如何跳好曳步舞？怎么跳鬼步舞教学？

大家好，今天给各位分享如何跳好曳步舞的一些知识，其中也会对怎么跳鬼步舞教学进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 校长带学生跳鬼步舞完整版教程
2. 怎样跳鬼步舞
3. 怎么跳鬼步舞教学
4. 心跳曳步舞有几个跳法
5. 如何跳鬼步舞

校长带学生跳鬼步舞完整版教程

之一，先要弄清楚鬼步舞的基本特点。鬼步舞可以这样说，教动2下，手臂动一下，一开始不习惯，慢慢慢就好了。

第二，先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样容易找到感觉了。熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。

第三，抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下，幅度要小，好比方言说的咯噔一下。

第四，左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放，也要注意是脚的前脚掌着地。

第五，左脚放下的同时，右脚向后蹬一下，一定注意这两只脚是同时发出动作。

第六，再说手臂的动作。左脚抬起放下的2次动作中，右臂动一下，右脚抬起放下的2次动作中，左臂动一下，胳臂要抬得夸张一些，到达胸前。

第七，音乐是动感很强的音乐，并且是鼓点很强，节奏比较快的音乐。一开始跟不上那个音乐，没事的，一步步练习，找到感觉以后，再去配音乐。就感觉容易多了。

怎样跳鬼步舞

1、之一个动作，右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。然后左脚抬起，重复同样的动作，并慢慢加快速度。

2、第二个动作，双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态。另一边同样。一直反复的动作，逐渐加快速度。

3、第三个动作，右脚抬起，往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动，另一边也一样。

4、第四个动作，一边抬脚，一边向抬脚的方向转。

怎么跳鬼步舞教学

1、站好后，抬起左腿的同时，右腿后退之一步。注意，左腿要垂直抬起。

2、左腿落下的同时，右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。

3、换右脚抬起的同时，左脚后退之一步。注意右脚抬高垂直地面。大腿平行地面。

4、右脚落地同时，左脚后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在右腿上

5、基本步讲完了，多练习，后面的都是基本步变化而来的。

曳步舞，又称鬼步舞。它起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance，hardstyle，house， *** ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

心跳曳步舞有几个跳法

奔跑：正奔、足跟奔跑、立跟奔跑、后拉奔跑、醉奔、前空踏、垂直空踏、倒奔、前抬后滑奔跑。后蹬步、后蹬奔跑。侧奔、横奔、前踏后蹬奔跑、内交叉奔跑。

飘步：原地飘、前飘、后飘、点飘、两点飘、立脚飘、丁字飘。

螃蟹步：微螃蟹步、小螃蟹步、大螃蟹步、布丁蟹步、凌波微步（把凌波微步和螃蟹步放在一起是因为它和小螃蟹步有点像）。

飞步、搓步、流氓步，这三个步子有点相近。

侧滑：前点、后点、甩腿三点、三点转（有转一圈、两圈）、反侧滑。

卡步：前卡、后卡、立脚卡步、反脚卡步。

拖沓步、毽子步、剪子双飞、蝴蝶步、八字步、翻转步、立脚横拉、拉丁扭步、屈腿侧跳、迷踪步、内旋步、钟摆步、颠步、冲锋步、波浪步、轻拂波浪步、双闪叠步、正勾步、扣转步换脚、小蛇步、大蛇步、双蛇步、立脚开合不、刨步、米字步、甩腿立脚、立脚旋转、立脚拉步、开合拧步、太空步（此太空步和迈克尔杰克逊的太空步不一样）、太空漫步、提腿后拉步、不倒翁步、立脚搓步、横拉踩滑、立脚旋转踩滑。

如何跳鬼步舞

1、之一个动作，右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划。然后左脚抬起，重复同样的动作，并慢慢加快速度。

2、第二个动作，双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态。另一边同样。一直反复的动作，逐渐加快速度。

3、第三个动作，右脚抬起，往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动，另一边也一样。

4、第四个动作，一边抬脚，一边向抬脚的方向转。

关于如何跳好曳步舞，怎么跳鬼步舞教学的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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