ，其实在后期的管理中差别并不大，但是前期的差异上是很大的。

其中，树蔸栽培树蔸栽培是常见于伐区的，在栽培前要先进行亮蔸处理，亮蔸处理说白了就是将砍伐后的松树蔸的侧根挖出来，留下几根侧根，然后把其余的根部处理掉，留下来的地方要削掉3–5条树皮，之后对这一部位进行一下晾晒处理。

松木段栽培，主要是用砍伐堆置后，除去了松脂的松木段为基质，然后在其上进行接种，接种后置于挖好的窖中养菌，结苓，目前在大别山地区此种栽培模式较为流行。

代料栽培，则是以松木屑混合别的农副产品为原料，在其上接种，然后在室内养菌（室外也行，但是比较少用），菌丝长满菌袋后，就将其埋在地下进行结苓管理，但是代料栽培这种 *** 尚处在实验阶段，还不能大规模进行应用。

今天，我们就主要来讲一讲茯苓的松木段栽培 *** 。有兴趣的朋友也可以自行查阅一下其余两种栽培 *** 的具体措施。

选择阳光充足的栽培场地

场地应选择朝南方向的，这样的场地阳光充足，适宜茯苓的生长，若是选择了北向的阴坡地区，这种地方不仅阳光不足，潮气较大，地温也比较低，在这种地方栽培，会不利于茯苓的菌丝生长及结苓，而且容易滋生白蚁。

此外，栽培场地要有一定的坡度，坡度更好在15°到30°的范围内，这样利于排水。如果我们选择平地，就会容易积水，选择更陡的坡地，就不易保水，也易走失土壤。所以在这一点上，选择一个合适的场地也是十分重要的。

在土质上，尽量选择质地偏沙、土层也比较厚道的地方。若有条件，可以到没有栽培过茯苓的林地或者荒地进行栽培，弃耕三年以上的也可以。

选好场地后，要在春节前后整理场地，挖场翻耕，这一步要求不低于五十米，除去这里的杂草、石块和树根。然后顺着坡来挖窖，窖深要在60~80m，长款则要根据自己的木段多少和长短来决定。然后挖好排水沟，暴晒场地，并在栽种的前一周做好白蚁防治工作。

栽培料

栽培料要选用每年十二月到二月砍伐下来的松树低矮枝丫，将3~10cm的枝丫捷成木段，木段的长度要在60~80cm。

木段要削去树皮，只留下筋。这些木段截好之后，要在向阳的地方，堆成"井"字型，使之自然风干。风 *** 这些木段的横断面或削皮的地方开始出现裂纹，且敲击这些木段，发出来的声音比较清脆，就可以使用了。

菌种

准备好了栽培料，自然要开始准备菌种。菌种也叫引子，在茯苓的栽培中，是会分为菌丝引、肉引和木引这三种的。那么，针对三种不同的菌种，自然也会有不同的地方。在人工栽培中，多数是采用菌丝引为菌种进行栽培。

首先，先来说一说菌丝引是什么。菌丝引是人工纯培养的茯苓菌丝，这种菌丝的母种，是通过组织分离的 *** 得到的。母种更好是采用茯苓孢子来制种，具体的 *** 是先用8~9kg 的鲜菌核，把菌核放置在盛水容器的上方，里面的水约2cm深，培养时的室温要在24~26℃，且空气湿度要保持在85%以上，培养环境要保证光线的明亮，在这种环境中，在一天内，菌核近水面的部分，就会出现白色蜂窝状的子实体，二十天后，子实体就能产生大量的弹射孢子了，然后经过无菌 *** 作，让这些孢子萌发，生成菌丝，再经过纯化培养，就能得到母种了。得到母种后，可以继续用培养基来扩大，形成原种。

将原种栽培培养基上，在25~28℃的条件下培养一个月，等到培养基上布满菌丝的时候，就能得到段木栽培用的栽培种了。

接种、封窖

首先要进行的是接种工作。接种茯苓的时候，一般都会选择在地温回升到10℃以上才进行，所以大多是在三月中旬的时候开始接种。

接种前要先下料，将之前准备好的木段放到窖子里面，大概每个窖子里放上5~8根，按照两层进行排列。排放要按照顺坡势的方向来进行排放。当然，接种前要观察下段木的情况，如果干燥过度可以用清水浸泡一下，再沥干表面的水分即可。

