什么样的男人适合练习内家拳？内家拳高手身体特征？

大家好，今天来为大家解答什么样的男人适合练习内家拳这个问题的一些问题点，包括内家拳高手身体特征也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 内家拳高手身体特征
2. 如何找师傅学习内家拳
3. 为什么有人说形意拳是野兽气质的内家拳
4. 内家拳历代名家
5. 内家拳都有什么境界，各个境界有什么表现

内家拳高手身体特征

一句话:“内家拳高手多鹤形、龟背、溜肩、小腹微鼓、皮肤柔韧、肌肉似棉、骨胳似钢、拳如铁锤臂如鞭。”特征：

一、放松时胳膊上的肌肉不带棱角，好像有一层水膘，这是经常放松身体肌肉所致；

二、不管多瘦的内家拳拳手，腹部总是前凸，不易看到腹肌，这是经常气沉丹田所致。小腹微豉说明丹田气充盈，滋养五脏六腑。

三、溜肩，是发力顺畅的一种更佳状态，是人体通过拳法训练后，后天返先天而导致生理改造上的一个重要标志。

四、髓满骨密，平时用于养生，战时拳如铁锤臂如鞭，寻常一击即可将人弹出数尺之外，或造成渗透、爆炸性伤害！

五、龟背，当人体脊柱舒展到更佳状态时，就会类似猫科动物的脊柱一样是耷拉着的。尤其像猫在蹲着的时候，背是圆的。

如何找师傅学习内家拳

清朝以前是没有内家拳和外家拳之分的。清初，朝庭为了分化武林才分出内外家拳。学拳必须拜师，自学是学不会的，拜师要讲师承，因为武术是言传身教口耳相传的一种文化。如何找师傅，先了解当地流传的拳种和历代传人的情况，再选择师傅。

为什么有人说形意拳是野兽气质的内家拳

不招不架，就是一下。把浑元劲力发挥到极致。打人如入无人之境，行拳走架如虎狼当前，形意俱入无畏之境!故有野性之说，也印证了技击以实用简单为总原则!

内家拳历代名家

内家拳最有代表性是太极，形意，八卦三大门派。太极有杨露禅，孙禄堂，形意有郭云深，李洛能，戴邦龙，八卦有董海川，傅振嵩等。内家讲究内练一口气，外练筋骨皮，实战讲究内劲制人。

内家拳都有什么境界，各个境界有什么表现

看了七个回答，竟然没一个满意的，内家拳的核心是什么？没有把这个东西说明白，说来说去说在精气神，练静化气等大道理，大理念上。

太极拳拳理上有两篇文章是至关重要的，没看过这两篇文章，你还不好意思说你懂太极拳，这话说起来有点玩笑味。但我们看了这两篇文后，感觉这样的说法还真不为过。张三丰的《太极拳经》，王宗岳的《太极拳论》。

太极，八卦，行意三种拳是武术界公认的有内功的拳种，刚柔相济，但三者的练法截然不同，原理一样，都是形于手指，脚到稍。

他们都有如下共同点:

之一，讲究内气，丹田

第二，讲精气神

第三，身体内部畅通

第四，形于手指

第五，心静内敛

第六，以气运身。

第七，阴阳虚实变化

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