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女人生孩子到底有多疼
感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。
想要知道女人生孩子有多痛，没生过孩子的女人去生一个就知道了，保证你此生难忘，打死也不会再生二胎，可惜很多女人是个好了伤疤忘了疼的动物；而男人去分娩体验仪去感受一下就知道了。
形象通俗地说，女人生孩子的痛，相当于10根肋骨同时断裂，阵痛等级达到12级，而且是持续十几个小时甚至是几天几夜那种痛，相信很多男士也承受不住，所以好好珍惜那个为你生孩子的女人吧，她一定是很爱很爱你才肯为你忍受那么多的痛苦。
01女人生孩子究竟有多痛？首先，顺产分为3个产程，之一产程称为开口期，第二产程称为娩出期，第三产程称为后产期。这三个产程都很痛苦，会令很多女人毕生难忘。
1.之一产程：指的是从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)。
这个阶段对产妇来说是最漫长最难熬的阶段。而对于不同的产妇来说，之一产程持续的时间也不同。如果是初产妇大约需要11-12小时，若是经产妇大约需要6-8小时。
之一产程又分为潜伏期和活跃期。
①潜伏期：潜伏期是指从宫缩逐渐加强、宫颈管消失到宫口开到3厘米的阶段，这个阶段可能会持续8-16个小时，称为“潜伏期”。
②活跃期：指的是从宫口开到3厘米一直到开全的阶段，这个阶段大约会持续4-8小时，而宫颈扩张的速度大约是每小时1-2厘米。
之一产程的两个时期中，潜伏期的时间相对长一点，一般情况下需要8-16个小时，由于受多种因素影响，个体差异性也打，所以这个阶段持续的时间也就相差很大。
但这里需要注意的是，如果这个阶段超过了20小时，属于不正常的情况。
2.第二产程：指的是从宫口开全到宝宝完全生出的阶段。
一般情况下，这个阶段初产妇需要持续约1-2小时，经产妇需数分钟到1小时。在这个阶段，产妇会感觉到宫缩痛越来越频繁，有很强烈的并且是自己控制不了的排便感，这主要是胎宝宝的胎头压迫直肠导致，预示着宝宝就要出来了。
奕妈顺产小tips：
作为一个第二产程只用了15分钟的初产妇，我有一些既能加快产程又能有效缓解阵痛的经验分享给你，希望能帮助准妈妈顺利生产。
①在第二产程过程中，产妇会正确呼吸和用力很重要，也就是来宫缩时，要正确屏气，向下用力，通过调动腹直肌和肛提肌的力量可以有助宝宝顺利生出来；等到宫缩过去后，可以稍微放松休息。
这个过程一定要听医生的，医生叫用力就要用力。最重要的是，产妇要学会运用拉玛泽呼吸法来缓解阵痛。我就是拉玛泽呼吸法更大的受益者。我觉得这是产妇的福音。
拉玛泽呼吸法是产科一种经典的助产法，它通过调节呼吸、做助产体操来放松心情、减轻阵痛，让产妇将注意力转移到呼吸的控制上。
掌握了呼吸技巧的产妇可以做到舒缓全身，保持镇定，更加自信，因而能够让宝宝安全快速地出生。
②当胎宝宝的胎头即将娩出时，切不可太过用力，而是要张嘴哈气，使胎儿的头部慢慢娩出，如果宝宝头部娩出的速度过快可能会造成撕裂，有些甚至是中重度的。
值得注意的是，第二产程也是整个顺产过程中最惊险的产程。因为这个阶段，关于到胎宝宝能否顺利娩出、是否出现分娩并发症等，如何正确的接生等，是很关键的时期，所以这个产程最重要也最惊险。
3.第三产程：指的是从胎儿娩出到胎盘娩出的阶段。
度过了前面两个最煎熬的阶段，这个阶段算是比较轻松的，也是比较容易度过的。宝宝生出后，过一会胎盘便开始剥离，同时会有少量出血。
这个阶段，同样需要产妇在医生的指导下，根据宫缩来调节呼吸，用力屏气，协助娩出胎盘。一般情况下，胎盘完全娩出，大约需要30分钟时间。
PS：如果宝宝出生后，过了45分钟，甚至一个小时了，胎盘仍然没有娩出，则需要医生用手给剥离出来。这个过程也相当痛苦，所以说女人生孩子真的太不容易了。
严格来说，顺产还要经历一个第四产程，也就是产后按压子宫的过程。
与剖腹产相比，顺产的产妇在产后被按压子宫的次数比较少，但也不能保证有些宝妈的子宫回缩能力比较弱，就得通过护士按压子宫帮助排除淤血，让子宫活跃起来！
