俗话说“秋败茄子胜良 *** ”。眼看着金秋9月就到了，可得多吃点。
初秋阶段到秋分前后茄子的口感是非常不错的，是降火气除秋燥的好食材。简单一炒，全家都爱吃。
此时，不妨多吃一些，分享4种茄子的好吃做法，清热降火、滋补脾胃、还能降压降脂。
一、肉沫茄子
1.准备紫茄子两根，去掉两头切成段，直接放入大气的蒸锅中，大火蒸制8分钟。准备五花肉一块，先切成薄片再剁成肉粒。切点葱花、蒜末、小米椒圈备用。
然后把蒸软蒸透的茄子取出来，稍微晾凉一点撕成长条。
2.锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油加入凉油，把肉末倒入锅中，煸炒出里面的肥肉。
然后加入一勺豆瓣酱，一勺辣椒酱，把酱料炒香、炒出红油，放入葱、蒜和小米椒炒香，把茄子倒入锅中快速翻炒均匀。
3.淋入一勺清水，加入适量的老抽，食盐，胡椒粉，继续翻炒2分钟，让茄子吸收汤汁入味。2分钟以后加入适量的鸡精、蒸鱼豉油翻炒均匀，再撒入葱花，少油又下饭的肉末茄子就做好了。
二、烧茄子
1.准备两个紫茄子，把外皮削干净，改刀切成菱形块，切好的茄子用清水冲泡清洗。准备青红椒各一个，切成片。番茄一个，切成小块。大蒜拍扁，切成蒜末备用。
2.把浸泡好的茄子捞出来，撒上一把淀粉拌匀。避免吸入过多的油脂，均匀裹满就可以了。挂完粉以后在茄子上面稍微撒一些清水，防止炸的时候落粉浑油。
3.锅内烧油，五成油温，下入茄子进行炸制，刚下锅的茄子不要翻动，定型以后再搅动，大约炸1分钟，茄子表面酥黄以后先捞出来，把油温升高至六成热，再次放入茄子复炸一遍，时间不要太久30秒钟即可。
4.锅内留底油，放入蒜末爆香，倒入番茄炒碎、炒出红汁，沿锅边加入一勺清水，加入适量的蚝油、食盐、鸡粉，再淋入一点陈醋，少许老抽上色，开大火把料汁熬香，倒入青红椒片快速炒断生，倒入茄子快速颠锅，翻炒均匀后立即出锅。
三、口水茄子
1.紫茄子洗净，切成均匀的滚刀块放入盆中，撒上适量的淀粉拌匀，这样炸出来更香酥，还能防止发黑；生姜切片、葱切段放在一起，再抓入几粒干辣椒、几粒花椒备用；碗中放入生抽10克、蚝油5克增鲜、胡椒粉2克、鸡精1克、白糖少许、 再放入一小勺淀粉，加入适量的清水，搅拌调成料汁。
2.锅内烧油，大概六成热时放入茄子，高油温能使茄子表面快速定型，避免吸入太多的油脂，大约炸1分钟，茄子炸成微 *** 时捞出来；然后把油温升至7成热转为小火，快速复炸10秒钟捞出来，复炸能使茄子更加的金黄焦酥。
3.锅内留底油，放入葱姜蒜、花椒和干辣椒一起爆香，沿锅边倒入准备好的料汁，不停地搅拌把料汁收至粘稠，然后倒入炸好的茄子颠锅翻炒让茄子均匀裹满料汁。
4.再淋入一些明油提亮色泽，即可装盘上桌，最后撒上葱花和白芝麻、美味即成。
四、金针菇茄子煲
1.一把金针菇切掉去根、撕成小撮，用清水洗干净，茄子不用去皮、直接切成长条；再切点葱花备用。
2.烧半锅开水，倒入金针菇汆煮30秒钟，去除上面的土腥味，金针菇煮软以后倒出来，用清水冲洗过凉、控水备用。
3.锅内多烧点油，油温6成热时倒入茄子，中火炸1分钟左右，茄子炸成金 *** 时捞出来控油。
4.锅内留底油，放入葱花爆香，加入一勺柱候酱炒散，倒入茄子和金针菇开中火翻炒均匀，淋入料酒去腥、加入蚝油5克、生抽10克、老抽2克，颠锅翻炒给食材入味，勾入一点水淀粉增加料汁的吸附力，淋入少许明油提亮色泽，翻匀以后盛放在砂锅中、撒上葱花美味即成。
今天和大家分享5道经典糖醋菜的做法，酸甜可口，回味鲜香，开胃下饭，不光大人喜欢，连孩子们也超爱吃，有喜欢的朋友们，下面我们一起学习起来吧。
糖醋里脊
1.准备里脊肉一块，把表面的白色筋膜去除干净，切成厚片再切成1厘米左右的宽条，切好以后放入盆中，加入一勺食盐，倒入一点料酒去腥，用手抓匀腌制10分钟。
2.调脆皮糊：碗中打入一个鸡蛋，加入淀粉50克，面粉10克，淀粉和面粉混合在一起能使炸出来的里脊肉更加焦香，加入少许食盐入味，先把鸡蛋搅散，再淋入一点植物油混合均匀，再分次加入清水，调成能够拉丝的流动面糊即可。
把腌好的里脊肉倒入脆皮糊中，抓拌均匀让脆皮糊均匀裹在里脊肉表面。
3.调料汁：碗中加入番茄酱20克，白糖15克，白醋15克，喜欢吃甜一点的糖可以多放一点，再加入适量的清水，放入一勺淀粉，搅拌至酱料全部融化糖醋汁就调好了。
4.把里脊肉炸一下：锅内烧油，油温五成热时，把里脊肉一个一个放入锅中以免粘在一起，里脊肉遇热以后会慢慢地浮起来，用勺子轻轻的推动让它均匀受热，保持小火大约炸3分钟，里脊肉炸酥、炸成金 *** 时就可以了。
5.锅内留少许底油，把调好的糖醋汁倒入锅中不停地搅拌，糖醋汁烧至粘稠起泡时，把里脊肉倒入锅中快速翻匀后即可装盘，一道酸甜可口的糖醋里脊就做好了。
糖醋排骨
1.准备两斤肋排，剁成均匀的小块，再切点姜片、葱片和排骨放在一起。
另外切一点葱片和姜片放入碗中，再放入几片香叶、一块良姜备用。
