女人抵抗力差吃什么好？孩子抵抗力差吃什么补身体好，吃蛋白质粉好吗？

大家好，今天来为大家分享女人抵抗力差吃什么好的一些知识点，和孩子抵抗力差吃什么补身体好，吃蛋白质粉好吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 宝宝免疫力低吃什么奶粉好
2. 老婆被洗脑做了康宝莱，有什么好的办法可以拯救
3. 女性例假后喝乌鸡汤，怎么做乌鸡汤
4. 孩子抵抗力差吃什么补身体好，吃蛋白质粉好吗
5. 吃什么可以提高免疫力

宝宝免疫力低吃什么奶粉好

我家宝宝也总爱生病，胖不起来，听说乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，我就给他的奶粉换成金领冠睿护了，它的配方中就含有乳铁蛋白和三重益生元，能帮助宝宝提升抵抗力，促进营养吸收，现在我家孩子可比以前壮实多了，也不爱生病了。

老婆被洗脑做了康宝莱，有什么好的办法可以拯救

我小姑子就是做了康宝莱，害了我们全家也一起遭殃。

我小姑子是一个36岁还没有结婚的大龄剩女，她做过很多的事业，每一次都是亏本收场，都是要她的家人帮忙收尾。例如前年的微商的产品，家里头还堆积如山，去年跟人家合伙的童装，到现在还堆在车库里。今年，她又弄了一个项目，又给朋友洗脑袋学人家加盟康宝莱，还想自己开个店。

我跟我老公说，你要劝劝你妹妹，前几年亏本的钱都是我们借的。现在不要说还了，提都不敢提。现在还想开个店。啥都不懂就要学人做老板了。

我小姑也是一头牛，认定了方向就会死命冲。自己都不了解康宝莱，就进了几大箱的货。当然钱也是问她哥借的。谁叫人家有哥哥宠。她说自己要做小白鼠，亲自试验。我倒也想知道她会不会成功，她是一个200斤的胖子。

早上她就喝一瓶奶昔，不吃其它东西了。然后调了一大杯茶，那个水杯目测有5L，然后又吃一些瓶瓶罐罐的药，说是促进新陈代谢，中午，晚上也是奶昔。按照这个餐单，月瘦三十斤没问题！肯定没问题，不知道到时候人还活着没有？

我看见都她这样吃都没有胃口，其实减肥无非少吃东西，还有煅练身体，吃这种东西又要花钱，又没有胃口，傻不傻！

这不，这第二天就受不了，继续大吃大喝，然后那几箱东西又放在屋里头铺尘了。这可是花了好几万的东西呀。不过幸好我这个小姑还没有租店铺做这个事业，要不我们就亏死了。

最后这几箱奶昔给邻居带去乡下喂牛去了。

女性例假后喝乌鸡汤，怎么做乌鸡汤

女性例假后喝乌鸡汤，乌鸡汤怎么做？

女性每个月的例假期，因为大量的失血，人都是比较虚弱的，那段时间脸色都会差很多。例假后，为了快速恢复，我们可以吃一些补气养血的食物，而乌鸡炖汤就是一道非常好的滋补气血的食物。

乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、维生素及多种氨基酸和微量元素，但是其胆固醇和脂肪含量却很低。常食乌鸡可以增强免疫力、滋阴补血，而用乌鸡炖汤能让人体充分的吸收乌鸡的营养物质，所以女性例假后喝乌鸡汤是很好的选择。

我从小就体弱多病，脸色长期是蜡黄蜡黄的，几天例假过后，更是虚弱得很，有时都觉得自己气都提不上来，说话也没有精神。后来看中医，就建议我每个月例假完后两三天用乌鸡炖四物汤喝。我断断续续喝了两年，身体状况改变不少，现在快50了，一切正常，看起来比同龄人还要年轻很多，可能和每个月喝乌鸡汤也有关系吧。