接种过程中，要将种木片或种木枝顺排放，在两根料筒之间加紧。也可以在料筒的缺口部分，将种木片镶嵌到当中，镶嵌时，要注意嵌紧，不要使其脱落。或者可以将种木片、木枝或木

屑种集中，然后放到料筒接触处的那一端来进行接种。

接种过程中，需要注意几点。之一，若是采用木屑或小木片为纯菌种时，菌种是不能捏碎处理的。第二，在接好菌种后，为了防止雨季时雨水渗到了菌种块里面，一定要盖上一小片松树皮，这样就能减少菌丝损伤或死亡。第三，要注意料筒既要与菌种紧密接触，又不能用料筒把菌种给其挤碎。

菌种接种完毕，就可以进行封窖了。封窖前，要对窖子进行杀虫工作，可以再盖上一层薄土之后，再覆上一层15kg松针，然后用脚踩实。之后再覆上一层土，然后铺 10 kg 左右的松针，再次踩实。松针的选取也有一定的讲究，不要选择干松针，可以用半干的松针或者是新鲜的松针。因为干松针会让菌种失去水份，降低成活的概率，所以不能选用。做好这一步，就要将料筒放到松针的面上，且一头要靠在窖子的边上，这样可以让其吸收土壤中的水分。然后覆上6~15kg的土，拍打紧实，呈现出一个半圆的形状。

接种后的管理

茯苓在完成下窖之后，要经常检查，注意一下排水沟的情况，及时整修。防止雨水浸泡，同时也要防止被践踏。

一般在接种后七天左右，就要去检查一下。这次检查主要是看茯苓的菌丝有没有蔓延到木段上面，也就是俗称的上引。在扒开接种处表面的泥沙、木片和筒料之后，看一看菌丝的颜色是否洁白，且会沿着筒木进行延伸。如果是，那就说明菌种是成活的，且生活的很良好。若没有出现这种情况，菌种不呈洁白色，或者没有上引、出现杂菌，那么就要立即更换菌种，再次接种。如果上引出现，但是菌丝的状况不太好，比较细弱，那么就要按原样放好后，再把窑面的泥土给扒去，让太阳照射到菌丝，照射时间要在半天到一天左右，照射完成后再覆好土即可。

到了第二十天到三十天，菌丝会向下蔓延，蔓延的长度在30cm左右，生长非常旺盛。料筒内部的木质层也会被部分菌丝深入。在这时进行检查，如果发现有个别窖子中的菌种没有出现上引，就要将料筒扒出来，然后晒干、补种。补种可采用苓场上引菌丝较好的苓窑，然后将其中一根上引菌丝较好料筒与不上引的料筒桶进行一下互换，或者是提前准备好多的接种小料筒备用，进行引木补种。

第四十天到五十天，菌丝会生长到料筒的下端部分，有捆窖现象出现，即木段间有着网状的菌丝，这些菌丝之间会相互联结起来。到了两个月之后，会出现结苓的状况，就是菌核开始出现了。结苓后，土壤的表面发生变化，有龟裂纹出现，发现这种情况时，要及时盖土掩裂，防止菌核 *** 到土面。这些菌核在一定环境下，就会形成实体。

此外，苓场的水分管理也要跟上。若当年的雨水较多，就要在窑顶部位，覆盖上一些树皮，或者是塑料薄膜，保护种引，避免它们受到雨水的侵袭，让菌丝的生长和结苓变得困难。在雨后，要及时修沟排水，以利土壤能够良好的通气。在春天开始种植茯苓，秋天就会开始结苓，这时候就会迫切需求水分。

苓场的土壤也是需要注意的地方，要防止土壤的流失。前文中提到过，种植的场地有一定的坡度，且苓窑上有着半圆型的凸起，在雨水的冲刷之下以及菌核的不断膨大之下，土壤自然而然就会有一些流失。所以，在管理过程中，我们要注意及时培土，修整排水沟。

采收

在茯苓的菌种下窖10~12个月左右，就会陆陆续续长大成熟，然后进行采收工作。采收时，苓窑的周围、窑面的土壤部分，龟裂纹开始不再继续出现，苓皮部位的颜色也开始加深，且没有新的裂纹出现，接种时用到的料筒中的养分已经消耗殆尽，料筒呈现出一种棕褐色，且一捏即碎，这时就能就行采收了。采收时，要注意早熟早收，晚熟晚收。扒图的时候也要小心，不要把苓块弄破弄损。