准备番茄两个，打上十字花刀，放入锅中烫一下，经常给番茄翻面让它均匀受热，番茄煮破皮以后捞出来晾一会儿，晾凉以后把外皮揭干净，切成番茄丁备用。
2.排骨焯一下水：锅内烧水，排骨冷水下锅，加入两勺食盐入味，倒入料酒去腥，水烧开以后打去锅中的血沫，大约煮3分钟把排骨倒出来，用清水冲洗干净，把排骨单独捡出来备用。
3.把排骨炸一下：锅内烧油，油温五成热时把排骨倒入锅中，经常翻动把排骨打散让其均匀受热，保持小火炸3-4分钟，排骨露出骨头，呈金 *** 时倒出来控油。
4.锅内留少许底油，倒入番茄丁煸炒一会儿，把番茄炒软、炒碎，从锅边加入适量的清水，开大火熬制2分钟充分熬出番茄的红汁，把番茄汤倒在过滤勺中，把番茄汁沥出来备用，番茄汁主要用来增加排骨酸甜的口感，嫌麻烦的朋友可以用话梅代替。
5.锅内再烧油，充分滑锅以后把油倒出来留少许底油，放入几粒 *** 用勺子敲碎，使 *** 快速融化不停地搅拌，熬至糖汁呈红棕色时，把炸好的排骨倒入锅中快速翻匀给排骨上色，倒入番茄汁，放入葱、姜等香料。
再加入适量的清水没过排骨，放入食盐3克，白糖10克，胡椒粉2克，再倒入一些料酒去腥，生抽10克，搅拌化开调料，汤汁烧开以后打去锅中的浮沫，盖上锅盖用小火焖煮40分钟，把排骨焖熟、焖入味。
40分钟以后，把锅中的香料挑出来，加入鸡粉2克，再淋入一点红烧酱油，开大火把汤汁收至粘稠起泡时，淋入一点明油提亮色泽就能出锅装盘了，一道肉质松软的糖醋排骨就做好了。
糖醋茄子
1.准备一个青茄子，把外皮削干净，先切成厚片再切成条，切好以后放入盆中，加入一勺食盐用手抓匀，腌制10分钟杀出茄子中的水分。
准备点葱白和葱叶，分别切成小粒。
2.准备一个小碗，倒入番茄酱20克，加入白糖15克，适量的清水，白醋10克，搅拌化开白糖，再放入一点湿淀粉继续拌匀备用。
3.茄子腌好以后，把里面的水分挤出来放入盆中，抓入适量的干淀粉抓拌均匀，让茄子表面均匀裹上淀粉，这样炸出来的茄子更加焦酥，而且不会吸油。
4.锅内烧油，油温烧至6成热时，把茄子依次放入锅中，保持小火慢炸，有粘连在一起的用筷子打散，茄子炸酥、炸成金 *** 时倒出来控油。
5.锅内留底油，倒入葱白爆香，倒入调好的糖醋汁搅拌均匀，糖醋汁烧开以后淋入一点明油提亮色泽，倒入炸好的茄子快速颠锅翻炒均匀，茄子均匀裹满糖醋汁时即可出锅，最后撒上葱花和白芝麻，一道外酥里软的糖醋茄子就做好了。
糖醋藕片
1.准备莲藕一节削去外皮，从中间切成两半，再切成薄片放在盆中备用。
准备小葱几根，切成葱花备用。
2.把藕片焯一下水：锅内烧水，水烧开以后把藕片放入锅中，焯水2分钟左右，藕片焯熟后倒出控水备用。
3.锅中加入少许植物油，加入一勺清水，放入白糖100克，食盐2克，香醋20克，不停地搅动锅把白糖化开，加入老抽调色，熬至汤汁粘稠起大泡，倒入焯好的藕片迅速翻炒均匀，淋上一点水淀粉把汤汁收浓，最后淋上一点明油提亮色泽就可以出锅装盘了，再撒上一些葱花和熟芝麻点缀一下，一道清脆爽口的糖醋藕片就做好了。
糖醋鱼
1.准备一条已经宰杀好的鲤鱼，清洗干净，紧摁着鱼身先垂直着下刀切至鱼骨，再平刀往上推打成 *** 刀，两边都按同样的 *** 处理好，这样炸的时候鱼片会像牡丹的花瓣一样展开，成菜活灵活现。
准备点大葱片、姜片放入盆中，加入适量的胡椒粉、食盐、料酒，把改好刀的鲤鱼放进去均匀涂抹上料汁，葱、姜塞进鱼肚子里面，腌制5分钟。
2.切点蒜末、红椒丝、姜丝、葱丝用清水泡上，以免流失水分变干。
3.给鲤鱼挂糊：盆里打入一个鸡蛋，倒入两勺淀粉，两勺面粉，淀粉和面粉的比例为1:1，这样炸出来又香又酥，再倒入一点清水，左三圈右三圈地搅成糊状，不要顺着一个方向搅以免面糊上劲。
把腌好的鱼取出来挤去上面的料汁，先撒上一层干淀粉，切口处也要抹匀，吸干鱼表面的水分，再均匀淋上面糊，让面糊包裹满整个鱼身，先裹干粉再挂糊，炸的时候不容易脱浆。
4.调糖醋汁：碗中加入食盐1克，白糖20克，白醋20克，不喜欢太甜或者太酸的可以减少一些用量。
5.把鱼炸一下：锅内烧油，油烧至五成热，油面微微冒烟时，提着鱼尾先把头炸一会儿，这个时候要不停地往鱼身上浇热油，让鱼片展开，鱼片定型以后轻轻地放入锅中，开小火炸制，炸的时候更好不要翻动鱼以免影响定型，不停地用热油浇鱼头、鱼尾和露出油面的地方，鱼身定型以后轻轻地翻过来这样受热更加均匀，大约炸制7-8分钟，鱼身炸透、炸成金 *** 时倒出来控油。
6.锅内再烧油，油烧热以后，倒入蒜末煸炒出蒜香味，加入两勺番茄酱快速搅动化开，再倒入准备好的糖醋汁，继续搅动把白糖化开，糖醋汁烧开以后勾一点水淀粉，转大火收一下汁，糖醋汁变得粘稠起大泡时，加入一点植物油来提亮颜色。
搅匀以后起锅，把糖醋汁均匀地浇在鱼身上，撒上葱姜丝和红椒丝，再撒上白芝麻和葱花点缀一下，一道香酥可口的糖醋鱼就做好了。
一眨眼就进入三伏天了，2022年已经过去一半了。夏天闷热，人们的食欲也会随之下降，这时候做一盘下饭开胃的菜，真的很有必要。
眼下正是茄子成熟的季节，这不，今天我来跟大家推荐几道不错的茄子的做法，看看有没有你喜欢的?
