大家有什么退烧的好办法啊？如果宿舍37度，没有空调，还有什么好的降温办法吗？

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享大家有什么退烧的好办法啊，以及如果宿舍37度，没有空调，还有什么好的降温办法吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 家里没有空调，还有什么办法降温
2. 如果宿舍37度，没有空调，还有什么好的降温办法吗
3. 发烧39度怎么才能快速退烧
4. 除了开空调，还有什么办法能让屋内温度快速下降
5. 屋顶要怎么隔热，有没有简单易操作的 *** 介绍一下

家里没有空调，还有什么办法降温

现在是初夏，很多地方的温度还没有升到30度，武汉今年的气温也比往年同时期低一些。我家在武汉，每年夏天室内室外都想蒸笼，热的人受不了，恨不得躲进冰箱。随着生活条件的提高，空调成了千家万户首选降温的热门产品，在外面办事回家之后之一件事就是开空调，空调并不是只有优点没有缺点，人们一旦进入空调房之后就不愿意出来了，长时间在封闭的空调环境中待身体会出问题，就是医生常说的空调病。所以我们在使用空调时尽量缩短使用时间，过两三个小时把门窗打开通通风。

一天只使用几个小时的空调那在家里势必会很热，我们就想其他办法把屋里的温度降一点下来：

1、门窗打开通风，这个是最简单快捷的 *** 了，中午太阳大的时候有阳光照进房里要及时拉上窗帘；

2、用盆子盛一盆水，加入冰块，放在风扇底下，利用风扇的风把冰块的凉气吹出来；

3、清扫家里的杂物，减少东西的堆放，让空间显得更大，这样会加速空气的流通；

4、有条件的家庭可以安装隔热窗帘，这种窗帘能有效阻挡阳光中的热量；

5、床上铺凉席，将家里的布艺沙发等家具上铺上触感凉快的装饰物；

6、家里多摆放绿植，绿色能让人在视觉上觉得清爽，又能改善家里的空气质量；

7、减少家里电器的使用，电器在长期运行时会散发出热量，会导致家里温度更高。

以上 *** 是我自己在日常生活中积累的一些小小经验，希望能帮到你~

如果宿舍37度，没有空调，还有什么好的降温办法吗

其实宿舍没有空调的日子比较痛苦，但是也有很多值得回忆的，因为生活总是在前行。

还记得很久很久以前在上军校的时候，那时候我们住在6楼，那时候的楼里面基本上没有插电的地方，一个房间住8个人，里面光有个日光灯，没有插座，所以的话你带了电器也是白搭，我们住的那个房间靠近马路，所以到了晚上的时候就非常的吵，可是天气又非常的热，有个同学非常有意思，他害怕吵，因为在马路旁边，所以的话吵肯定是有的，但是比起热来说那算不了什么，结果经常我们在第2天早上就会大汗淋漓的起来了，却发现窗户被关了，晚上我们热得非常痛苦，可是那位同学呢，早上睡得正香，把我们给气的恨不得一起把她给打一顿，于是我们就说了，你这是坐月子呢？现在想想觉得那时候的行为是很好笑的，毕竟她晚上睡不着，而我们呢又怕热！

那时候我们是如何解决热的这个问题呢？当时是没有空调，每个宿舍也就是每个班都没有空调，所以也就习惯了，我们晚上是打开门睡觉的，因为我们楼底下有专门的同学值班，晚上我们一般上完晚自习以后是9:00，我们晚上7:00看新闻，然后是自习，那是在阶梯大教室！在教室的时候有空调，所以感觉不到，更何况那时候大家可以清闲一会儿，聊会儿天吹吹牛，谈谈自己的家乡，偶尔我也会把从南京带去的豌豆偷偷拿出来和同学分享，只是那太香，很多同学馋的真的直流口水，因为在军校真的没有什么可以吃的。那也是转移热的一种 *** ，我感觉的时间过得比较快一些，那时候吃状元豆都是一颗一颗的吃，盼望着早点下自习，去冲个澡，太热太热了，对待热天我们在阶梯教室的时候，会拿一个毛巾，是湿的，这样的话热了可以擦擦汗，有的同学会偷偷的拿个小盆放到抽屉里。到了宿舍呢，我们就要开始洗漱，我们15分钟必须把洗漱完毕，我们经常会偷偷的，在每个人床底下都会放一盆水，因为为什么呢？因为晚上实在是太热，我们不让铺凉席，那时候部队里不发凉席，我们是白床单，但是到了晚上以后，我们怕把床单弄弄脏，往往是上面再铺一个单子，而且的话我们晚上睡觉不敢乱动，怕把床单弄脏，弄皱，主要是第2天还要把床铺的很平整，我经常是把毛巾扭的不是太干，放在额头上就好像孩子们发烧了降温一样，除了额头，把两个腿上也都放上毛巾湿毛巾，这样的话能降降温，毛巾热了以后，然后再放到洗脸盆里面，再蘸蘸水，再搭到身上就感觉凉爽多了。还好那时的蚊子不算很多。我们在床上睡觉的时候一般很少动（太热），除了睡着以后。在手臂上两个手臂，手腕那个地方卷上凉毛巾！