需要注意的是，茯苓是可以延伸到窖外来结苓的，所以采收的时候要仔细寻找附近有无茯苓，避免遗漏。

在挖后，若是发现没有腐朽的料筒，可以将之重新买到窖子里面，等待二次结苓。

常见的病虫害防治

茯苓在栽培过程中，也会遇到一些病虫害。这些病虫害会影响茯苓发结苓，从而降低产量。

最常见的病害应该是腐烂病，这种病害多数是发生在菌核生长旺期。这种病害出现的原因，大多是排水 *** 、窖内出现积水、采收过晚导致的。出现这种病害的苓块，患病的菌核处会流出 *** 的汁液。目前，对于这种病害，没有什么别的处理 *** ，就是要做好排水，在结苓后及时进行采收。这样，就能很大程度上避免茯苓腐烂病了。

除了腐烂病外，茯苓还经常遭受到白蚁的侵袭。这是因为茯苓的生育时间过长，外加料筒埋在地下，所以容易受到危害。相对于腐烂病来说，白蚁对茯苓的危害更是要命的。轻一点会造成茯苓的减产，严重的话则会导致茯苓当年绝收。所以，要想种植好茯苓，就一定要防治好白蚁。在各个环节都要做好白蚁的防止措施，先是要在下种时，在窑内施放好杀虫剂，防止白蚁进入。在接种的头两个月里，每周要对苓窑进行一次检查，若在苓窑的内部发现白蚁的踪影，就要立即把苓窑打开，放上白蚁粉，扑灭掉白蚁，然后重新开窑，把料筒放置好。这样，才能醉倒程度上防止白蚁的侵害。

此外，在苓场周围，若是出现了杂草和灌木，就要及时除掉，这也是为了防止害虫的滋生。

以上，便是茯苓栽培过程中的病虫害防治 *** 了。病虫害看起来小，但是也一定要注意，否则功亏一篑，所谓"千里之堤，溃于蚁穴"就是如此。

目前，茯苓的应用在我们生活当中已经非常广泛了，从 *** 用到食用，从食用到美容，茯苓出现的场合也越来越多，市场对于茯苓质量的要求也越来越高，期望本篇文章可以帮助到茯苓的种植农户，提高产量和质量，谢谢~

中 *** 名方归脾丸，在5种病调理中广受好评，禁忌和 *** 反应也说清

现代人忙忙碌碌，工作生活的各种压力也越来越大，出现气血亏虚问题的朋友也越来越多，身体缺少了气血的滋养，就容易出现这样那样的健康问题，如何滋补气血，就成了很多朋友关注的问题。在我国的中医理论中，脾是滋补气血的关键，作为“后天之本”的脾，主要起到运化食物，疏布精微的作用，是气血生化之源，把脾滋养好了，身体才能气血充足，健康才有保证。今天我们就来为大家介绍一个心脾同治，气血双补的中 *** 名方——归脾丸。

归脾丸组方及 *** *** 简介

归脾丸的 *** 方源自于归脾汤，而归脾汤的 *** 方则裁化自南宋名医严用和所拟的济生肾气丸，而到了明代，另一位名医薛立斋根据自己的经验，在济生肾气丸的基础上加入了当归和远志两味中 *** 材，而使 *** 方在滋补脾脏的归脾汤。

从归脾丸的组方来看，主要包括了 *** 参、白术、黄芪，茯苓，生姜，远志，酸枣仁，桂圆肉，当归，木香，大枣，炙甘草组成。熟悉中 *** 组方的朋友一定能够看出，在归脾丸中，包含了补气名方“四君子汤”的四种 *** 材—— *** 参、白术、茯苓、炙甘草，同时还加入了补气的元老“黄芪”，所以很多朋友认为归脾丸主要作用是用来补气的，但实际上，在补气的功效之外，归脾丸还能补血。

归脾丸是如何补血的呢？主要是通过2个方面，一是通过方中的 *** 材滋补脾的“气”，气充足了，身体营养吸收才能更好，血的转化也就更顺畅，气血之间关系密切，单补一种，往往效果不佳；另一方面，方中远志，酸枣仁，桂圆肉（也称龙眼肉）具有一定的滋补安神功效，通过调节心神不宁，减少气血的消耗，也是归脾丸补血的重要方式。

因此，归脾丸不但能够补气，还能够补血，不但能够滋补脾虚，对于补心宁心也都是很好的中成 *** ，在临床上治疗调理气血亏虚，脾不统血引起的相关健康问题时，服用归脾丸就是很对症的 *** 物。