【推荐做法一、鱼香茄子】
所需食材：茄子，葱，蒜，干辣椒，蚝油，老抽，生抽，红油豆瓣酱，淀粉，糖，醋，水。
菜谱做法：
1、茄子洗净，切掉顶端的蒂，切成长条。
2、锅内倒油，烧热后把茄条倒入锅内炸制，炸到茄条变软即可捞出。
3、调一碗鱼香汁，碗内加入生抽、蚝油、老抽、糖、醋、淀粉和水搅拌均匀。
4、锅内留底油，放入干辣椒段和红油豆瓣酱炒出红油，倒入炸好的茄条翻炒均匀。
5、淋上调好的酱汁，撒上葱末和蒜末，翻炒均匀即可出锅。
鱼香茄子是我最喜欢的一种茄子做法了，特别的好吃，喜欢吃茄子的朋友，一定不要错过这道菜。
【推荐做法二、肉末茄子】
所需食材：肉末，线椒，茄子，生姜，大蒜头，盐，生抽，料酒，油。
菜谱做法：
1、茄子洗净，切成小长条放入盘中蒸制。您要是不喜欢切条状，也可以切成丁。
2、锅内倒油，放入姜蒜末炒香，倒入猪肉末翻炒。
3、等肉末炒至变色，淋入少许料酒去腥，倒入切好的线椒圈，翻炒均匀，加生抽、蚝油、盐调味。
4、把蒸好的茄子一同倒入锅内，翻炒均匀，等茄子吸满肉汁之后就可以出锅了。
蒸好的茄子不会吸油，没有油腻感，配上微辣的猪肉末，吃起来咸香可口，是很不错的下饭菜，做起来还特别的省油。
【推荐做法三、豆角茄子】
所需食材：茄子，豇豆，干辣椒，蒜末，蚝油，生抽，糖，醋，水淀粉。
菜谱做法：
1、茄子洗净，切成长条，豇豆切成和茄子一样长得段。
2、茄子和豆角都分别过一遍油，等炸软以后就可以捞出来了。
3、取一小碗，勾一碗芡汁，碗内加入生抽、蚝油、糖、醋、水、水淀粉搅拌均匀。
4、锅内留底油，下蒜末、干辣椒段、郫县豆瓣酱炒香，炒出红油。将炸过的茄子和豆角倒入锅内，翻炒均匀，淋上调好的酱汁翻炒均匀，即可出锅。
豇豆和茄子都是这个季节应季的蔬菜，这样炒出来的菜非常下饭，而且做法也非常简单。
【推荐做法四、酱烧茄子】
所需食材：青皮茄子，蒜末，小葱，黄豆酱，油。
菜谱做法：
1、茄子洗净，切掉顶端的蒂，把茄子切成长条。
2、锅内倒油，放入切条煎制。
3、煎到茄子变软，表面发黄，放入切好的蒜末和黄豆酱翻炒均匀。
4、最后放入切好的小葱末即可出锅。
这个酱烧茄条做法特别简单，调味料也只需要放一点黄豆酱，吃起来咸香可口。
【推荐做法五、蒜蓉手撕茄子】
所需食材：蒜头，长茄子，香油，生抽，醋，盐。
菜谱做法：
1、蒜头用清水清洗干净，先用捣蒜器捣成蒜蓉。
2、捣碎后的蒜蓉放入小碗中，加生抽、盐、醋、香油搅拌均匀，调成一个蒜蓉汁。
3、茄子洗净，切成长条后上锅蒸制。
4、蒸到茄子变软后取出，用手撕成长条，放入盘中。
5、最后把调好的蒜蓉汁淋在撕好的茄条上即可，一盘蒜蓉手撕茄子就做好了。
可别小看这道蒸茄子，它的蒜蓉汁特别的开胃下饭，爱吃蒜的朋友一定要试试。
这5道茄子做法各有各的好，风味也各不相同，都是不错的下饭菜，看看哪个是你喜欢的吧!