如果碰到星期六星期天的早上，那就太好了，太美不过了，一大早的时候天闷热闷热的，我们星期六星期天，每天一个队，100多人，其中10个人可以请假外出，我们就让他们带回了很多那种甜甜的带的方方正正的冷饮。我们用它来度过星期六星期天，因为它能让我们凉快一会儿。天气太热，喝水也是个问题，于是我们经常是把茶壶的盖都打开，这样的话，喝起水来就比较方便了，一般星期六星期天白天我们总是把窗帘拉着，因为不检查内务，所以的话不需要及时叠被子，也是因为天太热没有空调的原因，所以我们拉着窗帘，有的同学实在没办法了，让请假外出的同学带回来很多矿泉水，当时还经常停水，所以的话热极了，就把矿泉水往头上浇一下，真是段艰苦的日子。

在军校的日子，我们基本上每个人都备了几把扇子，这种扇子不能是那种大的圆扇子，只能是纸扇子可以折叠的，因为天太热，没有空调，每天晚上只听到各个宿舍扇扇子的声音，没一个人敢说话的，因为9:45上床10:00就休息了，而且每天晚上都要检查宿舍查岗查哨，一晚上好几次。

特别是中午，坐岗的时候，天太热了，怎么办呢，岗哨旁边有个水池子，因为是坐岗，不是站岗，所以我们动不动可以去水池子冲一下脸，还是偷偷的！

虽然现在有空调了，可能各大军校的学生宿舍，跟从前也不一样了，但是我依旧怀念过去的军校生活，其实说怀念，也许更怀念青春吧！

发烧39度怎么才能快速退烧

分享三个立杆见影的退烧 *** ，家长一学就会，如果孩子精神状态好，可以不用药，就能退烧！

发烧是人体对抗疾病的一种正常反应，孩子的免疫系统不完善，发烧比成人频繁很多，等孩子大了，发烧的频次就会越来越少的。这是小儿推拿的退烧手法，但对成人也适应。

1、打马过天河

以中指运内劳宫数遍，后一手拇指按住内劳宫，一手食指、中指、无名指沿前臂掌侧正中线，从腕横纹拍打至肘横纹三五分钟，至局部红赤为度。

2、退六腑

操作者一手握其手腕，另一手食指、中指指腹从肘横纹推至腕横纹10分钟左右。如果四肢凉，即使高烧也不推。

3、下推脊柱

在小孩后背正中间位置，从第七颈椎向下一直到尾骨尖端，就是接近 *** 的位置。

每分钟的操作次数可以做50次到100次，反复的往下擦，一般来讲像三岁的小孩要是擦个300次到400次，为了安全你可以稍微再多一点，做到500次，但是不要再多了。在小孩晚上临睡觉之前，大约八、九点钟左右给他进行推拿，基本上这一宿时间他都不会烧了，所以这一宿稳定了，到第二天早晨他的病情比较稳定。

【张家纲温馨提示】

孩子大人出现以下情况，不要磨蹭，立即就医：

如果是孩子：

3个月以内的婴儿

拒绝进食或喝水

严重疲倦或神智不清

严重喷射式呕吐

持续高烧还退

如果是成人：

剧烈头痛或畏光

呼吸困难、胸痛、咽喉肿痛、腹痛、小便困难

异常疲倦、易怒、抽搐/痉挛、神智不清或失常

推拿过程中孩子哭闹有利于出汗，夜间高热的孩子多半与饮食有关，所以应以清淡饮食为主。对危及孩子健康的急性传染性疾病所导致的高热，应及早诊断，切延误病情。

如果感兴趣，可以私信我输入退烧手法，看视频了解更多小儿推拿知识。张家纲愿与大家一起为了孩子的健康和快乐的明天，一起研讨小儿推拿和育儿知识，每天进步一点点，未来生活更美妙！

除了开空调，还有什么办法能让屋内温度快速下降

设计师小墨，专注分享装修经验，有任何装修疑问都可以私信我哦！

除了开空调，解暑降温的 *** 太多了。不知道大家最近有没有关注到微博这条热搜，像欧洲、英国、法国等国家热的竟然靠 *** 中国风扇解暑救命，难道国外家里都不装空调么？

其实不是国外家里不装空调，而是有3大因素造成国外安装空调的情况和咱国内有所不同：

因素一：空调安装费

就空调价格来说，国内和国外相差不大！但其空调的安装费却很惊人，不光比空调本身价格贵，想装上像样的空调至少得2500欧元（折合人民币20000），也就是说国外普通家庭想在家里装台空调算是一种奢求。所以不少网友吐槽：还是国内好，空调免费安装！

因素二：建筑不允许挂外机

像欧洲那些上百年的建筑，由于时间久远导致建筑隔音差，而空调外机运行时噪音大，加上空调外机影响美观，所以很多建筑是不允许挂空调外机的。

因素三：气候

部分西方国家因气候影响，早晚温差大，加上常年多雨，所以也就没安装空调的必要。

（至于今年可能比较例外，太阳公公换岗，不光国内高温，像欧洲、法国巴黎等国家夏季温度都快飙升到50度了）

1、DIY解暑神器

自制室内小空调：风扇+塑料桶

塑料桶在外侧三分之一处挖3个洞，然后用PVC管焊接，桶内壁包一圈泡沫垫，倒入冰水或冰块，选择合适大小风扇，在桶盖上按照风扇大小挖好尺寸进行组合。最后盖上风扇盖，室内小空调就 *** 完成了。

