遗人（如何面对亲人离去后的悲痛与疗愈）

一、允许自己悲痛 面对亲人的离世，我们需要允许自己悲痛。这是一个正常的反应，不要试图压抑或掩盖自己的情感。可以找一个安静的地方，放声大哭，释放自己的情感。同时，也要注意自己的身体健康，保持良好的睡眠...

牵着乌龟去散步 2024-10-24 14 #悲痛 #亲人 #离去 #面对 #如何