农村老奶奶教我茄子做法，回家后一周吃3次，孩子爱吃，每次光盘茄子是我们日常生活中非常常见的一种食材，80岁农村老奶奶教我茄子做法，回家后一周吃了3次，意犹未尽，孩子也爱吃，每次都光盘，很多人都非常喜欢吃茄子，大多数人做茄子吃就是直接炒着吃。但是小编今天告诉你，茄子不要直接炒着吃，加入两个鸡蛋，再简简单单的一做，比红烧肉还好吃。
【肉末茄子片】
【 *** 食材】茄子，猪瘦肉，鸡蛋，淀粉，小米椒，食用油，花椒，豆瓣酱，生姜，大蒜，葱段，料酒，生抽，白糖，食用盐，香菜
【 *** 步骤】
1、首先准备两根合适大小的茄子，将茄子清洗干净，要多清洗几遍，确保清洗的 *** 净净，清洗干净之后先放到一旁控干水。准备适量的生姜，将生姜清洗干净，去掉外皮，然后切成生姜片，切完之后先放到一旁备用。再准备适量的大蒜，将大蒜去掉外皮不用拍，直接切成大蒜片，切完之后放到一个盘中备用。再准备适量的大葱，将大葱切成段，然后放到一旁备用。
2、准备适量的猪瘦肉，将猪瘦肉清洗干净，然后切成片再剁成肉末。剁成肉末之后先放到一个盘中备用。这个时候茄子的水分也已经控的差不多了，将茄子放到案板上切头去尾，然后再切成薄片，切完之后先放到一个大盆中备用。准备一个干净的小碗，向碗中打入两个鸡蛋，用筷子充分打散，然后淋入装有茄子的盆里，用筷子搅拌一下，让茄子都能均匀地裹上一层鸡蛋液。然后分次加入淀粉，边加边搅拌，加淀粉直到茄子表面都能均匀的裹上一层淀粉就可以了。
3、准备适量的小米辣，将小米辣清洗干净之后切成圈，切完之后放到一个盘中备用。起锅烧油，油的量要稍微多一点。锅内油温7成热的时候下入茄子。如何判断油温呢？将筷子放到油锅中，如果筷子上有气泡出现，那么就证明已经7成热了，就可以开始烹饪了。用筷子将所有的茄子都放到锅中，然后用中火慢炸，在炸制的过程中，不停的用筷子翻动，让茄子受热均匀，炸到茄子表面微黄的时候就可以捞出来了，捞出来的时候要先控一下油，捞出来之后放到一旁备用。
4、起锅烧油，锅内油热之后放入花椒，小米椒，炒出香味，炒出香味之后，加入肉末，将肉末炒至变色，肉末炒变色之后加入一勺豆瓣酱，然后用铲子翻炒均匀，再放入蒜片，姜片和葱段爆香，再加入适量的料酒，少量的清水，加点生抽调味，再加一勺白糖，一勺食用盐，倒入炸好的茄子，两分钟后倒入适量的水淀粉勾芡一下，再撒一点香菜，翻炒收汁之后就可以装盘了，装盘之后撒点葱花点缀一下，就可以享受美味了。一道非常好吃的肉末茄子片就这样做好了，做法是不是非常简单呀？如果你喜欢的话，那就抓紧时间准备食材，亲自动手尝试一下吧。
【小贴士】
以上所有用到的食材和调味料都是要根据自己的口味和食量进行适当添加和准备的，不宜准备的太多，以免造成不必要的浪费。
五分钟就学会，茄子的五种经典家常做法，简单实用又好吃提到茄子，可以说没有人是不爱的。不管如何烹饪，哈妹都觉得好吃的不得了。茄肉无渣而清甜，其子嫩而籽少，只要不是直接生吃，都格外开胃下饭。
茄子是我们生活中少见的紫色蔬菜，餐桌上经常可以看见其的身影，冬季可要多吃哦。茄子和番茄一起炒最够味，又软又脆又省油，好吃到尖叫！
一、红烧茄子
食材：圆茄子1个、长青椒1个、西红柿1个、葱1颗、姜适量、蒜5瓣、料酒1汤勺、酱油2汤勺、白糖3汤勺、 白醋3勺、香油适量、盐适量、玉米淀粉适量
烹饪步骤:
1.准备好所以食材，并且洗干净
2.茄子切滚刀块放盐，倒入水泡15分左右，挤出茄子水份，撒入一层薄的玉米淀粉抓匀！
3.西红柿青椒切块，葱姜蒜切片
4.1勺料酒、2勺酱油、3勺白糖、3勺白醋和香油再加一些清水调汁备用
5.锅内放油烧7成热，茄子炸至金 *** 捞出
6.锅里留油放葱姜蒜煸香
7.放入西红柿青椒炒1分钟放事先调好的汁大火烧开
8.放入茄子翻炒均匀大火收汁出锅
9.一道酸甜可口的红烧茄子就做好了！是不是很 *** 呢！
二、凉拌手撕茄子
食材：茄子3根，蒜4瓣，小米辣3个，小葱2根，辣椒油3勺，生抽3勺，陈醋2勺，耗油1勺，糖1勺，盐适量，热油适量
做法：
1?、准备所有食材，茄子洗净对半切开，放入蒸锅蒸10分钟左右，筷子可以轻松 *** 烂即可，放凉后撕成条
2?、调味汁：碗中放入蒜末，小米辣，葱白浇上热油爆香，加辣椒油，生抽，陈醋，耗油，糖，盐，葱花拌匀
3?、将调味汁倒入茄子上，拌匀即可开吃
小贴士
喜欢吃辣的朋友可以多加点辣，超过瘾！
三、风味茄子
食材：茄子 2根 淀粉 适量 蒜 姜 干辣椒 白醋 葱 清水 生抽 蚝油 鸡精 白糖
做法：
1 把茄子洗净切掉蒂部，在中间切开一分为四，斜切成小块
2 放入大盆中，加入适量的白醋，抓拌均匀，之一次加入适量的淀粉抓拌均匀，这一步称为上粉
3 第二次撒上适量的清水、淀粉抓拌均匀，撒清水是为了让淀粉吸附得更牢靠
4 第三次撒上清水、淀粉，抓拌均匀备用，茄子三次上粉才能保证脆爽不回软
5 准备辅料，葱切段、姜切片、蒜切末、适量的花椒、干辣椒备用
6 准备料汁，碗中加入半碗清水、1勺白糖、1勺淀粉、适量盐、2勺生抽、1勺蚝油、半勺鸡精搅拌均匀备用
7 锅中倒油，油比平常炒菜多一些，油温6盛入，放入茄子炸，开中火炸一分钟，将茄子炸金 *** 捞出控油备用
8 另起锅倒入适量的油，油热放入辅料、花椒、葱段、姜片、蒜末炒出香味
9 倒入料汁，开小火将汤汁收浓，再倒入炸好茄子，翻炒均匀即可关火盛出锅
10 再撒上熟白芝麻，香菜点缀，一道外酥里嫩的风味茄子就做好了，味道超级好吃，营养又下饭哦。
四、肉末茄子
食材：
茄子、肉末、葱、蒜、生抽、老抽、糖、淀粉、豆瓣酱、盐、小米辣
步骤：
1、茄子洗干净切长条，撒一小勺盐腌制十分钟；期间调个酱汁：2勺生抽?1勺老抽?1勺蚝油，半勺白糖，1勺淀粉，半碗水，搅拌均匀