自制随身小冰袋

毛巾剪裁，通过热熔胶枪进行粘合成袋子，然后将冰块包进毛巾就好啦。（担心冰块融化水漏出来，也可以将用一次性塑料袋先包住冰块再放进毛巾内）

2、室内物理降温

窗户贴防晒膜；地板多拖几遍；有条件 *** 冰块，就将冰块装盆里，放在房间达到一定降温。

3、家居装饰

室内多以浅色调进行家居装饰，比如符合夏季主题的绿色或者蓝色，让人在视觉上感受到清凉。

看到国外没有空调的样子，瞬间感觉自己好幸福，吹着空调，吃着西瓜，人生圆满了~如果你也有实用的解暑小妙招，评论区和大家分享分享吧~

屋顶要怎么隔热，有没有简单易操作的 *** 介绍一下

屋顶隔热

买了顶楼，或者自建房屋顶，都需要做隔热保温，常见的有以下几种 *** :

1.铺设保温板:直接在楼顶的楼板上铺设隔热保温板，普通的用泡沫板，好一些的用挤塑板，厚度约4-8厘米左右根据当地天气情况选择合适的保温板，保温板厚度厚，密度高，保温效果好。施工简单，建筑行业保温常用做法，经济实惠。

具体施工步骤:首先将楼顶打扫干净，保证屋面干燥整洁。其次铺设保温板，均匀整齐，板材之间留有3毫米左右的伸缩缝。然后在保温层上铺设垫层，同时找出排水坡度，便于屋面排水，然后做卷材防水。这种方式施工简单，快捷，一般一周左右完工，适用于自建房，或者没有做楼顶保温的房屋。

2.泡沫混凝土:也叫发泡混凝土，在混凝土中添加发泡剂，在浇筑成型时，内部因化学反应，会形成自封闭气孔，成类似蜂窝或者活性炭的孔隙状结构，利用中空隔热原理达到保温隔热的效果。重量轻，只有同样体积混凝土的1/5——1/8。耐冻耐热，施工方便，自密实混凝土，无需振捣。具体施工方式:先将屋面打扫干净，无灰尘沙石，然后洒水浸润，把屋顶楼板做潮湿，便于发泡混凝土与原混凝土楼板结合。然后直接在屋顶浇筑发泡混凝土，并且做排水坡。养护几天，待发泡混凝土完全干燥固化以后，做屋顶垫层，干燥后，最后屋顶做防水。

3.保温砂浆:轻质材料为骨料，以水泥为胶凝料，掺和一些改性添加剂，经搅拌混合而制成的一种预拌干粉砂浆。保温隔热好，施工方便，耐候耐腐蚀，与建筑墙体同寿命，强度高，有一定防水性，造价低。即可用屋顶也可用外墙。施工 *** 与上述发泡混凝土一样。

4.隔热保温砖:如果是已经交工后的房子，屋顶防水施工已经做好。为了增强屋顶的隔热保温，可以在屋顶铺设隔热砖。隔热砖楼顶直接铺设，施工比较方便。一种是平铺的隔热砖，直接用水泥砂浆铺设在屋顶上即可。一种是架空砖，可以与屋面架空，形成中空结构，通风降温隔热。架空砖直接铺设在屋顶即可。

5.室内屋顶保温:在室内屋顶用保温板，或者挤塑板，或者岩棉，贴着楼板下表面做保温，然后用吊顶封平。这种适合不方便在屋顶做保温施工的，如商品房屋顶属于公共区域，尤其是有屋顶花园的或者运动场的，再者涉及屋顶防水维修，也比较麻烦。这种方式的缺点是降低了室内的层高。

施工 *** :将屋顶打扫干净，现在顶面固定条状龙骨，然后将保温板塞入龙骨间，最后用石膏板封平，石膏板用自攻丝固定在龙骨上。如果吊顶有高低造型，需要先做好造型龙骨，然后安装保温板。

常用的就是上述几种方式，施工简单方便，技术要求低。一般新建房屋用第1、2、3种方式施工。如果是购买的商品房，用第4、5种方式比较方便。

屋顶隔热原理:太阳直晒屋顶，主要是通过阳光照射屋顶，热辐射传导热量，导致屋顶发热。所以隔热的方式，一种是反射太阳光，将热量反射到天空中，减少热量传导，一种是隔绝屋顶的热传导，使用隔热材料，热传导系数低的材料，降低屋顶热量传导。

所以除上述的几种方式外，在屋顶贴反射膜，反射太阳光，也可以起到隔热的作用，或者在屋顶铺设隔热瓦，彩钢瓦，树脂瓦，或者做架空隔热层也可以。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

标签： 办法 什么 退烧 降温 宿舍