专门针对女性例假后喝的乌鸡汤做法

一，所需材料

主料：乌鸡一只

配料：当归、熟地、白芍、川芎、麦冬

佐料：盐

二、 *** ***

1，乌鸡宰杀后，处理干净。

2，把乌鸡整支放入锅里，加入足够的清水。

3，开火，把水烧开后撇去浮沫。

4，把当归、麦冬清洗后放入锅里。水开后开成小火。

5，炖到鸡肉软烂，加入少量的盐调味，即可出锅，吃肉喝汤。这样炖的乌鸡汤味道不是很好，药味比较重。因为是道药膳，所以不需要太多佐料。

*** 食用乌鸡汤的小贴士

1，我自己食用的几种中药药量没有写出来，因为每个人的身体状况不一样，如有需要可以找中医对症处理。只加入当归也是补血的，而加入麦冬是为了防止上火。

2，乌鸡都比较小，可以整只下锅炖，感觉这样炖出的肉更好吃。

3，药膳不需要放过多佐料，加少许盐即可。

关于家庭炖药膳，更好还是咨询中医对症下药，虽然只是滋补气血，但每个人的身体状况不尽相同，有的气虚、有的血虚、有的气血双虚、还有的人吃了大补的容易上火，这些都需要医生辩证施药。

我是荷幺姑，每天分享不同的美食心得，期待和您共同探讨有关美食的乐趣，欢迎您评论区留言。我们明天见……

孩子抵抗力差吃什么补身体好，吃蛋白质粉好吗

关于吃蛋白粉的问题

不推荐吃蛋白粉。

因为人体的各种免疫球蛋白(也就是抗体)都是蛋白质。因此，很多家长都认为给孩子吃蛋白粉，就可以多制造生产一些免疫球蛋白来抵御病菌，增强抵抗力的这个想法是不正确的。免疫系统的成熟、功能维持，需要各种各样的营养素，并不仅仅是蛋白质，在抗体的制造过程中，锌、铁、钙、维生素A、硒、多种维生素B族等都参与在抗体的合成。同时过多的蛋白质摄入会增加肾脏处理代谢的负荷，因此肾功能异常和肾脏发育不完善的儿童、青少年，一定要控制蛋白质的摄入。

关于吃什么的问题

抵抗力强其实并不等于免疫力强。

抵抗力强的人，可能更会保护自己。例如天冷了多穿衣服，不吃生冷的食物，经常运动。这些人也在别人眼里也是“抵抗力”很强的人。

如果真的非要说吃什么让孩子少生病，那就是均衡饮食，特殊强调充足蛋白质，富含锌、维生素A、硒、铁、维生素C、维生素E和叶酸的食物。

这些营养素常见于海产、瘦肉、全谷物、豆类、蔬菜水果和坚果中。也就是说要做到食物多样化：

一周2-3次海产提供优质蛋白和锌；

1次猪肝提供高吸收度的铁和大量维生素A；

维生素A在很多深黄色、深绿色蔬菜中也很常见；

深绿色蔬菜，如菠菜、茼蒿、西兰花等富含叶酸；

水果蔬菜都是很不错的维生素C来源，如甜椒、白菜、红薯叶、猕猴桃、草莓、橘橙等；

各种豆类、蘑菇、全谷物、海产、坚果也可以提供足量的硒，如小麦胚芽、鸡腿菇、豆干、腰果、杏仁、海蟹、牡蛎等。

我是注册营养师徐Maggie（徐敏洁），健康实用知识的搬运工，欢迎关注我！

吃什么可以提高免疫力

坚持锻炼身体。根据自身身体承受能力，选择适合自己的运动项目。不能专吃大肥大肉，不要吃过于油腻及糖份太多的东西。不能挑食，多吃粗粮淡饭，瓜果蔬菜。食物搭配要均衡，保持一日三餐吃饱吃好。要多喝水喝茶。禁烟酒。不要熬夜，少看手机，保持充足的睡眠。

关于女人抵抗力差吃什么好和孩子抵抗力差吃什么补身体好，吃蛋白质粉好吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

标签： 抵抗力 蛋白质粉 什么 身体 孩子