2、茄子腌好倒出水分，清洗多余的盐分，挤干；加入淀粉搅拌均匀；
3、锅里热油倒入茄子煎至微黄盛出；
4、锅里留热油倒入肉末翻炒变色，加入葱花、蒜末炒出香味；
5、加1勺豆瓣酱炒出红油，倒入茄子翻炒均匀，倒入酱汁煮至浓稠，撒上小米辣和葱花
五、蒜蓉烤茄
子食材:
长茄子，大蒜，小米辣，香葱，生抽，耗油，孜然粉，烧烤粉，鸡精
步骤:
先洗干净茄子，再刷油，烤箱上下180度烤30分钟，能软。不要去蒸（也可以最后十分钟调成200度)，茄子软后，用刀划开。
再 *** 蒜蓉酱：温油下蒜蓉辣椒,再放生抽耗油鸡精
均匀刷在茄子肉上，再180度烤10分钟即可
最后撒孜然粉和烧烤粉，撒葱花
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，这里为你提供美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松！喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！
好吃到流泪的家庭版红烧茄子，连吃三天都不够By 豆粉957804
用料- 茄子 500克
- 西红柿 1个
- 淀粉 20g
- 面粉 50g
- 鸡蛋 1个
- 葱 适量
- 蒜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 糖 适量
1、把洗净的茄子切成滚刀块，加一勺盐腌制一下，2分钟后把腌制出的水分挤掉！（如果觉得茄子皮厚，可以提前去皮）
2、加3勺面粉和淀粉，加一个鸡蛋搅拌均匀。（不需加水）
3、加平时炒菜的两倍油，把茄子炸一下，炸成金 *** 捞出
4、炸成金 *** 捞出
5、锅里放油，加糖炒融化掉，加姜蒜，再把西红柿炒出汁来！
6、再放一勺生抽，把茄子放进去炒至均匀，出锅即可
茄子的营养功效味甘、 *** 凉，入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌 *** 能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑 *** 用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓 *** 衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦， *** 凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子， *** 剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉 *** 寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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全网最全最经典的茄子做法大全茄子的做法各式各样，荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉 拌菜、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定的功效。既然吃茄子有这么多好处，那我们就变着花样来做吧，下面我就分享茄子的10种家常做法送给大家。
之一道/糖醋茄子
做法/
1:茄子去皮再切块。
2:把茄子均匀的撒上水，然后再均匀的裹上一层玉米淀粉。
3:锅里烧油，待油温六七成热时，把茄子一块一块下入炸。炸制表皮酥脆金黄后倒出。
4:锅留底油，葱蒜沫爆香后放番茄酱还有橙汁炒一下。再放白醋和白糖。
5:把汁熬稠一点，放茄子翻炒几下出锅。
第二道/蒸茄夹
做法/
1:把茄子吧去掉切平 ，然后在上面均匀的切花刀，切到四分之三处，不要切开，我们要往花刀里塞肉馅。
2:把切好的肉馅加盐味，生抽，老抽蚝油，鸡蛋，十三香，淀粉顺十针一个方向，搅上劲。
3:把肉馅塞进茄子里。
4:把茄子放蒸锅里蒸，上汽蒸二十分钟?。
5:把茄夹出锅。再把茄子里的汁倒锅里，勾芡然后均匀地淋到茄子上即可。
第三道鱼香茄条
做法/
1:把茄子去皮后切五厘米长的长条。再切点青红椒条。在准备点木耳。
2:把茄条均匀的撒上水，然后再均匀的裹上一层淀粉。
3:锅里烧油，油温六七成热时放切条炸制，炸制金黄后倒出。
4:锅留底油，葱蒜沫爆香，再放豆瓣酱炒出红油 ，再加陈醋，生抽，耗油，白糖 ，少许水。
5:把汁熬一下，放入切条和青红椒条，木耳，翻炒几下出锅。
第四道/豆沙茄盒
做法/
1:把茄子切成如下图的茄夹。
2:再把豆沙夹在里边。
3:用鸡蛋和面粉和一个鸡蛋糊。
4:锅烧油六七成热时，把茄夹挂上鸡蛋糊，然后一个一个下锅炸。
5:炸的表皮酥脆，金黄后捞出来。
6:装盘后撒上白糖即可。
第五道/酱茄子
做法/
1:先切葱丝和香菜段铺在盘子上。
2:茄子去皮再切成长条。
3:起锅烧油，油温六七成热时，放入茄子炸制，把茄子炸熟炸透后捞出来。控干油。
4:锅留底油，葱蒜沫爆香，再放大酱，生抽，老抽，蚝油，少许水，白糖。
5:把茄条放入，翻炒几下，勾芡出锅。
第六道/风味茄子
做法/
1:茄子切成滚刀块，然后裹上一层淀粉。
2:油温六七成热时，把茄子下入炸，炸制金表皮酥脆后倒出来。
3:留底油葱蒜片爆香，再加干辣椒段，几粒麻椒边炒几下，在放豆瓣酱炒出红油，然后放醋，生抽，耗油，白糖，在加少许水熬一下汁后把茄子放入。
4:翻炒几下，再放点香菜出锅。
第七道/肉段烧茄子
做法/
1:煮里脊切块，然后加水加淀粉在加少许油，搅拌均匀，把没有块都粘上糊.