关于归脾丸的临床应用，主要有以下5个方面。

心脾两虚引起的失眠

如果你的睡眠状况总是不好，睡得浅，多梦还容易醒，醒来总是思虑过多，觉得非常疲劳，同时还伴有面色萎黄，经常心悸乏力，食欲不振等症状，同时观察舌质淡白，舌边有齿痕，脉搏细弱等症状，这种失眠问题，大多都是由心脾两虚造成的。现代人压力大，特别是一些脑力劳动者，用脑过度，或情绪焦虑的长期影响，都有可能导致心脾两虚而失眠的情况，另外，对于更年期综合征引起的气血不足而导致的失眠问题，服用归脾丸进行调理改善就很对症。

采用归脾丸联合应用谷维素治疗失眠，临床对比研究结果显示，归脾丸联合谷维素治疗组睡眠改善有效率为84.38%，而单用谷维素组有效率为66.67%，说明归脾丸对症应用，有助改善失眠问题。

焦虑抑郁

在抑郁症的中医辨证中，心脾两虚也是常见的证型。在中医理论中的郁证大多都与情志失调，肝郁气滞有关。肝郁易伤脾，从而影响气血的生化，脾虚则气血生化不足，日久而使心失所养，神不守舍。同样的，长期思虑过度，过度劳神，同样也会影响脾的运化，损伤心血，最终导致心脾两虚。

归脾丸是健脾养心的良 *** ，对于属于心脾两虚的抑郁症患者，服用归脾丸进行调理，方中黄芪补脾益气，桂圆肉补脾养心， *** 参白术甘温补气，当归滋养营血，茯神，酸枣仁，远志宁心安神，木香调理醒脾，炙甘草调和诸 *** ，补气健脾，大枣生姜补益脾胃，对于气血两虚导致的心理方面的相关问题，也有不错的帮助。

窦 *** 心动过速和心动过缓

虽然中医和西医对于心的概念并不完全一致，但对于气血两虚引起的相关的心脏问题，归脾丸也有不错的调理作用。特别是由于心脾两虚，心失所养而导致的心律问题，比如窦 *** 心动过缓及心动过速问题，很多时候都与身体气血不足，而使自 *** 经 *** 出现紊乱有关，通过服用归脾丸滋补气血，对于调理和平衡植物神经 *** ，改善心率相关问题，也是可以的。

气虚崩漏

有些女 *** 身体比较弱，因为气不摄血，血海不固，可能就会形成崩漏之症。这种情况往往表现为骤然出现血崩，或淋漓不绝，颜色淡红，其质清稀，同时还会伴有精神疲倦，气短懒言，不思饮食，消化 *** 等症状，这种情况下，可以考虑使用归脾丸来健脾补血，调理改善。

女 *** 更年期综合征

女 *** 在45~55岁之间会经历更年期阶段，在这个阶段，由于体内雌 *** 激素水平的下降，会伴随一系列的身体不适症状和诸多的健康问题，很多女 *** 在更年期阶段都会出现潮热多汗，失眠烦躁，焦虑抑郁，多疑喜哭等症状，这不但会影响个人的身体健康，对于家庭和谐也会形成一定影响，对于伴随上述症状的女 *** 朋友，如果经诊断也存在气血亏虚问题的话，可以考虑使用归脾丸进行调理，归脾丸能够滋补气血，宁心安神，对于调理改善女 *** 更年期综合征的相关症状，也是不错的 *** 物。

归脾丸的用 *** 禁忌和 *** 反应

归脾丸的适应症是心脾两虚导致的气血不足问题，是一个具有补益作用的中成 *** ，作为补虚 *** 来说，它的主要禁忌症就是“实证”的问题，比如对于感冒患者，气滞血瘀的情况，脾虚但湿气重的情况，服用归脾丸不但不能调理身体，还有可能会加重病情，对于上火引起的一些疾病问题，比如咽喉肿痛，牙龈肿痛等情况的，也不宜服用归脾丸。

作为一个 *** 物，有它的益处，自然也有它的 *** 反应风险，归脾丸 *** *** 并不炽烈，如对症应用， *** 反应并不多见，可能出现的 *** 反应包括口干，主要是因为口中津液不足所致；如果服 *** 期间因为燥热伤肺，或肺气虚弱，则有可能造成鼻腔干燥不适的症状；另外，有部分患者服用归脾丸，还有可能会出现便秘的现象，同样也值得注意。

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