02怎样缓解和减少生孩子的痛苦？1.无痛分娩：无痛分娩对产妇来说，无疑是妥妥的福音。尽管无痛分娩并不能完全消除疼痛，但它至少可以缓解部分疼痛，让产妇不知不觉把娃生了。一般来说，只要能减轻70%左右的疼痛，就已经非常理想了。
我还是很遗憾自己当初没有机会打无痛，糟了很多罪，如果有机会生二胎，我一定要选择无痛分娩。
2.家人陪产：家人的陪伴是更好的安慰，也许他不能替你承受那份痛，但是我想你需要的他会尽量满足你。
之前看到一个新闻，一位男子在产房跳舞，视频里，该男子身着陪产服，在产房里翩翩起舞，神形兼备的舞姿，夸张逗趣的表情，让人看了忍俊不禁。该男子的举动是为了转移待产妻子的注意力，缓解分娩疼痛。这样的老公给我一打好吗？
很多女人生孩子都是一个人在产房奋斗，既孤独焦虑又没有安全感，如果丈夫能陪产给妻子一些帮助、支持和鼓励，相信妻子的心情好也会加速产程，顺利生产的。
3.拉玛泽呼吸法：上文也提过了，这里主要想强调一下它的运用技巧。
●子宫收缩初期：先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式；●子宫收缩渐渐达到高峰时：以大约1秒1个“呼”的呼吸方式；●子宫收缩逐渐减弱时：恢复使用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式；●子宫收缩结束时：做一次胸部呼吸，由鼻子吸气，再由嘴巴吐气。拉玛泽分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。
这种分娩呼吸 *** ，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让宝宝顺利出生的目的。
4.导乐分娩：导乐分娩是目前国际妇产科学界倡导的一种妇女分娩方式，其特点为，在产妇分娩的全过程中，由一位富有爱心，态度和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在她身边，这位陪伴女性即为“导乐”。
“导乐”在整个产程中给分娩妈妈以持续的心理、生理及感情上的支持，帮助分娩妈妈渡过生产难关。
5.水下分娩：水中分娩其实也是一种无痛分娩的 *** 。产妇生孩子会经历之一产程、第二产程、第三产程以及后续过程，水中分娩可以帮助缩短之一产程，减轻产妇疼痛，
但是目前关于水中分娩的安全性还没有得到证实，所以在我国，这种 *** 还没有得到推广。
总结：生孩子真的是女人人生中的一道鬼门关。每个顺产的妈妈都不容易，不仅忍受身体疼痛的煎熬可能还要忍受心理的伤害，真是再煎熬不过了。所以准爸爸及家人一定要给产妇多些支持和鼓励，让准妈妈保持愉快的心情，这样才更有利于顺产。
我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于 *** 侵删）什么游戏更好玩，女生游戏
女生游戏推荐！！！
如果你不晕3D建议玩【人类一败涂地】
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这些都是收费少的而且温文尔雅的。
给我推荐一本值得女生读或是有意义的书吧
在这里，我打算推荐5本书给你。
1.《撒哈拉的故事》，三毛著。
这本书描写的是三毛背着行囊走进荒凉的撒哈拉沙漠，然后和河西结婚，寻找到了属于的爱情，并且感受到了沙漠中的真善美。书中充满的浪漫、真挚的情感，给人慢慢感动。
2.《浮生六记》，沈复著。
这本书是沈复描写的自己与妻子陈芸之间的故事，沈复在书中这样描绘陈芸：【余生只愿，闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温】。陈芸是一个热爱生活的女人，鲁迅曾经觉得她是中国之一美人，林语堂也说她是中国文学上一个最可爱的女人。
3.《82年生的金智英》，赵南柱著。
这本书是韩国的作者写的，但是他描写的是金智英一个人，而她仅是整个东亚女性的一个缩影。在这个社会，面临相同困境的每一位女性朋友。书中说：【你无法想象，一个女孩要经历多少看不见的坎坷，才能跌跌撞撞长大成人。由衷期盼世上每一个女儿，都可以怀抱更远大、更无限的梦想。】