2:茄子也切块，然后撒点水，再均匀裹上一层淀粉。
3:油温六七成热先把，肉段炸制金黄后倒出。然后再把茄子也炸制金黄，最后再加点青红椒，一块都复炸一下后捞出。
4:锅留底油，葱蒜片爆香后放番茄酱，蚝油，生抽，少许白糖，盐味，还有少许水，熬一下汁。
5:勾芡把肉段茄子放入，翻炒几下出锅。
第八道/酱茄龙
做法/
1:把长茄子切蓑衣刀 ，然后撒上一次淀粉。
2:油温六七成热时，放茄子炸熟透后倒出来，不要把茄子弄碎。
3:留底油葱蒜沫爆香后放番茄酱，蚝油，生抽，老抽，盐味，再放点青红椒丁，在加水。
4:把茄子放入，烧一会勾芡，来个大翻勺出锅。注:大翻勺有点难度，也可以浇汁。
第九道/凉拌茄子土豆
做法/
1:就是先把茄子土豆蒸熟晾凉后。
2:把茄子土豆放大碗里，加盐味，大酱，生抽，辣椒?油，再放点葱花蒜沫和香菜。拌匀即可。
第十道/烧茄盒
做法/
1:把茄子切成茄夹然后再加上调好的肉馅。
2:把茄盒裹上一层淀粉，放在六七成热的油温里炸制金黄后捞出来。
3:留底油葱蒜沫爆香后，放番茄酱，蚝油，生抽，老抽，水，盐味在放茄盒
4:把茄盒烧一会后勾芡出锅。
分享茄子的4种家常做法，比吃大鱼大肉还解馋，学会了不愁没菜吃导语：分享茄子的4种家常做法，比吃大鱼大肉还解馋，学会了不愁没菜吃
茄子是一种常见食材，看着普普通通，营养价值却很高，有清热解毒、消肿等功效，多吃茄子对身体非常好。那么不知道吃啥菜的时候，不妨试试用茄子做菜，分享茄子的4种家常做法，比吃大鱼大肉还解馋，学会了不愁没菜吃。下面我来分享一下这几种茄子的做法，照着做准没错，快来看看吧。
一、西红柿烧茄子
这是我最喜欢吃的一种做法，味道酸甜，下饭很香，每次做了这道菜我都能多吃一碗饭，非常家常的做法，一看就会做了，你也试试。
准备好一个西红柿、两个茄子、一个青椒。西红柿清洗干净，切成小块待用，不喜欢皮的话可以用开水烫一烫将外皮去掉，再切成块。
茄子洗净，去掉茄子蒂，不需要去皮，切成滚刀块或者小粗条，装进大一点的碗里，放少许盐抓拌均匀，腌制十分钟。
时间到后稍微挤一下水分，不需要挤得太干，处理好后倒入适量玉米淀粉混合，给茄子表面裹上一层淀粉。
锅内加油，烧到五成热时，把茄子放进去，炸成外层有些硬的程度，捞出控油。
调一碗料汁，放入白糖、生抽、老抽、番茄酱、水搅拌均匀。
锅内留底油，烧热后放入蒜末、葱白末炒香，倒入西红柿翻炒，炒软后倒入青椒块翻炒。
青椒断生后倒入茄子翻炒，快速炒几下后倒入料汁，炒到粘稠即可。最后撒点葱花就可以出锅了，西红柿烧茄子，看着就很有食欲，你也快尝尝吧。
二、肉末茄子
相信有很多人都去饭馆里吃过肉末茄子，是一道非常受欢迎的下饭菜，其实我们在家就能做，而且做出来不会非常油腻，教你一招这么做不吸油。
准备两个茄子、一块五花肉。茄子洗净去掉茄子蒂，切成滚刀块或者小粗条。加水清洗一遍，控水后加盐抓拌，腌制十分钟，待会儿炒茄子不吸油，用一点油就够了。
五花肉去皮，剁成细腻的肉末。大蒜多一点切成蒜末，切点葱花待用。调一碗料汁，少许白糖、一勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、少许淀粉、适量水混合均匀。
炒锅内加少许油，倒入腌制后的茄子，炒到茄子发软即可，盛出待用。
热锅凉油倒入肉末，炒到变色并微微出油的状态，放入蒜末翻炒，炒出香气，喜欢吃辣的话可以放点。
炒好后倒入茄子，快速翻炒均匀，然后倒入料汁继续翻炒，一直炒到汤汁变少并浓稠即可，肉末茄子就可以出锅了。
三、凉拌手撕茄子
喜欢吃凉拌菜的朋友可以试试凉拌手撕茄子， *** 起来不需要太繁琐的步骤，做好后看起来就很有食欲，吃起来清爽可口。
准备两三个茄子。茄子洗净去掉茄子蒂，整个放进蒸锅，如果茄子太大可以切成两半，放入蒸锅后大火蒸十分钟，时间到后用筷子扎一下最厚的地方，可以轻松扎透就可以了。
取出茄子稍微放一会儿，不然太烫了。调一碗料汁，碗里加入蒜末、盐、白糖、生抽、香醋、香油、小米椒圈搅拌均匀。
等茄子凉下来后，用手撕成小条，稍微细一些凉拌出来更入味好吃。
撕好后倒进大碗内，再倒入料汁搅拌均匀，最后放一些葱花或者香菜末混合，凉拌手撕茄子就做好了。
四、炸茄盒
有时候嘴馋了想吃点炸的，那就做炸茄盒，比去外面买炸货好多了，好吃又健康。
准备适量茄子和一块五花肉。五花肉去皮洗净剁成细腻的肉末，或者用料理机打好，装碗后加少许生姜末、盐、生抽、胡椒粉、鸡精搅拌均匀，再加一个鸡蛋和少许淀粉混合。
茄子洗净，去掉茄子蒂，再切成稍微有一点厚度的圆片，再用刀在圆片上切一刀不要切断。
调一碗面糊，碗里倒入一大勺面粉，和半勺淀粉，如果茄盒的量多，就加两勺面粉一勺淀粉，再放入少许盐和胡椒粉，搅拌后加一个鸡蛋，混合好后分次加入少许清水，搅拌成稠酸奶的状态，然后加一勺油搅拌，细腻顺滑就可以了。
锅内加油，烧到五成热，在烧油的过程中快速把肉塞进茄子内，油热后茄盒放进面糊里裹一下，裹好后放入油锅，中火炸到金 *** ，炸完后，再升高油温复炸一次，炸茄盒就完成了，外酥里嫩好美味。
以上四种做法都很好吃，你学会了吗？当买了茄子不知道怎么做，就试试这几种做法，保准吃得香，快动手 *** 吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。
推荐6道茄子的家常做法，口感软嫩，鲜香开胃，爽口解腻又下饭红烧茄子
食材：2根茄子 1个青椒 4个小米椒 大葱1段
做法：1.茄子洗后切小块放盐拌匀，静置5分钟后把水挤出来放1勺淀粉拌匀备用。
2.放油炒姜蒜末后放入豆瓣酱青椒小米椒炒出红油
3.倒入茄子炒5分钟放大葱少许白糖鸡精五香粉调味翻炒均匀出锅（出锅不放盐，前面腌制有放盐又加了豆瓣酱再放盐会咸了）#连载写作训练营#
剁椒茄子
准备食材：一根茄子、几根青辣椒、几根红辣椒、两粒蒜
1、茄子用少量盐腌制一会儿挤出水分，这一步是为了不用那么多油，因为茄子没软下锅炒实在是太浪费油了！长期重油重盐吃多了很不健康！
2、茄子里放入少量淀粉抓匀，热油放入茄子炸至表面微黄捞出
3、就用锅中剩下的油，放入蒜末，剁辣椒豆瓣酱炒香，有朋友说豆瓣酱一股味道，就是因为你们没有炒香，豆瓣酱一定要炒香！接着放入青红辣椒炒软，倒入茄子；放少量生抽上色，少量白糖提香就阔以了
炒茄子
准备材料：茄子(更好选细细的 )青红椒、蒜、日常调味料即可
1、茄子切滚刀，薄薄的，然后盐水浸泡十分钟后沥干水分备用
2、锅中倒油（我今天油稍微倒多了一点点，别介意）爆蒜和小米椒
3、把茄子放进去煸炒均匀放一小勺盐继续翻炒微微软后放一勺生抽，半勺老抽继续翻炒均匀
4、放入青椒翻炒软了撒点鸡精就可以啦
茄子炒辣椒
食材准备：茄子、青红辣椒、大蒜
炒菜调料：生抽、老抽、盐、鸡精
具体做法：1、茄子洗切滚刀，然后加入3勺盐、与茄子平齐的水泡10分钟后再洗净备用；
2、起锅开火，锅热后油沿着锅边淋2圈油，晃动一下润锅下入茄子，保持1分钟不动；
3、不断均匀翻炒1-2分钟，明显变软即可，然后加入盐、生抽、老抽各一勺翻炒匀匀；
4、倒入之前准备好的青红辣椒和蒜，再加入一点点盐和味精，翻炒一下；
5、接着沿着锅边加入一点点水，翻炒颠几下锅即可出锅享受美味了哟！
辣椒炒茄子
食材：圆茄子、青椒、小米辣、蒜头、五花肉；
做法：1、茄子切片，放盐腌制10分钟，拧干茄子水份备用，青椒拍扁备用；
2、油热下肥肉炒香，下五花肉炒匀，肉推至一边，下青椒、蒜头、盐，用锅铲压至青椒表皮起虎皮，再和肉炒匀，放少许生抽调味；
3、下茄子、小米辣爆炒一分钟，放少许鸡精、一点点清水炒匀即可；
茄子这样做不发黑，不变色，好吃又下饭
食材：茄子、蒜末、线椒，小米辣
做法：1、调料汁：碗里加入一勺蒜末，一勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，一丢丢食盐，放入辣椒，拌匀备用。
2、茄子切小块放入碗中，加入一勺食盐腌制出水，尽量把水都捏干，加入一勺淀粉拌匀。
3、少量油放入茄子翻炒一小会儿，倒入调好的料汁，继续翻炒片刻即可。
茄子捏干水分很容易熟，缩短了炒的时间，加入一勺淀粉相当于给茄子多了一层保护层，不容易变色哦。
茄子怎么做好吃又简单 十大茄子家常菜 烧茄子的家常做法茄子是生活中常见的一种食材，做法有很多种，可以进行炒、蒸、煮、油炸、凉拌等，不管是哪种烹饪方式，基本上都是非常的下饭，受到不少人的喜爱。本文MAIGOO美食小编就为大家分享下10道更受欢迎的茄子家常菜，分别有红烧茄子、地三鲜、肉沫茄子、鱼香茄子、凉拌茄子、油焖茄子、蒜泥茄子、茄盒、豆角烧茄子、土豆炖茄子。在这些茄子家常菜谱中，相信总有一款是你的更爱，一起来详细了解下吧。
1、红烧茄子