4.《简爱》，夏洛特·勃朗特著。
这本书是英国的一本传世之作了，简作为女主角她不是灰姑娘，也没有遇到灰姑娘一样的爱情，但是这本书中颂扬的是她财务独立、人格平等和婚恋自由的寓言。这是一本非常值得一看的书，推荐。
5.《你当像鸟飞往你的山》，塔拉·韦斯特弗著。
这本书是今年非常火的一本书，里面描写的是一位17岁的女孩子，她没有上过学，但是最后却成为剑桥大学的博士。比尔·盖茨看过后说：“我的自学能力在她面前不值一提，这是一个惊人的故事，真正鼓舞人心。这本书比你听说的还要好！"看到这里，你是不是也非常想看呢？
希望这几本书可以帮助你成长了更加勇敢、独立、美丽的女孩子，然后过上自己想过的生活！
Vlog到底是什么如何做好
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2020年02月07日
关注视频博客，本人出境，记录生活点滴。
要做好说简单也简单，说难也难。
主要在有能吸引人眼球的语句，片段或打动人心的故事，也就是能有感染力引起共鸣。
所以拍摄前一定需要确定视频的主题和拍摄思路。
为什么现在的女生夏天穿凉鞋不搭配 *** 而是光着脚
谢谢你的邀请，为什么现在的女生夏天穿凉鞋不搭配 *** 而是光着脚？
冷热什么的先不谈，这不是重点。我看很多人都本能地觉得 *** 配凉鞋丑，也有人提到服装礼仪要求漏脚趾的凉鞋不配任何款式的袜子，但基本都没有说明白为什么我们会觉得这种穿搭是“丑的”！
我这么说吧：从审美角度说， *** 本质功能是“一体化”，塑造的是腿和脚的整体曲线和外观，利用束缚和遮挡营造的整体化是 *** 美感的根本来源。
像我小时候，记忆中妈妈们都是穿 *** 的。
原因大概是，县城里柏油马路不多，除了主路，还有很多土路，路上也不干净，尘土飞扬是常有的。
公交车也没有，只能步行或骑车，风吹日晒也是常有的。
那个年代，也没有防晒的意识，没人知道有防晒霜这个东西。也没有护肤的概念，更别说给脚护肤了。
至于脚美容，美甲，不提也罢。所以，有兴趣的可以依此条件试一个夏天感受一下。
我小时候夏天甩着两只又黑又粗糙的脚丫子是很正常的事情啊，还有，因为可以换的凉鞋不多，脚丫子通常都会晒出凉鞋的花纹印记，如果换了一双鞋，脚上黑一块白一块也是有的。
可是有一年夏天，我去了父母大城市的朋友家，那家的 *** 姐比我年长几岁，虽然长得还不如我漂亮，却让我陷入深深的自卑中。就因为她那双嫩笋一样的玉足，我之一次看见夏天的脚竟然可以像冬天穿大棉鞋时那样，如此粉 *** 嫩，一样是光着脚穿凉鞋，白得简直可以发光，再看一眼自己的小黑蹄子，内心好受打击……
随着道路街道的完善，街道变干净，公交车多了，有开车了，有了防晒意识，有美甲了，我的脚丫子，也终于可以跟 *** 姐当年有的一拼了。
所以，现在的女生光脚穿凉鞋，是为了露出做了美甲的脚趾，为了舒服方便，还因为夏天穿上 *** 很热啊！
关于本次女生下面的是什么样的要图片和什么游戏更好玩，女生游戏的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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除淤血，让子宫活跃起来！02怎样缓解和减少生孩子的痛苦？1.无痛分娩：无痛分娩对产妇来说，无疑是妥妥的福音。尽管无痛分娩并不能完全消除疼痛，但它至少可以缓解部分疼痛，让产妇不知不觉把娃生了。一般来说，
心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让宝宝顺利出生的目的。4.导乐分娩：导乐分娩是目前国际妇产科学界倡导的一种妇女分娩方式，其特点为，在产妇分娩的全过程中，由一位富有爱心，态度和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女
本都没有说明白为什么我们会觉得这种穿搭是“丑的”！我这么说吧：从审美角度说，丝袜本质功能是“一体化”，塑造的是腿和脚的整体曲线和外观，利用束缚和遮挡营造的整体化是丝袜美感的根本来源。像我小时