茄子是常见的蔬菜，很多人都喜欢吃。茄子的做法有很多，无论是哪种都非常的美味，但最为家常的做法还是红烧茄子。红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴，也是素菜中的精细者，深受大众喜爱。这道家常素菜想要做得好吃，可在炒制茄子时候，放一点白砂糖，这样即可以让茄子更加入味，还能让红烧茄子更红亮好看。
2、地三鲜
地三鲜在古代民间流传叫做“尝三鲜”，最后演变成了很有特色的一道东北地区传统家常菜。它选用了三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒来搭配，不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无 *** 佳肴。“地三鲜”可以说是永远的经典菜，百吃不厌。
3、肉末茄子
茄子是大家都熟知的一种常见蔬菜，最早起源于东南亚地区，古印度是它的驯化地，后来才慢慢传入了我国。肉末茄子就是一道好吃易做的茄子家常菜，以茄子和猪肉为主要食材， *** 而成的家常菜。这道菜无需准备很多，对于不经常下厨的人，是一个很容易享受到的生 *** 验。
4、鱼香茄子
茄子怎么做好吃？Maigoo小编推荐鱼香茄子这道美味菜肴。鱼香茄子是一道四川省传统的特色名菜，是川菜系中鱼香味型 *** *** 菜品。此菜品做法不难，且食材易得，成菜颜色红亮，味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口，其独特的风味，深受广大人们喜爱。因流传度广，早已成为许多人餐桌上更受欢迎的常见菜肴。
5、凉拌茄子
茄子是我们都很熟悉的一种蔬菜，那么茄子家常菜怎么做好吃又简单呢？凉拌茄子就是一道非常简单易做的菜品，以茄子为 *** 主料，口味咸鲜可口。这道家常凉菜，需要先把茄子切块蒸熟，之后再把调配好的酱料及配菜放在上面，浇上热油即可。此菜品的优点是清淡又不是很油腻，而且营养流失得很少，最重要的是吃再多也不会长胖。
6、油焖茄子
油焖茄子是一道以茄子作为主要食材 *** 而成的浙江特色传统名菜，也是一道十分受百姓喜欢的美味家常菜肴，它时常存在在我们的餐桌之上。这道茄子家常菜，主要烹饪工艺是焖炸，茄子内瓤色白，油亮不腻，味道软烂咸甜，非常可口。喜欢的朋友，可以自己动手试试，相信你自己吃过以后，就绝对会爱上它的。
7、蒜泥茄子
茄子家常菜怎么做？在茄子家常菜谱中，茄子的做法有不少，蒜泥茄子便是其中的一种。蒜泥茄子是一道以蒜泥和茄子为主要食材 *** 而成的山东特色传统名菜，口感柔软香润，味道鲜咸，蒜香浓郁，也是百姓喜爱的家常菜。这道菜做法很简单，只要把茄子蒸熟，上面铺上蒜泥，淋上热油即可，喜欢吃辣的，可以加些小米椒，吃起来非常棒。
8、茄盒
茄子烹饪方式有不少，可以进行炒、蒸、煮、油炸等，其中油炸茄子的做法也有不少。那么在油炸的烹饪方式中，茄子怎么做好吃又简单呢？相信不少人跟Maigoo一样立马想到了炸茄盒。茄盒也叫茄夹，是山东地区流行的家庭小菜，也是不少人餐桌上的常见菜肴，做法超级简单，外焦里嫩不油腻，让你吃了还想再吃。
9、豆角烧茄子
豆角烧茄子又叫茄子炒豆角，是一道深受大众喜爱的家常菜肴，以茄子和豆角为主要材料 *** 而成。这道菜做法不难，想要做的好吃，茄子和豆角在下锅一起炒制前，先分别在热油中过一遍，捞出控油后才放锅中一起烧，这样 *** 出来的茄子豆角，味道非常好，又香又下饭，属于成功率超高的美味家常菜。
10、土豆炖茄子
烧茄子的家常做法有不少，用土豆和茄子搭配在一起 *** 的土豆炖茄子，便是一道十分美味的家常菜肴。这道菜将土豆的软腻馨香发挥到极致，把茄子炖得软烂，粘附在土豆上，拌到米饭里，酱香味十足，好吃到起飞，是不少人更爱吃的下饭菜。此菜品做法很简单，喜欢的朋友可以自己动手试试看。
酱茄子
茄子不管怎么做，都非常软嫩入味，而酱爆茄子也是大家平常常吃的一道美味家常菜。酱爆做出来的茄子味道特别好，做法非常简单，成菜酱香浓郁，鲜香美味，茄子的蒜香和着甜面酱的美味，真是下酒又下饭。虽然这道菜是素菜，但吃起来感觉比肉都香，想吃的朋友可以行动起来啦。
咸鱼茄子煲
咸鱼茄子煲不仅是一道广东特色家常菜，还是一道非常受欢迎的大众家常菜。咸鱼茄子煲的特点就是茄子和咸鱼的碰撞，把咸鱼里面独有的咸鲜味全部渗入到了茄子里面，闻着香吃着爽，口感外酥里嫩，不仅开胃，还特别的下饭。这道茄子家常菜，烹饪 *** 简单，厨房小白也能轻松驾驭，喜欢的朋友可以试试！
